Что попить для сна взрослому отзывы
Однозначно помогает!Лучше чем мелатонин-СЗ и дешевле чем Мелаксен
Доброго времени суток всем, кто читает мой отзыв! Если Вы знакомы с бессонницей лично-значит мы с Вами друзья по несчастью. Меня бессонница «накрывает» периодами-после сложных отчетов на работе или после конфликтов, в принципе причина уже не важна, нужна маленькая зацепка и вот уже бессонная ночь…
Мелатонин – СЗ от Северной Звезды пришелся по вкусу моему сну.
Доброй ночи и спокойных снов! Сегодня хочу рассказать о препарате Мелатонин-СЗ. Производится лекарство НАО »Северная звезда», Россия. Проблема с засыпанием у меня появилась последние несколько месяцев. Бывает сон ,валит с ног после трудового дня, мучаюсь и так и сяк, а сам сон не приходит.
Долгожданный сон без рецепта врача
Всем здравствуйте! Мой сегодняшний отзыв, думаю, будет полезен тем, кто испытывает проблемы со сном. И у меня такие проблемы бывают. Лично я плохо сплю или не сплю вовсе на незнакомом месте. Тревожно сплю в поездах или перед важным мероприятием.
Отличное снотворное, к которому привыкаешь.
так вышло, что ужасным образом я страдала от бессонницы. Тогда-то и пришёл мне на помищь Зопиклон. Но оказался у меня Зопиклон привезённый из Франции. Сначала, я была более, чем довольна. Все, как и обещают, это не такое снотворное, где ты выпил таблетку, надо подождать и уснул.
Я хожу весь день пешком,словно стукнутый мешком.Хотя Летов,конечно,сказал точнее.После «Донормила» хочется спать.Ночью,днём,вечером…А вечером снова «Донормил».Почему я слезаю с него,чем заменила и почему больше не вернусь.
Несколько лет назад я поняла, что мне необходимо снотворное. Поняла я это внезапно, хотя проблема накапливалась постепенно. Сначала я не могла спать без травок-муравок — валериана, пустырник. Потом добавились Ново-пассит, Персен и чаек «Фитоседан». А потом и они перестали действовать.
Если выспаться нужно очень. Безрецептурное снотворное.
Доброго времени суток!Одно время, все резко пошло ни по плану — стресс, нервы и тревожность одолевали со всех сторон. Если с причинами худо-бедно справится удалось, то с нормализацией графика сна возникли большие трудности.Вообще, я — сова, но укладываться спать за полночь это как бы одно, а…
Неоднозначный отзыв о препарате «Реслип».
Снотворное «Реслип» не самое лучшее лекарство от нарушения сна, которое мне приходилось принимать. Бывали варианты намного лучше, но бывали и намного хуже. Нарушение сна очень давняя проблема, которой страдаю практически с детства.
Не панацея! Расскажу, в каком случае поможет Меларена. Главное — найти причину бессонницы. Советы, которые помогли мне справиться с этим недугом.
Я очень настороженно отношусь к подобным гормональным препаратам, но выбора особо не было. Бессонница прижала конкретно, я не спала целую ночь, и в принципе давно не высыпалась. Моя бессонница продолжалась уже год, и время от времени я совершенно не могла заснуть. Никому не пожелаешь такого опыта.
Идеально для сна, но не очень хорошо для моих почек
У меня посменная работа. Иногда мне приходится вставать в 5.15. И, как обычно это бывает, спать накануне не хочется. Мне приходилось спать и по часу, и по 2, и по 3 перед тяжелой 12-часовой сменой. А сейчас еще полярная ночь на носу — в это время у многих сбивается график.
Абсолютно никакого эффекта
Много лет мучаюсь не то чтобы совсем бессонницей, но плохим сном. Долго не могу уснуть, хотя уже время позднее, а на утро планы и дела. Или могу уснуть, но потом вскоре просыпаюсь. Случается, что сплю некоторое время нормально, но просыпаюсь очень рано и больше не получается уснуть.
Drugs free. Так ли это? Результат: отрешенность от мира. Вопросы близких «не наркоманю ли я..»
Привет всем! Никогда бессонницей я не страдала. После родов решила заняться полностью своим здоровьем, и всевозможные анализы были сданы. То есть, это все гормоны, все витамины и прочее прочее прочее. Так как после родов стала чувствовать себя слабее, как бабка старая .
Долой бессонницу! Работающий препарат, который поможет вам заснуть.
Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня «жертвой отзыва» будут снотворные таблетки Донормил. Я уже давно заметила, что затяжной серьезный стресс в моей жизни приводит к бессоннице. Так бывало пару-тройку раз. Уж лучше б я есть переставала.
Препарат, который помог вернуть мне здоровый сон за 20 дней
Доброго дня, дорогой друг! Наверно многих хоть раз в жизни мучала бессонница. Лично мне последние пару месяцев было трудно засыпать, потому что за день я просто не успевала потратить всю накопившуюся энергию, а также меня часто сопровождал стресс. В результате я не могла заснуть до самого утра.
заснуть точно поможет
Только те,кто страдает от бессонницы понимают, как важно выспаться… Расстройством сна страдаю несколько лет. Сначала, по совету врача, принимала Донормил в шипучих таблетках.Средство хорошее, но цена кусается. Случайно узнала, что существует отечественный аналог и решила попробовать.
Уснуть, едва коснувшись подушки, и спать всю ночь! ЭТО РЕАЛЬНО. Есть побочки. Мой отзыв о Донормил
Если вас мучает бессонница и уже, как и меня, не берут всякие стандартные успокоительные на подобие валерьянки и Глицина, то вам сюда! Бессонница была моей верной спутницей на протяжении многих лет.
Пусть не совсем так, как ожидалось, но таблетки действуют. На них стоит обратить внимание!
Я «сова». Давно и бесповоротно. И это причиняет мне неудобства, ведь наш ритм жизни больше рассчитан на «жаворонков». Мне сложно ложиться рано спать, и ещё сложнее рано вставать. Даже если я встаю рано и выматываюсь к вечеру, я всё равно плохо засыпаю и часто маюсь без сна час или того больше.
Если Вам не спится и Вас занесло в Таиланд обязательно купите это расслабляющее и усыпляющее средство.
Наверное проблемы со сном настигают каждого человека в любом возрасте. Особенно возраст, стрессы, волнения , а может быть вечерний кофе , свежий чай или поздний сон на выходные. И вот кручение, смотрение в потолок и бесконечный счёт овец, цифр обеспечивает бессонную ночь.
Другого выхода у меня не было
Всем привет! С таким явлением, как нарушение сна, знакомы многие. Бешеный ритм жизни, переживания, плохие новости, депрессии, конфликты, и вот нам уже не до сна. С этим препаратом я познакомилась осенью. Меня просто одолевала бессонница.
Сомнол: 8 лет вместе. Про побочку, привыкание и особенности. Рабочий препарат, но с весомыми минусами.
Препарат выпускается по рецепту, в прозрачных блистерах на 10 маленьких таблеток по 7.5 мг. Торговые названия — Сонекс, Сомнол, Соннат. Действующее вещество: Зопиклон. Пробовала всех производителей, продающихся в РБ. Эффект абсолютно одинаковый. Впервые познакомилась с Сонексом около 8 лет назад.
Антигистаминное выдают за снотворное
Здравствуйте.Хочу поделиться о своём опыте применения таблеток «Донормил» (доксиламин). Проблемы со сном — это вообще моя тема. Я сова до глубины костей, поэтому ложиться рано для меня — это испытание. Могу часами лежать, а сон всё не приходит. Так и до утра могу пролежать, не заснув ни на минуту.
Источник
С Меларитмом циркадные ритмы под контролем! Советы применения при бессоннице и еще немного эффектов препарата о которых мало кто говорит в слух!
Всем приветик, кто сидит на Айреке в ночи листая ленту отзывов в надежде попасть в ТОП и не может заснуть, этот отзыв посвящается Вам, ну и всем кто страдает бессонницей! Как я пришла к необходимости принимать Меларитм? В недалеком прошлом по роду профессии приходилось работать в ночные смены.
Пока что лучше ничего не изобрели… Что не указано в инструкции по применению «Мелатонин — СЗ»
Мелатонин — СЗ занимает первое место в моем личном рейтинге снотворных. Он не вызывает привыкания, в результате его применения не обнаружено побочных эффектов, он относительно быстро действует и не вызывает сонливости. Хотя опыт последнего использования показал, что сон приходит с запозданием.
Такое ощущение, что у меня в баночке насыпан мел, а не мелатонин. Миссия «здоровый сон» — потрачено!
Всем привет. Спустя 1,5 года после родов я поняла — нормальный сон потерян. Ребенок к тому моменту спал всю ночь, а я не могла заснуть, потом просыпалась среди ночи по 10 раз, сон был очень поверхностный, организм не отдыхал совершенно.
Отличное снотворное. Действительно помогает уснуть, отдохнуть и проснутся бодрячком. Сон здоровый, крепкий а пробуждение лёгкое и спокойное
Тема сна для меня болезненна. Я могу не спать по трое суток и валится с ног и опять не спать. В итоге я без всяких сил сваливаюсь с ног и сплю часа 3-4 и опять всё начинается с самого начала, и так по кругу.
Донор — мил — лекарство, дарующее сон… Что делать, если бессонница повторяется? Еще одно средство, которое помогло мне
У кого не было бессонницы? Наверное, у каждого была когда-то… Только не все и не всегда придают этому значение. Конечно, разовый недосып — не в счет. А вот систематические проблемы со сном — это уже повод обратиться к врачу. И желательно к специалисту — неврологу.
Спасение при джетлагах ✈️
Принимать мелатонин при смене часовых поясов мне посоветовал знакомый корреспондент, работа которого постоянно связана с командировками в дальние регионы и страны.
Долгожданный сон без рецепта врача
Всем здравствуйте! Мой сегодняшний отзыв, думаю, будет полезен тем, кто испытывает проблемы со сном. И у меня такие проблемы бывают. Лично я плохо сплю или не сплю вовсе на незнакомом месте. Тревожно сплю в поездах или перед важным мероприятием.
Я хожу весь день пешком,словно стукнутый мешком.Хотя Летов,конечно,сказал точнее.После «Донормила» хочется спать.Ночью,днём,вечером…А вечером снова «Донормил».Почему я слезаю с него,чем заменила и почему больше не вернусь.
Несколько лет назад я поняла, что мне необходимо снотворное. Поняла я это внезапно, хотя проблема накапливалась постепенно. Сначала я не могла спать без травок-муравок — валериана, пустырник. Потом добавились Ново-пассит, Персен и чаек «Фитоседан». А потом и они перестали действовать.
Неоднозначный отзыв о препарате «Реслип».
Снотворное «Реслип» не самое лучшее лекарство от нарушения сна, которое мне приходилось принимать. Бывали варианты намного лучше, но бывали и намного хуже. Нарушение сна очень давняя проблема, которой страдаю практически с детства.
Drugs free. Так ли это? Результат: отрешенность от мира. Вопросы близких «не наркоманю ли я..»
Привет всем! Никогда бессонницей я не страдала. После родов решила заняться полностью своим здоровьем, и всевозможные анализы были сданы. То есть, это все гормоны, все витамины и прочее прочее прочее. Так как после родов стала чувствовать себя слабее, как бабка старая .
Препарат, который помог вернуть мне здоровый сон за 20 дней
Доброго дня, дорогой друг! Наверно многих хоть раз в жизни мучала бессонница. Лично мне последние пару месяцев было трудно засыпать, потому что за день я просто не успевала потратить всю накопившуюся энергию, а также меня часто сопровождал стресс. В результате я не могла заснуть до самого утра.
Пусть не совсем так, как ожидалось, но таблетки действуют. На них стоит обратить внимание!
Я «сова». Давно и бесповоротно. И это причиняет мне неудобства, ведь наш ритм жизни больше рассчитан на «жаворонков». Мне сложно ложиться рано спать, и ещё сложнее рано вставать. Даже если я встаю рано и выматываюсь к вечеру, я всё равно плохо засыпаю и часто маюсь без сна час или того больше.
Устали, всё надоело, хочется пойти и броситься… под одеяло… А сна всё нет и нет… Попробуйте Донормил!
Здравствуйте! Вообще к подобным препаратам стараюсь прибегать только в случаях крайней необходимости. Для того, чтобы немного успокоиться, люблю принимать смесь настоек пион+пустырник+боярышник, Тенотен неплохо действует на меня. Если уж совсем плохо и надо «отрубиться», отлично помогает Валемидин.
Дети не дают спать? А может быть соседи? А завтра рано вставать? Мелатонин в помощь!
Я не высыпаюсь. Вставать на работу нужно в 6 утра, а то и в выходные заставят выйти, если не нужно на работу, то в выходные ребёнок не даёт спать. В лучшем случае подъем в 8 утра. В выходной!!! В 8 утра. Меня это не устраивает.
«Видели ночь, гуляли всю ночь до утра-а-а» Мелатонин отечественного производства — Меларена. Как снотворное ну никакое. Думала хуже Мелаксена не будет, но этот мелатонин меня подвел.
Небольшая предыстория, или как я докатилась до жизни на мелатонине… Сложные отношения со сном у меня начались 2 года назад после рождения дочери. Все мытарства я стойко терпела — ребенок маленький, на грудном вскармливании, лишних таблеток не попьешь.
Высыпаемся в 2 раза быстрее, восстанавливаемся после тренировки + доказательства работы
С современным ритмом жизни мы часто жертвуем сном, за что организм рано или поздно спасибо нам не скажет. Я могу проработать до глубокой ночи, потом встать то в 9, то в 12 утра. В общем режим отсутствует полностью. Что за зверь такой мелатонин? Т.е. этот гормон, который вырабатывает наш организм.
Снотворное без рецептов для быстрого сна / «Мелатонин — СЗ» — инструкция, состав, противопоказания
Здравствуйте! Не так давно у меня начались регулярные проблемы со сном. Я ложилась спать в разное время, но мучилась 2-3 часа и не могла заснуть. Пробовала «выматывать» себя, больше загружать. Добиралась до кровати в полусонном состоянии. Но все также не могла заснуть.
Уснуть быстро и легко ✔️ Верное средство, но у меня есть лучше!
Кто здесь сова? Я сова! А сова с бессонницей — это страшное комбо! Сегодня мой отзыв о препарате, который помогал мне с этим бороться. Знакомьтесь, кто еще не знаком (а, судя по количеству отзывов, таких совсем немного ), снотворное Донормил от Bristol-Myers Squibb .
Как из убежденной совы сделать довольного, высыпающегося жаворонка?! Легко! Все благодаря мелатонину!
Привет! Редко я тут пишу отзывы о БАД-ах и витаминах, но мелатонин заслуживает отдельного внимания. К тому же мало кто знает про это чудо-средство от неправильного режима сна, поэтому, рассказываю: ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ Производитель Ultimate Nutrition, США Упаковка Пластиковая банка с откручивающейся…
Снотворное помогающее уснуть при нервном напряжение, успокаивает и снимает стресс. Лотосоник, хороший препарат, но исключительно перед сном. Личный опыт, инструкция.
Приветствую всех заглянувших в мой отзыв! Нервное напряжение, стрессовые ситуации, этому в современном мире многие подвержены. Я не исключение. И если кто то руководствуется принципом — утро вечера мудренее, то у меня это не работает. Для меня стресс, депрессивное состояние бессонница.
Источник
Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.
Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.
В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.
Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта
Мелаксен
Фото: img.zzweb.ru
Стоимость 650 руб (0,003 г №24)
У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.
Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.
Недостатки:
- возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
- относительно высокая стоимость.
Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.
Из отзывов о Мелаксене: «У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!»
Донормил
(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.
Фото: otravlen.ru
Стоимость 350 руб (30 таблеток).
Рецептурный препарат.
Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля
Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.
Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.
Из отзывов о Донормиле: «Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.»
Корвалол (Валокордин)
Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).
Фото: irecommend.ru
Фото: www.farmshop.ru
Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150
Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.
Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.
Недостатки:
- Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
- У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» — это совершенно не соответствует истине.
- Не рекомендован при кормлении грудью.
Из отзывов: «Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!»
Ново – Пассит
Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.
Фото: novo-passit.com
Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.
Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.
Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.
Недостатки:
- Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
- Противопоказан детям.
- Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.
Из отзывов о Ново-Пассите: «Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.»
Персен – Форте
Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).
Фото: europharma.kz
Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.
Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.
Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.
Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.
Из отзывов о Персене: «Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.»
Фитоседан
(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)
Фото: www.piluli.ru
Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) — 50 руб.
Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.
Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии
Недостатки:
- Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
- Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.
Из отзывов о Фитоседане: «Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.»
Глицин
Фото: otravlenym.ru
Стоимость №50 — 49 руб.
Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.
Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.
Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.
Из отзывов о Глицине: «Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.»
Что нужно знать:
Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.
В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.
В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:
- гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
- стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
- сонные апноэ;
- болезнь Паркинсона;
- сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.
Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.
Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Источник
