Что колики и бессонница
Поделюсь с вами своим опытом.
Страшное слово «колики» пугало меня еще во время беременности.
Я смотрела выпуски доктора Комаровского, образовывалась и готовилась стойко пережить все проблемы)
Проблемы с животиком начались у нас практически сразу же.
Все мы знаем, что ребеночек рождается со стерильным жкт. И должно пройти время, пока образуется нужная микрофлора — а до этого времени мамы переживают не самые приятные моменты.
Как таковых «колик» у нас не было, точнее не было их классических симптомов.
Живот нас беспокоил практически все время. Первой проблемой было газообразование. Из-за недостаточно развитой флоры в кишечнике происходит брожение, образование условно-патогенной флоры, ребенка мучают газы. Так же во время кормления ребенок заглатывает воздух, и сколько бы вы не носили его столбиком — какая-то часть воздуха все-таки попадает в желудок, распирает его, и опять же в результате — газы. Малыш краснеет — тужится, кряхтит, пропукивается с плачем. В таком возрасте лялечке надо помогать преодолевать этот дискомфорт.
Второй проблемой для многих становятся запоры — отсутствие стула более суток. Нас эта проблема обошла, но редкий стул все же усложнял нам жизнь.
Живот сильно мучил нас первый месяц. Мы перепробовали разные способы, дабы облегчить ребенку жизнь.
1. Бэйби-калм, бэбинос, плантекс, фенхельные чаи и т.п. На эти препараты нас сильно высыпало — из-за концентрации эфирных масел. Поэтому их мы исключили.
2. Эспумизан, боботик, саб-симплекс. Все эти препараты действуют на основе симетикона, полностью выводятся из организма, купируют газы и обладают легким слабительным действием. Мы изначально принимали эспумизан — надо сказать довольно дорогой препарат, а расходуется очень быстро. Перешли на боботик — до сих пор принимаем его по 8 капель — 4 раза в сутки. Но я приняла решение снова перейти на эспумизан, если вы почитаете состав — то тут увидите симетикон +глицерин, а в остальных 2-х препаратах еще целый список всяких консервантов, на которые у ребенка так же может быть реакция.
3. Препараты с бифидо- и лакто-бактериями. Мы пробовали давай бифиформ бэйби — 1 курс. И примадофилус детский — от него у нас был запор.
4. Динамическая гимнастика. Очень действенное средство, если делать ее правильно. У меня ребенок прокакивается после нее примерно через 20 минут, пропукивается сразу же. Основные моменты — выкладывание на живот — можно носить на руках, на животике, велосипед ножками, «лягушка», скручивания «локоток к колену», так же массирование стоп, активные движения ручками, приподымание за ручки. Лично я подсмотрела правильный вариант у нашего невролога — после ее манипуляций мой детеныш расслабился и прокакался моментально. Теперь тоже так делаю.
5. Газоотводная трубочка — крайний метод, когда либо ну ни как сам не покакает, либо орет — ничего не помогает. Я использовала пару раз маленькую трубочку с ограничителем. Вводится она максимум на 1-2 см, тем самым раздражая прямую кишку и вызывая усиленную перистальтику. Но лучше не злоупотреблять.
6. Теплая ванна. Теплая вода расслабляет, и ребенок легко пропукивается.
7. Ношение столбиком — выходит лишний воздух. А нам так вообще только так и нравится на руках.
8. Выкладывание животиком на свой живот. Опять же — согревает и расслабляет.
Теплая пеленка лично нам была до фени)) И лично нам помогают анти-коликовые бутылочки — доктор Браун, мы на ив.
Вроде бы ничего не забыла.
Не знаю, может мы просто растем и жкт успешно засевается нужными бактериями, может подействовало вышеописанное, но ттт, в 1,5 месяца мы практически избавились от проблем с животом.
Последние 2 недели нас еще немного беспокоят газы, но уже без плача.
Теперь другая проблема — беспокойный сон.
Во сне ребенок размахивает ручками и ножками, может выгибаться, все это так же сопровождается кряхтением и прочими звуками.
Ночью мы спали нормально, а вот днем такой сон длился у нас максимум 20-30 минут, после чего ребенок сам себя будил.
Причины такого сна две: непроизвольные младенческие вздрагивания + газы
Невролог дала нам один совет — пеленание на сон.
Дело в том, что я отказалась от пеленания сразу после роддома — так как ребенок недовольно орал, когда его ограничивали в движении, выпутывался из пеленок. И я думала, что уже не вернусь к этому. Но после настоятельных разъяснений врача — снова пеленаю. И чудо — уже несколько дней мой ребенок стал спать днем совершенно нормально, и главное — намного дольше. Естественно, что он орет — когда запеленаю. И я выработала систему: пеленаю — сразу кормлю — и мы спим. В итоге все счастливы!
Не могу сказать, что у нас все идеально — бывает всякое. Но то, что жизнь значительно упростилась — однозначно.
Возможно для кого-то наш опыт будет полезен)
Источник
28.04.2014
Наши дети рождаются такими крошечными и беззащитными, что вполне естественно желание каждой мамы укрыть кроху от малейшего беспокойства.
Обычно, первые несколько дней после родов (если малыш рожден в срок, и немного дольше, если он чуть поспешил наружу) младенцы относительно спокойны: они много спят, просыпаются поесть и снова засыпают. Причины их беспокойства можно выяснить довольно быстро простым исключением — голод, к маме, подгузник, холод, и это беспокойство довольно просто устраняется. Однако проходит две-три недели, малыш проводит несколько больше в бодрствующем состоянии и у некоторых могут начаться колики…
Строго говоря, науке доподлинно неизвестно что такое колики, их причина и соответственно как от них быстро избавиться.
Коликами считают беспокойство малыша (плач), которое повторяется как минимум три часа в день, три раза в неделю на протяжении не менее трех недель.
Обычно плач начинается около 4 часов вечера и может продолжаться до 10-11 непрерывно. Хорошая новость в том, что к 8-9 неделям колики проходят сами собой у подавляющего большинства детей, да и случаются они у 20% новорожденных. Плохая новость в том, что если у вашего малыша-таки случились колики, то около 6 недель вам придется использовать весь запас сил и фантазии на то, чтобы ему помочь. И да, будьте готовы к бессонным ночам. 🙁 Как же помочь?
Первое, попросите помощи — она вам понадобится. Папа, бабушка, подруга — пригодятся все, кто будет готов взять на себя пару часов заботы о малыше днем (пока он относительно в духе).
Вы в это время спите, гуляйте, и набирайтесь сил — ваша смена ночная. Если у вас есть старшие дети, то помощь вам понадобятся вдвойне!
Вечером, когда малыш беспокоится, используйте разнообразный репертуар техник успокоения. Очень важно, чтобы кормление (не важно, грудное или из бутылочки) не стало единственным инструментом. Конечно, если вы кормите грудью, то кормление по требованию это путь, который рекомендует ВОЗ для мамы и ребенка. Однако, в связи с тем, что «переднее» (первое) молоко очень богато лактозой, оно может вызывать кишечный дискомфорт. Привет, колики! При частом (скажем, чаще, чем раз в полтора часа после основательного кормления) прикладывании Ваш малыш будет не голоден, высосет только переднее молоко и получит очередную порцию лактозы, которую еще нужно переработать. Теперь представьте, что вы каждые сорок минут даете беспокойному малышу грудь, которую он сосет от силы минут 5-10. Такой подход может только усугубить его состояние, а не помочь его облегчить.
Попробуйте следующие приемы:
- Подержите малыша вертикально. Это поможет если он заглотил воздух при кормлении, а так же, если его беспокоит выброс желудочного содержимого в пищевод. Такое бывает в связи с незрелостью сфинктера между желудком и пищеводом, со временем дети это перерастают.
- Походите с малышом или покачайте его. Движение у мамы на руках привычно для младенца и напоминает время, когда он был у вас в животике. Когда вы ходили, его укачивало. Звук вашего сердца и тепло тоже помогут.
- Положите его животиком к себе на живот (кожа к коже).
- Если сил ходить больше нет, а это помогает, приобретите детское кресло-качели. Для многих это изобретение стало настоящим спасением.
- Попробуйте выйти на воздух. Прогулка в коляске тоже создаст ощущение укачивающего движения, а свежий воздух поможет уснуть.
- Если есть возможность, покатайтесь в машине. Не забудьте, что требования безопасности предусматривают такие поездки только в детском автокресле!
- Если вы кормите смесью, поговорите с педиатром о целесообразности смены детской смеси.
- Разденьте малыша — многие не любят одежду и даже подгузники. Однако следите, чтобы он не замерз, механизмы терморегуляции еще не зрелые.
- Залезьте вдвоем в ванну. Опять же, теплая вода поможет расслабиться вам обоим.
- Просто включите воду через душ и постойте с малышом в ванной. Здесь может сработать два аспекта. Дети любят монотонные звуки (а бегущая в душе вода — это просто квинтэссенция монотонности), а если сейчас зима, то сухой от отопления воздух тоже может его беспокоить. Будьте осторожны, выходя из теплой ванной в прохладную комнату, избегайте резкого переохлаждения.
- Передайте кроху папе/бабушке на полчаса. Если вы сами очень нервничаете от того, что он плачет, то ваш настрой передается и ему, усугубляя положение вещей. Не забудьте выйти из комнаты и постараться расслабиться
- Запеленайте. Конечно, есть свободолюбивые малыши, но большинство пока еще не умеет контролировать свое тело и это их тоже может расстраивать.
- Положите его в кроватку и просто постойте рядом. Иногда от мамы слишком жарко, она нервничает, или новый гель для душа откровенно бесят своим запахом!
- Попробуйте укропную водичку или препараты с содержанием фенхеля, с разрешения врача, конечно! Спросите о необходимости введения лакто-бактерий малышу. Исследования чаще говорят о том, что эти препараты бесполезны, но многие мамочки клянутся, что им помогло.
- Предложите соску. Сосание — это мощный успокаивающий рефлекс для детей. Кроме того, редкая мама в силах выполнять функцию соски часами напролет. Попробуйте разные формы и материалы. Следите, чтобы лента (цепочка) соски, если вы ее используете, была короткой. Так она не обмотается вокруг шеи, пока малыш спит.
В подавляющем большинстве случаев мы не советуем укачивать ребенка в сон. Но колики — отдельная история. Эта неприятность случается в очень раннем возрасте, пока структура сна еще совсем не сформирована, и испортить малыша пока еще ничем (особенно близостью к маме) нельзя. Поэтому, если качание работает — качайте на здоровье. Просто помните, что начиная с шести недель, нужно предлагать малышу и другие инструменты для успокоения. В перспективе это даст ему возможность выбрать, что ему нравится. Так он сможет быстрее начать учиться расслабляться и, как результат, научится засыпать сам. Но пока до этого еще далеко.
В заключение скажу, что колики у малыша никак не ваша вина. Их появление не зависит от вашего питания, образа жизни, вкуса вашего молока и т.д. Не казните себя за то, что этот едва родившийся человечек плачет часы напролет, так уж сложилось, вы мало что можете с этим сделать. И в самый жуткий час помните, колики обязательно пройдут — к 8-9 неделям они пропадут сами собой, честное слово. Вы чудесная мама и вашему малышу с вами хорошо! Постарайтесь успокоиться сами, пробуйте и экспериментируйте, просто продержитесь — все наладится.
Понравиласть статья? Оцените:
Источник
Мы не раз уже упоминали, что работаем исключительно с поведенческими проблемами нарушения сна. До того, как консультант Спи, малыш начинает работу по корректировке сна, мы просим исключить все возможные педиатрические и неврологические проблемы.
Если это не начало острого заболевания, от которого просыпается ребенок (а в период острого инфекционного заболевания нарушенный сон – это нормально), а короткий рваный сон и частые ночные пробуждения –это скорее нормально для Вашего ребенка, то Ваш педиатр должен в первую очередь исключить:
1. Нарушение сна вследствие младенческих колик. Наиболее часто они возникают в период с 1 до 4 месяцев, ребенок поел и засыпает, однако вскоре просыпается и плачет без видимой для родителей причины, поджимает ножки, живот вздут, может отмечаться частый жидкий стул, ребенка невозможно успокоить или отвлечь, облегчение состояния происходит после дефекации или постановки газоотводной трубочки.
2. Нарушение сна вследствие рахита. Признаки рахита могут развиваться уже на 2 месяце жизни и помимо нарушения сна (короткий рваный сон по 40 минут) проявляются: сниженным тонусом, повышенной потливостью ладоней, стоп и головы, протертыми волосиками на затылке, деформацией костей черепа (уплощенный затылок, выраженные лобные доли) и ребер (воронкообразная или куриная грудь, борозда на нижней границе грудной клетки), искривление повоночника, размягченными краями родничка, плаксивостью, раздражительность, задержкой прорезывания зубов и задержка физического развития, запоры.
3. Голодный ребенок не может нормально и крепко спать. Необходимо правильно организовать режим чтобы перед сном ребенок с аппетитом и крепко поел; кроме того, для детей, которые находятся на искусственном вскармливании можно рекомендовать специальные молочные смеси на ночь (Nestlé, «Фрисолак Ночная формула», Nestogen 2 «Счастливых снов», Friesland Campina; и другие), они содержат «сложные углеводы», более питательные и медленнее всасываются.
4. Аллергические заболевания: зуд при атопическом дерматите может быть довольно выраженным и приводить к нарушению сна.
5. При цистите: мочеиспускания при цистите будут болезненными и частыми, и могут приводить к частому пробуждению ребенка; поэтому при исключении всех прочих причин нарушения сна необходимо сдать общий анализ мочи ребенка.
6. Ребенок может спать беспокойно в период прорезывания зубов и в период освоения новых физических навыков (в период, когда он начинает ползатьсидетьходить)
7. В более старшем возрасте при аденоидите может отмечаться постоянное подтекание слизи из аденоидных миндалин по задней стенке глотки, это вызывает приступы кашля и приводит к пробуждению ребенка.
8. Синдром обструктивного апноэ сна детей (1 и более за час эпизод остановки дыхания во сне более чем на 10 секунд, сопровождающиеся предварительной серией глубоких вдохов с храпом; чаще выявляются среди детей с аномалией челюстно-лицевой области, при гипертрофии аденоидных и небных миндалин, ожирении).
Также есть неврологические проблемы нарушения сна, с ними нужно обращаться к неврологу или психологу:
1. Неврозы
2. Снохождение и сноговорение
3. Ночной энурез
4. Нарколепсия (внезапное засыпание)
Таким образом, в ступенях нормализации сна необходимы следующие этапы:
1 шаг: иисключить все медицинские проблемы и получить «зеленый свет» на обучение сну от педиатра
2 шаг: проанализировать режим и условия сна
3 шаг: начать корректировку поведенческих причин нарушения сна
Будьте здоровы!
Источник
16 марта 2018 г.
Бессонница – частое явление, встречающееся у новорождённых детей и грудничков, заставляющее впадать в панику молодых мам. Мучается малыш, обессиленные за день родители (мама домашними заботами, папа на работе) не могут отдохнуть даже ночью… Что делать? Почему это происходит?
Причины бессонницы у грудных детей
Причины, приводящие к этому состоянию, зависят от возраста малыша.
Бессонницаумесячногоребенкавызвана:
- голодом и жаждой;
- переполненным подгузником;
- коликами и газиками;
- высокой температурой;
- заложенностью носа;
- болезненностью ушей или горла;
- зудом;
- пересушенным воздухом в помещении;
- тесной, неудобной одеждой;
- отсутствием режима – малыш путает день и ночь.
Бессонницаугодовалогоребенка обусловлена:
- прорезыванием зубов;
- сильными впечатлениями, возбуждением в течение дня;
- заболеваниями, влекущим дискомфорт со стороны внутренних органов;
- неудобным положением во время сна;
- обильной едой на ночь;
- страхом из — за отсутствия мамы рядом (если ребенок привык спать с мамой);
- ночными кошмарами;
- посторонними шумами, ярким светом, духотой, сигаретным дымом;
- нарушением привычного ритуала засыпания при переезде в другое место.
Бессонница у грудного ребенка: что делать?
Бессонница у новорождённых и грудничков может проявляться так:
- малыш не может долго заснуть;
- часто пробуждается ночью, сон поверхностный;
- некоторые дети не спят всю ночь напролет и засыпают только под утро.
- Что же дать ребенку при бессоннице? Не следует сразу начинать с лекарств. Если состояние не вызвано соматическими или инфекционными болезнями, можно предпринять следующие меры:
- Наладить режим дня, кормить и укладывать спать ребенка в строго определенное время, не давать новорождённому спать днем больше трех часов подряд, а ребенку постарше – не более двух раз за день.
- Прогуляться с малышом за 2 часа до сна.
- Перед ночным сном создать малышу спокойную обстановку, включить ночник, можно послушать тихую музыку, почитать сказку, спеть колыбельную. Пусть отход ко сну превратится для малютки в ритуал.
- Сделать расслабляющий массаж, ванночу с ромашкой, мятой, хмелем, лавандой, обладающими седативными свойствами.
- Не перекармливать ребенка на ночь. Не поить возбуждающими напитками – кофе, крепким чаем. Не допускать, чтобы малыш был голоден: если грудного молока не хватает, добавить смеси. Не приучать малютку есть ночью: лучше вместо груди дать бутылочку с успокоительным чаем.
- Хорошо проветрить комнату, сделать влажную уборку.
- Чаще менять подгузник, мыть половые органы ребенка теплой водой во избежание опрелостей и зуда.
- Надевать малютке просторную хлопчатобумажную пижамку, проверить, чтобы постель была удобная, не очень жесткая и мягкая.
- Следить, чтобы в течение дня дети постарше не перевозбуждались, не нагружать избытком новой информации, не создавать стрессовые ситуации. Дома отношения выяснять не на глазах у ребенка.
- Не разрешать перед сном просмотр тв, пользование мобильными и компьютерными устройствами.
- Не приучать малыша спать в своей постели, он должен привыкнуть спать отдельно от мамы.
Если бессонница вызвана заболеваниями, следует обратиться к врачу и лечить первопричину.
Лечение бессонницы у грудных детей
При коликах рекомендуется чаще выкладывать малютку на живот, на твердую поверхность для лучшего отхождения газов. После кормления подержать ребеночка вертикально, подождать пока будет отрыжка (чтобы газики не задерживались в животике и кишечнике). Давать ему укропную воду, снимающую явления метеоризма и обладающую седативным эффектом.
При заложенности носика очищать носовую полость от слизи и корочек ватными турундами, ежедневно делать влажную уборку.
При боли в ушках делать ватные компрессы с камфорным маслом.
При опрелостях и зуде промывать половые органы теплой водой с травами, обладающими дезинфицирующим действием – чередой, ромашкой. Применять специальные антиаллергические кремы и мази для новорождённых.
Если все вышеперечисленные меры не возымели должного эффекта, бессонница продолжается, можно прибегнуть к помощи:
- успокоительных отваров и настоек из трав. Это мелисса, мята, валериана, пустырник, ромашка. Настойку готовят следующим образом: 2 ч. ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Пить грудничку и маме по 1 ч. ложке в течение дня;
- специальных методов мышечного расслабления и точечного массажа малыша, которым можно научиться на курсах молодых мам;
- у детей постарше – успокаивающих упражнений;
- ароматерапии – массаж, ванны, ароматические подушки, палочки с эфирными маслами из лаванды, мяты, шишек хмеля, герани, душицы, розы.
Можно ли снотворное грудным детям?
Снотворные препараты группы барбитуратов, бензодиазепинов, небензодиазепиновые и бромистые производные, антигистаминные средства новорождённым и грудничкам категорически противопоказаны. Эти медикаменты оказывают токсическое воздействие на развивающийся головной мозг ребенка, что может привести к необратимым последствиям в будущем.
Есть ли специальное снотворное для новорождённых?
Специальных снотворных не существует, можно применять некоторые гомеопатические лекарства, средства народной медицины. Даже комбинированные препараты на растительной основе «Ново — Пассит», «Персен», «Зайчонок», «Баю — бай» не рекомендуются детям до года. Также противопоказан «Магне В6».
Всегда следует помнить, что ни одно, даже самое безобидное на первый взгляд, средство без консультации с врачом давать малышу нельзя! Врач оценит эффективность препарата, возможные побочные реакции, определит оптимальные дозы и срок лечения.
Снотворное для грудничков: список лучших препаратов
Вот список препаратов, рекомендованных грудничкам:
- «Дормикинд» – гомеопатическое средство, оказывающее снотворное и седативное действие.
- «Глицин» – аминокислота, способствующая улучшению работы головного мозга, снятию психо — эмоционального напряжения. Перед употреблением необходимо растворить таблетки в 1 ч. ложке воды.
- Успокоительные чаи – «Вечерняя сказка», «Успокоительный детский», «Успокой — ка». Оказывают седативное действие, благотворно влияют на процессы пищеварения. Надо залить 1 пакетик чая стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой, настаивать 5 мин. Поить ребенка за 30 мин до сна.
Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro
Полезное видео
Какой должен быть режим дня ребенка от одного до трех лет?
С чем связана детская бессонница в первый год жизни?
Колики в животике у новорожденных: что делать?
Плач ребенка: в чем причина?
Источник
