Козлов аутотренинг избавление от бессонницы скачать
Аутотренинг
10:52
9.95 Mb
320 kbps
Аутотренинг
24:38
22.55 Mb
320 kbps
А А Козлов club15646136
27:30
25.18 Mb
320 kbps
А А Козлов club15646136
18:56
17.33 Mb
320 kbps
Козлов Алексей
4:03
3.71 Mb
320 kbps
Peaceful Sleep Music Collection
3:46
3.45 Mb
320 kbps
Алексей Козлов
25:19
23.18 Mb
320 kbps
Вера Павлова
2:55
2.67 Mb
320 kbps
Unknown
8:12
7.51 Mb
320 kbps
Инструментальная Зона Отдыха
5:14
4.79 Mb
320 kbps
А А Козлов
17:23
15.91 Mb
320 kbps
музыка для сна
25:18
23.16 Mb
320 kbps
Музыка для сна от бессонницы
3:08
2.87 Mb
320 kbps
Козлов Алексей
6:04
5.55 Mb
320 kbps
А А Козлов
2:09
1.97 Mb
320 kbps
А А Козлов club15646136
9:35
8.77 Mb
320 kbps
А А Козлов club15646136
21:24
19.59 Mb
320 kbps
Музыка вечности
6:40
6.1 Mb
320 kbps
А А Козлов
0:42
656.25 Kb
320 kbps
релакс
39:58
36.59 Mb
320 kbps
Музыка для Сна
3:07
2.85 Mb
320 kbps
А А Козлов
22:29
20.58 Mb
320 kbps
Музыка для Сна
5:03
4.62 Mb
320 kbps
А А Козлов
0:36
562.5 Kb
320 kbps
А А Козлов
0:20
312.5 Kb
320 kbps
Михаил Радуга параллельные миры
35:13
32.24 Mb
320 kbps
Музыка для Сна
6:40
6.1 Mb
320 kbps
Музыка для Сна
2:00
1.83 Mb
320 kbps
Natural Cure Sleep Land
3:47
3.46 Mb
320 kbps
Natural Cure Sleep Land
3:43
3.4 Mb
320 kbps
Музыка для Сна
5:36
5.13 Mb
320 kbps
Музыка для Сна
4:12
3.85 Mb
320 kbps
Relax
3:56
3.6 Mb
320 kbps
Relax
3:38
3.33 Mb
320 kbps
Relax
3:58
3.63 Mb
320 kbps
А А Козлов
4:27
4.07 Mb
320 kbps
А А Козлов
3:41
3.37 Mb
320 kbps
Relax
9:33
8.74 Mb
320 kbps
Дейл Карнеги
5:22
4.91 Mb
320 kbps
Дейл Карнеги
4:56
4.52 Mb
320 kbps
Дейл Карнеги
4:12
3.85 Mb
320 kbps
Дейл Карнеги
4:16
3.91 Mb
320 kbps
Карнеги Дейл
16:32
15.14 Mb
320 kbps
Инструментальная Зона Отдыха
3:32
3.23 Mb
320 kbps
Инструментальная Зона Отдыха
3:32
3.23 Mb
320 kbps
Инструментальная Зона Отдыха
3:34
3.27 Mb
320 kbps
Инструментальная Зона Отдыха
3:48
3.48 Mb
320 kbps
Инструментальная Зона Отдыха
3:53
3.56 Mb
320 kbps
Инструментальная Зона Отдыха
3:43
3.4 Mb
320 kbps
Инструментальная Зона Отдыха
3:36
3.3 Mb
320 kbps
1397
08.11.2019
01:35:48
Алексей Козлов — Аутотренинг избавления от бессонницы краткое содержание
Аутотренинг избавления от бессонницы — описание и краткое содержание, исполнитель: Алексей Козлов, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки knigiaudio.org
Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эриксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.«Я подумаю об этом завтра»: Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, предшествующих наступлению естественного глубокого сна.«Сон, который работает на вас»: Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т.д.«Тайна приятных воспоминаний»: Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.
Аутотренинг избавления от бессонницы слушать онлайн бесплатно
Аутотренинг избавления от бессонницы — слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Алексей Козлов, исполнитель Алексей Козлов
Похожие аудиокниги на «Аутотренинг избавления от бессонницы», Алексей Козлов
Аудиокниги похожие на «Аутотренинг избавления от бессонницы» слушать онлайн бесплатно полные версии.
Алексей Козлов слушать все книги автора по порядку
Алексей Козлов — все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки knigiaudio.org
Алексей Козлов — Аутотренинг избавления от бессонницы отзывы
Отзывы слушателей о книге Аутотренинг избавления от бессонницы, исполнитель: Алексей Козлов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний.
Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. - 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigiaudio.org.
Аудиосеанс Я подумаю об этом завтра от Алексея Козлова Легкий гипноз от бессонницы
- 33.71 MB
- 00:25:37
- 288
Аудиосеанс Прогулка в лесу от Алексея Козлова
- 25.73 MB
- 00:19:33
- 342
01 ДЛЯ ДНЯ Аудиосеанс Отдых у воды
- 25.90 MB
- 00:19:41
- 27
02 ДЛЯ НОЧИ Аудиосеанс Сон который работает на вас
- 38.71 MB
- 00:29:25
- 46
Легкий гипноз от бессонницы Фантастический эффект
- 33.01 MB
- 00:25:05
- 440
ПРОГУЛКА ПО ЛЕСУ Релакс Полное расслабление
- 25.75 MB
- 00:19:34
- 149
Легкий гипноз от бессоницы Помогает проверено
- 36.26 MB
- 00:27:33
- 760
Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы
- 35.10 MB
- 00:26:40
- 3K
Психология сна от Алексея Козлова
- 4.54 MB
- 00:03:27
- 14
Лучшая медитация для глубокого расслабления и снятия стресса СУПЕР
- 37.97 MB
- 00:28:51
- 0
Аудиосеанс на расслабление и снятие стресса
- 22.97 MB
- 00:17:27
- 9
Медитация
- 51.96 MB
- 00:39:29
- 32
Алексей Козлов Притча Успех Богатство и Любовь
- 3.51 MB
- 00:02:40
- 24
Этот аудиотренинг научит Вас видеть страхи и не бояться их
- 68.48 MB
- 00:52:02
- 82
Как нормализовать сон от Алексея Козлова
- 3.95 MB
- 00:03:00
- 32
Уснете обязательно Легкий гипноз для сна
- 34.28 MB
- 00:26:03
- 19K
Об аудиосеансе Обретение чувства покоя
- 5.35 MB
- 00:04:04
- 39
Медитация Стань строи ным А Козлов Психология
- 57.80 MB
- 00:43:55
- 78
ПЕРЕЗАГРУЗКА СОЗНАНИЯ РЕЛАКСАЦИЯ ЛЕЧЕБНЫЙ СОН АУТОТРЕНИНГ Дмитрий Загорский
- 21.14 MB
- 00:16:04
- 74
GS476 Аутотренинг Ступени
- 4.94 MB
- 00:03:45
- 145
Об аудиосеансе Преодоление психотравмирующих ситуаций Алексей Козлов
- 4.34 MB
- 00:03:18
- 31
Алексей Козлов Притча
- 6.60 MB
- 00:05:01
- 39
Медитация с Алексеем Козловым
- 48.28 MB
- 00:36:41
- 86
ПЕРЕВАЛ СНА медитация для быстрого засыпания
- 32.46 MB
- 00:24:40
- 25
Гипнотический аудио сеанс Мысли позитивно
- 28.54 MB
- 00:21:41
- 0
Интервью с Николаем Ивановичем Козловым
- 24.63 MB
- 00:18:43
- 35
Николай Иванович Козлов Развитие таланта в России
- 2.87 MB
- 00:02:11
- 1
Успех вебинар с Алексеем Козловым и Александром Калашниковым
- 184.78 MB
- 02:20:24
- 17
Аутотренинг в Клубе Sevenlux
- 46.46 MB
- 00:35:18
- 7
ОБУЧЕНИЕ АУТОТРЕНИНГУ
- 20.60 MB
- 00:15:39
- 9
Медитативный аудио сеанс Спокои ныи разум
- 19.04 MB
- 00:14:28
- 31
Гипноз для похудения при зависимости от еды перед сном для засыпания
- 41.32 MB
- 00:31:24
- 10K
ВинА сеанс психотерапии перевод с английского
- 44.77 MB
- 00:34:01
- 16
Этери Бериашвили в Клубе Алексея Козлова июль 2015
- 4.58 MB
- 00:03:29
- 1
Как освободиться от мышечных зажимов техника Дора
- 8.23 MB
- 00:06:15
- 112
Сеанс Гипноза Активация Позитивных Изменений в Жизни
- 29.02 MB
- 00:22:03
- 11K
Релакс аутотренинг Дыхание сентября Full Version
- 21.47 MB
- 00:16:19
- 0
Об инфобизнесе Ильдар Зинуров и Николай Козлов
- 5.88 MB
- 00:04:28
- 5
Neuromancer Выступление в клубе Вермель 26 07 15
- 34.39 MB
- 00:26:08
- 2
Интервью с Н И Козловым Синтон
- 32.29 MB
- 00:24:32
- 28
Медитация доктора А Фролова Пробуждение жизненной силы
- 7.70 MB
- 00:05:51
- 3
Контроль и Управление Безмолвием Психофизически Аутотренинг Медитация Расширение возможностей Мозга
- 10.31 MB
- 00:07:50
- 5
Медитация Прогулка в лесу А есть ли этот страх страх неизвестности
- 49.84 MB
- 00:37:52
- 37
Олег Яриго Гипноз космоса Полное расслабление здоровый сон
- 18.14 MB
- 00:13:47
- 4
невербальныи язык внутренняя речь образы эмоции и чувства учимся владеть психолог Левченко
- 9.28 MB
- 00:07:03
- 12
Медитация во время прогулки избавит тебя
- 10.77 MB
- 00:08:11
- 0
Панические атаки История Елены
- 18.42 MB
- 00:14:00
- 2
Арт директор студии Grafit о деньгах проектах и ошибках художников Виктор Титов CG Story
- 37.68 MB
- 00:28:38
- 870
Структурно логические схемы как инструмент активизации познавательной активности студентов
- 4.26 MB
- 00:03:14
- 0
Активизация познавательной деятельности студента с использованием методик активного обучения
- 1.71 MB
- 00:01:18
- 0
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Аутотренинг Алексей Козлов в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Аудиосеанс Я подумаю об этом завтра от Алексея Козлова Легкий гипноз от бессонницы длительностью
25 мин и 37 сек, размер файла 33.71 MB.
Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.
Аудио Книга: избавиться от бессонницы
Как часто вас мучает бессонница? Надеемся это у вас редкое явление. Потому что если бессонница становится хронической, то вряд ли простым чтением литературы по народной медицине от нее можно будет избавиться. В этих случаях вам лучше не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к врачу. Если же бессонница приходит к вам довольно редко, но при этом сильно докучает, то избавиться от нее можно и собственными силами. Давайте же вместе с МирСоветов попробуем разобраться в причинах появления бессонницы. Возможно, переступив через эти причины, вы найдете для себя несколько способов, быстрее отправиться в царство Морфея.
Причины бессонницы
Многие из нас периодически сталкиваются с ситуацией, в которой уснуть, несмотря на все желание, не получается. Уже и на другой бок переворачивались, и не одну сотню овечек пересчитали, а сон как будто забыл про вас. Да уж, заснуть порой бывает непросто, особенно если не дают покоя мысли, что тебе обязательно надо выспаться потому, что завтра предстоит тяжелый день с какими-либо важными событиями.
Стоп! Вот вам и первая причина. «Не дают покоя мысли», а отсюда и все вытекающие последствия как повышенная активность мозга, который усиленно трудится над волнующими вас событиями. Не удивительно, что вас мучает бессонница. А выход-то из этой ситуации на удивление прост, ведь для того, чтобы заснуть, достаточно отправить все тревожные мысли на покой. Еще в русских сказках говорилось: «Утро вечера мудренее». Постарайтесь подумать о каких-нибудь обстоятельствах, в которых вам всегда легко удавалось заснуть. Для кого-то это было время отдыха в теплых странах, для другого – это воспоминания о безмятежном детстве. Главное, что мозг сам перестраивается на более спокойный режим, а бессонница уходит настолько незаметно, что, проснувшись утром, вы и не вспомните, как и когда погрузились в сон.
Активность мозга может давать о себе знать, даже в тех случаях, когда никакие проблемы, на ночь глядя, и не тревожат. Что же тогда стало причиной бессонницы? Возможно, это выпитая кружка крепкого чая, кофе или какого-либо другого тонизирующего напитка. Хотя, справедливости ради, должен сказать, что некоторые сорта чая обладают успокаивающим действием. Но если вы не уверены, какое именно действие оказывает на вас чай, то лучше заменить традиционное чаепитие после ужина на другой напиток. Например, любой натуральный сок или минеральная вода будет отличной тому заменой. Или, на худой конец, если из напитков ничего дома не осталось, выпейте стакан простой воды – от нее бессонница у вас уж точно не появится.
Ещё одной из причин бессонницы может быть ваш желудок. А, вернее, то, что вы ели (либо не ел
