Аппликатор кузнецова применение при бессоннице

В. С. ЧУГУНОВ,
доктор медицинских наук, главный врач клинической больницы № 8 имени
Соловьева — клиники неврозов Минздрава РСФСР

Поскольку есть основания полагать, что у все большего
числа людей будет в домашних аптечках «Ипликатор Кузнецова», имеет смысл
поделиться с читателями нашим опытом, подсказать, как лучше использовать ипликатор
для налаживания сна.

Начну с самого главного для всех, кто решил им
воспользоваться. Прежде всего посоветуйтесь с врачом, сделайте те анализы и
исследования, которые он порекомендует. Это важно! Если, к примеру, у женщины
мастопатия, а у мужчины аденома предстательной железы, придется отказаться от
иглоаппликации: как и массаж, как и физиопроцедуры, она стимулирует рост
различных новообразований, в том числе полипов, кондилом.

Но напрасно ждать, что один только ипликатор обеспечит вам
богатырский сон.

Сон — очень сложный процесс, и его качество напрямую
зависит от того, как вы прожили день. Если вы переедаете, особенно на ночь,
выясняете отношения на повышенных тонах, не можете поздно вечером отказаться
от телепередачи или завлекательного детектива, никакой ипликатор не поможет
избавиться от бессонницы.

Множество самых разнообразных причин в наше наполненное
событиями, информацией время могут обусловить нервное перенапряжение и
сопутствующую ему бессонницу. И мы должны, просто обязаны помочь себе,
предпринять все возможное, чтобы не доводить организм до срыва, до невроза! Я
уверен, каждому это по силам.

Возьмем, к примеру, обычную женщину — горожанку. Деловую,
энергичную. После работы она торопится домой, отстояв еще и очереди в
магазинах, уставшая, раздраженная. Ждут дети, муж. Даже если они помогают ей,
все равно без хозяйки домашняя мельница не крутится. Я бы посоветовал такой
женщине: «Не спешите что называется с ходу бежать на кухню! За 15—20 минут
семья с голоду не умрет. А вы тем временем…»

А еще лучше вернемся чуточку назад. Вы подходите к дому.
Приостановитесь, полюбуйтесь облаками на небе или птахой, присевшей на куст.
Перекиньтесь двумя словами с соседкой у подъезда, даже посидите на скамейке
3—4 минуты. И вы войдете в квартиру более спокойной, уравновешенной. Примите
душ или хотя бы оботритесь влажной губкой и на 15—20 минут лягте на ипликатор.
Колючки ощущаются лишь первые минуту-две, потом по телу разольется тепло,
минут на 5—10 вы даже задремлете (ведь под воздействием игл в кровь
выбрасываются эндорфины— гормоны сна). А когда вы встанете, то почувствуете,
что от раздражения, «вздернутости» не осталось и следа: с детьми и мужем вы
готовы говорить ласково, приветливо, успеваете без напряжения приготовить
ужин, переделать массу домашних дел и телевизионную передачу посмотреть.
Короче говоря, вы не падаете с ног. Вечер проходит спокойно, и так же
спокойно вы готовитесь ко сну. Вы снова можете полежать на колючей пластине
минут 40—60. Не хотите просто лежать? Почитайте книгу. Имейте только в виду,
что зона сна расположена в центре спины— от середины лопаток до поясницы
(рисунок 1). Именно на эту часть спины надо положить ипликатор.

Ускоряет засыпание и надавливание (не массаж!) в течение
минуты точки над бровями (рисунок 2). Еще одна точка сна расположена на
подошве, в ямке, которая образуется, если пальцы ног как следует поджать
(рисунок 3). Определить ее точно трудно. Поэтому лучше покатать босыми ногами
скалку, бутылку.

Не пренебрегайте и ритуалом подготовки ко сну. У каждого
он свой. Одни привыкли принимать теплый душ, другие предпочитают теплые
ножные ванны, кому-то помогают уснуть отвары трав. Что ж, на здоровье! Только
пейте их по глотку в течение вечера. И, пожалуйста, старайтесь не
сосредоточиваться на мыслях о бессоннице.

Если же она не поддается тем мерам, о которых здесь
рассказано, конечно, надо обратиться к врачу и вместе с ним постараться найти
причину нарушения сна.

Но в любом случае ипликатор станет вашим помощником.
Пользоваться им рекомендуется дней 15—20. Затем сделайте перерыв примерно на
месяц. Дело в том, что если применять ипликатор без перерыва, эффект
снижается. Вы заметите, что кожа после снятия пластины с модулями почти не
краснеет, не становится горячей, вы не чувствуете приятного расслабления,
раскрепощения после процедуры, как раньше. После перерыва вы опять ощутите
целебную силу иголок.

Источник

О том, что массаж полезен для здоровья давно известно. И сейчас все больше людей отдают предпочтение таким методам, так как лекарственная терапия часто приносит больше вреда, чем пользы. Очень большую популярность приобретают приспособления для домашнего использования. Самым известным из них является аппликатор Кузнецова. Вред и польза его подробно изучены врачами, и доказано, что правильное его применение эффективно при многих заболеваниях.

Что такое аппликатор Кузнецова?

Это массажный коврик с нашитыми на него небольшими пластинками с шипами – простой и очень эффективный. Можно сказать, что это массажер для ленивых, потому что нужно просто лечь на коврик или придавить его к больному месту. Из – за этого он обрёл большую популярность.

Те, кто знает, какую пользу оказывает такой игольчатый массаж, пользуются аппликатором часто, снимая боли в мышцах и суставах, повышая работоспособность и настроение и улучшая иммунитет. Сейчас существует множество видов аппликаторов, различающихся величиной шипов и расстоянием их друг от друга, размерами и формой основы.

1. Классический аппликатор Кузнецова. Самый простой и самый дешевый. Но стоимость зависит от размера основы, ее формы и материала. Это могут быть большие коврики, массажеры в виде пояса или стельки для стоп. Иногда пластинки можно купить отдельно, тогда самостоятельно придется крепить их на основу.

2. Аппликатор Кузнецова валик предназначен для массажа мышц, стоп и суставов. Его можно катать по телу или ногами по полу. Ещё можно подложить валик под шею и лечь на него, так легко снимается боль в шее.

3. В последнее время эффективность массажера увеличили с помощью магнитов, которые находятся на каждой пластине. Такие аппликаторы стоят дороже, но благодаря магнитному полю, воздействие его сильнее.

Какой эффект оказывает на организм?

Во время процедуры иголки аппликатора вдавливаются в тело, воздействуя на мелкие сосуды — ускоряется кровообращение, повышается обмен веществ, вымываются бляшки из сосудов и различные токсины. Особенно эффективен при болях в спине и суставах аппликатор Кузнецова.

Польза аппликатора:

— успокаивает, расслабляет мышцы;

— увеличивает работоспособность;

— снимает боль;

— улучшает кровообращение;

— повышает иммунитет;

— ускоряет процесс регенерации клеток;

— стимулируется обмен веществ;

— улучшает тонус и повышает эластичность кожи.

Применяется аппликатор Кузнецова:

1. Чаще всего такое воздействие используется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

— при радикулите;

— остеохондрозе;

— артритах;

— болях в мышцах;

— ишиасе.

2. Но не только такие проблемы лечит аппликатор Кузнецова. Применение его показано при:

— головных болях;

— бессоннице;

— усталости;

— ожирении и целлюлите.

Какой вред может принести аппликатор?

В основном при использовании такого массажа побочных эффектов не наблюдается. Для людей, у которых снижен порог болевой чувствительности, существуют специальные разновидности с более тупыми шипами. Поэтому большинство пациентов хорошо переносят аппликатор Кузнецова. Вред и польза от него несравнимы. Ведь негативные эффекты могут быть только при неправильном применении массажера. Некоторые чувствуют сильный жар, учащенное сердцебиение, может подняться давление или появиться шум в ушах. В этом случае процедуру нужно прекратить.

Всем ли можно им пользоваться?

Как и для любого массажа, для пользования аппликатором Кузнецова есть противопоказания:

— родинки, папилломы или бородавки на том месте, куда прикладывается массажер;

— дерматиты и повреждения кожи в месте воздействия;

— тромбофлебит;

— различные опухоли;

— эпилепсия;

— склонность к кровотечениям;

— высокая температура;

— беременность.

Подводя итог, пользы гораздо больше, чем вреда. Пользуйтесь на здоровье!

Хотите читать полезные статьи о здоровье?

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал

ДОКТОР ЕВДОКИМОВ www.gyga.ru

Источник

bsnt В. С. ЧУГУНОВ, доктор медицинских наук, главный врач клинической больницы № 8 имени Соловьева — клиники неврозов Минздрава РСФСР
Журнал «Здоровье» 88/11

В девятом номере «Здоровья» опубликована статья об «Ипликаторе Кузнецова», где говорится, в частности, о том, что его испытания проводились в нашей клинике. Действительно, уже более 10 лет врачи практически всех отделений широко применяют иглоаппликацию в комплексном лечении различных заболеваний, в первую очередь неврозов и обусловленной ими бессонницы. Накоплен большой опыт, выявлены тонкости индивидуального использования «ежиков» — так мы называем ипликатор.
Поскольку есть основания полагать, что у все большего числа людей будет в домашних аптечках «Ипликатор Кузнецова», имеет смысл поделиться с читателями нашим опытом, подсказать, как лучше использовать ипликатор для налаживания сна.
Начну с самого главного для всех, кто решил им воспользоваться. Прежде всего посоветуйтесь с врачом, сделайте те анализы и исследования, которые он порекомендует. Это важно! Если, к примеру, у женщины мастопатия, а у мужчины аденома предстательной железы, придется отказаться от иглоаппликации: как и массаж, как и физиопроцедуры, она стимулирует рост различных новообразований, в том числе полипов, кондилом.

Получив от врача «добро», вы можете смело брать ипликатор в союзники. Особенно мы советуем это сделать тем, кто занят умственным трудом, а также представителям так называемых сидячих профессий. Мы убедились, что ипликатор в таких случаях чрезвычайно эффективен. Он отлично снимает нервное напряжение, оберегая тем самым организм от губительного воздействия стресса. И если минут 15—20 полежать на пластине с модулями, или посидеть, прижавшись к спинке кресла, а ипликатором обернуть верхнюю часть спины и предплечья, или наложить его плотно на шею и затылок, вы почувствуете себя отдохнувшим, как бы сбросившим с плеч груз дневных забот. Объясняется это тем, что, воздействуя большим количеством игл на зоны Захарьина-Геда, ипликатор рефлекторно улучшает кровоснабжение мозга, внутренних органов, разрывает болевые, раздражающие и возбуждающие импульсы, идущие от скованных усталостью мышц в центральную нервную систему.
Но напрасно ждать, что один только ипликатор обеспечит вам богатырский сон.
Сон — очень сложный процесс, и его качество напрямую зависит от того, как вы прожили день. Если вы переедаете, особенно на ночь, выясняете отношения на повышенных тонах, не можете поздно вечером отказаться от телепередачи или завлекательного детектива, никакой ипликатор не поможет избавиться от бессонницы.
Множество самых разнообразных причин в наше наполненное событиями, информацией время могут обусловить нервное перенапряжение и сопутствующую ему бессонницу. И мы должны, просто обязаны помочь себе, предпринять все возможное, чтобы не доводить организм до срыва, до невроза! Я уверен, каждому это по силам.
Возьмем, к примеру, обычную женщину — горожанку. Деловую, энергичную. После работы она торопится домой, отстояв еще и очереди в магазинах, уставшая, раздраженная. Ждут дети, муж. Даже если они помогают ей, все равно без хозяйки домашняя мельница не крутится. Я бы посоветовал такой женщине: «Не спешите что называется с ходу бежать на кухню! За 15—20 минут семья с голоду не умрет. А вы тем временем…»
А еще лучше вернемся чуточку назад. Вы подходите к дому. Приостановитесь, полюбуйтесь облаками на небе или птахой, присевшей на куст. Перекиньтесь двумя словами с соседкой у подъезда, даже посидите на скамейке 3—4 минуты. И вы войдете в квартиру более спокойной, уравновешенной. Примите душ или хотя бы оботритесь влажной губкой и на 15—20 минут лягте на ипликатор. Колючки ощущаются лишь первые минуту-две, потом по телу разольется тепло, минут на 5—10 вы даже задремлете (ведь под воздействием игл в кровь выбрасываются эндорфины— гормоны сна). А когда вы встанете, то почувствуете, что от раздражения, «вздернутости» не осталось и следа: с детьми и мужем вы готовы говорить ласково, приветливо, успеваете без напряжения приготовить ужин, переделать массу домашних дел и телевизионную передачу посмотреть. Короче говоря, вы не падаете с ног. Вечер проходит спокойно, и так же спокойно вы готовитесь ко сну. Вы снова можете полежать на колючей пластине минут 40—60. Не хотите просто лежать? Почитайте книгу. Имейте только в виду, что зона сна расположена в центре спины— от середины лопаток до поясницы (рисунок 1). Именно на эту часть спины надо положить ипликатор.
Ускоряет засыпание и надавливание (не массаж!) в течение минуты точки над бровями (рисунок 2). Еще одна точка сна расположена на подошве, в ямке, которая образуется, если пальцы ног как следует поджать (рисунок 3). Определить ее точно трудно. Поэтому лучше покатать босыми ногами скалку, бутылку.
Не пренебрегайте и ритуалом подготовки ко сну. У каждого он свой. Одни привыкли принимать теплый душ, другие предпочитают теплые ножные ванны, кому-то помогают уснуть отвары трав. Что ж, на здоровье! Только пейте их по глотку в течение вечера. И, пожалуйста, старайтесь не сосредоточиваться на мыслях о бессоннице.
Если же она не поддается тем мерам, о которых здесь рассказано, конечно, надо обратиться к врачу и вместе с ним постараться найти причину нарушения сна.
Но в любом случае ипликатор станет вашим помощником. Пользоваться им рекомендуется дней 15—20. Затем сделайте перерыв примерно на месяц. Дело в том, что если применять ипликатор без перерыва, эффект снижается. Вы заметите, что кожа после снятия пластины с модулями почти не краснеет, не становится горячей, вы не чувствуете приятного расслабления, раскрепощения после процедуры, как раньше. После перерыва вы опять ощутите целебную силу иголок.

Источник

Происхождение болевых ощущений

В этой статье я расскажу вам как использовать Аппликатор Кузнецова при болях в спине. Болевые ощущения в области спины могут доставлять дискомфорт или даже лишить человека возможности полноценно двигаться.

По происхождению болевые ощущения в спине разделяют на боли:

спровоцированные растяжением мышц и связок;
заболеванием внутренних органов;
психическими расстройствами;
а также боли, спровоцированные ущемлением нервных окончаний;

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Последние относят к вертеброгенному болевому синдрому.

Боли ноющего, стягивающего характера различной интенсивности могут уменьшиться после отдыха, растирания и разминания болезненного участка спины. При выборе лечебной терапии необходимо учитывать насколько интенсивно и как долго проявляются болевые ощущения и сопутствующие с ними заболевания.

Снизить боль в спине помогают противовоспалительные, обезболивающие препараты и лечебный массаж. В области, где присутствует повышенное мышечное напряжение, массаж особенно необходим.

Однако сегодня, массаж – это достаточно дорогостоящая процедура, поэтому пройти полный курс в медицинском учреждении может позволить себе не каждый.

Лечение бессонницы «Витафоном»

Устройство «Алмаг-01» производит магнитные волны, которые оказывают благоприятное воздействие на различные системы и органы человека. Чаще всего прибор используется при проблемах со спиной, шейном остеохондрозе и бессоннице.

Устройство применяется дома самостоятельно без помощи специалиста. Для правильного использования нужно:

Принять удобное положение.
Закрепить прибор вокруг головы.
Включить «Алмаг» на 10 минут.
Расслабиться на время процедуры.

Продолжительность первого сеанса не должна превышать 10 минут. Полный курс терапии включает в себя минимум 10 сеансов. Точное количество процедур определяет врач.

Нельзя использовать аппарат на полный желудок. Лучше начинать процедуру за 40 минут до еды или через 3 часа после последнего приема пищи.

Во время первых сеансов пациент может ощущать легкую боль в проблемной области. Это нормальная реакция организма на такое лечение. Не нужно ничего предпринимать, боль уйдет сама.

При появлении первых признаков нарушения сна стоит сразу использовать «Алмаг», бессонница перестанет беспокоить пациента уже через 3-4 сеанса. Но чтобы проблема не вернулась, нужно пройти до конца курс лечения.

https://www.youtube.com/watch?v=channelUCitrjLkwUOHkJVEJyropGcg

Запрещено применять устройство при следующих условиях:

беременность;
наличие системных заболеваний крови;
наличие злокачественных образований;
после установки кардиостимулятора (имплантированного).

Изначально аппарат «Витафон» создавался для ускорения восстановления пациентов после оперативных вмешательств, перенесенных травм. Сегодня сфера его применения расширилась. Устройство используется для борьбы с гайморитом, импотенцией, гастритом, мигренью, ринитом, другими проблемами со здоровьем. Лечение «Витафоном» помогает быстро справиться с нарушениями сна (особенно с бессонницей).

Главная задача прибора — это нормализация кровотока и лимфодренажа в нужных зонах посредством вибрации. При борьбе с бессонницей выбор точек действия устройства подбирается специалистом для каждого пациента индивидуально. Только врач определит подходящий режим работы прибора, продолжительность сеанса лечения.

Отказаться от процедуры с «Витафоном» придется при:

беременности;
инфекционных болезнях;
злокачественных опухолях;
наличии в организме стимуляторов-имплантатов.

Несколько видов аппликатора

Для обеспечения удобства использования воздействия на биологические активные точки человеческого тела, разработано несколько видов Аппликатора Кузнецова.

Они различаться между собой:

материалом основы;
степенью плотности и жесткости шипов;
цветом шипов (желтый, оранжевый, зеленый, синий);
наличием или отсутствием магнитов в конструкции;

В виде коврика

Одной из самых распространенных и универсальных моделей считается аппликатор, изготовленный в виде коврика. Для получения терапевтического эффекта при болях в спине его размещают на ровной горизонтальной поверхности, ложатся на него и в течение процедуры периодически перемещаются с целью изменения точек приложения действия шипов.

В виде валика

Достать до труднодоступных мест на теле человека, индивидуально отрегулировать силу нажима позволит аппликатор в виде валика.

Аппликатор-пояс

Разрешить проблему с регулярными перегрузками поясничного отдела и болями в спине поможет аппликатор — пояс.

Аппликатор-диск

Провести самостоятельно сеанс массажа, возможно используя аппликатор в виде диска, закрепляемого на руке. Аппликатор-диск не заменим при лечении гематом и ушибов.

В виде стелек

Избавиться от застоя жидкости нижних конечностей поможет аппликатор в виде стелек для обуви.

Электросон

Такой метод борьбы с бессонницей относится к нейротропной терапии. Импульсный тон активно воздействует на ЦНС, что приводит к развитию у пациента состояния, похожего на естественный физиологический сон.

Проводить процедуру можно только в специальной комнате (в темноте и полной тишине или при звучании легкой расслабляющей музыки) под контролем специалиста.

Пациент располагается лежа на удобной кушетке. Один сеанс лечения электросном продолжается от 20 до 60 минут. Полный курс терапии включает в себя не менее 10 процедур.

Такое средство помогает справиться с проблемой любого типа и происхождения. В отличие от снотворных препаратов электросон при бессоннице безвреден для организма, не вызывает привыкания.

Имеются у процедуры и противопоказания:

эпилепсия;
близорукость, другие проблемы со зрением;
лихорадка;
микроинсульт;
онкологические заболевания.

Степень жёсткости по цвету

Степень жесткости шипов аппликатора Кузнецова предопределяется их цветом. Желтые шипы имеют максимальную жесткость, и предназначены для людей с высокой болевой чувствительностью, синий – напротив, имеет мягкую фактуру, и идеален для людей с низкой болевой чувствительностью.

Магнитные аппликаторы имеют более высокую эффективность терапевтического эффекта за счет создания дополнительного воздействия на тело человека магнитного поля. Основной их минус – это высокая стоимость.

Тибетские аппликаторы сочетают в себе все перечисленные свойства.

Массаж головы валиком Ляпко

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Валик Ляпко представляет собой конструкцию с резиновой пластиной, покрытой иглами из латуни и меди. Выступающие части покрыты цинком, серебром, золотом, другими металлами. Валик воздействует на органы точечно через кожу. При правильном использовании он безопасен для организма человека. Если ошибочно расположить валик на теле, появится дискомфорт. Возможны даже незначительные царапины от иголок.

Массаж головы валиком Ляпко разрешено проводить самостоятельно. Работать нужно и с зоной шеи. В первые 3-4 минуты пациент испытывает легкий дискомфорт, который вскоре переходит в ощущение легкого покалывания, тепла. Человек расслабляется, становится сонливым.

Для снотворного эффекта данное средство в борьбе с бессонницей используется вечером. Процедура занимает 20 минут. Продолжительность курса составляет от 2 дней до 3 недель. Точные сроки терапии определяет врач.

Запрещено использовать валик Ляпко при следующих условиях:

наличие ран, других повреждений на голове и шее;
повышение температуры;
заболевания крови;
истощение;
острые инфекционные болезни.

Не рекомендуется применять устройство во время беременности. Перед началом процедуры требуется консультация врача.

Как получить от аппликатора наибольший эффект при болях в спине?

Наибольший эффект от массажа шипами при болях в спине можно получить соблюдая следующие правила:

массаж надо проводить за 1,5 часа до или после приема пищи;
перед началом процедуры рекомендуется принять тёплый душ, или очистить кожу влажным полотенцем;
в помещение, где будет проводиться процедура, должно быть тихо, комфортно, проветрено, температура воздуха должна быть 20-24 0С;
в случае ощущения колющей боли от надавливания шипами и сильного дискомфорта процедуру следует прервать и продолжить спустя некоторое время с меньшей силой вдавливания шипов;
во время массажа шипами положение тела должно быть удобным и максимально расслабленным;
ощущение тепла во время массажа шипами свидетельствует о высокой эффективности воздействия.

Периодичность и длительность процедур при использовании аппликатора Кузнецова?

Периодичность и длительность процедур подбирается индивидуально в зависимости от особенностей организма человека интенсивности болей в спине и цели воздействия. При вертеброгенном болевом синдроме аппликатор Кузнецова используют 2-3 раза в сутки по 7-15 минут.

В период острой фазы обострения перед применением следует обязательно проконсультироваться с врачом. Продолжительность времени воздействия на болезненную область в фазу обострения не должна превышать 5-7 минут с периодичностью 3-8 раз в сутки.

Для повышения работоспособности и общего укрепления организма рекомендуются ежеутренние воздействие аппликатора на основание черепа и стопы в течение 5-10 минут. Для избавления от бессонницы от 10 до 20 минут шипами аппликатора массируют основание черепа и спину.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Для уменьшения жировых отложений в подкожной клетчатке и уменьшения эффекта апельсиновой корки рекомендуется 1-2 раза в сутки по 10-15 минут воздействовать аппликатором на проблемные участки тела.

Помните, во время терапии в зоне воздействия аппликатора должно ощущаться тепло, дискомфорта быть не должно. Придерживайтесь этих правил использования аппликатора Кузнецова при болях в спине и боль в спине пройдёт.

Источник