Эффективные таблетки от бессонницы отзывы
«Почти каждую ночь я просыпаюсь несколько раз за ночь. Как вернуть полноценный сон?»
«Здравствуй, Яга! У меня проблема со сном. Не могу нормально спать уже в течение нескольких месяцев. Это началось полгода назад, когда мне исполнилось 53 года. Гинеколог связывает это с менопаузой. Но климакс у меня прошел уже несколько лет назад. Я постоянно просыпаюсь несколько раз за ночь, иногда хожу в туалет. Но просыпания не всегда связаны с туалетом. Наутро состояние неплохое, но в течение дня чувствую себя уставшей без всякой причины. Я стала плохо выглядеть, мешки под глазами, серый оттенок кожи, слабость, беспокойство, тревожность. Чувствую, что за этот год я постарела лет на пять, даже после климакса со мной такого не было. Посоветуйте, что делать? Расскажите о разных снотворных средствах. В интернете много всего есть, но иногда это не точная или не достоверная информация. Хочется знать мнение специалиста».
С уважением, Анна Сергеевна, Подмосковье.
Отвечает на письмо Сапоркова Надежда Васильевна, врач-терапевт, эксперт клуба ЯГА.
— Здоровый крепкий сон имеет огромное значение для хорошего самочувствия, сохранения молодости и здоровья женщины в любом возрасте. Но после пятидесяти лет, этот вопрос стоит особенно остро. После бессонной ночи женщина чувствует себя разбитой и быстро теряет силы. Обычно врачи редко назначают сильнодействующие препараты. Я расскажу, почему. А также я расскажу о том, какие снотворные бывают, и в чем их особенности.
Снотворные препараты
Бензодиазепиновые снотворные препараты, это: Феназепам, Диазепам, Клозепид, Мезапам и др. Кроме бензодиазепиновых, есть транквилизаторы: Ксанакс, Лоразепам, Элениум, Диазепам, Тенотен, Реланиум, обычно их выписывает врач-невропатолог по рецепту от тревоги, стресса, депрессии. Они помогают быстро уснуть. Также есть наркотические анальгетики, такие как Трамал, Промедол и др. Они тоже обладают снотворным эффектом.
Почему я обычно не рекомендую их употреблять без экстренной необходимости?
- Побочные эффекты.
- Вызывают привыкание.
- Угнетают нервную систему.
- Вызывают плохое самочувствие на следующий день.
- Много противопоказаний.
- Могут привести к смерти из-за угнетения дыхания.
- Их применение нецелесообразно, если человек, в целом, здоров.
Помимо сильнодействующих, наркотических и других препаратов, есть промежуточные варианты.
Донормил применение
Из современных, наиболее популярным сегодня является французское средство Донормил. Его продают без рецепта. Он известен в Европе с 1948 года. Плюсы и минусы: цена приемлемая, способствует глубокому сну без частых ночных пробуждений, улучшает глубину и качество сна. В то же время у Донормила есть противопоказания, наутро он может вызывать спутанность сознания и сонливость в течение дня.
Мелатонин помогает уснуть?
Второй по популярности препарат — Мелаксен. Он привлекателен тем, что является аналогом естественного гормона эпифиза — мелатонина. Не вызывает привыкания, противопоказаний немного, не вызывает сонливости на следующий день. Минус его в том, что он подходит не всем, а лишь тем, у кого причина бессонницы связана с недостатком мелатонина в организме.
Таблетки и лекарства на травах, помогающие уснуть
Афобазол Персен Новопассит
Есть еще огромное количество разрекламированных препаратов, таких как Ново Пассит, Персен, Афабазол, и др., которые также обладают седативным и небольшим снотворным эффектом. Не буду на этом останавливаться, поскольку эти препараты широко рекламируют. Отмечу лишь, что именно снотворный эффект часто бывает незначительным. Как правило, их действие очень индивидуально, некоторым людям они очень хорошо помогают быстро заснуть, как, в сущности, и те натуральные средства, которые входят в их состав. На этих растительных веществах остановимся подробнее.
Лучшие природные средства для сна
Помогает ли валерьянка уснуть?
Валериана – натуральное травяное растение. Название происходит от лат. valere — быть здоровым. В первую очередь, валериана – это седативное, успокаивающее средство, применяется чаще всего при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Хороший снотворный эффект достижим в большинстве случаев только при курсовом приеме.
Пустырник помогает уснуть
Пустырник во многом действует аналогично валериане. Русские названия растения — серде́чная трава́, серде́чник. Седативное средство можно применять для улучшения сна курсовым приемом.
Мелисса – средство для сна?
Мелисса также применяется обычно при заболеваниях нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, для нормализации ЖКТ, влияет на менструальный цикл. Для достижения снотворного эффекта нужно принимать несколько раз в день, также желателен курсовой прием.
Корвалол помогает уснуть?
Кроме трав, есть и комбинированные препараты. Например, Корвалол хорошо помогает быстро уснуть. Это комбинированный препарат, содержащий этиловый эфир, α-бромизовалериановой кислоту (это компонент валерианы) около 2 %, а также фенобарбитал 1,82 %, едкий натр 3 %, масло мяты перечной 0,14 %, этиловый спирт 96%. Корвалол действительно помогает быстро уснуть, но не способствует длительному, глубокому сну без частых просыпаний.
Совет врача автору письма при хронической бессоннице:
— Анна Сергеевна, ваш случай не индивидуальный. Женщины зрелого возраста часто сталкиваются с этой проблемой. Если последняя менструация была несколько лет назад, вы сейчас находитесь в постменопаузе. Это тоже климактерический период. Нарушения сна при климаксе случаются на протяжении всех трех фаз: пременопауза, менопауза и постменопауза. Расстройство сна характерно для этого периода. Многие женщины об этом не знают, и, к сожалению, иногда остаются с этой проблемой один на один. Надеюсь, что информация о снотворных препаратах будет вам полезна. Для улучшения сна вы уже сейчас вы можете попробовать принимать травы и растительные чаи. От однократного приема чая или заваренной травы вреда не будет, а затем, путем проб и ошибок вы сможете выбрать то, что вам подойдет больше. Но все же, в первую очередь, я бы порекомендовала вам комплексное обследование в поликлинике. Необходимо видеть общую картину, чтобы назначить курсовое лечение. Это необходимо, чтобы исключить те вещества, которые могут быть вам противопоказаны.
С уважением, Сапоркова Надежда Васильевна, врач-терапевт, эксперт клуба ЯГА.
_________________________________________
P.S. Согласно исследованиям ученых, бессонницей страдают более 59% женщин старше 45-50 лет. Подробно о причинах бессонницы у женщин старше 50 лет, симптомах и методах терапии на сайте 45+.рф.
Это также может быть вам интересно:
Цигун для женского здоровья
Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
История создания тренингов
Это также может быть тебе интересно: Вступи в клуб ЯГА, авторизуйся на сайте и получай первым все новости клуба, узнавай о конкурсах и розыгрышах!
Источник
Бессонница и растительные препараты
Таня
Дата:23.05.12 Время:18:24
страдаю бессонницей три года, бывают улучшения, обострения… по-разному. очень плохо засыпаю, плохо сплю и в четыре часа могу проснуться и не заснуть несколько дней подряд, но так обычно протекают обострения. Обследовалась, назначили феварин(легкий антидепрессант, минимальную дозу, на нем 10 месяцев. Но и на фоне него обострения бывают. Во время обострений спасаюсь всяко — иногда транквилизаторами(схема есть и лекарства тоже), иногда фенибутом и валокордином. Но после сильнодействующих очень плохо себя чувствую, не люблю «дурную» голову. Сейчас обострение — купила персен -форте выпила 8 капсул и гомеостресс — по инструкции, мелаксен 1 таблетку ну и феварин 50мг. . Кто какие схемки подскажет растительно-гомеопатические?
Может ли помочь в моем случае гомеопат. К психиатру категорически не хочу, плохо переношу препараты.
мне не ставили диагноз бессонница и вообще я не обращалась к врачу, но у меня бывает бессонница. Засыпаю в момент, но в 4 утра просыпаюсь и не могу спать, хотя хочу и голова болит, и потом весь день насмарку. А если несколько дней подряд, то я труп, конечно
Ничего не помогало, кроме Мелаксена, который тоже плохо помогал, в том смысле, что от него кажется, будто сердце останавливается.
Чаи, травы — ничего не помогало. Помогает сладкое перед сном. Прямо если съесть сладость, но не шоколад, который бодрит, а печенье или варенье или что угодно ещё. Расслабляет оно что ли…
Спасибо! Купила джем, попробую
Я где то давно читала,что бессонница в 3-4 утра -это вроде что то печень или еще какой то орган проблемный сигнализирует.Происходят какие то химические процессы и организм пробуждается
Гомеопатия поможет! Наишите мне в ЛС, поделюсь координатами нашего семейного доктора.
Я в глубокой провинции, не в Моске. На лечение летала в Екатеринбург. Лечение получала в частной клинике. Если Вы в пределах Екатеринбурга живете, я готова открыться.
Открывайтесь! У нашего Доктора есть заочка по скайпу Рада буду помочь!
Только сейчас увидела топ. Лечу в Екатеринбург 8 .06. Дома интернет спутниковый — видеоролики не посмотришь, в Екатеринбурге у меня инет высокоскоростной
Вам психотерапевт нужен а не психиатр. И кто вам такие дозы назначил??? От 8 капсул персена у любого голова одуреет и толку не будет.
Таня
Дата:24.05.12 Время:11:36
Согласна, крыша поедет, а на ночь нормально, на троечку. Лучше персен, чем реланиум, верно? Кто мне нужен решать мне, тем более все пройдено.
От персена толку ноль, какой смысл в нём? Уж лучше реланиум.
Психотерапевт реланиум разрешает пить 3 дня и 4 делать перерыв, иначе без него совсем не смогу. Я хочу уйти от препаратов и псих консультаций и обойтись тем, что продается без рецепта и не сильнодействующее, предпочтительней растительное. Мне персен помогает
О чем тогда вопрос? Если вам помогает персен, то и пейте его дальше.
Вы в уелом как чебя чувствуете? Утром голова не болит, спать не хочется, работаете много и продуктивно, настроение хорошее? Ну и забейте на свою бессонницу тогда.
Тяжело переношу обострения. Очень. Персен помогает, но не всегда. И я не могу понять почему иногда и мелаксена бывает достаточно с феварином, иногда пирацетама с феварином, а иногда и это не помогает и приходится добавлять килограмм персена(вместро тран…), а в 4 утра пластырь на лоб. Работаю много, каждый день встаю в полседьмого. Выходные — только в воскресенье и то не всегда. Работа и является ежедневным стрессором. Я должна быть каждый день адекватна, приветлива, с хорошим настроением. Внимание не должно рассеиваться. Мне бы чуть сильнее персена, но слабее грандаксина. Ну или персен форте вкупе с чем-то. Только с чем?
Я честно не понимаю, почему тонны персена лучше чем антидепрессанты и почему самолечение лучше врача…. У вас какой-то протест, желание доказать самой себе, что вы здоровы и псхиатр не для вас и психотропные синтетические препараты тоже не для вас? Ну живите так как живёте пока терпится. Авось вамо пройдет. А не пройдет — пойдете-таки к психиатру.
я не здорова, знаю и принимаю это. Антидепрессант мне назначили, пью — феварин, я его указала. Врачей у нас в провинции частных нет, а на учет мне нельзя, лекарства по рецепту. Билет на самолет в Екатеринбург за рецептом 20 т в одну сторону. Дороговато. Правда В Москву и т.д. капельку дешевле, но остановится негде. Поезда в нашу глушь не ходят. И я никому ничего не доказываю, я действительно нуждаюсь в психопомощи
Anonymous
Дата:24.05.12 Время:12:24
Мне 3 персена — как слону дробина, меньше чем 6 не берет вообще. Но мне помогает стугерон, как ни странно…это не АД, но работает просто зашибись
Таня
Дата:24.05.12 Время:13:50
Точно, циннаризин. Да, он помогает. Достану. Ну пока попробую вдвое снизить дозу персена. Обострение проходит за неделю, хочу без транков и баста!
Дата:24.05.12 Время:13:59
Автор, займитесь йогой. Я серьёзно. Будете спать как младенец, и персен вам не понадобится, не говоря уже о более серьёзных препаратах.
Таня
Дата:24.05.12 Время:17:06
Anonymous
Дата:25.05.12 Время:11:19
Может ванны с пустырником?
Дата:25.05.12 Время:12:24
мне хорошо Тенотен помогает, но он накопительного действия. И спать лучше стала, и нервозность ушла.
Таня
Дата:25.05.12 Время:18:48
Пробовала пару раз, не подошел к сожалению. А через сколько времени начинает действовать?
Дата:27.05.12 Время:11:24
У меня была страшнейшая бессонница, около года ! Ничего не брало. Я просто измучилась вся .Попала на приём к неврологу со спиной и пожаловалась на бессонницу. Он посоветовал попить следующее. Купить в аптеке спиртовые настойки пустырника, валерианы, пиона, боярышника и мяты. Можно заменить валериану корвалолом. Смешать все в одной бутылке и принимать по чайной ложке утром, днём. Вечером десертную ложку. Естественно, разбавив водой. Выпила 2 таких курса и уже более года сплю нормально. Но настойки в доме держу и как только взбудоражусь выпиваю на ночь столовую ложку зелья
Моей маме тоже помогла эта смесь. А мне нет, голова от неё тяжёлая была, а уснуть всё равно не могла. Зато от четвертинки феназепама сплю как младенец.
Спасибо! Я знала этот рецепт, но пробовать боялась. После Вашего отзыва попробую!
только с феварином вместе не надо, настойки-то все-таки спиртовые!
Anonymous
Дата:28.05.12 Время:10:15
Таня
Дата:29.05.12 Время:08:48
Спасибо за участие, многие советы попробую, многие уже пробую небезуспешно. А вот скажите, девочки… Мы летим за границу на отдых в болгарию. Могу я блистер мезапама, феварина взять на всякий случай? В багаже есс-но.
Нужно рецепт от врача иметь с собой или справку о болезни.
В багаже можно что угодно провозить (я имею в виду лекарства).
Таня
Дата:30.05.12 Время:16:59
Спасибо! все ж записалась к платному неврологу, объясню ситуацию, справку попрошу. Подумываю о поликлиннике, но боюсь за карту, очень сложно получить визу врача в санкнижку, медкомиссия у нас , как для космонавтов. Выйти из обострения без серьезных лекарств не удалось. Сейчас — полтаблетки ивадала, феварин и циннаризин. Сегодня сокращу ивадал, завтра только смогу убрать( по схеме). спасибо девушкам за подсказку про сладкое и циннаризин.
Дата:02.06.12 Время:15:45
Браслет акупунктурный, прада не знаю помогает или нет
Anonymous
Дата:02.06.12 Время:21:14
А я после курса Мексидола в таблетках стала спасть нормально.
Таня
Дата:03.06.12 Время:17:53
Не поверите, браслет я купила. Неделю поношу, расскажу. Ходила приценивалась давно… Мексидол мне не очень
Источник
