Что делать если во сне кто то душит

Вновь и вновь я вбивал фразы в поисковик: душат во сне, не могу пошевелиться, домовой душит, кто-то душит во сне и все в этом роде, надеясь хоть как-то объяснить себе то, что в последнее время стало происходить.

Впрочем, расскажу по порядку… Зовут меня Михаил. Всегда стараюсь относиться ко всему мистическому и сверхъестественному, так сказать, скептически и любому явлению пытаюсь найти логическое объяснение.

Все же в глубине души в какой-то мере надеялся, что жизнь наша не так однотонна и скучна, ведь должно быть что-то еще, что-то неизвестное, непознанное и интересное.

Моя история началась в 24 года. Посреди ночи я открыл глаза и был полностью уверен, что реально проснулся. На удивление, чувствовал себя выспавшимся. Решил повернуться на другую сторону и тут понял, что двинуться не могу — ни ноги, ни руки не слушались.

От всего этого начал нарастать страх. Я пытался изо всех сил прорвать этот ступор, стал кричать, надеясь, что меня услышат, но вместо крика исходил какой-то тихий стон. Страх становился все сильнее и в итоге перешел в неуправляемую панику, ну просто дикий ужас, который никогда в своей жизни не испытывал.

Все мое тело гудело, появились страшные, громкие звуки, и начал ощущать присутствие «кого-то» в моей комнате. Я понимал, что «это» ко мне приближается все ближе и ближе.

Что-то зловещее уже стояло совсем близко позади меня, и даже начал чувствовать, как волосы на затылке стали шевелится от его дыхания.

То, что я в этот момент чувствовал, не пожелал бы испытать никому. Начал успокаивать себя и молить бога о прекращении всего этого, и в какой-то момент расшевелился и вышел из ступора. Я был напуган и потрясен, после чего еще долго не мог уснуть.

Кто-то душит во сне, а пошевелиться не могу

Сначала это происходило раз в один, два месяца по схожим сценариям. Иногда происходило и немного по-другому: также тело парализовано, но на меня сверху наваливалось что-то маленькое, темное и душило так, что перехватывало дыхание.

В очередной раз, когда со мной снова это случилось и чтобы хоть как-то расшевелиться, попытался скатиться и упасть с кровати. И это мне удалось, хоть и с большим трудом – я упал на пол и понимал: вот он ковер, вот кровать, на 100% был уверен, что в реале нахожусь на полу, но через некоторое время с удивлением осознал, что уже лежу в кровати. Это падение меня совсем сбило с толку и запутало основательно.

Такое состояние начало настигать меня все чаще и чаще, и мне больше ничего не оставалось, как искать ответ на вопрос: «Что же со мной происходит?«

Поначалу обратился за консультацией к врачу на медецинском сайте — описал все, что со мной происходит и получил ответ, что у меня проблемы со здоровьем и нужно обследование. Конечно такое заявление насторожило, но я пошел дальше и продолжил «гуглить» на эту тему.

На мое удивление, таких как я, оказалось очень много. Тут я задумался, что столько много людей и у всех проблемы со здоровьем? Стоить вбить в поисковик душат во сне или не могу пошевелиться во сне — выдаются сайты, форумы с обсуждениями об этих непонятных явлениях. Что интересно, люди чаще описывают очень похожие истории и в какой-то степени «рады», что они не одиноки в своей проблеме.

На этих сайтах я не нашел каких-либо логичных объяснений, опять же оставались лишь одни вопросы. Иногда проскакивали комментарии что-то вроде «АСТРАЛА», «ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА» «ШАЙТАНЫ, ДОМОВЫЕ, БЕСЫ» и т.д.

Я в это не верю! И даже близко не хотел знать и слышать о чем-то подобном…

Начал искать информацию о сонном параличе, т.к. возможно именно с этим явлением я и столкнулся. Но опять же, что это за странные существа ко мне приходят и приводят к неконтролируемому страху?

Вычитал, что кроме паралича всего тела, наиболее распространённые симптомы: чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа.

Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.

Значит ощущение присутствия кого-то рядом – это симптомы сонного паралича?! Ну а как для себя объяснить чувство реального падения с кровати, ведь я на 100% ощутил это?

От невежества к истинному знанию

В итоге я неизбежно, медленно и верно шел к поиску ответов в таких сомнительных для меня темах, как «ВЫХОД ИЗ ТЕЛА», «ОСОЗНАННЫЕ СНЫ», «АСТРАЛ» и т.п. Чем дольше я искал информацию обо всем этом, тем чаще встречалось имя Михаил Радуга.

Вышел на его сайт, и он объяснял, что сонного паралича не надо пугаться и все что нас там так пугает и докучает — это наши страхи, которые в таком состоянии легко проявляются, а использовать сонный паралич очень легко для выхода из тела. Значит это был выход из тела, правда не осознанный?!

Это все не укладывалось в моей голове, но я не мог останавливаться на пол пути и должен был докопаться до истины. И что вы думаете? Попав снова в состояние сонного паралича, я всем своим существом не допускал мыслей о тех ужасных, неизвестных существах, а думал только о том, что нужно как-то выйти из тела, что в итоге у меня так и не вышло.

Зато понял, что ко мне никто не подкрался сзади, не начал душить и, впервые, при выходе из паралича я чувствовал себя просто отлично — прилив сил, восторг, радость и хорошее настроение на весь день было обеспечено. Именно в этот момент понял, что это состояние управляемо и я иду в правильном направлении, а выйти из тела пока не получилось из-за банального отсутствия знаний и опыта в этой области.

На сайте Михаила Радуги скачал учебник и здесь, именно здесь нашел все ответы на свои вопросы. Гудение тела – это так называемые вибрации, которые можно использовать для выхода. Гул, рев в ушах – звуки, которые также можно применять.

Меня уже ничто не могло остановить, я буквально впился в учебник и жадно начал черпать информацию об этом новом для меня открытии.

И ура! Первый мой осознанный выход!

С пятницы на субботу (29-30 апреля) 2011 года 

Снилось, что я сидел за компьютерным столом, на мониторе ничего не мог разглядеть, было все размыто. Я понимал, что такого не может быть и в этот момент осознал, что я сплю?!

Мгновенно началась дрожь в теле. Я уже знал, что это вибрации, нужно как-то выходить из тела. Начал пытаться хоть что-то делать для этого и вдруг, даже сам не понял как, оказался посреди комнаты.

Начал прыгать от радости, ведь это у меня получилось. Я видел свою комнату, полностью все осознавал и понимал, что это не физический мир и от этого был эмоционально потрясен. Чувствовал какую-то легкость в движениях, воздушность.

Я, ничего не боясь, пошел в другую комнату, почему-то зная, что там мама, хотел поделиться с ней этим событием. Попалась она мне навстречу, и мы пошли с ней в другую комнату.

Она села на кресло, я начал доказывать ей, что это все не настоящее и мы во сне. Попытался взлететь к потолку и у меня получилось (ощущения конечно неописуемые), но мама даже не удивилась. Пришла сестра и попросила зачем-то меня пополнеть (в жизни я худенький), ну я ей, что без проблем, но сколько не пытался, так и не вышло.

Я уже обладал кое-какой информацией об этом феномене и понимал, что что-то нужно делать. Мама предложила заняться самолечением, и я вспомнил про видео Михаила Радуги, что можно найти любую таблетку и принять. Мы пошли на кухню, и я начал искать таблетки по всем ящикам, но не нашел. Тогда я поводил круговым движениям рукой над столом, и проявились две капсулы. Я очень удивился, что у меня это получилось. Мы взяли с мамой и приняли их. Ну а дальше видимо потерял осознанность и все перешло в обычный сон.

После такого переживания, жизнь моя перевернулась в прямом смысле этого слова. Я осознал, что открыл для себя что-то новое и очень интересное. Это действительно очень интересное и всепоглощающее переживание, эмоционально просто «взрывает» тебя. Нет ничего удивительней при полном осознании, прибывать где-то там и понимать, что находишься вне своего физического тела.

В любом случае, многие не поверят моей истории, и я не собираюсь никого в этом упрекать. Я бы и сам не поверил, если бы это случилось не со мной. Одно скажу точно, что очень рад встрече с этим феноменом и, в то же время, жалею, что не столкнулся с ним раньше.

/Post scriptum/

Цель данной статьи – не убедить Вас, дорогой читатель, в возможность внетелесного переживания, т. к. и сам изначально о подобном не желал слышать. Главное уловить, что ответ есть и заключается он в контроле над страхом, после чего все эти пугающие образы теряют свою силу.

Если приступ паралича снова застанет Вас, то уже знаете, что паниковать не надо. Просто понаблюдайте за состоянием, это очень интересно само по себе, а параллельно можете думать о чем-то хорошем и приятном.

Обязательно ознакомтесь со статьей сонный паралич, ступор, где описаны простые действия, как из него выйти. Или же сразу «идите ва-банк» — воспользуйтесь этой инструкцией  и надавайте тумаком своему «обидчику» сами…

Искренне надеюсь, что вы возьмете советы на вооружение и, наконец, избавитесь от страха перед этим, пока ещё, загадочным феноменом.

На форумах  часто встречаются рассказы о так называемом «сонном параличе». Люди связывают пережитые неприятные состояния с тем, что во сне их душит домовой. Для тех, кто с этим столкнулся, важно понять, что  это было и как на такой опыт реагировать. По статистике подобным расстройством сна  страдают миллионы, четверть всего населения планеты. В этой статье вы найдете советы людей, которым удалось успешно справиться с ночными кошмарами. Прочитайте!

Пишет молодая девушка:

«Мне несколько дней подряд снится, как будто меня душат, причем сильно.  И я не вижу, кто.  Не могу с этим ничего поделать. Ни пошевелиться, ни закричать. Пытаюсь во сне звать на помощь, что есть сил, а получается только что-то типа хрипа и все. И это все происходит как будто на яву. Я заметила, что это все происходит в начале сна. То есть я засыпаю, вижу обычный сон, а потом как будто что-то обрывается, меняется сам сон. Мне кажется, что рядом оказывается ни что иное, как какое-то невидимое существо или призрак и начинает меня очень сильно душить. Я зову на помощь и пытаюсь двигаться, но ничего не выходит. В какой-то момент я просыпаюсь и понимаю, что ощущения не проходят и меня по-прежнему кто-то душит, а тело как парализованное. Это проходит быстро, после того как проснусь ,но остается паника, дикий ужас, и понимание того, что кто-то есть в моей комнате кроме меня. Я включаю свет и плачу… Мне жутко страшно… А позавчера снилось то же самое, только я почувствовала, как трясется все мое тело, типа как огромный нервный тик. Но при этом я не могу пошевелиться, и меня опять кто-то душить начинает. Мне становится безумно страшно, но я даже глаза открыть не в силах. Потом я явно услышала как со скрипом открылась дверца моего шкафа и после этого все резко закончилась. Я открыла глаза и у меня случилась дикая паника. Что это было, я вообще не представляю! Выслушала уже много всяких версий. Кто говорит, что это домовой.  Кто-то, что это инкуб из астрального мира.  У КОГО-НИБУДЬ ТАКОЕ БЫВАЛО?  ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?»

Давайте прочитаем ответы, которые девушка получила на свой крик о помощи. Обратите внимание, что люди связывают появление «сонного паралича» либо со стрессом, либо с увлечением мистикой. А рецепт излечения всегда связан с главным: побороть страх и отдохнуть.

6 советов от людей, которые справились с этой проблемой

1. Узнай больше об  этом состоянии, перестань его бояться.

«Это называется  гипногогические галлюцинации. Ничего страшного. Возникают в фазе быстрого сна. Столько лет была в непонятках!… А благодаря интернету теперь много узнала о нарколепсии, точнее, об одном из её проявлений — сонных параличах и гипногогических галлюцинациях… А посетив сайты астральщиков, удивляясь всякой кастанедовской бредятине, ради смеха попробовала «поэкспериментировать». И что вы думаете? Работает. Столько лет я желала покончить с этими состояниями. А оказывается, снами можно управлять и получать море удовольствия. А они, эти состояния, как назло редко стали посещать меня. Нас таких — 7 челов на 10 тысяч. Главное, перестать бояться и не сопротивляться и сразу «паралич» отступает. Я тоже «успокаивала» себя и «растормаживалась» , начиная с движения почему-то только правой ступни, и «выскакивала» из этого состояния. И чёрных мужиков видела , и коты чёрные по мне лазили, и секс непонятно с кем был. Вообщем, как у всех нас, нарколепсиков…»

«Прочитай про сонный паралич, хоть бы в Википедии. Выход тут один — постараться не бояться этого состояния, не засыпать с мыслью о том, что «вот, опять случится» и т.д. У меня у самого они постоянно, никто не душил, но раньше обсирался от того, что парализованный лежу. Хотя вот с неделю назад, когда был  в таком состоянии, тень по комнате ходила, тоже пытался орать, так что понимаю. Чем больше боишься, тем страшнее будет».

«Ночью лежу, типа «проснулся», а сзади кто-то ложится и «обнимает». Думаю, если «видится» моя девушка — прикольный паралич. Но чувствую, что-то чужое там, недоброе. И тут прямо перед лицом начинают страшные рожи появляться, сменяясь друг другом. Ну, я на этом собаку съел, жутковато, но по хер. Не будь дурак — начал в ответ рожи корчить. Секунд 20 покривлялись в два рыла — и проснулся. Оказалось, рожи — текстура на одеяле». 

«Я уже не боюсь этого состояния, привыкла. Все  быстро проходит, когда не боюсь, успокаиваюсь и расслабляюсь. Да, действительно, мозг проснулся, а тело — нет. Когда это произошло в 50-й раз, я стала смотреть на проблему по-научному, старалась не пугаться, а понять, почему и как все происходит. Проанализировала ситуацию и поняла, что все из-за нервов. Чаще всего такое происходит, когда поздно ложишься спать, есть тревога, навязчивые мысли, сильно перенервничал. То есть, все связано с психикой! И еще — очень важно! У меня это стало происходить после того, как меня чуть током не убило. Стали нервы шалить, и такая ерунда появляться».

2. Действуй, иди на страх, исследуй его, не будь пассивной жертвой пугающих образов.

«Такое состояние было только раз в жизни после сильного стресса. И темных углов боялась, и мерзкие рожи снились. Когда бояться надоело, пошла в самый темный угол и обнаружила, что там ничего нет, а потом смотрела в глаза самой страшной роже, пока она не исчезла. С тех пор кошмары не мучают».

«У меня все началось в 12 лет. Удушения продолжались с частой периодичностью. Затем они сопровождались галлюцинациями неприятного характера и полного пугающего оцепенения всех частей тела. Не буду рассказывать какие были галлюцинации, скажу одно, было до опупения страшно. Попытался об этом поговорить с родителями, но успехом (как я и предполагал) это не увенчалось. Так продолжалось 14 лет. Я к этому привык. И затем избавился от этого. Но об этом позже. Да лежать на животе мне тоже помогало, так же если я находился в состоянии алкогольного опьянения — спал спокойно, очень хорошо помогал мат, но, увы, не молитва. Одно скажу и это правда, этого не нужно бояться. Необходимо развивать ваше сознание, тренировать его концентрацию для использования с этим явлением. Вы же осознаете что»это» с вами происходит. Значит, при помощи сознания с этим можно бороться. Со мной это происходило не в одном определенном месте (и еще если принимать во внимание, что я по профессии моряк, и в море со мной это случалось), а также в других местах, вариант домового я сразу отбросил. Кстати, у некоторых моих друзей тоже такое происходило. Развивая свое сознание, во время происходящего и осознание этого, приводит вначале к привыканию, а затем к мысленному пониманию. Мне кажется, что изначально мое сознание было не тренированно, и мне казалось, что я мог помочь себе только телом( я же чувствовал как на груди кто-то сидит). Но затем я начал понимать, что все это происходит ( не знаю, как правильно выразиться) не на яву, но и не во сне, я же точно знал, что я не сплю. Все происходило в промежуточном состоянии. И как раз это нужно учитывать, чтобы помочь себе. Вам кажется, что вы не спите, но это не так. Только сознанием можно побороть СЛАБОСТЬ перед происходящим. В моем случае я смог в «этот» момент сконцентрироваться, и я смог, как мне показалось взять «его» за грудки. И от злости со всей силы бросить «его» в стену. После этого я смог повторить это еще два раза. И все больше этого со мной не происходило. Мне кажется сущности боятся нашего сознания, так как они все (мне кажется) слабее его. Наткнулся в интернете на картину Сальвадора Дали «СОН». На ней изображена голова на костылях. Картина говорит, как наш сон хрупок, чувствителен и слаб. И с тонким миром мы непосредственно связаны путем нашего сна. Не нужно думать, что это проделки дьявола, как говорят попы шарлатаны. Все естественно, просто кто-то чувствителен к этому ( как мы с вами), а кто-то не может этого видеть. И не бойтесь от этого вы не умрете. у меня продолжалось это 14 лет, И НИЧЕГО НЕ УМЕР)))))) Пользуйтесь этим, может, кто-то может развить в себе даже какие-нибудь способности. Может, мой рассказ кому-нибудь поможет. Успехов всем в ваших начинаниях!!!!»

3. Обратитесь к молитве.

«Могу посоветовать в случаях, когда одолевают непонятные сущности после молитвы обращаясь к «паразиту» крикнуть: «Я человек!!! И я тебя СИЛЬНЕЕ! Уйди к себе! Не донимай!» У меня нечто схожее было. Сразу после этих слов все воздействие прекратилось. Надо прочувствовать себя вторым после Бога (в положительном смысле). И покреститься не мешает».

«Честно расскажу, что нечто подобное пережила сама. Когда-то мы, молоденькие дурочки, вызывали неких духов, не пойми каких (являются, понятное дело, бесы, кого ни вызови). Так вот меня стали запугивать эти сущности, писали: «Да кто ты такая!!!». Именно таким же словами, как привела Волжаночка, я от них отделалась.  Я им заявила, что я — ЧЕЛОВЕК!!!! Напугались вряд ли, но подействовало. Они-то знают, что в человеке — искра Божья, это люди часто об этом забывают…»

4. Избегай занятий эзотерикой и мистикой, всем, что вызывает страх и тревогу.

«Я тогда еще была беззаботным студентом и только начала увлекаться эзотерикой и мистикой, решила поспать пару часов днем. Проснулась я резко от шлепка по попе (учитывая, что я одна в комнате была), а в голове металлический голос: «Выгляни в окно, выгляни в окно», но я очень  спать хотела, поэтому я не встала  и не выглянула, спать дальше начала. И с этой же ночи все началось. Самое интересное, я не засыпала (или думала, что не сплю). Такие же симптомы, ни кричать, ни дышать, ни шевелиться я не могла. Не сказать, что меня душили, я просто не могла дышать. Сначала было страшно, я пыталась и говорить с этим, когда очухивалась или перед сном, и чего я только не делала, со временем я научилась выходить из этого состояния силой воли, но засыпать мне все равно было жутковато. Рассказала матери, она у меня всякой этой штукой увлекается, выслала мне свой медальон заряженный, уж не знаю, самовнушение или действительно медальон помог, но после того как я его одела, мне приснился сон, что я превращаюсь в волка, причем состояние то же что при параличе и все. Все прошло».

5. Избегайте стрессов и конфликтов, перестаньте думать об этом и переживать.

А девушка, чей пост мы разместили  в начале статьи, судя по более поздним сообщениям, все-таки справилась с неприятными снами. 

«Я, как только узнала, что со мной скорей всего происходил так называемый «Синдром старой ведьмы» или по-другому «сонный паралич», прочла очень многое про это. Поняла, почему это происходит. Самое интересное, я ничего конкретного не предпринимала. Просто перестала переживать, постоянно задумываться об этом и, как не странно, я перестала спать днём после учёбы.  Обычно я всегда спала днём пару часов.  А теперь нет. Теперь меня вечером просто вырубает, я ложусь спать и моментально засыпаю, и никакие кошмары меня пока что больше не мучили».

«Мне 17, у меня происходит тоже подобное. На самом деле бояться не стоит этого. У меня это случается, когда я долго не сплю или переживаю , когда принимаю все близко к сердцу. А вот когда я  и режим дня соблюдаю и ложусь спать рано, часиков в 23-00 сплю до 7-8 утра, такой ерунды нет. Мой вам совет: спите 8-9 часов в сутки, старайтесь не переживать очень сильно. И все будет нормально:)»

6. Обрати внимание на здоровье.

«Просто так коты по ночам не снятся.При желании можно объяснить это визитом домового. При желании можно внимательнее относиться к сигналам, которые нам посылает организм. Организм не говорит открытым текстом — дорогой, а не пойти ли тебе к гастроэнтерологу. Но почему-то при язве желудка часто снятся змеи, да так реально, будто наяву холодная гадюка укусила за живот. При ревматизме снится, что человеку трудно идти, может присниться, что он вязнет в болоте. При проблемах с сердечно-сосудистой снятся мягкие, именно мягкие существа, придавливающие и не дающие дышать. Вообще паника во сне — результат кислородного голодания мозга. Проветривайте спальню».

«Не рискуйте и обследуйтесь! Врачи очень ругаются, когда пациенты такие вещи объясняют домовыми и упускают время. Обследуйте позвоночник! Лишним не будет, но сможете быстрее установить причину в случае наличия заболевания. Во сне часто выявляются заболевания, которые не ощущаются во время бодрствования. Кстати, специалисты часто задают вопросы — не бывали ли случаи ночных судорог или ощущение паралича во сне. Я каждые полгода лежу в нейрохирургии. И практически все пациенты признаются, что первые сигналы о неблагополучии получали во сне в виде вот такого паралича или непонятных судорог. Ладно, если один раз было. Но если повторяется регулярно, то стоит обследоваться».

«Когда душит, надо шевелить языком, его не парализует. Перекрёстными движениями по нёбу. Было у меня такое в молодости после тяжёлой операции».

«Мне такое снилось, когда у меня осложнение на сердце было после сильной ангины и была анемия ко всему в придачу. И щитовидку проверьте на всякий случай».

«И гемоглобин проверить не забудьте! Меня у прошлом годе так домовые душили-душили, душили-душили… «Феррум-Леком» от них отмахалась! Гемоглобин поднялся, и домовые ушли. Хотя спать одно время шибко боялась, потому что даже ощущения от рук на шее были, когда просыпалась».

«Я одно время во сне часто ощущала, что по мне ходит кто-то (как кошка, но ее у меня нет) . Одно время было ощущение, что кто-то как подушкой меня обернул и раскачивает. Причем губы разлепить не могла, чтобы спросить: «К худу или добру?» (как бабушка учила ). Одно мычание получалось. А если и удавалось, то никто ни разу мне не ответил. Потом выяснилось, что такие ощущения бывают, когда у человека с сердцем проблемы».

«Очень жалко разочаровывать народ, но истории про котов, приходящих ночью (обратите внимание, как много в этих историях общего) — это классические сны, просто хрестоматийные описания ощущений людей, испытавших ночью сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Именно так все и происходит — страх, невозможность двинуться, ощущение чего-то мягкого и тяжелого. Мой кардиолог буднично спрашивала меня об ощущениях: «Страх смерти был?». Но конечно, при желании (и незнании) — можно принять это ощущение за визит домового и всю жизнь рассказывать об этом как о личном контакте с неведомым».