Что делать если ухо заложило после сна

Неприятные ощущения в органе слуха могут появляться в любое время суток. В зависимости от причины они присутствуют постоянно или возникают кратковременно. Нередки жалобы на то, что заложило уши после сна.

В одних случаях подобный симптом выступает признаком серной пробки или неудобного положения тела, в других – серьезного воспалительного заболевания. Разберемся, что вызывает заложенность и как с ней справляться.

Заложенность ушей после сна

Причины заложенности ушей после сна

Орган слуха – достаточно сложная и одновременно хрупкая система, подверженная многим неблагоприятным факторам. Малейшее нарушение приводит к расстройству слуховых функций, дискомфорту и заложенности в ушном канале.

Они могут появляться однократно на фоне случайных факторов и проходить самостоятельно или выступать первым признаком патологического процесса, требующего комплексного лечения.

Почему закладывает уши после ночного сна? Рассмотрим наиболее вероятные причины неприятного симптома:

Причина	Механизм возникновения
Насморк, простудные заболевания	Носоглотка и слуховой канал связаны евстахиевой трубой. В положении лежа выделения из носа затекают в ушную полость, вызывая раздражение и воспаление. Патогенная микрофлора с верхних дыхательных путей легко мигрирует на слизистую ушей, провоцируя инфекционный процесс.
Серная пробка	Избыточное выделение серы или неправильная гигиена ушей способствует скоплению серных масс. Со временем они уплотняются и перекрывают слуховой проход, появляется ощущение воздушной пробки.
Вода в ухе	Вода в ухе остается после купания или плавания без защитных приспособлений – беруш, шапочки. Повышенная влажность внутри органа слуха вызывает дискомфорт.
Отит	Воспалительное заболевание в структурах уха сопровождается отечностью слизистой, изменением давления в барабанной полости. В результате возникает заложенность, болевой синдром, расстройство слуха.
Неправильное положение тела	Неудобная поза во время сна, в частности, когда голова находится ниже туловища или пережат шейный отдел позвоночника, нарушается локальный кровоток. Прилив крови повышает давление с обеих сторон мембраны, что и становится причиной временной заложенности.
Артериальное давление	Перепады давления у людей с гипо- или гипертонией в утреннее время – нередкое явление, особенно при резких движениях. Способствуют этому изменения погодных условий, злоупотребление жирной и острой пищей перед сном, алкоголем, курением.
Травмы	Механические повреждения ушной полости, перфорация барабанной перепонки, черепно-мозговые травмы часто сопровождаются неприятными ощущениями в ушах на ряду с болевым синдромом.

Быстро проходящая заложенность ушей после пробуждения не вызывает опасения. Если симптом не исчезает, добавляются другие неприятные ощущения – следует заподозрить воспаление и обратиться к ЛОРу.

Заложенность ушей после сна

Опасность длительной заложенности

Воздушная пробка по утрам, вызванная ситуативными факторами, проходит самостоятельно. Когда закладывает ухо после сна регулярно и на длительное время, это свидетельствует о патологическом состоянии. Каком именно, может установить только врач на очном осмотре с применением отоскопа и дополнительных аудиотестов.

Чаще всего за непреходящей заложенностью ушей с утра скрываются серьезные заболевания:

отит – воспалительный процесс в наружных, средних или внутренних структурах уха;
евстахиит – воспаление слизистой оболочки евстахиевой трубы и барабанной полости;
фурункул в ухе – гнойное образование в слуховом канале;
искривление носовой перегородки – анатомическая или травматическая деформация, нарушающая вентиляцию;
отосклероз – патологическое разрастание костной ткани в среднем ухе;
нейросенсорная тугоухость – поражение нервных окончаний с последующей слуховой дисфункцией.

«Негативное воздействие на звуковую проводимость способен оказать бесконтрольный прием антибиотиков. Постоянное использование наушников также часто вызывает проблемы со здоровьем. Первыми симптомами нарушений обычно выступают заложенность и снижение слуха».
Евгения Забродина, отоларинголог

Игнорировать тревожный симптом, который возникает часто и долго не проходит, нельзя из-за риска развития осложнений – гнойной инфекции, полной потери слуха, абсцесса мозга.

Заложенность ушей после сна

Принципы лечения

Тактика лечения заложенности ушей по утрам напрямую зависит от причины патологии. Однократное явление не требует никаких лечебных мер – достаточно широко зевнуть, выпить глоток воды или рассосать леденец, и все пройдет самостоятельно.

При воспалительных процессах и физиологических нарушениях подбирается комплексная терапия:

для удаления серной пробки проводится процедура промывания в ЛОР-кабинете с помощью шприца Жане;
острый отит предполагает применение НПВС, антигистаминных и антибактериальных препаратов, противомикробных ушных капель;
заболевания слухового нерва требуют длительного лечения специальными системными средствами и физиометодами;
отек носоглотки на фоне ОРВИ купируется сосудосуживающими каплями в нос и противовоспалительными местными лекарствами;
искривление перегородки и травмы уха устраняются хирургическим методом, в частности мирингопластикой.

Чтобы после сна не закладывало уши, нужно следить за гигиеной, очищая ежедневно ушную раковину водой без применения ватных палочек.

Лечебные процедуры и препараты подбираются индивидуально лечащим врачом, единой схемы не существует.

Заложенность ушей после сна

Домашние методы избавления от заложенности

Если воздушная пробка образовалась в ушах ночью и потом не проходит после пробуждения, можно воспользоваться проверенными подручными средствами:

промыть слуховой канал перекисью водорода, закапав по 2-3 капли в каждое ухо для размягчения серы и затем прочистить водой из шприца;
использовать аптечные свечи для ушей по инструкции: Реамед, Релакс, Диас, Доктор Вера;
выполнить упражнения для восстановления вентиляции – сделать глубокий вдох, закрыть нос и выдохнуть как бы через уши, а потом через рот;
прочистить носовой ход солевым раствором, используя морскую или поваренную соль.

Методы нетрадиционной медицины также включают натуральные настойки и компрессы:

из барвинка и боярышника – по чайной ложке каждого ингредиента залить стаканом кипятка, проварить на водяной бане полчаса, настоять до остывания, пить по 1 ст. л. до еды;
из корней малины – 2 ст. л. высушенных корней настоять в стакане кипятка на протяжении суток, принимать по аналогичной схеме;
из масла оливок и герани – смешать масла в одинаковых пропорциях, ватный тампон смочить в жидкости и вставить в ухо на ночь.

Обратите внимание! Перечисленные домашние способы избавления от заложенности подходят только при условии отсутствия воспалительного заболевания и повреждений. Применяются после консультации доктора.

Профилактические меры

Чтобы не беспокоила заложенность в ушах, а пробуждение утром было приятным, следует придерживаться простых рекомендаций:

голова во время сна должна располагаться параллельно или немного выше тела;
спать лучше на ортопедической подушке или специальном валике;
после водных процедур необходимо аккуратно высушивать ушную раковину ватными дисками;
заложенность носа во время простудных заболеваний нужно устранять с помощью сосудосуживающих капель, промывать на ночь солевым раствором;
для купания в бассейне использовать специальные беруши и шапочку;
контролировать хронические заболевания, особенно гипертензию и вегетососудистую дистонию;
своевременно обращаться к врачу при боли в ушах и снижении слуха, не заниматься самолечением.

Что делать при заложенности и как ее не допустить, разобрались. Главное, постоянно следить за самочувствием и не игнорировать первые признаки проблем с жизненно важным органом слуха.

Выводы: причины и способы избавления от заложенности ушей после сна

Если заложило уши сразу после пробуждения, не стоит паниковать. Кратковременное явление, вызванное неправильным положением тела или резким движением, не вызывает беспокойства и проходит самостоятельно.

пробка в ухе

Повторная ситуация, сопровождаемая длительными неприятными ощущениями, требует особого внимания. За незначительной, казалось бы, заложенностью по утрам может скрываться серьезное заболевание, например отит. Необходима профессиональная диагностика и комплексное лечение во избежание негативных, а порой и опасных, последствий.

Источник

У некоторых людей иногда возникает заложенность уха после ночного сна. При этом не все знают, что делать в данном случае. Если закладывает уши после сна, это может быть связано с неправильным положением тела во время отдыха или заболеванием. Для выяснения причин лучше обратиться к врачу. Назначенное лечение позволит избавиться от проблемы.

Основные причины

Почему закладывает ухо после сна? Данное явление может быть связано с:

Непостоянным кровяным давлением. Это возникает по причине того, что человек резко встал, принял вертикальное положение. Из-за этого мгновенно меняется кровяное давление и появляется глухота.
Серной пробкой или скоплением серы в ушном канале. При редких чистках ушей появляется серный застой, при котором будет плохая слышимость именно по утрам, а на протяжении дня такая проблема обычно исчезает. При большой серной пробке слух на одно ухо может резко ухудшиться.
Травмой головы. Если после удара по голове появились заложенность и звон в ухе, то требуется срочно посетить врача. При отсутствии каких-либо действий этот симптом может стать причиной полной глухоты.
Простудой, гриппом, вирусными инфекциями. При таких недугах, если их не долечить полностью, то слизь способна скапливаться в носоглотке, в задней части рта. Ночью слизь иногда поступает в ушной проход, поэтому воздух в него не может попадать, из-за чего будет плохое самочувствие и ощущение заложенности.
Воспалением слухового аппарата, протекаемого в острой или хронической форме. При этом человек жалуется, что у него закладывает ухо после сна. Обычно это появляется на той стороне, на которой он лежал. Еще возникает зуд, звуки при жевании и глотании, боли, ухудшение самочувствия.

закладывает уши после сна

Если заложило ухо после сна, причины могут быть и другими. Это возникает при неправильно подобранной подушке или матрасе. В данном случае голова расположена неправильно, а кровеносные сосуды на шее или в голове пережаты.

Опасность воспаления

Часто заложенность ушей появляется из-за отита. Воспаление среднего уха проявляется в виде неприятных, болезненных ощущений. Может появиться звон, заложенность, ухудшение самочувствия, вероятно возникновение гноя. Также развивается глухота и остальные патологии, включая проблемы с мозгом. Лечить отит требуется под контролем специалиста. При этом недуге принимаются антибиотики, а их назначить имеет право только врач.

почему закладывает ухо после сна

Что делать?

Метод лечения зависит от проблемы. Если это связано с заложенностью от ОРВИ, то требуется терапия воспаления в носоглотке. Для этого применяются сосудосуживающие средства, с помощью которых восстанавливается нормальная вентиляция в полости носа, устраняется отек хотя бы на время и обеспечивается хорошее промывание и высмаркивание. Подсушивание выполняется специальными каплями, антисептиками в форме спреев.

Обязательно нужно промывать нос и делать это регулярно. Для этого применяются специальные системы, готовые солевые растворы, препараты, сделанные самостоятельно. Для этого нужно немного соли – обычной или морской, а также воды. Их надо брать в соотношении не больше 1 ч. л. на литр.

Если заложенность возникает от проникновения воды в уши, следует позаботиться, чтобы этого не было. Поэтому во время купания не стоит лить воду на голову. Можно защитить уши ватой.

Профилактика

Если закладывает уши после сна, то необходимо придерживаться правил профилактики. Это позволит сделать сон здоровым, а самочувствие после него – отличным. Рекомендации заключаются в следующем:

Кровать, подушка, матрас должны быть не сильно мягкими или твердыми.
В период ночного сна нужно, чтобы голова находилась несколько выше туловища.
При гриппе, простуде, респираторных вирусных инфекциях необходимо перед сном закапывать назальные капли в нос.
Ночью следует отдыхать на ортопедической подушке, с помощью которой голова будет находиться в правильном положении. При этом кровеносные сосуды не пережимаются, а позвоночник расположен правильно.

заложило ухо после сна что делать

К кому обращаться?

Если регулярно закладывает уши после сна, то требуется обратиться к врачу. Желательно посетить отоларинголога (ЛОРа). Врачом выполняется осмотр. Иногда предоставляется направление к другому специалисту.

Врачом выполняется диагностическое аудиометрическое обследование, проводится аудиограмма, на которой изображаются уровни слышимости обоих ушей. Если будет выдан нехороший результат, то данное явление может быть связано с:

неправильным строением носовой перегородки;
отитом;
аллергией в период приема антибиотиков;
патологиями головного мозга;
заболеваниями евстахиевой трубы, слухового нерва.

закладывает уши утром после сна

Если закладывает уши по утрам, врач назначает лечение на основе состояния человека. Могут назначаться аптечные средства или рецепты народной медицины.

Методы лечения

Воспаление обычно появляется из-за неспецифических болезнетворных микроорганизмов в барабанной полости. Ушная патология, как правило, связана с инфекциями носоглотки. С прогрессированием недуга появляется заложенность ушей, что связано с отеком слизистых и нарушением дренажной функции евстахиевой трубки.

Для устранения заложенности могут использоваться следующие методы:

Физиотерапия. Мероприятия нужны для восстановления нормальной микроциркуляции крови в тканях слухового анализатора. Чтобы улучшить трофики тканей и восстановить функции евстахиевой трубки, применяется способ теплолечения, светолечения и техники продувания слуховых трубок.
Использование медикаментов. С ними устраняется патогенная флора, которая приводит к воспалениям. Для этого используются средства антифлогистического, местноанестезирующего, антибактериального эффекта.
Хирургический метод. Оперативное лечение используется при серьезных осложнениях, связанных с минерализацией слуховых косточек, разрастанием холестеатомы.

Метод лечения должен выбирать врач. Для этого он ориентируется на результаты анализов и изучение анамнеза.

Лечение

Если проснулся утром, заложило ухо и быстро прошло, то обычно лечение не нужно. Но если проблема не исчезает и в течение дня, то требуется помощь врача. Когда заложило ухо после сна, что делать? При отсутствии остальных симптомов используются следующие методы лечения:

Необходимо удалить серную пробку, если проблема связана с ней. Желательно выполнить это у отоларинголога, но можно сделать это и своим силами. Для этого в больное ухо закапывают перекись водорода 3% (3-5 капель). Необходимо подождать несколько минут до прекращения шипения. Потом ватной палочкой осторожно извлекается размягченная серная пробка. Если серы много, то закапывание перекисью и прочищение проводится 3-5 раз.
Еще серная пробка устраняется камфорным спиртом, если заложенность не исчезает самостоятельно. Надо закапывать 2-3 капли, процедура повторяется до 5 раз.
Врачом может быть прописана диета, при которой выделяется мало серы. Следует меньше употреблять копченые, острые, соленые продукты, но, зато, есть твердые свежие овощи и фрукты. Во время пережевывания твердых продуктов серные пробки поступают сами во внутренний канал из-за многократных движений мышц лица.

заложило ухо после сна на боку

Свечи

Помогают свечи для ушей, например, «Доктор Вера», «Фитомедицина», «Реамед». Они могут самостоятельно использоваться дома. Часто их создают на основе натуральных веществ: эфирных масел, полезных трав, пчелиного воска. Такие свечи применяются и для маленьких детей, поскольку они считаются безопасными.

Процедура использования свечей заключается в следующем:

Следует лечь на бок, чтобы одно ухо было на подушке, а другое открытое.
Ушной канал надо смазать детским кремом.
На ухо кладется салфетка, на которой надо сделать отверстие для слухового прохода.
Свечу размещают так, чтобы метка находилась около отверстия на салфетке, верхний слой зажигают.
Следует подождать 5-15 минут до догорания свечки, а затем ее убирают и тушат.
Ватку надо смочить в камфорном спирте, ею обрабатывают проход в ухе.
Человеку надо лежать на боку 15 минут.

Хоть заложило 1 ухо после сна на боку, свечи применяют для обоих слуховых проходов. Тогда лечение будет эффективным.

Препараты

На ранних этапах ушных недугов могут назначаться медикаменты, устраняющие воспаление. В лечении серозного отита, тубоотита, мирингита используются следующие средства:

«Флемоклав Салютаб». Это антибактериальное средство, разрушающее клеточные стенки микробов, которые приводят к воспалению в ЛОР-органах.
«Цифран». Данный медикамент противомикробный, нарушает процесс размножения бактерий, избавляет от воспаления и болевых ощущений.
«Отипакс». Ушные капли имеют комбинированное действие, устраняющее воспаление и боль.
«Отривин». Капли имеют сосудосуживающее действие, с ними устраняется отек в носоглотке.
«Лоратадин». Средство устраняет аллергический ринит и отек слизистых.

цифран таблетки

При злоупотреблении вероятны необратимые изменения в слизистой эпителия, которые приводят к некрозу тканей.

Народная медицина

Если закладывает уши утром после сна, то могут использоваться народные средства. Но перед этим важно проконсультироваться у врача, так как при самолечении можно только усугубить ситуацию. Эффективными являются следующие рецепты:

Березовые почки, ромашка и зверобой заливаются кипящей водой (200 г). Компоненты берут по 1 ч. л. Средство настаивается час. Настойку выпивают перед сном, можно добавить мед или сахар.
Барвинок (цветки) и боярышник смешиваются по 1 ч. л., заливаются кипящей водой (1 стакан) и настаивается полчаса на водяной бане. Потом средство надо процедить и пусть оно настоится 3 часа. Пить его надо 3 раза в день по 1 ст. л.
Требуется взять ватно-марлевый тампон, смочить его в подсолнечном масле или из герани и оливок. Данный тампон вставляют вечером в больное ухо и вытаскивают утром.

закладывает уши по утрам

Эффективные средства народной медицины позволяют устранить неприятный симптом. Важно не запускать проблему и своевременно проводить лечение, чтобы не допустить опасных последствий.

Источник

Некоторые люди периодически обращаются к докторам с жалобой на то, что у них по утрам закладывает уши. Установить конкретную причину таких ощущений достаточно сложно, поэтому важно постоянно наблюдать за состоянием здоровья. При частом возникновении дискомфортных ощущений стоит воспользоваться профессиональной помощью, так как проблема может привести к осложнениям и развитию болезней.

Почему закладывает уши после сна, ночью?

Причины, по которым наблюдается заложенность слуховых органов, не всегда одинаковы. Все зависит от индивидуальных анатомических особенностей и общего состояния организма.

К наиболее распространенным причинам относятся:

Отложение серы внутри слухового канала. Если уши закладывает по утрам, то высока вероятность, что серная пробка частично перегораживает канал и не дает проходить воздуху.
Скачки артериального давления. Встав после продолжительного сна, человек полностью изменяет положение тела, что приводит к перепадам давления и частичному снижению слуха. Пациентам при наличии гипертонии и гипотонии стоит особенно тщательно следить за давлением.
Простудные заболевания. При насморке, гриппе и ослабленном иммунитете на задней части носоглотки постепенно скапливается слизь. Вечером и ночью отложения могут перетекать в соседствующие отделы и создавать заграждение для прохода воздуха.
Травмы головы. После сотрясения или сильного удара у человека может ухудшиться состояние слуха. Это также проявляется периодическим или постоянным ощущением заложенности.
Развитие воспалительного процесса. Если по утрам чувствуется заложенность в ухе с той стороны, на которой вы спали, это может говорить о хроническом воспалении. Процесс может сопровождаться зудом, шумовыми ощущениями при жевании и проглатывании пищи, болью в ушах.
Наличие ушных заболеваний. Заложенность по утрам может возникать в качестве осложнения или симптома одной из болезней слуховых органов.

Без врачебной помощи самостоятельно выяснить причину заложенности практически невозможно. Узнать подробности о том, что спровоцировало возникновение проблемы, помогают диагностические обследования и медицинские анализы.

Заложило ухо: что делать

Определив причину заложенности, следует принять меры по устранению проблемы, чтобы избежать развития осложнений. Если уши закладывает из-за большого количества скопившейся серы, то ее нужно аккуратно извлечь. Нельзя применять для этого ватные палочки, так как они могут протолкнуть серу внутрь прохода. В специализированных фармацевтических магазинах можно найти свечи, которые размягчают серную пробку.

Делать данную процедуру лучше в лежачем положении. Если в домашних условиях удалить серу не получается, лучше обратиться за врачебной помощью, чтобы он промыл уши дезинфицирующим раствором.

При незначительном отложении серы в ухе заложенность помогает устранить процедура пережевывания твердой пищи. Жевательные движения провоцируют выход серы и не требуют врачебной помощи.

При наличии внутреннего повреждения можно капнуть в каждое ухо по несколько капель камфорного спирта либо перекиси водорода. Эти препараты обладают способностями размягчения и согревания. Для комплексного лечения также будет полезно употребление витаминов группы В. Если медицинские препараты не дают должного эффекта, стоит пройти аудиограмму для выявления изменений состояния слуха, установления точного диагноза и прохождения курса лечения.

Заложенность, возникшую из-за наличия воспаления, нужно лечить сразу, так как она может привести к тугоухости. Для этого назначаются антибактериальные и противопростудные средства. Чтобы снизить дискомфорт можно применить охлаждающую мазь для ушей. Уменьшить заложенность также помогают препараты, которыми очищаются носовые пазухи, поскольку в них содержится морская соль. В качестве дополнительного способа следует периодически накладывать теплые компрессы на область рядом с ушными раковинами. Компрессы также оказывают положительное воздействие, когда встаешь и закладывает уши.

Если заложенность появилась в период заболевания простудой, то можно избавиться от пробки ингаляционным путем. В емкость нужно налить кипяченую воду и смешать с несколькими каплями эфирного масла. Наклонившись над раствором тем ухом, где ощущается дискомфорт, и накрывшись полотенцем, следует подождать пару минут.

Затем голову поворачивают на обратную сторону, одновременно втягивая пар в носоглотку. Ингаляция не только помогает бороться с заложенностью, но и стабилизирует общее состояние пациента, способствуя избавлению от простудного заболевания.

Воспаление ушей

Из всех вероятных причин заложенности наиболее опасной является инфекционно-воспалительный процесс в ушных отделах. Возникновение отека слуховой трубы приводит к тому, что давление в барабанной полости нарушается и в органе скапливаются бактерии и избыточная слизь. Воспалительный процесс может привести к возникновению таких болезней, как евстахиит, мирингит и средний отит. К симптомам данных болезней относятся:

снижение слуха;
ощущение постоянной заложенности в ушах;
плохое самочувствие;
острая либо ноющая боль в слуховых органах;
головокружение.

Распространенной причиной образования воспалений в детском возрасте являются аденоиды и увеличение носоглоточной миндалины.

У взрослых процесс возникает из-за кривой носовой перегородки или ринита. К заложенности ушей при воспалении также может привести неправильное кровообращение во внутреннем отделе уха.

Воспаление слухового аппарата может проходить в острой либо хронической форме. В большинстве случаев, при образовании воспалительного процесса после пробуждения закладывает только одно ухо, на котором спал человек основную часть ночного времени.

В чем опасность?

Просыпаясь утром и ощущая заложенность в одном или двух ушах, а также при появлении сопутствующих негативных симптомов в виде ухудшения слуха или болезненных ощущений, нужно обязательно записаться на прием к отоларингологу. Откладывая проблему, во внутренних ушных отделах может начаться воспаление и развиться инфекция. При визите к специалисту нужно пройти диагностическое обследование и сделать аудиограмму, на которой будут продемонстрированы показатели слышимости каждого уха.

Если результаты проведения аудиограммы будут отклоняться от нормативных значений, это может быть из-за кривой носовой перегородки, патологии мозга, отита, развившейся аллергии в период употребления антибиотиков, заболеваниями слухового нерва и евстахиевой трубы.

Часто встречающаяся опасность при заложенности ушей заключается в том, что может развиться отит. Данное заболевание не всегда имеет четко выраженные симптомы и не всегда похоже на простое воспаление слуховых органов. В частности, отит может проявляться в виде головных болей и ощущении дискомфорта в челюстных мышцах.

В тяжелых ситуациях, когда отит развивается, больному будет невозможно уснуть из-за непрекращающейся боли в ушах, а также будут чувствоваться тошнота, рвота, жжение на лице из-за воспаления лицевых нервов, головокружение.

При заложенности ушей высок риск наличия именно среднего отита, когда барабанная полость заполняется слизью. В результате отека слизистой оболочки и воспалении может закупориться просвет евстахиевой трубы. Из слухового прохода по утрам при этом будет выделяться гной и сукровица. Данные проблемы чаще всего возникают у детей из-за особенностей строения органов, так как у них короче и шире евстахиева труба и расположена она горизонтально по отношению к носовой полости.

У детей намного чаще выделения из носа беспрепятственно поступают в область среднего уха, стимулируя воспаление и утреннюю заложенность.

Нетрадиционные методы терапии

В народной медицине получило распространение множество разных способов устранения заложенности слуховых органов по утрам. К самым действенным и популярным относятся следующие:

активное сглатывание слюны сразу после пробуждения при незначительном ощущении заложенности;
использование эмульсии, для которой 500 грамм сливочного масла доводятся до кипения в емкости, после чего средство капается в уши по 3 капли утром и вечером на протяжении трех недель;
специальная диета для снижения количества откладываемой в ушах серы, предполагающая ограниченное употребление острой, жареной и соленой еды;
включение в рацион свежих твердых овощей и фруктов, так как во время пережевывания подобных продуктов сильно двигаются челюсти и лицевые мышцы, что способствует выходу серной пробки;
оставление на ночь в проблемном ухе марлевого тампона, вымоченного в маслах оливок и герани.

В нетрадиционную медицину также включаются различные целебные настои. Для приготовления травяного раствора нужно залить в 200 граммах кипяченой воды смесь из цветков ромашки, зверобоя и березовых почек. Настойку нужно выдержать в течение часа и выпивать перед сном, добавляя по вкусу ложку меда или сахара.

Еще один рецепт настойки состоит из боярышника и барвинки, которые нужно взять по чайной ложке, залить стаканом горячей воды и выдержать в течение получаса на водяной бане. Получившийся раствор процеживается и отстаивается 2–3 часа. Выпивать настойку рекомендуется 3 раза в день по одной столовой ложке.

Профилактика

Также для предотвращения утренней заложенности ушей стоит помнить о профилактических мерах. Важно правильно обустроить место для сна, чтобы не создавать причины для закладывания слуховых органов. Матрас и подушка должны обладать средней жесткостью.

Чтобы предотвратить некорректное положение изгиба позвоночника лучше приобрести ортопедическую подушку. Спать нужно таким образом, чтобы голова постоянно находилась выше туловища.

Если заложенность чаще всего возникает в периоды простудных заболеваний, перед сном нужно капать в нос сосудорасширяющие препараты.

Весь перечень профилактических мер сводится к обеспечению полноценного и здорового сна, поддержанию организма в тонусе и употреблению здоровой пищи. Соблюдение простых правил поможет не только избавиться от заложенности в слуховых органах по утрам, но и улучшит общее состояние организма. Периодические осмотры у врача в дополнение к перечисленным мерам являются оптимальным способом отслеживания состояния здоровья ЛОР-органов.

Заключение

Своевременно отреагировав на проблемы с заложенными ушами, и соблюдая профилактические меры, удается предотвратить ряд осложнений и поддерживать в норме свое здоровье. Временно избавившись от закладывания в слуховых органах по утрам, все равно следует обратиться за профессиональной консультацией к доктору, чтобы установить точную причину и при необходимости пройти курс лечения.

Обнаружив воспалительный процесс, врач может назначить антибактериальную терапию и сделать промывание. При более тяжелых случаях и развитии инфекции зачастую требуется хирургическое вмешательство, продувание слуховых труб и другие виды лечения.

Источник