Избыток эстрогенов и бессонница
Эстроген необходим для правильного функционирования организма. Когда все гормоны сбалансированы, то организм работает так, как надо, а вот при избытке гормонов возникают различные проблемы. Несмотря на то, что эстроген известен как «женский» гормон, его избыток негативно влияет и на мужчин.
Почему возникает избыток эстрогена
У женщин эстроген вырабатывается в яичниках, а при патологических состояниях он часто продуцируется жировыми клетками, плацентой, печенью, надпочечниками, головным мозгом и мышцами. Он ответственный за менструальный цикл, развитие вторичных половых характеристик и даже формирование костей.
Вместе с кальцием и витамином D он восстанавливает кости, поэтому его уровень с возрастом значительно снижается.
Эстроген также влияет на толщину и прочность стенок влагалища, свертывание крови, стимулирует выработку вагинальной смазки и на многие другие функции организма, воздействуя на тазовые мышцы, волосы и кожу.
В течение всей жизни у женщины постоянно изменяется гормональный фон: от половой зрелости до беременности и до наступления менопаузы. Сокращение производства эстрогена происходит с наступлением менопаузы, что приводит к появлению таких симптомов, как приливы, сухость влагалища и потеря сексуального влечения.
А что же происходит, когда организм вырабатывает слишком много эстрогена?
Возможные причины избытка эстрогена:
Уровень эстрогена поднимается с наступлением полового созревания и беременностью. Но иногда избыток эстрогена появляется и в обычном периоде жизни.
Есть только две причины накопления эстрогена в организме: либо организм сам производит его слишком много, либо мы получаем его из окружающей среды и продуктов питания.
Если уровень эстрогена высокий по сравнению с другими гормонами, то это состояние часто называют доминированием эстрогена, потому что один гормон доминирует над другими. Распространенным нарушением считается доминирование эстрогена по сравнению с прогестероном, другим гормоном, который также регулирует менструальный цикл.
Удивительно, но накопление избыточного эстрогена не так уж сложно объяснить, поскольку мы постоянно подвергаемся воздействию эстроген подобным соединениям в продуктах питания, содержащих токсичные пестициды, гербициды и гормоны роста.
Многие из повседневных бытовых продуктов, которые мы используем, включая пластик, такие как BPA, моющие средства, косметику, мебель и ковровые покрытия, содержат эндокринные разрушители — химические вещества, имитирующие эстроген.
Эти токсины приводят к увеличению веса, что служит стимулом для производства большего количества эстрогена из наших собственных жировых клеток.
Фармацевтические гормоны, которые используются в заместительной гормональной терапии (ЗГТ), также приводят к избытку эстрогена, независимо от того, принимаем ли мы их сами или употребляем из питьевой воды.
Знайте, что существуют и продукты с высоким содержанием некоторых видов фитоэстрогенов, например, соя.
Есть и другие причины избытка эстрогена, в том числе:
- Чрезмерное употребление алкоголя;
- Стресс;
- Лекарственные препараты;
- Диабет;
- Высокое кровяное давление;
- Ожирение;
- Болезни сердца.
Учитывая все это, неудивительно, что тревожные показатели доминирования эстрогенов по последним статистическим данным показывают: более 50% женщин в возрасте 35 лет и старше страдают от избытка эстрогена.
Давайте рассмотрим некоторые признаки доминирования эстрогена:
1) Вы набираете вес, хотя не меняли свой образ жизни
Вы не переедаете, не валяетесь целый день на диване. Но все равно без причины набираете вес, особенно в области таза — это один из главных симптомов избытка эстрогенов.
Вы также часто страдаете от вздутия живота и не можете похудеть, даже если значительно сокращаете количество калорий, едите здоровую пищу и регулярно тренируетесь. Все это потому, что организм не может сбалансировать гормональный фон, ведь только тогда вы похудеете и сможете поддерживать идеальный вес.
2) У Вас нерегулярный менструальный цикл
Существует много причин, по которым менструация наступает раньше или позже своего срока, и высокий уровень эстрогена — одна из них. Если ваш цикл всегда идет по графику и внезапно становится неустойчивым (кроме беременности), возможно, это связано с избытком эстрогенов.
Менструальный период тщательно контролируется гормонами и при увеличении уровня одного за пределы нормы весь процесс сбивается.
3) Ваша грудь слишком чувствительная или опухшая
Многие женщины испытывают изменения в груди во время месячного цикла, а также во время беременности. Грудь очень чувствительна к гормональным изменениям. Если у вас болит грудь, особенно вокруг сосков и передней части груди или если вы заметили, что они опухли больше обычного, то необходимо проверить уровень эстрогена.
4) Болят молочные железы
При избытке эстрогена и низком уровне прогестерона грудь приобретает так называемое фиброзно-кистозное состояние. Она становиться чувствительной и даже болезненной, как правило, на верхней или боковой стороне груди. При этих признаках немедленно обращайтесь к врачу во избежание появления опухоли и других изменений в груди.
5) Вы слишком эмоциональны
Эстроген воздействует на многие системы нашего тела. Психическое состояние и эмоции не исключение. Вероятно, вы испытывали неуравновешенность и взволнованность во время ПМС. Такие резкие изменения настроения происходят из-за гормонов. При избытке эстрогена женщины испытывают депрессию, панические атаки, беспокойство, необъяснимый гнев и прочее.
6) У Вас частые головные боли
Женщины более подвержены головным болям и мигреням благодаря своей репродуктивной системе и колебаниям уровня эстрогена. При сильном отклонении эстрогена от прогестерона очень часто развиваются головные боли.
На развитие головной боли влияют многие факторы, включая генетику и диеты, но у женщин избыток эстрогена — основной фактор, способствующий возникновению хронических головных болей и менструальных мигреней.
До наступления полового созревания мигрени примерно одинаково возникают как у мальчиков, так и у девочек, но после созревания они происходят с частотой 3:1 в сторону девушек.
7) У Вас выпадают волосы
Многие считают, что к выпадению волос больше склонны мужчины, но это не справедливо. При избытке эстрогена и нехватке прогестерона женщины теряют волос не меньше за мужчин. Но не спешите винить во всем гормоны. Все зависит от того, сколько волос вы потеряли и за какой промежуток времени.
Заметная потеря волос зависит от ряда факторов: генетической предрасположенности, образа жизни, диет и общего состояния здоровья, независимо от того, предпринимаете ли вы шаги для решения этой проблемы или нет.
8) «Девичья память»
Знаете это шутливое выражение? Если вы заметили, что в вашей памяти происходят сбои намного чаще, чем раньше, например, часто теряете ключи от машины, оставляете телефон на работе, то это может быть по вине эстрогена.
Низкий уровень эстрогена часто связывают с болезнью Альцгеймера и потерей памяти, но ученые обнаружили, что избыток эстрогена также приводит к трудностям при запоминании, хотя точная причина этого явления еще не известна.
9) Вы страдаете от бессонницы
Эстроген — стимулятор для мозга, фактически этот гормон можно считать экзотоксином. Поэтому женщины, принимающие много эстрогена, испытывают ужасную депрессию и бессонницу после внезапного прекращения приема.
Одним из признаков избыточного эстрогена у женщин можно считать неспособность останавливаться, будь-то работа, спорт или просто разговор.
Даже умеренное доминирование эстрогена вызывает проблемы со сном, ведь избыток этого гормона уменьшает производство мелатонина. Так что если у вас много эстрогена и недостаточно прогестерона (гормона, который помогает успокаиваться), то бессонница вам гарантирована.
10) Вы чувствуете себя истощенной
Недостаток сна легко приводит к ощущению полного истощения. Конечно, в таком занятом мире, когда многие из нас сталкиваются с длинным списком обязанностей каждый день, многие устают, но это не всегда означает доминирование эстрогена.
Если вы заметили, что устаете гораздо чаще обычно, испытываете некоторые другие симптомы, о которых мы говорили, возможно, у вас действительно избыток эстрогена.
Знайте, что доминирование эстрогена повышает риск серьезных медицинских проблем, включая высокое кровяное давление, депрессию, рак матки, груди и эндометрия, а также эндометриоз.
Еще одна важная деталь: за уровнем эстрогена необходимо следить время от времени, ведь его уровень колеблется постоянно.
Что же мы можем сделать, чтобы вернуть эстроген в норму?
Ограничьте употребление алкоголя.
Поскольку печень ответственна за метаболизм эстрогена, необходимо тщательно заботится о ней. Алкоголь ухудшает работу печени, из-за чего может накапливаться эстроген.
Употребление более одного алкогольного напитка в день у женщин повышает риск рака молочной железы.
Ешьте органические продукты.
Неорганические продукты содержат множество пестицидов и химических веществ, включая те, которые действуют как эстроген в организме или эндокринные разрушители. Почаще покупайте натуральные продукты, чтобы ваш организм не впитывал гормоны, антибиотики и химические вещества.
Употребляйте больше клетчатки.
Нерастворимое волокно связывается с избыточным эстрогеном в пищеварительном тракте, а затем выводится с организма. Клетчатка также влияет на состав кишечных бактерий, уменьшает накопление и повторное поглощение свободно плавающего эстрогена. Хорошие источники клетчатки: фрукты и овощи, орехи, семена и сушеные бобы.
Ешьте больше пробиотиков.
Несбалансированность здоровых бактерий, известных как пробиотики и «плохих» или нездоровых бактерий может не только скомпрометировать пищеварение, но и помешать правильному удалению лишнего эстрогена из организма в пищеварительном тракте.
Ешьте больше пробиотических продуктов: кимчи, квашеная капуста, йогурт и комбуча, или принимайте пробиотически добавки.
Слабые фитоэстрогенные продукты.
Эти продукты противодействуют эффекту избыточного эстрогена: льняное семя, овес, ячмень, груши, ягоды и яблоки.
Соблюдайте сбалансированную диету.
Все необходимые витамины и минералы помогают сбалансировать уровень гормонов. Организму необходимо достаточное количество витамина B6, магния, цинка и еще некоторых питательных веществ для поддержки нормального уровня гормонов и функционирования ферментов, которые уравновешивают тестостерон и эстроген.
Эфирное масло розмарина.
Считается, что это масло может контролировать уровень эстрогена, стимулируя приток крови к мозгу, поощряя правильное функционирование щитовидной железы и укрепляя иммунную систему.
Этот мощный антиоксидант стимулирует рост волос, улучшает память и облегчает боль в мышцах, а это значит, что он может бороться и с некоторыми симптомами доминирования эстрогена.
100% чистое масло розмарина влияет даже на инертные гормоны эстрогена. Эксперты Ратгерского университета оценили влияние экстракта розмарина на лабораторных мышах и обнаружили, что диета с 2% маслом розмарина увеличивает микросомальное окисление печени и глюкуронирование — процесс, связанный с метаболизмом ксенобиотиков.
Особенно это отразилось на эстрадиоле и эстроне в матке. Эстрадиол считается агрессивной формой эстрогена.
Избегайте воздействия ксеноэстрогенов.
Ксеноэстрогены имитируют эффект эстрогена, их находят в косметике, пластмассах, противозачаточных пилюлях и других продуктах. Ограничьте воздействие этих вредных веществ.
Контролируйте стресс.
Чрезмерный стресс приводит к более высокой выработке эстрогена в организме. При стрессе уменьшается прогестерон и увеличивается гормон стресса кортизол, который часто и приводит к избытку эстрогена.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Эстроген является половым гормоном, который регулирует работу репродуктивной системы женщины, влияя на менструальный цикл и способность яйцеклетки к оплодотворению. Крайне важно поддерживать уровень этого элемента в норме, чтобы избежать серьезных проблем с работой половой сферы. Но не всегда женщине удается это сделать.
Симптомы избытка эстрогена у женщин могут возникнуть внезапно, но пациентка может и не догадаться о своей проблеме. Увы, специфической клинической картины у такого отклонения нет, поэтому о нем можно догадаться лишь по косвенным показателям.
Обычно, наряду с этой проблемой, наблюдается снижение концентрации другого женского гормона – прогестерона. Это довольно серьезная ситуация, требующая обязательного вмешательства со стороны врача. Но для начала необходимо определить причины, и изучить симптомы повышенного эстрогена у женщин.
Виды эстрогенов
Основные виды эстрогенов:
- Эстрадиол – самый активный, при гормональном недостатке его вводят в организм при помощи инъекций. Формируется преимущественно в яичниках, но в маленьких количествах синтезируется в надпочечниках, печени;
- Эстриол – развивается в плаценте при вынашивании ребенка. Если его количество увеличивается в моче беременной женщины, то это показывает, что плод может быть жизнеспособным и плацента хорошо развита;
- Эстрон – способствует развитию матки, вырабатывается в жировых клетках, до наступления климакса в печени. Помогает в формировании вторичных половых органов.
Кто главный?
Выработка эстрогенов происходит в фолликулах яичников, и малый их процент вырабатывается в печени. Регуляция их синтеза происходит за счет гормона ФСГ в гипофизе, который стимулирует фолликулы.
С наступлением менопаузы работа яичников останавливается, и эстрогены в этом случае вырабатывает жировая ткань. Но они неправильные, и пользы от них нет.
Отдельного гормона «эстроген» нет. Они имеют в целом общую формулу, но на организм влияют по-разному. Биоактивность у них в следующей пропорции: 7:100:1. Главным и самым значимым в триаде является эстрадиол. Его и определяют в анализах крови. Именно он обеспечивает всю внешнюю привлекательность женщины репродуктивного возраста.
Функции
Функции эстрогенов:
- препятствуют разрушению костной ткани;
- помогают формированию белков в крови;
- повышают свертываемость крови;
- помогают правильному развитию матки;
- уменьшают лактацию;
- увеличивают рост грудных желез;
- способствуют развитию влагалища;
- поддерживают оптимальный обмен веществ;
- приводят в норму менструальный цикл;
- способствуют протеканию беременности без осложнений;
- позитивно влияет на рост волос, ногтей и состояние кожи.
Эстрогеновые рецепторы
Для считывания гормональной информации яичников природа создала эстрогеновые рецепторы. Благодаря их работе органы воспринимают информацию и подчиняются ей.
Рецепторы присутствуют практически везде, поскольку эстрогены определяют работу всего организма: в головном мозге, легких, сосудистой системе, миоцитах, остеоцитах, кишечнике и мочевом пузыре, печени и миокарде, матке и ее придатках, вагине, молочных железах, в дерме и даже в глазах. Они различаются по количеству в разных системах, поэтому клиника нарушений эстрогенов такая многообразная и сложная.
Причины повышения эстрогена в организме
Причины высокого уровня эстрогенов в организме женщины две:
- человек самостоятельно вырабатывает его
- или гормон попадает из внешней среды.
В повседневной жизни мы сталкиваемся с большим количеством вещей, которые стимулируют рост эстрогена за счет имеющихся в них частицах, это и продукты питания, медикаменты, косметика, бытовые средства.
На уровень гормонов эстрогенов влияет нескольких факторов, такие как:
- генетическая предрасположенность;
- возраст, различные заболевания;
- количество жира в организме.
Есть и другие причины гиперэстрогенизма. Это вредные привычки:
- большое количество употребления алкоголя;
- курение;
- наркотики.
Повлиять на появление гиперэстрогении у женщин могут и различные заболевания:
- ожирение;
- болезни сердца и эндокринной системы;
- повышенное кровяное давление;
- сахарный диабет.
Также, способствовать переизбытку гормонов может:
- наличие доброкачественных или злокачественных опухолей в яичниках;
- формирование новообразований, которые самостоятельно производят эстроген;
- киста яичника;
- патологии в надпочечниках.
Неправильный образ жизни, несбалансированное питание, стрессовые ситуации, нерегулярная половая жизнь, нехватка витаминов так же приводят к избыточности эстрогена. Страдать от гиперэстрогении могут женщины в любой период жизни, иногда причиной бывают какие-то возрастные особенности, но чаще всего это последствия гормонального сбоя.
Заместительная гормональная терапия
Целью приема этих препаратов является устранение симптомов, снижение риска сопутствующих заболеваний.
Основные показания к заместительной терапии:
- преждевременный климакс;
- перенесенное хирургическое удаление яичников;
- тяжелое протекание менопаузы;
- комплексное лечение остеопороза.
Применение синтетических гормонов противопоказано при:
- злокачественных изменениях в тканях мозга, молочных желез и репродуктивных органов;
- сердечно-сосудистых нарушениях – тромбозах, гипертонии, инсультах, инфарктах;
- печеночно недостаточности, циррозе гепатите;
- сахарном диабете;
- беременности и грудном вскармливании.
В зависимости от возраста, наличия или отсутствия яичников и менструации, используются следующие схемы и препараты:
- монотерапия – назначается после удаления матки и яичников, длится 5–7 лет после операции. Используются препараты, содержащие только эстрогены – Эстрожель, Дивигель, Прогинова или Эстримакс;
- прерывистая цикличная – применяется при климаксе, диагностированном раньше 55 лет. Перерывы в приеме позволяют имитировать менструальный цикл. Назначают комбинированные препараты, содержащие эстрогены и прогестероны (Фемостон, Климонорм, Овестин, Климодиен) или сочетание разных средств – Этсрожель и Утрожестан (Дюфастон);
- непрерывная цикличная – показана женщинам 46 –55 лет, когда менструация отсутствует в течение 12 месяцев, при тяжелых симптомах климакса. Комбинированные препараты применяют непрерывно, без имитации менструации.
- комбинированная цикличная прерывистая – режим подбирают индивидуально для женщин 55–60 лет, в период постменопаузы, когда яичники полностью прекращают вырабатывать эстрогены;
- комбинированная постоянная – показана женщинам старше 55–60 лет, после 60 лет необходимо двукратное уменьшение дозы.
Исходя из особенностей образа жизни женщины и показаний, выбираются формы выпуска гормональных лекарств:
- гели, пластыри, подкожные имплантаты – позволяют гормонам постепенно всасываться в кровь, минуя печень, удобны в применении, имеют минимальные побочные эффекты;
- вагинальные таблетки и свечи – обеспечивают выраженный симптоматический эффект, актуальны для тех, кому противопоказан прием гормонов внутрь;
- оральные средства – просты в использовании, эффективны, имеют побочные эффекты;
Независимо от формы выпуска, употребление гормональных препаратов требует консультации врача, сдачи анализов, УЗИ-исследований и контроля в ходе лечения.
Симптомы
Симптомы гиперэстрогенизма у женщины:
- лишний вес (см. фото выше). Гормон провоцирует увеличение аппетита, что приводит к накоплению жира, а он стимулирует повышенную выработку гормонов эстрогенов, и так по кругу;
- нарушения сосудов. Гиперэстрогенизм приводит к сгущению крови, что может сформировать сердечно-сосудистые болезни;
- нарушения психики. При преизбытке гормонов, женщина может чувствовать: депрессию;
- нервозность;
- перепады настроения;
- повышается слабость и утомляемость;
- понижается работоспособность;
- женщина может страдать от панических атак.
Симптомы нехватки гормона при климаксе
Нехватку женских гормонов в период естественной менопаузы нельзя считать заболеванием.
Симптомы варьируются от проявлений легкого дефицита эстрогенов до системных отклонений:
- ухудшения качества кожи, волос и ногтей, атрофии слизистых оболочек, в том числе половых органов;
- нарушений в мочеполовой сфере – воспалительных заболеваний мочевого пузыря и влагалища, недержания мочи;
- сбоев в работе ЖКТ – ухудшения аппетита, тошнота, рвота, повышенное газообразование;
- со стороны сердечно-сосудистой системы – сердцебиения, одышки, тяжести в груди, перепадов давления;
- изменений в психоэмоциональной сфере – агрессия может чередоваться с депрессивными состояниями, наблюдается бессонница. Женщины замечают ухудшение или напротив, чрезмерный аппетит;
- снижения либидо – незначительного или полной утраты;
- со стороны нервной системы – приливов, слабости, мигрени, головокружения, шаткости походки, ухудшения памяти;
- обменных нарушений – увеличения массы тела, повышения уровня сахара в крови;
- проявлений остеопороза.
Тяжесть симптомов зависит от того, насколько плавно протекает гормональная перестройка, здоровья женщина в целом, ее образа жизни. Климакс может протекать спокойно и требовать минимальной коррекции, иногда его проявления значительно ухудшают качество жизни женщины и нуждаются в комплексном лечении.
Лечение
Медикаментозное лечение гиперэстрогенизма
При медикаментозном лечение назначаются следующие препараты:
- Тамоксифен – это лекарство длительного использования, предназначенное для выявления рака груди. Прием этого препарата способствует снижению уровня эстрогена у женщины. Побочными эффектами являются: уменьшение шансов зачатия, ухудшение состояния волос и ногтей, появление прыщей, вероятность тромбоза и инсульта.
- Ярина – это оральные контрацептивы, способные уменьшить выработку гормона, улучшают состояние волос, ногтей, кожи. Помогают нормализовать менструальный цикл. Ярина может применяться для профилактики от рака яичников и других опухолей, на которых влияет гормон эстроген. У этого средства есть ряд противопоказаний – беременность и кормление молоком, тромбоз, почечная недостаточность. Перед приемом необходимо посоветоваться с врачом. Так же можно использовать и другие противозачаточные таблетки.
- Индинол – этот препарат может применяться на протяжении 6 месяцев, лекарство не вызывает побочных эффектов, за исключением личной не переносимости пациентом. Дозировку назначает врач. Не стоит принимать во время беременности или кормления грудью. Понижает эстроген и препятствует развитию заболеваний гормонального баланса.
- Мастодинон – нормализует менструальный цикл и уменьшает болевые ощущения при нем. Повышает шансы на зачатие, но принимать это средство можно только после консультации специалиста, с наступлением беременности прием медикамента необходимо прекратить. При приеме сверх нормы могут проявляться такие симптомы, как тошнота, головные боли, небольшой набор в весе.
- Кломифен – влияет на клетки, препятствует формированию эстрогена. Противопоказания: опухоли половых органов, болезни печени и гипофиза.
- Антиоксиданты – с их помощью происходит процесс превращения тестостерона в эстроген, уровень последнего уменьшается.
Препараты против избытка эстрогена имеют свои побочные эффекты, боли в голове, снижение концентрации внимания и работоспособности, сильное потоотделение.
Врач-эндокринолог назначает дозу лекарства, после результатов, сданного вами анализа крови и прогнозирования рисков. При приеме препаратов периодически назначаются анализы крови, для оценки эффективности терапии.
Питание
- стараться употреблять только экологически чистые продукты питания;
- сбалансированный режим питания, включать в него продукты, содержащие много белка, сократить потребление соли;
- не нужно питаться тем, что приводит к ожирению, следует употреблять больше витаминов, которые присутствуют в овощах и фруктах. Например, виноград очень полезен, в его семечках есть вещества, которые препятствуют формированию гиперэстрогении;
- уменьшить эстроген гормон поможет богатая клетчаткой еда (сухофрукты, орехи);
- употреблять в пищу продукты содержащие серу. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта и печени;
- грибы препятствуют синтезу эстрогена;
- употреблять морепродукты, рыбу, креветки, водоросли (можно рыбий жир);
- зеленый чай помогает профилактики против раковых опухолей;
- продукты с полифенолами: семена льна, кукуруза, пшеница.
Народная медицина
Далее мы расскажем, как с помощью народных средств снизить эстрогены.
Внимание!!! Народные средства могут эффективно помочь только при использовании их в качестве дополнительного лечения. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
- Эти растения синтезируют большое количество эстрогенов, они помогают выводить гормоны из организма: хмель;
- солодка;
- душица;
- красный клевер;
- женьшень;
- алоэ.
Некоторые травы можно принимать одновременно, например, использование красной щетки и боровой матки может повысить эффективность лечения при кровотечениях матки, бесплодии, фибромиоме.
Но во время беременности и лактации, депрессии или инфекция использовать это растение строго запрещено.
Иногда, лечение требует вмешательства хирурга, это или операция по удалению яичников или облучение.
Симптомы повышенного эстрогена у мужчин
Норма показателя составляет 15-60 ед. из. У мужчин признаки повышенного полового гормона проявляются симптомами, присущими женщинам: частой сменой настроения, расстройствами эмоционального характера, депрессией, плаксивостью, раздражительностью.
Признаки повышенного эстрогена у мужчины
Различают следующие симптомы повышенного показателя у мужчин:
- расстройства сексуального характера (отсутствие влечения, импотенция, неспособность зачать ребёнка);
- оволосение и отложение жира по женскому типу (в области бёдер, плеч и спины), повышение тембра голоса, на лице не растут волосы;
- снижение силы в мышцах.
У мальчиков наблюдаются задержки полового развития. Без лечения, под угрозой находятся даже формирование половых органов.
Причины повышения эстрогенов у мужчин
Причинами повышенного уровня женских гормонов у мужчин может выступать гормональный дисбаланс. При нем наблюдается повышенное содержание ароматаза – фермента, функцией которого является превращение мужских гормонов в женские.
Без лечения происходит подавление выработки тестостерона и образование лишнего веса. Употребление определенных продуктов питания также относится к причинам повышенного эстрогена у мужчин.
Среди продуктов, которые способствуют увеличению показателя выделяют:
- соя;
- пиво;
- бобовые;
- отруби;
- семена льна;
- кофе.
Лучше не употреблять продукты, понижающие тестостерон. Экспериментальным путем среди их числа было выявлено:
- соль;
- фаст-фуды;
- лимонады;
- энергетики;
- жирное мясо;
- колбаса;
- растительные и сливочное масла.
Последствия
Если вовремя не заметить симптомы патологии и не начать лечение, то возможно развитие гинекомастии. Это подразумевает под собой существенное увеличение грудной железы.
У мужчины перестают расти волосы, из-за нехватки тестостерона. Появляются жировые отложения, снижается активность.
Последствия гиперэстрогении
Избыток гормона может привести к состоянию, когда развиваются опасные кровотечения. Это называется гиперплазия эндометрия. Если это состояние длилось продолжительное время, то постепенно оно перерастает в миому матки. Узловая миома матки очень опасна и требует скорейшего медикаментозного лечения. Иногда требуется противовоспалительная терапия. Если развивается эндометриоз, то это может привезти к появлению постгеморрагической анемии, из-за постоянных кровянистых выделений.
Также могут развиваться и другие болезни, такие как, опухоли в груди, полипы, заболевания сосудов, поджелудочной железы.
Профилактика.
Правильное использование оральных контрацептивов, здоровый образ жизни снижают риск гормонального сбоя. Многие женщины идут к специалисту, когда эстроген в организме уже слишком высок, чтобы проводить лечение без применения гормональных средств. А они не всегда положительно влияет на организм. Если обратиться к врачу на начальной стадии, скорее всего, будет назначена физиотерапия, что поможет избежать рисков для здоровья. Помните, что избыток эстрогена отрицательно влияет на организм, помогает формированию различных патологий и болезней, которые несут угрозу жизни.
Уменьшить гормон эстрогена поможет:
- ограничение или полностью отказ от алкоголя;
- не переедать;
- уменьшить потребление молока;
- полностью или частично отказаться от употребления кофеина и простых сахаров;
- меньше употреблять колбасных и копченых изделий;
- занятия спортом;
- постараться избегать стрессовых ситуаций;
- высыпаться;
- ограничить взаимодействия с материалами, которые имеют токсичные вещества в своем составе;
Женщины, заметившие у себя признаки гиперэстрогении, должны регулярно сдавать анализы на выявление уровня содержащегося в организме гормона. Так же необходимо проходить УЗИ каждые шесть месяцев и посещать гинеколога каждые три месяца.
Многие женщины опасаются принимать лекарство, но это необоснованно, пользуясь услугами специалиста, медикаментозное лечение обязательно поможет ускорить выздоровление.
Ароматерапия
В давние времена женщины использовали для устранения проблем полового характера ароматические растения. Для приготовления «целебных» ароматов готовились отвары, а затем их парами женщины дышали, заряжая организм бодростью и здоровьем. В современности для лечения и профилактики многих женских заболеваний используется ароматерария, основанная на применении паров эфирных масел.
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
