Центр детского и материнского сна отзывы

Всем здравствуйте!

Решила написать сей отзыв, потому что в свое время искала подобные отзывы и так и не нашла..

Вот оно счастье, родилась наша дочка, представляешь себе красивую сцену из рекламы, малыш сладко спит в кроватке, над ним кружит мобиль с игрушками и звучит мягкая колыбельная музыка, все как в сказке…

…У нас так и было, как в сказке, чем дальше, тем страшнее… Родители становятся похожими на зомби, от недосыпа появляется агрессия на все и вся, и ты готов заснуть стоя, прислонившись к косяку, всё в точности как в том анекдоте: «Ходила беременная, спала плохо, то диван жесткий, то подушка неудобная… родила. Прислонилась к косяку, а он такой мягкий, мягкий))»

******************************************

История о том, как мы все таки научили ребенка засыпать самостоятельно (никаких проораться), как наладили дневной и ночной сон и как родители стали наконец высыпаться!

*****************************************

Когда я была беременна, я конечно изучала информацию по уходом за ребёнком, как купать, как пеленать (смотрела видео и даже тренировалась на коте), как менять подгузники, что делать, если заболеет и что должно быть в детской аптечке, особое внимание уделяла грудному вскармливанию, а вот к чему я оказалась вообще не готова, так это к детскому сну, точнее его отсутствию. Мне и в голову не приходило, что с этим могут быть проблемы, дожив до 32 лет, перенянчив кучу племянников, я была уверена, что сон это самое простое, дети либо засыпают сами, либо их надо немного покачать… И вообще, по моему, маленькие дети все время спят, что это далеко не так, я поняла уже в роддоме.

Она просыпалась ровно через каждый час и я тут же давала грудь, сосала она долго, (лёжа кормить я стала ближе к году, до этого как-то не особо получалось), я кормила полу лёжа и все время боролась со сном. Днём она спала 4-5 раз, но по 15-30 минут, причём большую половину спала не выпуская грудь. Мне кажется первый месяц я прожила как зомби, недосып, недожор (из-за коликов я вообще боялась съесть что-то не то, ела одну гречку и индейку), похудела очень сильно, синяки под глазами, самое большое желание — поспать! Месяца в 3-4, я стала рыть информацию про детский сон, перечитала кучу статей и книг, в голове каша, но никак не уложиться, что же все таки надо делать, и вообще, много написано про ритуалы, свет в комнате, игрушку-засыпайку, а потом раз, положите ребёнка, пусть спит.. Как?! Как, сделать так, чтобы он сам заснул?!

*******************************************

К тому времени, мы с мужем уже оба сходили с ума, заправленные умными статьями, мы начинали укладывать ребёнка рано, часов в 7-8, проводили ритуал перед сном, купали, читали, зайку-засыпайку под бок совали, я кормила грудью она вроде засыпает, но при попытке переложить в кроватку начинался вопль, и тут до изнеможения начинались танцы с бубном, мы по очереди с ней плясали, качали, уговаривали, засыпала она часам к 22-23 и мы никакие валились спать, а ночью деть каждый час на груди и в 6 утра бодрячком.

В поисках информации, стала натыкаться на сайты, где предлагались услуги консультантов по детскому сну, («baby-sleep», «спи моя радость» и пр.), даже несколько раз начинала писать письма этим консультантам, но останавливало недоверие, стоят такие услуги не дёшево, а отзывов в интернете практически нет… Однажды наткнулась на подобный сайт, где также предлагались услуги консультанта, но стоимость в разы дешевле, чем ранее просмотренные сайты, называется «Центр детского и материнского сна» [ссылка], есть отзывы на сайте, в фейсбуке, много интересных статей в блоге, несколько дней я просто изучала сайт, потом на семейном совете решили, что 4 тыс за полный пакет — сумма которой мы готовы рискнуть. Написала письмо консультанту, ответ получила на следующей день, она готова была нами заняться, но через неделю тк много консультаций, мы согласились подождать. Через несколько дней списались по почте, назначили время звонка, оплатили консультацию. Дочери тогда было 8 месяцев.

https://lifesolution.ru/

*********************************************************

Первый раз мы общались по Skype 1,5 часа, Консультант меня успокоила и пообещала помочь, сказала, что наша ситуация, явление не редкое. Она задала много вопросов, чтобы проанализировать ситуацию и написать план действий. Сразу же предложила попробовать укладывать по методу «поднять-опустить» (В интернете много информации, это глава из книги Tracy Hogg, странно, но раньше я не слышала про этот метод, везде слышно про метод «проораться» и споры вокруг него, это же совсем другое). Она подробно научила, что и как нужно делать, расспросила как я вижу конечную цель, очень много рассказала про циклы сна, про признаки усталости, про переутомление и перевозбуждение, про время сна и бодровствование, про пользу раннего укладывания и т. д. И ведь про многое я уже читала ранее, но не знала как этим пользоваться.

В первый же вечер я попробовала уложить по этому методу, делала все как учила консультант с сайта, очень важно в этом деле внутренняя уверенность, что я все делаю правильно, что так надо.. К моему великому удивлению — получилось! Укладывание заняло пол часа! Кроме того никаких укачиваний, дочь заснула сама в своей кроватке. Я боялась радоваться, пока рано.
На следующей день я получила письменный план, первая задача у нас была наладить ночной сон, а потом займётся дневным, стали работать над коррекцией сна, каждый день списывались по почте, оценивали результаты, что-то корректировали. Результаты появились в первые же дни! Постепенно стали пробовать рано укладывать в ночь, сначала в восемь вечера, потом в семь.
Примерно через неделю, дочь стала засыпать сама за 5 минут, ночные просыпания каждый час пока оставались, точнее уже не каждый час, могла проспать два и даже четыре часа подряд. Просыпалась по прежнему в 6 утра, но это уже не так страшно, для меня проспать подряд два — три часа, это уже праздник)) А главное, судя по всему, ребёнок стал высыпаться! Она стала гораздо спокойнее днем, мало того, у нас наладится дневной сон, мы как-то сразу перешли от трех на двух разовый сон и сны стали по 1-1,5 часа!

************************

Уже через две недели мы поняли, что есть серьезные результаты:

Дочка стала засыпать сама, причем занимало это совсем не много времени.
Стали укладывать ребенка рано. Примерно в 7 вечера, редкий раз чуть позже, но в среднем с 19-20 ребенок уже засыпал. Вот уж тут начиналось наше с папой время)))
Ночью просыпается два-три раза. О, для меня это праздник) Хотя бывает, что просыпается чаще, а может и только одни раз проснутся..
Дочка явно высыпается. Днем стала заметно спокойнее и веселее, меньше капризов.
Наладился дневной сон. Дневные сны стали длиннее. Причем дневной сон наладился сам собой, после того, как стала больше спать ночью.
Появился режим. Это очень удобно, мы весь день строим исходя из режима ребенка, планируем прогулки, гостей и т.д.

*************************

Конечно не всегда так все прекрасно, иногда бывают кризисные дни и ночи, лезут зубы, что-то беспокоит, бывают бессонные ночи, болезни и пр., но это естественно, это же живой человек)

В целом наша жизнь очень изменилась, я снова стала активной, многое успеваю по дому, улучшилось настроение и появилось больше времени на игры с ребенком, ведь ребенку совсем не нужны наши жертвы, ходячие зомби, ему нужны адекватные родители, веселые и добрые)) А всего-то нужно выспаться))

**************************

Сейчас, когда моей дочке год, я с уверенностью могу сказать, что детский сон — это важнейшая часть роста и развития. Сейчас она сама перешла на один сон днем, рановато, но наверное ее организм готов. Днем мы спим по 1,5-2,5 часа, и в ночь можем уйти уже 18:30-19:30, утро по прежнему начинается в 6, всех это устраивает, успеваем проводить папу на работу и завтракаем все вместе в 8 утра, т.к. в ночь она уходит рано, ужинать тоже стараемся все вместе в 18 часов, привыкли и тоже видим в этом только плюсы))

************************

Счастливые родители, которые не знают, что такое, когда ребёнок почти не спит, все дети разные, есть дети, которые спят с удовольствием и много, а есть дети, которых уложить спать — целая проблема, и можно просто ждать когда само пройдёт, года через три — четыре, а можно помочь и себе и ребёнку.

Не разу не пожалели потраченных денег, от всей души благодарна нашей «фее» по сну))

*************************

Всем доброго здоровья!

*************************

Возможно Вам будет интересно:

Очень упрощает готовку любимому малышу. Здоровая и вкусная еда для ребёнка и не только. Фото-рецепты детского домашнего творожка, вкусной манки и полезного фруктового пюре.

**********************************

Для меня это дополнительные руки!) Как все успевать с ребёнком? Слинг-рюкзак Mum’s Era Цветы, олива

*********************************

Манеж для малыша, очень пригодился. Бюджетная модель. Нужная вещь, когда в доме животные и не только.

Источник

До появления у меня ребенка я и подумать не могла, что у малышей бывают какие-то проблемы со сном – моя фантазия рисовала образ сладкого пухлощекого карапуза, мирно посапывающего у себя в кроватке, пока мама и папа льют слезы от умиления. «Спит как младенец», «новорожденные только едят и спят», «в полгода ребенок должен спать всю ночь, не просыпаясь» – это, пожалуй, все познания о детском сне, которые у меня были до рождения ребенка.

Поначалу со сном у моей дочери дела обстояли более-менее сносно. Если в роддоме дети моих соседок по палате орали всю ночь, то у меня была обратная проблема – ни днем, ни ночью не могла добудиться, чтоб покормить. Не успела я воздать хвалу небесам, как лафа закончилась, и моя дочь превратилась в среднестатистического орущего младенца. У интернета для меня были плохие новости: новорожденные не умеют самостоятельно засыпать, их нужно этому научить.

По мере роста ребенка, время бодрствования постепенно увеличивалось, и дочь засыпала все хуже и хуже, перестала засыпать в коляске и в автомобиле предварительно не наоравшись. Я начала искать информацию о детском сне, потому что не верила в «само рассосется». Точнее, я верила, что дочь рано или поздно перерастет рваный сон и долгие укладывания, но процесс хотелось ускорить. Именно тогда я наткнулась на сайт центра сна и развития ребенка Babysleep.

Babysleep отзыв

О центре детского сна и развития Babysleep:
[ссылка] – официальный сайт Центра детского сна и развития «BabySleep», авторский проект Елены Мурадовой и результат работы нашей дружной команды.
Здесь вы найдете полезную и подробную информацию о сне ребенка от 0 до 6 (а порой и 17) лет, а также сможете получить поддержку и профессиональную помощь по улучшению сна вашей семьи.
Консультанты по детскому сну работают по следующим направлениям:
сон новорожденного
сон малышей первого года жизни
сон детей от 1 до 6 лет
сон близнецов и сиблингов
сон в период беременности
сон мамы
Консультанты Центра детского сна и развития «BabySleep» помогают семьям высыпаться, предоставляя информационные услуги в формате индивидуальных консультаций и групповых семинаров. Мы регулярно пишем для вас полезные статьи о детском сне и выпускаем информационные брошюры для родителей, помогающие лучше понять природу сна малышей и предотвратить проблемы со сном в будущем.

Цена на консультации меня, мягко говоря, пугала, поэтому я до поры до времени ограничивалась лишь изучением бесплатных материалов. Навигация у сайта не самая удобная, даже элементарно вернуться на главную не всегда возможно.

Консультант по сну отзыв

Изучая статьи с baby-sleep и не только, я перенесла купание на дневное время, увлажнитель работал без остановки, кровать использовалась только для сна, в качестве «ритуала» были испробованы колыбельные, шипение, качание и танцы с бубнами… В итоге кроватка обмазана лавандовым маслом, я узнала, что такое ПУ, ВБ и даже ДС, и сама готова рассказать кому угодно, как уложить ребенка спать. Но это в теории.

На практике мой ребенок, начиная с 5,5 месяцев, стал просыпаться ночью каждые 40 минут, а к полугоду она укладывалась не просто долго, а долго и с истериками. Единого способа укладывания у нас не было – есть настроение, засыпала во время кормления, нет настроения – засыпала от укачивания, если совсем непруха – корми и скачи на фитболе одновременно, не забывая монотонно говорить чччччч. Итак, дочери 6,5 месяцев, меня тошнит от недосыпа, и я готова разбить витрину в магазине, чтоб отсидеть 15 суток и, наконец, отоспаться. Или подписаться добровольцем в экспедицию на Марс. Мой ребенок не спит, а я наслаждаюсь щастьемматеринства во всей красе.

Мне нужна была помощь консультанта, сама я уже не вывозила. На сайте baby-sleep есть 4 формата консультаций с разбросом цен от 3 500 до 16 900 руб. Я остановила свой выбор на «оптимальном» пакете. К слову, это далеко не самая высокая цена на рынке за подобные услуги.

Бебислип отзыв

Стоимость пакета «Оптимальный»: 10900 руб.

Срок действия пакета: 4 недели

????Знакомство с консультантом и ожидания ????

Сначала я заполнила и отправила анкету, далее со мной связались и назначили консультанта, мы с ней списались и назначили созвон для знакомства. Начало было позитивным, во мне забрезжила надежда, что скоро я, наконец, посплю.

Консультант сразу оговорила, что сон будет ухудшаться во время скачков развития, появления новых навыков, болезни и прорезывания зубов. Вы где-нибудь встречали семимесячных младенцев без вышеперечисленного? Я нет, но меня такой поворот не насторожил, поэтому с легкостью выложила почти 11к, и мы начали работу. Заявленный срок для того, чтобы моя дочь научилась засыпать без гв и укачиваний – 2 месяца.

Почему так долго? Потому что мы выбрали метод долгого бесслезного обучения (baby-sleep заявляет, что это суперсекретный запатентованный способ, поэтому описать его здесь, я, увы, не смогу, но вы можете сами найти информацию о фейдинге в интернете, патент давно раскрыт в инстааккаунтах). Суть метода в том, чтобы постепенно сводить на нет сильные «негативные» ассоциации на сон (кормление, сосание, укачивание), заменяя их другими, более слабыми (шипение, массаж, хлопки по попе и тп). Фишка фейдинга в том, чтобы ребенок максимально мягко привыкал к новым условиям и в идеале без слез. Сопровождение консультанта длится 4 недели. Фейдинг занимает минимум 2 месяца. 2 месяца. 4 недели. Кстати, самый дорогой пакет длится всего 6 недель. Никаких выводов, просто факты.

????Порядок работы ????

План работы был очень логичный – сначала нужно наладить предсказуемый ритм дня любой ценой, укладывать «привычным способом» (парадоксально, но как именно укладывать ребенка консультант не сказала, подразумевается, что яжмать и мнежвиднее). После того, как ритм установится, можно переходить непосредственно к обучению ребенка самостоятельному засыпанию.

Для чего мне вообще сдалось это самостоятельное засыпание? Из поведения дочери было очевидно, что она не умеет сама переходить в следующую фазу сна, она умела засыпать только с моей помощью, и, проснувшись ночью, желала, чтобы я снова помогла ей спать дальше. Логично было предположить, что как только мой ребенок научится засыпать сам, то ночью она воспользуется этой суперспособностью и перестанет теребить меня каждый час. Гипотеза провалилась, но об этом позже.

Все 4 недели мы переписывались с консультантом в whatsapp и по электронке, несколько раз созванивались через whatsapp с поддержкой видео, но какой-никакой результат удалось получить только после «полного сопровождения» – я неделю вела дневник, где записывала, сколько времени дочь засыпала, и что я для этого делала. Консультант комментировала мои записи, и на удивление, удалось открыть интересный факт – моя дочь успокаивалась, если у неё в руках были наушники, которые я иногда заменяла на пачку кисточек, одним словом ей нужно было дать предмет, который можно покрутить, рассмотреть или намотать на пальцы. Дело пошло веселее… и сопровождение закончилось.

Подчеркну еще раз, консультант не дает инструкций, как успокоить конкретного ребенка – все наблюдения проводит мама. С поддержкой консультанта я неделю, а то и больше наблюдала, с какой именно интонацией и какую букву надо шипеть, чтобы моя дочь успокоилась. Мы с ребенком сошлись на «жжжж»????

???? Плюсы сопровождения консультанта ????

Моральная поддержка и задушевные беседы.
Дневник сна с комментариями реально помог понять, что успокаивает именно моего ребенка. Без консультанта я бы не осилила ведение дневника.
Консультант подбирает режим дня, подходящий конкретному ребенку (в теории), минус в том, что теория и практика не всегда совпадают.
Ребенок действительно стал иногда засыпать без укачиваний, но только в ночь, только рядом со мной и все же после кормления. Укладывания на дневной сон стали легче (не всегда).
Установился более менее постоянный ритм дня, который я, поняв принцип, могла корректировать уже сама.

???? Минусы сопровождения консультанта ????

В «сопровождении» предполагается указывать время ночных пробуждений. Просто представьте, что вас будят 4-10 раз за ночь, и это хороший вариант. Плохой вариант — вы просто не можете уснуть до самого утра практически каждую ночь, а вам еще и время своих страданий надо записать. Я не записывала по согласованию с консультантом.
Методика фейдинга предполагает постепенный перенос момента засыпания в кроватку, один из промежуточных этапах – склониться над кроваткой и на весу на руках держать ребенка, пока он не уснет. Серьезно??? Как я должна это делать? Для чистоты эксперимента я честно пробовала. Мне посоветовали купить скамеечку. Без комментариев.
Фейдинг предполагает, что постепенно научив ребенка днем засыпать без кормления и укачиваний, нужно делать то же самое ночью. В переводе на русский язык не спать всю ночь. Или несколько ночей. Или несколько недель. Точно неизвестно. Фейдинг это не про «поорет пару ночей и перестанет», это, скорее «шаг вперед и два назад». Сошлись на том, что пока я не сплю, буду медленно, но верно добавиться того, чтобы не качать и не кормить в момент засыпания ребенка, а когда усну сама, буду привычно подкармливать каждый час.
«Правильный» режим дня с точки зрения сомнологов может быть не удобен семье от слова совсем. Например, если папа приходит домой в 19 часов, уложить ребенка в 19:30, мягко говоря, трудно. Также на время работы над нормализацией сна предполагается отказаться от всех потенциально стрессовых для ребенка ситуаций – походов в торговый центр, гостей и тому подобных мероприятий. Тем не менее, я максимально точно старалась выполнять все рекомендации относительно режима.
Для создания оптимальных условий для сна придется дополнительно раскошелиться: нужен увлажнитель с гигрометром, шторы blackout, спальный мешок. Само собой, не факт, что этот сонный набор хоть как-то вам поможет кардинально изменить ситуацию. Остается только удивляться, как человечество вообще выжило.
Фактически всю работу, уложить, понаблюдать, записать, делает мама, консультант только консультирует, на то он и консультант, уж простите за тавтологию.

????Результаты работы????

Я шла в Babysleep с конкретными задачами, которые решить не удалось. Моя дочь продолжила просыпаться по ночам с неприличной частотой и точно так же не спала в коляске, как и до работы с консультантом. Кстати, спать на прогулке она стала с наступлением холодов (спасибо, дочь, мне уже не надо). Из бонусов, я, наконец, увидела, что успокаивало и расслабляло моего ребенка на тот момент.

С момента обращенения в центр детского сна и развития прошло чуть больше года, за это время никто не поинтересовался, удалось ли нам наладить сон. Только однажды на почту пришло письмо – предложили пополнить дружные ряды консультантов по сну, разумеется, не бесплатно.

????Сбылись ли прогнозы консультанта?????

Фейдинг не закончился ни через заявленные 2, ни через 3 месяца – как только появлялся ощутимый прогресс, дочь заболевала, лезли зубы или случался очередной скачок, и мы опять возвращались к укачиванием и бесконечным ночным зажорам. В 10 месяцев (напомню, к консультанту я обращалась в 6,5 месяцев дочери) мы решили обучать ребенка засыпать по методу Трейси Хогг «Подними/положи»

Метод «Подними/положи»
Положите малыша в кроватку
Если плачет, сразу возьмите на ручки и успокойте.
Сразу после того, как ребенок успокоится, снова положите его в кроватку.
Если плачет, возьмите на ручки… и повторяйте весь цикл снова и снова.
Как можно меньше укачивайте поглаживайте, разговаривайте и кормите, чтобы снизить зависимость ребенка от этих требующих вашего участи атрибутов сна.
Метод «Подними/положи» применяют в то время, когда ребенок «должен спать по вашему ритму/режиму», то есть, если каждый день ребенок засыпает в 21:00, значит начать нужно в 21:00. Рекомендуют начинать именно в ночь, а потом «подтягивать» дневные сны. Из комнаты не выходим, находимся рядом с ребенком до засыпания.

По этому методу в первый день без истерики не обошлось – дочь не могла сразу уснуть, все больше переутомлялась и, по-моему, вообще не понимала, почему ей никак не дадут уснуть, а успокоить ее было все тяжелее и тяжелее, укладывание заняло 40 минут, на вторую ночь уже меньше – 20 минут, начали подтягивать дневные сны – в итоге с переменным успехом (один день нормально, на следующий день со слезами) научились засыпать совсем без осечек плюс-минус за неделю, я все время была рядом, и до сих пор ей необходимо, чтобы рядом был взрослый, чтобы уснуть. Но во-первых, это совершенно не критично, и даже приятно, а во-вторых, она сама говорит, что хочет спать, мне не надо плясать с бубном, чтобы её усыпить. Дочь говорит «пать», мы идем спать, пою колыбельную. Всё.

Ночные зажоры закончились ближе к году, просто решила посмотреть, что будет, если не дать ребенку грудь, когда она проснется. Обращаю внимание, что ребенок уже умел засыпать без груди, но ночью начинался пир. Истерик не было, раз похныкала, два похныкала, относительно спокойно дотянули до утра. Первая мысль моя была, а че, так можно было? Одно подутреннее кормление оставалось примерно месяц, а потом само собой сошло на нет, закрыв вопрос с грудным вскармливанием.

Не могу сказать, что со сном у нас всегда все идеально бывают так себе ночи, но если вдруг станет хуже, к консультанту по сну я больше не обращусь.

Источник