Бессонница но слышу голоса

Бессонница но слышу голоса thumbnail

Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 1.5k.

Какие мысли могут прийти на ум человеку, когда на утро он вспомнит, что слышал голоса в голове во время засыпания? Часто подобные размышления приводят к тому, что люди начинают считать себя неадекватными или сумасшедшими. При этом они могут бояться обратиться к врачу из-за возможности озвучивания нежелательного диагноза, поскольку нередко такое явление возникает при шизофрении. Причинами данного состояния также могут выступать эпилептические припадки, алкогольный галлюциноз и сонный паралич.

Слуховые галлюцинации при сонном параличе

При паническом расстройстве, ВСД, стрессе, продолжительном беспокойстве у больного иногда наблюдается такое состояние как сонный паралич. Оно заключается в том, что обездвиживание мышц происходит ещё до засыпания, или человек пробуждается до того, как оно начнёт идти на спад. Сонный паралич – это так называемое переходное состояние из бодрствования в засыпание, при котором проявляются слабость мышц, острое чувство тревоги, а также интенсивные слуховые или зрительные галлюцинации. Состояние может наступать как при засыпании, так и при пробуждении и, как правило, сопровождается:

  • шумом, гулом, писком или звоном в ушах;
  • паническим страхом;
  • чувством сдавливания груди;
  • ощущением присутствия поблизости некой сущности, желающей причинить вред;
  • удушьем, недостатком воздуха;
  • ложным ощущением движений туловища;
  • дезориентацией;
  • «вне телесными» ощущениями.

Также одним из проявлений сонного паралича является слуховая галлюцинация, когда человеку кажется, будто он слышит голоса во время засыпания или перед пробуждением. Как правило, эти голоса кажутся человеку враждебными, принадлежащими кому-то, кто хочет каким-то образом навредить или даже убить, и вызывают сильнейший страх. Часто при этом человек, находящийся в состоянии сонного паралича, уверен, что доносящиеся звуки издают бесы, демоны и прочие существа. Больной изо всех сил пытается проснуться; в наступлении полного пробуждения способен помочь стон или, например, подергивание пальца. Чаще всего сонный паралич происходит, когда человек засыпает на спине и может возникать по причине отека рук, поднятых выше уровня головы. Существует мнение, что начавшийся приступ можно научиться устранять, если нервная система станет менее чувствительной к стрессам, а также нормализуется качество и продолжительность сна. В большинстве случаев сонный паралич наблюдается у пациентов от 12 до 30 лет, наибольшую склонность к возникновению приступов имеют психиатрические больные с паническим расстройством. Состояние не опасно, однако неприятно настолько, что больной может начать испытывать страх перед каждым отходом ко сну.

Последствия

Однажды столкнувшись с сонным параличом и услышав в голове зловещие голоса, человек начинает испытывать сильную тревогу относительно своего засыпания. Качество его сна значительно ухудшается: наступает бессонница, возникают слишком частые пробуждения, сон становится поверхностным. Это, в свою очередь, вырисовывает следующую картину.

  1. Человек не высыпается. Он становится рассеянным, подавленным, не может сосредоточиться, у него ухудшается память.
  2. Нередко такие люди становятся замкнутыми и раздражительными. Если им не с кем поделиться проблемой или страшно о ней рассказать, ситуация усугубляется. В некоторых случаях возможно проявление агрессии.
  3. У больного существенно снижается работоспособность. Иногда даже выполнение необременительных дел становится почти невозможным.
  4. Человек боится последствий. Тем, кто не знает, что с ними происходит, голоса в голове при засыпании кажутся неким паранормальным явлением или признаком приближающегося сумасшествия.
  5. Все вышеперечисленные последствия могут привести к тому, что человек начнёт избегать каких-либо контактов с окружающими людьми, перестанет выходить из дома и впадет в глубокую депрессию.

Лечение

Для предотвращения возникновения неприятных проявлений, в первую очередь, рекомендуется исключить стрессовые ситуации. Если это не удаётся сделать собственными усилиями, необходимо посетить психотерапевта, выявить причину психологического неблагополучия и проработать её при помощи специальных методик. Стоит заметить, что невролог Кевин Нельсон, изучавший особенности сонного паралича, пришёл к выводу, что у отдельных людей мозг может быть предрасположен к подобному проявлению. Также он отметил, что испытываемое при этом чувство выхода из собственного тела схоже с ощущением, испытываемым человеком перед смертью. Некоторые люди иногда пытаются сознательно спровоцировать наступление сонного паралича, чтобы испытать подобные ощущения, однако делать это не рекомендуется, поскольку такой опыт может вызвать сильный испуг.

Голоса в голове во время засыпания далеко не всегда являются признаком начинающейся шизофрении или другого заболевания, связанного с расстройством мышления. В некоторых случаях, люди, испытывающие иррациональные страхи, также могут время от времени слышать некие звуки или голоса по причине чрезмерного психоэмоционального напряжения. Однако не стоит в данном случае закрывать глаза на проблему, поскольку навязчивые фобии могут наихудшим образом отразиться на качестве жизни.

Источник

Часто причиной галлюцинаций являются патологии центральной нервной системы. В психиатрии звуки в голове относят сразу к нескольким заболеваниям — шизофрения, галлюцинаторно-бредовые синдромы, биполярное аффективное расстройство, депрессивные состояния.

Разновидности слуховых иллюзий

Слуховые галлюцинации бывают:

  1. Истинные — человек, видя такие иллюзии, уверен, что они существуют в реальности. Такие посторонние шумы мешают заснуть.
  2. Ложные — шум внутри головы или других частей тела. Такие иллюзии считаются наиболее опасными для больного человека. Псевдогаллюцинации не зависят от воли человека, характеризуются навязчивостью, насильственностью и законченностью.
  3. Императивные — резкие возгласы, отдающие приказы, могут быть опасны как для самого человека, так и для его окружения.
  4. Угрожающие — вид иллюзий во сне, когда больной может слышать угрозы себе и своим близким.
  5. Контрастирующие (антагонистические) — диалог внутри головы, своеобразный спор двух сторон.
  6. Тактильные — выраженные в несуществующих прикосновениях. Больной описывает состояние так: «Просыпаюсь из-за того, что по коже ползают насекомые».
  7. Внушенные — обман чувств, например, под действием гипноза.
  8. Функциональные галлюцинации — наличие раздражителя, оказывающего влияние на органы чувств.
Причины слуховых галлюцинаций

Причины появления галлюцинаций

На раннем этапе причиной периодического появления шумов может являться переутомление, нервное или физическое истощение. Например, у здорового человека причиной таких явлений могут стать стрессовые ситуации на работе и в семье.

Читайте также:  При бессоннице после похмелья что делать

Более частые случаи возникновения галлюцинаций могут свидетельствовать о наличии проблем психического характера. Причиной иллюзий может стать высокая температура, болезни уха, опухоли, прием психотропных препаратов, приступ белой горячки.

Симптоматика галлюцинаций, не являющихся следствием психического расстройства

Симптомы галлюцинаций

Помимо галлюцинаций, объяснения которым уже найдены наукой, существуют также иллюзии, причины которых неясны до сих пор. Например, учеными не объяснено появление иллюзий перед сном у маленьких детей.

Иногда такие видения неожиданно посещают пожилого человека, у которого отсутствуют психические отклонения, и этому также пока нет научного объяснения.

Диагностика

Постоянные иллюзии не являются заболеванием — они лишь симптом начинающейся болезни. В первую очередь врач общается с пациентом и получает описание происходящего от него. В зависимости от состояния больного уже на этом этапе могут возникнуть трудности с предоставлением необходимой информации. Если не удается получить сведения от больного, врач может опросить родственников.

В обязательном порядке назначается ряд анализов, таких как исследование мочи, крови, спинного мозга. Если больной пользуется слуховым аппаратом, его необходимо будет проверить на отсутствие неисправностей.

Поведение человека может дать повод заподозрить наличие акустических галлюцинаций. Например, если больной не сразу отвечает на вопросы, которые ему задают, или же как будто прислушивается к чему-то. Важным фактором при получении информации от больного будет являться установление правильного контакта, при котором между врачом и пациентом могут возникнуть доверительные отношения.

Часто галлюцинации при засыпании наблюдаются у женщин и подростков. По мере взросления они посещают человека все реже и реже. Исключением могут являться лишь те случаи, когда они вызваны проблемами со здоровьем.

Методы терапии

Прием подобранных врачом препаратов, если у пациента выявлены нарушения галлюцинаторного характера, скорее всего будет постоянным. Лечение подбирается только врачом и индивидуально для каждого пациента. Доктором могут назначаться антипсихотические препараты для постоянного приема. Для пациентов, симптомы у которых появились вследствие приема лекарственных препаратов, проводится корректировка употребляемой дозы. После повторного обследования возможно использование препаратов-аналогов.

Здоровый образ жизни

Человеку, который заботится о своем здоровье, следует помнить, что залог спокойного сна — это соблюдение нескольких несложных правил. Режим дня, достаточное количество времени для отдыха и здоровый образ жизни позволят настроить организм на правильный и здоровый сон. Зная, какие фазы сна влияют на здоровье человека, он будет чувствовать себя гораздо лучше. При возникновении настораживающих симптомов лучше всего сразу обратиться к врачу для обследования и терапии.

Источник

Дело в том что, недавно я гостила у сестры, и мы стали разговаривать на тему мистики за просмотром «Битва Экстрасенсов» и вот сестра мне рассказала: (цитирую не дословно, но что то типа того)

-У тебя не было такого, когда ложишься спать и вроде бы засыпаешь, но как то чувствуешь что уже почти уснула, но все равно в сознании и ты еще не спишь полностью. В этот момент ты не слышишь ничего и вдруг появляются разные голоса которых ты не можешь разобрать?! Они о чем то болтают, будто между собой, это может быть то женский голос, то мужской… Они болтают, а я слушаю, мне становится страшно и я открываю глаза — голоса будто и не слышались! А иногда бывает голос один, он о чем то говорит, но разобрать никак не получается. Это продожаеться где-то секунду, никак не минуту! После того как я слышу такие вот голоса я в страхе открываю глаза и тут же не могу понять о чем они говорят или если я например пойму о чем они говорят — то когда я проснусь я не могу вспомнить и чувство того, что в моем ухе кто то говорил не проходит минуту. Потом я забываю это списывая на усталость и спокойно засыпаю…

**Вот такую вещь спросила у меня сестра!

Сказать что я была в шоке — ничего не сказать!**

И тут я вспомнила что и со мной такое случалось! Не часто, а редко. Прошерстив интернет с сестрой мы ничего не нашли «такого» только не нужные советы «Идите к психологу», «да у вас шизофрения девочка!» и т.п…

Я вспомнила что и у меня такое было, будто в ухо кто то забрался и говорит. Когда погружаешься в сон и в момент того когда — вот вот уснешь — все становиться тихим (не слышу ветра за окном и тикания секундной стрелки на часах) я начинаю слышать голоса… Такие четкие, будто действительно два человека у меня в мозгу начинают говорить (ахаха, даже самой смешно, но в тоже время страшно!) они разговаривают меж собой, да так четко что я понимаю о чем говорят, а потом, осознание этого, что я слышу кого-то когда рядом никого нет — я в испуге и непонимании быстро открываю глаза и БОЛЬШЕ никого не слышу, но это чувство действительно осталось, кто то говорил! Но вот я уже не помню о чем они разговаривали!

Мне вот интересно, с вами такое случалось? Что это? Этот какой-то этап сна где можно уловить как «радио» разговор людей или душ? или же это отпечаток того что мы пережили за день? А может это мистические явления?! Или же это наше внутреннее Я так балуется?! Шизофрения — отпадает.

Поделитесь своими примерами (если они есть).

Miraz­h7777
[448]

2 года назад

Я кажется понимаю, о чём вы говорите. Это не шизофрения, а накопленные эмоции за день (как положительные, так и отрицательные). Ложась спать, вы неосознанно мысленно перекручиваете прожитый день, а при погружении в сон этот процесс происходит далее на подсознательном уровне.

Такое происходит с каждым человеком, но большинство этого не замечает или не придает этому значения. А ваша сестра после разговора о мистике, заметила это и сильно испугалась. В итоге после чего перед каждым сном, она прислушивается к своим ощущениям и продолжает бояться. Вот и вы после разговора с ней, тоже начали вспоминать подобные ощущения.

Лично у меня такое бывает часто и особенно после тяжелого дня. Но я не пугаюсь, а наоборот, мне очень даже интересно послушать, что за бред творится в моей голове).

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Любов­ь Самар­а
[224K]

2 года назад

У меня такое бывает часто — как будто засыпая, начинаешь слышать голоса незнакомых людей, от которых я иногда даже просыпаюсь и думаю: «Что за ерунда, кто это?» Незнакомый голос что-то обсуждает или категорично требует: «Да посмотри внимательно, видишь, как оно лежит!» Другой голос отвечает: «Ну и пусть там остаётся, тебе не всё равно?» Я открываю глаза и думаю, что не знаю, о чём эти люди говорят, да и голоса их мне не знакомы. И снова, погружаясь в сон, слышу другие диалоги. Но уже нет сил просыпаться, и я думаю: «Пусть говорят, пусть, пусть…»

Такое состояние появляется после очень большой усталости мозга, не физической, а именно от умственного перенапряжения. Обычно хочется упасть и отключиться, не думая ни о чём. И вдруг возникают странные чьи-то разговоры, которые я слышу всегда чётко, но совершенно не понимаю, кто разговаривает и что обсуждают.

Сейчас уже не боюсь этих голосов, но и интереса особого не проявляю. Более того, ночью могу помнить услышанные в полудрёме фразы, а наутро, как правило, всё забываю, так как вспоминается только сон, вероятно, уже последний, предшествующий пробуждению. Мне думается, что это подсознание выхватывает из прошлого или будущего нашего бытия отдельные реплики, которые никак не связаны с настоящим

Априк­олус
[3.7K]

2 года назад

Да,так бывает и довольно часто.Обычно,если устал и довольно сильно хочется спать то,

ложишься в кровать и через некоторое время у тебя в голове словно кто-то рубильник выключает.

Но иногда процесс засыпания происходит плавно и постепенно.Сначала исчезает чувствительность

тела,оно словно растворяется в воздухе.Сознание становится каким то легким и подвижным,

появляется ощущение ускорения.Потом в темноте возникают звуки,кто-то гремит посудой,

вроде льется вода,шумит закипающий чайник.Слышен разговор двух людей,один голос старческий

что-то спрашивает, другой детский что-то отвечает.Возникает чувство чего то до боли

знакомого и родного.Мелькает радостная мысль-ничего себе,да я в свое прошлое попал.

Тут же тебя передергивает и вылетаешь из сна как пробка.Потом долго не можешь уснуть.

wwwer­iwwwe­l
[2.8K]

2 года назад

Это фаза поверхностного,не глубокого сна,когда ваше сознание и физическое тело еще не до конца спокойны.Сон не глубокий,вы еще осознаете все и слышите происходящее в комнате,можете встать и пойти на кухню к примеру,когда позовут.В тоже время вы на пути к фазе глубокого сна,разговариваете»с­ами с собой», осмысляете прожитый день,фантазируете.На­чинают приходить картины и звуки,которые вам кажутся полу-сном, полу-реальностью.В этом нет ничего не нормального. Так же и на физическом уровне,думаю у многих такое случается, что когда засыпаешь,кажестя,чт­о падаешь,проваливаешь­ся и резко вздрагиваешь.Но мы же не падаем на самом деле.

Алекс­ей Дягил­ев
[356]

2 года назад

Попробуйте поймать контроль над этими голосами, и задать вопрос им кто это говорит.Может вы и услышите отгадку если конечно же вы не занимаитечь мистикой.Или там осознанными сновидениями.

Серге­й666К
[204K]

7 месяцев назад

Скорее всего таким необычным образом у вас знаменуется процесс перехода воспоминаний из кратковременной памяти, в долговременную, ну или какие-то частицы вашего сознания просто остаются на стадии бодрствования, тем самым когда вы начинаете непосредственно погружаться в стадию глубокого сна, у вас появляются некоторые воспоминания, которые как бы мелькают перед глазами, конечно эти воспоминания могут легко за счет импульсов головного мозга трансформироваться в некоторые фразы, события или явления.

Все это происходит на полнейшем автомате, из этого можно сделать выводы, что скорее всего для некоторых людей это не является чем-то необычным.

Поэтому не стоит придавать огромное значение голосам, которые вы слышите на грани сна, лично у меня такое бывало всего пару раз и больше не встречалось, думаю как раз с такими изменениям в нашем головном мозге в процессе засыпания это и связано.

Чосик
[174K]

8 месяцев назад

Если подобное наблюдается только перед засыпанием, то это — нормально. Момент на границы сна и бодрствования — сложный и интересный. Мы можем и голоса слышать, и некие образы видеть. Нам продолжает казаться, что мы не спим, но при этом пошевелиться и что-то сказать сами — не можем.

В таком случае стоит расслабиться и засыпать.

Дело в том, что многие люди подобное не обсуждают. И когда я стала задавать вопросы знакомым о снах, они удивились. Например, есть те, что не видит сны вообще или же не может их запомнить. В то время как я отчетливо помню куски и даже части диалогов со своих снов.

Аналогично — с голосами. Кто-то словно ныряет в сон, другие — медленно засыпают, вот и успевают послушать голоса в своей голове.

Shaly­ssa
[7]

8 месяцев назад

Я буквально час назад наверное хотела немного отдохнуть. В полудреме я услышала голоса. Я даже понимала о чем они говорят, потом услышала будто лампочка разбилась или стеклянная рюмка или что-то похожее стеклянное, потом опять разговор и опять стеклянное что-то разбилось. Я испугалась и резко проснулась. Сердце у меня быстро-быстро стучало. Потом проверила, в квартире все ок, ничего не разбивалось. А еще у меня было такое что меня будто кто то зовет по имени, и я просыпаюсь. Но никто меня не зовет. Я несколько раз даже спрашивала по привычке:»Что?» Но никто мне не отвечал. Я боюсь когда меня зовет голос во сне по имени.

а3
[51.1K]

8 месяцев назад

У меня бывает только если соседи громко разговаривают. Или громкость телевизора у них слишком сильная. Во сне бывает разговариваю с кем-то, но, вероятно, это не то, так как я точно осознаю, что это сон, а не явь. Может аудиокниги перед сном долго слушали в наушниках, поэтому мерещатся голоса в голове. Или травма головы была — в этом случае не только слуховые галлюцинации могут преследовать, но и визуальные.

Pirel­li
[17K]

8 месяцев назад

Вспоминаю свои ощущения и не могу скзать, что я слышал чьи-то голоса. Наоборот, если сильно устал, проваливаешься в сон и все. Бояться я думаю голосов не стоит, хуже всего будет, когда в потолке люки открываются. Галлюцинации. Да и ощущения у всех разные, некоторые просто словами передать не получится, даже если у вас словарный запас большой.

Smile­dimas­ik
[31.6K]

более года назад

Есть стадия во время погружения в сон. Я когда то о ней спрашивал у одного человека. Я очень часто замечал, что когда я почти засыпаю, начинают приходить разные мысли и очень нужные при том. Часто то что я не могу решить, мне приходило в этот момент. Есть стадия, при которой мозг очень хорошо думает, возможно это ваши мысли, но вы их не можете услышать и по просто принимаете за чужие, вас мозг в это время имеет самое активные восприятие. Попробуйте просто сосредоточится в этот момент и возможно вы начнете и слышать разборчивей и это будут ваши мысли.

владс­андро­вич
[542K]

8 месяцев назад

У меня бывало, что слышались какие то шумы, но были они не отчетливые и я понимал, что засыпаю и они мне мерещатся.

Ну а вам, если вас голоса беспокоят часто и интенсивно, нужно сделать обследование мозга, так как есть куча психических расстройств и болезней, когда человек во сне живет как наяву, но у вас вроде по вашим описаниям, не все так плохо и все же.

Осмом­ысл
[790]

более года назад

Да, голоса я тоже часто слышу. Я думаю, что так у каждого. Ведь мозг не перестает работать, когда мы спим. Он переваривает все, что с нами происходило за день и записывает в подсознание. Наутро ничего не помню из разговора голосов.

Valma­ri
[0]

более месяца назад

У меня такое почти каждую ночь. И иногда я даже вижу картинки и одновременно слышатся голоса этих людей. Мне даже один раз казалось, что меня кто-то зовёт, потому что называли мое имя раз 10 один и тот же человек

Ден15­4
[0]

9 месяцев назад

Я очень часто слышу голоса в голове когда проезжаю более 800километров и на стадии когда появляются голоса нужно в течении 30 минут найти стоянку иначе вырубает

Знаете ответ?

Источник

Читайте также:  Одна на двоих бессонница кристина орбакайте аккорды