Как вылечить бессонницу форумы

Как вылечить бессонницу форумы thumbnail

У меня хроническая бессоница. Не жизнь, а ад. Кому-нибудь удалось с ней справиться и каким способом.

Лилия

[1293272228] -31 января 2013 г., 17:35

Мудрость форума:
Женское здоровье

118 ответов

Последний —
14 июня 2019 г., 16:30
Перейти

1.

Гость

[2450375398] — 31 января 2013 г., 21:33

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Гость

[1915958807] — 31 января 2013 г., 21:34

мелаксен в течении года+стакан валерьянки и фиточай. ложилась в одно и то же время. улучшение наступило только спустя полгода. более менее стала засыпать. сейчас сплю сама.

3.

Гость

[1115580322] — 31 января 2013 г., 21:40

учебник по матчасти на ночь,свечи пахучие,успокоительные травы,напряженный день и ранний подъем,к вечеру ног чувствовать не будешь

4.

Гость

[2450375398] — 31 января 2013 г., 21:45

Гость

учебник по матчасти на ночь,свечи пахучие,успокоительные травы,напряженный день и ранний подъем,к вечеру ног чувствовать не будешь

5.

мышь серая

[728257270] — 31 января 2013 г., 21:50

Гость

встаешь в 5 утра

к вечеру бессонница проходит

7.

не смотрите НТВ

[2944692702] — 31 января 2013 г., 21:59

надо ребенка завести . спать будете даже днем

8.

мышь серая

[728257270] — 31 января 2013 г., 22:04

Язьва

Зато никакой бессонницы )

9.

Мама Анюта

[3236761121] — 31 января 2013 г., 23:44

походите вечером в кедровую бочку. В кедровую бочку добавляют различные травы (фитотерапия) и перед сном — это просто класс, очень расслабляет, а кожа просто бархотная. Стоит 400 рублей, я хожу сюда https://www.medcentr-moskovia.ru/articles/panty/.

10.

Гость

[3788349703] — 1 февраля 2013 г., 00:46

всегда страдала с детства,ночью прям прилив энергии и сна не в одном глазу,»Сова» как говорится врач выписал Персен для меня идеально подошли,только пить надо пораньше до сна в часов 7-8 вечера,а то если поздно то утром можно просто не встать,а проспать.Он как успокаивающий на ТРАВАХ т.е всё натуральное в капсулах,есть в таблетки,сначала успокаивает и расслабляет,потом спать хочется и ложишься и не помнишь как заснула,утро пора вставать)

11.

Гость

[2549833623] — 1 февраля 2013 г., 00:51

попаши днем, как ломовая лошадь, очень помогает! я когда чувствую сбой в режиме, сразу загружаю себя всякими делами…через 2-3 дня все….после чего сплю, как младенец

12.

Блондинка

[2958841858] — 1 февраля 2013 г., 07:56

Спорт не менее часа в день. В дни когда спорта нет, погулять пешком. Открытая форточка ночью. Можно перед сном выпить настойку валерианы или пустырника.

13.

Лидия

[3379831563] — 1 февраля 2013 г., 08:22

Лилия

У меня хроническая бессоница. Не жизнь, а ад. Кому-нибудь удалось с ней справиться и каким способом.

14.

F.F.

[1798344945] — 1 февраля 2013 г., 08:33

15.

Хлоя

[4061327230] — 1 февраля 2013 г., 10:10

Гость

мелаксен в течении года+стакан валерьянки и фиточай. ложилась в одно и то же время. улучшение наступило только спустя полгода. более менее стала засыпать. сейчас сплю сама.

16.

Лилия

[1293272228] — 1 февраля 2013 г., 13:48

Гость

мелаксен в течении года+стакан валерьянки и фиточай. ложилась в одно и то же время. улучшение наступило только спустя полгода. более менее стала засыпать. сейчас сплю сама.

17.

Строптивая

[1697221994] — 1 февраля 2013 г., 20:08

Хлоя

да, мелаксен мне тоже помог. даже без валерьянки и фиточая. кстати мелаксен не относится к снотворным и привыкания не вызывает. увы, вставать в 5 часов, спорт и работа не всем помогает.

18.

Хлоя

[4061327230] — 2 февраля 2013 г., 14:08

17, насчет еще как помогает, мне можешь не рассказывать. я несколько лет спала 1 раз в четверо суток.

19.

Строптивая

[1697221994] — 2 февраля 2013 г., 18:14

Хлоя

17, насчет еще как помогает, мне можешь не рассказывать. я несколько лет спала 1 раз в четверо суток.

20.

Сашка

[3088677355] — 6 марта 2013 г., 13:32

Лилия

У меня хроническая бессоница. Не жизнь, а ад. Кому-нибудь удалось с ней справиться и каким способом.

21.

Захар

[988239613] — 19 июня 2013 г., 16:08

У меня бессонница связана со стрессом на работе, за частую появляется накануне каких-либо важных событий, да такая что просто ужас. Ничем не могу себя заставить хоть чуточку вздремнуть. Всю ночь ворочаюсь. Мелаксен мне в таких случаях очень неплохо помогает.

22.

Нинка

[2514050153] — 22 июня 2013 г., 11:17

Такая же точно ситуация и у меня. Но серьезные препараты принимать боюсь, пользуюсь гомеопатическими, опасаюсь привыкания.

23.

Лион

[2514050153] — 22 июня 2013 г., 20:10

Я принимал мелаксен для акклиматизации √ проблем не было никаких. Попил и перестал. Дальше спишь как надо.

24.

Захар

[2332764998] — 23 июня 2013 г., 17:00

Лекарство в плане побочных эффектов или привыкания у меня никак не проявилось. Впечатления только самых хорошие.

25.

Лита

[2332764998] — 23 июня 2013 г., 19:09

Сама сейчас его принимаю, вот зашла почитать что тут про него пишут. Пока первые впечатления хорошие. Сплю нормально. Утром чувствую себя хорошо

26.

Маринка

[2332764998] — 24 июня 2013 г., 22:36

Народ, а этот Мелаксен это именно как снотворное или просто успокоительное ?

27.

Лион

[3504616895] — 25 июня 2013 г., 15:23

Марина, не совсем. написано для нормализации биоритмов сна. Можно считать снотворным, но не успокоительным.

28.

Нинка

[3185726484] — 25 июня 2013 г., 22:07

Чтаю и думаю, может и мне попробовать. Его просто в аптеке купить можно или надо рецепт брать ?

29.

Захар

[2332764998] — 26 июня 2013 г., 23:03

Вообще без рецепта продают, но я брал по рекомендации врача

30.

Лион

[2332764998] — 27 июня 2013 г., 10:05

Я вообще просто пришел в аптеку и спросил, что такое можно у них купить, что бы опять ночью спать, а не днем ))

31.

Нинка

[2332764998] — 28 июня 2013 г., 11:56

Читайте также:  Как бороться с бессонницей ответы

Здорово, не надо будет день на визит к врачу тратить) А сильно оно дорогое ?

32.

Олеся

[983491592] — 28 июня 2013 г., 12:27

Атаракс — транквилизатор. Одна таблетка за 2 часа до сна — очень помогает, но увлекаться не надо.

33.

Лион

[2332764998] — 29 июня 2013 г., 16:00

Я брал 12 таблеток за 348 рублей, кажется так. Не совсем помню уже, так как было это ещё зимой )

34.

Нинка

[2332764998] — 30 июня 2013 г., 23:00

Олеся

Атаракс — транквилизатор. Одна таблетка за 2 часа до сна — очень помогает, но увлекаться не надо.

35.

Лопата где-то pядом

[4050934383] — 30 июня 2013 г., 23:04

пила четвеpтинку финазепама часов в 11..потом стала без него спать

36.

Лион

[2332764998] — 2 июля 2013 г., 20:20

Финазипам вызывает привыкание, не очень полезное средство. Хотя если бессонница не постоянная, раз в полгода, то можно рискнуть. А вот если долго мучаешься — то Мелаксен по-безопаснее будет.

37.

Нинка

[2332764998] — 3 июля 2013 г., 18:21

Мне как то выписывали фенозипам, давно уже. Была серьезная психологическая травма и я совсем спать не могла. Потом действительно еле спрыгнула… Сейчас не та ситуация что бы травить себя такими сильными и опасными средствами.

38.

Катюша

[2332764998] — 6 июля 2013 г., 21:01

Читала в описании, что сны с Мелаксеном становятся ярче и эмоциональней. Правда ?

39.

Лион

[2332764998] — 7 июля 2013 г., 13:42

Правда, ярче и живее как то ) Даже не всегда просыпаться хочется, будто фильм на середине прерывают ) Это единственный минус этого препарата ))

40.

Захар

[746777366] — 7 июля 2013 г., 21:16

«Вообще-то это не минус, а плюс. Доказано уже , что яркие, эмоциональные сны помогают психике сбросить весь негатив и нормально работать в дальнейшем. «

41.

Катюша

[2332764998] — 8 июля 2013 г., 16:09

Вот я потому и спрашиваю, то же такое слышала. Ну это здорово, я попробую )

42.

Лион

[939903597] — 8 июля 2013 г., 23:31

А я и не знал ничего такого ) Прикольно ) Ну плюс, так плюс, это и к лучшему. Главное препарат помогает.

43.

Нинка

[2332764998] — 9 июля 2013 г., 16:53

Народ, я что-то понять не могу. Принимаю Мелаксен 6 дней, вчера уснула и забыла выпить перед сном. Это что значит, все, больше принимать не надо, вылечилась ?

44.

Лион

[2303129171] — 10 июля 2013 г., 13:07

Вообще рекомендуют принимать ещё несколько дней после востановления ритма сна, но смотрите сами.

45.

Нинка

[1614433823] — 10 июля 2013 г., 22:30

А сколько конкретно дней ? А то у меня ещё 5 таблеток осталось

46.

Лион

[751092777] — 11 июля 2013 г., 15:06

Советуют 4-5 дней. Как раз допьете те, что остались )

47.

Совушка

[4026536064] — 11 июля 2013 г., 15:24

Хочу поделиться своими ощущениями от мелаксена. Везет же тем, кто его хорошо переносит! Я за три дня от него чуть не померла.(В первую ночь уснула нормально, но было какое-то непонятное беспокойство.Очень понравилось пробуждение.))Без проблем! На вторую ночь, провалялась до утра в дикой тревоге.Уснула ненадого.Снились дикие кошмары.Пробуждение снова отличное, на удивление.А вот на третью ночь мне было реально плохо. Сердце останавливается, в голове не пойми что творится. Я включила свет и сидела до утра, пока не успокоилась.Однако днем чувство тревоги не унималось,видимо разбередилось что-то в голове,пришлось принимать успокоительное. Читала похожие отзывы в интернете, а то уж было подумала, что я это ненормальная.Не удалось легко отрегулировать биоритмы.(( Лекарство не такое уж безобидное и безопасное, как рекламируют.

48.

Лион

[2303129171] — 12 июля 2013 г., 00:26

Совушка, вообще у каждого препарата есть противопоказания, даже у простой валерьянки. Может вы просто аннотацию не читали прежде чем начать его принимать ? Мелаксен безопасен для здоровых людей, а если есть какие-то серьезные заболевания то вообще никакие препараты без консультации врача принимать нельзя.

49.

Совушка

[4026536064] — 12 июля 2013 г., 00:57

Мне врач приписал Мелаксен, да прием пришелся на выходные.(Аннотацию читала, но в ней же ничего такого не написано.Я наоборот обрадовалась ,думаю ну наконец-то стану человеком)))))

50.

Захар

[2303129171] — 12 июля 2013 г., 15:02

Первый раз слышу о таких побочках от Мелаксена. Насколько я знаю в Америке его даже детям выписывают по пол таблетки. Значит все претензии к врачу — видимо что-то упустил, когда выписывал. При нормальном приеме препарата побочек, тем более таких, нет.

Источник

  • Закрытая тема Тема закрыта

Сообщений в теме: 42

#1
Как вылечить бессонницу форумы

Нюся

Нюся

  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Православие

Отправлено 25 Декабрь 2011 — 10:47

Приветствую всех страдальцев.

Прочитала данный раздел у всех вопль о помощи. Мало кто может поделится успехами.Предлагаю здесь писать кому что помогло.
Итак кратко о себе. Абсолютно здорова. Не пью не курю. Мне 42 года. Стаж бессонницы 12 лет.
Начиналось всё понемногу. И незаметно. Но есть одна особенность не могу засыпать, как идти на работу. Был стресс на работе, и я видимо заработала вот такой удивительный невроз. Как на работу так вся напряжена как струна. Постепенно перестала спать и уже когда не нужно идти наработу. Ушла с работы потому что невозможно было работать. Постоянно спать по 3 часа в сутки это надо сказать Вам испытание не для слабонервных. Короче я чуть не спятила.
Все лекарства помогали временно. А потом опять стойкая бессонница. Пила в основном фенозепам. НО он скоро перестаёт помогать. Случайно узнал про сонапакс. Тут его ругают в нейролептиках. И такой он и сякой. Но лично мне он спас жизнь в прямом сысле. Пить его нужно как все нейролептики с очень маленьких доз. с 1 мг. Но я сразу съела 5 мг. И упала как подрезанная и заснула на 12 часов. Значит что происходило именно со мной. У меня поднялось давление. Только вот одна побочка. ещё свет немног слепил(несколько часов). Но я терпела. Потому что реально стала засыпать. Постепенно дерез 2 недели стало полегче. Через 2 месяца я перестала вообще его ощущать. Была небольшая спутанность сознания. Пью я его курсами по 3 месяца 2 месяца перерыв( во время перерыва я пью фенибут), уже 2 года. Очень медленно с каждым курсом идёт стойкое улучшение. Во-первых сразу наладилось засыпание. Сплю с ним как ребёнок по 8-9 без пробуждения. Проблемы начинаюся тогда когда курс заканчивается. Два месяца приходися терпеть вновь вернувшуюся бессонницу. НО я спокойно сплю если не идти на работу. То есть если устранить мой невроз-работу то сплю теперь нормально и без сонапакса. Пришлось найти график работы два через два. И чтобы выспатся на работу, я среди ночи(так как засыпаю я нормально а просыпаюсь в 4 утра) пью фенозепам, или димедрол. Причём что бы не было привыкания я их постоянно меняю. Димедрол хрен купишь в аптеке. Приходится унижаться. Врачи его не выписывают ни в какую. Хотя в больнице мне его после опирации постоянно кололи(так что где их логика фиг поймёшь)
Лично моё мнение что нужно искать своё лекарство. Пробовать и пробовать. Врачам я вообще не верю. Когда я пришла в психневролог. диспансер то мне выписали антидеприсант он которого у меня пошло онемение по всему телу кончилось тем что у меня онемела нога и я стала прихрамывать Потом что-то с глотанием произошло, стало тяжело глотать. Я так перепугалась что сообразила что срочно нужно бросать этот антидепресант. Как бросила сразу вся гадость прошла. А когда я сказала врачу что мне помогает сонапакс она на меня вытаращилась как на больную… Короче вот так как-то…

Читайте также:  Причина плохого настроения бессонницы раздражительности

#2
Как вылечить бессонницу форумы

Doktor

Doktor

  • Пол:Мужчина
  • Город:Russian Federation
  • Интересы:Психиатрия, наркология, неврология

Отправлено 01 Январь 2012 — 05:51

Приветствую всех страдальцев.

Прочитала данный раздел у всех вопль о помощи. Мало кто может поделится успехами.Предлагаю здесь писать кому что помогло.
Итак кратко о себе. Абсолютно здорова. Не пью не курю. Мне 42 года. Стаж бессонницы 12 лет.
Начиналось всё понемногу. И незаметно. Но есть одна особенность не могу засыпать, как идти на работу. Был стресс на работе, и я видимо заработала вот такой удивительный невроз. Как на работу так вся напряжена как струна. Постепенно перестала спать и уже когда не нужно идти наработу. Ушла с работы потому что невозможно было работать. Постоянно спать по 3 часа в сутки это надо сказать Вам испытание не для слабонервных. Короче я чуть не спятила.
Все лекарства помогали временно. А потом опять стойкая бессонница. Пила в основном фенозепам. НО он скоро перестаёт помогать. Случайно узнал про сонапакс. Тут его ругают в нейролептиках. И такой он и сякой. Но лично мне он спас жизнь в прямом сысле. Пить его нужно как все нейролептики с очень маленьких доз. с 1 мг. Но я сразу съела 5 мг. И упала как подрезанная и заснула на 12 часов. Значит что происходило именно со мной. У меня поднялось давление. Только вот одна побочка. ещё свет немног слепил(несколько часов). Но я терпела. Потому что реально стала засыпать. Постепенно дерез 2 недели стало полегче. Через 2 месяца я перестала вообще его ощущать. Была небольшая спутанность сознания. Пью я его курсами по 3 месяца 2 месяца перерыв( во время перерыва я пью фенибут), уже 2 года. Очень медленно с каждым курсом идёт стойкое улучшение. Во-первых сразу наладилось засыпание. Сплю с ним как ребёнок по 8-9 без пробуждения. Проблемы начинаюся тогда когда курс заканчивается. Два месяца приходися терпеть вновь вернувшуюся бессонницу. НО я спокойно сплю если не идти на работу. То есть если устранить мой невроз-работу то сплю теперь нормально и без сонапакса. Пришлось найти график работы два через два. И чтобы выспатся на работу, я среди ночи(так как засыпаю я нормально а просыпаюсь в 4 утра) пью фенозепам, или димедрол. Причём что бы не было привыкания я их постоянно меняю. Димедрол хрен купишь в аптеке. Приходится унижаться. Врачи его не выписывают ни в какую. Хотя в больнице мне его после опирации постоянно кололи(так что где их логика фиг поймёшь)
Лично моё мнение что нужно искать своё лекарство. Пробовать и пробовать. Врачам я вообще не верю. Когда я пришла в психневролог. диспансер то мне выписали антидеприсант он которого у меня пошло онемение по всему телу кончилось тем что у меня онемела нога и я стала прихрамывать Потом что-то с глотанием произошло, стало тяжело глотать. Я так перепугалась что сообразила что срочно нужно бросать этот антидепресант. Как бросила сразу вся гадость прошла. А когда я сказала врачу что мне помогает сонапакс она на меня вытаращилась как на больную… Короче вот так как-то…

Длительное лечение нейролептиками предусматривает назначение также корректоров побочных эффектов нейролептиков например циклодола. Однако ни один нейролептик не используется для лечения бессоницы, они лишь как и седативные средства способствуют наступлению сна. На современном этапе и современных знаниях с учетом рисков развития зависимости ни один из препаратов от лечения бессоницы не поможет при длительном применении. Необходимо соблюдать гигиену сна и распорядок дня, тогда никаких проблем со сном не будет. А фенибут, а тем более димедрол, в том числе и донормил — все вызывают привыкание и дают антихолинергические побочные эффекты.

#3
Как вылечить бессонницу форумы

Нюся

Нюся

  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Православие

Отправлено 01 Январь 2012 — 09:46

Необходимо соблюдать гигиену сна и распорядок дня, тогда никаких проблем со сном не будет.

Вы что смеётесь?
Или я за 12 лет не пробовала всё что можно?
По поводу привыкания я делаю перерывы по несколько месяцев чтобы не было привычки.
После применения сонапакса изменился не только сон.
Более того сонапакс изменил мою психику. У меня немного изменился характер. Я стала спокойнее, менее раздражительна, и агресссивна. Здесь часто пишут что бессонница это скрытый стресс.
Так вот после 12 лет я выскажу иное предположение. Что возможно это одно из психических болезней.
Если мне не помог, а поколечил антидепрессант, а помог нейролептик который лечит шизофреников, то лично меня это наводит на мысль о моём психическом нездоровье, но не о депрессии. Например как только мне выходить на работу, то меня начинает донимать тревога и возбужение. Заснуть я не в состоянии. И эта ситуация с каждым месяцем ухудшалась до такой степени что я перестала спать вообще. Если точнее до несколько часов. Я вынуждена была уйти с высокооплачиваемой работы. Лично я считаю что у меня проблемы с психикой, а не в режиме, или депрессии. Более того читаю это огромным заблуждением приписывать бессонницу депрессии. Невроз, фобии, навязчивые мысли, всё что угодно только не депрессия. А вызвать всё это может стресс. А именно у меня был стресс на работе после чего всё это вылилось в боязнь неприятностей на работе. Лично я считаю что у меня некая фобия доводящая меня до бессонницы. И именно поэтому мне помог мягкий нейролептик. То есть моя психика не в состоянии справится с проблемой.
Например при приступе аппендицита я спала с неприятными болями в желудке. Спа и выспалась таки. Или с любимым вырубалась за несколько секунд. И это в то время когда если идти на работу у меня начиналась жуткая бессонница. Сейчас я говорю чт нельзя просто всё приписывать присловутому стрессу, люди разные случаи разные, и психика тоже разная.

Читайте также:  Насморк головная боль бессонница

#4
Как вылечить бессонницу форумы

Doktor

Doktor

  • Пол:Мужчина
  • Город:Russian Federation
  • Интересы:Психиатрия, наркология, неврология

Отправлено 01 Январь 2012 — 11:01

Вы что смеётесь?
Или я за 12 лет не пробовала всё что можно?
По поводу привыкания я делаю перерывы по несколько месяцев чтобы не было привычки.
После применения сонапакса изменился не только сон.
Более того сонапакс изменил мою психику. У меня немного изменился характер. Я стала спокойнее, менее раздражительна, и агресссивна. Здесь часто пишут что бессонница это скрытый стресс.
Так вот после 12 лет я выскажу иное предположение. Что возможно это одно из психических болезней.
Если мне не помог, а поколечил антидепрессант, а помог нейролептик который лечит шизофреников, то лично меня это наводит на мысль о моём психическом нездоровье, но не о депрессии. Например как только мне выходить на работу, то меня начинает донимать тревога и возбужение. Заснуть я не в состоянии. И эта ситуация с каждым месяцем ухудшалась до такой степени что я перестала спать вообще. Если точнее до несколько часов. Я вынуждена была уйти с высокооплачиваемой работы. Лично я считаю что у меня проблемы с психикой, а не в режиме, или депрессии. Более того читаю это огромным заблуждением приписывать бессонницу депрессии. Невроз, фобии, навязчивые мысли, всё что угодно только не депрессия. А вызвать всё это может стресс. А именно у меня был стресс на работе после чего всё это вылилось в боязнь неприятностей на работе. Лично я считаю что у меня некая фобия доводящая меня до бессонницы. И именно поэтому мне помог мягкий нейролептик. То есть моя психика не в состоянии справится с проблемой.
Например при приступе аппендицита я спала с неприятными болями в желудке. Спа и выспалась таки. Или с любимым вырубалась за несколько секунд. И это в то время когда если идти на работу у меня начиналась жуткая бессонница. Сейчас я говорю чт нельзя просто всё приписывать присловутому стрессу, люди разные случаи разные, и психика тоже разная.

Значит у вас была острая реакция на стресс. Если вы все перепробовали и вам помог только сонапакс, значит он вам подходит. Однако при лечении сонапаксом необходимо контролировать состав крови. Организм должен привыкнуть к необходимому сну. Применять постоянно сонапакс даже курсами нецелесообразно. Все лекарственные препараты влияют на наш организм и велик риск побочных эффектов. У вас налицо сформировавшаяся зависисмость от седативных и снотворных средств. Применять сонапакс курсами конечно можно, в перерывах — фенибут, феназепам, димедрол — это наводит на мысль о зависимости от седативных препаратов. Меняя одни таблетки на другие вы все больше расшатываете свою нервную систему. Прекратите все таблетки и вы увидите что без них вы не заснете и получите в результате тяжелый абстинентный синдром.

#5
Как вылечить бессонницу форумы

Нюся

Нюся

  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Православие

Отправлено 01 Январь 2012 — 11:53

Да не так всё. Я сейчас великолепно сплю, если не идти на работу, и засыпаю вообще без всего, я не пью ни димедрол ни фенозепам. И нет у меня никакого тяжкого абсистинентного синдрома. После постоянных курсов сонапакса. Пила я его несколько лет. И с каждым курсом шло стойкое улучшение сна уже и без сонапакса. Поэтому я и открыла эту тему. То есть я стала отлично спать. Но как только идти на работу то хоть вешайся. И только если я иду на работу я иногда пью феназипам или димедрол. Изредка.

И фенибут я сейчас тоже не пью.

#6
Как вылечить бессонницу форумы

Doktor

Doktor

  • Пол:Мужчина
  • Город:Russian Federation
  • Интересы:Психиатрия, наркология, неврология

Отправлено 01 Январь 2012 — 11:57

Да не так всё. Я сейчас великолепно сплю, если не идти на работу, и засыпаю вообще без всего, я не пью ни димедрол ни фенозепам. И нет у меня никакого тяжкого абсистинентного синдрома. После постоянных курсов сонапакса. Пила я его несколько лет. И с каждым курсом шло стойкое улучшение сна уже и без сонапакса. Поэтому я и открыла эту тему. То есть я стала отлично спать. Но как только идти на работу то хоть вешайся. И только если я иду на работу я иногда пью феназипам или димедрол. Изредка.

И фенибут я сейчас тоже не пью.

Значит у вас есть проявления тревоги. Феназепам и димедрол не помогут. Пейте Атаракс. Он через полчаса снимет тревожное состояние.

#7
Как вылечить бессонницу форумы

Doktor

Doktor

  • Пол:Мужчина
  • Город:Russian Federation
  • Интересы:Психиатрия, наркология, неврология

Отправлено 02 Январь 2012 — 12:00

Значит у вас есть проявления тревоги. Феназепам и димедрол не помогут. Пейте Атаракс. Он через полчаса снимет тревожное состояние.

Да не так всё. Я сейчас великолепно сплю, если не идти на работу, и засыпаю вообще без всего, я не пью ни димедрол ни фенозепам. И нет у меня никакого тяжкого абсистинентного синдрома. После постоянных курсов сонапакса. Пила я его несколько лет. И с каждым курсом шло стойкое улучшение сна уже и без сонапакса. Поэтому я и открыла эту тему. То есть я стала отлично спать. Но как только идти на работу то хоть вешайся. И только если я иду на работу я иногда пью феназипам или димедрол. Изредка.

И фенибут я сейчас тоже не пью.

Феназепам вызывает ухудшение памяти (когнитивных функций) и привыкание. Иногда очень сложно понять развилось привыкание к препарату или нет. Если типичная доза препарата вам не помогает, значит возникла толерантность и следует постепенно или сразу отменить данный препарат.

#8
Как вылечить бессонницу форумы

Нюся

Нюся

  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Православие

Отправлено 02 Январь 2012 — 12:05

То есть я не пью никаких лекарств(ни фенибут, ни димедрол ни сонапакс) и сплю отлично. С одним Но… если не иду на работу.
Невроз фобия ли это я не знаю но явно что с моей психикой что-то не впорядке. Естественно я никогда не пробовала наркотики, у меня нет никаких галлюцинаций и в роду все псих. здоровы. А вот моя бабушка и мама страдают бессонницей. Мозгом я понимаю что я тревожусь и боюсь, мышцы не расслабляюся и как следствие я не могу заснуть. В принципе нужно вернуться в то состояние стресса и пройти его заново. Пережить. Только с позитивным настроем. А у меня видимо выработалось негативное чувство вопреки реальным событиям. Ведь я понимаю что на работе у меня всё хорошо, но так и жду какой нить засады… И вот опять нормальный человек с нормальной психикой уже справился бы и спал спокойно… Значит с моей психикой что-то не впорядке… Вот и всё.

#9
Как вылечить бессонницу форумы

Нюся

Нюся

  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Православие

Отправлено 02 Январь 2012 — 12:13

Да спасибо! Прочитала я про а?