Что то не заснуть а засну все мне снится

Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал Марии Ганиянц, почему мужчины после оргазма засыпают быстрее женщин, как наладить здоровый сон и почему хроническую бессонницу не стоит лечить таблетками.

Вопрос, который столетиями озадачивает женщин: почему после секса мужчина сразу засыпает, а женщине надо, чтобы ее обняли-поцеловали-поговорили?

У мужчин один вид оргазма, пикообразный. После него возбуждение быстро спадает, и мужчина быстро засыпает. У некоторых женщин оргазм тоже пикообразный, и тогда у пары практически идиллия — все быстро засыпают. Но у большинства женщин оргазм волнообразный, он постепенно начинается, достигает максимума, далее постепенно наступает расслабление. Таким женщинам после занятий любовью важны общение и эмоциональный контакт, чтобы успокоиться. Еще хуже, если мужчина не подумал о том, чтобы полностью удовлетворить женщину. У него разрядка наступила, а у нее нет. Так и до бессонницы недалеко…  Так что всегда необходимо следовать заповеди: «Удовлетвори сначала женщину, сам всегда успеешь».

Какой сон полезнее для организма: совместный или раздельный?

Исследования показывают, что качество сна вдвоем практически всегда хуже. Любое шевеление партнера, похрапывание, похрюкивание будит того, кто рядом.

Другое дело, что в совместном сне есть мощная эмоциональная составляющая, ощущение комфорта, безопасности.

Что делать, когда бессонницы вроде бы нет, но не спишь перед важным событием?

Все зависит от степени возбудимости конкретной личности. Кто-то в горячих точках воюет и прекрасно спит, а кто-то собачку на дороге задавил и две недели заснуть не может.

Есть железное правило: когда заснуть не получается более 15 минут, то нельзя принуждать себя, а стоит встать с постели, уйти в другую комнату и заняться низкоуровневой активностью, например почитать книжку, поразбирать фотографии или посмотреть программу про животных. Это профилактика хронизации бессонницы.

После трех суток без сна любой человек станет недееспособен,  после четырех-пяти — начнутся галлюцинации, через неделю он может забыть, где находится и как его зовут.

Возбудимому человеку, который длительное время живет с проблемами на работе или в личной жизни и постоянно об этом думает, достаточно 20–30 раз подряд попытаться и не заснуть, как формируется стойкий условный рефлекс боязни не заснуть. А это первый шаг к хронической бессоннице.

Сколько человек может не спать без вреда для себя? Действительно ли бывают люди, которые совсем не спят?

Здоровому одна бессонная ночь не навредит, а у старушки с гипертонией наутро может случиться криз. Но после трех суток без сна любой человек станет недееспособен, через четыре-пять суток начнутся галлюцинации, через неделю он может забыть, где находится и как его зовут. Хотя мировой рекорд без сна — 11 суток, но это исключение. Любое млекопитающее, если лишать сна, оно в конце концов умирает.

Когда люди говорят, что не спят неделями или месяцами, скорее всего речь идет о нарушенном восприятии сна. При депрессивных состояниях мы на полисомнографии видим, что человек спит, а он уверяет, что не спит. Вероятно, где-то на уровне подкорки перевозбужденные центры мозга не дают человеку ощущения сна.

Еще один вариант, когда у человека имеется бессонница с частыми пробуждениями. В этой ситуации он не помнит, когда спит, но помнит, когда не спит. Если у человека 30–40 пробуждений за ночь, то он помнит, как темнело, как тикали часы, как ворочался сосед по кровати, как светало и начали петь птички. Суммарно пробуждения могут длиться час-полтора, но человек думает, что он практически не спал. Кстати, в этой ситуации он и днем заснуть не может, так как все-таки ночной сон был.

Как самому понять, что у тебя серьезная проблема с бессонницей и надо идти к специалисту?

Хроническая бессонница — это серьезная болезнь, которая имеет сотни причин. В этой ситуации просто давать снотворное все равно, что давать жаропонижающее всем пациентам с хронической лихорадкой. А если лихорадка вызвана, например, опухолью? Очевидно, что надо попытаться найти и устранить причину бессонницы.

Недавно у меня на приеме был мужчина с жалобами на бессонницу и частые пробуждения среди ночи. Сделали ему полисомнографию, которая показала апноэ — 649 остановок дыхания за ночь. Из восьми часов сна пациент суммарно пять часов вообще не дышал! А теперь представьте себе, что ему выписали снотворное, и мозг, который будил его шестьсот раз за ночь, перестал это делать, так как лекарство подавило его активность. Так и умереть недолго.

Значительная часть проблем со сном связана с неправильными привычками.

Есть определенные критерии бессонницы, когда нужно задуматься о консультации врача: больше 30 минут уходит на засыпание, больше 30 минут суммарно длятся пробуждения среди ночи, отмечаются ранние пробуждения на 30 минут и ранее запланированного времени подъема. Если у человека три или более ночей в неделю, когда проявляется один или несколько таких симптомов, и это длится более трех месяцев, то можно говорить о хронической бессоннице. Но вовсе не обязательно ждать ровно три месяца, чтобы идти к врачу.

Какие самые распространенные причины бессонницы?

Значительная часть проблем со сном связана с неправильными привычками. Консультировал я как-то молодую студентку с длительным расстройством сна и целым набором симптомов: ночные галлюцинации, потеря веса, нарушение менструальной функции, плаксивость, раздражительность. Психиатры у нее предположили дебют шизофрении, прописали снотворные, антидепрессанты и нейролептики, но ничего не помогало. Я стал разбираться и выяснил, что юная студентка по выходным развлекалась в клубах, спать ложилась в пять утра, вставала в три дня. А в понедельник к 8 утра в институт. Получалась восьми-девятичасовая разница между временем подъема в рабочие и выходные дни, а это как перелет Москва—Нью-Йорк. Фактически это был социальный джетлаг, нарушение циркадных ритмов. Биологические часы в выходные смещаются в одну сторону, в будни — в противоположную. У девочки страдала нервная система, сон внедрялся в бодрствование (отсюда ощущение галлюцинаций), нарушилась продукция гормонов.

Рекомендации были совершенно простыми: вставать в будни и выходные в одно и то же время, исключить кофеинсодержащие продукты и энергетики, обязательная ежедневная аэробная физическая нагрузка (фитнес), витамины и мелатонин, чтобы настроить ритмы.

Через месяц была абсолютно здоровая девушка. Были отменены все препараты, которые ей назначались по поводу якобы шизофрении.

Или еще один пример. Обратился ко мне общественный деятель, который жаловался на проблемы с засыпанием. Оказалось, что в день он выкуривал 40 сигарет и выпивал около 20 чашек заварного кофе. Понятно, что он не мог заснуть, так как никотин и кофеин возбуждают нервную систему и нарушают сон.

Что еще кроме сбоя циркадных ритмов и избытка кофеина может мешать сну?

Помимо нормализации образа жизни важно также соблюдать гигиену сна и спальни. Не так много людей знают, что подушки и одеяла необходимо регулярно стирать или сдавать в химчистку, так как в них размножаются плесневые грибки и пылевые клещи, которые могут привести к проблемам с дыханием и даже бронхиальной астме. Матрас вопреки устоявшемуся убеждению вовсе не должен быть жестким, а должен иметь комфортный мягкий слой, который бы повторял контуры тела. Кровать должна быть широкой, особенно если на ней спят двое. Желательно иметь хорошую звукоизоляцию и шторы блэкаут. Кроме того, в спальне не должно быть никаких лишних вещей, это все пылесборники и раздражители.

Нельзя допускать в постели никакой активности, кроме секса и сна.

И никаких телефонов, телевизоров или компьютеров за два часа до сна. Наша нервная система не может перейти сразу от активного бодрствования ко сну, нужно время в режиме cool. Кроме того, экран излучает голубой спектр, а его мозг воспринимает как солнечный свет и подавляет выработку гормона сна мелатонина. Нельзя допускать в постели никакой активности, кроме секса и сна. Это не место для просмотра телевизора, приема пищи, общения в соцсетях или выяснения отношений.

Читайте также:  Что означает если снится покойник живым и говорит со мной

И, наконец, обязательная интенсивная физическая активность в течение дня как один из главных факторов борьбы с гормонами стресса. Просто час быстрой ходьбы в день уже неплохо. Важно соблюдать постоянный режим отхода ко сну и подъема вне зависимости от рабочих и выходных дней.

Говорят, что имеется более 50 болезней сна, которые могут вызывать бессонницу и ухудшать качество жизни.

Есть такое выражение: «У нас нет здоровых, есть недообследованные». Действительно, во сне человек не только продолжает жить, но иногда болеет и даже умирает. Вообще ночью человек относительно чаще умирает, чем днем, то есть фактически сам сон является фактором риска смерти. Конечно, не все так печально, и чаще сон приносит отдых, восстановление сил и бодрость. Но если вы полностью нормализовали образ жизни, избавились от вредных привычек, а хороший сон так и не наступил, то это повод обратиться к врачу.

В арсенале сомнологов есть уникальный метод — полисомнография. На человека устанавливается 18 датчиков, и мы наблюдаем за дыханием, работой сердца, насыщением крови кислородом и рядом других параметров. Таким образом мы можем понять, почему нарушен сон и как его улучшить. Например, есть такое заболевание — синдром беспокойных ног и периодических движений конечностей во сне. При этом человек сначала не может заснуть из-за неприятных ощущений в ногах и необходимости ими двигать, а потом постоянно просыпается из-за подергивания ног во сне. А жалуется пациент на тяжелейшую бессонницу. В этой ситуации нужно не снотворные давать, а назначить препараты, которые эффективно устранят двигательные нарушения.

Какие основные ошибки совершают люди при борьбе с бессонницей?

Во-первых, они начинают пытаться заснуть, что формирует рефлекс боязни не заснуть. Во-вторых, начинают раньше ложиться и позже вставать, а если есть возможность, еще и досыпать днем. В итоге человек лежит в постели 10–12 часов, а спит всего восемь. Все остальное — бессонница. В-третих, у пациентов развивается негативное мышление — они думают, что бессонница полностью разрушила их жизнь, а это само по себе стресс и дальнейшее ухудшение бессонницы.

В этой ситуации надо не увеличивать, а сокращать время пребывания в постели. Ограничьте его шестью часами. Буквально через несколько дней вы будете думать не о бессоннице, а о том, как бы побыстрее добраться до постели. Как только начнете хорошо спать, увеличивайте отведенное на сон время. Но помните одну простую истину: «Чаще всего бессонницей страдают люди, которые спят столько, сколько им захочется». То есть лучше всегда немного недосыпать. Еще одна техника — контроль раздражителя. Если вы в течение 15 минут не заснули, то встаньте с постели и не ложитесь в нее, пока не захотите сильно спать. Тем самым постель у вас будет ассоциироваться со сном, а не с бессонницей.

Текст: Мария Ганиянц
Фото: из личного архива Романа Бузунова

Источник

Òðàñíÿí ×åðíîäüåâ
——————

Æèòü èëè íå æèòü?! Âîò âîïðîñ âîïðîñîâ
ðàçóìíî ëü áëàãîðîäíîñòüþ ñòðàäàòü
è ñòðåëàì ãíóñíûì ÿäðàì ñìåðòîíîñíûì       
ñåáÿ íà ðàñòåðçàíèå îòäàòü… èëè âîññòàòü
êèíæàëó ðèíóâøèñü íàâñòðå÷ó
è ñìåðòü ñâîþ  çà ñîí ïðèíÿòü
Ãäå âñ¸ óøëî, ãäå ñåðäöå âñòàëî è íåòó òûñÿ÷åé óäàðîâ
ïî òîíêîé ïëîòè â ðâàíîé êîæå
Ãäå ñîí è æèçíü íó òàê ïîõîæè
×òî áîëüøå íå÷åãî æåëàòü… è òóò ëè èñòèíó ïîçíàòü
óêðàâ ó âå÷íîñòè íà÷àëî, ÷òîá ñíû ñâîè ñìîòðåòü ñ êîíöà
Íî ãîðüêî ìûñëåííî ïðåäñòàâèòü
ñåáÿ èç ì¸ðòâîãî ëèöà
È ýòà ìûñëü íàñ òàê ïóãàåò, ÷òî ðâ¸ì ìû ñîí è õî÷åì æèòü
äåðæàòü ïîáîè òèõî òàÿòü è ìåëêèì øàãîì ñåìåíèòü
ñïëîøü óãíåòàòüñÿ ïîëóïðàâäîé òåðïåòü íàõàëüñòâî ãîðäåöà
è îò ëþáâè ñòðàäàòü íåëàäíîé è îò ðåøåíèÿ ñóäà
È îùóùàòü ñåáÿ ïðåçðåííûì ïîä âçãëÿäîì âàæíîãî ëèöà
è äàæå ðàäîñòü òàê ìãíîâåííà êàê òðè çà¸ìíûå ãðîøà
Íî ìîæíî ýòî âñ¸ îòðèíóòü è îáðåñòè ñïîêîéíûé ñîí
êèíæàëîì îñòðî-îáíàæ¸ííûì ïóñòèòü èç âåíû øåéíîé êðîâü
÷òîá íå ñòîíàòü ïîä ãðóçîì æèçíè íå èçíóðÿòüñÿ ïîòîì äíÿ
íî ñòðàõ è óæàñ òàêîé ñìåðòè ïóãàåò ðàçóì… âåäü òóäà
îòêðûòà âñåì òóäà ãðàíèöà íî âîò îòòóäà íèêîãäà
åù¸ íèêòî íå âîçâðàòèëñÿ è ïðàâäû âñåé íå ðàññêàçàë
Àõ êàê ñòðàøèò íàñ íåèçâåñòíîñòü, êàê ðàçóì ïðàçäíóåò òðóñà
Êàê ïîðîæä¸ííàÿ ðåøèìîñòü âäðóã óìèðàåò è ðóêà
áûñòðåå â íîæíû ïðîäåâàåò íå êðîâüþ ïàõíóùèé êëèíîê
Ñêàçàòü áû íàì… õîòÿ áû òèõî, ÷òî ñòðàøíî íàì çà òîò ïîðîã.

Î äåâà! Íèìôà! Î áîãèíÿ, ìîëèñü ñêîðåå çà ìåíÿ
Ìîëèñü î ìûñëè ñîâåðø¸ííîé íåçàâåðø¸ííîãî ãðåõà.

Âëàäèìèð Íàáîêîâ
———————

Áûòü èëü íå áûòü — âîò â ýòîì
Âîïðîñ; ÷òî ëó÷øå äëÿ äóøè — òåðïåòü
Ïðàùè è ñòðåëû ÿðîñòíîãî ðîêà
Èëè, íà ìîðå áåäñòâèé îïîë÷èâøèñü
Ïîêîí÷èòü ñ íèìè? Óìåðåòü: óñíóòü
Íå áîëåå, è åñëè ñîí êîí÷àåò
Òîñêó äóøè è òûñÿ÷ó òðåâîã,
Íàì ñâîéñòâåííûõ, — òàêîãî çàâåðøåíüÿ
Íåëüçÿ íå æàæäàòü. Óìåðåòü, óñíóòü;
Óñíóòü: áûòü ìîæåò, ñíû óâèäåòü; äà,
Âîò ãäå çàòîð, êàêèå ñíîâèäåíüÿ
Íàñ ïîñåòÿò, êîãäà îñâîáîäèìñÿ
Îò øåëóõè ñóåò? Âîò îñòàíîâêà.
Âîò ïî÷åìó íàïàñòè òàê æèâó÷è;
Âåäü êòî áû ñíåñ áè÷è è ãëóì âðåìåí,
Ïðåçðåíüå ãîðäûõ, ïðèòåñíåíüå ñèëüíûõ,
Ëþáâè íàïðàñíîé áîëü, çàêîíà ëåíîñòü,
È ñïåñü âëàñòèòåëåé, è âñå, ÷òî òåðïèò
Äîñòîéíûé ÷åëîâåê îò íåäîñòîéíûõ,
Êîãäà á îí ìîã êèíæàëîì òîíêèì ñàì
Ïîêîé äîáûòü? Êòî á ñòàë ïîä ãðóçîì æèçíè
Êðÿõòåòü, ïîòåòü, — íî ñòðàõ, âíóøåííûé ÷åì-òî
Çà ñìåðòüþ — íåîòêðûòîþ ñòðàíîé,
Èç ÷üèõ ïðåäåëîâ ïóòíèê íè îäèí
Íå âîçâðàùàëñÿ, — îí ñìóùàåò âîëþ
È çàñòàâëÿåò íàñ çåìíûå ìóêè
Ïðåäïî÷èòàòü äðóãèì, áåçâåñòíûì. Òàê
Âñåõ òðóñàìè íàñ äåëàåò ñîçíàíüå,
Íà ÿðêèé öâåò ðåøèìîñòè ïðèðîäíîé
Ëîæèòñÿ áëåäíîñòü íåìîùíàÿ ìûñëè,
È âàæíûå, ãëóáîêèå çàòåè
Ìåíÿþò íàïðàâëåíüå è òåðÿþò
Íàçâàíüå äåéñòâèé. Íî òåïåðü — ìîë÷àíüå…
Îôåëèÿ… Â òâîèõ ìîëèòâàõ, íèìôà,
Òû ïîìÿíè ìîè ãðåõè.

Áîðèñ Ïàñòåðíàê
——————

Áûòü èëè íå áûòü, âîò â ÷åì âîïðîñ. Äîñòîéíî ëü
Ñìèðÿòüñÿ ïîä óäàðàìè ñóäüáû,
Èëü íàäî îêàçàòü ñîïðîòèâëåíüå
È â ñìåðòíîé ñõâàòêå ñ öåëûì ìîðåì áåä
Ïîêîí÷èòü ñ íèìè? Óìåðåòü. Çàáûòüñÿ.
È çíàòü, ÷òî ýòèì îáðûâàåøü öåïü
Ñåðäå÷íûõ ìóê è òûñÿ÷è ëèøåíèé,
Ïðèñóùèõ òåëó. Ýòî ëè íå öåëü
Æåëàííàÿ? Ñêîí÷àòüñÿ. Ñíîì çàáûòüñÿ.
Óñíóòü… è âèäåòü ñíû? Âîò è îòâåò.
Êàêèå ñíû â òîì ñìåðòíîì ñíå ïðèñíÿòñÿ,
Êîãäà ïîêðîâ çåìíîãî ÷óâñòâà ñíÿò?
Âîò â ÷åì ðàçãàäêà. Âîò ÷òî óäëèíÿåò
Íåñ÷àñòüÿì íàøèì æèçíü íà ñòîëüêî ëåò.
À òî êòî ñíåñ áû óíèæåíüÿ âåêà,
Íåïðàâäó óãíåòàòåëåé, âåëüìîæ
Çàíîñ÷èâîñòü, îòðèíóòîå ÷óâñòâî,
Íåñêîðûé ñóä è áîëåå âñåãî
Íàñìåøêè íåäîñòîéíûõ íàä äîñòîéíûì,
Êîãäà òàê ïðîñòî ñâîäèò âñå êîíöû
Óäàð êèíæàëà! Êòî áû ñîãëàñèëñÿ,
Êðÿõòÿ, ïîä íîøåé æèçíåííîé ïëåñòèñü,
Êîãäà áû íåèçâåñòíîñòü ïîñëå ñìåðòè,
Áîÿçíü ñòðàíû, îòêóäà íè îäèí
Íå âîçâðàùàëñÿ, íå ñêëîíÿëà âîëè
Ìèðèòüñÿ ëó÷øå ñî çíàêîìûì çëîì,
×åì áåãñòâîì ê íåçíàêîìîìó ñòðåìèòüñÿ!
Òàê âñåõ íàñ â òðóñîâ ïðåâðàùàåò ìûñëü,
È âÿíåò, êàê öâåòîê, ðåøèìîñòü íàøà
 áåñïëîäüå óìñòâåííîãî òóïèêà,
Òàê ïîãèáàþò çàìûñëû ñ ðàçìàõîì,
 íà÷àëå îáåùàâøèå óñïåõ,
Îò äîëãèõ îòëàãàòåëüñòâ. Íî äîâîëüíî!
Îôåëèÿ! Î ðàäîñòü! Ïîìÿíè
Ìîè ãðåõè â ñâîèõ ìîëèòâàõ, íèìôà.

Ïåðåâîä Á.Ïàñòåðíàêà, àäàïòèðîâàííûé
äëÿ ñïåêòàêëÿ Òåàòðà íà Òàãàíêå
â èñïîëíåíèè Âëàäèìèðà Âûñîöêîãî:
———————————

Áûòü èëè íå áûòü — âîò â ÷åì âîïðîñ.
Äîñòîéíî ëè òåðïåòü áåçðîïîòíî ïîçîð ñóäüáû
Èëü íóæíî îêàçàòü ñîïðîòèâëåíüå?
Âîññòàòü, âîîðóæèòüñÿ, ïîáåäèòü
Èëè ïîãèáíóòü, óìåðåòü, óñíóòü?
È çíàòü, ÷òî ýòèì îáðûâàåøü öåïü ñåðäå÷íûõ ìóê
È òûñÿ÷è ëèøåíèé, ïðèñóùèõ òåëó!
Ýòî ëè íå öåëü, ÷òî âñåì æåëàííà —
Óìåðåòü, óñíóòü, óñíóòü?
È âèäåòü ñíû?..
Âîò è îòâåò.
Êàêèå æ ñíû â òîì ñìåðòíîì ñíå ïðèñíÿòñÿ,
Êîãäà ïîêðîâ çåìíîãî ÷óâñòâà ñíÿò?!
Âîò è ðàçãàäêà.
Âîò ÷òî óäëèíÿåò íåñ÷àñòüÿì íàøèì æèçíü íà ñòîëüêî ëåò!
À òî êòî ñíåñ áû ëîæíîå âåëè÷üå ïðàâèòåëåé,
Íåâåæåñòâî âåëüìîæ, âñåîáùåå ïðèòâîðñòâî,
Íåâîçìîæíîñòü èçëèòü ñåáÿ, íåñ÷àñòíóþ ëþáîâü
È ïðèçðà÷íîñòü çàñëóã â ãëàçàõ íè÷òîæåñòâ —
Êîãäà òàê ïðîñòî ñâîäèò âñå êîíöû óäàð êèíæàëà!
Êòî áû ñîãëàñèëñÿ, êðÿõòÿ, ïîä íîøåé æèçíåííîé ïëåñòèñü,
Êîãäà áû íåèçâåñòíîñòü ïîñëå ñìåðòè,
Áîÿçíü ñòðàíû, îòêóäà íè îäèí íå âîçâðàùàëñÿ,
Íå ñêëîíÿëà âîëè —
Ìèðèòüñÿ ëó÷øå ñî çíàêîìûì çëîì,
×åì áåãñòâîì ê íåçíàêîìîìó ñòðåìèòüñÿ!..
Òàê âñåõ íàñ â òðóñîâ ïðåâðàùàåò ìûñëü,
È âÿíåò, êàê öâåòîê, ðåøèìîñòü íàøà
 áåñïëîäüå óìñòâåííîãî òóïèêà,
Òàê ïîãèáàþò çàìûñëû ñ ðàçìàõîì,
 íà÷àëå îáåùàâøèå óñïåõ,
Îò ïðîìåäëåíüÿ äîëãîãî!
Íî òèøå,
Òèøå,
Òèøå….

Читайте также:  К чему снится святой серафим саровский

 
Ê.Ð.
——

Áûòü èëü íå áûòü, âîò â ÷åì âîïðîñ.
×òî âûøå:
Ñíîñèòü â äóøå ñ òåðïåíèåì óäàðû
Ïðàùåé è ñòðåë ñóäüáû æåñòîêîé èëè,
Âîîðóæèâøèñü ïðîòèâ ìîðÿ áåäñòâèé,
Áîðüáîé ïîêîí÷èòü ñ íèì? Óìåðåòü, óñíóòü —
Íå áîëåå; è çíàòü, ÷òî ýòèì ñíîì ïîêîí÷èøü
Ñ ñåðäå÷íîé ìóêîþ è ñ òûñÿ÷üþ òåðçàíèé,
Êîòîðûì ïëîòü îáðå÷åíà,- î, âîò èñõîä
Ìíîãîæåëàííûé! Óìåðåòü, óñíóòü;
Óñíóòü! È âèäåòü ñíû, áûòü ìîæåò? Âîò îíî!
Êàêèå ñíû â äðåìîòå ñìåðòíîé ñíÿòñÿ,
Ëèøü òëåííóþ ñòðÿõíåì ìû îáîëî÷êó,- âîò ÷òî
Óäåðæèâàåò íàñ. È ýòîò äîâîä —
Ïðè÷èíà äîëãîâå÷íîñòè ñòðàäàíüÿ.
Êòî á ñòàë òåðïåòü ñóäüáû íàñìåøêè è îáèäû,
Ãíåò ïðèòåñíèòåëåé, êè÷ëèâîñòü ãîðäåöîâ,
Ëþáâè îòâåðãíóòîé òåðçàíèå, çàêîíîâ
Ìåäëèòåëüíîñòü, âëàñòåé áåññòûäñòâî è ïðåçðåíüå
Íè÷òîæåñòâà ê çàñëóãå òåðïåëèâîé,
Êîãäà áû ñàì âñå ñ÷åòû ìîã ïîêîí÷èòü
Êàêèì-íèáóäü íîæîì? Êòî á íåñ òàêîå áðåìÿ,
Ñòåíàÿ, âåñü â ïîòó ïîä òÿãîòîþ æèçíè,
Êîãäà áû ñòðàõ ÷åãî-òî ïîñëå ñìåðòè,
 íåâåäîìîé ñòðàíå, îòêóäà íè åäèíûé
Íå âîçâðàùàëñÿ ïóòíèê, âîëè íå ñìóùàë,
Âíóøàÿ íàì ñêîðåé èñïûòàííûå áåäû
Ñíîñèòü, ÷åì ê íåèçâåäàííûì áåæàòü? È âîò
Êàê ñîâåñòü äåëàåò èç âñåõ íàñ òðóñîâ;
Âîò êàê ðåøèìîñòè ïðèðîäíûé öâåò
Ïîä êðàñêîé ìûñëè ÷àõíåò è áëåäíååò,
È ïðåäïðèÿòüÿ âàæíîñòè âåëèêîé,
Îò ýòèõ äóì òå÷åíüå èçìåíèâ,
Òåðÿþò è íàçâàíüå äåë.- Íî òèøå!
Ïðåëåñòíàÿ Îôåëèÿ!- Î íèìôà!
Ãðåõè ìîè â ìîëèòâàõ ïîìÿíè!

Ï. Ãíåäè÷
————-

Áûòü èëü íå áûòü — âîò â ÷åì âîïðîñ.
×òî áëàãîðîäíåå: ñíîñèòü óäàðû
Íåèñòîâîé ñóäüáû — èëü ïðîòèâ ìîðÿ
Íåâçãîä âîîðóæèòüñÿ, â áîé âñòóïèòü
È âñå ïîêîí÷èòü ðàçîì… Óìåðåòü…
Óñíóòü — íå áîëüøå,- è ñîçíàòü — ÷òî ñíîì
Ìû çàãëóøèì âñå ýòè ìóêè ñåðäöà,
Êîòîðûå â íàñëåäüå áåäíîé ïëîòè
Äîñòàëèñü: î, äà ýòî ñòîëü æåëàííûé
Êîíåö… Äà, óìåðåòü — óñíóòü… Óñíóòü.
Æèòü â ìèðå ãðåç, áûòü ìîæåò, âîò ïðåãðàäà.-
Êàêèå ãðåçû â ýòîì ìåðòâîì ñíå
Ïðåä äóõîì áåñòåëåñíûì ðåÿòü áóäóò…
Âîò â ÷åì ïðåïÿòñòâèå — è âîò ïðè÷èíà,
×òî ñêîðáè äîëãîâå÷íû íà çåìëå…
À òî êîìó ñíåñòè áû ïîíîøåíüå,
Íàñìåøêè áëèæíèõ, äåðçêèå îáèäû
Òèðàíîâ, íàãëîñòü ïîøëûõ ãîðäåöîâ,
Ìó÷åíèÿ îòâåðãíóòîé ëþáâè,
Ìåäëèòåëüíîñòü çàêîíîâ, ñâîåâîëüñòâî
Âëàñòåé… ïèíêè, êîòîðûå äàþò
Ñòðàäàëüöåì çàñëóæåííûì íåãîäÿè,-
Êîãäà áû ìîæíî áûëî âåêîâå÷íûé
Ïîêîé è ìèð íàéòè — îäíèì óäàðîì
Ïðîñòîãî øèëà. Êòî áû íà çåìëå
Íåñ ýòîò æèçíè ãðóç, èçíåìîãàÿ
Ïîä òÿæêèì ãíåòîì,- åñëè á ñòðàõ íåâîëüíûé
×åãî-òî ïîñëå ñìåðòè, òà ñòðàíà
Áåçâåñòíàÿ, îòêóäà íèêîãäà
Íèêòî íå âîçâðàùàëñÿ, íå ñìóùàëè
Ðåøåíüÿ íàøåãî… Î, ìû ñêîðåå
Ïåðåíåñåì âñå ñêîðáè òåõ ìó÷åíèé,
×òî âîçëå íàñ, ÷åì, áðîñèâ âñå, íàâñòðå÷ó
Ïîéäåì äðóãèì, íåâåäîìûì áåäàì…
È ýòà ìûñëü íàñ â òðóñîâ îáðàùàåò…
Ìîãó÷àÿ ðåøèìîñòü îñòûâàåò
Ïðè ðàçìûøëåíüå, è äåÿíüÿ íàøè
Ñòàíîâÿòñÿ íè÷òîæåñòâîì… Íî òèøå, òèøå.
Ïðåëåñòíàÿ Îôåëèÿ, î íèìôà —
 ñâîèõ ñâÿòûõ ìîëèòâàõ ïîìÿíè
Ìîè ãðåõè…

Ì. Ëîçèíñêèé
—————-

Áûòü èëè íå áûòü,- òàêîâ âîïðîñ;
×òî áëàãîðîäíåé äóõîì — ïîêîðÿòüñÿ
Ïðàùàì è ñòðåëàì ÿðîñòíîé ñóäüáû
Èëü, îïîë÷àñü íà ìîðå ñìóò, ñðàçèòü èõ
Ïðîòèâîáîðñòâîì? Óìåðåòü, óñíóòü,-
È òîëüêî; è ñêàçàòü, ÷òî ñíîì êîí÷àåøü
Òîñêó è òûñÿ÷ó ïðèðîäíûõ ìóê,
Íàñëåäüå ïëîòè,- êàê òàêîé ðàçâÿçêè
Íå æàæäàòü? Óìåðåòü, óñíóòü.- Óñíóòü!
È âèäåòü ñíû, áûòü ìîæåò? Âîò â ÷åì òðóäíîñòü;
Êàêèå ñíû ïðèñíÿòñÿ â ñìåðòíîì ñíå,
Êîãäà ìû ñáðîñèì ýòîò áðåííûé øóì,
Âîò ÷òî ñáèâàåò íàñ; âîò ãäå ïðè÷èíà
Òîãî, ÷òî áåäñòâèÿ òàê äîëãîâå÷íû;
Êòî ñíåñ áû ïëåòè è ãëóìëåíüå âåêà,
Ãíåò ñèëüíîãî, íàñìåøêó ãîðäåöà,
Áîëü ïðåçðåííîé ëþáâè, ñóäåé íåïðàâäó,
Çàíîñ÷èâîñòü âëàñòåé è îñêîðáëåíüÿ,
×èíèìûå áåçðîïîòíîé çàñëóãå,
Êîãäà á îí ñàì ìîã äàòü ñåáå ðàñ÷åò
Ïðîñòûì êèíæàëîì? Êòî áû ïëåëñÿ ñ íîøåé,
×òîá îõàòü è ïîòåòü ïîä íóäíîé æèçíüþ,
Êîãäà áû ñòðàõ ÷åãî-òî ïîñëå ñìåðòè,-
Áåçâåñòíûé êðàé, îòêóäà íåò âîçâðàòà
Çåìíûì ñêèòàëüöàì,- âîëþ íå ñìóùàë,
Âíóøàÿ íàì òåðïåòü íåâçãîäû íàøè
È íå ñïåøèòü ê äðóãèì, îò íàñ ñîêðûòûì?
Òàê òðóñàìè íàñ äåëàåò ðàçäóìüå,
È òàê ðåøèìîñòè ïðèðîäíûé öâåò
Õèðååò ïîä íàëåòîì ìûñëè áëåäíûì,
È íà÷èíàíüÿ, âçíåñøèåñÿ ìîùíî,
Ñâîðà÷èâàÿ â ñòîðîíó ñâîé õîä,
Òåðÿþò èìÿ äåéñòâèÿ. Íî òèøå!
Îôåëèÿ? — Â òâîèõ ìîëèòâàõ, íèìôà,
Äà âîñïîìíÿòñÿ ìîè ãðåõè.

Ôèìà Æèãàíåö
——————-
Øåêñïèð â ïåðåâîäå íà áëàòíîé

ÏÎÃÎÍÅÍÈß ÃÀÌËÅÒÀ,
ÁÎÑßÊÀ ÄÀÒÑÊÎÃÎ

Æóææàòü èëü íå æóææàòü?
Âî, áëÿ, â ÷¸ì çàìîðî÷êà!
Íå â ïàäëó ëü áûòü
îòáóöêàííûì ñóäüáîé
Èëü âñ¸ æå ñòîèò äàòü åé îáîðîòêó,
Ìÿñíþ çàõîðîâîëèòü
è íåïðóõó
Ðàñøë¸ïàòü? Çàâåñòè õâîñòà.
Îòúåõàòü.
È ïðîñåêàòü, êàê ýòèì
ðâ¸øü áðàñëåòû,
×òî ïîâÿçàëè ëèâåðêó òâîþ
Ñ ìîðèëîâêîé, ñîñàëîâêîé, Çàãèáîì
Ïåòðîâè÷åì. Âîò ôèíèø.
Äóáà äàòü.
Âåðíåå, çàêèìàòü. È ñå÷ü ñåàíñû?
Âîò è òðàíäåö.
Êàêîé ïðèõîä íàêðîåò,
Êàêèå ÿ ãàëþíèêè ñëîâëþ,
Êîãäà íà íîãó
áèðêó ìíå íàäåíóò?

ÊÎÌÌÅÍÒÀÐÈÈ

ÆÓÆÆÀÒÜ — òàê ÿ ïåðåâ¸ë ñëîâî «áûòü» (â ñìûñëå «ñóùåñòâîâàòü», «æèòü»). È ýòî ïðàâèëüíî. Æóææàòü — çíà÷èò ïûòàòüñÿ ïîõîäèòü íà áëàòíîãî, ïîäðàæàòü «÷¸ðíûì» çýêàì, òî åñòü îòðèöàòåëüíî íàñòðîåííûì ïî îòíîøåíèþ ê àäìèíèñòðàöèè. Æóææàùèå ïîäðàæàþò áðîäÿãàì â ìàíåðå ãîâîðèòü, äåðæàòüñÿ è ïðî÷. «ß æóææó!» — ãîâîðèò òàêîé çýê, ïîäðàçóìåâàÿ, ÷òî îí áëþä¸ò áëàòíûå çàêîíû è ïðàâèëà.
ÇÀÌÎÐÎ×ÊÀ — âîïðîñ, ïðîáëåìà.
 ÏÀÄËÓ — ïîçîðíî, ñòûäíî.
ÎÒÁÓÖÊÀÍÍÛÉ — ïîáèòûé (íîãàìè).
ÎÁÎÐÎÒÊÓ ÄÀÒÜ — îêàçàòü ñîïðîòèâëåíèå, äàòü ñäà÷è.
ÌßÑÍß — êðîâàâàÿ äðàêà, ðåçíÿ íàñìåðòü.
ÇÀÕÎÐÎÂÎÄÈÒÜ — óñòðîèòü, íà÷àòü.
ÍÅÏÐÓÕÀ — íåâåçåíèå.
ÐÀÑØË¨ÏÀÒÜ — óíè÷òîæèòü (â ïðÿìîì ñìûñëå — ðàññòðåëÿòü).
ÇÀÂÅÑÒÈ ÕÂÎÑÒÀ — èëè «îòêèíóòü õâîñò»: óìåðåòü.
ÎÒÚÅÕÀÒÜ — ïîòåðÿòü ñîçíàíèå, îòêëþ÷èòüñÿ.
ÏÐÎÑÅÊÀÒÜ — ïîíèìàòü.
ÁÐÀÑËÅÒÛ — íàðó÷íèêè.
ÏÎÂßÇÀÒÜ — ñâÿçàòü.
ËÈÂÅÐÊÀ — âíóòðåííîñòè ÷åëîâåêà.  øèðîêîì ñìûñëå — îðãàíèçì.
ÌÎÐÈËÎÂÊÀ, ÑÎÑÀËÎÂÊÀ, ÇÀÃÈÁ ÏÅÒÐÎÂÈ× — âîîáùå ýòî ñòàäèè ìó÷åíèé ôèçè÷åñêèõ, òåëåñíûõ. Òàêèõ ñòàäèé çýêè ðàçëè÷àþò íåñêîëüêî. Ïî ñòåïåíè íàðàñòàíèÿ ñëåäóþò ñîñàëîâêà (ãîëîä), ìîðèëîâêà (ãîëîä äî èñòîùåíèÿ), ãíóëîâêà (íàñèëèå íàä àðåñòàíòîì ñ öåëüþ çàñòàâèòü åãî îòêàçàòüñÿ îò ñâîèõ óáåæäåíèé, ñäåëàòü ïîêîðíûì, çàáèòûì), äîõîäèëîâêà (äèñòðîôèÿ, îæèäàíèå áëèçêîãî êîíöà), çàãèáàëîâêà (ñìåðòü). Îíà æå çàãèá, îíà æå Çàãèá Ïåòðîâè÷.
ÔÈÍÈØ — êîíåö.
ÄÓÁÀ ÄÀÒÜ — óìåðåòü.
ÇÀÊÈÌÀÒÜ — èëè «çàêåìàðèòü»: çàñíóòü.
ÑÅ×Ü ÑÅÀÍÑÛ — íàáëþäàòü ïðèÿòíûå êàðòèíû. Íàïðèìåð, ãîëóþ æåíùèíó íà ôîòî, â êèíî èëè â íàòóðå.
ÒÐÀÍÄÅÖ — êîíåö, âîò è âñ¸.
ÏÐÈÕÎÄ — ñîñòîÿíèå áëàæåíñòâà, íàñëàæäåíèÿ.
ÃÀËÞÍÈÊÈ — ãàëëþöèíàöèè.
ÍÀ ÍÎÃÓ ÁÈÐÊÓ ÍÀÄÅÒÜ — òî åñòü ïîõîðîíèòü.

Òåðåíòèé Îñëÿáÿ
—————

Òàê áûòü èëü íåò, íå áûòü? Âîò îí, âîïðîñ!
×òî áëàãîðîäíåå: â äóøå ëü ñíîñèòü óäàðû
è ðàíû íàíîñèìûå áåçæàëîñòíîé ñóäüáîé,
èëü,  âçÿâ êëèíîê, óïåðøèñü â îñòðèå,
ïîêîí÷èòü ðàçîì ñ ýòèì ìîðåì áåäñòâèé?
Óéòè â íåáûòèå. Çàñíóòü. Íå ïðîäîëæàòü.
È ýòèì ñíîì ñêàçàòü: “ Ìû ïðåêðàòèëè
è ñåðäöà áîëü, è òûñÿ÷è ïðèðîäíûõ êàòàêëèçìîâ,
êîòîðûì ïëîòü ïîäâåðæåíà.” Íå ýòî ëè âåíåö
ïîäñïóäíîãî æåëàíüÿ. Óéòè â íåáûòèå. Óñíóòü.
Óñíóòü…áûòü ìîæåò, âèäåòü ñíû…À, âîò îíî, ñîìíåíüå!
Êàêèå æ ñíû áûòü ìîãóò â ñìåðòíîì íåáûòüå,
êîãäà ìû óæ îòðèíóëè âñåõ ñìåðòíûõ ñóåòó?
Âîò ýòî çàñòàâëÿåò êîëåáàòüñÿ, è â ýòîì îáúÿñíåíèå òîìó,
×òî ìû âëà÷èì òàê äîëãî æèçíè áðåìÿ.
Èíà÷å, êòî áû ñòàë ñíîñèòü ïîáîè è ãëóìëåíèÿ ýïîõè,
è ãíåò íåïðàâåäíûé, è äåðçîñòü ãîðäåöà,
È áîëü îòâåðãíóòîé ëþáâè, ñóäåáíûé ïðîèçâîë,
Ïðåçðåíüå âåäîìñòâ, è ïèíêè,
÷òî ïîëó÷àåò äîáðîäåòåëü îò ïîäîíêîâ,
Êîãäà óòåøèòüñÿ îí ìîã áû
îäíèì êëèíêà óäàðîì? È êòî á òÿíóë òàêóþ íîøó,
ñòåíàÿ è ïîòåÿ îò òÿãÎòû æèçíè,
êîãäà á íå óæàñ íåèçâåñòíîãî ïî ñìåðòè,
òîé òàéíîé ñòîðîíû îò ðóáåæåé êîòîðîé
åùå è ðàçó íå âåðíóëñÿ ïóòíèê? Òîò óæàñ ìóòèò âîëþ
è óáåæäàåò, ÷òî ëó÷øå óæ òåðïåòü òå áåäû, ÷òî èìååì,
÷åì â ïîèñêàõ íåâåäîìûõ íîñèòüñÿ.
È îñîçíàíüå ýòîãî âäðóã òðóñîâ äåëàåò èç íàñ,
è âîò ïðîñòåéøèé âûâîä
óæå ñîêðûò ïîä ïàòèíîþ ìûñëåé,
è ìîùíûé íàø ïîðûâ
ïðè ýòèõ äîâîäàõ ìåíÿåò ñâîé ïîòîê
è ê äåéñòâó íå ïðèâîäèò. Íî òèøå!
Âîò ïðåêðàñíàÿ Îôåëèÿ! Î, íèìôà, âñå ìîè ãðåõè
â òâîèõ ìîëèòâàõ óïîìÿíóòû ïóñòü áóäóò.

Читайте также:  Если снится покойник и зовет с собой

Èîñèô Óïîð
—————

Áûòü èëü íå áûòü, âîò â ÷¸ì âîïðîñ. Äîêîëå
Ñíîñèòü ïîêîðíî ïðèãîâîð ñóäüáû?
Íå ëó÷øå ëü ïðîòèâîñòîÿòü âñåì áåäàì,
Ñðàçèâ èõ ðàçîì â ÿðîñòíîé áîðüáå?
Áûòü ìîæåò, ñìåðòü – êîíåö äóøåâíûì ìóêàì,
Óñïîêîåíüå ïëîòè è óìà?
Ñìåðòü – ñîí, íî áåç êîíöà è ïðîáóæäåíüÿ.
Óñíóòü íàâåê è âèäåòü ñíû âî ñíå…
Íî âîò çàìèíêà: ìîãóò ëè ïðèñíèòüñÿ
 òîì ñìåðòíîì ñíå âèäåíüÿ ñóåòû
Çåìíîé, ÷åé óçåë ñáðîøåí âìåñòå ñ æèçíüþ?
Ïîäóìàåì îá ýòîì íå ñïåøà.
Íàâåðíîå, çäåñü êðîåòñÿ ïðè÷èíà
Ñòîëü äîëãîãî òåðïåíüÿ â íàøåé æèçíè,
Õîòÿ è íåñòü ÷èñëà å¸ ïîðîêàì:
Ãíåâ âëàñòè è ïðåçðåíüå ãîðäåöîâ,
Íåðàçäåë¸ííîñòü ÷óâñòâ, áåçâëàñòüå ïðàâà,
×èíîâíûé ïðîèçâîë, òîë÷êè íåâåæä, –
Êîãäà ñîâñåì íåñëîæíî ðàññ÷èòàòüñÿ,
Êèíæàëîì ìåòêèé íàíåñÿ óäàð.
Åäâà áûëî á êîìó ïîòåòü îõîòà,
Ñòîíàòü ïîä ãðóçîì æèçíåííûõ íåâçãîä,
Êîãäà áû íå ïóãàëà òàéíà ñìåðòè –
Ñòðàíû, îòêóäà íåò ïóòè íàçàä, –
Ïðåäïî÷èòàÿ òðåïåòó áåçâåñòüÿ
Èñïûòàííûå áåäû áûòèÿ.
Êàê ïðîñòî ìûñëü äî òðóñîñòè äîâîäèò!
Áëåäíååò öâåò ðåøèìîñòè ïðåä íåé,
È ñàìûå áîëüøèå íà÷èíàíüÿ
Òåðÿþò íàïðàâëåíüå íà õîäó,
È ñìûñë ïîñòóïêà, è åãî íàçâàíüå.
Î íèìôà! – Âîò Îôåëèÿ èä¸ò, –
Ïðåëåñòíàÿ, ïðîøó òåáÿ â ìîëèòâàõ
Ñâîèõ óïîìÿíóòü ìîè ãðåõè.

Àíäðåé Ïóñòîãàðîâ
——————

Æèòü èëè íåò – òàê âîò îí, âûáîð.
×òî ÷åñòíåå – ñìèðèòüñÿ ñî ñâèðåïûìè óäàðàìè ñóäüáû
èëè, ñðàçèâøèñü ñ ìîðåì áåä, èõ ïðåêðàòèòü.
Äà, óìåðåòü – çàñíóòü – è áîëüøå íè÷åãî.
Çàñíóâ, ìû ïðåêðàùàåì ñòðàäàíèÿ äóøè,
ìû èçáàâëÿåìñÿ îò ñîòåí ïûòîê,
äîñòàâøèõñÿ â íàñëåäñòâî âìåñòå ñ òåëîì.
Äà, óìåðåòü – çàñíóòü – áûòü ìîæåò, âèäåòü ñíû.
Âîò â ÷åì çàãâîçäêà.
Êîãäà ìû óñêîëüçíåì îò ñóìàòîõè æèçíè,
÷òî íàì ïðèâèäèòñÿ â ñíå ñìåðòè?
Âîò îò÷åãî ìû ìåäëèì.
Âîò îò÷åãî ñòàðàåìñÿ ïðîäëèòü ñâîè ìó÷åíüÿ.
À òî áû êòî ñíîñèë íàñìåøêè è ïîáîè âðåìåíè?
Êòî áû òåðïåë íåñïðàâåäëèâûé ãíåò,
áîëü îòâåðãíóòîé ëþáâè,
íàãëîñòü ÷èíîâíèêîâ, íåâûïîëíåíèå çàêîíà,
èçäåâàòåëüñòâà çàçíàåê,
ïðåçðåíüå âìåñòî ïðèçíàíèÿ çàñëóã —
âåäü ìîæíî ïîäâåñòè èòîã îäíèì óäàðîì ñòàëè?
Íó êòî á, êðÿõòÿ, âåñü â ìûëå, âîëîê òàêîé áàãàæ?
Ñòðàõ ïåðåä íåèçâåñòíîñòüþ, ïåðåä íåâåäîìîé ñòðàíîé,
îòêóäà íè îäèí íå âîçâðàòèëñÿ, ïàðàëèçóåò âîëþ,
çàñòàâëÿåò òåðïåòü ïðèâû÷íîå íàì çëî
è íå ñïåøèòü íà ïîèñê íåçíàêîìîãî.
Íàñ â òðóñîâ ïðåâðàùàþò ðàññóæäåíüÿ,
ïðèðîäíûé ðóìÿíåö îòâàãè
ñìåíÿåò ãèïñîâàÿ áëåäíîñòü ðàçìûøëåíèé.
Âîò îò÷åãî ìû óïóñêàåì òîò ìîìåíò,
â êîòîðûé ìîæíî ñäåëàòü õîä â áîëüøîé èãðå.
Ìû íå ñïîñîáíû íà ïîñòóïêè!..
ß ÷òî-òî ðàçîøåëñÿ.
— Îôåëèÿ, òû ïðåëåñòü! Â òâîè á ìîëèòâû âñå ìîè ãðåõè.

Âëàäèìèð Áîéêî
——————

Æèçíü èëè ñìåðòü – ðåáðîì ñòîèò âîïðîñ:
Êàê ëó÷øå ïî óìó – ïåðåòåðïåòü
Ïðàùè è ñòðåëû ÿðîñòíîé ñóäüáû
Èëè âîîðóæèòüñÿ ïðîòèâ áåä
È ïîáîðîòü èõ. Óìåðåòü, çàñíóòü –
Íå áîëåå; è ñíîì ïðåîäîëåòü
Áîëü â ñåðäöå, òûñÿ÷ó ðîäíûõ óäàðîâ,
Íàñëåäóåìûõ ïëîòüþ; âîò ôèíàë
Âïîëíå æåëàííûé. Óìåðåòü, çàñíóòü –
Çàñíóòü, áûòü ìîæåò – ãðåçèòü. Ýé, ïîñòîé –
 òîì ñìåðòíîì ñíå íàõëûíóâøèå ãðåçû,
Êîãäà ìû ñáðîñèì ñóåòó ìèðñêóþ,
Äîëæíû íàì ïåðåäûøêó äàòü; èòàê,
Âîò ïî÷åìó ñòîëü äîëãîâå÷íî ãîðå:
Êòî æ âûäåðæèò áè÷è è ñïåñü âðåìåí,
Òèðàíà çëîáó, ãîðäåöà ïðåçðåíüå,
Òùåòó ëþáâè, ìåäëèòåëüíîñòü çàêîíà,
Íàäìåííîñòü âëàñòè è ïèíêè, ÷òî òåðïèò
Ïðèëè÷íûé ÷åëîâåê îò íåäîñòîéíûõ,
Êîãäà áû ñàì êèíæàëîì îáíàæåííûì
Ìîã ñâîé ïîêîé äîáûòü? Êòî ñêîðáíûé ñêàðá
Âñþ æèçíü òàñêàòü â ïîòó è ñòîíå ñòàíåò?
È òîëüêî ñòðàõ ÷åãî-òî ïîñëå ñìåðòè
 ñòðàíå íåâåäîìîé, èç ÷üèõ ïðåäåëîâ
Íèêòî íå âîçâðàùàëñÿ, ãàñèò âîëþ:
Óæ ëó÷øå çäåñü îïÿòü ñòðàäàòü ïðèâû÷íî,
×åì ê íåèçâåñòíûì ìóêàì âîçíåñòèñü.
Òàê ñîâåñòü íàøà ïåðåõîäèò â òðóñîñòü,
Ðåøèìîñòè ðóìÿíåö ïðèðîæäåííûé,
Ïîêðûâøèñü áëåäíîé òåíüþ ìûñëè, ÷àõíåò,
À äåðçêèå è ãðîìêèå çàòåè
Âäðóã íà÷èíàþò òå÷ü êóäà-òî âáîê,
Òåðÿÿ îáëèê äåéñòâèé. – Âïðî÷åì, òèøå…
Ïðåêðàñíàÿ Îôåëèÿ… Â ìîëèòâàõ
Ïîìÿíåøü, íèìôà, âñå ìîè ãðåõè.

Ëèëàé Èíòóýðè
———————
(òâîð÷åñêèé «ïåðåâîä»)

…
Òî be,
or not to be…
…
— âîïðîñ âñåãäà ëèøü â ýòîì…
×òî áëàãîðîäíåé?..
Ìíå ïîêîðèòüñÿ ñâåòó,
Èëü áûòü âîèòåëåì
 áàòàëèÿõ ñóäüáû?..
…
Òî be,
or not to be…
…
Ñìóòüÿíîì â ìîðå ñìóò…
…
Íî çâåçäû ëãóò,
×òî íàì î ðèôû íå ðàçáèòüñÿ.
À ñóæäåíî ëè, â ìîåì âçãëÿäå
Çåìëÿì ñáûòüñÿ?..
…
×òî íàøà ñóòü?..
Ïðîñíóòüñÿ,
È óñíóòü!..
…
Òî bûòü…
or not to bûòü…
Íå âñïîìíèòü!!!
Íå çàáûòü!!!
…
È ÿ óñíó…
È òî, ñïàñåò îò ïëîòè
Îò ñíà â òîëïå!..
È îò ñåðäå÷íûõ îäèíî÷åñòâ!..
Âî èìÿ âå÷íîãî!..
Ïîä çíàìåíåì âåñíû!..
Äóøà îñåíÿÿ,
óñíè!..
Íàâåê óñíè!!!
×òî íàì ïðèñíèòñÿ òàì?..
Íå çíàþ, ÷òî óâèæó…
È äàëè, äàëåå,
íàâåðíî,
ñòàíóò áëèæå?..
Î, ìðàê íåâåäåíüÿ,
À åñòü ëè ñâåò,
çà ñâåòîì?!!..
…
Òî be,
or not to be…
— îòâåò âñåãäà ëèøü â ýòîì…
…
Îòâåò, ÷üÿ ñóòü –
ëèøü âîïðîøàòü!..
È âîïðîøàÿ,
æèòü,
æèçíü ÿáëîêîì âêóøàÿ,
Íå çíàÿ,
íåíàâèäåòü çìååâ — ñìûñëîâ
Èëü ïðîùàòü?
…
Òî be,
or not to be…
— ïå÷àòü.
…
Î, åñëè áû,
âñå çíàë íàâåðíÿêà!!!
…
Ñìîòðåë íà áëèçîñòü ê òëåíó,
Ëèøü «èç äàëåêà»!!!
Ïðîñëàâèë íå ìãíîâåíèå —
âåêà!!!
Òèðàí äîñòîèí áûë
Íå ñëàâû, à ïëåâêà!!
À âñå ïðàâèòåëüñòâà —
Õîðîøåãî ïèíêà!
×òî ðàçóì «ïàïåíåê»
Ïðåä ñåðäöåì áîñÿêà?
…
Íó, à ïîêà…
…
Òåðçàåò äóõ òîñêà!..
…
Î, åñëè áû
ÿ çíàë íàâåðíÿêà…
Î, åñëè
âñå ÿ çíàë íàâåðíÿêà!!!
…
Íå äðîãíóëî áû ñåðäöå è ðóêà!..
Íå îñêâåðíèë áû òðóñîñòüþ
Êëèíêà!
…
Òî bûòü…
or not to bûòü…
— ëèøü âñïîìíèòü!
Íå çàáûòü!!!
…
Öàðè ðàáîâ,
Ìû âñå â îêîâàõ ìûñëåé!!!
 ÷åì èñ÷èñëÿåì æèçíü?
 äåðçàíèÿõ?
Íåò…
 ÷èñëàõ!!!
×òî ìåðà ìèðà íàì òîãäà?
Äà òî æå,
÷òî âñåãäà –
Ëèøü çëîáà ÷åðíàÿ,
äà êðàñíàÿ âîäà….
….
Ïðîéäóò ñòîëåòèÿ…
Èñ÷åçíóò ãîðîäà…
Îò íàñ ñ òîáîþ,
íå îñòàíåòñÿ
ñëåäà…

Òî be,
or not to be…
— Òû, êàæåòñÿ
Çàáûë?..
…
Âîïðîñ òîò,
âíå âñåãî,
Êàê ñëîâî ìåðòâåöà…
…
 ñåðäöàõ ïðàïðàäåäîâ,
ïðàïðàâíóêîâ â ñåðäöàõ…
…
È
òàê,
äî ñàìîãî
òðàãè÷íîãî êîíöà…
….
ß ñòèõíó ñàì…
Íå ñòèõíóò ëèøü ñòèõè…
…
Îôåëèÿ,
òû ïîìÿíè ìîè ãðåõè…
…
Òî be,
or not to be…
È ñ÷àñòüå
è áåäà…
…
Òî be,
or not to be…
— íà ìèã è íàâñåãäà!!!

Источник