Инстаграмм юлия зорина консультант по сну

.
Юлия Зорина запись закреплена
Дорогие мамы и папы!
Ваш малыш совершенно точно может: засыпать сам
в своей кроватке
Показать полностью…
62
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
4.3K
Юлячка как всегда выглядишь прекрасно
Юля! Прекрасно выглядите, глаза светятся!
.
Юлия Зорина запись закреплена
Внимание! Информация в посте подходит только доношенным малышам, которые не имеют проблем со здоровьем и набором веса. Во всех остальных случаях режим кормлений составляет педиатр!
⠀
Если у вашего малыша все в порядке, то можно ориентироваться на следующие рекомендации.
⠀ Ночные кормления на ГВ.
Показать полностью…
2
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
53
.
Юлия Зорина запись закреплена
Завтра — обещанный эфир с психологом. А сегодня расскажу, какого специалиста я пригласила и почему именно ее.
⠀
На Марину Муравьеву @murmaripari я была подписана достаточно давно. Мне нравились ее хлесткие посты. Их нельзя просто прочитать и пойти дальше, они всегда вызывают какие-то эмоции. Или сидишь усиленно киваешь, или начинаешь злиться
⠀
Показать полностью…
3
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
85
.
Юлия Зорина запись закреплена
Одна из аксиом теории детского сна — уход в ночь никогда не может быть зафиксирован. Почему — рассказываю в посте. Не забудьте ваши лайки
⠀
Начало ночного сна зависит от того, как ребенок спал днем. Сколько было дневных снов? Во сколько они закончились? Сколько длилось ВБ? А был ли вообще дневной сон или его не было, например, в 4 года, как сейчас у меня с Марком?
Показать полностью…
4
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
101
.
Юлия Зорина запись закреплена
Вы больше не даете ребенку грудь для засыпания. Малыш не понимает, что происходит. Он хочет спать, но как уснуть, если привычный способ забрали? Ему страшно, обидно, одиноко, он страдает. Мама бросила, базовое доверие к миру разрушено — об этом говорят горькие слезы.
⠀
Показать полностью…
4
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
138
.
Юлия Зорина запись закреплена
Есть один популярный метод. Рассказываю в посте — буду рада вашим лайкам
⠀
Вам нужно понаблюдать за сном ребенка, чтобы выяснить, когда примерно он просыпается. За несколько минут до этого времени заходите к малышу и гладите его, трогаете, что-нибудь произносите. Он проснется, но так как текущая фаза сна еще не закончена и пробуждение неполное, снова заснет и перейдет в следующую фазу. Таким образом вы продлите дневной сон.
Показать полностью…
7
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
137
.
Юлия Зорина запись закреплена
Дневник сна, который вела мама Вани @anastasiya_sergeevna16, в карусели. Разбираем режим в посте. Поддержите рубрику лайками
⠀
Если посмотреть на картину сна Вани в целом, то за исключением частых ночных пробуждений можно даже сказать, что маме грех жаловаться Малыш засыпает быстро, сны продолжительные. Днем спит 3 раза, как и положено в его возрасте, два сна длинных, один короткий.
Показать полностью…
6
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
117
.
Юлия Зорина запись закреплена
В пакете индивидуальной работы «Все включено» наше общение с мамой не ограничено.
⠀
Потому что я убеждена — чем чаще выходить с мамой на связь, тем быстрее и лучше будет результат. Это возможность предотвратить какие-то ошибки.
⠀
Без повода не дергаю Но если мама за день ничего не напишет, обязательно спрошу, как обстановка, дам комментарии по дневнику сна, попрошу обратить на что-то внимание.
Показать полностью…
4
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
116
.
Юлия Зорина запись закреплена
Расскажу, как сама выстраивала ритуалы с младшим сыном Робертом. Буду рада вашим лайкам
⠀
До двух месяцев я не заморачивалась. Ребенок слишком маленький, никакого ритуала у нас не было.
⠀
В два месяца мы ввели четкие ритуалы. Последние 10 минут бодрствования носили сына на руках, чаще всего вертикально. После первого же зевка делали обход квартиры, потом шли в спальню, пеленали, включали белый шум и укладывали спать. Вечером к этому алгоритму действий добавлялись купание и смена памперса.
Показать полностью…
7
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
131
.
Юлия Зорина запись закреплена
Сегодня я хочу не говорить сама, а поспрашивать у вас
⠀
Вот родила мама ребенка. Где теперь начинаются и заканчиваются ее границы?
⠀
Может ли мама спать в одиночку и не спать со своим ребенком?
Показать полностью…
3
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
119
На стене пока нет ни одной записи
Источник
12 февраля 2020, 18:55
Хочу написать свой отзыв о работе с консультантом по детскому сну Юлией Зориной. Опишу исходную ситуацию. Наша дочка (на время начала работы с Юлией ей было 5,5 месяцев) спала все дневные сны на руках либо в коляске. Переложить с рук в кроватку не разбудив было невозможно, сколько бы ты ее не носил. Ночью были частые просыпания, также приходилось качать, иногда, когда сил у нас не было, дочка спала с грудью во рту. В определенный момент мы с мужем достигли отчаяния, времени личного не было от слова совсем. Мы постоянно качали и качали дочку, она из-за этого также спала плохо, часто просыпалась. В итоге, достигнув предела, мы решили обратиться к консультанту по сну. Сначала я купила курс Татьяны Кремневой ПАСПОРТ. Но режимные штучки сильно не улучшили ситуацию, теорию я и так хорошо знала. Решила, что нам нужно СЗ или как минимум замена ассоциаций качание – на поглаживание или что-то в этом роде. Методики СЗ типа Фейдинга я не рассматривала, так как мы реально были на пределе. Я не смогла бы месяц или два работать по Фейдингу не видя результат порой. Но, как оказалось, быстрые методики тоже занимают месяцы (в понимании Юлии Зориной). Я обратилась к Юлии 24.12.19, мы созвонились по скайпу, все обсудили, выбрали метод стула (номинально обучение по этой методике длится 13 ночей и дней). Меня уже тогда напрягло ограничение количества кормлений ночью двумя (в 5,5 месяцев), первое кормление не ранее чем через 6 часов после предыдущей еды. Если ребенок проснулся раньше – пусть плачет и орет пока не уснет, кормить нельзя. Второе, что напрягло – подъем с 6 до 7 утра, все сны после 17:00 – ночь. Да да, я знаю про физиологичное время подъема, 6-7 утра для малышей, но должен быть индивидуальный подход. В ночь в 17 часов мы также неоднократно уходили. Соглашусь, дочь высыпала такую длинную ночь, вставала в 6, но дневные сны из-за этого сократились до 2-2,5 часов. Да, благодаря Юлии у нас появилась куча свободного времени вечером, но сколько слез и нервов наших и ребенка вытрепано – несчесть. Поддержки вы не получите от этого консультанта, это сухарь, садист. Не иначе. В итоге в один из дней (12.02.20), когда моя дочь не могла уснуть на третий сон и заливалась в слезах, а я должна была терпеть целый час мол давая ей возможность уснуть, мы с Юлией не сошлись во взглядах на эту ситуацию, она просто заблокировала меня везде, но, отдам ей должное, вернула половину уплаченной суммы. Видя мое состояние, она просто заблокировала, мол делай, что хочешь. В итоге у нас ребенок, который засыпает сам, но порой со слезами до сих пор (полтора месяца обучения), ее даже невозможно укачать на крайний случай, а Юлия бросила нас в критический момент. Делайте выводы, господа! Покупать ее консультации нет смысла, ее методики есть в интернете, все ее советы сводятся к «терпите, да плачет, ничего страшного, не заходите в комнату» и проч. В общем, хотите испортить психику ребенку своему и себе нервы – вперед! Меня, наверное, еще долго будет мучать чувство вины перед дочкой за ее слезы, крики. Надеюсь, дети Юлии, которых, по ее словам, она обучала также, вырастут нормальными людьми, а не моральными уродами. Есть куча консультантов по сну, которые не используют такие методы в работе. Потерпеть слезы можно неделю или две, если вы на пределе вы не потяните мягкие методики, но мы терпели полтора месяца и света в конце тоннеля я лично не видела. Честно, теперь прям хочу уберечь мам, таких как я, которые в отчаянии, устали, от подобных консультантов. Оставить ребенка орать в кровати как метод СЗ – так и я могу.
Но отмечу плюс Юлии – на первом этапе, на подготовке, помогла подобрать оптимальное ВБ. За это ей спасибо. Я пытаюсь быть объективной, я даже не обижена за нее за такое поведение, мне тоже было общение с ней в тягость. Ее методы слишком жестоки к ребенку. Да и я была в ужасном нервном напряжении все это время. Слушать плач ребенка так часто, от каждого укладывания ждать истерику – такое себе удовольствие.
Источник
Недавняя публикация Страницы
Внимание! Информация в посте подходит только доношенным малышам, кот…орые не имеют проблем со здоровьем и набором веса. Во всех остальных случаях режим кормлений составляет педиатр!
⠀
Если у вашего малыша все в порядке, то можно ориентироваться на следующие рекомендации.
⠀
???? Ночные кормления на ГВ.
⠀
1⃣ С рождения до 4 месяцев: по требованию. Только надо различать, когда ребенок требует еды, а когда — сменить подгузник, согреть, обнять или что-нибудь еще. В эти первые месяцы важно научиться понимать, чего именно хочет малыш. Грудь не всегда может быть именно тем, что ему сейчас нужно.
⠀
2⃣ 4-6 месяцев. Устанавливаются 2 ночных кормления: первое с интервалом 5-6 часов, и второе с интервалом 4 часа (но не позднее 5.30).
⠀
3⃣ 6-8 месяцев. Устанавливается 1 кормление в середине ночи.
⠀
После 8 месяцев в ночных кормлениях уже нет необходимости.
⠀
И снова внимание! Мы говорим о физиологических потребностях в еде. Физиологически ребенку нужно вот столько. Если малыш висит на груди всю ночь или прикладывается 100500 раз — это не значит, что он голодный. Маме нужно понимать, что проблему стоит искать в другом — в режиме, в отсутствии навыка СЗ, в отсутствии достаточного питания днем или в чем-то еще.
⠀
???? Дневные кормления на ГВ.
⠀
1⃣ С рождения до 2 месяцев — по требованию, но снова не на каждый писк, как и ночью
2⃣ 3-4 месяца — каждые 2-2,5 часа
3⃣ 4-6 месяцев — каждые 3-3,5 часа.
⠀
После 6 месяцев дневные кормления по одному заменяем прикормом. Грудь начинает выполнять функцию «запить»???? Складывается примерный график:
⠀
6 утра — ГВ
8-8:30 завтрак + ГВ
~12 обед + ГВ
~15 полдник + ГВ
~18 – ужин + ГВ
⠀
При желании после года ГВ можно оставить только на первое кормление с утра и как часть ритуала перед ночным сном. Сохранять его в таком режиме можно столько, сколько захочет мама.
⠀
На ИВ режим дневных кормлений составляет педиатр. Ночью можно следовать тем же рекомендациям, что и на ГВ.
⠀
Остались вопросы? Задавайте???? Ещё
Завтра — обещанный эфир с психологом. А сегодня расскажу, какого спе…циалиста я пригласила и почему именно ее.
⠀
На Марину Муравьеву @murmaripari я была подписана достаточно давно. Мне нравились ее хлесткие посты. Их нельзя просто прочитать и пойти дальше, они всегда вызывают какие-то эмоции. Или сидишь усиленно киваешь, или начинаешь злиться????
⠀
Мне это очень нравилось. Было понятно, что за такими постами стоит отличный профессионал и глубокий человек. Я полгода читала посты и хотела пойти к Марине в терапию, но она была в декрете и никого не брала.
⠀
И вдруг в один прекрасный день мне пришло сообщение. Марина писала, что хочет поработать со сном своего ребенка????
⠀
На первой консультации я задала вопрос — для чего ей это, почему решила обратиться. У Марины была очень взрослая позиция с четким осознанием, что хочется получить и для чего. Как психолог она поняла, что пришло время переселять ребенка в отдельную кроватку, время, когда нужно его сепарировать, и поэтому приняла решение работать над сном.
⠀
Вот об этом я и хочу поговорить в прямом эфире.
⠀
Что такое сепарация?
Когда нужно это делать?
Что такое вторичные выгоды мамы?
Травмирует ли СЗ малыша психологически?
И если травмирует, то при каких условиях?
⠀
Эфир состоится в моем аккаунте завтра, 10 марта, в 20.00 московского времени.
⠀
Очень хочу познакомить вас с Мариной???? Можете задать ей свои вопросы в комментариях — разберем их на эфире. Ещё
Одна из аксиом теории детского сна — уход в ночь никогда не может бы…ть зафиксирован. Почему — рассказываю в посте. Не забудьте ваши лайки
⠀
Начало ночного сна зависит от того, как ребенок спал днем. Сколько было дневных снов? Во сколько они закончились? Сколько длилось ВБ? А был ли вообще дневной сон или его не было, например, в 4 года, как сейчас у меня с Марком?
⠀
Все это предположить с точностью изо дня в день невозможно. Поэтому нельзя заранее спрогнозировать начало ночного сна.
⠀
Кроме того, в разном возрасте уход в ночь приходится на разные интервалы времени.
⠀
Вот рождается малыш. Первые 2 месяца пропускаем — там со снами пока полная неразбериха.
⠀
С 2 до 4 месяцев норма ухода в ночь — с 20 до 22 часов.
⠀
После 4 месяцев мы приступаем к раннему укладыванию в интервале с 18 до 19. Что получится, если мама на этом этапе решит зафиксировать ночь в какое-то определенное время?
⠀
Допустим, ребенку 5 месяцев. Его ВБ — около 2 часов. С последнего дневного сна малыш проснулся в 16. Значит, уложить его в ночь нужно не позднее 18. Мама хочет укладывать не в 18, а в 19. Вводить еще один дневной сон в 18? Но это уже не дневной сон, а ночь. Тянуть ВБ до 19? Здравствуйте, перегул, истерика, сложное укладывание, куча ночных пробуждения и ранний подъем.
⠀
Идем дальше. Ребенок переходит на 3 сна. ВБ начинает расти. Перед переходом на 2 сна оно достигает уже 2.5 часов + длинные дневные сны — уход в ночь сдвигается в интервал 19-20.
⠀
После перехода на 2 сна ВБ увеличивается, а количество дневного сна уменьшается. Ночь снова возвращается в интервал 18-19.
⠀
Перед переходом на один сон ВБ существенно вытягивается. Но мы стараемся максимально сохранить 2 сна, поэтому укладывание стремится в интервал 19-20, ближе к 20.
⠀
Как только второй дневной сон уходит окончательно, укладывание подтягивается к 18 часам, может быть чуть раньше или чуть позже.
⠀
То есть при сбросе дневного сна продолжительность ночного всегда увеличивается — за счет более раннего укладывания. А перед сбросом уход в ночь всегда становится более поздним.
⠀
Поэтому зафиксировать по часам дневные сны можно, после 8-9 месяцев. Зафиксировать ночной сон не получится ни в 3 месяца, ни в 3 года.
⠀
Вопросы? Ещё
Источник
Недавняя публикация Страницы
Внимание! Информация в посте подходит только доношенным малышам, кот…орые не имеют проблем со здоровьем и набором веса. Во всех остальных случаях режим кормлений составляет педиатр!
⠀
Если у вашего малыша все в порядке, то можно ориентироваться на следующие рекомендации.
⠀
???? Ночные кормления на ГВ.
⠀
1⃣ С рождения до 4 месяцев: по требованию. Только надо различать, когда ребенок требует еды, а когда — сменить подгузник, согреть, обнять или что-нибудь еще. В эти первые месяцы важно научиться понимать, чего именно хочет малыш. Грудь не всегда может быть именно тем, что ему сейчас нужно.
⠀
2⃣ 4-6 месяцев. Устанавливаются 2 ночных кормления: первое с интервалом 5-6 часов, и второе с интервалом 4 часа (но не позднее 5.30).
⠀
3⃣ 6-8 месяцев. Устанавливается 1 кормление в середине ночи.
⠀
После 8 месяцев в ночных кормлениях уже нет необходимости.
⠀
И снова внимание! Мы говорим о физиологических потребностях в еде. Физиологически ребенку нужно вот столько. Если малыш висит на груди всю ночь или прикладывается 100500 раз — это не значит, что он голодный. Маме нужно понимать, что проблему стоит искать в другом — в режиме, в отсутствии навыка СЗ, в отсутствии достаточного питания днем или в чем-то еще.
⠀
???? Дневные кормления на ГВ.
⠀
1⃣ С рождения до 2 месяцев — по требованию, но снова не на каждый писк, как и ночью
2⃣ 3-4 месяца — каждые 2-2,5 часа
3⃣ 4-6 месяцев — каждые 3-3,5 часа.
⠀
После 6 месяцев дневные кормления по одному заменяем прикормом. Грудь начинает выполнять функцию «запить»???? Складывается примерный график:
⠀
6 утра — ГВ
8-8:30 завтрак + ГВ
~12 обед + ГВ
~15 полдник + ГВ
~18 – ужин + ГВ
⠀
При желании после года ГВ можно оставить только на первое кормление с утра и как часть ритуала перед ночным сном. Сохранять его в таком режиме можно столько, сколько захочет мама.
⠀
На ИВ режим дневных кормлений составляет педиатр. Ночью можно следовать тем же рекомендациям, что и на ГВ.
⠀
Остались вопросы? Задавайте???? Ещё
Завтра — обещанный эфир с психологом. А сегодня расскажу, какого спе…циалиста я пригласила и почему именно ее.
⠀
На Марину Муравьеву @murmaripari я была подписана достаточно давно. Мне нравились ее хлесткие посты. Их нельзя просто прочитать и пойти дальше, они всегда вызывают какие-то эмоции. Или сидишь усиленно киваешь, или начинаешь злиться????
⠀
Мне это очень нравилось. Было понятно, что за такими постами стоит отличный профессионал и глубокий человек. Я полгода читала посты и хотела пойти к Марине в терапию, но она была в декрете и никого не брала.
⠀
И вдруг в один прекрасный день мне пришло сообщение. Марина писала, что хочет поработать со сном своего ребенка????
⠀
На первой консультации я задала вопрос — для чего ей это, почему решила обратиться. У Марины была очень взрослая позиция с четким осознанием, что хочется получить и для чего. Как психолог она поняла, что пришло время переселять ребенка в отдельную кроватку, время, когда нужно его сепарировать, и поэтому приняла решение работать над сном.
⠀
Вот об этом я и хочу поговорить в прямом эфире.
⠀
Что такое сепарация?
Когда нужно это делать?
Что такое вторичные выгоды мамы?
Травмирует ли СЗ малыша психологически?
И если травмирует, то при каких условиях?
⠀
Эфир состоится в моем аккаунте завтра, 10 марта, в 20.00 московского времени.
⠀
Очень хочу познакомить вас с Мариной???? Можете задать ей свои вопросы в комментариях — разберем их на эфире. Ещё
Одна из аксиом теории детского сна — уход в ночь никогда не может бы…ть зафиксирован. Почему — рассказываю в посте. Не забудьте ваши лайки
⠀
Начало ночного сна зависит от того, как ребенок спал днем. Сколько было дневных снов? Во сколько они закончились? Сколько длилось ВБ? А был ли вообще дневной сон или его не было, например, в 4 года, как сейчас у меня с Марком?
⠀
Все это предположить с точностью изо дня в день невозможно. Поэтому нельзя заранее спрогнозировать начало ночного сна.
⠀
Кроме того, в разном возрасте уход в ночь приходится на разные интервалы времени.
⠀
Вот рождается малыш. Первые 2 месяца пропускаем — там со снами пока полная неразбериха.
⠀
С 2 до 4 месяцев норма ухода в ночь — с 20 до 22 часов.
⠀
После 4 месяцев мы приступаем к раннему укладыванию в интервале с 18 до 19. Что получится, если мама на этом этапе решит зафиксировать ночь в какое-то определенное время?
⠀
Допустим, ребенку 5 месяцев. Его ВБ — около 2 часов. С последнего дневного сна малыш проснулся в 16. Значит, уложить его в ночь нужно не позднее 18. Мама хочет укладывать не в 18, а в 19. Вводить еще один дневной сон в 18? Но это уже не дневной сон, а ночь. Тянуть ВБ до 19? Здравствуйте, перегул, истерика, сложное укладывание, куча ночных пробуждения и ранний подъем.
⠀
Идем дальше. Ребенок переходит на 3 сна. ВБ начинает расти. Перед переходом на 2 сна оно достигает уже 2.5 часов + длинные дневные сны — уход в ночь сдвигается в интервал 19-20.
⠀
После перехода на 2 сна ВБ увеличивается, а количество дневного сна уменьшается. Ночь снова возвращается в интервал 18-19.
⠀
Перед переходом на один сон ВБ существенно вытягивается. Но мы стараемся максимально сохранить 2 сна, поэтому укладывание стремится в интервал 19-20, ближе к 20.
⠀
Как только второй дневной сон уходит окончательно, укладывание подтягивается к 18 часам, может быть чуть раньше или чуть позже.
⠀
То есть при сбросе дневного сна продолжительность ночного всегда увеличивается — за счет более раннего укладывания. А перед сбросом уход в ночь всегда становится более поздним.
⠀
Поэтому зафиксировать по часам дневные сны можно, после 8-9 месяцев. Зафиксировать ночной сон не получится ни в 3 месяца, ни в 3 года.
⠀
Вопросы? Ещё
Источник