Как правильно использовать беруши для сна
Полноценный ночной сон очень полезен для каждого, благодаря ему появляются силы для выполнения работы в дневное время, и улучшается настроение. Однако у некоторых не получается крепко и спокойно спать из-за различных шумов, например лая собак, проезжающих машин за окнами, храпа соседа по комнате, и других причин. Если нет возможности устранить источник шума, то есть один несложный способ, как не слышать раздражающие звуки и нормально высыпаться – использовать ушные вкладыши. В этой статье рассмотрены различные виды этих приспособлений и описано, как пользоваться берушами для сна, чтобы не повредить органы слуха.
Материалы
В наше время беруши для сна изготавливают из различных материалов. Эти приспособления могут подавлять посторонние звуки и шумы в диапазоне 20-40 децибелов. Точный показатель зависит от материала, из которого произведены ушные вкладыши, а также от их качества. Сейчас можно приобрести беруши из таких материалов:
- пенопропилена;
- воска;
- силикона;
- вспененного полиуретана.
Каждый из них имеет свои характеристики и особенности.
Пенопропилен
Вкладыши для ушей из пенопропилена или поролона – это наиболее распространенные и дешевые изделия. Они достаточно хорошо защищают уши от различных звуков и шумов, однако эксплуатационный срок данных приспособлений довольно небольшой, поэтому и цена их минимальная.
Пенопропиленовые беруши для сна подходят не каждому из-за одного существенного недостатка – спустя некоторое время они начинают расширяться, вследствие чего могут выпадать из ушей. Это приводит к тому, что человек слышит раздражающий шум. Также иногда они вызывают дискомфорт, вследствие давления на кожу в слуховом проходе. Однако если подобрать их точно по размеру, то подобные неудобства не будут возникать.
Воск
В продаже имеются одноразовые и многоразовые восковые вкладыши для ушей. Они изготавливаются из натуральных материалов, поэтому не вызывают аллергию. Использовать беруши из воска очень легко и комфортно, они полностью закрывают слуховой проход, при этом абсолютно не давят на него и дают стопроцентную защиту от негативного шума и звуков.
Одноразовые восковые вкладыши после использования выбрасываются, если есть необходимость, то после них нужно очистить ушной проход. Многоразовые беруши из воска имеют один недостаток – они липкие, из-за этого к ним прилипает мусор, различные частички и волоски. Через несколько дней или недель их внешний вид будет не очень привлекательным, а также их использование станет не гигиеничным.
Силикон
Использовать беруши из силикона – это оптимальный, наилучший вариант для тех, кто желает, чтобы ночной сон проходил в абсолютной тишине. Приобретать эти ушные вкладыши для сна необходимо подходящего размера, чтобы они на несколько миллиметров возвышались над раковиной уха. Они не будут вываливаться из слухового прохода. Их неоспоримое достоинство – экологическая чистота и не токсичность. Даже те люди, которые имеют чувствительную кожу, положительно отзываются об использовании берушей из силикона. Эти изделия не вызывают зуд и раздражение в раковине уха, слуховом проходе, благодаря их применению обеспечивается качественный и спокойный сон.
Бывают разные виды силикона для изготовления ушных вкладышей. Листовой силикон прост в уходе, однако он достаточно жесткий. Пластичный силикон очень комфортный, такой же, как и термопластик, однако эти материалы нуждаются в определенном уходе. В инструкции или на упаковке должно быть указано, как правильно пользоваться силиконовыми берушами. Обычно вкладыши из этого материала не следует глубоко вставлять в слуховой канал, а использовать только с внешней части канала.
Использование
Как правильно вставлять беруши? Необходимо придерживаться следующих простых правил для правильного и безопасного использования ушных вкладышей:
- прежде чем вставлять беруши, нужно качественно помыть руки с мылом, лучше использовать антибактериальное мыло;
- очистить слуховые проходы от скопления серы при помощи ватной палочки;
- если используются мягкие изделия, то их необходимо слегка сжимать перед тем, как вставлять в уши;
- вкручивающими движениями вкладыши помещаются в уши. Как одевать беруши, чтобы не повредить барабанную перепонку или слуховой канал? Необходимо вставлять их не спеша, очень аккуратно и осторожно, не прилагая особых усилий и давления, не следует вставлять слишком глубоко;
- утром изделия вынимаются и помещаются в контейнер, если приспособления многоразовые. Вынимать их необходимо так же аккуратно, как и вставлять;
- очистить ватной палочкой слуховые проходы;
- многоразовые приспособления, которые загрязнились, можно очистить теплой водой с мылом. Прежде чем опять использовать беруши, их нужно хорошо высушить. Если они повредились или сильно изменили форму, вследствие чего начали пропускать шум, их нужно заменить.
Противопоказания
Если правильно вставлять беруши и периодически заменять их, то обычно не возникает никаких побочных явлений. Специалисты не рекомендуют использовать данные изделия на протяжении длительного времени, ежедневно. В таком случае обязательно возникнет привыкание, вследствие чего человек уже не сможет засыпать при малейших шумах, ему нужна будет идеальная тишина.
Противопоказано использование берушей, если имеются серные пробки, ведь вкладыши затолкнут пробки глубоко в ушные каналы, и человек практически полностью перестанет слышать. К тому же, серные пробки зачастую вызывают воспалительные процессы, поэтому в результате может потребоваться медикаментозное лечение.
Не стоит применять изделия, если у человека есть повреждения внешнего, среднего или внутреннего уха, а также при наличии каких-либо заболеваний ушей.
Вывод
Итак, если человеку мешают нормально спать какие-либо посторонние звуки или шумы, то можно использовать беруши для сна. Выбирать лучше пластичные, мягкие изделия, которые легко подстраиваются под любые уши, однако важно не торопясь, очень осторожно вставлять их, чтобы не травмировать слуховой канал или барабанную перепонку. Многоразовые приспособления периодически важно мыть от загрязнений, и хранить в специальном контейнере.
Беруши для сна – это простые в использовании приспособления, благодаря применению которых удастся создать тишину даже при наличии посторонних шумов. За счет этого появляется возможность полноценно отдохнуть в любой обстановке. Главное, подобрать подходящую модель и разобраться в особенностях эксплуатации нехитрых устройств.
Что собой представляют беруши
Беруши – это эффективные шумоизолирующие приспособления, предназначенные для защиты ушей от внешних факторов. Выглядят изделия как пули или тампоны. Отличительной их особенностью является широкое основание и узкий кончик. За счет такого строения их можно видоизменять, корректируя форму. На конце они расширяются или сужаются. Таким образом создается идеальная конструкция с учетом анатомических особенностей ушных каналов. Благодаря этому беруши подходят и для детей, и для взрослых.
Для чего они нужны
Пользоваться берушами для сна предпочитают люди, часто разъезжающие по командировкам и вынужденные отдыхать в общественном транспорте, где посторонние шумы не дают возможности расслабиться. Такие изделия оказываются незаменимыми в случае пробуждения от любых звуков. С их помощью удается приглушить храпение.
Если кто-то из родственников страдает от ронхопатии, то с помощью этих конструкций удастся приглушить «трели» спящего. Поэтому используются беруши и от храпа.
Изделия подавляют звук полностью или понижают его уровень до определенного значения. Благодаря этому человек услышит, когда зазвенит будильник или телефон. Есть также специализированные конструкции, применяемые в следующих целях:
- для плавания. При их использовании вода в уши не проникает, а слышимость остается прежней;
- для дайвинга. Такие изделия предотвращают попадание в ушные каналы жидкости и способствуют снижению негативного влияния высокого давления;
- для путешествий на самолете. С их помощью удается избежать появления эффекта заложенности органов слуха;
- для музыкантов. Их используют на выступлениях;
- для мотоциклистов;
- универсальные изделия. Они предназначены для применения в различных ситуациях.
Из чего их делают
Материал берушей бывает искусственным и натуральным. В процессе изготовления используются:
- воск;
- полиуретан;
- полипропилен;
- силикон.
Кроме того, изделия бывают одноразовые и многоразовые. Чтобы правильно выбрать беруши, нужно учитывать свойства материалов, из которых они изготовлены.
Восковые модели при помещении в ухо под воздействием температуры тела размягчаются и принимают точную форму органа слуха, а в результате этого полностью заполняют пространство в ушной раковине. Таким образом обеспечивается полная звукоизоляция.
Среди недостатков таких приспособлений выделяют следующие:
- способность впитывать посторонние частицы;
- отмечается налипание волосков;
- после извлечения быстро застывают, за счет чего дезинфекция становится невозможной.
По этой причине большинство восковых моделей считаются одноразовыми и не подходят для повторного использования.
Модели, изготовленные из полипропилена, мягкие и способны с легкостью изменять форму. Они без труда моются и высушиваются. В процессе эксплуатации шум подавляется, но возможно раздражение кожи. Спустя непродолжительное время изделия начинают рваться.
Полиуретановые изделия характеризуются эластичностью и мягкостью. Они хорошо поддаются дезинфекции и подходят для продолжительной эксплуатации, обеспечивая полное шумоподавление. Чтобы подобрать подходящий вариант, нужно учитывать размер ушной раковины.
Силиконовые беруши признаны лучшими. При их использовании аллергические реакции не наблюдаются, а звук поглощается в должной мере. Раздражение слухового прохода не наблюдается. При этом стоит учитывать, если изделия должным образом не обрабатывать, они быстро окажутся непригодными для эксплуатации.
Список лучших производителей беруш
Беруши из силикона и другие виды приспособлений изготавливаются разными производителями. При совершении покупки учитываются преимущества и недостатки каждого изделия. Кроме того, стоит отдать предпочтение фирмам, зарекомендовавшим себя на рынке как надежные, выпускающие качественную продукцию.
Hush
Этот производитель выпускает беруши от храпа и других звуков, препятствующих полноценному отдыху, уже не одно десятилетие. Помимо основной функции (шумоподавление), такие аксессуары бывают оснащены динамиками, благодаря которым появляется возможность прослушивать успокаивающую музыку. Научиться правильно одевать такие изделия совсем не сложно. Они полностью повторяют анатомическую форму ушей.
Oxropax
Аксессуары немецкого производства представлены в широком ассортименте. Они изготавливаются из различных материалов, среди которых воск, полиуретан, силикон и шерсть. Беруши помогают снизить уровень звука и обеспечить крепкий сон. В этой компании также предложен набор подавляющих шум приспособлений, состоящий из трех пар. За счет этого удается подобрать наиболее подходящий вариант.
Alpine
Фирма уже второе десятилетие выпускает огромное количество различных противошумных приспособлений. Особенность их продукции заключается в наличии мягкого фильтра на аксессуарах. Благодаря такой особой конструкции спать в берушах оказывается максимально комфортно. Они не вызывают ощущение дискомфорта и способны принять форму любой ушной раковины.
Moldex
Немецкая компания выпускает универсальные звукопоглощающие приспособления, оснащенные воздушной прослойкой во вкладышах. За счет этого беруши удобные, мягкие и стойкие к внешнему воздействию. Срок их эксплуатации достаточно большой. По этой причине немало людей отдает предпочтение аксессуарам этой фирмы.
Бюджетные шумоизоляционные средства
Существует немало разновидностей и типов одноразовых и многоразовых берушей, опускающихся по доступной цене. Каждый из этих аксессуаров обладает рядом преимуществ и недостатков, которые нужно учитывать при совершении покупки.
Venitex Conic 200
Для изготовления берушей используется пенополиуретан. Изделия обладают неплохими характеристиками. Они способны защитить уши не только от шумов, но и от влаги. Среди их преимуществ выделяют:
- уровень звукопоглощения достигает 36 ДБ;
- защита от попадания воды;
- низкая стоимость.
Недостаток у аксессуаров всего один – возможно только однократное применение. Приспособления не подходят для многоразового использования.
Head для плавания
Аксессуары изготовлены из силикона и отличаются эргономичностью. Использовать беруши достаточно просто. Они не провоцируют появление дискомфорта. При их создании была использована особая технология, благодаря которой приспособления очень удобны для пловцов, выполняющих сложные трюки.
Выбор на этих изделиях останавливают по причине наличия следующих преимуществ:
- подавление шумов;
- водонепроницаемость;
- цена составляет около 80 рублей.
При этом стоит учитывать, что при несоблюдении правил ухода за изделиями существует риск занесения инфекции в органы слуха.
ЗМ 1271
Носить изготовленные из монопрена изделия можно однократно. Аксессуары защищают от шума при работе с издающими громкие звуки строительными инструментами, за счет чего предотвращают появление головных болей. Приспособления оснащены специальным шнуром, упрощающим процесс извлечения.
Среди преимуществ стоит отметить следующие:
- способны значительно уменьшить шум;
- на основании предусмотрена бечевка, благодаря которой риск попадания грязи минимальный;
- простота использования.
В случае приобретения таких изделий необходимо учитывать, что монопрен способен вызвать аллергическую реакцию.
Buyincoins 15 pair
Изделия отличаются высоким шумоподавлением и считаются самыми недорогими. Комплект состоит из пятнадцати пар, за которые нужно заплатить около 45 рублей. Вкладыши изготовлены из поролона. Поэтому одевать беруши очень просто. В первое время аксессуары могут провоцировать появление дискомфорта.
Популярные модели беруш в средней ценовой категории
Беруши индивидуальны, и их следует подбирать с учетом того, какая нужна степень защиты. Кроме того, изделия не должны вызывать дискомфорт, когда их надевают и начинают использовать. Такие аксессуары обладают более высокой стоимостью и отличаются повышенной надежностью.
Alpin FlyFit
Удобные в использовании беруши предназначены для сна в шумной обстановке. Благодаря их применению удается приглушить громкие разговоры и другие мешающие отдыху звуки. Приспособления подходят для авиаперелетов. Они изготовлены из термошапа, который способен распределить давление воздуха внутри уха и атмосферное. За счет этого удается безболезненно перенести взлеты и посадки самолета.
Macktar Seals
Изделия изготовлены из силикона и предназначены для поглощения звука. Они оснащены уплотнительными кольцами, способствующими повышенному шумоподавлению. Аксессуары оказываются незаменимыми, когда нужно поспать, а рядом работают строители или громко играет музыка. Приспособления достаточно мягкие и удобные в эксплуатации, способные повторить анатомическую форму ушей.
Подходят для неоднократного использования, но в некоторых случаях вызывают раздражение.
Apex Air Pocket
Качественный аксессуар, предназначенный для работы в чрезмерно шумной обстановке и плавания. Среди его преимуществ:
- звукопоглощение до 27 ДБ;
- водонепроницаемость;
- наличие кассеты для хранения.
Dog s proplugs
Резиновые модели берушей способны точно повторить форму органа слуха и предназначены для драйверов и пловцов. Правильно подобранные изделия защищают уши от проникновения ветра и воды. Кроме того, они обладают свойством поглощения звука. Материал, из которого они изготовлены, иногда провоцирует появление дискомфорта.
Pillowsoft
Индивидуальные беруши характеризуются способностью подавлять звук до 22 ДБ. Кроме того, их применяют в случае активных занятий плаваньем и при принятии ванны. Изделия подходят для людей с разными анатомическими особенностями строения уха. Единственных их недостаток – необходимость частого мытья.
Alpine work safe
Хороший аксессуар, изготовленный из термопластика, который под воздействием температуры тела начинает размягчаться и повторяет форму слухового канала. Аллергические реакции и ощущение дискомфорта в процессе эксплуатации не возникают. Степень шумоизоляции достигает 27 ДБ. Наличие специальных вентиляционных фильтров при этом помогает в должной мере воспринимать все, что происходит вокруг.
Flugz 21 dB
Средство для сна изготовлено по новейшей технологии. Его помещают в ушной канал и за счет этого обеспечивают качественное шумоподавление. В аксессуар встроен будильник и динамики. За счет этого человек засыпает под умиротворяющую музыку и не боится, что будет спать дольше положенного времени.
Как пользоваться берушами
Беруши индивидуальны, давать их в пользование другому человеку категорически запрещено. Кроме того, перед началом эксплуатации изделий, нужно заблаговременно узнать, как вставлять их и какие правила ухода за аксессуарами нужно соблюдать.
Как правильно пользоваться берушами:
- Приспособление нужно немного размять, складки и неровности расправить.
- Вставлять в слуховой канал конструкцию следует без давления, мягко, выполняя ввинчивающие движения.
- Заглушки в результате должны немного возвышаться.
- После пробуждения аксессуары извлекаются.
Перед использованием приспособления уши нужно почистить ватной палочкой. Крайне важно при этом соблюдать ухода за берушами. После каждого использования их промывают, просушивают и помещают в специальный контейнер. Если изделие повреждено или уже не поддается полноценной очистке, его нужно заменить.
Противопоказания и побочные эффекты
Вреда от берушей, как правило, никакого не наблюдается, но стоит учитывать, что при систематическом их использовании мозг привыкает к засыпанию в абсолютной тишине. Кроме того, при несоблюдении правил ухода за аксессуаром, существует риск таких последствий, как проникновение инфекции в слуховой канал.
Также стоит отметить, что бывают беруши, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому стоит серьезно подойти к выбору этого приспособления.
Среди противопоказаний к использованию подавляющих звук средств отмечаются воспалительные процессы во внутренней части уха. При наличии любой инфекции в органах слуха применение этого средства запрещено.
Беруши – простые в эксплуатации, многофункциональные аксессуары, способные подавить шум и защитить уши от проникновения воды. Ассортимент этих изделий велик. Главное — правильно подобрать средство для сна и использовать его согласно инструкции. Тогда в процессе эксплуатации будут отмечаться только положительные качества этих приспособлений.
