Бессонница при приеме противозачаточных

Может быть несколько причин для расстройства сна у женщин в том числе нештатные рабочие графики, привычка поздно кушать,злоупотребление кофе и / или наркотиками, стресс и некоторые другие причины. Одной из распространенных причин нарушения сна у женщин является использование противозачаточных таблеток.

Известно, что противозачаточные таблетки имеют несколько побочных эффектов, которые включают нарушения сна и / или расстройства сна. Противозачаточные таблетки могут вызывать различные нарушения сна, поскольку они изменяют гормональный баланс в организме женщины. Вы можете обнаружить подробную информацию о женских гормонах и расстройствах сна на следующих страницах.

Почему противозачаточные таблетки провоцируют нарушения сна ?

Противозачаточные таблетки являются современным безопасным методом гормональной контрацепции и используются миллионами женщин. Основными компонентами противозачаточных таблеток являются синтетические гормоны, аналоги натуральных гормонов яичников — прогестерона и эстрогена. Под действием противозачаточных таблеток происходит снижение концентрации естественных женских гормонов и подавление природных циклических гормональных процессов в организме. Целью таких изменений является предотвращение возможной беременности. Противозачаточные таблетки предотвращают овуляцию так как предотвращают пики гонадотропынх гормонов.

Практически, при приёме противозачаточных таблеток, происходит подавление циклической продукции гормонов, следствием данных изменений могут быть различные расстройства сна.

Однако причиной нарушений сна могут быть не только изменённые гормональные ритмы, но также такие побочные эффекты противозачаточных таблеток, как: головная боль, усталость, перепады настроения и раздражительность. Все указанные побочные эффекты могут спровоцировать нарушения сна.

Нарушения сна, вызванные приёмом противозачаточных таблеток, как правило, исчезают после использования данного метода контрацепции через 1-5 дней.

Как избежать нарушения сна при использовании противозачаточных таблеток?

Нарушения сна и противозачаточные таблетки

Самым простым решением было бы переключение на другой вид контрацепции.
Если вы обнаружили прямую связь между приёмом противозачаточных таблеток и нарушением сна, лучше обсудить проблему с вашим врачом.
Изменение бренда противозачаточных таблеток. Иногда переключение на конкретную марку с низкими дозами эстрогена и прогестерона может стать решением для женщин, которые страдают от нарушений сна. Поскольку состав каждой торговой марки несколько отличен, вы можете подобрать вариант приемлемый для вас.
Подготовьте вашу спальню, она должна быть достаточно темной, комфортной и приятной. Перед сном постарайтесь ни о чём не думать, просто закройте глаза и расслабьтесь.
Измените привычки: не кушайте перед сном, не пейте кофе по вечерам, не далайте активных физических упражнений по вечерам.
Попрубуйте специальный час за 20-30 минут до вашего обычного времени засыпания.

Нарушения сна — Естественные средства

Корень валерианы
Валериана оказывает расслабляющее действие на нервную систему, она способствует расслаблению и помогает поддерживать спокойный сон. Валериана использовалась издревле, с Х века она активно использовалась арабскими врачами и по-прежнему очень популярна в Европе и Западной Азии.
Используйте 3 капсулы за час перед сном. Для интенсивного воздействия – 6 капсул за час перед сном.

Health King Quality Sleep Herb Tea предназначен для улучшения качества сна и предупреждения преждевременной седины. Будучи 100% натуральным, этот травяной чай изготовлен из Atractylodes chinesis и шелковицы, выращенных в экологически чистых лесах северо-востока Китая, в комбинации с другими лечебными травами.

Проверенная формула используется на протяжении веков,
Вкусовые качества отличны для горячего и холодного чая,
Индивидуальные чайные пакетики без металлических скоб,
Большинство трав собраны вручную,
Прекрасно освежает.

Yogi Bedtime, Herbal Tea Supplement поможет обеспечить спокойный сон. Эта смесь является эффективным сочетанием трав, традиционно используемых в течение многих столетий, для релаксации и нормализации сна.

Валериана и ромашка помогают успокоить нервозность и беспокойство.

Зверобой известен своим положительным влиянием на общее настроение, в то время как его цветки используются для уменьшения общей тревожности и поддержания сна.

Солодка, кардамон и корица обогащают вкусовые качества чая.

Соответствующие ссылки из информации о женщинах / Google

Источник

Вопрос в заголовке. Очень интересно услышать мнения девушек, которые принимают/принимали оральные контрацептивы. На своем опыте могу сказать, что когда я их принимала, мне совершенно не хотелось секса. моя приятельница говорила, что у нее появились болезненные ощущения в груди, которые исчезли, как только она прекратила принимать таблетки. Вопрос касается именно правильно подобраных врачом препаратов. Я не говорю о случаях, когда таблетки были выбраны потому что подружка посоветовала, или в аптеке предложили. Интересно узнать мнения тех, кому препарат подбирал специалист.

[2848116369] –
9 февраля 2009 г., 09:51

Гость

[2093634992] — 9 февраля 2009 г., 10:39

У меня вроде все ок. Месячные стали короче. А вот болезненные ощущения последнее время стали появляться, но я не связывала их с приемом ОК, надо будет призадуматься.

Рейчел

[335613327] — 9 февраля 2009 г., 11:04

А у меня и с «желанием» все в норме и с весом тоже.

О!

[517529038] — 9 февраля 2009 г., 11:14

Ириска

[2318369034] — 9 февраля 2009 г., 11:16

Ириска

[2318369034] — 9 февраля 2009 г., 11:18

думаю своей дочери буду рассказывать о вреде ОК, пока она еще будет в утробе :))))!

[2200001641] — 9 февраля 2009 г., 11:51

Разрослась на 6 кг в области живота и бедер, уже не пью их почти 4 года, кг все там же. Чего только не пробовала!..

Надюха

[3293944830] — 9 февраля 2009 г., 11:57

4,все тоже самое,только еще ноги покрылись синяками,и болят вены. Как только допью пачку,брошу на…

река

[913750091] — 9 февраля 2009 г., 11:59

Мне выписали диане 35, так как море прыщей на спине. А раньше пила Жанин. Чем диане лучше, и не разнесет ли потом?

11.

Розочка

[4110413304] — 9 февраля 2009 г., 12:35

Извините — ошиблась:(

12.

Ляля

[747709089] — 9 февраля 2009 г., 12:47

Либидо 100% понижается. В этом месяце прекратила прием ОК, так до сих пор не могу насытиться своим МЧ((((((((((((((

13.

Гламурный Скунс

[1886979549] — 9 февраля 2009 г., 15:59

Либидо понизилось (конечно не на 0, не все-таки), никаких перемен с весом не было абсолютно, месячные как почасам каждый понедельник раз в 4 недели, и практически безболезненные (по сравнению с тем, что было, когда не принимала ОК)

14.

Красивая

[2491132041] — 9 февраля 2009 г., 20:20

Стала реже делать эпиляцию, замедлился рост, количество волос в интимных местах и на ногах, либидо и вес не изменились, пью Логест. Подбирал врач — после анализов гормонов.

Мне врач назначила Марвелон, пью год и собираюсь еще долго пить, т.к. это нужно в лечебных целях. Первые пару месяцев у меня шла адаптация, с побочными эффектами как в инструкции (месяц мазни, набухание и болезненность груди, тошнота, головокружение, «фокусы» с пищеварением, рассеянность, сонливость, повышение аппетита, отеки). Потом всё наладилось. Плюсы: регулярный цикл, никакого ПМС, относительно безболезненные месячные, меньше нежелательных волос. Минусы: прибавила 4 кг и поправлялась бы дальше, если б не постоянный контроль и диета, организм «держит» воду, бывают мигрени в 7-дневный перерыв, в конце пачки иногда случается молочница и вообще иммунитет норовит упасть, волосы стали жирнее и быстрее пачкаются, проявились кое-где сосудистые звездочки на ногах, либидо на порядок приглохло (но не полностью, к счастью). Если б не лечебная необходимость, постаралась бы обойтись без ОК всё-таки…

16.

Жа

[4233666985] — 9 февраля 2009 г., 23:11

пью Жанин, месячные прекратились, пью в лечебных целях, вот незнаю, как быть, продолжать ли дальше, страшно как-то, а вдруг мои яичники не заработают и после отмены. Кто с этим сталкивался, ужу раз сто задавала этот вопрос, а в ответ тишина, неужели я одна такая?

Жа, думаю, яичники заработают, не стоит беспокоиться. А если вдруг что-то будет беспокоить — можно же к врачу обратиться, не оставят вас с проблемой, примут меры.

18.

Измученная

[3644019750] — 10 февраля 2009 г., 11:45

После внематочной прописали Жанин. Уже выпила две пачки, месячные ходят как хотят и по скольку дней хотят, не важно перерыв это 7-ми дневный или нет, ежедневная мазня уже задолбала, завтра иду к Г, не знаю, что скажет.

19.

Измученная

[3644019750] — 10 февраля 2009 г., 11:47

При чем раньше я никогда не знала проблем с циклом, как часы — 28 дней и никогда никакой мазни просто так.

20.

Ольга (другая)

[351757769] — 10 февраля 2009 г., 17:58

А у меня Ярина не пошла — страшные головные боли, тошнота, вялость. У кого-нибудь было подобное?

У моей подруги Ярина тоже не пошла, дикие мигрени — она не смогла терпеть, отменила.

22.

Гость

[3293117219] — 10 февраля 2009 г., 19:35

девочки, я новаринг поставила. Мне понравилось. Зачем пить таблетки? От них скачки гормонального фона неизбежны, плюс забыть можно принять вовремя. А тут вообще красота, гормоны местно действуют. Думать не надо. Единственный минус — дороговато

23.

гость

[1440519923] — 10 февраля 2009 г., 19:38

24.

Быстрая

[4093917023] — 11 февраля 2009 г., 01:13

Кстати, я тоже за местные гормоны! Ну или, на худой конец, на барьерные средства. ОК — это полный ***! Причем, если в 20-25 лет еще куда ни шло и побочек не очень много, то чем дальше — тем больше!
А еще меня умиляют рассказы про «идеально подобранные врачом гормоны». Вообще-то, их должны прописывать в соответствии с анализом крови на гормоны, ну и потом еще тестировать на индивидуальную переносимость. А ща всем пихают Ярину, Мерсилон и Диане-35, и весь кабинет гинеколога завешан рекламными плакатами этих препаратов.
А «индивидуальный подбор» выглядит чаще всего так: шо, разнесло после Марвелона? 10 кг лишних? мазня? Ну ладно, попробуй теперь Диане… Что, вены? Либидо ушло? Ну, попробуй Ярину… И т.д.

25.

Ириска

[2318369034] — 11 февраля 2009 г., 10:29

Жа! не гони у меня теже проблемы, и кстати на какой то ветке я тебе подробно отвечала

26.

О!

[517529038] — 11 февраля 2009 г., 13:47

27.

О!

[517529038] — 11 февраля 2009 г., 13:52

по-моему в рамках нашей горе-страны вся эта истерия с ОК хорошо продуманная пропаганда фармацевтических компаний. Я тоже пыталась законным путем через ЖК подобрать себе ОК. Какие анализы? Все именно так как описано в п. 24. Приходишь уже с отсутствующими 2 недели мес-ми и начинается по-новой, назначение новых ОК (типа послабее). Чуть вообще весь гормональный фон себе не угробила. Но это по молодости такие эксперименты над собою можно ставить, а как переваливает за тридцатник, так и призадумаешься крепко, что здоровье одно, а удовольствия от этих экспериментов никакого.

28.

[1362077413] — 11 февраля 2009 г., 15:10

Когда-то принимала Логест, кроме снижения либидо негатива не наблюдала. После перерыва в два года врач назанчила Жанин — после этого — дисбиоз, повысился уровень пролактина, появилась эрозия, про либидо вообще молчу. так что ну их на фиг эти колеса. у нас их действительно никто индивидуально не назначает, от фонаря предлагают, а ты потом еще за лечение болячек, спровоцированных этими таблетками, плати…

29.

Пустынный еж

[3931705023] — 12 февраля 2009 г., 12:31

депрессуха жуткая и постоянное желание лежать на диване и нифига не делать. Поэтоу и бросила.

30.

Lara

[1897151974] — 23 февраля 2009 г., 15:41

31.

olia

[2332498108] — 18 марта 2009 г., 15:37

Pila Yarinu poltora goda. Zelanie upalo silno i cem dalse bylo vse slabee. Len i slabost postojannaja. Na fone prijoma razvilas ekzema….snaciala ne sviazyvala s ok…kak brosila sostojanie ulucsilos znacitelno no do konca ne prosla(kstati i v pobocnyh ob etom pisut)…. esio pojavilis rastiazki( ne krupnye no ne prijatno)…tak brosila….sbilsia cykl…da i stremno zeletet sias….ehhh…

32.

Марина

[805851236] — 23 апреля 2011 г., 19:19

мне врач подобрал «линдинет 20» пью их уже 2,5 года и все бы не чего если….у меня держится температура 37 и 2 уже больше 2-х недель сдала кучу анализов, сделала узи все показывает что все в порядке! а температура уже измучила я постоянно в агонии, горит лицо упала в обморок я уже не знаю, мне кажется что из за таблеток!

33.

Юля

[508054202] — 11 мая 2011 г., 23:28

Вот читаю, какие-то вы страсти пишете. Такое ощущение из 90-х. Я принимала делала перерыв и принимаю сейчас. Аппетит не повысился, современные ОК не повышают его, а если вы любите покушать, так и признайтесь ! Ни потливости, ни болей и мужчину своего я хочу по прежнему! Чуствую себя отлично. Если у вас с организмом происходит что-то настораживающие вас, обратитесь к врачу, а не сваливайте все на ОК!

34.

ляля

[324562245] — 8 ноября 2011 г., 17:02

тоже после внематочной(((( пью Новинет. Врач сказал, это наиболее безобидный препарат, в частности от него не толстеешь. И еще говорит, ОК после внематочной нужны, чтобы выровнять гормональный фон. Кто мне может сказать, зачем???

35.

Гость

[177947982] — 17 апреля 2013 г., 07:38

Апоплексия яичников, назначили КОК, пью Ярину. О сексе даже мыслей нет, депрессия, раздражительность и тошнит как по часам… Грудь стала болеть. Пить их назначили 6 месяцев :(.

Я перед началом приема ок сходила сперва к врачу, сдала анализы на гормоны и только тогда, по ее совету начала пить зоэли. Это мой первый опыт приема противозачаточных. И как я вижу, удачный. Первых пару дней так немного живот поболел. А потом все прошло. Сейчас ничего плохого сказать не могу. Раздражительности нет и цикл регулярный.

37.

Гость

[2373849895] — 18 октября 2013 г., 21:43

38.

Наталья

[783947921] — 14 января 2014 г., 19:44

Девочки, подскажите! Пью Джес 11 день, с первого дна месячных, они шли 4 дня, а на 5 день, можно сказать конец полового акта был незащищенным, но мч не кончал в меня. Все время мы дополнительно предохраняемся! НО я дурочка накрутила себе. Все было отлично, только на 10 день хочется то много сладкого, то соленого + раздражительность появилась. Могла ли быть вероятность что таблетки не подействовали? Или я просто накручиваю(

39.

Ая

[1478586696] — 30 марта 2015 г., 23:33

А я вот только сегодня сходила к гинекологу с целью подобрать КОКи… но прочитав здесь отзывы, серьезно подумываю плюнуть на это…. Страшно что-то

40.

Гость

[3376447002] — 30 мая 2015 г., 00:18

река

Мне выписали диане 35, так как море прыщей на спине. А раньше пила Жанин. Чем диане лучше, и не разнесет ли потом?

41.

Ольга

[1842507563] — 18 сентября 2016 г., 20:47

Марина,я пила Джес, 2,5 года.Постоянный озноб,температура 37,2,спала под 3 одеялами.Сдала все анализы ,все о,к.Терпела бы наверное еще долго,пока не посыпались волосы.Тогда я поняла,что мой организм страдает от о,к.Не принимаю уже полгода,чувствую себя прекрасно.

42.

Наталья

[388023393] — 24 сентября 2016 г., 12:21

Врач посоветовала Силуэт,начала пить и в первый же день стало выкручивать ноги причем так сильно что пью обезболивающее,сонливость ,раздражительность ,боли в низу живота ,и сильнейшие отеки ног и под глазами прямо мешки ,встаю утром и смотреть в зеркало страшно,да и кучпа прыщей повылазила и на лице и на спине ,хотя до этого их в таком количестве не было !Короче от них я стала себя чувствовать лет на 10 старше.Так что допью упаковку и будем с мужем предохраняться старым проверенным способом пр#####вом

43.

влада

[3428553921] — 5 февраля 2019 г., 01:34

Ольга (другая)

А у меня Ярина не пошла — страшные головные боли, тошнота, вялость. У кого-нибудь было подобное?

43.

Гость

[2832100781] — 5 марта 2019 г., 17:02

Нет ОК, нет и еще раз нет. Мне не подошли. Обострилось в разы мое ВСД. Побочки на столько жуткие были (после отмены еще 3 мес. ) что у меня развилось паническое растройство с агарофобией. Вот так мне не повезло. Психотерапевт теперь дорого обходится….

Источник

Лишний вес, проблемы со здоровьем и даже потеря интереса к сексу – всё это может быть следствием неправильного подбора или приема гормональных контрацептивов. При всех плюсах гормональной контрацепции не стоит забывать и о минусах подобных таблеток. Конечно, современные оральные контрацептивы вызывают гораздо меньше проблем, чем препараты прошлых поколений, но, как и у всяких лекарств, у них есть побочные эффекты. Проблема: вы набираете вес.

Эстрогены, входящие в состав ОК, могут вызывать задержку жидкости (к счастью, набранные из-за этого 1–2 килограмма часто уходят после того, как организм адаптируется). Другие компоненты, гестагены (прогестагены, прогестины), обладают определенной анаболитической активностью и могут изменять углеводный обмен, особенно если его нарушения имелись до начала приема ОК.

Есть ли решение? Как показывают многочисленные исследования, современные препараты с прогестагенами 3-го поколения («Джес», «Ярина», «Клайра», «Мидиана» и пр.) влияют на обмен веществ гораздо меньше, чем ОК первых поколений. «В большинстве случаев прибавка в весе вызывается тем, что женщина стала меньше двигаться или употреблять больше калорий. ОК косвенно могут влиять на аппетит, как повышая, так и понижая его», – объясняет к. м. н, врач-гинеколог ЦКБ № 13 Лариса Иванова (Москва). Так что в первые месяцы приема стоит следить за тем, что и сколько вы едите!

Проблема: вам не хочется секса

На фоне приема ОК выработка женских половых гормонов и главного гормона сексуальности – тестостерона снижается, и сексуальное влечение может уменьшиться. Например, исследование ученых из Гейдельбергского университета (Германия) показало, что женщины, использующие гормональную контрацепцию, чаще жалуются на сексуальные расстройства, связанные со способностью возбуждаться и получать оргазм.

Есть ли решение? В одних случаях решить проблему можно, перейдя на таблетки с более низким содержанием прогестерона, в других приходится менять метод контрацепции.

Проблема: скачет настроение и хочется спать

Настроение и самочувствие женщин во многом зависит от гормонального фона, особенно от колебания уровня эстрогенов, прогестерона и тестостерона в течение менструального цикла. Соответственно, вмешательство в этот процесс порой не проходит бесследно. Также гестагеновые компоненты ОК могут ухудшать метаболизм триптофана – аминокислоты, необходимой для выработки гормонов хорошего настроения.

Есть ли решение? Поменять ОК. Обратная сторона: если на одних прием ОК влияет негативно, другим, наоборот, корректировка гормонального статуса помогает избавиться от депрессивного состояния, раздражительности и скачков настроения, вызванного резкими колебаниями гормонов или их избытком.

Проблема: повышается риск тромбоза

В 60-е годы ХХ века частота тромбозов и тромбофлебитов у женщин резко выросла – виновниками оказались ОК.

Есть ли решение? В современных контрацептивах количество гормонов в несколько раз ниже, и такого сильного влияния на свертывающую систему крови они не оказывают («критической» цифрой, превышение которой значительно увеличивает риск подобных осложнений, считается 50 мкг этинилэстрадиола). Но только если речь идет о здоровых женщинах. Если до начала приема ОК имелись нарушения гемостаза, вероятность осложнений повышается, особенно на фоне сопутствующих факторов риска: возраста старше 35 лет, курения, гипертонии и пр.

Проблема: обостряется варикоз

По данным Ассоциации флебологов России, в 30% случаев длительный прием гормональных контрацептивов вызывает варикоз и хроническую венозную недостаточность.

Есть ли решение? Это еще одна из причин, почему стоит делать перерывы в приеме ОК (российские гинекологи часто назначают их на 1,5–2 года, затем перерыв в 2–3 месяца). А перед тем как начинать их пить, стоит посетить флеболога (особенно если есть «плохая наследственность»).

Не стоит забывать: оральные контрацептивы – это лекарства, и подбирать их должен врач после сбора анамнеза и необходимого обследования, включающего осмотр гинеколога, УЗИ органов малого таза и молочных желез, измерение артериального давления, биохимического анализа крови, анализа крови на гормоны, на сахар и на протромбин (в идеале на гемостаз). Хорошо добавить к этому консультацию флеболога и эндокринолога.

Товары по теме: Джес, Ярина, Мидиана, Клайра

Ирина Петрова

Фото pressfoto.ru

Источник