Кто как боролся с бессонницей при беременности форум
Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?
не мучайтесь ))) читайте книги, делайте что-то по дому, просто отдыхайте ))) я тоже с бессонницей по ночам сидела :gy:
Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂
У меня такое всю беременность %) %) день с ночью поменяла,что только не делала и таблетки «вечерние» пила и гуляла перед сном,ничего не берет :gy: хожу как лунатик по квартире
Самое сложное в жизни – ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему.
та же фигня. засыпаю, когда муж на работу встает ))))))
и у меня так было в начале берем. что посоветовать незнаю! сама страдала.
vertu_al
мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей.
Ага, у меня один в один, вон уже 5 утра, а я на форуме 🙂 Вообще не парюсь, успеваю еще в квартире прибраться, пока муж спит.
Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие
Время отправки поста говорит само за себя :gy: и так уже половину беременности, а нам уже 35 недель.
В жизни важно понимать, какой мост нужно перейти, а какой-сжечь!
Избавитесь, не переживайте…. как только родите.
У меня воды начали подтекать где-то в 1-00 ночи, приехала в роддом, рассказываю-она на меня глаза выпучила и говорит: а что вы в это время делали то? почему,мол, не спали? а мне раньше 3-х бесполезно было ложиться, только мучаться.
Такая же фигня была, но не ежедневно. Ой блин и страдала, и ревела (еще когда на работу надо было), потом поняла, что это время нужно использовать с пользой: читать, убирать, мыть :gy:
Пробовала (иногда получалось) так: в темноте сидеть на кровати, пялиться в одну точку, закрывшись одеялом и потягивать горячий чай с молоком, с медом вприкуску (на улице было +25)))). А иногда наоборот уходила в др.комнату и лежала на диване не укрывшись, чтоб замерзнуть))), от холода же якобы засыпают (хотя опять же летом в эту жару то дикую сложновасто было замерзнуть)))). Вот пару раз так прокатывало.
Да и сейчас бывает посещает бессоница. Это уже с лялькой видимо поднервничаешь иногда все равно … Теперь поняла, что бороться с г-жой Бессонницей не надо, а надо использовать это время. Главное, днем не ложиться поспать, перетерпеть, зато на следующую ночь падаю как подкошенная и сплю как пришибленная 😉
vertu_al
а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?
почти всю беременность так было.Сначала терпела,потом начала новопассит пить.Помогал!
не передать той боли,когда небо забирает близких
vertu_al
Как избавиться от бессонницы во время беременности
никак, гуляйте больше. На ночь молоко теплое с медом можно. Как вспомню-так вздрогну, как говорится. Летом такая жарища, пузо огромное, и… бессонница всю ночь. Красота! :gy:
это с какой там недели бессонницу ждать? сонливостью измучилась, шплю да шплю постоянно, нихрена делать дома не успеваю :gy: а так-то бы ночью шуршала б с удовольствием :gy:
Все! Не могу больше молчать! Я разумное существо! Не могу срать под себя и питаться травой! Мяса! МЯСА!!!
если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит 🙂
тоже этим страдала, а днем после ночи вырубало, никак не могла перестроиться
Мнения автора могут не совпадать с его точкой зрения.
такая же фигня была, только на начальном сроке три недели подряд. %) а еще и на работу надо ни свет ни заря. девочки знающие советовали лука наестся перед сном и в мокрых шерстяных носках спать лечь )))) так я и не проверила на себе ,враз все внезапно прошло и стала спать как сурок. Врач моя говорила что тут ничего не сделаешь, просто всплеск гормонов был. перестройка гормональная
Можно вклиниться в темку? Тоже самое, маюсь — просыпаюсь среди ночи и не срлю часа по три-четыре. И наличие маленького ребенка не помогает — это я с дочкой ваще спать нормально разучилась, а щас еще и гормоны беременные видно добавились.
Что из успокоительных беременным можно? Из растительных имею ввиду. Новопассит, валерьянку? Я тут «Зайчонок» детский пробовала — помогает, но можно или нет не знаю.. Может, кому-то врач что-либо выписывал?
Не сплю тоже полночи до 2-3, зато днем до обеда сплю…и ляличный режим сместился со мной, пинается ночью, а днем не шевелиться. Читала где то что можно шевеления их засекать и потом это будет их время бодрствования когда родяться.
Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..но я чото вообще эффекта не почувствовала…бессонно..тревожно…
[cit]
vertu_al
Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было? [/cit
попробуйте днем совсем не спать… мне вот помогла подушка для кормления — я теперь только с ней в обнимку заснуть могу… а так без неё — мучалась, ворочалась….
Время неуловимо, оно коснется и тебя и меня… Время неумолимо и пронзительно как легкость бытия…
moloko85l
если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит
Ёжа
Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..
Никак не помогло ВООБЩЕ
Кряча
Сходить к кардиологу, даже если никогда проблем кардиологических не было
Сходила, сделали кардиограмму — идеальная…
Перепробовала за 3 недели все известные способы, и тёплый душ, и тёплое молоко на ночь, и успокоительные препараты, и прогулка перед сном…..каждый день ложилась в 12, в 6 утра вставать на работу — я не могу уснуть до 4х утра…. И так всё это время. Ходила, как лунатик, но днём возможности поспать не было, а вечером всё равно ну никак не засыпалось….. Арома-лампа даже любимая не спасала… Переехали, на новом месте сплю как сурок………. а может просто 3 дня переезда и активной уборки помогли %) %) %) :gy:Сообщение было изменено пользователем 27-12-2010 в 11:28
А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала.
Я на нее с подозрительным взглядом :omg: , а она мне «Да-да, сама в беременность так спасалась!».
В итоге через пару дней никакой бессонницы
мне помогла подушка повыше, точнее, две таких, как обычно. Срок тоже был небольшой, начало второго триместра
kelevra
А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала
Даже по три не помогало 🙁
у меня это началось на 24 неделе.пуза уже большая и тянет спать на животе.вроде за день намаюся,еще и дочь поможет,а спать не могу.в итоге в 11 часу ложусь и читаю книгу или в инете ползаю часа 2.когда начинает вырубать,ложусь на бок и на мужа закидываю ногу и руку.так и засыпаю.Муж пока вроде терпит:)
-Когда в тебе проснется взрослая женщина!?
-неужели вам так мешает ее храп!?
Я дня четыре назад начала просыпаться часа в 2 или в 3 ночи от голода и заснуть не могу. Встаю пью чай с сыром (без хлеба :)) и читаю книгу. Часов в 5 в начале шестого засыпаю. А вставать в 6 — на работу и мне и мужу :((
Мне потрясающе повезло, я здесь живу и радуюсь уже тому, что просто существую. (с)
Источник
| Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #724726 |
Àâòîð: Gerta Äåâî÷êè, êòî êàê áîðåòñÿ ñ ýòîé íàïàñòüþ? | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #724811 |
Àâòîð: Ñóëòàíà <i> Åñëè õîòèòå (èëè íóæíî) ñïàòü èìåííî íî÷üþ — ñîâåòû ãóëÿòü, íå ñïàòü äíåì, íå íàåäàòüñÿ è íå íàïèâàòüñÿ íà íî÷ü. | |
| 6/0 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #724822 | |
Àâòîð: Lokki-
âñå ýòî áåñïîëåçíî, ê ñîæàëåíèþ.  ìîåì ñëó÷àå ïî êðàéíåé ìåðå òî÷íî. ß êàæäóþ íî÷ü ïðîñûïàþñü ÷àñà â 3 è âîðî÷àþñü ïàðó ÷àñîâ. À â 6 óæå áóäèëüíèê. Ìå÷òàþ òîëüêî îá | ||
| 6/0 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #724969 |
Àâòîð: ÍàäåæäàCò ïñèõîëîãè÷åñêèé ïðèåì: íàäî ëå÷ü, ïðåäñòàâèòü ñåáÿ âîçäóøíûì øàðèêîì, èç êîòîðîãî ìåäëåííî âûõîäèò âîçäóõ. Ãîâîðÿò, î÷åíü ïîìîãàåò óñíóòü. Íó è êíèæêà ïåðåä ñíîì. È ñòàêàí òåïëîé âîäè÷êè. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #765422 | |
Àâòîð: marka
Âñ¸ òàê è äåëàëà: äíåì ðàáîòàþ, ñïàòü íåêîãäà, êóøàþ ÷àñà çà 2 äî ñíà, íåìíîãî óñïåâàþ âå÷åðîì ïðîãóëÿòüñÿ, íî íå ìîãó | ||
| 1/1 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #765545 | |
Àâòîð: Ñâåòëaíà2000
à ÿ íàîáîðîò — ñïàëà âñå âðåìÿ | ||
| 3/1 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #765623 | |
Àâòîð: Ecatherina
ÿ òîæå ñòàëà ïëîõî ñïàòü, ïðîñûïàþñü ÷àñîâ â 5, 6. | ||
| 1/0 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #765723 |
Àâòîð: äåâóøêà íà ñèíåì àâòî ìîæíî ïîðàíüøå âñòàâàòü… è äí¸ì íå ñïàòü… òîãäà íî÷üþ òî÷íî ïðèä¸ò ñîí) à åù¸ ðåàëüíî íàäî ìåíüøå ïèòü íà íî÷ü… òàê êàê è òàê íå ñïèòñÿ, äà åù¸ è â ñàíóçåë áåãàåøü ïîñòîÿííî…. è äåëü â îêíå íàæî îñòàâëÿòü… | |
| 0/4 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #765726 |
Àâòîð: XuLigAnkA Ó ìåíÿ áåññîííèöà…ìîãó è âñòàòü ðàíî…âåñü äåíü ïîòîì ïðîëàçèòü è íå ñïàòü…è íî÷üþ ÷óâñòâóþ ÷òî õî÷ó ñïàòü î÷åíü ñèëüíî…óñíóòü âñå ðàâíî íå ìîãó! | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #765789 | |
Àâòîð: Íàòàøà Áîãäàøèíà
òàêàÿ æå ôèãíÿ óæå íàâåðíîå íåäåëè äâå….Âå÷åðîì çàñíó, à ïîä óòðî ïðîñíóñü, âîðî÷àþñü ìèíóò 30, âñÿêóþ ôèãíþ ëåæó äóìàþ, à ïîòîì ñíîâà çàñûïàþ | ||
| 1/0 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #765986 |
Àâòîð: Áåç áèëåòà êàêàÿ çàìå÷àòåëüíàÿ òåìêà!òîëüêî ñåãîäíÿ íî÷üþ, ïðîñíóâøèñü â 6 óòðà, äóìàëà çàâåñòè òàêóþ òåìó íà ôîðóìå íà ïåðâîì òðèìåñòðå ïîñòîÿííî õîòåëîñü ñïàòü, ÿ ñïàëà âåçäå — â òðàíñïîðòå, ìîãëà óñíóòü â 9 ÷àñîâ âå÷åðà ïåðåä òåëåêîì è äàæå èíîãäà äíåì ñïàëà… | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #766416 |
Àâòîð: PolarBear (Î ïîëüçîâàòåëå) Äåâî÷êè! Íå âîëíóéòåñü — ýòî âðåìåííî! Âñ¸ ïðîéä¸ò, êîãäà ðîäèòñÿ ðåá¸íîê! Çíàåòå, êàê ïîòîì ñïàòü áóäåò õîòåòüñÿ…óóõ! | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #766490 |
Àâòîð: ëèëèòà ó ìåíÿ äðóãàÿ ïðîáëåìà, çàñûïàþ òîëüêî ê 5-6 óòðà. ìîãó ïðîâîðî÷àòüñÿ âñþ íî÷ü, ëÿãó â 12-2-3-4 ÷àñà. âñå ðàâíî çàñûïàþ ê 5 óòðà ïîòîì åùå ïàðó ðàç âñòàíó ïî ìàëåíüêîìó. óñòàëà. | |
| 3/0 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #766527 | |
Àâòîð: Èáí Óòî÷êà
Êàòü, íó òåáÿ ëè ó÷èòü. èäè â àïòåêó, êïè ÷àåê óñïîêîèòåëüíûé, çàâàðè åãî | ||
| 1/0 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #766561 | |
Àâòîð: Lokki-
Îõ, Àíÿ, ÿ óæå ÷åãî òîëüêî íè ïèëà çà ýòè 6 ìåñÿöåâ (ó ìåíÿ ñ ñàìîãî íà÷àëà ýòà ñâèñòîïëÿñêà). ×òî-òî ïîìîãàåò, ÷òî-òî íå î÷åíü. Ïðîñòî ñ îäíèõ òðàâîê-òàáëåòîê ÿ ïðîñûïàþñü 3 ðàçà çà íî÷ü, ñ êàêèõ-òî 1, íî îáðàòíî çàñûïàþ âñåãäà ñ òðóäîì. ß çàáèëà. Ãëàâíîå, íå ãíàòü çà ýòî, íå íåðâíè÷àòü, íå | ||
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #766850 | |
Àâòîð: ßìàõà (ìàÌàøåíüêà)
çà÷åì íàñòðàèâàòüñÿ íà ýòî? ó ìåíÿ äî÷êå 3 ìåñÿöà, ïðåêðàñíî ñïèì ïî íî÷àì ñ ðîääîìà (ò ò ò). | ||
| 6/0 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #766861 | |
Àâòîð: Lokki-
ÿ íè íà ÷òî íå íàòðàèâàþñü, ÿ ñóæó ïî ñâîåìó ëè÷íîìó îïûòó ñ ïåðâûì ðåáåíêîì. Îí òîæå áîëåå-ìåíåå ñïàë ïåðâûå 2-3 ìåñ. Ñ 4-ãî ìåñÿöà ïîëåçëè çóáû, ñ 5-ãî íà÷àëàñü äâèæóõà (ïîïûòêè ïîëçàíüÿ, âñòàâàíüÿ è ò.ï.) | ||
| 2/0 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #767588 |
Àâòîð: InDiGA-5 Äåâî÷êè, ãëàâíîå íå çàãîíÿéòåñü, à òî ÿ òàê íåðâíè÷àëà ÷òî óñíóòü íå ìîãó, ÷òî ó ðåáåíêà ñåðäöåáèåíèå íà÷àëî ñíèæàòüñÿ, ïîòîì âçÿëà ñåáÿ â ðóêè è âñå íàëàäèëîñü. åñëè íå ñïèòüñÿ-íå ñïèòå, çàíèìàéòåñü ïðèÿòíûìè äåëàìè. ó ìåíÿ ãðàôèê âîîáùå ñäâíóëñÿ ëîæóñü ÷àñà â 3-4, âñòàþ â 12-14 äíÿ, êîãäà | |
| 1/2 | Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #767651 |
Àâòîð: Partyçàíêà (Î ïîëüçîâàòåëå) ß ÷èòàþ êíèæêó êàæäûé âå÷åð äî òåõ ïîð, ïîêà ãëàçêè íå ñëèïíóòñÿ. Âîò ñåé÷àñ ïèøó, à ñàìà çåâàþ))) Ïîìîãàåò, íàïðÿãàþòñÿ ãëàçà è â èòîãå âñÿ óñòàþ è ñïàòü çàâàëèâàþñü. Ãëàâíîå íå âñòàâàòü íèêóäà, êíèæêó íà òóìáî÷êó, ñâåò ïîãàñèòü è ãëàçêè çàêðûòü. Åñëè âñòàòü, òî ñîí îïÿòü ïðîïàäåò. À ñ ïåðâîé äî÷åé | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #768043 | |
Àâòîð: Ýñòîïïåëü
ÿ ñî âòîðîãî òðèìåñòðà ïðàêòè÷åñêè íå ñïàëà íî÷àìè… îòñûïàëàñü äíåì… è òàê áûëî äî ðîäîâ… ìåíÿ ýòî íå íàïðÿãàëî… ÿ ìóæà íà ðàáîòó ïðîâîæàëà â 8 óòðà è ëîæèëàñü ñïàòü | ||
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #791030 |
Àâòîð: Lyutik2 ÿ ñëóøàþ àóäèîêíèãè, êàê-òî îòâëåêàåøüñÿ è çàñûïàåøü | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #791080 | |
Àâòîð: katekisa
âîò ó ìåíÿ òàê áûëî: ìó÷àëàñü îò áåññîíèöû ïîêà íå ñìèðèëàñü ñ ýòèì , à êàê òîëüêî ñìèðèëàñü — ñòàëà çàñûïàòü íîðìàëüíî | ||
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #791351 |
Àâòîð: dana4 Ãóëÿéòå áîëüøå ïåðåä ñíîì è ÷àé ïîñòàðàéòåñü íà íî÷ü íå ïèòü, ëóøå êåôèð÷èê, åùå è äëÿ ïèùåâàðåíèÿ ïîëüçà áóäåò. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: Áåññîíèöà ïðè áåðåìåííîñòè [íîâîå] | #791448 | |
Àâòîð: Lokki-
Íó âîò, äîæèëà. Íî÷è ïðåâðàòèëèñü â îäíî íåïðîõîäÿùåå ìó÷åíèå. Ïîìèìî ñàìîé áåññîííèöû ïðèáàâèëèñü ðàçíûå | ||
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
