Когда лучше мыть голову утром или перед сном

Все люди живут по разным биоритмам: одни ведут активную жизнь утром, другие же комфортнее себя чувствуют вечером. Когда уделить время мытью волос — личное дело каждого. Это один из тех вопросов, на который нет правильного или неправильного ответа, подходящего для всех. Все мнения абсолютно субъективны. Однако, какое время все-таки лучше уделить этой процедуре: утреннее или вечернее?

Утренний душ дает хороший заряд энергии и может стать отличной заменой кофе для тех, кто пытается сократить его потребление. Многие самым большим недостатком утреннего душа считают то, что необходимо тратить больше времени на сборы, а значит будет меньше времени на сон. Некоторые предпочитают утренние водные процедуры, потому что привыкли начинать каждый рабочий день в бодром состоянии, подготовленными к решению различных задач. После утреннего душа прическа выглядит лучше и аккуратнее, но на укладку требуется дополнительное время.

Однако, если утром запланирована встреча и нет времени на сушку естественным путем, тогда необходим фен. Выход на улицу с мокрой головой при температуре ниже нуля может привести к ломкости и секущимся кончикам. Кроме того, риск простудиться увеличивается.

Если надо мыть волосы по утрам, но на это мало времени, то можно осторожно промокнуть их от лишней влаги с помощью хлопкового или микроволокнистого полотенца, чтобы уменьшить время на высушивание.

Мытье в вечернее время

Тем, кто возвращается домой после рабочего дня достаточно рано, лучше сразу помыть голову, чтобы было достаточно времени перед сном для сушки естественным образом. Если такой возможности нет, то есть два варианта: вымыть и высушить голову феном прямо перед сном или лечь спать с мокрыми волосами. Однако, они больше подвержены ломкости во влажном состоянии, поэтому слишком частое высушивание во время сна может привести к повреждению, а также к спутыванию.

Заработать заболевание возможно не только при утреннем мытье головы, но и если лечь спать с мокрыми локонами. Влажная наволочка в сочетании с возможным сквозняком доставит дискомфорт во время сна, а также увеличит вероятность простудиться или заработать серьезное неврологическое заболевание, поэтому поздний вечер считается не лучшим временем для таких процедур.

Когда лучше мыть волосы

перед прической

В том случае, если прическу надо делать рано утром, то голову лучше помыть заранее вечером. Дело в том, что волосы впитывают в себя влагу и полностью могут не высохнуть, даже если кажется, что они сухие. Конечно, все зависит от влажности воздуха в помещении, а также от длины и густоты, но в среднем требуется 3 часа до полного высушивания. Однако, если есть желание принять душ с раннего утра, чтобы до прически они успели высохнуть, тогда это будет лучшим вариантом.

Влажные волосы не будут держать кудри.

Ложиться спать перед прической с влажной головой — плохая идея. Густые волосы просто могут не успеть высохнуть до утра, на них образуются заломы, которые будет тяжело выпрямить.

Лечебные, ухаживающие и восстанавливающие процедуры лучше не проводить перед прической, а сделать их за несколько дней. Средства для волос, разглаживающие их структуру, сделают локоны не податливыми к завивке, поэтому их будет сложно зафиксировать.

Перед покраской

Многие женщины приходят на покраску с немытой головой, ссылаясь на то, что так воздействие химии будет минимальным. Но здесь есть один нюанс — краска на немытые волосы ложится плохо, в результате чего получается тусклый цвет, который будет быстро смываться. Поэтому красить грязные пряди не имеет смысла.

Перед покраской рекомендуется нанести бальзам или кондиционер. Эти средства обволакивают пряди защитной пленкой, которая не дает проникнуть глубоко в структуру красящим пигментам.

Перед окрашиванием тонировочными средствами или безаммиачными красками, волосы необходимо мыть в день покраски. Однако, не стоит этого делать перед окрашиванием, если локоны имеют сухую и ломкую структуру. Влияние химических красителей, на только что вымытые пряди, может привести к еще более сильной ломкости и появлению секущихся кончиков.

Чтобы цвет ложился равномерно и дольше сохранял яркость, необходимо предварительно промыть пряди шампунем. Но есть случаи, когда это делать необязательно:

• Когда необходимо закрасить некоторые седые прядки.
• Перед осветлением, так как это агрессивная процедура. Кожный жир предотвратит сильное повреждение волосяных фолликулов.
• После химической завивки. После этой процедуры должно пройти минимум полторы недели, только потом можно приступать к окраске.

Если мыть голову по воскресениям и четвергам, то можно заметить, что сократится время на дополнительный уход. Как это работает?

У каждого человека есть собственные биоритмы. Помимо этого, собственные циклы существуют у отдельных наших органов. Так, наиболее активные процессы работы потовых и сальных желез приходятся на первую половину недели. Среда — время, когда кожный жир замедляет свою выработку, поэтому голову в случае загрязнения, можно помыть утром. В четверг и пятницу сальные железы вновь активизируются для питания волос. Согласно циклам, в субботу кожа самоочищается от патогенных загрязнений, поэтому проводить процедуры по уходу в этот день, в том числе очищение, нежелательно. Мыть волосы рекомендуется в воскресенье, так как это наиболее нейтральный день.

Мнение и советы врачей: дерматологов, трихологов

Врачи утверждают, что перед мытьем волос, необходимо тщательно расчесать их. Промывать пряди надо вдоль массажных линий — от ушей к середине головы. Движения должны быть массажными и делаться кончиками пальцев, так как это очень хорошо влияет на рост волосяных луковиц. Если приходится ежедневно мыть волосы, то не желательно использовать шампунь дважды. А девушка, которые моют голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь два раза подряд. Во второй раз рекомендуется наносить меньшее количество шампуня только на корни.

Большинство совершают ошибку, подставляя волосы под обжигающую воду. Идеальная температура воды составляет 40-50 °C, при ней легко удаляется грязь и улучшается кровообращение.

Для завершения мытья подходит прохладная вода, чтобы стимулировать кровоснабжение кожи головы и сделать волосы более блестящими.

Народные приметы и суеверия

Считается, что волосы постепенно накапливают энергию и информацию. Еще наши предки верили, что им необходим бережный и внимательный уход. Множество народных примет связано именно с волосами, поэтому бытует мнение, чтобы в жизнь пришли изменения, необходимо их обрезать.

Среди популярных примет — отказ от мытья головы, если впереди предстоит дальняя дорога. Считается, что с очищением снимается жизненная энергия, которая особенно пригодится в пути.

Другие суеверные люди придерживаются поверья, что мыть голову не следует в понедельник. Это связано с предрассудками о начале недели, когда никаких важных дел быть не должно, иначе можно накликать на себя неудачу на все остальные дни.

А вот вторник, напротив, самый благоприятный день для процедур. Удача будет сопутствовать во всех начинаниях.

Еще одна распространенная примета — замужним женщинам нельзя мыть голову по пятницам. Считается, что таким образом женщина «вымывает» все свое семейное счастье.

Соблюдая простые советы, и выбрав для себя удобный режим для проведения процедур, можно всегда прекрасно выглядеть, при этом сохранить одно из главных своих богатств — здоровые волосы.

Каждая девушка хотя бы раз задавалась вопросом когда лучше мыть голову утром или вечером, какое время предпочтительнее. У каждого варианта есть свои преимущества и недостатки, о которых пойдет речь дальше.

Мыть волосы утром — хорошо или плохо

Для некоторых женщин утро – самое удобное время для мытья головы. Плюсы такого подхода заключаются в следующем:

1. Утренний душ помогает окончательно проснуться и зарядиться энергией на весь день.
2. Прическа на протяжении дня чистая и свежая. Большинство женщин, даже помыв голову с вечера, предпочитают освежить утром хотя бы челку.
3. На чистых волосах укладка выглядит объемнее и лучше держит форму.

К минусам же относятся:

1. Тратится много утреннего времени перед работой, вместо того, чтобы поспать. Необходимо проснуться раньше, чтобы успеть провести процедуру и не опоздать на работу или учебу. Для некоторых встать на полчаса раньше сравнимо с катастрофой.
2. Длинные волосы долго сохнут.
3. Использование фена. Для того, чтобы не заболеть, особенно в холодное время года, после мытья волосы нужно обязательно полностью высушить перед выходом на улицу. Частое использование нагревательных приборов (фена, утюжка, плойки) ухудшает состояние структуры волос: они становятся ломкими, а кончики начинают сечься.
4. Чистые волосы впитывают пыль, дым и другие загрязнения лучше, чем практически чистые. Так, помыв голову с утра, к вечеру можно обнаружить локоны грязными и засаленными.

Мыть волосы вечером — да или нет

Славяне больше предпочитают вечернее время для мытья головы, а вот друзья азиаты делают это в основном с восходом солнца. Чем же аргументирован такой подход?

Можно или нельзя мыть голову на ночь

Вечерние процедуры по очищению волос допустимы и даже в этом есть свои преимущества. Так в это время не нужно никуда торопиться, есть возможность спокойно сделать маску, вымыть локоны и высушить их без использования фена.

Сухие и нормальные волосы после вечернего мытья будут выглядеть гладкими и блестящими.

Но есть и отрицательные стороны вечернего мытья:

1. В душной комнате волосы могут потерять свежесть, на утро голова грязная, уже жирная.
2. С утра торчат в разные стороны и трудно уложить прическу.

Почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами

Если и мыть голову вечером, то лучше это делать не позже, чем за 3 часа до сна. За этот период волосы успевают полностью высохнуть.

Ложиться в постель с мокрыми волосами крайне нежелательно – это вызывает определенного рода неприятности:

1. Влажные волосы во время сна могут заламываться. Это сказывается на эстетическом виде прически, а также на здоровье волос: при заламывании страдает структура волос, они становятся ломкими и появляются посеченные концы.
2. Влагу с волос впитывает в себя и наволочка. Сырая наволочка в сочетании с прохладным воздухом, сквозняком или включенным кондиционером становится причиной заболеваний: от легкой простуды до серьезных неврологических расстройств.
3. Появление перхоти. Перхоть – это грибковое заболевание, а развивается оно лучше во влажной среде.
4. Появление аллергии. Если часто ложиться спать с мокрой головой, подушка впитывает влагу и не успевает хорошо просыхать. Такая сырость благоприятна для развития пылевых клещей, грибков и других бактерий, которые могут вызвать появление аллергического кашля, насморка и даже астмы.

Народные приметы и суеверия

Для наших предков волосы являлись накопителем энергии и неудивительно, что вокруг уход за ними собралось множество примет и суеверий. Говорят, что нельзя мыть голову перед экзаменом, собеседованием или важной встречей – вода смоет везение и знания.

А вот выполнить процедуры после тяжелой трудовой недели даже рекомендуется – это поможет привести тело и мысли в порядок, смыть накопившуюся усталость и негатив.

В какие дни лучше мыть голову

Особое внимание в старину уделяли выбору дня для мытья головы:

• Понедельник. В этот день мыть голову, как и начинать новые дела, нежелательно – можно накликать неудачу в делах на всю неделю.
• Вторник. Европейцы с давних времен начинали все важные дела в этот день. Вторник – благоприятный день для банных процедур.
• Среда. Середина рабочей недели – отличный момент для перезагрузки организма и накопления новых сил. Чистая голова только поспособствует этому.
• Четверг. Банные процедуры, законченные до восхода солнца, помогают накопить энергию для новых свершений.
• Пятница. Тяжелый день недели, который не терпит новых начинаний. Предки верили, что помыв голову в пятницу, можно навлечь на них болезнь и волосы будут сильно выпадать.
• Суббота. В первый выходной день желательно привести в порядок не только дом, но и тело.
• Воскресенье. Этот день посвящали духовности, молитвам, отдыху, общению с семьей. Заботиться в воскресенье о теле не рекомендуется, религия говорит, что этот день дан для духовного обогащения.

В какое время суток лучше мыть голову

Выбор времени для мытья головы и других банных процедур – вопрос строго индивидуальный: кому-то удобнее это делать вечером, кому-то утром.

Руководствоваться в этом вопросе лучше здравым смыслом и тем, какой вариант будет комфортным для самого человека. Но при этом стоит не забывать, что перед сном или выходом на улицу волосы должны быть хорошо высушены.

Мнение и советы врачей

Терапевты, дерматологи и трихологи не говорят о том, в какое время суток лучше мыть голову. Главное, чтобы процедура очищения кожи головы проводилась правильно.

Как правильно мыть голову:

1. Мыть голову нужно настолько часто, насколько она загрязняется (даже если необходимость возникает 2 раза в день).
2. Наносить шампунь нужно правильно – не рекомендуется лить средство непосредственно на голову (сложно контролировать количество вылитого средства и его концентрацию на участках кожи). Шампунь для мытья волос предварительно вспенивают в руках и после этого наносят на волосы.
3. Использовать подходящий дополнительный уход за волосами: маски, бальзамы, масла, увлажняющие спреи и термозащита.
4. Волосы перед сном, укладкой, выходом нужно хорошо высушить. Желательно делать это естественным способом.

Определенного мнения по поводу того в какое время суток нужно мыть голову не существует. Есть советы предков, стилистов, врачей по поводу самой процедуры.

Но выбор подходящего времени происходит индивидуально для каждого человека. Главное дать волосам достаточный уход и не навредить им при этом.

Автор: Наталья Викторовна (Skarapeya)