Как правильно вставить беруши для сна
Для каждого человека важен ночной полноценный сон, который обеспечивает силу для выполнений деятельности в дневное время и улучшает самочувствие. Но некоторые люди не могут спокойно выспаться в результате воздействия шума, например, храпа близкого человека или лая собак. Иногда не удается устранить источник шума, в данном случае можно воспользоваться берушами.
Чтобы сон был спокойным и полноценным, а органы слуха не были повреждены, нужно знать, как правильно вставлять беруши в уши.
Какими бывают беруши?
Сегодня такие приспособления производят из разных материалов. Основной их целью выступает подавление шума и звуков до сорока децибелов. От качества и состава ушных вкладышей зависит то, насколько сильно они будут защищать от шумов.
Сегодня беруши изготавливают из следующих материалов:
- Пенопропилен (поролон). Изделия из данного материала достаточно распространены и имеют невысокую стоимость. Они эффективно защищают от звуков, но имеют небольшой срок эксплуатации. Также изделия имеют один недостаток – они могут выпадать из ушей из-за того, что расширяются спустя непродолжительное время. Как вставлять беруши из поролона? Чтобы не возникало никаких неудобств, нужно выбирать изделие строго по своему размеру. Их просто вставляют в уши, немного сжав, и ложатся спать.
- Воск. Такие изделия могут быть одноразовыми и многоразовыми. Перед тем как вставлять беруши в уши, нужно ватной палочкой аккуратно почистить слуховые проходы. Такие изделия не вызывают дискомфорта и способствуют нормальному сну. После применения берушей их выбрасывают, если изделие многоразовое, его нужно очистить от мусора, который к нему может прилипнуть. Обычно такие беруши выбрасывают после нескольких применений.
- Силикон. Данный материал считается самым лучшим для изготовления берушей. Подбирать изделие нужно по размеру, чтобы оно не выпадало из слухового прохода. Такие изделия являются нетоксичными, они не вызывают аллергических реакций.
Рекомендации специалистов
Для того чтобы правильно вставить в ушные проходы беруши, нужно соблюдать несколько несложных правил:
- Перед тем как вставлять беруши в уши для сна, нужно не только очистить слуховые проходы ватной палочкой, но и хорошо вымыть руки. Уши должны быть сухими, а руки чистыми;
- Мягкие беруши сжимают перед использованием и помещают в уши «вкручивающими» движениями;
- Необходимо вставлять изделие аккуратно и не спеша, не давить на него и не вставлять глубоко. Это предупредит травмирование барабанной перепонки;
- Утром беруши нужно также аккуратно вынуть, слуховые проходы очищают ватной палочкой;
- Если применяются многоразовые изделия, их промывают и очищают, высушивают и помещают в специальный контейнер.
Зная, как правильно вставить беруши для сна, в следующий раз это не вызовет сложностей. Но, если изделие повредилось, его рекомендуется заменить новым.
Гигиена является одним из главных правил использования ушных вкладышей.
Беруши из воска
также легко вставляются в уши. Сначала необходимо удалить хлопковый слой на них, а потом аккуратно вставить в ушные отверстия.
Мягкие изделия медленно восстанавливают форму после сжатия. Перед их использованием рекомендуется проверить изделие на чистоту. Затем их не спеша скатывают в тонкую трубочку и вставляют в уши.
Об особенностях и правилах использования беруш для сна читайте в этой статье.
Как правильно вставлять беруши в уши?
Многие люди говорят о том, что вставлять в слуховые проходы беруши достаточно просто. Для этого руку заводят за голову, поднимают ухо вверх и вставляют изделие в слуховой проход. Если не получилось с первого раза правильно его вставить, не нужно пытаться силой засунуть его в ухо. Необходимо просто снова повторить процедуру. Через двадцать секунд беруши заполнят слуховой проход, поэтому можно смело ложиться спать, не беспокоясь о посторонних звуках и шуме.
Если беруши туго вставляются в уши, то, скорее всего, неправильно подобран их размер. В этом случае нельзя силой заталкивать их в слуховой проход, а необходимо заменить изделие на более подходящее.
Как проверить, правильно ли вставлены ушные вкладыши?
Если беруши вставлены правильно, они не точат из ушей. Но нельзя их засовывать сильно глубоко, чтобы не повредить барабанную перепонку. Они должны выступать из уха так, чтобы была возможность без труда их достать при помощи указательного и большого пальцев руки, без применения пинцета. Почувствовав дискомфорт, рекомендуется немного потянуть за изделие наружу, чтобы исчезли неприятные ощущения.
Противопоказания и побочные явления
Если человек разобрался, как правильно одевать беруши, и периодически их меняет на новые, то никаких побочных явлений не наблюдается. Медики говорят о том, что нельзя применять такие изделия ежедневно на протяжении большого периода времени. В противном случае может возникнуть привыкание, поэтому человек не сможет заснуть при небольшом шуме, так как ему будет требоваться идеальная тишина.
Медики выделяют немного противопоказаний к использованию таких средств. Одним из них является наличие серных пробок в ушах. В данном случае изделие может спровоцировать проталкивание пробки глубоко в ухо, что спровоцирует глухоту. Также серные пробки нередко провоцируют развитие воспаления, в результате чего может потребоваться лечение.
Запрещено применять беруши при наличии повреждений уха, как наружного, так и внутреннего, а также при заболеваниях ушей.
Бывают случаи, когда человек не может уснуть из-за посторонних звуков, в этом случае можно воспользоваться ушными вкладышами (берушами). Многие потребители рекомендуют выбирать мягкие изделия, так как они легко вставляются в уши и подходят практически всем без исключения. Многоразовые изделия нужно периодически очищать от загрязнений и промывать с использованием мыла, хранят вкладыши в контейнере.
Если беруши неправильно
одеты, они не приносят никакой пользы, так как человек в данном случае будет слышать посторонние звуки и шумы. Ничего сложного нет в том, как правильно надевать беруши. Научившись, можно избавиться от проблем со сном. Но врачи рекомендуют не использовать длительное время такого рода изделия, так как у человека разовьется психологическая зависимость от них, и он не сможет больше обходиться без ушных вкладышей, так как любой малейший звук будет вызывать раздражение и нарушение сна.
Полноценный ночной сон очень полезен для каждого, благодаря ему появляются силы для выполнения работы в дневное время, и улучшается настроение. Однако у некоторых не получается крепко и спокойно спать из-за различных шумов, например лая собак, проезжающих машин за окнами, храпа соседа по комнате, и других причин. Если нет возможности устранить источник шума, то есть один несложный способ, как не слышать раздражающие звуки и нормально высыпаться – использовать ушные вкладыши. В этой статье рассмотрены различные виды этих приспособлений и описано, как пользоваться берушами для сна, чтобы не повредить органы слуха.
Материалы
В наше время беруши для сна изготавливают из различных материалов. Эти приспособления могут подавлять посторонние звуки и шумы в диапазоне 20-40 децибелов. Точный показатель зависит от материала, из которого произведены ушные вкладыши, а также от их качества. Сейчас можно приобрести беруши из таких материалов:
- пенопропилена;
- воска;
- силикона;
- вспененного полиуретана.
Каждый из них имеет свои характеристики и особенности.
Пенопропилен
Вкладыши для ушей из пенопропилена или поролона – это наиболее распространенные и дешевые изделия. Они достаточно хорошо защищают уши от различных звуков и шумов, однако эксплуатационный срок данных приспособлений довольно небольшой, поэтому и цена их минимальная.
Пенопропиленовые беруши для сна подходят не каждому из-за одного существенного недостатка – спустя некоторое время они начинают расширяться, вследствие чего могут выпадать из ушей. Это приводит к тому, что человек слышит раздражающий шум. Также иногда они вызывают дискомфорт, вследствие давления на кожу в слуховом проходе. Однако если подобрать их точно по размеру, то подобные неудобства не будут возникать.
Воск
В продаже имеются одноразовые и многоразовые восковые вкладыши для ушей. Они изготавливаются из натуральных материалов, поэтому не вызывают аллергию. Использовать беруши из воска очень легко и комфортно, они полностью закрывают слуховой проход, при этом абсолютно не давят на него и дают стопроцентную защиту от негативного шума и звуков.
Одноразовые восковые вкладыши после использования выбрасываются, если есть необходимость, то после них нужно очистить ушной проход. Многоразовые беруши из воска имеют один недостаток – они липкие, из-за этого к ним прилипает мусор, различные частички и волоски. Через несколько дней или недель их внешний вид будет не очень привлекательным, а также их использование станет не гигиеничным.
Силикон
Использовать беруши из силикона – это оптимальный, наилучший вариант для тех, кто желает, чтобы ночной сон проходил в абсолютной тишине. Приобретать эти ушные вкладыши для сна необходимо подходящего размера, чтобы они на несколько миллиметров возвышались над раковиной уха. Они не будут вываливаться из слухового прохода. Их неоспоримое достоинство – экологическая чистота и не токсичность. Даже те люди, которые имеют чувствительную кожу, положительно отзываются об использовании берушей из силикона. Эти изделия не вызывают зуд и раздражение в раковине уха, слуховом проходе, благодаря их применению обеспечивается качественный и спокойный сон.
Бывают разные виды силикона для изготовления ушных вкладышей. Листовой силикон прост в уходе, однако он достаточно жесткий. Пластичный силикон очень комфортный, такой же, как и термопластик, однако эти материалы нуждаются в определенном уходе. В инструкции или на упаковке должно быть указано, как правильно пользоваться силиконовыми берушами. Обычно вкладыши из этого материала не следует глубоко вставлять в слуховой канал, а использовать только с внешней части канала.
Использование
Как правильно вставлять беруши? Необходимо придерживаться следующих простых правил для правильного и безопасного использования ушных вкладышей:
- прежде чем вставлять беруши, нужно качественно помыть руки с мылом, лучше использовать антибактериальное мыло;
- очистить слуховые проходы от скопления серы при помощи ватной палочки;
- если используются мягкие изделия, то их необходимо слегка сжимать перед тем, как вставлять в уши;
- вкручивающими движениями вкладыши помещаются в уши. Как одевать беруши, чтобы не повредить барабанную перепонку или слуховой канал? Необходимо вставлять их не спеша, очень аккуратно и осторожно, не прилагая особых усилий и давления, не следует вставлять слишком глубоко;
- утром изделия вынимаются и помещаются в контейнер, если приспособления многоразовые. Вынимать их необходимо так же аккуратно, как и вставлять;
- очистить ватной палочкой слуховые проходы;
- многоразовые приспособления, которые загрязнились, можно очистить теплой водой с мылом. Прежде чем опять использовать беруши, их нужно хорошо высушить. Если они повредились или сильно изменили форму, вследствие чего начали пропускать шум, их нужно заменить.
Противопоказания
Если правильно вставлять беруши и периодически заменять их, то обычно не возникает никаких побочных явлений. Специалисты не рекомендуют использовать данные изделия на протяжении длительного времени, ежедневно. В таком случае обязательно возникнет привыкание, вследствие чего человек уже не сможет засыпать при малейших шумах, ему нужна будет идеальная тишина.
Противопоказано использование берушей, если имеются серные пробки, ведь вкладыши затолкнут пробки глубоко в ушные каналы, и человек практически полностью перестанет слышать. К тому же, серные пробки зачастую вызывают воспалительные процессы, поэтому в результате может потребоваться медикаментозное лечение.
Не стоит применять изделия, если у человека есть повреждения внешнего, среднего или внутреннего уха, а также при наличии каких-либо заболеваний ушей.
Вывод
Итак, если человеку мешают нормально спать какие-либо посторонние звуки или шумы, то можно использовать беруши для сна. Выбирать лучше пластичные, мягкие изделия, которые легко подстраиваются под любые уши, однако важно не торопясь, очень осторожно вставлять их, чтобы не травмировать слуховой канал или барабанную перепонку. Многоразовые приспособления периодически важно мыть от загрязнений, и хранить в специальном контейнере.
Беруши – компактное парное приспособление для защиты ушей от влаги или громких звуков. Это настоящие «маленькие помощники» большинства взрослого населения. Они надежно уберегут сон от громких соседей или храпящих родственников. Впервые познакомившись с этим полезным приспособлением, многие задаются вопросом: «Как же их правильно использовать?». Попробуем найти на него ответ.
Виды берушей
Создано немало видов вкладышей для ушей: беруши в целях защиты, занятий спортом, сна. Интересуются чаще всего именно последними, снижающими восприимчивость к шуму. Вкладыши для сна изготавливают из разных материалов. Существуют многоразовые и одноразовые беруши. Кроме того, изделия отличаются по форме. Некоторые, например, более пластичные: изменяют вид при каждом использовании, подстраиваясь под строение уха. Другие более плотные, их размер нужно подбирать индивидуально.
В зависимости от их типа различен алгоритм применения, но существуют и общие рекомендации:
- соблюдать чистоту рук;
- вовремя очищать уши и вкладыши от загрязнений;
- иметь индивидуальную пару берушей;
- не вставлять их слишком глубоко, чтобы не повредить перепонку.
Кроме того, специалисты утверждают, что использовать одни и те же вкладыши более 5 раз нежелательно.
Гигиена – одно из главных правил успешного применения берушей.
Одноразовые вкладыши
Такие удобные приспособления для сна изготавливают из воска. Это натуральный материал, который легко повторяет естественную форму слухового прохода и принимает температуру тела. Звук через них практически не проходит. Восковые беруши очень удобно применять в дороге. Их легко «подогнать» до нужного размера: для этого достаточно срезать лишнюю часть.
Перед использованием нужно снять хлопковый слой с изделия, после чего вставить его в ухо. При необходимости изменить размер, а процедуру повторить. Пользоваться восковыми берушами правильно совсем несложно: это один из самых удобных видов шумозащиты для сна. Наутро аккуратно вытащить изделие и выкинуть. При необходимости очистить слуховой проход.
Мягкие вкладыши для ушей
Это пластичные изделия с пониженной упругостью. Если их сжать, они будут очень медленно восстанавливать форму. Изготавливают их из мягких пенных материалов: полиуретана, поролона, пластичного силикона. Пользоваться такими берушами несложно:
- Убедиться в том, что они чистые.
- Скатать их до формы тонкой трубки. Для этого удобно разместить вкладыш между большим пальцем и сжатыми средним и указательным. Действовать медленно.
- Завести свободную руку за голову и оттянуть ухо назад и вверх, в этот момент вставить изделие в слуховой проход.
- Слегка придерживать конец вкладыша еще 20 секунд, пока он полностью не расправится в ухе.
Расправленные беруши нельзя заталкивать в ухо: лучше начать процедуру заново. Оценить правильность можно по восприятию шума. При возникновении неприятных ощущений вытащить их.
Плотные силиконовые вкладыши
Остановив выбор на таких берушах, стоит позаботиться о том, чтобы правильно подобрать размер. Материалы, из которых их изготавливают, непластичны и даже могут показаться твердыми. Вкладыши имеют постоянную форму, которая не изменяется от сжатия или длительного использования. Используют их не только для сна, но и для защиты от влаги.
Чтобы правильно использовать плотные вкладыши, нужно придерживаться простой инструкции:
- Вымыть руки. При необходимости очистить уши.
- Осторожно поместить вкладыш в ухо, как будто вкручивая его внутрь.
- Дать время берушам принять нужное положение. Для этого слегка придерживать их за конец 15–20 секунд.
На этом процедура выполнена.
Чтобы снять ушные вкладыши для сна, их нужно слегка потянуть пальцами.
Это правило относится ко всем видам берушей. При необходимости очистить и убрать в контейнер до следующего использования. Правильно применять вкладыши для сна несложно: их аккуратно вставляют в слуховой проход.
Главное – не торопиться и контролировать движения, чтобы не повредить барабанную перепонку.
Если вкладыш «идет» слишком туго, лучше не усердствовать, а подобрать более подходящий размер. Удобнее всего использовать мягкие, пластичные изделия: их форма легко адаптируется под слуховой проход любого размера.
Рейтинг статьи
Оценки пользователей
Вы также можете проставлять свои оценки, если статья вам понравилась или не понравилась. Выберите количество звёзд в нижней строке.
Беруши – термин, который произошел от словосочетания «берегите уши». Поскольку ушные вкладыши нашли широкое применение — беруши используют не только для защиты от громких звуков, но и от попадания влаги — название прижилось.
Желающие защитить свой слух люди часто спрашивают: «Как правильно пользоваться берушами?». Дать однозначный ответ на этот вопрос невозможно. Ушных вкладышей существует много, они делаются из разных материалов, поэтому у разных беруш инструкция по применению своя.
Ушные вкладыши можно условно разделить на три основных типа:
— По способу использования — одноразовые и многоразовые беруши;
— По форме: пластичные и имеющие постоянную форму беруши;
— По цели применения: беруши для защиты от шума и для защиты от воды.
Одноразовые изделия: как правильно вставлять беруши в уши
Одноразовые беруши изготавливают из воска с добавлением вазелина или других синтетических компонентов. Особенность таких вкладышей в том, что каждое изделие можно разделять на части.
Прежде чем вставлять беруши в уши, нужно снять с воскового шарика кусочек хлопковой ткани, в который он завернут. Если вкладыши слишком велики для ушей, перед тем, как пользоваться ими, нужно убрать избыток воска чистыми пальцами.
Как использовать беруши для сна или плавания? Для этого необходимо разогреть восковые шарики в ладони и неглубоко вставить в слуховой проход. Чтобы вытащить беруши, нужно поддеть их чистыми пальцами и осторожно извлечь.
Многоразовые изделия: как правильно вставлять беруши
У пластичных и имеющих постоянную форму беруш инструкция по применению будет отличаться.
Пластичные изделия: как правильно использовать беруши
Мягкие беруши чаще всего изготавливают из силикона или вспененных полимеров. Так, пластичные беруши «Интекс» делают из полиуретана – универсального материала, благодаря которому ушные вкладыши подходят для защиты и от громких звуков, и от воды.
Как вставить в уши беруши «Интекс»?
Перед тем, как пользоваться изделиями, полиуретановые беруши нужно скатать в плотный узкий цилиндр. Затем вкладыш нужно поместить в слуховой проход, оставив на поверхности небольшое количество материала, чтобы их можно было извлечь. Через некоторое время беруши расправятся и примут форму слухового прохода.
Как пользоваться берушами из силикона?
Беруши силиконовые для сна: инструкция. Это очень просто – их нужно просто вставить в ухо. Поскольку силиконовые беруши не расширяются после сжатия, их изготавливают, ориентируясь на среднестатистический размер ушного прохода. Если из-за несоответствия формы беруш ушам вкладыши причиняют дискомфорт, лучше использовать изделия из вспененного полиуретана. Поскольку вкладыши принимают форму слухового прохода, использовать беруши для сна из вспененного полиуретана и мягкого силикона можно как для взрослых, так и для детей.
Изделия, имеющие постоянную форму: как правильно одевать беруши
Беруши, имеющие постоянную форму, заметно отличаются по своему предназначению. Цель использования диктует форму вкладышей. Так, беруши для защиты от шума могут сильно отличаться от беруш для плавания. И в то же время существуют универсальные беруши, которые защищают слух и не боятся воды.
Как правильно одевать беруши для плавания и как правильно одевать беруши для сна?
К универсальным берушам, которые подходят для защиты от воды и от громких звуков, относятся так называемые акваплаги – индивидуальные изделия, созданные по слепку слухового прохода. Пользоваться подобными изделиями легко – достаточно просто вставить их в ухо. Однако не стоит забывать, что аква- или гидроплаги нужно поддерживать в чистоте и следить за тем, чтобы они сохраняли свою форму.
Как правильно пользоваться берушами для сна?
Все зависит от того, какую они имеют форму. Чаще всего жесткие беруши от шума имеют форму «грибка» или «стрелки». «Шляпка» или «наконечник» такого вкладыша делаются из силикона, а в твердой «ножке» помещается акустический фильтр. Прежде чем пользоваться берушами для сна, нужно осмотреть вкладыш на предмет повреждений. Растрескавшийся или деформированный вкладыш может повредить слуховой проход. Затем нужно осторожно ввести «шляпку» в слуховой проход, оставив на поверхности часть «ножки» для того, чтобы вкладыш легко было извлечь.
Как вставлять беруши с активным шумоподавлением?
Беруши с активным шумоподавлением отличаются от других жестких беруш тем, что вместо акустического фильтра в них встроен электрический микрофон. Использовать беруши для сна можно, но не стоит пользоваться ими для купания: шумоподавляющие беруши портятся при контакте с водой. Шумоподавляющие вкладыши надевают так же, как и другие жесткие беруши.
Как пользоваться берушами для плавания?
Существуют специальные вкладыши, предназначенные исключительно для защиты ушей от воды. Как правило, это изделия для подводного ныряния. Чаще всего они спроектированы так, чтобы выравнивать давление в воде и внутри уха: это нужно для того, чтобы не повредить барабанную перепонку во время занятий дайвингом.
Как правильно одевать беруши для ныряния? Перед погружением в воду следует проверить, нет ли в слуховых проходах потертостей или воспаления. Если введение вкладышей причиняет боль, нужно обязательно показаться врачу. Вводя беруши в слуховой проход, нужно убедиться, что защитное пластиковое «крыло» этого изделия перекрыло ушную раковину – в противном случае на глубине вода может попасть в ухо.
Беруши: противопоказания
Прежде чем одевать беруши для сна или плавания, нужно убедиться, что материал, из которых они изготовлены, не вызывает аллергии. Особенно это касается силикона, каучука и латекса: аллергией на этот материал страдает приблизительно 10% людей. Если у вас аллергия на изделия из молочного сиропа каучукового дерева, рекомендуется выбирать изделия из вспененного полиуретана.
Правильно вставить беруши для сна и плавания можно только в том случае, если ушной проход не воспален. Людям, страдающим отитами и заложенностью носовых пазух, рекомендуется отказаться от ушных вкладышей на время болезни.
Ответ на вопрос о том, как одевать беруши, должен всегда содержаться в инструкции к изделию. Если инструкции нет, лучше не рисковать и приобрести какую-нибудь другую модель.
