Как отучить ребенка от сна с мамой

Готовясь к рождению малыша, все родители приобретают детскую кроватку. Причем стараются выбрать получше, поудобнее, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Но проходит несколько месяцев, и малыша все чаще укладывают спать на родительскую кровать. Иногда даже одному из родителей, чаще всего отцу, приходиться ночевать в соседней комнате. Оправдан ли такой шаг со стороны родителей, или ни в коем случае нельзя доводить ситуацию до такого?

Почему мама укладывает ребенка рядом с собой? Если его надо успокоить ночью или покормить грудью, это наилучший способ. Либо в доме прохладно, а рядышком с мамой теплее, ребенок реже просыпается. А еще малыш чувствует себя спокойнее, чувствуя привычные ритмы биения маминого сердца. Психологи соглашаются со всеми этими доводами, однако стоит взглянуть на ситуацию и с другой стороны. Супруги спят отдельно и невольно отдаляются друг от друга. Их интимная жизнь перестает быть полноценной. А еще ребенок может спать беспокойно, ворочаться и мешать выспаться маме. Так лет до 5-7 она и мучается, а потом остро встает вопрос: как отучить ребенка спать с мамой? В первую очередь набраться терпения и следовать советам психологов.

Как отучить малыша спать с мамой?

Сразу стоит отметить, что просто переложить ребенка в детскую кровать, и он с этим безоговорочно согласится, не получится. Придется проявить настойчивость и терпение. Начать можно с малого: переносить заснувшего на привычном месте малыша в свою кроватку. Ночью и утром он будет просыпаться и запоминать, что это его место. Поначалу будут слезы, ночные истерики, но по-другому справиться с ситуацией не получится.

На этапе привыкания детскую кроватку имеет смысл поставить вплотную к родительской кровати, убрав один из боковых бортиков. Так легче будет переложить кроху ночью, да и ему спокойнее, он может дотронуться до мамы. Постепенно кровать нужно отодвигать, а затем перенести в детскую, если таковая имеется.

Как отучить годовалого ребенка спать с мамой?

Этот возраст вполне подходит для приучения малыша к своей кроватке, так как он почти не просыпается ночью (но исключения бывают). Но и привычка спать с мамой у него выработалась. Поэтому действовать надо также постепенно.

Чтобы годовалый малыш безболезненно привык спать один, заранее можно приучить его засыпать с мягкой игрушкой. Сначала он будет обнимать ее, засыпая рядом с мамой, а затем и один. Если кроватка его стоит в отдельной комнате, в первое время нужно оставлять включенным ночник, чтобы он не пугался, проснувшись ночью.

Как отучить более взрослого ребенка спать с мамой?

С ребенком старше двух лет уже можно договариваться. Он любит, когда его сравнивают с взрослыми, на этом и можно сыграть. Если у него есть старшие братья или сестры, можно повторять, что у них свои кроватки, потому что они большие, и малышу предложить спать в своей кроватке, как большому. Но настаивать при этом не следует, лучше применить элементы игры. Нужно действовать последовательно, чтобы ребенок, в конце концов, пожелал спать отдельно.

В два года ребенок уже многое осознает, пропускает через свое сознание и видит сны, в том числе и страшные. От этого он может проснуться и расплакаться. Поэтому следует:

укладывать его в постель с мягкой игрушкой;
сидеть рядом, пока он не уснет, разговаривая спокойным тоном или напевая песенку;
оставлять включенным ночник;
повторять, насколько здорово ребенку спать одному в такой удобной кроватке;
первое время ложиться с ним в одной комнате, но на отдельном месте;
создать максимальный уют в комнате и кроватке;
позволить ему самому выбирать пижамку, постельное белье, плед и прочие спальные принадлежности.

Если взрослого ребенка сложно уговорить спать одного, нужно понять, в чем заключаются его страхи. Изживать их необходимо постепенно. Возможно, проконсультироваться с врачом и детским психологом, как это сделать без ущерба для психического состояния малыша. Психолог же даст дельные советы, которые помогут приучить малыша спать отдельно.

Если все усилия напрасны, и ребенок категорически отказывается спать один, нужно обратиться к детскому неврологу.

Источник: https://prosemyu.ru/rebenok/psihologiya/kak-otuchit-spat-s-mamoj.html

Источник

Совместный сон малыша с родителями создает ощущение безопасности для ребенка. Но иногда он становится настоящей проблемой, поскольку кроха не желает покидать родительское ложе. Чтобы не травмировать его психику, необходимо знать, как приучить малыша спать отдельно в своей кроватке.

В каком возрасте стоит прекращать совместный сон

На 100% правдивого ответа на данный вопрос не существует. Здесь все индивидуально, зависит от психического состояния ребенка. Младенцы нуждаются в защите, они постоянно ищут маму и при ее отсутствии рядом испытывают страх и тревогу. Именно поэтому до 2-3 месяцев новорожденного можно укладывать спать в родительскую постель. Тем более это удобно маме, которой приходится несколько раз за ночь вставать и кормить малыша.

Если было принято решение отучить ребенка спать с мамой, то отступать нельзя.

Но с 3 месяцев нужно приучать ребенка к самостоятельности, поскольку детям постарше будет тяжело избавиться от привычки спать с родителями. Если же для крохи расставание с родительским ложе слишком болезненно, лучше подождать, лишний раз травмировать детскую психику не стоит.

Наиболее оптимальное время с точки зрения психологического взросления – 3 года. Но если ребенок без проблем спит отдельно с 6 месяцев или с года, брать его к себе в кровать, дабы он чувствовал себя более защищенным, нельзя.

Как отучить ребенка спать с мамой

Если с самого рождения укладывать малыша рядом с собой, то уже к году его будет трудно приучить к детской кроватке. Лучше начинать раньше, пока ребенок еще не может самостоятельно прийти к родителям посреди ночи.

Маме нужно набраться терпения, поскольку процесс длительный. В момент отучения малыш должен быть здоровым, в хорошем расположении духа. Сразу класть ребенка спать на всю ночь отдельно и выслушивать получасовую истерику нельзя. Важно соблюдать несколько этапов:

Приучить к дневному сну в детской кроватке. Если малыш будет спокойно спать отдельно днем, тогда стоит перейти к следующему этапу.
Приучить засыпать ночью. Можно укачивать малыша на руках или в кроватке. Если он проснется посреди ночи, стоит забрать его к себе.
Приучить спать отдельно. Укачивать лучше в кроватке. После кормления ночью перекладывать ребенка обратно в его постель.

Для начала детскую кровать нужно поставить рядом с родительской. По мере привыкания ее можно отодвигать дальше, а затем перенести в другую комнату.

Новорожденного ребенка необязательно отучать от совместного сна

Во время отучения нужно соблюдать такие правила:

за 3-4 ч. до сна отказаться от активных игр, просмотра мультиков;
не вестись на истерику, пытаться отвлечь игрушками, но не перекладывать к себе в постель;
не повышать голос и не кричать на младенца;
во время засыпания петь колыбельную или рассказывать сказку;
находиться рядом, пока малыш не заснет.

Приучение к отдельному сну может занять 2-3 недели. Если нарушать перечисленные правила, он может затянуться и дольше.

Как отучить годовалого ребенка

Подход к ребенку от года и старше немного меняется, но также важна поэтапность. В этом возрасте малыша можно уговорить, задобрить. Рекомендации такие:

обустроить детскую комнату, купить красивую кровать, например, в виде машинки;
если малыш боится темноты, оставить включенным ночник;
положить рядом в кроватку любимую игрушку, которая будет охранять;
объяснить, что чудовищ, привидений и других страшных персонажей, которых боится ребенок, не существует, или же придумать ритуал, отгоняющий всех монстров.

Если ребенок пробудет в своей кроватке всю ночь, стоит похвалить его. Можно подготовить сюрприз, например, посетить детский развлекательный центр.

Если ребенок придет посреди ночи спать к родителям, то его нужно уложить обратно в детскую кроватку, пускать к себе нельзя. При этом обязательно узнать причину, по которой ему не спится. Если ребенок напуган, нужно успокоить его, включить свет и показать, что бояться нечего.

Перед сном важно создать приятную атмосферу, чтобы малыш засыпал с удовольствием, тогда ему не приснятся кошмары, а приучение к детской кроватке пройдет легче и быстрее.

Читайте в следующей статье: как перевести ребенка в другой детский сад

Источник

Многие молодые мамы практикуют совместный сон с детьми. Психологи считают, что новорожденному это идет на пользу, ему необходимы тепло и забота. Он слышит стук маминого сердца и вспоминает о жизни до рождения, когда ему было уютно и спокойно. В первое время качественные отдых и еда – основы здоровья и развития младенца. Рядом с мамой кроха быстро расслабляется и погружается в сладкий сон.

Грудничок

Совместный сон до года

Дети до года часто просыпаются по ночам. Они едят часто, но мало. Искусственники, питающиеся строго по часам, способны отдыхать до утреннего приема пищи. Дети на грудном вскармливании требуют очередную порцию маминого молока до пяти раз за ночь. Поэтому удобнее, когда малыш спит под боком, не нужно вставать, вынимать его из кроватки, чтобы покормить или успокоить.

Совместный сон не несет никакой опасности, если соблюдать меры предосторожности:

Не использовать подушки и одеяла для ребенка, чтобы он не запутался и не перекрыл себе доступ воздуха. Простыни удобно применять натяжные. Белье должно быть чистым и выглаженным;
Приобрести достаточно жесткий матрас, предназначенный для младенца, чтобы исключить проблемы с позвоночником;
Не класть ребенка в центре кровати, между родителями. В идеале он должен находиться около мамы, чтобы с другой стороны располагалась стена или преграда, которая не даст ему упасть с кровати;
Положить между мамой и крохой валик, например, из полотенца. Это позволит создать его собственную территорию. К тому же валик не даст маме нанести вред младенцу, если она неудобно повернется.

Преимущества и недостатки совместного сна

Совместный сон ребенка с мамой имеет множество плюсов:

Устанавливается эмоциональная связь;
Младенец становится более спокойным, чувствуя мамино тепло и слыша стук ее сердца. Это напоминает ему время до рождения, он ощущает себя под защитой;
Сон крохи становится более продолжительным;
Мама больше отдыхает, ведь ей не нужно постоянно вставать и успокаивать младенца. Кормление по ночам происходит на автомате, в полудреме, поэтому усталость не накапливается;
Тревожность родителей снижается, ведь нет необходимости куда-то идти, чтобы, например, проверить, не замерз ли малыш или, наоборот, не слишком ли ему жарко.

Измотанная ночными подъемами мама

Некоторые специалисты считают, что ночью мама может навредить ребенку, ударить его или толкнуть. Обычно женщины просыпаются от любого шороха или неловкого движения, если рядом с ними младенец. Это происходит на уровне инстинктов, пробуждающихся с появлением младенца. Исключение составляют случаи, когда молодая мама принимает снотворное или употребила алкоголь. Тогда совместный сон нельзя назвать безопасным.

Обратите внимание! Есть мнение, что, когда ребенок долго спит с мамой, он становится слишком зависимым от взрослых. Подросший малыш полностью полагается на родителей и не может принять решение или сделать выбор.

Нужно ли младенцу спать отдельно

Чтобы ребенок рос самостоятельным, у него должно быть личное пространство, своя кровать, а в идеале комната. Не страшно, если кроха до года спит вместе с мамой, на его развитии это не отразится. Некоторые дети по своему желанию переезжают в кроватки, без слез и истерик. Это может случиться как в год, так и после трех лет. Другие с рождения спят в своих люльках и растут спокойными. Именно мамы приучают малышей сладко сопеть под боком, забирают под утро к себе, чтобы поспать подольше. Если всех это устраивает, то в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы комфортно было всем членам семьи.

Совместный сон

Важно! Психологи утверждают, что совместный сон с мамой для новорожденного идет ему только на пользу. В первые 4-5 недель он просто необходим крохе. Разлука с мамой для него – большой стресс.

Определить, что грудничок готов к переселению, можно по увеличению продолжительности глубокого сна. Если раньше кроха часто вздрагивал и открывал глаза, чтобы проверить, все ли в порядке, то со временем он начинает пробуждаться реже. Обычно это становится заметным после 9 месяцев. Некоторые младенцы уже в полгода реже едят ночью и способны проспать около 6-7 часов подряд. В таком случае постепенно можно переводить малыша в собственную кровать. Важно не пропустить этот момент, если хочется осуществить переселение безболезненно. Ведь заботливая мать все равно продолжает спать чутко, тревожась за ребенка. Естественно, он это чувствует, что может отразиться на качестве его отдыха.

Способы отучения от совместного сна

При отучении от совместного сна главное – действовать постепенно, но и целенаправленно. Нельзя отступать от задуманного, жалея ребенка или ссылаясь на собственную усталость. Дети не понимают подобного поведения, почему вчера можно было спать с мамой, а сегодня опять нельзя. Поэтому главное – не сомневаться в задуманном и заручиться поддержкой других членов семьи.

Чтобы понять, как отучить ребенка спать с мамой безболезненно для него, можно воспользоваться следующими советами:

Начать с дневного сна. Укладывать младенца в его кроватку при свете солнца и всегда находиться рядом;
Ночью перекладывать в люльку, когда кроха уснет. Не страшно, что он попросится обратно. Хорошо, если время его пребывания в собственной кровати увеличивается. Идти к цели нужно уверенно, но, не торопясь;
Сначала поставить люльку крохи рядом с родительской кроватью, чтобы он находился на расстоянии вытянутой руки от мамы, и постепенно отодвигать ее. Если малыш уже ползает, то хорошо, если у него будет возможность в любой момент вернуться в родительскую постель. Главное, чтобы это было безопасно, и он не упал. Когда детская кровать находится рядом со взрослой, это удобно всем. Малыш видит родителей и знает, что они близко, но, тем не менее, спит на отдельной личной территории, пространство разграничено;
Не стоит сразу забирать ребенка под бок при первом крике. Можно подойти к кровати, погладить его, поговорить, предложить воды. Возможно, малышу этого будет достаточно, и он продолжит спать. Если кроха не успокаивается, и приходится брать его на руки, не стоит приучать его к укачиваниям. Иначе в следующий раз придется отучать от них;
Для детей постарше подходят ритуалы, помогающие отходить ко сну. Это действия, которые повторяются каждый день. Например, после купания малыш ест, потом надевает пижаму, слушает сказку и отправляется в кроватку. Ребенку должно нравиться его спальное место. С двухлетним малышом можно выбрать постельное белье, ночник. Если он вовлечен в процесс обустройства и переезда, то с большей радостью отправится спать в новое место.

Радостный малыш в своей кроватке

Возможные сложности при отучивании

При отучивании младенца мама должна быть уверена в своих действиях. Ребенок почувствует сомнения и начнет нервничать. Если мамочка спокойна и понимает, что поступает верно, переезд пройдет безболезненно и для малыша. Он должен знать, что это окончательное решение, и отступать от него родители не намерены.

Важно! Не нужно приучать кроху к своей кроватки во время болезни или, когда у него режутся зубки. Также не стоит совмещать это событие с другими стрессовыми ситуациями, например, переездом в новую квартиру.

Нельзя отбирать у крохи спальное место резко при появлении братика или сестренки. Новый человек в доме – уже повод для переживаний, если ребенок лишится еще и привычных позиций, это повод для серьезного расстройства. Малыш прольет много слез. Переезд должен проходить поэтапно и в спокойствии.

Если ребенок просится обратно, не нужно его отталкивать или прогонять. Нельзя уходить в другую комнату, когда малыш кричит. Раньше считалось, что это действенный способ. Достаточно младенцу выплакаться, и больше он не будет расстраиваться, а на следующий день спокойно ляжет спать один. В действительности ребенок может потерять уверенность в том, что родители в любой момент придут к нему на помощь и защитят его.

Совместный сон матери и ребенка не приводит к негативным последствиям. Главное, чтобы это устраивало всех членов семьи. Если младенцу хорошо, но страдает его папа, чувствуя себя третьим лишним, стоит задуматься о переезде грудничка в собственную кровать. Ведь в таком случае совместный сон может стать причиной разлада отношений между супругами, что отразится на климате в семье и эмоциональном настрое матери и малыша. Главное при переезде ребенка в кроватку – проявить терпение, уделять малышу много внимания, быть заботливыми и ласковыми, в то же время не отклоняться от намеченной цели.

Видео

Источник