Консультант по сну у грудничка отзывы

Анастасия Острякова — сертифицированный консультант по детскому сну, консультант по грудному вскармливанию, клинический психолог, в данный момент прохожу повышение квалификации по направлению «Системная семейная психотерапия», мама двойни.
Помогаю плавно налаживать сон малышей без слез и истерик, ведь крепкий и здоровый сон с самого рождения — это важный элемент гармонии в семье и залог полноценного физического и умственного развития ребенка.
Провожу оффлайн и онлайн консультации по скайпу, viber, whatsapp, телефону +79126525662
Буду признательна отзыву о работе со мной

Евгения Ганич: Брала консультацию по сну у Анастасии. Очень понравилось! Как таковых особых проблем со сном у нас не было, скорее у меня были сомнения и тревоги. Анастасия их развеяла, все упорядочила в моей голове, поговорили и про ассоциации на засыпание, и про психологические моменты, и даже немного про кормления. Также она дала рекомендации по режиму, опять же режим у нас был достаточно стабильный, но после этих изменений малыш стал больше спать днем. А главное — я уверилась в том, что я хорошая мама и все делаю правильно. Мы с малышом очень довольны))

Надежда Петкова: Анастасия Острякова, консультант по сну!!!! Спасибо Вам огромное за помощь в организации сна нашей доченьке. Вы всегда отзывчивы и внимательны, а главное очень грамотны. Я порой пугалась Ваших советов(про раннее укладывание) но следовала им шаг за шагом, Вы помогали мне понять мою доченьку, словно пазлики собирали всю картину происходящего. Спасибо Вам огромное. Вы замечательный специалист, буду от всей души рекомендовать Вас всем тем, кому нужна Ваша помощь. Здоровья Вам и Вашей чудесной семье.

Анастасия, огромное вам спасибо за улучшение сна всей нашей семьи! С чем мы обратились: малыш, год и 8 месяцев, мало спал в сутки, тяжело укладывался. Ночью спал по 6-7 часов, часто просыпался на кормление, очень долго приходилось его укладывать. Укачивание и кормление до часу ночи, а иногда и до трёх чамов ночи изматывали всю нашу семью. Как следствие, утро и дневной сон зависели от того, насколько рано удалось уложить ребенка, да и вообще вся первая половина дня проходила в каком-то тумане недосыпа. Муж практически спал на работе. Страдали все. После консультации Анастасии засыпание на ночь превратилось из кошмара в довольно приятную процедуру, которая занимает минут 15-20. В десять вечера малыш спит, посыпается в 8-9 утра, и мы с мужем успеваем выспаться и отдохнуть за ночь. Муж с утра готовит нам завтраки, я — с удовольствием занимаюсь ребенком. Дневной сон, как следствие, тоже упорядочился. Первую неделю было, конечно, тяжело, но это того стоит. С помощью Анастасии мы полностью поменяли подход ко сну и приняли ответственность за его количество и качество у ребенка. Сейчас стремимся постепенно и плавно перевести засыпание на ещё более раннее время и все у нас получится!

Елена, спасибо за добрые слова! Вы не представляете, как я рада за всю вашу семью!!! И за малыша, который сейчас действительно высыпается. До консультации суммарно его сон составлял 10 часов в сутки, сейчас 12-13. Если подсчитать, сколько сна добавилось за месяц, то это 60-90 часов, т.е несколько суток сна!!! Это классно Рада за главу семейства, которому не нужно теперь досыпать на работе. И за вас! У вас теперь есть ресурсы и силы для общения, отдыха, развития. Любви и гармонии вашей семье

Спасибо большое! Всем хорошего сна)))

Хочу выразить искренние слова благодарности Анастасии. Случилось к ней обратиться, когда дочке было 4.5 месяца, наше укладывание в прямом смысле заставляло меня трестись только от одного упоминания. Мы только вернулись от сестры и я была в панике, могла до 20-30 минут ходить с дочкой на руках,укачивая и давая грудь. Анастасия видя в каком я состоянии пошла нам на встречу и взяла в группу по налаживанию режима. Я конечно сначала мало верила, не полностью и не чётко соблюдала рекомендации, но даже при всем этом наше укладывание наладилось, сны стали дольше и лучше и я поняла, что если мне все делать по рекомендации Анастасии, станет ещё лучше. Благодаря Анастасии жизнь моя стала проще, в главное дочь чувствует себя намного лучше. Счастливая мама- счастье в семье.

Сыну был год, когда я обратилась за помощью. У нас незадолго до было 3 сна и я не знала как избавится от третьего, он постоянно зевал от усталости и я думала он не высыпается, оказалось этим 3им сном я его больше утомляла. Потом мы перешли таки на 2 сна и они стали очень короткими, и один первый был в коляске под белый шум, второй в слинге на мне весь сон. Я пыталась сама спать на втором сне, до этого я бегала с коляской, похудела и в общем то мне хватит, надоело. Все сны стали проходить дома. Но то каким образом укладывала я, не приносило удовольствия ни мне, ни сыну. Засыпал он хорошо. И я продлевала сны как могла, не зная, что в нашем случае что , чем больше не значит лучше. В общем со всем с этим я обратилась к Анастасии, конечно она сказала о том, что все сны должны быть горизониально. И от недосыпа моего, страдала моя сообразительность и казалось бы банальные вещи я просто не видела, хотя знала о них. Анастасия мне о них сказала. От наших дневных таких снов еще страдал самый главный восстанавливающий сон — ночной. Либо каждый час я вставала, либо он встанет один — пару раз и гулял час ночью. И ранний подьем в 5 утра. Голова не соображала вообще. Анастасия помогла вернуть сны в их естественное физиологмчное положение и выстроить режим, который мы начали соблюдать и сын стал вставать все реже и реже ночью, вставать позже утром. И все бы хорошо, если бы не мое жесткое соблюдение режима, не вдумаясь , казалост бы вот схема и пусть она работает, не задумываясь. Сын спал по разному оба сна. И в какой то момент я снова начала его утомлять , не специально, конечно. Снова ранние подьемы. Но когда я вспоминаю рекомендации, наблюдаю, то все снова встает на свои места. Нужна лишь моя терпеливость, настойчивость, внимательность и готовность ко всему. Спасибо!

Сыну 1,4. Совместный сон (кроватка без бортика приставлена к нашей) Работали с Анастасией в рамках видеотрансляции вопрос-ответ. Очень помог убрать часть ночных пробуждений и протест на укладывание на ночной сон совет Анастасии перестать брать ребенка ночью к себе. Буквально через 3 дня ребенка было не узнать. Засыпал без протеста, слез , с улыбкой. Ночью стал реже просыпаться и ползти со слезами ко мне под бок. Планирую поработать с Анастасией в рамках консультации, чтобы докрутить режим, перейти мягко на один сон и свести к минимуму ночные пробуждения. Спасибо!

Я только начинаю изучать правильный режим и правильное укладывание ребёнка спать. Но мне это очень нравится. И, несомненно, это полезно для всех! Со старшим сыном вообще безобразие в этой сфере было. Благодаря советам Анастасии, результат очень заметен! Сейчас хочу изучить самостоятельное засыпание и переход на один сон для 11 месячной дочки. Потому что она ночью просыпается, а засыпать самостоятельно не умеет. Приходится или качать или грудь давать. Верю, что вебинары Анастасии внесут существенный вклад!

У нас с 8 месяцев начались проблемы со сном, как раз после начала прорезывания зубов, но и к 10 и к 11 месяцам они не прошли. Днём спал по 40 минут, часто просыпался ночью, плакал, каждый раз приходилось укачивать. Все хотелось решить проблему своими силами и не тратиться на консультанта, но не получилось. Приобрела готовый вебинар и получила пару, вроде бы очевидных на первый взгляд советов, но они помогли. В голове уже была такая куча информации, что я просто запуталась и не знала за что браться. Все консультанты по сну, которых встречала в интернете, своими советами отодвигают гв и совместный сон на второй план — засыпать с грудью

Вредная привычка, надо приучать засыпать самому и отдельно и тд. Прямо выбирать нужно между гв и нормальным сном. Для меня гв и совместный сон важнее. А самое главное преимущество Анастасии перед большинством консультантов по сну — это как раз то, что ее рекомендации можно применять не ограничивать ребенка в этих важных вещах!

Когда я обратилась за помощью к Анастасии наша проблема была такова: дочке годик, спит днём 1 раз в кроватке 30-40 мин. Второй раз в лучшем случае на улице и то тоже 40 мин не больше. На ночь засыпали поздно, просыпались каждые 40 мин. Часто гуляли по ночам. Анастасия подобрала удобный формат работы для нас, предоставила Всю необходимую информацию и даже больше (материала было ооочень много), постоянно оказывала моральную поддержку и переписку в контакте. Мы работали по своей личной схеме. В своём темпе удобным для меня и моего ребёнка. Мы начали с проработки режима и через неделю начали работать над самостоятельным засыпанием.
Сказать что Анастасия нам помогла — ничего не сказать.
Моей целью изначально было — налаживание режима, обучение СЗ, переселение дочки в кроватку на все сны, сокращение ночных пробуждений и завершение гв, так как на тот момент я ооочень устала от постоянных кормлений.
К чему мы пришли — у нас сразу появился режим, с первого дня. Не все давалось легко и просто. Где-то меня хвалили, где-то и ругали. Мы стали спать только дома, и только в одном месте, то есть со мной на диване. Мы дали ребёнку возможность отоспаться за все те дни недосыпа. Ребёнок стал веселее, спокойнее. Я стала чувствовать и понимать дочку. Я стала замечать не только признаки усталости вовремя, я как-будто и психологически настроилась с ней на одну волну. Мы перестали гулять по ночам, через несколько дней дочь начала спать по 2 часа беспробудно после ухода на ночной сон. Мы стали ложиться спать на ночь с 7 до 8 вечера. Конечно бывают всякие ситуации, бывает сбивается режим, но я точно знаю к чему это приведёт на следующий день и как мне действовать чтобы снова наладить сон. Начав работать над сз мы научили малышку засыпать на ночь без груди.
На данный момент нам 1,4. Мы спим все ещё 2 раза в день. Я знаю что для моего ребёнка сейчас это важно и нужно для хорошего самочувствия. У нас совместный сон который я хочу сохранить до тех пор пока дочь сама не захочет спать одна. (В этом мне ещё помогли книги Л. Петрановской) я продолжаю кормить и буду кормить столько сколько потребуется. Мы высыпаем положенную норму для ее возраста. Конечно у нас ещё есть моменты которые можно доработать, есть все необходимые знания чтобы продолжить обучение дальше. Контакт с Анастасией поддерживаем. Очень рада была что обратилась именно к ней! Она очень доброжелательный, чуткий и отзывчивый человек! И конечно профессионал своего дела! Спасибо Вам!

Дочка примерно с месяца стала мало спать. Все сны по 30-40 мин. на груди. Качали на фитболе до 6,5 мес, на ночь укладывались по 1,5-2 часа. А сны всё такие же короткие.
За помощью к Анастасии обратилась около 7 мес. На тот момент я уже прослушала вебинар по режиму, откорректировала его, узнала о пользе раннего укладывания (это кайф для родителей))). И после этого начали работу по самостоятельному засыпанию. Ушло у меня на это несколько дней: сначала ночные сны, потом дневные.
Первые результаты были на лицо-дочка днем сама продливала сны до 1-1,5. А ночью вместо бесконечных пробуждений и висений на груди спала рядом в приставной кроватке и просыпалась два раза на кормление
Сейчас нам 1,4 и до сих пор придерживаемся рекомендаций по сну. Дочка гораздо лучше и крепче стала спать.
Спасибо большое Анастасии за помощь, постоянную поддержку и ответы на вопросы,которые возникают по мере взросления

Немного предыстории: к консультанту по сну меня заставило обратиться постоянное висение дочери на груди во время сна. Изучив вопрос я поняла, что это не дает моему ребенку полноценно отдохнуть, а сон ей был очень нужен. Именно Анастасию мне посоветовал Консультант по грудному вскармливанию (Надежда Камарова) как специалиста дружественного ГВ. После общения с Анастасией мы подобрали необходимый формат работы и определили цели. На тот момент моей целью было заставить ребенка спать без груди во рту. Сначала пришлось наладить режим. Как оказалось у моего ребенка он был неправильный , а это залог обучения самостоятельному засыпанию. Анастасия, представила максимально необходимой информации как по режиму так и по самостоятельному засыпанию. не все далось легко, а иногда мне казалось, что я все делаю неправильно, но Анастасия поддерживала меня на всех этапах работы. При этом в процессе обучения самостоятельному засыпанию она подобрала тот вариант который максимально подошел именно моему ребенку. В итоге мы научились спать без груди ночью. В процессе обучения оказалось, что мой ребенок спит спокойнее рядом в кроватке, чем со мной. Анастасия рассказала, что это так же считается совместным сном и с ее помощью мы благополучно начали спать в кроватке приставленной к большой кровати. Да бывают сбои поэтому мы по прежнему находимся на связи с Анастасией, она поддерживает и дает советы которые помогают. Сейчас мой ребенок в процессе перехода на 1 сон благодаря помощи Анастасия процесс идет без ущерба для ребенка. В начале нашей работы Анастасия сказала, что каждая мама выбирает то, что комфортно ей. Поэтому работать с консультантом по сну все таки стоит если Вас что-то не устраивает в организации или в процессе сна. Анастасия, спасибо большое за помощь!

Дорогие мамы, всем огромное спасибо за тёплые и душевные слова

Здравствуйте. До того как я обратилась к Анастасии у нас с дочкой (на тот момент ей было 5 месяцев) было несколько существенных проблем:
1. Примерно в 4 месяца сон очень испортился, и мы стали просыпаться покушать практически каждый час в течении ночи (8-10 раз).
2. В 4,5 месяца она отказалась просто засыпать после еды, и мне приходилось почти каждый раз вставать укачивать её на руках стоя, на это уходило минут 15-20. И само кормление минут 15-20. В итоге я по ночам почти не спала. Только усну, и сразу вставать кормить, качать.
3. И чтоб совсем весело было. Доча стала сопротивляться укладыванию. Она сильно выгибалась, кричала днём, ночью просто выгибалась.
Я была в шоке… очень уставала от бесконечных укачивания, которые длились по 30-40 минут днём, а на ночь мы могли и 50-60 минут укачиваться.
К Анастасии обратилась потому, что сил больше не было.
Мы работали в формате поддержки. Мне очень понравился этот вариант, разбирали последовательно весь режим дня, исправляли ошибки, это колоссалтный опыт, применять на практике знания полученные на вебинаре оказалось для меня не так просто, но с поддержкой очень многое стало понятно.
После первого же дня работы ночью мне ни разу не пришлось вставать и укачивать стоя, Дочка Кушала лёжа и засыпала. Время самого укачивания сократилось, мы стали укачиваться минут за 20, а не 40 как раньше. Сейчас дочке 8 месяцев и у нас на укладывания уходит 10-15 минут, довольно часто получается уснуть без укачиваний, дочка кушает у меня на руках и засыпает. По ночам мы стали реже просыпаться, 4-5 раз — для нас в период регресса сна был большой прогресс. Сейчас, соблюдая режим, мы можем проснуться за ночью 2-3 раза, покушать лёжа и прекрасно спать дальше.
Сопротивление укладыванию в период работы сократилось. Если раньше она выгибалась душой и громко кричала, то на момент нашей работы она могла просто прикрикнуть и пару-тройку раз выгнуться без особого усилия. Сейчас нет и этих проблем.
Я очень благодарна Анастие за её работу. 4-5 месяце был очень тяжёлый для меня период, благодаря этой работе дочка стала значительно лучше засыпать, дольше спать ночью, а мне больше не приходилось вставать каждый час её укачивать. Сейчас, соблюдая режим, мы быстро укладываемся и спим ночью большие промежутки времени)
Спасибо Вам, Анастасия)))))

Хочу оставить отзыв о вебинаре «переход на один сон». Дочке сейчас 1.4 и картина со сном активно меняется. Время бодрствования увеличивается и сложно компоновать два сна в день и при этом не поздно уходить в ночь.
Поэтому для себя хотела узнать,как можно мягко это сделать,чтобы и ребенку было комфортно.
Из вебинара убедилась,что не стоит мучать и сразу переводить ребенка на один сон. Была полезна информация о том, как важен второй сон, как постепенно продвигаться к одному сну, не накопив усталость у ребенка, как чередовать сны.
Спасибо большое за получение столь важной информации!
Будем работать дальше

Добрый вечер! Хочу оставить отзыв о вебинаре «переход на один сон». Сыну 1,4 и в последний месяц-полтора со сном творится НЕЧТО. Время бодрствования увеличивается стремительно и порой второй сон просто «не влазит в наш режим», либо случается поздно, соответственно уходим в ночь также поздно. Увеличились пробуждения, вернулись ранние подъемы.
Поэтому, когда увидела, что планируется этот Вебинар, поняла, что это то, что нам сейчас нужно. Информации о переходе на один сон много, но порой в голове после прочтения каша. У Анастасии информация четкая, нет лишней воды, легкая подача. Была удивлена узнав, что сбрасывается первый сон, а не второй (последний) как в ситуации с переходом с 3 на 2. Взяла на заметку стратегии перехода и поняла многие ошибки ,которые стала делать.
Спасибо ,Анастасия, за Ваш труд, будем работать!