Как выбрать подушку ортопедическую для сна отзывы
Выбор идеальной ортопедической подушки для сна у многих покупателей вызывает трудности, — и это понятно: слишком уж много параметров приходится учитывать. Как подобрать размер? Какой наполнитель лучше? Как выбрать правильную модель из всего многообразия, которое выпускают российские и зарубежные фабрики? Ответим на все эти вопросы, а заодно почитаем отзывы тех, кто уже попытался найти совершенную подушку.
Виды ортопедических подушек для сна
Правильная ортопедическая подушка идеально поддерживает шею и позвоночник, позволяя им сохранять правильное анатомическое положение. Многие приобретают ее для профилактики, чтобы сохранить здоровье, а кому-то она назначается врачом.
Для того чтобы понять, какая подушка лучше для сна, изучим их виды.
Конфигурация
Прямоугольник или квадрат – классическая конфигурация подушки для сна. Такие изделия создают ортопедический эффект при помощи наполнителя.
Однако производители улучшают конструкции своих моделей, максимально подстраивая их под анатомию человека не только при помощи наполнителей, но и за счет эргономичной формы, обратите внимание на подушки для сна Комфорт.
Так, выпускаются следующие виды анатомических подушек для сна:
- фигурные с валиками разной высоты (используются для сна на спине или боку);
- с углублениями под плечо (для сна на боку);
- оригинальных очертаний формы: подкова, банан, бабочка, валик и пр.
Валик меньшей высоты подкладывается под шею, когда человек засыпает на спине, большей высоты – если засыпает на боку.
Размеры
Различаются подушки и по параметрам. Длина может варьироваться от 40 до 80 см, ширина – от 30 до 50 см.
Самый популярный размер взрослой ортопедической подушки – 50 на 70 см, детских моделей – 20 на 30 или 50 на 40 см.
Как подобрать длину и ширину подушки?
- Для высоких людей крупной комплекции оптимальным вариантом станет подушка 50 на 80 см.
- Для людей стандартной комплекции – 40 на 60 см.
Несмотря на то, что подобные рекомендации являются стандартом, каждому следует подбирать подушку индивидуально, ведь не факт, что при типовом телосложении вам понравится подушка 40 на 60 см.
Обязательно «примерьте» подушку перед покупкой: полежите на ней в салоне (желательно на матрасе такой же жесткости, как и дома). Придайте телу удобное положение, в котором вам нравится засыпать. Пятнадцати минут будет достаточно, чтобы понять, комфортен ли размер подушки и ее упругость.
Намного важнее подбора длины и ширины правильное определение высоты подушки, — и об этом мы подробно расскажем чуть ниже.
Возраст и состояние здоровья
Если у вас есть проблемы с позвоночником, периодически обостряется остеохондроз в шейном отделе, вы перенесли травму или операцию на плечевом или грудном отделе, приобретать подушки следует только после консультации врача.
Для пожилых людей более комфортными оказываются мягкие подушки из пенополиуретана, а молодым нравятся более упругие модели, например, из латекса.
Упругость
Во время сна ваш позвоночник должен располагаться строго параллельно матрасу. Учтите, что на мягком основании подушка будет слегка проваливаться, поэтому следует определить комфортную степень упругости.
Для не слишком полезного сна на животе подходят мягкие подушки. Если вы любите спать на боку, то жесткие модели, а если на спине, то средней степени упругости.
Дополнительные функции
Пытаясь опередить конкурентов, многие фабрики разрабатывают оригинальные модели:
- с массажным эффектом («начинка» из гречишной шелухи),
- с антибактериальными функциями (чехлы и наполнители со специальными пропитками);
- релакс-подушки (травяные пропитки);
- с охлаждающей поверхностью, пропитанные ментолом;
- для повышения тонуса кожи лица и предотвращения антивозрастных изменений (наволочки с молочной пропиткой).
- ортопедические подушки с магнитами;
Встречаются и уникальные модели. Например, в подушку может встраиваться мини-плеер, который проиграет вам любимую музыку и поможет быстрее заснуть.
Какой наполнитель выбрать
Однозначно определить, какие подушки самые лучшие дня сна, невозможно. Кроме удобной формы каждая модель имеет тот или иной вид наполнителя, который для конкретного покупателя может оказаться идеальным или, напротив, вызывать дискомфорт.
Какие же «начинки» в ортопедических подушках для сна используются чаще? В чем их достоинства и недостатки.
Гречишная шелуха
«Плюсы»:
- абсолютно натуральный;
- доступная стоимость;
- приятный аромат;
- хороший массажный эффект;
- улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, успокаивает нервную систему.
«Минусы»:
- сложный уход;
- может вызывать аллергию;
- срок годности не более 3 лет;
- шуршание при использовании.
Натуральный латекс
«Плюсы»:
- долговечность (более 5 лет);
- высокие показатели упругости (средняя жесткость);
- хорошо держит форму и быстро ее восстанавливает;
- высокие ортопедические характеристики;
- экологическая безопасность;
- натуральный материал;
- высокая гигиеничность (внутри подушки не заводятся паразиты, микробы и бактерии);
- хорошо вентилируется и регулирует теплообмен.
«Минусы»:
- достаточно высокая стоимость;
- может иметь специфический запах, который проходит через несколько дней.
Пена с эффектом памяти
«Плюсы»:
- высокие ортопедические параметры (идеально подстраивается под контуры головы, плеч под действием нагрузки и температуры);
- поверхность быстро возвращается в прежний вид;
- экологически безопасна;
- долговечна.
«Минусы»:
- низкие показатели упругости, эффект обволакивания лица, который нравится не всем покупателям;
- высокая стоимость;
- при высоких температурах начинает источать специфический запах.
Отдельные производители используют инновационную биопену, которая по экологическим параметрам в 50 раз превосходит пенополиуретан.
Овечья и верблюжья шерсть
«Плюсы»:
- абсолютная натуральность;
- высокая упругость;
- хорошие ортопедические параметры: улучшает кровообращение, расслабляет нервную систему.
«Минусы»:
- может вызывать аллергию;
- сложный уход.
Синтепон
«Плюсы»:
- низкая стоимость;
- легкая;
- простой уход;
- не вызывает аллергии.
«Минусы»:
- очень короткий срок службы;
- низкие ортопедические характеристики.
Шарики полистирола
«Плюсы»:
- при маленьком диаметре шариков подушка имеет высокие ортопедические характеристики;
- идеально повторяет анатомию головы;
- длительный срок службы;
- экологическая безопасность;
- простой уход.
«Минусы»:
- высокая стоимость.
Как подобрать высоту ортопедической подушки
Большинству покупателей стандартной комплекции подойдет подушка высотой 10-13 см. Любителям спать на боку при росте не более 165 см – 11-12 см, при росте более 165 – 13-14 см.
Такие показатели являются усредненными, поэтому для подстраховки рекомендуется узнать точные параметры, измерив расстояние от центра шеи до плеча. К этому расстоянию прибавить 1-2 см, получив в итоге оптимальную высоту подушки.
Регулируемые модели – одно из самых удачных решений, которое предлагается многими производителями. Такую подушку можно настраивать по высоте, убирая отдельные прослойки. Эта функция полезна для детей, которые быстро растут, а также тех, кто не готов точно определить перед покупкой, какой высоты должна быть его идеальная подушка.
Высота подушки подобрана неправильно, если:
- у вас возникает желание подложить под подушку руку;
- шея немеет, появляются боли, плечи затекают;
- подбородок почти упирается в грудь;
- чувствуется напряжение в шейном отделе.
Помните, что при смене подушки на ортопедическую вы можете ощущать в первые недели дискомфорт. К особенной подушке придется привыкнуть. Об этом, кстати, предупреждают и многие производители. Не спешите отказываться от новой подушки для сна, если вы выбрали ее тщательно и с учетом всех перечисленных нами позиций.
Отзывы об ортопедических подушках
Людмила, 27 лет
ортопедическая подушка «Аскона Sleep Professor Cloud»
Выбирала подушку, наверное, целый год, даже купила пару неудачных вариантов. Из 7 дней в неделе раза 3 обязательно просыпалась с затекшей шеей и тяжелой головой. Решила – вот последний раз куплю подушку и если не подойдет, вообще откажусь от подушки, буду спать без нее. В салоне «Асконы» я лежала на разных подушках, которые подавал консультант, наверное, полдня. В итоге выбрала «Sleep Professor Cloud».
Идут подушки по размерам S, L, M (как одежда). Подушка имеет обычную форму прямоугольника. Наверху приятный к коже чехол на молнии, который изготовлен из инновационной бархатистой ткани. Стирается отлично и быстро сохнет. Внутри подушки еще один чехол.
К упаковке прилагается целый паспорт на изделие (а не какая-то инструкция из двух предложений). На полиграфии производитель не сэкономил – брошюра яркая, из плотной бумаги, толстая. В ней все подробно расписано: что за материал, из чего сделана подушка, как она работает, как за ней ухаживать. Гарантия – 5 лет.
Но за всё это превосходное качество придется заплатить порядка 9 тысяч рублей (правда, часто бывают скидки, поэтому можно купить тысяч за 7). Считаю, что покупать подобные подушки по интернету можно только в том случае, если предварительно попробовать подушку в салоне, хотя вряд ли кто-то сможет предложить цену ниже, чем официальный сайт «Асконы».
Марина, 38 лет
ортопедическая подушка «Магнифлекс Memory»
Давно отказалась от пуховых и синтепоновых подушек. Первые – слишком утомительны в уходе, вторые – очень уж недолговечны. К тому же и у тех, и другие – неудобная для меня высота. Последнее удачное приобретение – подушка «Мемори» с эластичной пеной, которая повторяет все очертания головы и плеч. Она не мягкая, но и не жесткая, поэтому уже через несколько дней спать на ней мне было удобно. Съемная наволочка на молнии изготовлена из чистого хлопка. Размер подушки 48 на 30 см.
Покупала в интернет-магазине со скидкой – с доставкой обошлась в 1,8 тысячи рублей. Производится подушка в Гонконге. Качество отличное. Правда, первые несколько дней подушку пришлось проветривать, чтобы улетучился не слишком приятный запах. Привычка к подушке потребуется: сначала мне казалось, что все мышцы очень уж напряжены, и я не могу расслабиться. Но потом эти ощущения улетучились, и я спала как младенец. Удобно в любом положении: и на боку, и на спине.
Кирилл, 26 лет
ортопедическая подушка «Tempur Sonata»
Долгое время вообще обходился без подушки, но спортивный тренер сказал, что она необходима, так как во время сна у меня стали неметь пальцы из-за неправильного положения позвоночника. Пришлось подбирать. Хотелось найти что-то компактное по высоте, чтобы было практически незаметно, что подушка появилась. Нашел подходящую у «Tempur» — маленькая, удобная, легкая (в серии, кстати, есть разные размеры). Внутри – умная пена, поэтому подушка хорошо повторяет контуры, проминается в нужных местах от давления и температуры тела, а когда встаешь с нее, снова принимает исходную форму.
Так как я сплю и на боку, и на спине, мне с валиками покупать не очень хотелось. А у этой интересная форма – типа широкой «косточки», поэтому на ней хорошо спать в любом положении. Наволочка съемная, легко стирается. Через пару недель онемения прошли, и всю ночь я сплю теперь нормально, не просыпаясь. Стоит подушка недешево – мне обошлась в 10 200 рублей, но я нисколько не жалею, что выбрал именно этот вариант.
Большинство людей независимо от возраста страдают остеохондрозом шейного позвонка. Вызван данный недуг некачественной подушкой, и совсем неудивительно, когда молодые люди в возрасте от 20-ти жалуются на постоянные боли в шейном отделе. Именно для таких ситуаций специалисты создают решение проблемы в виде ортопедических подушек, которые буквально спасают мышцы и суставы шеи, способствуя правильному положению спины и более крепкому сну.
Мы решили облегчить вам задачу по поиску чудо-изделия и составили рейтинг ТОП 7 лучших ортопедических подушек для сна: какую выбрать, отзывы, цена, и, конечно же, описание всего представленного ниже ассортимента.
Основные характеристики
Перед покупкой данной подушки следует обратить внимание на имеющиеся характеристики продукта. К ним относятся жесткость, высота, любимая поза сна и ценовая категория. Представить более конкретно, о чем идет речь, необходимо по порядку рассмотреть все главные характеристики изделия.
- Комплектация. В комплекте подушки находится наволочка. Чаще всего она пропитана успокаивающими, эфирными маслами, помогающими снять стресс после тяжелого дня и быстро и крепко уснуть. Если вы не любитель подобных ароматов, тогда просто нарядите свою подушку обычным чехлом.
- Размер. Высота изделия варьируется от 6-ти до 16-ти см. Любому среднестатистическому человеку подходит аксессуар в размерах от 10-ти до 14 см.
- Жесткость.
- Цена изделия. Подушки, набитые латексом, в основном стоят от 1500 до 2000 рублей. Натуральная основа имеет ценовую категорию около 5000 рублей. Также цена зависит и от комплектующих подушки: ароматный чехол, наволочки и др.
Наполнители
Абсолютно любой наполнитель подобного изделия должен держать форму, не рассыпаться, обладать эластичными свойствами и отличаться долговечностью. Давайте подробнее разберемся, с каким именно наполнителем чаще всего мы можем столкнуться.
- Пенополиуретановая подушка обладает эффектом памяти. Может иметь абсолютно любую форму с разной степенью жесткости и плотности. Она прекрасно распределяет нагрузку на позвоночник, и в частности, на шейный отдел. Срок годности такого изделия составляет 5-7 лет.
- Латекс. Данный материал идеально подходит людям, желающим спать на спине. Обладает прекрасной упругостью и служит верой и правдой до 10 лет.
- Полиэстер. Представленный материал часто обрабатывают силиконом, затем скатывают в шарики маленького размера, которыми и наполняют изделие. Такие подушки отличаются абсолютной легкостью и мягкостью, но имеют небольшой срок эксплуатации – примерно, 2-3 года.
- Гречневая лузга. Прекрасно подходит продолжительному сну. Шелуха под давлением тела равномерно распределяется и идеально поддерживает шейный отдел позвоночника. Лузга нормализовывает давление, и обеспечивает удобное положение головы и шеи в абсолютно любой позе.
- Гелевый наполнитель. Абсолютная новинка на рынке продаж ортопедических подушек. Оснащен охлаждающим эффектом. Подушка с гелем равномерно распределяет нагрузку шеи, а в процессе сна производят мягкий микромассаж тканей. Требует длительного привыкания (от одной недели), но в последующем, вы не захотите с ней расставаться.
Рейтинг ТОП 7 лучших ортопедических подушек
Производители создают большое количество ортопедических изделий, но какое из них самое качественное, знают далеко не многие. Мы изучили предлагаемый ассортимент и выбрали 7 подушек, отличающихся от аналогов лучшими характеристиками и непревзойденным качеством. В данном рейтинге участвуют:
- Тривес;
- Fosta;
- Trelax;
- Tempur;
- Sissel;
- Luomma;
- Magniflex memoform comfort.
Рассмотрим подробнее представленный список.
Тривес
Представленная подушка идеально подходит путешествиям, под ноги, под голову и беременным. Детские изделия также есть в наличии. В основу наполнителей входят исключительно натуральные компоненты – латекс и бамбук. Дизайн выполнен в неброских тонах, чаще всего белый, светло-розовый и светло-голубой.
| Габариты | 52х31 см |
| Страна | Россия |
| Размеры надплечья | от 8 см |
| Эффект памяти | да |
Ценник: от 4050 до 6000 рублей.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА Тривес
Плюсы
- в комплектации находится до 3-х наволочек;
- поддерживает шейный позвонок в прямом состоянии во время сна;
- подходит всем позам.
Минусы
- синтетический чехол.
Подушка идеальная, спать на ней одно удовольствие! Расслабляет мышцы шеи и способствует прекрасному отдыху. Любое положение сна теперь в радость. Спасибо!
Fosta
Данное изделие так же как и предыдущее подходит и взрослым, и детям. Обеспечивают спокойный и оздоравливающий сон. Подушки выполнены с большим уклоном на эффект памяти, и наполнителем служит экологически чистый пенополиуретан. Изделия абсолютно универсальны, и подходят разным частям тела.
| Эффект памяти | есть |
| Габариты | 60х40 см |
| Страна | США |
| Размеры надплечья | разная высота |
Ценник: от 4200 до 5100 р.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА Fosta
Плюсы
- обеспечивает разгрузку позвоночника;
- способствует крепкому сну;
- присутствует эффект памяти;
- чехол из натурального полиэстера.
Я привык сразу к данному изделию, привыканий не требовалось. Жена отметила, храп стал тише, а сон стал крепче. Подушка настоящее спасение от болей не только шеи, но и спины. Я рад приобретению, буду пользоваться дальше.
Trelax
Представленный аксессуар является абсолютно универсальным. Идеально подходит людям с разным весом, полом и возрастом. Обеспечивает положение шейного позвонка на одном уровне со спиной, за счет этого уменьшается суставная боль, нормализуется сон и отдых. Не требует привыкания, имеет эффект памяти.
| Надплечья | от 10 |
| Эффект памяти | да |
| Габариты | 60х40 см |
| Страна | Китай |
Стоимость: от 2050 до 3700 рублей.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА Trelax
Плюсы
- подходит и детям и взрослым;
- снимает боль с шейных позвонков;
- доставляет удовольствие во время отдыха и сна.
Модель вполне качественная, и я думаю заслуживает к себе повышенного внимания. Пользуемся всей семьей, жалоб абсолютно нет, наоборот, изделие спасает от болей, недосыпа и стресса. Спасибо!
Tempur
Бренд, выполненный специально для детей, нуждающимся в лечении шейных зон, и отделов спины. Отличается от остальных выполнением изделия с помощью современного оборудования, с использованием свежих идей. Оснащена специальным углублением для шеи, и наклоном для головы. Комфортный и безопасный сон обеспечен вашему ребенку.
| Запоминающийся почерк | да |
| Страна производитель | Дания |
| Габариты | 40х20 см |
| Надплечья | от 6 см |
Ценовая категория: от 5750 до 7000 руб.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА Tempur
Плюсы
- разработана с рекомендациями ортопедов;
- подушки выполнены с разной жесткостью и формой;
- подходит на любой стадии остеохондроза.
Лучшая ортопедическая подушка из тех, которые я знал. Ребенок в восторге, спит крепко, за ночь не просыпается. Утром отмечает отсутствие болей и прилив бодрости. Я рад приобретению, ведь главное – здоровье наших детей.
Sisse
Подушка является универсальным вариантом. Подходит любому возрасту и стадии остеохондроза. Главной особенностью изделия является ее выполнимость с учетом анатомических особенностей тела. Также отметим внимательность производителя к мелким деталям, начиная от съемной наволочки, заканчивая замком на чехле.
| Страна производитель | Швеция |
| Габариты | 63х31 см |
| Надплечья | от 10 см |
| Запоминающийся почерк | да |
Стоимость: от 9700 до 12300 рублей.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА Sisse
Плюсы
- рекомендовано ортопедами;
- выполнено под особенности спины и шейного отдела;
- дает успокаивающий эффект.
С подушкой теперь не расстаюсь вообще. Мое спасение. После ее использования я забыла о проблемах с шеей и спиной. Начала лучше высыпаться, и вдобавок избавилась от головной боли по утрам. Спасибо за такое прекрасное изобретение!
Luomma
Фирма Люмма считается одной из самых элитных. В своей копилке имеет более 20-ти моделей, отличающиеся качеством, практичностью и комфортом. Главным бонусом всех изделий является запоминающийся почерк материала. Борется с высокой степенью остеохондроза, успокаивает, снимает стресс и усталость.
| Надплечья | от 14 см |
| Запоминающийся почерк | есть |
| Страна производитель | Финляндия |
| Габариты | 52х35 см |
Ценник: от 6700 до 8300 рублей.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА Luomma
Плюсы
- происходят постоянные тестирования своего товара;
- производит микромассаж шейных позвонков;
- благоприятно влияет на позвоночник спины.
Мы с женой давно пользуемся данными изделиями. Прекрасно снимают боль и служат антистрессом. Плюс, мы купили наволочки, пропитанные эфирными маслами. Сон крепкий и здоровый. Подушки просто невероятного качества, спасибо!
Magniflex memoform comfort
Идеальный вариант, справляющийся с головными болями и мигренями. Улучшает микроциркуляцию, за счет немного запрокинутого назад затылка. В итоге утром чувствуется бодрость, свежая голова и хорошее настроение. Имеет съемный чехол, легко поддающийся химчистке. Выпускается не только взрослым, но и детям.
| Страна производитель | Италия |
| Габариты | 52×32 см |
| Надплечья | от 10 см |
| Запоминающийся почерк | да |
Цена: от 10300 до 12500 р.
ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА Magniflex memoform comfort
Плюсы
- подходит и детям и взрослым;
- избавляет от продолжительной головной боли;
- восстанавливает шейные позвонки после травм.
Идеальная модель, которая спасла меня от жутких головных болей и немного подправила шейные отделы. За 3 недели я избавился от мигрени, начал спокойно засыпать и прекрасно высыпаться. Самочувствие явно улучшилось. Спасибо!
Сравнительная таблица представленных моделей
В целях сравнения представленных товаров, предлагаем взглянуть на их характеристики в таблице ниже.
| Модель | Эффект памяти | Размеры надплечья (от см) | Габариты (см) | Производитель | Цена (руб) |
| Тривес | да | 8 | 52х31 | Россия | от 4050 до 6000 |
| Fosta | да | разная высота | 60х40 | США | от 4200 до 5100 |
| Trelax | да | 10 | 60х40 | Китай | от 2050 до 3700 |
| Tempur | есть | 6 | 40х20 | Дания | от 5750 до 7000 |
| Sissel | есть | 10 | 63х31 | Швеция | от 9700 до 12300 |
| Luomma | да | 14 | 52х35 | Финляндия | от 6700 до 8300 |
| Magniflex memoform comfort | есть | 10 | 52×32 | Италия | от 10300 до 12500 |
Кому необходима ортопедическая подушка
В идеале, ортоподушка полезна в профилактике всем, и детям и взрослым. Но просто необходима она людям со следующими недугами:
- Остеохондроз любой стадии.
- Неустойчивость шейных позвонков.
- Головокружения и постоянные головные боли вперемешку с мигренью.
- Травмы позвоночника и шейных отделов.
В зависимости от недуга, специалистом подбирается жесткость и высота изделия.
Отзывы врачей
В убеждении положительных качеств представленных выше товаров, предлагаем взглянуть на отзывы опытных врачей.
Своим близким и пациентам советую исключительно Trelax. Данная подушка выполнена под особенности вашего тела. Главное, позвоночник и шейный участок должны быть на одном уровне, и это изделие полностью обеспечивает таковое положение сна. Помимо представленного фактора, она идеально справляется с головной болью, головокружением, плохи сном и повышенной усталостью. Утром вы чувствуете бодрость и прекрасное настроение. Я и моя семья уже пользуемся чудо-подушками. А вы?
Дети и взрослые просто в восторге от Magniflex memoform comfort. Снимает мигрень и легкую головную боль. Мой пациент после аварии травмировал шейные позвонки, они были абсолютно неустойчивы и ощущалось это сильной болью, ухудшающейся по ночам. Он приобрел именно представленную подушку и через 3 недели пришел ко мне с другим результатом и настроением. Позвонки начали восстанавливаться, боль практически оставила пациента в покое, а результат с каждым днем наблюдался все лучше и лучше. Советую к применению. Проверено не единожды качество данной марки.
Как правильно выбрать
Подушки рекомендованы всем людям от одного года. Чтобы получить максимум пользы, а не вреда, необходимо выбирать изделие по размерам и следующим критериям:
- Если управляющий магазина разрешает протестировать подушку на себе, не отказывайтесь от такого шанса.
- Наполнитель. Плохое качество наполнителя может просто огорчить вас непригодным изделием. Он должен быть ровным, упругим, без впадин и выпуклостей.
- Поза для сна. Каждая подушка выполнена в индивидуальной позе. Поэтому для начала необходимо определиться: на боку, на животе или же на спине вы любите поспать.
- Размер. Измерьте размеры своих плеч, данный фактор невероятно важен, так как подушки выполнены со специальной выемкой под шею плечи. Размер – самое важное в выборе правильной ортопедической подушки.
