Джоном генри тиммисом лечение бессонницы

Сложно представить, что Лев Толстой создавая «Войну и мир» пытался вложиться в определенное количество страниц. Ведь для творчества нет узких рамок. Недостаточно трех томов значит будет четвертый. Если и четыре мало, тогда произведение продолжится на пять книг. И так далее. В результате вышло восхитительное творение, состоящее из четырех томов. Режиссёрам же фильмов приходится сложнее, многочасовой отснятый материал зачастую нужно урезать до привычных временных границ. Бывают и противоположные случаи, только сейчас не об этом.

Хотя некоторые создатели все же отказываются трансформировать свою работу только ради привычек зрителей и продюсеров. Давайте посмотрим, какие киноленты попали в список «Самый длинный фильм в истории кино».

«Modern Times Forever!»

«Modern Times Forever!» – самым долгий фильм в мире. Эта многочасовая история снята в Дании. Ее длительность 240 часов или же 10 дней. Именно столько длился показ. Премьера прошла в Хельсинки на площадке Kauppatori, во время фестиваля «Чудо».

Отсняла киноленту творческая группа Superflex. В 20-ом веке было возведено одно из самых известных сооружений в Хельсинки под названием Stora Enso. Для показа экран размером в 40 м/кв установили прямо на здании, так зрители смогли следить за сюжетом и любоваться красотой архитектурного чуда. С самого начала его построения возникало много споров и острых вопросов, а местные жители прозвали сооружение «кусочком сахара». Stora Enso – воплощение творческого замысла архитектора Алвара Аалто. В киноленте показано предполагаемое будущее здания по мере развития цивилизации.

Синематон

Кинолента, снятая режиссером Жераром Курантом в 2010 году, занимает вторую позицию. Фильм длится 154 часа, что равняется фактически целой неделе. Снимался он более 30 лет, а именно с 1978 по 2010 год. Суть произведения в том, что оно включает в себя более 2000 беззвучных эпизодов. Камера записывала произвольные действия друзей режиссера и известных актеров. Довольно интересно наблюдать за поведением людей: некоторые поступки были крайне неординарны. Так один из героев немого эпизода, друг режиссера Терри Гилиам, съел купюру. В съемках приняли участие и некоторые российские знаменитости, среди них: Инна Чурикова, Людмила Котлярова, Юлиана Семенова. «Синематон» получил положительные отзывы у кинокритиков.

Матрешка

Данное документальное кино создано в Германии и достаточно популярно среди профессионалов. Режиссировал его Карин Херлер, а премьера состоялась в 2006 году. Общая длительность – 95 часов. Это немой фильм, демонстрирующий череду снимков мальчика, который едет на велосипеде. А вокруг него пейзажи. После фотографии немного видоизменяются, но человеческий глаз неспособен это уловить.

Лекарство от бессонницы

Показ прошел в художественном музее и высшем учебном заведении в Чикаго в 1987 году. Воплотил свою идею в жизнь Джон Генри Тиммис. Длится фильм 87 часов, а именно трое с половиной суток. В данном творении нет сюжета, зритель наблюдает за читающем стихи человеком, чтецом стал Л.Д. Гробан. Периодически поэзия неожиданно сменяется эротическими музыкальными клипами в стиле хэви-металл. На тот момент он стал самым длительным фильмом, что и задокументировано в Книге рекордов Гиннеса. А главной целью создателей стало лечение людей от бессонницы.

«Самый длинный и бессмысленный фильм в мире»

Название киноленты Энтони Скотта, созданной в Великобритании, в целом абсолютно верно и точно передает сюжет. Впрочем, актуально оно было лишь на время его премьеры: в 68 году прошлого века. Позднее вышли фильмы, которые побили по продолжительности данную киноленту, и отправили ее на пятую строчку.

Будет излишним преувеличением сказать, что у фильма есть сюжет. Он включил в себя различные рекламные ролики, отрывки из других фильмов, не вошедшие в оригинал, или же киноленты, которые не были выпущены в прокат. Все демонстрируется сумбурно и хаотично, поэтому если вы можете похвастаться «высоким болевым порогом» и 48 часами свободного времени, именно столько идет кинолента, то можете приступать к просмотру.

Берлин-Александрплатц

Многочасовая история снята по произведению Альфреда Дьоблина. Фильм вышел в 1980 году, а режиссёром стал Рейнер Фасбиндер. Общая продолжительность картины составила 15 часов. Действия происходят в Германии 20-х годов. Главный герой Франц Биберкопф выходит из тюрьмы, где он отбывал срок за убийство своей подопечной, ранее он был сутенёром. Эта история о том, как человек вновь обретя свободу пытается жить по совести и отказаться от преступной деятельности, и как его тянет вниз шаткая ситуация в стране и уровень жизни. В 2007 году фильм был отреставрирован.

Путешествие

Эта документальная кинолента продолжительностью в 14 часов 30 минут вышла в 1980 году и на данный момент занимает 7 позицию. Питер Воткинс стал режиссером «Путешествия». Многочасовая история снималась не на одном континенте и в течение нескольких лет. Премьера прошла в Австралийском музее кино. Киноленту очень редко показывают для всеобщего обозрения. Так как в ней затрагивается довольно щекотливая тема. Фильм повествует о производстве атомного оружия и о затратах, которые на него уходят.

Вне 1

Картина снята по произведению Оноре де Бальзака «Человеческая комедия». «Вне 1» состоит из 8 частей, примерно по 1.5 часа. Все эти истории режиссер Жак Риветт смог мастерски связать между собой едва ли уловимой линией. В общем же фильм идет 12 часов 36 минут, и сейчас он находится на 8 позиции среди самых продолжительных фильмов в мире.

Эволюция филиппинской семьи

«Эволюция филиппинской семьи» кинолента Лав Диаза, ее длительность составила 9 часов. Фильм стал самым успешным проектом филиппинского кинематографа. Показан он был в 2004 году, и получил положительные отзывы от критиков, даже если не сказать больше, он был признан шедевром кинематографа. А зрители Канады включили его в десятку лучших фильмов за всю историю. Премьера состоялась на кинофестивале и была на 1.5 часа дольше, чем вариант, продемонстрированный зрителям. Нам показана история группы филиппинцев, которые ведут борьбу за свои права на фоне разрушений в стране.

Война и мир

В 1965 году Сергей Бондарчук снял самый долгий фильм за всю историю советского кинематографа «Война и мир» по одноименному произведению Льва Николаевича Толстого. А наш список он закрывает, и занимает 10 строчку среди самых длинных фильмов в мире. В действии приняло участие множество звезд того времени, такие как: Людмила Савельева, Сергей Бондарчук, Олег Табаков, Вячеслав Тихонов и многие другие. Снимался он на протяжении 6 лет.

Затраты на создание «Войны и мир» составили около 8 миллионов рублей, что для советского времени стало просто рекордной суммой. Впрочем, творческая группа не осталась в убытке, так как успех был ошеломительным, за 1969 год лишь на территории СССР киноленту посмотрело 58 миллионов человек. Также экранизация получила статуэтку «Оскар», как лучший фильм на иностранном языке.

25763

МОСКВА, 25 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. Первое снотворное — веронал — появилось в 1864 году, когда немецкий химик Адольф Байер открыл барбитуровую кислоту и барбитураты. С 1903 года веронал уже массово прописывали пациентам от бессонницы. Но у лекарства было сразу несколько серьезных недостатков, и от него пришлось отказаться. Полтора века спустя с нарушениями сна все еще борются посредством таблеток. Ученые обещают в ближайшее время переломить ситуацию.

«Вероятность засыпания зависит от взаимодействия трех систем в мозге. Одна система активирующая, другая тормозящая, третья — система внутренних часов. И лекарственные препараты, которые обладают снотворным действием, влияют на работу одной из этих систем, смещая равновесие между ними в сторону сна. Сегодня самый популярный подход к индукции сна — воздействие именно на тормозные системы мозга, усиление их активности. Речь прежде всего о препаратах — производных бензодиазепинов, наиболее известный из которых — феназепам», — объясняет доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3 кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.

Эти препараты воздействуют на особые рецепторы головного мозга — бензодиазепиновые, в результате чего тормозится передача нервного возбуждения в мозге и человек довольно быстро засыпает. В то же время длительность сна увеличивается, а внезапных пробуждений среди ночи становится меньше.

Но у этих лекарств есть два важных недостатка. Во-первых, они меняют нормальную структуру сна, подавляя его глубокую и быструю стадии. Иными словами, человек, принявший тот же феназепам, спит дольше, но не видит сновидений, а ночной отдых не приносит ему удовлетворения. Во-вторых, эти препараты могут вызывать зависимость, по типу схожую с наркотической.

«Классические снотворные типа фенозепама имеют такой же механизм действия, как и алкоголь. При эпизодическом приеме ничего страшного не произойдет, но если пить их регулярно, как и в случае со спиртными напитками, конечно, ничего хорошего не выйдет. Поэтому любой снотворный препарат все-таки отпускается по рецепту, его невозможно приобрести просто так», — уточняет сомнолог.

Вторые по популярности снотворные препараты — блокаторы гистаминовых рецепторов. Они ослабляют гистаминергическую систему, которая позволяет мозгу находиться в состоянии бодрствования, и если подавить ее работу, то тормозящие системы получат преимущество и человек заснет.

«Схожим действием обладали противоаллергические препараты первых поколений, например супрастин. От них очень хотелось спать, поскольку они действовали не только на рецепторы, связанные с аллергией, но и на рецепторы в головном мозге, которые относятся к активирующей системе. Эти лекарства ее блокировали, и, соответственно, равновесие смещалось в сторону тормозных систем, что способствовало засыпанию», — рассказывает Михаил Полуэктов.

По словам врача, действие снотворных этого типа слабее, чем классических препаратов, и они не искажают нормальную структуру сна — в этом их преимущество. Кроме того, это единственные снотворные, разрешенные при беременности.

«На борьбу между активирующими и тормозными системами оказывает влияние время суток. Ночью нам заснуть легче, чем днем, благодаря внутренним часам. Они помогают мозгу не засыпать, если идет световая стимуляция определенной области гипоталамуса. За счет этого мозг знает, что сейчас организму нужно быть максимально активным, и дает дополнительный импульс активирующим структурам. Как только темнеет, эта стимуляция прекращается, активирующие структуры теряют преимущество перед тормозными, и постепенно мозг погружается в сон. Поэтому можно индуцировать сон еще и путем обмана внутренних часов. Если им сообщить, что уже ночь, что уже начал вырабатываться гормон мелатонин, то внутренние часы перестанут стимулировать активирующие системы и, соответственно, те потеряют преимущество. Для этого используются препараты мелатонина — синтетические аналоги гормона, который вырабатывается у человека и у животных в ночное время», — объясняет специалист.

Применение этих лекарств улучшает время засыпания, немного увеличивает продолжительность сна и практически не вызывает побочных эффектов. Но их действие намного слабее снотворных первых двух типов. Также есть данные о том, что прием синтетического мелатонина после 45 лет увеличивает продолжительность жизни. Хотя, по мнению Михаила Полуэктова, к ним надо относиться с осторожностью.

«Опыты проводили на крысах. На других видах животных, а также на людях, это не было доказано», — подчеркивает ученый.

Ученые продолжают искать новые средства борьбы с бессонницей, в том числе немедикаментозные. Например, сразу несколько научных коллективов работают над созданием специальных гаджетов для быстрого засыпания и крепкого продолжительного сна. Авторы одного из устройств — сотрудники Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН. Это небольшой черный куб с гранью в десять сантиметров, внутри — три катушки, на которые подается импульсный ток определенной частоты. Возникает слабое электромагнитное поле, которое, воздействуя на мозг, естественным образом регулирует циркадные ритмы.

Прибор уже показал свою эффективность на небольшой группе здоровых добровольцев. Сможет ли он вылечить страдающих хронической бессонницей, пока неясно.

Ученые из Сеченовского университета вместе с коллегами из Швейцарии разрабатывают первую программу когнитивно-поведенческой терапии бессонницы на русском языке.

«Чаще всего у человека закрепляется бессонница, потому что он начинает беспокоиться о своем сне, вести себя неправильно. Он фиксируется на своих проблемах и не может от них избавиться. Сейчас есть определенные методики когнитивно-поведенческой терапии, но тут требуется достаточно много времени, нужны грамотные специалисты, а в России, да и во всем мире, таких людей очень мало. Сейчас мы как раз работаем над методикой дистанционной когнитивно-поведенческой терапии, чтобы человек без визита к психотерапевту, из любого конца нашей страны, онлайн, мог проходить эти сеансы. По данным диссертационной работы, написанной у нас в университете, эффективность двухнедельного курса — 28 процентов. По оценкам зарубежных авторов, писавших о шестинедельном лечении, эффективность когнитивно-поведенческой терапии доходит до 60 процентов. Это сопоставимо с результативностью лечения традиционными снотворными. Но преимущество психологического метода в том, что его эффект не теряется после прекращения лечения. А вот после отказа от снотворного всегда возвращаются нарушения сна, поскольку главная причина этих нарушений не устраняется», — заключает Полуэктов.