Если человек лунатит во сне что делать

Если человек лунатит во сне что делать thumbnail

Людей всегда настораживали любые неординарные события, происходящие в полнолуние. Что уж говорить о родственниках или соседях, бродящих по ночам в состоянии глубокого сна! Естественно, что они пугали несведущих, в Средние века ситуации даже доходили до сожжения лунатиков на кострах.

Сегодня лунатизм тоже трудно назвать изученным полностью, но науке известно гораздо больше фактов о нем.

мальчик-лунатик

Что такое лунатизм?

Во-первых, установлено, что люди лунатят не только в полнолуние. Проблема не в луне, а в нарушении процессов сна, вызванного сбоями нервной системы. И поэтому правильно называть лунатизм «сомнамбулизмом» или «снохождением».

Слово происходит двух латинских: «somnus» (сон) и «ambulo» (передвигаться). Страдающих этим недугом называют «сомнамбулами».

Во-вторых, выяснилось, что явление довольно распространено. С проблемой лунатизма сталкивается примерно 15% человечества.

Какими признаками и симптомами он проявляется?

Основное проявление лунатизма — неосознанное хождение во сне. Во время сна человек вдруг поднимается и начинает совершать какие-либо действия. Со стороны они могут выглядеть вполне адекватно, но на самом деле связаны с тем, что лунатику в это время снится.

Он может просто сесть на кровати и немного посидеть, а может встать, включить свет, куда-нибудь пойти. Иногда страдающий сомнамбулизмом выходит во двор, в подъезд, на улицу. Глаза лунатика широко открыты, но взгляд отрешенный, зрачки сужены, лицо не выражает эмоций, движения неторопливые и плавные.

Иногда сомнамбулизм проявляется и в сноговорении — человек может разговаривать во сне сам собой или даже поддерживать несложный разговор с собеседником.

Как выглядит эпизод лунатизма?

Приступ лунатизма чаще всего происходит в первой трети ночного сна, в период окончания глубокой фазы медленного сна, и длится от нескольких секунд до 30 минут, очень редко — около часа.

Завершается также внезапно, как и начался: по его окончании больной возвращается в свою постель или засыпает в другом месте. Обычно сомнамбулы не помнят об этом эпизоде или ощущают произошедшее как сон, смешивая реальные события с приснившимися.

Физиологический механизм лунатизма

Все исследователи феномена лунатизма сходятся во мнении относительно механизма его проявления.

Считается, что, когда человек лунатит, в организме происходит следующий физиологический процесс: наблюдается сбой в работе специальных активных химических веществ — нейромедиаторов. Именно они призваны передавать электрохимический сигнал от нервных клеток к клеткам мышц и других частей тела.

девушка ходит во сне В результате их сбоя, центральная нервная система спящего человека не в состоянии контролировать все участки головного мозга. Это означает, что не все из них она может привести в состояние торможения. Некоторые его отделы, отвечающие за движение, остаются частично активными.

Именно поэтому спящий человек может двигаться, но не осознавать происходящего: сознание спит, а моторика — нет.

По каким причинам может возникать лунатизм?

Что же может вызывать такие сбои в работе нервных импульсов? Причины- провокаторы этой патологии многочисленны и до сих пор до конца не изучены.

Гиперкапния

Одна из самых современных версий, объясняющих причины лунатизма звучит так: снохождение вызвано переизбытком углекислого газа в крови. В медицине этот эффект называется гиперкапнией, провоцируется он храпом или ночным апноэ (остановкой дыхания).

Суть в том, что при храпе или обструктивном апноэ дыхательные движения во сне временно останавливаются. Таким образом, прекращается вывод углекислого газа и поступление кислорода в кровь. Изменение правильного баланса этих веществ воздействует на определенные отделы головного мозга, происходят специальные гормональные выбросы, которые возбуждают моторно-двигательные центры организма.

Проще говоря, мозг реагирует на резкий недостаток кислорода и пытается «разбудить» человека. Акцент при этом делается на моторных функциях, чтобы быстрее восстановилось дыхание. Остальные центры нервной системы остаются в состоянии торможения, то есть, продолжают спать.

Сильная впечатлительность

Очень часто симптомы сомнамбулизма наблюдаются и у людей, не страдающих ни храпом, ни апноэ. Сомнологи (ученые, изучающие проблемы сна) и психологи сходятся во мнении, что лунатизм может вызываться также и сильным перевозбуждением. Особенно часто это наблюдается у детей, так как их нервная система еще не сформирована, психика не окрепла.

Вызвать снохождение в детском возрасте могут неправильный режим дня, ночные кошмары, сильное перевозбуждение непосредственно перед сном (активные игры, тренировки, интеллектуальное переутомления). Стрессовые события в семье или детском учреждении также являются сильными провоцирующими фактами.

ребенок-сомнамбула Наблюдались случаи, когда дети начинали лунатить вследствие развода родителей, потери близкого или других драматичных событий в их жизни. При этом лунатизм мог сохраняться на долгие годы даже после видимого выхода из травмирующей ситуации.

Не стоит также воспитывать детей посредством запугивания, даже незначительного. Традиционные и невинные, на первый взгляд, сказки и пугалки про «бабайку» или другие «страшилки» могут стать причиной ночных кошмаров, вызывать состояние перевозбуждения и провоцировать лунатизм.

Взрослые реже подвержены сомнамбулизму по причине перевозбуждения, но он может развиться и у них из-за сильных или хронических стрессов, а также при общей впечатлительности натуры.

Иногда приступы могут быть спровоцированы и принятием некоторых лекарств, оказывающих влияние на эмоциональное состояние. Это могут быть даже привычные седативные (успокаивающие) или антигистаминные (противоаллергические) препараты.

Интоксикация

Еще одним провокатором снохождения считают интоксикацию организма.

Вызывать случаи лунатизма может попадание в кровь ядовитых веществ вследствие:

  • алкогольного или наркотического опьянения, принятия энергетиков;
  • терминальной стадии гельминтоза (когда продукты жизнедеятельности глистов или других гельминтов приводят к отравлению организма);
  • интоксикации при беременности;
  • перенесённой нейроинфекции при длительной интоксикации организма;
  • других видов отравлений.

Психоневрологические и другие расстройства

Особого внимания специалистов требуют случаи, когда снохождение вызвано серьезными заболеваниями, следствиями черепно-мозговой травмы или психиатрических недугов — истерических неврозов, раздвоения личности, шизофрении, панических атак и даже привычной депрессии.

Сомнамбулизм часто бывает симптомом эпилепсии. При этом снохождение может быть как последствием, так и предвестником этой болезни, проявляющимся за несколько лет до первых ее признаков.

Некоторые болезни, мешающие полноценному отдыху ночью, могут провоцировать эпизоды лунатизма.

женщина-лунатик К ним относят, например:

  • гипертиреоз,
  • мигрени,
  • различные нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Наследственность

Совсем недавно обнаружено, что склонность к сомнамбулизму может передаваться по наследству.

Статистика исследований такова:

  • более 60% детей страдали от недуга, если оба родителя имели такую проблему в детстве,
  • более 47% детей — в случае только одного лунатика среди родителей.

Наследование не всегда происходит напрямую от папы или мамы. То есть, если в семье или в роду встречались сомнамбулы, то ребёнок входит в группу риска. В этих случаях, как считают ученые, человек лунатит без всяких провоцирующих факторов, и, как правило, симптом к подростковому возрасту проходит сам собой.

Читайте также:  Купить в спб маску для сна

Нужно ли будить лунатиков во время сна?

Мнения специалистов на этот счет кардинально разнятся от: «лунатиков будить нельзя ни в коем случае» до «конечно, можно и нужно».

Сходятся они в одном: поскольку есть риск для физического повреждения самого лунатика или окружающих (очень редко), то следует осторожно и аккуратно попытаться вернуть его в постель. При этом он может проснуться, а может — и нет. В любом случае, важно, чтобы пробуждение было мягким и нестрессовым.

Видео: из-за чего человек может заболеть лунатизмом?

Источник

В древние времена люди верили, что Луна влияет не только на морские приливы и отливы, но и на человеческую психику, и именно это ночное светило заставляет некоторых людей ночью вставать из своих постелей и ходить во сне. Поэтому в прошлом врачеватели называли феномен снохождения лунатизмом. Но влияние Луны – это одна из самых безобидных причин, которыми в древности объясняли лунатизм, ведь в мрачные Средние века лунатиков нередко объявляли ведьмами или одержимыми. К счастью, сейчас времена инквизиции и невежества остались в прошлом, и современные ученые подробно изучили лунатизм, определили его причины и способы, как помочь лунатику. Рассмотрим более подробно, какими именно признаками характеризуется лунатизм, почему люди лунатят по ночам и как избавить себя или близкого человека от ночных прогулок.

Особенности и опасности сомнамбулизма

Сейчас термин лунатизм уже не используется, и людей, склонных ходить, жестикулировать и разговаривать во сне, называют лунатиками только в разговорной речи. Медики же именуют данное расстройство сна сомнамбулизмом, а тех, кто страдает этим расстройством – сомнамбулами. И согласно словарю медицинских терминов, сомнамбулизм – это болезненное расстройство сна, при котором человек двигается, разговаривает или совершает какие-либо действия, пребывая при этом в состоянии глубокого сна.

Ребенок - лунатик Сомнамбулизм является достаточно распространенным расстройством, так как от него страдает около 2% жителей нашей планеты, причем большая часть из них – подростки и молодые люди возрастом до 22 лет. По статистике, до 15% детей и подростков время от времени или регулярно разговаривают, садятся на кровати и даже ходят во сне, но по достижению 15-19летнего возраста примерно ¾ юных лунатиков «перерастают» это расстройство.

Вопреки распространенному в простонародье мнению, будто лунатики обязательно во сне поднимаются с постели и выходят за пределы спальни, в большинстве случаем данное расстройство проявляется менее ярко. В целом, медики выделяют две формы сомнамбулизма – легкую и тяжелую, и характеризуются каждая из форм расстройства следующим:

  • Легкая форма – это слабовыраженное течение расстройства, при котором приступы случаются не чаще 2-3 раз в месяц, причем человек во время приступов не встает с кровати и не совершает никаких сложных действий. Как правило, при легкой форме лунатизма люди разговаривают или скрипят зубами во сне, а также могут садиться на кровати, жестикулировать, брать и перекладывать предметы, лежащее на прикроватной тумбочке и пр.
  • Тяжелая форма – это та форма лунатизма, при которой человек во сне ходит и совершает сложные действия. Некоторые лунатики во сне занимаются бытовыми делами, некоторые – едят, некоторые – просто блуждают по дому. Во время своих «ночных похождений» лунатик может покинуть пределы не только спальни, но и дома, зайти пешком в другой район города, завести машину и даже поехать на работу или к знакомым. 

Сомнамбула Вне зависимости от тяжести расстройства, во время ночной активности все лунатики выглядят практически одинаково – глаза у них широко распахнуты, движения и жесты несколько скованные и механические, а мимика практически отсутствует, из-за чего выражение лица кажется отрешенным. Сам приступ лунатизма в большинстве случаев длится максимум 30-40 минут, хотя в психиатрической практике зафиксированы случаи, когда человек в подобном состоянии пребывал более 2 часов. После завершения приступа человек возвращается в свою постель, принимает удобную позу и спокойно спит до утра. Проснувшись утром, сомнамбула не будет помнить ничего из того, что он делал во время ночного приступа.

Сам по себе сомнамбулизм, по мнению медиков, не представляет особой опасности для здоровья и мало влияет на качество сна, так как большинство лунатиков даже в те ночи, когда у них случались приступы, хорошо высыпались и утром чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими. Тем не менее, опасность в сомнамбулизма все же есть, и заключается она в том, что при совершении каких-либо движений и действий во сне сомнамбула может покалечиться, спровоцировать несчастный случай или даже совершить преступление. К примеру, лунатики, выходящие во время сна на улицу, могут попасть под автомобиль, а те, кто занимаются в состоянии сна бытовыми делами – уронить на себя что-то тяжелое, затопить квартиру или даже открыть вентили на газовой плите.

Причины, почему люди лунатят по ночам

Энцефалограмма  Лунатизм только со стороны кажется чем-то загадочным и даже мистическим, а для людей, страдающих от этого расстройства, он является исключительно причиной неудобств, а порою – и опасности. Многие сомнамбулы, осознавая нависшую над ними опасность, стремятся предотвратить приступы с помощью снотворных лекарств, однако такое лечение является малоэффективным, ведь все подобные препараты рано или поздно вызывают привыкание. Поэтому для того, чтобы излечить данное расстройство, нужно устранить его причину. А по утверждениям медиков, в большинстве случаев причинами, почему люди лунатят по ночам, является:

  1. Нарушение функциональности головного мозга и образование в височной доле полушарий очага эпилептической готовности. Мозг полностью здорового человека во время сна «отдыхает», и те участки мозга, что отвечают за координацию движений, управление конечностями и речь, в фазе глубокого сна являются неактивными. Однако у людей, имеющих нервные расстройства или эпилепсию на ранней стадии, функциональность мозга может быть нарушена. Вследствие этого нарушения во время сна участки мозга, которые должны «отдыхать», активно функционируют и управляют телом человека. Как правило, на результатах энцефалограммы лунатиков видны участки мозга, которые функционируют неправильно.
  2. Сильный стресс. Стрессовое состояние, нервные срывы и повышенная тревожность отрицательно сказываются на работе нервной системы человека, вследствие чего в отдельных участках мозга могут возникнуть сбои. Так как психика у каждого человека индивидуальна, у всех последствия нервных срывов разные – кто-то становится раздражительным и агрессивным, кто-то теряет работоспособность, кто-то начинает испытывать проблемы с памятью, а кто-то – «зарабатывает» нарушения сна и сомнамбулизм.
  3. Стресс и чрезмерные интеллектуальные нагрузки  Чрезмерные интеллектуальные нагрузки. Люди, занимающиеся интеллектуальным трудом и допускающие регулярные чрезмерные нагрузки на работе, рано или поздно сталкиваются с тем, что их мозг не в силах справиться с потоком получаемой информации. Вследствие этого даже во время сна мозг не может отдохнуть и пытается работать на полную силу. Чаще всего именно по этой причине лунатизм возникает в детей и подростков, которые с трудом справляются с школьными и внешкольными нагрузками.
  4. Другие нарушения сна и ухудшение общего состояния здоровья. Иногда одиночные приступы лунатизма бывают у людей, страдающих от хронического недосыпа или бессонницы, а также у тех, кто ложиться спать с головной болью и повышенной температурой. И недостаток сна, и физиологические расстройства в организме влияют на работу нервной системы, из-за чего мозг может не полностью переключиться в «режим сна», и определенные его участки будут функционировать в «режиме бодрствования».
Читайте также:  Княzz узники долины снов скачать бесплатно

Если рассмотреть основные причины, почему люди лунатят по ночам, можно сделать вывод, что в истоке большинства из них находятся психологические проблемы – постоянный стресс, неумение отдыхать и расслабляться, повышенная тревожность и невнимательное отношение к собственному здоровью. И устранив эти причины, можно значительно сократить количество приступов лунатизма или полностью избавиться от сомнамбулизма.

Способы избавления от сомнамбулизма

Здоровый сон Большинству сомнамбул для того, чтобы избавиться от расстройства сна, достаточно снизить уровень тревожности, научиться полноценно отдыхать и придерживаться режима сна. Особенно это касается детей и подростков, которые ходят и разговаривают по ночам из-за того, что их мозг не справляется  с нагрузками.

Тем не менее, нельзя исключать и более серьезную и опасную причину сомнамбулизма, а именно – возникновение в мозге очага эпилептической готовности. Поэтому, чтобы исключить данный симптом либо выявить эпилепсию на ранней стадии, людям, которые начали ходить по ночам, нужно пройти полное обследование, включающее энцефалограмму.

Если подозрение на серьезную болезнь не подтвердится, врач назначит лунатику комплексное лечение, включающее в себя и прием медикаментозных препаратов, улучшающих качество сна и оказывающих седативное воздействие на нервную систему, и рекомендации по ведению здорового образа жизни. Также нередко медики рекомендуют сомнамбулам изменить обстановку, поехать на курорт или в санаторий.

Лунатик в опасности В случаях же, когда меры нужно принимать незамедлительно, так как во сне человек может навредить себе или попасть в опасную ситуацию (лунатики, которые во сне выходят на улицу, садятся за руль и др.) сам сомнамбула или его близкие должны сделать все, чтобы не допустить снохождение. Разбудить лунатиков, когда они ходят во сне, очень сложно, поэтому лучше сделать так, чтобы человек либо не смог покинуть постель/спальню, либо чтобы он проснулся сам. Для этого сомнамбул привязывают к кровати, запирают в спальне либо кладут возле их постели мокрое полотенце, чтобы человек, наступив на него, проснулся из-за ощущения холода. Эти простые меры помогут предотвратить возникновение опасной ситуации, однако следует помнить, что лучше не «перестраховываться» каждый вечер, а постараться избавиться от сомнамбулизма, улучшая общее состояние физического и психического здоровья.

Статистика по материалу: Сомнамбулизм: почему люди ходят во сне и что делать, чтобы не покидать постель ночью?
Просмотров  19425  комментариев  

Источник

Явление лунатизма известно науке достаточно давно.

Подобное расстройство сна диагностируется не только у взрослых, но и у детей.

Определение причин возникновения проблемы у конкретного пациента часто помогает устранить признаки недуга.

В чем причины бессонницы после употребления алкоголя? Узнайте об этом из нашей статьи.

Понятие лунатизма

Понятие ночного лунатизма

Кто такие лунатики?

Лунатизм (сомнамбулизм) — это болезненное расстройство, при котором находящиеся в состоянии сна люди совершают различные действия.

В участках мозга формируются очаги возбуждения, когда организм не полностью пробудился от глубокой фазы медленного сна.

Лунатизм является болезненным состоянием, поскольку во время его проявления человек может подвергать себя серьезной опасности: хватать острые предметы, выходить за дверь на улицу, подходить к открытому окну и т.д.

Обычно приступы снохождения длятся недолго — от 30 секунд до 30 минут. В редких случаях их продолжительность увеличивается до нескольких часов.

После пробуждения люди не помнят ничего, что с ними происходило. Если воспоминания и присутствуют, то они отличаются отрывистостью и неразборчивостью.

Это объясняется тем, что у лунатика во время приступов память не фиксирует происходящие события. Также существует теория, что воспоминания отсутствуют из-за нарушения процесса их извлечения из памяти.

Статистические данные свидетельствуют о том, что в большинстве случае люди, страдающие снохождением, совершают в своем бессознательном состоянии исключительно простые действия: разговаривают, ходят, принимают сидячее положение и т.д.

Понятие и характеристика лунатизма

Тем не менее, не раз фиксировались случаи совершения лунатиками достаточно сложных поступков: прием пищи, вождение автомобиля, перемещение мебели в доме и т.д.

Подобные случаи подтверждают тот факт, что даже при неосознанном поведении человек способен координировать свои действия.

к содержанию ↑

Причины хождения во сне

Причины возникновения сомнамбулизма у детей и взрослых различаются. У детей проблема встречается чаще. Она вызывается в основном незрелостью психики, впечатлительностью и с возрастом постепенно проходит.

Взрослые люди страдают лунатизмом гораздо реже. Возникает он при наличии первичных заболеваний, проблем с психикой. Так, нередко лунатизму подвержены невротики.

У детей

От чего бывает лунатизм у ребенка? Проблема может носить систематический характер или проявится в отельный момент из-за воздействия какого-либо фактора. В основном дети страдают снохождением по следующим причинам:

    Причины возникновения у детей

  • недосып;
  • отсутствие режима сна;
  • высокая температура во время болезни;
  • состояние стресса;
  • повышенная тревожность;
  • первичные заболевания, которые провоцируют появление проблемы (апноэ, эпилепсия, синдромом беспокойных ног);
  • позывы к мочеиспусканию;
  • ночной кошмар;
  • наследственная предрасположенность;
  • травмы головы;
  • мигрени;
  • прием лекарств.

к содержанию ↑

У взрослых

Во взрослом возрасте, как правило, проблема появляется под воздействием более серьезных факторов:

  • интоксикации организма;
  • алкоголизм;
  • наркомания;
  • нарушения работы мозга.

При появлении выраженных симптомов расстройства необходимо обращаться за помощью к специалистам. При этом ключевое значение имеет лечение фактора, провоцирующего снохождение.

к содержанию ↑

Признаки и симптомы

Признаки и симптомы расстройства

К симптомам лунатизма относят следующие особенности поведения, проявляющиеся во время сна:

  • хождение, совершение различных действий (одевание, прием пищи и т.д.);
  • активная речь или неразборчивое бормотание;
  • совершение повторяющихся действий или повторение одних и тех же слов, фраз;
  • отсутствие воспоминаний о своем поведении после пробуждения;
  • совершение неуместных, странных поступков;
  • проявление агрессии, жестокости;
  • крики, связанные с кошмарными сновидениями;
  • отсутствие реакции на обращение других людей, на задаваемые ими вопросы;
  • неуклюжесть движений;
  • если глаза открыты, то они кажутся тусклыми, стеклянными;
Читайте также:  Скрежет зубами во сне у ребенка

Таким образом, взрослый или ребенок может лечь спать и неожиданно посреди ночи, находясь в состоянии сна, начать совершать различные действия.

При этом человек будет делать привычные движения абсолютно бессознательно, а после пробуждения ничего об этом не помнить.

к содержанию ↑

Диагностика сомнамбулизма

Диагностика сомнамбулизма: способы

Что делать, если ты лунатик? В целом сомнамбулизм не считается злокачественной болезнью.

Его редкие проявления никак не влияют на качество жизни людей, им страдающих. Нередко проблема проходит бесследно сама собой без какого-либо лечения.

Но обращаться к врачу за консультацией при подобных проблемах все же следует. Часто назначение успокоительных препаратов и получение рекомендаций об изменении образа жизни помогают решить вопрос.

Более сложная ситуация складывается, когда приступы повторяются с определенной регулярностью, длятся продолжительное время или во время снохождения человек представляет опасность для самого себя.

В этом случае обращение к специалистам является обязательным.

Для точной постановки диагноза пациенту назначают следующие обследования:

  • электроэнцефалография (изучается активность мозга);
  • полисомнография (пациент помещается на ночь в специальную лабораторию, где при помощи датчиков происходит получение данных об особенностях его сна);
  • УЗИ сосудов головного мозга (определяется характер кровотока);
  • МРТ (исследование проводится с целью выявления возможных новообразований или иных патологических процессов, послуживших провоцирующим фактором для появления лунатизма);
  • обследование смежных специалистов (эндокринолога, кардиолога и т.д.) для установления наличия заболеваний, которые могли стать причиной для развития снохождения.

к содержанию ↑

Принципы лечения

Принципы лечения лунатизма

Как избавиться от лунатизма?

Не все пациенты, страдающие данным расстройством, нуждаются в лечении.

Если снохождение развилось под влиянием внешних факторов, проявляется достаточно редко и не причиняет человеку никаких проблем, то исключить его проявления можно при помощи минимизации воздействия негативных факторов.

Как бороться с сомнамбулизмом? Рекомендуется принимать следующие меры в домашних условиях:

  1. Наладить режим сна. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки у взрослого человека. У ребенка этот показатель оставляет 8-9 часов. При этом сон должен быть регулярным, глубоким и качественным.
  2. Перед сном проводить расслабляющие процедуры. Это может быть массаж, принятие ванны, ароматерапия, прослушивание любимой музыки и т.д.
  3. Исключить воздействие на организм компьютера, телевизора за пару часов до сна. Человек, который до позднего вечера просиживает перед телевизором или монитором компьютера ложится спать в возбужденном состоянии.

    Особенно негативно влияет данный фактор на детей, психика которых больше подвержена возбуждению.

  4. Отказаться от употребления алкоголя поздним вечером. Подобный способ расслабления после тяжелого рабочего дня может стать причиной расстройства сна.
  5. Научиться сопротивляться стрессу. Современный человек живет в состоянии постоянно эмоционального напряжения: трудности на работе, бытовые проблемы, материальные сложности и т.д. Важно научиться абстрагироваться от мелких неурядиц, не принимать их близко к сердцу.

Принципы лечения у детей

Как перестать постоянно лунатить по ночам?

В случаях, когда лунатизм стал следствием более серьезных проблем, необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Врач проведет диагностику и выявит причины, послужившие толчком для развития снохождения.

Обычно лечение строится на следующих принципах:

  • отмена или сокращение дозировки сильных препаратов, принимаемых пациентом;
  • назначение противоэпилептических лекарственных средств людям, страдающим эпилептическими припадками;
  • назначение транквилизаторов, антидепрессантов пациентам, страдающим от неврозов;
  • проведение сеансов гипноза;
  • назначение медикаментов, относящихся к бензодиазепинам;
  • проведение терапии имеющихся психических нарушений, послуживших причиной для развития снохождения.

к содержанию ↑

Как избежать травматизма?

Для окружающих людей лунатики обычно не представляют никакой опасности. Возможно проявление агрессивной реакции в случае принудительного пробуждения от сна во время приступа.

В таком случае человек может негативно отреагировать на того, кто его разбудил. Но, в основном, сомнамбулы представляют опасность лишь для самих себя.

Как избежать возможного травматизма?

Во время бессознательного передвижения по дому или выхода на улицу они могут причинить себе серьезный вред.

Близким людям важно соблюдать меры предосторожности, чтобы обезопасить человека от возможных негативных последствий его снохождения.

Рекомендуется делать следующее:

  1. Не будить спящего человека. Это может привести не только к проявлению с его стороны агрессии, но и к сильному испугу от резкого пробуждения. Если лунатик находится в спокойном состоянии, можно просто аккуратно направить его в сторону спальни и ненавязчиво уложить на кровать. Если поведение отличается агрессивностью, следует отойти в сторону и просто следить за его передвижениями.

    Обычно ночные прогулки длятся недолго, поэтому много времени подобные наблюдения не отнимут.

  2. Убирать препятствия на пути. Во время продвижения лунатика по дому нужно следить за тем, чтобы на его пути не возникали никакие препятствия. Следует своевременно передвигать предметы, убирать стулья и т.д. Если ну пути следования находится крупное препятствие (например, шкаф), нужно постараться аккуратно скорректировать направление движение спящего.
  3. Запирать на ночь двери, окна. Этот момент имеет ключевое значение с точки зрения безопасности. Приступ лунатизма может случиться, когда человек будет находиться дома один или во время крепкого сна всех близких. Как избежать травматизма: советыВ этом случае открытое окно или дверь могут стать источником повышенной опасности: лунатик может вывалиться в окно или выйти через дверь на улицу. По этой причине нужно использовать не просто стандартные защелки, которые человек может легко открыть. Желательно применять надежные замки, решетки и другие приспособления, которые гарантированно исключат неприятное развитие событий.
  4. Прятать все опасные предметы. Любые колющие и режущие предметы также являются источником повышенной опасности. Человек может пораниться ими сам или, в случае агрессивного поведения, нанести неосознанно вред своим близким.

    Перед сном следует убирать в недосягаемые места все ножи, вилки, стеклянные стаканы и т.д.

  5. Обезопасить лестницу. В частных домах опасность представляет лестница, с которой можно упасть во сне. При наличии лестницы следует сделать перед ней перегородку, которая будет перекрывать выход на ночь.

Таким образом, лунатизм является распространенным психическим расстройством. Нередко он не представляет опасности для человека и проходит самостоятельно. В серьезных случаях важно своевременно пройти диагностику и применять соответствующее лечение.

Кто такие лунатики:

Наша интересная группа Вконтакте:

Источник