Грудничок не может заснуть вечером перед сном
Сон является неотъемлемой частью для грудного ребенка, способствуя развивающемуся организму отдохнуть. При этом часто у родителей возникают ситуации, когда грудничок плохо засыпает на ночь, плачет в кровати, капризничает.
В результате ребенок не высыпаетcz и в течение дня может капризничать. Что делать, когда грудничок не может уснуть и долго крутиться перед ночным укладыванием – в этом поможет разобраться поиск источника проблемы.
Причины плохого засыпания у младенца
Сталкивались с такой проблемой, как отсутствие сна у ребенка вечером, родители часто теряются и не могут предпринять адекватных действий без посторонней помощи. При этом грудничок плохо засыпает с вечера, а днем спит нормально.
Важно знать, что возникновение трудностей с укладыванием указывает на присутствие болезней или изменение режима младенца.
По мнению доктора Комаровского, причины могут заключаться в следующем:
- отсутствие желания спать у малыша;
- у чада путаница с днем и ночью;
- новорождённый голоден, хочет пить или у крохи что-то болит;
- психологический и эмоциональный настрой родителя – подавленность и переутомление плохо отражаются на засыпании ребёнка;
- чувство дискомфорта – намокший подгузник, неудобная пижама;
- освещенность и шум в помещении – громкие звуки и яркий свет негативно сказываются на грудничке;
- новорожденный проявляет чрезмерную активность и эмоции, перед тем как ложится спать;
- перевозбуждение – это одна из основных причин с плохим засыпанием ночью.
Фактором, почему малыш плохо засыпает со слов Комаровского, может служить отсутствие либо изменение отработанного порядка ухода ко сну. Необходимо составить точное расписание дня для ребенка исходя из индивидуальности. К примеру, купание или чтение, будут ассоциироваться с последующим уходом к засыпанию.
Так, появление бессонницы, возможно в переходные моменты. Когда малыш скоро пойдет, будет разговаривать либо при росте зубов. Эти моменты следует переждать, сон нормализуется.
Если поменялась обстановка в комнате либо младенец боится засыпать ночью в одиночестве, это также может спровоцировать тяжелое укладывание.
Помешать здоровому сну может воздействие разных недугов:
- астма;
- изжога;
- простуда;
- инфекция в ушах;
Если узнать истинную причину, почему ребенок плохо засыпает на ночь, можно с легкостью наладить укладывание.
Методики самостоятельного засыпания
Очень часто родители задаются вопросом, как научить малыша засыпать самостоятельно? Существует 4 эффективные методики, которые позволяют приучить кроху к самостоятельному засыпанию на ночь.
Метод самоуспокоения
Этот способ содержит в себе словесное и тактильное влияние на чадо, помогающих укладываться самому и утешаться пробудившись.
Что делать, когда грудничок не хочет засыпать самостоятельно? Необходимо подготавливаться к укладыванию в определенное время. Чтобы малыш спал, могут помочь:
- теплая ванная;
- чтение;
- слабое освещение;
- тихая успокаивающая мелодия.
Когда подойдет время спать, нужно уложить младенца в кроватку и остаться рядом. Тихо выйти, если малыш уже уснул. Если грудничок ощутил уход и захныкал, необходимо вернуться. На руки брать нельзя, следует разговаривать.
Основная задача метода, когда кроха услышит голос матери, утихал и засыпал самостоятельно. Спустя время, грудничок привыкнет к тому, что поднявшись ночью, не берут на руки. Через 3 недели такого режима малыш сможет один спать намного дольше, чем раньше.
Способ – долгое прощание
Данный способ подойдет родителям, которые не переносят плач крохи. Как приучить засыпать ночью, когда у малыша начинается истерика, при уходе мамы из комнаты?
Рекомендуют постепенно родителю отходить от колыбели. Улаживая ребенка спать, нужно ежедневно присаживаться дальше на небольшое расстояние, пока совсем не покинете пределы комнаты. Когда грудничок знает, что мама около него, научится спать сам без капризов и боязни.
Класть в кровать необходимо, когда грудничок засыпает, но еще совсем не заснул. Сесть следует так, чтобы была видимость родителя. Если кроха станет плакать и тянуться на руки, следует погладить грудничка и пошептать успокаивающие слова. Брать на руки и реагировать на плач с истерикой стоит, если малыш будет очень бурным.
После того как грудничок станет спокойным, можно вернуться на прежнее место. Покинуть детскую следует тогда, как удостоверитесь, что он спит. Когда ночью ребенок снова проснется, то усыплять необходимо будет также как и вечером. Спустя 2 недели, грудничок сам будет засыпать в комнате.
Способ – без слез
Принцип методики заключается в оценке и если необходимо ассоциативных преображений, которые появляются у грудничка связанные с ночным засыпанием. Если появилась привычка засыпать в период кормления грудью либо при покачивании на руках, то конечно, грудничок начнет хныкать, положив его в кровать. Как тогда приучить спать ночью самостоятельно?
Для начала рекомендуют укладывать кроху на 2 часа раньше, чем положено. Тогда грудничок не будет переутомляться.
Если малыш засыпает только на руках у мамы, то потребуется изменить крохе ассоциации, которые связаны с ночным отправлением ко сну. Грудничок должен опробовать уснуть в разных ситуациях. Это может быть автомобиль, у знакомых, при укачивании в коляске. Также можно подобрать игрушку, которую кроха впоследствии брал бы с собой в кровать.
Необходимо сокращать продолжительность ночных кормлений и не бежать к младенцу по первому требованию. Следует приловчиться различать звуки, издаваемые крохой, чтобы иметь представление, спит малыш или нет. Когда грудничок поднялся и стал плакать, нужно покормить грудью или смесью.
Методика Фербера
Способ профессора с малых лет учит кроху рассчитывать только на свои силы, чтобы достигнуть требуемой комфортности, также вырабатывает терпеливость и смиренность.
Если грудничок плохо засыпает, следует использовать привычные правила. Это принятие ванны, кормление, колыбельная. Потом нужно уложить в люльку и выйти. Грудничок может захныкать. Потребуется вернуться и утешить с помощью слов или прикосновений. Доставать из люльки кроху не нужно.
Стоит быть готовым к тому, что возможно придется это сделать большое количество раз за ночь. С последующими ночами потребуется увеличивать время своего отсутствия.
Если необходимо успокоить малыша, лучше не предлагать грудь, бутылочку. Входить в детскую, только если заплачет. Через время метод подействует. Появляется привычка к самостоятельному ночному засыпанию.
Если грудничок не засыпает вечером сразу, это может, скорее всего, указывать на причину плохого сна в дневное время. Необходимо всегда укладывать кроху до 9 часов вечера, чтобы наутро грудничок проснулся отдохнувший и полный сил.
Лечение нарушений сна у грудничка
Если кроха плохо засыпает на ночь, родителю следует попытаться определить причину появления проблемы. При обнаружении одного из феноменов патологического сновидения, нужно обратиться к врачу.
- Нарушения продолжаются более 3 месяцев.
- Расстройства приводят к ухудшению настроения, изменению в поведении.
- Есть предположение о нарушении дыхания во сне.
Осмотрев маленького пациента, специалист, прежде всего, порекомендует наладить укладывания. Обеспечить комфортной атмосферой в комнате, удобной одеждой, исключить шум и повышенную активность, наладить дневные укладывания, оптимизировать кормления (класть спать лучше сразу после кормления).
Специалист может назначить грудничку успокаивающие напитки, чаи. При коликах прописывают соответствующие препараты в индивидуальном порядке.
В случае с нарушенным дыханием у младенца, Комаровский и другие медики рекомендует укладывать набок, меняя положение каждые 40 минут. Не укутывать и не перегревать, ведь температура увеличивает угрозу задержки дыхательного процесса. А также перед укладыванием проветривать комнату.
Борясь с плохим засыпанием на ночь, родители могут воспользоваться народными способами:
- Если грудничок беспокойно спит ночью, у изголовья кладут корень валерианы в мешочке. Хорошо также поможет отвар из ромашки, который нужно принимать ¼ стакана за час до сна. Для приготовления берется большая ложка продукта и заливается 200 мл кипятка. Положить маленькую ложку сахара, кипятить 15 минут. Давать теплым.
- Рекомендуют купать детей в отварах из спорыша, пижмы, бессмертника, девясила. Потребуется 50 грамм любой травы, прокипятить на водяной бане 15 минут, процедить и добавить в ванную. Можно добавлять и ароматические масла.
Хорошо себя зарекомендовал массаж перед сном.
Профилактика
Чтобы минимизировать вероятность изменения ночного сна родителям следует придерживаться четкого режима дня.
Укладывать и поднимать кроху строго по времени. Если спать подольше положенного времени, возможны впоследствии капризы, расстройства. Перед укладыванием не перекармливать. Купать чадо в теплой ванне с добавлением отваров из лекарственных трав. Обеспечить комнату достаточным количеством свежего воздуха.
Важно вовремя выявить причину длительного засыпания крохи на ночь и неполноценного сна и принять необходимые меры. Здоровый сон малыша является неотъемлемой частью хорошего самочувствия.
Источник
Новорожденный не может уснуть
А теперь ор, крик, вопль до покраснения.. глаза трет, капризничает, извивается.. Спасть точно хочет, но не можут заснуть
С чем это связано??? Как поступить? Как уложить??
Я уже переживаю, не неврология ли это….брррр
На ночь засыпает спокойнее..днем — фиг уложишь.
Может это скачок роста?? Нам 3 месяца и 23 дня..
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÑÐµÐ½Ñ Ñ
оÑеÑÑÑ ÑпаÑÑ Ð½Ð¾ не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑнÑÑÑ, как помоÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑÑ?
СÑолкнÑлаÑÑ Ð²ÑеÑа Ñ Ñакой пÑоблемой, ÐµÑ Ð°Ð»Ð¸ Ð¼Ñ Ð²ÐµÑеÑом Ð¾Ñ Ð±Ð°Ð±ÑÑки домой (ÑÑо 7км и обÑÑно 10 минÑÑ Ð²Ñемени), ÐµÑ Ð°Ð»Ð¸ на маÑине, ÐаÑвейка обÑÑно в маÑине оÑÐµÐ½Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾ заÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ð¸ кÑепко ÑпиÑ. Ðо не в ÑÑох
- Ðе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑнÑÑÑ
ÐалÑÑÑ 3.5 меÑÑÑа и он не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑнÑÑÑ. ÐÑа пÑоблема Ñ Ñамого ÑождениÑ. ÐаÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ ÑолÑко пÑи ÑкаÑиваниÑÑ Ð¸ на гÑÑди. ЧаÑе на гÑÑди. ÐоÑÑÑ ÑÐ¿Ð¸Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо, заÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ð·Ð° 20-30 минÑÑ Ð½Ð° гÑÑди, инаÑе ÑложиÑÑ Ð½ÐµÐ²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾,…
- ХоÑÐµÑ ÑпаÑÑ, но не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑнÑÑÑ((
ÐевоÑки, Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð¿ÑпÑÑ 3 недели. Уже вÑоÑой Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ ÑÐ¿Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð°, ÑолÑко на ÑлиÑе 2 Ñ Ð¿Ð¾ 1.5 ÑаÑа. Так Ð²Ð¾Ñ Ð²ÐµÑеÑом иÑÑеÑика, ÑпаÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑ, но не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑнÑÑÑ. ÐаÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ð½Ð° ÑиÑе, но Ñ Ð¿ÑоÑивник…
- ÐÑолик, коÑоÑÑй Ñ
оÑÐµÑ ÑÑнÑÑÑ
ÐÑо добÑÐ°Ñ Ñказка на ноÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑложиÑÑ ÑпаÑÑ Ð¼Ð¸Ð»Ð»Ð¸Ð¾Ð½Ñ Ð´ÐµÑей в 43 ÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ñ Ð¼Ð¸Ñа. ÐÑ Ð¿ÑовеÑили: дейÑÑвÑÐµÑ Ð½Ð° вÑÐµÑ Ð´ÐµÑей и даже на некоÑоÑÑÑ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ
СноÑвоÑÐ½Ð°Ñ ÐºÐ½Ð¸Ð³Ð° Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей
ÐÑа невеÑоÑÑно попÑлÑÑÐ½Ð°Ñ Ð²Ð¾ вÑем миÑе… - ÐÑоÑÑпаеÑÑÑ Ð¸ плаÑеÑ, Ñ
оÑÐµÑ ÑпаÑÑ, ÑÑнÑÑÑ Ð½Ðµ можеÑ.
ÐевоÑки, здÑавÑÑвÑйÑе. У Ð½Ð°Ñ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ð½Ð°Ñ Ð¿Ñоблема Ñо Ñном. ÐевоÑка ноÑмалÑно заÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾ 21 ÑаÑа, ноÑÑÑ, в Ñайоне ÑаÑа-двÑÑ Ð¿ÑоÑÑпаеÑÑÑ Ð¸ наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð»Ð°ÐºÐ¸Ð²Ð°ÑÑ. Ðна оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑÐµÑ ÑпаÑÑ, ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð½Ñко лежиÑ, глаза закÑÑваеÑ. Ðо, как ÑолÑко наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð·Ð°ÑÑпаÑÑ…
- ÐÑÐµÐ½Ñ Ñ
оÑеÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑиÑÑÑÑ ÑпаÑÑ!!!!!
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, ÐлÑга! ÐÑÐµÐ½Ñ Ð½ÑÐ¶Ð½Ñ Ð²Ð°Ñи ÑовеÑÑ! СÑноÑÐºÑ 5,5 меÑÑÑев, не ÑÐ¼ÐµÐµÑ Ð·Ð°ÑÑпаÑÑ Ñам, Ñанее ÑилÑно болел живоÑик и пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¾ÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ноÑиÑÑ Ð¸ каÑаÑÑ Ð½Ð° ÑÑÐºÐ°Ñ , Ñак и пÑивÑк! ТепеÑÑ Ð¿Ñежде Ñем заÑнÑÑÑ, нÑжно покаÑаÑÑ Ð¸Ð»Ð¸…
- Ðак ÑложиÑÑ Ñебенка ÑпаÑÑ? Сказка в помоÑÑ ÑодиÑелÑм: «ÐÑолик, коÑоÑÑй Ñ
оÑÐµÑ ÑÑнÑÑÑ»
СпеÑиÑиÑеÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ½Ð¸Ð¶ÐºÐ°, коÑоÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐаÑÐµÐ¼Ñ ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð½Ð°ÑÑÑоиÑÑÑÑ Ð½Ð° Ñон и Ñпокойно заÑнÑÑÑ.
ÐонеÑно, книга — не панаÑÐµÑ Ð¾Ñ Ð±ÐµÑÑонниÑÑ, и многое бÑÐ´ÐµÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑеÑÑ Ð¾Ñ ÐаÑ: ÑÑÑÐµÐºÑ Ð¾Ñ ÐºÐ½Ð¸Ð³Ð¸ ÑÑилиÑÑÑ, еÑли ÑиÑаÑÑ ÑекÑÑ ÑпокойнÑм, ÑÐ¸Ñ Ð¸Ð¼ голоÑом,… - как помоÑÑ ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ ÑÑнÑÑÑ Ð¸ ÑпаÑÑ?
Ðокой нам ÑолÑко ÑниÑÑÑÑ, а ÑоÑнее ÑÑо вÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑ Ð¸ мне Ñже ниÑего давно не ÑниÑÑÑÑ, Ñ.к. Ñпим Ð¼Ñ (вÑей ÑемÑей+ возможно ÑоÑеди) жÑÑко Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ ÐРСÐÐ¥ ÐÐÐ !
ÐеÑÐ²Ñ Ð½Ðµ вÑдеÑживаÑÑ, едва ÑÐµÐ±Ñ Ð´ÐµÑÐ¶Ñ Ð²… - Слоненок, коÑоÑÑй Ñ
оÑÐµÑ ÑÑнÑÑÑ
«Ð¡Ð»Ð¾Ð½ÐµÐ½Ð¾Ðº, коÑоÑÑй Ñ Ð¾ÑÐµÑ ÑÑнÑÑÑ» — ÑÑо вÑоÑÐ°Ñ ÐºÐ½Ð¸Ð³Ð° Ñонной ÑеÑии Ð¾Ñ Ð¸Ð·Ð´Ð°ÑелÑÑÑва ÐÐФ.
РоÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо, ÑÑо она поÑвилаÑÑ, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо пÑо ÐºÐ½Ð¸Ð¶ÐºÑ Ð¿Ñо кÑолика заÑиÑали до дÑÑ, а ÑÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð¾Ñка.ÐÑо иÑÑоÑÐ¸Ñ Ð¿Ñо Ñлоника…
- Ðе Ñ
оÑÐµÑ ÑпаÑÑ Ð² Ñвоей кÑоваÑке!
Ðа днÑÑ Ð¿Ð¸Ñала поÑÑ Ð¿Ñо Ñон, ÑÑо вÑе Ñ Ð¾ÑоÑо. Так воÑ, поÑле ÑÑого наÑалÑÑ ÑжаÑ! Ðе Ñ Ð¾ÑÐµÑ ÑпаÑÑ Ð² Ñвоей кÑоваÑке, иÑÑеÑиÑно оÑеÑ,еÑли ее ÑÑда положиÑÑ. ÐÑеÑа напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ðº 23 ÑаÑам ÑолÑко Ñложила, и Ñо…
«);
}
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Источник