Кто не страдал бессонницей тот не знает своей биографии

Кто не страдал бессонницей, тот не знает своей биографии…
Архив публикаций
Цветные сны о черно-белом
Случалось ли вам хоть раз в жизни воспользоваться советом Рины Зеленой – «Если не спится, считайте до трех, максимум до пол четвертого»? Или так же, как Леон Саваж – «без конца считать до тысячи, и от тысячи до единицы».
Вы не одиноки. Каждый десятый человек, по оценкам экспертов, страдает или страдал бессонницей. Эти несчастные засыпают с трудом, некоторые просыпаются среди ночи или слишком рано утром. Лежа без сна они, пытаясь заснуть, начинают пересчитывать баранов, слонов, должников и, о Боже, нечаянно забрести в такие уголки своей души, что станет уже не до сна.
«Кто не страдал бессонницей, тот не знает своей биографии»,
– иронизировал Дон-Аминадо, он же Аминад Шполянский, замечательный юморист, поэт и прозаик, современник Ивана Бунина и Марины Цветаевой.
У каждого из нас «своя бессонница». У знаменитого курортника Гессе – это господин из Гааги, Голландец, который по замечанию автора был весьма добропорядочным человеком, а отнюдь не дебоширом и пьяницей, но, однако, именно он был причиной его бессонницы во время лечения в Швейцарском Бадене. …
«Страдающий бессонницей, если она преследует его длительное время, подобно большинству людей в состоянии нервной перегрузки, начинает испытывать отвращение, ненависть, даже кровожадность равно как к себе, так и к ближайшему своему окружению. И… ничего не поможет, все равно я не смогу спать, если рядом голландцы принимают у себя гостей»,
– сетовал Гессе то ли на себя, то ли на голландца.
Ежесуточный цикл сна-бодрствования ученые называют циркадным ритмом.
Главным координатором в соблюдении этих ритмов является эпифиз, делающий свое дело с помощью гормона мелатонина, секреция которого начинается с наступлением темноты. При этом падает температура тела, понижается артериальное давление, замедляется дыхание и ритм сердечных сокращений, наши движения замедляются и, если не противится этим естественным явлениям, то мы очень скоро погружаемся в сон.
С рассветом, под действием солнечных лучей, выделение мелатонина прекращается и активизируются процессы, позволяющие нам проснуться и начать активную деятельность. Эпифиз, или как его нередко называют – шишковидное тело, регулирует нечто большее, чем схему сна. Он контролирует сам ритм жизни, и ярче всего это проявляется в животном мире, природные ритмы в котором не регулируются будильниками и расписаниями. Полноценный отдых необходим не только для того, чтобы эпифиз мог выполнять свою контролирующую функцию. Эксперименты показали, что если человека лишить возможности сна хотя бы на одну ночь, у него резко падает количество белых кровяных телец (Т-лимфоцитов), ответственных в нашем организме за охрану от внезапного вторжения «чужаков»: бактерий и вирусов. Клиницисты отмечают «феномен рассвета» у больных сахарным диабетом: повышение сахара в крови как результата повышенной секреции различных гормонов, а также увеличением образования глюкозы печенью. Для того, чтобы не только эндокринная система, но и весь организм функционировал, как хорошо отлаженный механизм, прежде всего, необходим полноценный сон.
Циркадные ритмы контролируют и координируют образование гормонов, деятельность органов и систем, чувства радости и усталости. Возможно, именно поэтому «солидный, благовоспитанный, не первой молодости человек, ведущий размеренную, как часы, жизнь», раздражал писателя Гессе, который просиживал за письменным столом далеко за полночь и работал там, где его застала мысль. Люди творческие, которых посещает муза отнюдь не по расписанию, довольно часто страдают различными нарушениями сна. Почему-то большинство из них хочет казаться «совами». Прислушайтесь, может быть Муза приходит не после заката, а на рассвете!? Порой, для того чтобы избавиться об ночной бессонницы и дневной сонливости, нужно лишь следовать совету древних китайских врачевателей и «воплощать образы Солнца и Луны» – спать в темное время суток, а бодрствовать в светлое.
Лечить нарушения сна лучше всего на курорте. Здесь легче отладить свои биологические часы. Благоприятное воздействие оказывают не только сам факт регуляции режима сон-бодрствование, но и все природные факторы, обладающие, как известно, гармонизирующим действием. На многих курортах лечат нарушения сна с помощью физиотерапии (например, электросон), рефлексотерапии, минеральных ванн, массажа. Снимая мышечные зажимы, массаж успокаивает эмоциональные бури. Широко известно высказывание: прикасаясь к телу – трогаем душу.
Лаборатория сна в крупнейшем санатории Подмосковья Медицинского центра Управления делами Президента РФ «Барвиха» была организована десять лет назад. Прежде всего, здесь уточнят причину бессонницы, а их известно около тридцати. Иногда для этого требуется проведение полисомнографии – длительной регистрации различных физиологических функций организма во время сна. В лаборатории лечат бессонницу, храп, синдром обструктивного апноэ сна (временные остановки дыхания во сне).
Лаборатория сна есть и в Центре реабилитации Медицинского центра УДП РФ в поселке «санаторий им. Грецена».
Многие люди, страдающие от нарушения сна, не знают, что сном можно управлять. Можно выделить три способа регуляции сна: биоритмологический, психологический и фармакологический.
Ритмологический способ регулирования сна
- Главное: следовать естественным природным ритмам.
- Постарайтесь ложиться спать в одно и тоже время.
- Регулятором циркадного (суточного) ритма является эпифиз, который активизирует свою работу и начинает вырабатывать мелатонин с наступлением темноты. В вашей спальне должно быть темно.
- Использование трав, обладающих тонизирующим действием (женьшень, элеутерококк), в первой половине дня, и успокаивающим (пустырник, мята, валериана) – во второй, способствует восстановлению циркадного ритма.
- Повышенное потребление углеводов стимулирует деятельность эпифиза. Вот почему при депрессии нам хочется порадовать себя чем-нибудь вкусненьким, а стакан теплой воды, в которую добавлена чайная ложка меда, облегчает засыпание. Мед содержит серотонин, в биохимическом цикле – это предшественник мелатонина.
- Пробежки по утрам и неторопливые прогулки вечером способствуют регуляции процессов возбуждения-торможения и восстановлению природного ритма сна.
Психологический способ регулирования сна
Каждый день перед тем, как лечь в постель вы выполняете «ритуал подготовки ко сну» (принимаете душ, чистите зубы, готовите место для сна и т.д.). Осознав его значение, вы научитесь им управлять и сознательно использовать для облегчения засыпания.
- Место для сна должно быть максимально удобным. Не смущайтесь своих сентиментальных привычек – любимого плющевого мишки, с детских лет живущего в вашей постели, любимой маленькой подушечки и других милых вещичек.
- Постель – место для сна. Раздумья о том, что вы сегодня сделали не так, зачастую не способствуют быстрому засыпанию и богатырскому сну. Хотя краткий анализ сделанного сегодня и планы на завтра могут стать привычным ритуалом. Вера в себя и утверждение – завтра будет лучше, чем вчера, позволят вам заснуть сном праведника.
- Все ритуалы очень индивидуальны. Рекомендации не читать в постели, по той же причине, что это место для сна, не всегда справедливы. Для многих несколько страниц любимой книги, прочитанные пред сном, являются лучшим снотворным.
- Перед ночным сном старайтесь избегать эмоциональных всплесков.
Фармакологический способ регулирования сна
Бессонница и снотворные – вечные спутники. Однако многим, кто пытался сам справиться с этим тяжелым недугом, знакомо высказывание известного английского натуропата Майкла Стратена:
«Еще никто не умер от недосыпания, а от передозировки снотворных лекарств люди умирают тысячами».
Для того чтобы подобрать лекарственные препараты для регулирования сна и устранения причины бессонницы, следует обратиться к врачам-сомнологам.
Бессонница: советы только для женщин
Использование ароматерапии можно отнести к психологическому способу регулирования сна, поскольку корковые центры, способные анализировать запахи, находятся у человека в древнейшей части головного мозга – в обонятельном мозге, рядом с которым находится лимбическая система, отвечающая за наши эмоции.
Эфирные масла благотворно воздействуют на сферу эмоций, нервную систему и психическое здоровье, обладая тонизирующим (шизандра, мускат, вербена, иланг-иланг) или успокаивающим действием (мята, нероли, мелисса, левзея).
Эфирные масла – главнее секреты красоты древних красавиц и современных парфюмеров.
Перед сном примите теплую ванну с лавандовым маслом. Если вас одолевают мрачные мысли, сделайте свой выбор между бергамотом, жасмином, фиалкой, иланг-илангом, базиликом или маслом сандалового дерева.
Теперь мало кто знает, что такое «саше», а между тем они были чрезвычайно популярны еще в начале века. Так называли особые подушечки, наполненные ароматными травами – хмелем, богородской травой, лавандой. Источая эфирные масла, они обеспечивали не только крепкий сон, но и, по велению бога сновидений Морфея, связь с магическим эфиром через сновидения.
© Надежда Маньшина
Опубликовано: Россия без границ №3, декабрь 2005
Фото из открытых источников
Источник
Дон-Аминадо205
русский поэт-сатирик, мемуарист, адвокат 1888 — 1957
Похожие цитаты
„Для тех, кто хорошо знаком со мной и моей биографией, предположение о том, что я мечтаю (!) о какой-либо должности, показалось бы смешным и нелепым. Но как человек, полный сил и обладающий немалым опытом, я, конечно, размышляла о том, как этим «распорядиться»“
— Элла Александровна Памфилова советский и российский политик 1953
ведь мне не все равно, что происходит в моей стране
„Цитата = Хвостов сказал: «Суворов мне родня, и я стихи плету». — «Полная биография в нескольких словах, — заметил Блудов, — тут в одном стихе все, чем он гордиться может и стыдиться должен».“
— Пётр Андреевич Вяземский князь, русский поэт, литературный критик, историк, переводчик, публицист, мемуарист, государственный деятель 1792 — 1878
„«Не надо забывать, что прочно только то, что корнями своими гнездится в народе… Народ бессознательно копит материалы для созданий, удовлетворяющих высшим потребностям человеческого духа. Мне было весьма приятно услышать на Пушкинском празднике подробность его биографии, дотоле мне неизвестную, именно: под конец жизни он записывал народные выражения, прислушивался, как говорит народ. «Надо учиться русскому языку у просвирен»“
— Сергей Иванович Танеев русский композитор, пианист, педагог, учёный 1856 — 1915
его подлинные слова. Эти слова мы должны помнить и обращать свои взоры к народу. При этом условии знакомство с европейским искусством окажет нам неоценимую услугу, такую же, какую оно оказало Пушкину, Тургеневу» (из письма Чайковскому)
„С чего начать писать книгу?
По-моему, важная и простая вещь прежде всего — определить вашу травму. Писатель — это всегда преодоление травмы. Если ее нет — писать не о чем и незачем. Пока вы не выйдете на контакт со своей черной язвой, как это Ахматова называла, не прикоснетесь к своей черной язве, пока вы… Не обязательно ее исцелять. Пока вы не назовете главный сюжет, главный конфликт своей биографии, у вас ничего не получится. Как только вы начнете, сразу все пойдет.“
— Дмитрий Львович Быков русский писатель и поэт, журналист, кинокритик, сценарист 1967
Дмитрий Быков: Дебаты с Мединским, новая книга Пелевина и Вдудь [«Один», 29 сентября 2017]
„Шопен колоссально музыкален. Он несравненно музыкальнее всех современников, и с его данными можно было бы стать величайшим композитором мира, но, к сожалению, музыкальность эта не находилась в соответствии с широтой его умственного кругозора. История музыки знает такие случаи, когда эти две стороны не находились в соответствии. <…> Поразительно в Шопене то, что он, как композитор, почти не эволюционировал. Чуть не с первого орus’а это был уже законченный композитор, с ярко определённой индивидуальностью. Это была гордая, высоконравственная натура, которая целиком отразилась в его творчестве. Можно, не читая биографии Шопена, рассказать её, изучив его сочинения, — настолько ярко это отражение.“
— Александр Николаевич Скрябин русский композитор и пианист 1872 — 1915
из статьи «О Шопене»
„Жизнь всех великих художников, если посмотреть их биографии, – это каждодневный, адски тяжёлый, но добровольный труд. Усовершенствование своего мастерства, качественный рост над собой, от работы к работе, ответственность перед собой и людьми. Творческий человек, в том числе и живописец, должен быть по натуре самоедом. Если он превратился в «нарцисса» и уже не видит своих недостатков, доволен всем, что делает, то сначала он застопорится на месте, а потом полетит вниз. Если нет недостатков, значит не над чем работать.“
— Александр Максович Шилов советский и российский художник-живописец 1943
Из интервью «Литературной газете», 2014 г.
„Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam egestas wisi a erat. Morbi imperdiet, mauris ac auctor dictum.“
Источник
Материал из Викицитатника
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Дон-Амина́до (после Второй мировой войны печатался как Д. Аминадо, настоящее имя Аминодав Пейсахович Шполянский; 1888 — 1957) — русский поэт-сатирик, мемуарист, адвокат.
Афоризмы[править]
А[править]
- Авелю только сочувствуют, а про Каина даже поэмы пишут.
Б[править]
- Без царя в голове и республиканцам плохо.
- Благородные люди всё помнят, расчётливые ничего не забывают.
- Богатые люди украшают стол цветами, а бедные родственниками.
- Богатые писатели дают на чай, бедные — интервью.
- Большевизм и фашизм — это, конечно, борьба двух концов, а не борьба двух начал.
- Борьба за существование, которая ничего не даёт, считается идейной…
- Брак по расчёту — это либретто музыки.
- Бросать жребий можно, но швыряться им не следует.
- Бросая утопающему якорь спасения, не старайтесь попасть ему непременно в голову.
- Бросить в женщину камень можно только в одном случае: когда этот камень драгоценный.
- Будущее полно надежд, но отчество их неизвестно.
- Будьте милосердны не только к домашним животным, но и к домашним вообще.
В[править]
- В каждой женщине есть Д. Ж.: дамское и женское. Женское — совершает подвиги, дамское — болтает по телефону.
- В каждом булыжнике дремлют искры, надо уметь их только высечь.
- В любви есть три знака препинания: восклицательный, многоточие и точка.
- В нормальной женской биографии до тридцати лет — хронология, после — мифология.
- В обществе глухонемых и заика считается краснобаем.
- В погоне за главным не пропустите второстепенного.
- В политической экономии есть два метода: европейский — отложить и русский — одолжить.
- В раю можно найти карты, но трудно найти партнёров; между тем как в аду сколько угодно партнёров, но невозможно найти карты.
- Великодушием можно убить только человека, но не слона.
- Взаимное понимание требует взаимной лжи.
- Во время гражданской войны история сводится к нулю, а география — к подворотне.
- Во всякой лжи можно сознаться, только в святой необходимо упорствовать.
- Вождь выходит из народа, но обратно не возвращается.
- Возраст женщины, которая всех критикует, называется критическим возрастом.
- Волосы — как друзья: седеют и редеют.
- Всё нехорошо, что нехорошо кончается.
- Вставайте с петухами, ложитесь с курами, но остальной промежуток времени проводите с людьми.
- Высланной овце — волчий паспорт на утешение.
- Выходя из себя, не забудьте вернуться.
Г[править]
- Глаза — это инициалы души.
- Государственный деятель должен постоянно сниматься, иначе его забудут.
- Грамотные люди могут жениться по объявлению, безграмотные — только по любви.
Д[править]
- Дальше едешь, тише будешь!
- Девушка, прозевавшая несколько партий, считается беспартийной.
- Декольте — это только часть истины.
- Дети — цветы жизни, которые не удалось вырвать с корнем.
- Для памятников нужны герои, для отвинчивания памятников нужна толпа.
- Для того чтобы не сделать ни одного ложного шага, надо всё время топтаться на месте.
- Для того чтобы стать настоящей душой общества, надо не щадить ни души, ни общества.
- Для утвердительного ответа достаточно лишь одного слова — «да». Все прочие слова придуманы, чтобы сказать «нет».
- До торжества великих идей доживут не пацифисты, а старожилы.
- Дон Жуан менял только подлежащее, но оставался верен сказуемому.
- Достаточно впасть в детство, чтоб опять начать подавать надежды.
- Дружба все видит и не обращает внимания. Любовь на все обращает внимание и ничего не видит.
- Дружба — чем старше, тем крепче, любовь — чем крепче, тем моложе.
Е[править]
- Если б Диоген вовремя женился, он бы не дошёл до бочки.
- Если б мы знали всё, что о нас будут говорить, когда нас не будет, нас бы уже давно не было.
- Если бы за каждой светлой личностью следил очевидец, то на свете была бы тьма очевидцев и ни одной светлой личности.
- Если не быть фаталистом, можно остаться холостяком.
- Если ограничить жизнь домашним кругом, то квадратуру круга найти не трудно.
- Если очень долго поступать по-свински, то в конце концов можно устроиться по-человечески.
- Если ты уже вынул человека из петли, то не толкай его в прорубь.
- Если у вас действительно есть план спасения России, то оставьте его в черновике и никому не показывайте.
- Если человек слышит голос совести, то у него все вопросы решаются большинством одного голоса.
- Есть два способа испортить жизнь: окружить себя умниками и окружить себя дураками.
Ж[править]
- Жена создает климат, а муж делает погоду.
- Живя в болоте, ты не рискуешь, что тебя захлестнет волна.
З[править]
- За женатого дурака краснеет его жена, за холостого — всё общество.
- Застенчивого человека везде затолкают — и в метро, и в Царствии Небесном.
- Зачем громко каяться, когда можно тихо грешить?
И[править]
- И вор имеет инстинкт собственности, но только чужой.
- И для легендарной жизни нельзя придумать иного конца, чем смерть.
- И осиновый кол есть вид памятника.
- И тайным голосованием можно обнаружить явную глупость.
- Из крупного самородка может получиться здоровенный выродок.
- Из пессимизма ещё есть выход, из оптимизма — никакого.
- Иллюзия, вошедшая в привычку, называется счастьем.
- Истинная дружба состоит не в том, чтоб рассказывать, а в том, чтоб выслушивать.
- История русской революции — это сказание о граде Китеже, переделанное в рассказ об острове Сахалине.
К[править]
- Каждый алкоголик в детстве был молокососом.
- «Книги имеют свою судьбу…» Это значит, что книги, взятые для прочтения, обратно не возвращаются.
- Когда говорят — договор дороже денег, то имеют в виду инфляцию.
- Когда люди не сходятся в главном, они расходятся из-за пустяков.
- Когда некто тебе противный что-то тебе доказывает, то это и есть доказательство от противного.
- Когда прошлое становится легендой, настоящее становится чепухой.
- Когда с человека нечего больше взять, с него хоть маску снимают.
- Косую сажень на сантиметры не меряйте.
- Кто не страдал бессонницей, тот не знает своей биографии.
- Кто часто озирается, тот ничего не видит.
Л[править]
- Легче быть рабом идеи, чем господином слова.
- Легче снять маску с мертвого, чем сорвать с живого.
- Лежачего не бьют, а терпеливо дожидаются, пока он встанет.
- Ложась животом на алтарь отечества, продолжайте думать всё-таки головой.
- Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным.
- Лучше быть относительно правдивым, чем приблизительно честным.
- Лучше задыхаться от одышки, чем от скуки.
- Лучше сразу остановиться на многоточии, чем постепенно дойти до точки.
- Люби человечество сколько тебе угодно, но не требуй взаимности.
- Любовное правило: чем длиннее предисловие, тем короче роман.
М[править]
- Материалисты ходят на именины, идеалисты на похороны.
- Министр без портфеля всё равно, что вишня без косточки.
- Министр Геббельс исключил Генриха Гейне из энциклопедического словаря. Одному дана власть над словом, другому — над словарем.
- Мужчины лгут просто, женщины со слезами на глазах.
Н[править]
- Надеяться надо до последней минуты. Но в последнюю минуту можно и перестать.
- На посмертную славу рассчитывают только обыкновенные дураки, монументальные устраиваются при жизни.
- На свете очень много хороших людей, но все они страшно заняты.
- Напрасно ты думаешь, что камень, поставленный на могиле философа, это и есть философский камень.
- Находиться всё время на краю пропасти это ещё не значит иметь постоянный адрес.
- Начало жизни написано акварелью, конец — тушью.
- Начинать новую жизнь лучше всего с понедельника.
- Не думай дурно о всех ближних сразу, думай по очереди.
- Не клянитесь письменно в вечной любви. Клянитесь устно.
- Не посматривай на часы, когда тебе говорят о Вечности.
- Не преувеличивай значение дружбы, это уменьшает число друзей.
- Не так опасна преждевременная старость, как запоздалая молодость.
- Не так опасно знамя, как его древко.
- Не шутка родиться в сорочке; важно, чтоб вам её не обменяли в прачечной.
- Невозможно хлопнуть дверью, если тебя выбросили в окно.
- Неразговорчивый собеседник может довести до отчаяния, словоохотливый — до преступления.
- Нет более опасного взрыва, нежели взрыв справедливости.
- Неудачники никогда не опаздывают, но всегда приходят не вовремя.
- Нигде так не уместны придаточные предложения, как в похоронном объявлении.
- Никогда не говорите, что дела идут хуже некуда. Подождите до завтра: вы увидите, что они стали ещё хуже.
- Никто и никому в мире так не обязан, как обезьяны Дарвину.
- Ничто так не мешает видеть, как точка зрения.
- Ничто так не портит семейную жизнь, как личная секретарша.
- Ничто так не сбивает с пути, как стояние на перепутье.
- Ничто так не утомляет, как ожидание поезда. Особенно, когда лежишь на рельсах.
О[править]
- Обиднее всего поскользнуться на апельсиновой корке, не дотронувшись до апельсина.
- Объявить себя гением легче всего по радио.
- Обыкновенных детей приносят аисты, а любознательные сами рождаются.
- Однолюбом называется человек, который обманывает только ту, которую он любит.
- Оскорбить действием может всякий, оскорбить в трёх действиях — только драматург.
- От лжесвидетельства к беллетристике — один шаг.
- От недержания речи помогает не громоотвод, а молния.
- От нервного лгуна можно всего ожидать, даже правды.
- От твердого решения тем приятнее отказаться, чем оно тверже.
- Относитесь к собственной жене так, как будто она не ваша жена, а чужая.
- Отцом называется тот, кто платит алименты.
- Ошибки молодости проходят с годами, а в особенности со смертью.
- Ощущение осадка есть признак души.
П[править]
- Пауза во лжи должна быть художественной.
- Пейте за братство народов, но за всех сразу… Иначе вы перепьётесь.
- Пессимизм — это вопрос темперамента, оптимизм — вопрос жалованья.
- Писатели делятся на известных, безвестных и пропавших без вести.
- После родственников самое неприятное — это однофамильцы.
- После трех рюмок коньяку француз переходит на минеральную воду, а русский на «ты».
- Посмертная маска, сделанная при жизни, считается недействительной.
- Пощечина — это отмена рукопожатий, доведённая до логического конца.
- Предков вешают на стене, а современников — где попало.
- Предложить вместо любви дружбу — всё равно что заменить кудри париком.
- Прежде чем хлопнуть дверью, убедись, что она хлопает!
- Пример раздвоения личности: принц и нищий.
- Принципы пахнут щёлочью, истины — кровью.
- Про каждого человека можно написать роман, но не каждый человек заслуживает некролога.
- Про свинью можно сказать что угодно, кроме того, что она притворяется.
- Прожиточный минимум — это не умереть, не получив жалованья.
- Прозаик говорит: коньяк — три звёздочки. Поэт говорит: через коньяк — к звёздам!
- Против однофамильцев надо принимать меры заранее.
- Протягивая руку помощи, не сжимайте её в кулак.
- Путь к забвению лежит через триумфальные ворота.
- Пытай дружбу каленым железом, но не испытывай её благородным металлом.
Р[править]
- Расстояние увеличивает иллюзию; иллюзия уничтожает расстояние.
- Расцвет военных наук возможен только в мирное время[1].
- Родиться, в чём мать родила, это нудизм; а остаться, в чём мать родила, катастрофа.
С[править]
- С тех пор как свиньи узнали про Фрейда, они всякое свинство объясняют комплексом.
- Самый большой слон тоскует по родине молча, а самый маленький поэт — во всеуслышание.
- Серьёзность — это ремесло. Легкомыслие — искусство.
- Скептик — это тот человек, который не верит в бесплатный энтузиазм.
- Словом можно обидеть, словарём — ушибить.
- Смысл долголетия в том и заключается, чтобы пережить своих кредиторов.
- Снисхождение ранит, великодушие убивает.
- Сочувствие — это равнодушие в превосходной степени.
- Сплетня — это плата за гостеприимство.
- Сплетня оживляет разговор, пятно — скатерть.
- Стоеросовый дуб политуры не держит.
- Стрельба есть передача мыслей на расстоянии…
- Счастливые поколения занимаются шведской гимнастикой, несчастные — переоценкой ценностей.
- Счастливым называется такой брак, в котором одна половина храпит, а другая — не слышит.
Т[править]
- Теоретик занимается подсчётом мерзавцев, практик — подсчётом уличных фонарей.
- Только находясь в большой толпе и понимаешь, что такое безлюдье.
- Только несказанное и стоит запомнить.
- Только тот, кто не страдал бессонницей, может думать, что всё обстоит как нельзя лучше.
- Только чужую жизнь и можно рассказать своими словами.
- Трудно жить полной жизнью на пустой желудок.
- Трын-трава и зимой растет.
У[править]
- У отзывчивых людей один недостаток: их никогда нет дома.
- У парадного подъезда размышлять уж поздно.
- У самородка всё от Бога и ничего от среднего учебного заведения.
- У чужих жён мигрени не бывает.
- Уговорить хирурга вырезать вам аппендикс в кредит — это и значит сделать кредитную операцию.
- Ударом кулака можно и конституцию переделать.
- Умереть под забором, это значит не дождаться братства народов.
- Умный для того и окружает себя дураками, чтобы быть в одиночестве.
Х[править]
- Ходить в баню — терять время для самообразования.
- Хорошие часы — как свидетели: чем дороже стоят, тем они точнее показывают.
Ц[править]
- Цитаты не только выражают чужую мысль, но и прикрывают наготу собственной.
Ч[править]
- Человека, который ясно видит, что он ошибся, называют ясновидцем.
- Чем пьедестал выше, тем угол падения больше.
- Честный ребенок любит не маму с папой, а трубочки с кремом.
- Чтоб любовь была вечной, равнодушие должно быть взаимным.
- Чтобы доверие было прочным, обман должен быть длительным.
- Чтобы оскорбить на словах, не надо быть полиглотом.
- Чтобы прослыть глубокомысленным, надо долго хмуриться.
- Чуткие натуры всем сочувствуют, но всех переживают.
Э[править]
- Эгоцентрик — это такой субъект, который, кроме собственной метрики, ничего не читает.
- Экспромты хороши, когда они являются внезапно, любимые женщины — когда предупреждают.
- Энтузиазм зависит от темперамента, одышка — от лестницы.
- Эфиопская пословица: лучше сезон дождей, чем сезон вождей.
Ю[править]
- Юность довольствуется парадоксами, зрелость — пословицами, старость — афоризмами.
Цитаты из произведений[править]
Последним аккордом в этом состязании московских амазонок была жеманная поэзия Веры Инбер, воспевавшей несуществующий абсент, парижские таверны, и каких-то выдуманных грумов, которых звали Джимми, Тэдди и Вилли. На настоящий Парнас её ещё не пускали, и на большую дорогу она вышла позже, дождавшись новой аудитории, новых вождей, и «новых песен на заре». Никаких звёздных путей она не искала, но, обладая несомненной одарённостью, писала манерные и не лишенные известной прелести стихи, в которых над всеми чувствами царили чувство юмора и чувство ритма. Миниатюрная, хрупкая, внешне ни в какой мере неубедительная, ― недоброжелатели называли её рыжиком, поклонники ― златокудрой, ― она, помимо всего, обладала замечательной дикцией и знала толк в подчёркиваниях и ударениях. Читая свои стихи, она слегка раскачивалась из стороны в сторону, сопровождая каждую цензуру притоптыванием маленькой ноги в лакированной туфельке. В стихах чувствовались пружины, рессоры, покачивания шарабана, который назывался кэбом. Милый, милый Вилли! Милый Вилли! Расскажите мне без долгих дум ― Вы кого-нибудь когда-нибудь любили, Вилли-Грум?!… Вилли бросил вожжи… Кочки. Кручи… Кэб перевернулся… сделал бум! Ах, какой вы скверный, скверный кучер, Вилли-Грум! Не прошло и года, как Вера Инбер сразу повзрослела. Побывав в Кремле у Льва Троцкого, вождя красной армии и любителя жеманных стихов, она так, одним взмахом послушного перышка и написала: Ни колебания. Ни уклона. Одна лишь дума на челе. Четыре грозных телефона Пред ним сияют на столе…[2] | |
— «Поезд на третьем пути», 1954 |
Ещё один постоянный отдел «Произведения молодых авторов», где дочь поэта Мирра Бальмонт, 13 лет от роду, писала с величайшей и многообещающий простотой: | |
— «Поезд на третьем пути», 1954 |
А ведь вот, от Ивана Алексеевича Бунина никто ничего не требовал. | |
— «Поезд на третьем пути», 1954 |
Источники[править]
- ↑ Война / Большая книга афоризмов (изд. 9-е, исправленное) / составитель К. В. Душенко — М.: изд-во «Эксмо», 2008.
- ↑ 2,02,12,2 Дон-Аминадо. «Поезд на третьем пути». — Москва, «Книга», 1991 г.
Источник