Черный тмин от бессонницы
Что такое бессонница?
Бессонница является наиболее распространенным симптомом депрессии и других нервных расстройств. Это неспособность или трудности впадения в сон.
Симптомы:
+усталость
+раздражительность
+головная боль
+ невнимательность
Бессонница может быть хронической или острой. Хроническая бессонница длится дольше недели и может длиться несколько месяцев, тогда как острая бессонница ограничена несколькими днями или неделей. Могут быть многочисленные причины бессонницы, которые могут включать беспокойство, стресс и даже психотические расстройства. Другие серьезные заболевания, такие как сердечные заболевания и артрит, также могут отнять у человека сон. Ожирение также может быть фактором, способствующим бессоннице.
Бессонница может быть крайне изнурительной и может нарушить функционирование различных аспектов жизни страдающего. Люди принимают снотворные таблетки и лекарства. Однако, есть несколько домашних средств, которые могут быть использованы для лечения бессонницы во время пребывания дома.
7 Удивительных Домашних Средств от Бессонницы:
1. Семена Тмина
Люди во всем мире используют семена тмина в качестве специи в кулинарных блюдах, но он также имеет различные лекарственные свойства, особенно те, которые помогают пищеварению. Масло, извлеченное из семян тмина, также оказывает успокаивающее действие и успокаивает организм. Семена тмина уже давно используется в аюрведической медицине для наведения сна. Есть размятый банан с семенами тмина перед сном очень полезно в индукции сна. Чай тмина также часто употребляют для того, чтобы убрать усталость и стресс связанные с недостатком сна. Просто вскипятите воду с ложкой семян тмина и процедите. Перед сном выпейте чай.
2. Мускатный орех
Мускатный орех действует как естественным успокоительным. Его можно добавлять в чашку теплого молока. Он также может быть добавлен в теплую воду или фруктовый сок, в зависимости от предпочтительного способа потребления.
3. Шафран
Шафран — королевская трава с многочисленные преимущества для здоровья. Молоко шафрана сильно полезно для сна. Добавьте 2 стренги шафрана в теплой чашке молока и примите его немного перед сном. Много преимуществ шафрана амальгамированный с молоком помогут успокоить ваши чувства и нервы.
4. Ромашковый чай
Известным природным средством для вызывания сна и улучшению его качества, ромашковый чай дает существенные преимущества для успокоения нервов.
5. Бананы
Бананы являются богатым источником калия и оказывают успокаивающее действие на весь организм.
6. Теплое молоко
Помощь амальгамированного молока циннамона регулирует сон по мере того, как молоко содержит триптофан как бананы. Употребление теплого молока в смеси с корицей за час до сна значительно повышает его качество.
7. Горячая ванна
Вы можете лечить бессонницу, принимая горячий душ за два часа до того, как ложиться спать. Это отличный ритуал перед сном, поскольку душ облегчает тело и удаляет микробы, которые вызывают раздражение, зуд или иным образом раздражают тело и вне его. Чтобы сделать это средство вдвое эффективнее, попробуйте добавить пару эфирных масел, таких как ромашки, мелиссы, лаванды и розмарина.
Будьте здоровы:)
С уважением, ваш Доктор Жирафик!
Источник
Сегодня большинство людей прибегают к лечению различных заболеваний, используя народные методы. И порой, такая терапия оказывает достаточно неплохие результаты. В этом материале мы будем говорить об удивительном черном тмине, который обладает уникальными полезными свойствами. Его активно применяют при различных патологических процессах для устранения неприятных симптомов и облегчения состояния пациента. Впрочем также он имеет свои противопоказания к применению. Но обо всем по порядку.
Полезные свойства черного тмина
Употребляя масло черного тмина, большинство людей даже не подозревают, что это мощный природный продукт, оказывающий защиту от образования раковой опухоли и заболеваний, вызванных золотистым стафилококком. Выделяют следующие свойства черного тмина:
- Противоастматическое влияние. Семена черного тмина при астме оказывают гораздо мощный эффект, чем некоторые аптечные средства.
- Рассматриваемый продукт эффективен при заболеваниях горла. Если нужно вылечить ангину, то употребляя черный тмин, все болезненные симптомы проходят за несколько дней.
- Положительное влияние при гипертонии. Регулярный прием «лекарства» приводит к нормализации показателей АД.
- Осуществляется надежная защита тканей головного мозга от радиационного влияния.
- Снижается отрицательное воздействие на организм компонентов с наркотическим влиянием.
- Позитивное воздействие на организм при отравлении химическими средствами, снижение проявления симптомов отравления химическими элементами.
- Рассматриваемое растение очень полезно употреблять людям после операции. Его позитивное влияние на организм способствует быстрому рубцеванию тканей.
- Положительное влияние наблюдается при псориазе. Удается увеличить толщину кожного покрова, снизить высыпания.
- Благоприятный результат отмечают на себе и пациенты, страдающие заболеванием Паркинсона. Семена черного тмина оказывают мощную защиту нейронам от токсического влияния, вызванного этим недугом. В результате сокращается число разрушенных, а также погибших нейронов.
- Противораковый эффект рассматриваемого средства больше характерен для женщин, так как удается избежать рака шейки матки. Регулярный прием черного тмина – отличная профилактика рака ЖКТ.
- Отличные показатели приема черного тмина были отмечены при пищевом отравлении, которое вызвано бактериями.
- Позволяет восстановить клетки, которые были повреждены в ходе недугов поджелудочной железы, сахарного диабета.
- Черный тмин ускоряет работу пищеварительной системы, устраняет вздутие в кишечнике.
Как правильно применять семена тмина
Для профилактики различных заболеваний и укрепления организма взрослые люди должны ежедневно употреблять чайную ложку перемолотых семян черного тмина. Этот продукт разрешено давать и маленьким пациентам, но только по достижении 3-х летнего возраста. Прием ведется по ½ от взрослой дозы. Чтобы придать семенам более приятный вкус, их нужно перемолоть и соединить с медом. Остановимся на том, как пить масло черного тмина и его семена при конкретных недугах.
При гипертонии
Семена рассматриваемого продукта перетереть в порошок, на одну ложку сырья приходится стакан горячей воды. Употреблять средство необходимо каждый день по утрам на тощий желудок. Еще с таким лекарством можно комбинировать употребление нескольких долек чеснока.
Головных болях
Терапия головных болей осуществляется таким образом: в одинаковых пропорциях соединить гвоздику, семена аниса, черного тмина. Сырье с использованием блендера превратить в порошок. Употреблять по 10 мл 2 раза в день.
При тошноте и рвоте
Устранить эти симптомы можно, если употреблять следующее средство: взять столовую ложку масла ментола и ½ ложки масла тмина. Разбавить стаканом кипятка. Употреблять 3 раза в день на голодный желудок.
При зубной боли
Семена тмина перемолоть до получения порошка, поместить к ним в небольшом количестве оливковое масло. В результате у вас должна получиться пастообразная масса. Ее использовать для обработки пораженного зуба.
При камнях в почках
Если каждый день принимать смесь из перемолотых семян черного тмина и меда, то все камни быстро выйдут, а неприятные симптомы вас покинут.
При гельминтозе
Соединить 10 г семян рассматриваемого продукта, предварительно обжаренных на сковороде с 15 г перетертого репчатого лука. Полученный состав принимать по 25 г после пробуждения.
При кашле
Если у вас продуктивный кашель, то чем полезен черный тмин, так это в улучшении отхождения мокроты. Для приготовления лекарства нужно соединить 20 г сырья и ½ л кипятка. Все перелить в емкость, установить ее на медленный огонь. Как только средство остынет, его употреблять по одной рюмке 2 раза в сутки.
При отите
Взять луковицу и вверху проделать при помощи ножа маленькое отверстие. Туда залить масло черного тмина, а луковицу запечь. Выжать сок и капать по несколько капель в поврежденное ухо 3 раза в сутки.
Синусите
Соединить муку черного тмина и масло оливок. Полученная смесь применяется для закапывания носа.
Болезнях горла
Устранить неприятные ощущения в горле и боль поможет настой, для приготовления которого используют десертную ложку семян и стакан кипятка. Выполнять полоскания на протяжении дня как можно чаще.
Бессоннице
Черный тмин – отличное средство от бессонницы. Для его получения соединить десертную ложку меда и такое же количество перемолотых семян тмина. Употреблять состав за 30 минут до ужина.
При кожных патологиях
Ежедневно не меньше 3 раз вести обработки поврежденной эпидермы при помощи масла черного тмина. Также употреблять настой семени. Можно добавить мед.
Повышенном холестерине
Мелко нарубить сушенную траву тысячелистника и добавить 20 г семян черного тмина. Все залить горячей водой в количестве 200 мл. Добавить мед, все тщательно перемешать. Каждое утро должно начинаться с приема лекарства в количестве столовой ложки.
При простудных заболеваниях
При простуде снять неприятные симптомы позволят ингаляции с добавлением рассматриваемого продукта. Измельченные семена уложить в подходящую емкость, добавить кипяток, прикрыть крышкой на 10 минут. Крышку убрать, наклониться над емкостью, укрыться полотенцем, вдыхать пары на протяжении 15 минут.
Противопоказания к применению
Несмотря на то, что черный тмин – это эффективное лекарственное средство, его прием должен вестись с особой осторожностью. Применять это растение противопоказано женщинам, которые вынашивают ребенка. Семена тмина содержат гормоны, которые способны вызвать ранние роды. Если человек выступает в качестве донора определенного органа, то стоит исключить прием даже приправы.
Употреблять черный тмин не рекомендуется людям с индивидуальной непереносимостью к составляющим растения. Запрещается вести прием препаратов на его основе людям с желчнокаменной болезнью и гастрите, характеризующемся повышенной кислотностью. Если растение задействуют при лечении кожных болезней, и возникло ухудшение состояния, то его прием следует прекратить.
Черный тмин – это не только ароматная приправа, но еще и мощное лекарственное средство. Применяют растение при многочисленных болезнях. Кроме устранения неприятных проявлений, действие черного тмина направлено на уничтожение причины, которая и привела к формированию патологии.
Источник
Невероятно, эта простая специя способна справится с многими заболеваниями. Просто употребляй её каждый день для борьбы с ожирением, анемией, сахарным диабетом и паразитами! Узнайте здесь как использовать правильно!
Удивительные факты о тмине – эта пряность способна излечить нас от множества болезней.
Если добавлять немного тмина в ежедневный рацион, можно избавиться от ожирения, анемии, сахарного диабета, кишечных паразитов.
Что это за пряность?
Тмин – многолетняя трава семейства зонтичных.
Родиной тмина считается Египет, там эту травку использовали не только как специю, но и в виде компонента при мумификации. Сегодня это растение распространилось практически по всему миру – она отлично себя чувствует в умеренном климате.
У тмина характерный тяжелый пряный аромат, а на вкус он горьковато-острый.
Семена этого растения используются в кулинарии стран Ближнего Востока, Латинской Америки в основном как специи к мясным блюдам, хорошо подходят к бобовым. А в Австралии и некоторых странах Прибалтики его добавляют к выпечке.
Тмин также входит в состав многих пряных смесей, в том числе, карри.
Из тминных семян получают эфирное масло, которое используют в косметологии, ароматерапии, медицине.
Польза тмина
Лечебные свойства тмина человечество оценило много столетий назад.
В состав его семян входят:
- витамин E, K, C;
- бета-каротин;
- витаминная группа B;
- кальций;
- калий;
- фосфор;
- железо.
Такое средоточие полезных веществ делает тмин незаменимым при лечении:
- заболеваний ЖКТ;
- хронической рвоты;
- кашля, простудных болезней;
- анемии;
- интоксикации печени;
- запоров;
- диабета.
Также семена этого растения способствуют улучшению состояния при бессоннице.
Способы лечения семенами тмина
Ниже мы приводим некоторые советы по лечению отдельных недугов при помощи тминных семян.
Стабилизация работы желудка
При расстройстве кишечника подойдет следующий рецепт:
- высушенный имбирь;
- черный перец;
- тмин;
- соль.
Смешать компоненты в одинаковых количествах. Принимать средство следует по 1 ст. л. после еды, запивая водой.
Нормализация кислотно-щелочного баланса
Чтобы стабилизировать уровень кислотности в организме, нужно взять:
- тмин;
- сахар;
- кориандр.
Ингредиенты перемешать в соотношении 1:1:1. Принимать 2 раза в сутки по 1 ст. л., запивать водой.
Глистогонное средство
- питная вода – 400 мл;
- тмин – не более 15 гр.
Залить семена водой, поставить на сильный огонь, варить до выкипания 300 гр. Оставшиеся 100 гр средства остудить. Пить по утрам и вечерам по 20-40 мл.
Противорвотный состав
Избавить от постоянной рвоты поможет:
- жареный тмин;
- настоящий мед.
Размешать мед с тмином, съедать по 1 ст. л. после еды.
Тминные семена от кашля
Вывести мокроту из легких, облегчить простудные симптомы способно антисептическое средство:
- семена тмина;
- вода.
Заварить кипятком семена, процедить, остудить. Пить несколько раз в сутки.
Спасение от бессонницы
- Банан;
- жареный порошковый тмин – 0,5 ч. л.
Смешать размятый банан с порошком. Съесть кашицеобразную массу после еды в обед.
Против желудочных колик
Для облегчения колик в животе следует взять:
- порошковый тмин – 3 гр;
- воду.
При желудочных, кишечных болях необходимо тмин запить теплой водой.
Средство от анемии
При нехватке железа в организме, вызванной определенными заболеваниями либо периодом беременности, введение в ежедневный рацион тмина поможет избавиться от анемии в кратчайшие сроки.
Как очистить печень
Если каждый день съедать небольшое количество тминных семян либо регулярно добавлять их в еду, печень быстро обновится, из организма уйдут вредные токсины.
Избавление от запора
Устранить запор можно данным составом:
- высушенный измельченный имбирь;
- порошковый карри;
- тмин;
- черный перец;
- соль;
- растительное масло;
- отварной рис.
Имбирь, тмин, перец, карри смешать в одинаковых количествах, добавить соль, масло. Есть, добавив состав в рис.
Чтобы сбалансировать уровень сахара в организме
Понизить количество сахара при диабете способны:
- порошкообразный тмин;
- вода.
2-3 раза в сутки выпивать по стакану воды с тмином. Также можно порошок заваривать и пить вместо чая.
Когда тмин противопоказан
Несмотря на то, что тмин чрезвычайно полезен, он имеет ряд свойств, на которые следует обязательно обратить внимание перед его применением.
- Запрещено использовать тминные семена, если на них есть аллергическая реакция.
- Нельзя употреблять его в чересчур больших количествах либо подменять им аптечные лекарства.
- Лечение тмином – народное средство, им следует лишь дополнять, усиливать прописанное врачами. Оно не способно стопроцентно излечить, только облегчить, улучшить состояние.
- Какой бы панацеей не являлся тмин, рекомендуется перед началом самолечения посоветоваться со специалистом.
Делитесь со своими друзьями в Facebook!
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Источник
Это двухлетнее растение, которое относят к семейству зонтичных.
Оно не растет выше одного метра и имеет мощный веретенообразный
корень. На гладком стебле расположены очередные листья, которые
от низа стебля к верхушке становятся все меньше по размеру. На первом
году у тмина образуется лишь прикорневая розетка листьев, и только
на втором – формируется стебель. На каждом побеге должно быть по
одному соцветию.
Цветки у растения белые, малого размера, состоят из 5 лепестков.
Плод черного тмина – продолговатый вислоплодник, который распадается
при созревании на 2 полуплодика. Во время созревания плода стебель
становится бурым, а потом усыхает.
Тмин цветет с начала лета и до его середины. Созревание плодов,
как правило, приходится на конец летней поры, но исключительно на
втором году жизни. Это растение распространено на Кавказе, по европейской
части России, в Средней Азии и Сибири. Тмин предпочитает суглинистую
и супесчаную почву, растет в лесу, по лесным опушкам, на лугах и
у обочин дорог.
Качественное семя тмина имеют сильный пряный аромат и сладковато-пряный,
немного островатый вкус. Не стоит покупать не черные зерна. Размер,
как правило, соответствует горошку черного перца, только форма у
них не круга, а пирамидки.
Черный тмин продается в аптеках, специализированных магазинах. Помните,
что его упаковка должна быть обязательно герметичной, с указанием
термина изготовления и реализации.
Семена черного тмина советуют хранить в темном и сухом помещении,
где постоянно поддерживается комнатная температура. При подобных
условиях качество продукта останется неизменным в течение 2 лет.
Черный тмин придает блюдам горьковатый пряный вкус, применяется
в молотом и сушеном виде, входит в состав приправ. Семена используются
в соусах, салатах, выпечке, в разных гарнирах, для консервирования
и маринования.
Этот продукт сочетается с рыбой, мясом, грибами, картофелем, капустой,
свежими овощами, разными макаронными изделиями и крупами.
Также актуально масло тмина, которое используется как специя для
гарниров и салатов вместе с медом.
Интересно, что для активации полезного действия эфирных масел семя
перед применением надо слегка прогреть на сковородке, но не жарить,
а максимальный эффект достигается при разжевывании подогретого семени
с запиванием холодной водой.
В 1 ч. л. сухого семени тмина содержится 18,7 ккал, а в 1 ст. л.
– 57,4 ккал. Но калорийность продукта не имеет особого значения,
так как его применяют в очень небольших дозах.
Полезные свойства черного тмина
Состав и наличие полезных веществ
Семена тмина отличаются достаточно высоким содержанием питательных
элементов и жирных кислот. Минеральный состав продукта насчитывает
10 названий, среди них большая часть занята калием, фосфором, кальцием
и магнием. В его составе также имеются зола, пищевые волокна, ди-
и моносахариды, витамины, бета-каротин и холин.
Полезные и лечебные свойства
Современные доктора подтверждают наличие в семенах тмина полезных
свойств. Производные данного растения имеют положительно действующие
на человека биологически
активные вещества. Черный тмин оказывает противовоспалительное,
бактерицидное, противогрибковое, мочегонное, противопаразитное,
спазмолитическое, болеутоляющее, желчегонное, ветрогонное действие.
Его употребление повышает жизненный тонус, работоспособность, умственные
способности, снимает аллергические реакции, укрепляет иммунитет.
Тмин считается очень полезным для улучшения памяти. Для этой цели
3 г семян выпивают с чайной ложкой меда.
Если надо вывести прыщи, родимые пятна, бородавки либо остановить
облысение, то семя тмина смешивают с яблочным уксусом. Подобная
смесь отлично справляется и с головными болями. А при головокружениях
советуют добавлять чайную ложечку масла в чай.
Съедая семена тмина регулярно натощак, можно очистить кожу и улучшить
цвет лица. Черный тмин эффективен при лечении разных кожных заболеваний,
включая и псориаз.
Небольшим количеством масла ежедневно смазывают участки кожи, пораженные
болезнью. При этом его часто смешивают с другими маслами, к примеру,
ореховым или кунжутным.
Установлено, что тмин улучшает кровообращение и способен ускорять
обменные процессы, стимулировать пищеварение, освежать дыхание.
При жжении в сердце можно добавить пару капель масла тмина и чайную
ложечку меда в чашку с горячим молоком. Если наблюдается повышенное
кровяное давление, можно добавить чайную ложечку молотых семян тмина
в горячий напиток и пить ежедневно перед завтраком с двумя зубчиками
чеснока.
Регулярное применение черного тмина нормализует состояние центральной
нервной системы, стимулирует потенцию, устраняет бессонницу.
У женщин после употребления тмина повышается упругость груди, а
также улучшается состояние кожи, менструации проходят без болезненных
симптомов. Кроме того, усиливается выработка молока. Так, для повышения
лактации можно пить молоко, в котором варили семена тмина. А лепешками
из перетертого семени, смешанного с ржаной мукой и мятой, снимают
всевозможные воспаления при маститах, просто прикладывая их к груди.
Курс подобного лечения составляет несколько суток.
Тминные капли применяют при постоянном слезотечении, а для профилактики
разных заболеваний советуют принимать семя черного тмина, смешанное
с апельсиновым
соком.
Семена растения выводят камни из мочевого пузыря и почек, снимают
боли при
подагре и ревматизме,
уничтожают паразитов.
Во время обострения простудных заболеваний семена тмина могут ускорить
процесс выздоровления, улучшить состояние при тонзиллите, бронхите,
синусите, туберкулезе, пневмонии. Систематическое включение продукта
в рацион очищает сосуды, выводит холестерин, нормализует гормональный
уровень, снижает показатели сахара.
При астме и кашле, воспалении легких советуют утром и вечером выпивать
по 1 чайной ложечке масла тмина, протирать им больное место, делать
массаж спины и груди, ингаляции (столовая ложка на литр воды). Также
можно растирать грудь маслом, разведенным с оливковым маслом (1:5),
и вдыхать пары или держать одну четвертую чайной ложечки под языком.
Тмин имеет свойство, повышающее секреторную и моторную функции
желудка. Растение используется в качестве желчегонного средства.
Однако чаще всего продукт применяется в качестве спазмолитического
средства, действующего на гладкие мышцы ЖКТ. Благодаря содержанию
жирного и эфирного масел черный тмин используют как возбуждающее
средство в случае атонии желудка. Продукт обладает слабительным
и ветрогонным свойствами, поэтому его используют при
запорах и метеоризме. При вздутии живота у детей им делают клизму
из тминной воды. При болях в желудке и скоплении газов применяют
отвар, который готовится из семян тмина и сахара. При диареи можно
смешать столовую ложку тминного масла с чашкой йогурта и пить смесь
дважды в день 3 дня.
Эфирное масло из семян тмина обладает тонизирующим свойством, улучшающим
мозговую деятельность. Оно способно успокоить нервную систему, улучшить
процесс пищеварения и повысить аппетит. Эфирное масло влияет на
процессы брожения в желудке, потому способно сделать дыхание свежее.
Также этот продукт усиливает мочеиспускание и помогает вывести из
организма токсины. Это масло применяют при простуде, так как оно
обладает отличными отхаркивающими свойствами. Его используют и внутрь,
и наружно. Внутрь употребляют при разных болях во время каких-либо
недугов и месячных, а наружно добавляют в ванны и делают массажи
при проблемах с мочевыводящими путями и бронхитах.
Масло тмина не советуют использовать беременным женщинам и малышам
до трех лет.
В процессе изучения тмина в Центре онкозаболеваний ученые смогли
прийти к выводу, что тимохинон, полученный из растения,
способен не только замедлить развитие раковых клеток, но и обратить
процесс вспять. По большей части исследования проводили на раке
поджелудочной железы, который является трудноизлечимой формой заболевания.
Ученые говорят, что тимохинон способен изменить генетический код
раковых клеток, что вызывает их уничтожение. На основании этих данных
они хотят разработать препарат для лечения болезней печени.
Как показывают результаты еще одной группы исследователей, тмин
снижает численность случаев заболевания раком кожи на 34%. Причем
лечение с его помощью переносится легче, чем биохимией, которая
влияет на костный мозг и число кровяных шариков. Черный тмин, помимо
всего прочего, предотвращает возникающие при лечении разными химическими
препаратами побочные эффекты. При лечении рака рекомендуют смазывать
маслом тмина пораженные области, а семена принимать с натуральным
медом или свежеотжатым морковным соком.
Есть несколько действенных способов лечения черным тмином и простатита
у мужчин. Так, маслом растения рекомендуют каждый день смазывать
мошонку и нижнюю часть спины, производя вращательные движения. Втирать
продукт надо, пока он не впитается в кожу. Также можно смешать столовую
ложку масла тмина с ложкой меда, чайной ложечкой ромашки и развести
в половине стакана теплой воды. Потом средство советуют процедить
и принимать несколько раз в день.
Помогает черный тмин и при геморрое,
так как он способен стимулировать пищеварение и проявляет антигистаминное
действие. В лечении геморроя используется крем, готовящийся из золы
обгоревшего семени растения. Для приготовления понадобится 30 г
семени и 15 мл масла тмина. Семена надо поджарить на сковородке
до состояния «обгорелости». После того, как они остынут, надо перемолоть
их в порошок, а потом добавить в масло. Препарат необходимо наносить
после испражнения дважды в день на анальное отверстие. После четырех
недель состояние больного должно значительно улучшиться.
Масло черного тмина – довольно эффективное средство при бесплодии.
В его составе присутствуют гормоны, которые содействуют повышению
потенции и могут вылечить бесплодие. За счет большого содержания
в продукте разных полезных веществ он улучшает либидо и потенцию,
нормализует выработку тестостерона и благоприятно влияет на сперматогенез.
Использование в похудении
Сегодня тмин часто включают в диеты с целью ускорения очищения кишечника,
липидного обмена, обменного процесса. А фитоэстрогены являются профилактикой
и защитой в период строгих диет от возможных гормональных сбоев.
Для похудения широко используются семена тмина. Их советуют жевать
натощак или пить масло после еды с целью улучшения пищеварения.
Растение обладает отличными мочегонными свойствами и может нормализовать
обмен веществ, за счет чего способствует похудению.
Для приема внутрь можно применять отвар из семян. Его готовят из
2 чайных ложечек семян, залитых полулитром воды. Смесь проваривают
не меньше 10 минут на водяной бане, после чего надо аккуратно процедить
и принимать примерно по 100 мл трижды в день за час до приема пищи.
Для наружного использования подходит смесь масла черного тмина и
масел грейпфрута и розового масла. Сначала надо немножко разогреть
масло в руках, потом наносить смесь круговыми движениями, продвигаясь
от щиколоток к талии. Подобный массаж можно делать по 6-7 мин. на
всех проблемных зонах до полного впитывания. Процедуру стоит производить
перед отходом ко сну, чтобы не допускать переохлаждений. Кроме того,
тмин может подтянуть кожу при отвисании, что иногда случается при похудении.
Использование в косметологии
В косметологии популярны и семя черного тмина, и масло, созданное
на его основе. Концентрат тминного порошка входит в состав шампуней,
масок, лосьонов и бальзамов, чье действие направлено на увлажнение,
омоложение кожи и стимулирование кровообращения. Косметические препараты
на основе разглаживают морщины, устраняют шелушение, улучшают структуру
кожи. Порошок и масло тмина являются компонентом антицеллюлитных
обертываний и массажных масел.
Научные исследования доказали, что масло тмина останавливает облысение,
процессы поседения и стимулирует рост волос. Если использовать его
наружно, можно быстро избавиться от себореи и перхоти.
Можно прокипятить на протяжении 10 минут 2 чайных ложечки семени
черного тмина в стакане воды, процедить и дать остыть. Затем добавить
яичный желток и взбить. Получившуюся субстанцию надо нанести на
кожу головы на полчаса. Если такую процедуру повторять два раза
в неделю, волосы будут шелковистыми и блестящими, не будут ломкими и сухими.
Источник
