Лекарство для сна детям до года
Многие мамочки начинают паниковать, задаваясь вопросом: что можно дать ребенку для сна, не приведет ли седативное лекарство к ухудшению ситуации? Конечно, нервозность, беспокойство, раздражительность, отсутствие полноценного отдыха у младенца должны стать поводом для обращения к педиатру, неврологу.
Покупка аптечных успокоительных средств без рецепта может обернуться опасными осложнениями или гиперактивностью грудничка в вечерние часы, заторможенностью, пассивностью — днем.
Причины нарушений
Диссомния, нарушение сна у детей до года может быть спровоцировано разными соматическими, физиологическими, психологическими, возрастными факторами.
Вызывает возбуждение:
- гиперчувствительность;
- резкая смена обстановки;
- спертость воздуха, духота в помещении;
- неспокойная обстановка в семье, если родители конфликтуют.
Детский организм в первые месяцы чутко реагирует на любые негативные явления извне. Иммунитет еще находится на стадии формирования.
Беспокойное поведение может быть вызвано вздутием и напряженностью живота. В таких случаях стоит помочь малышу, принять меры по выведению газов из кишечника наружу.
Причиной может стать аллергическая реакция на продукты питания, поэтому при грудном вскармливании мамам нужно в первую очередь пересмотреть свой рацион.
Физиологические причины проблемы:
- прорезывание зубов;
- опрелости;
- голод;
- жара, высокая влажность в помещении;
- неудобная одежда с наличием грубых швов, мешающих спокойно заснуть.
Психологические причины:
- расстройство нервной системы;
- стресс;
- тяжелая атмосфера в семье;
- эмоциональное перевозбуждение в течение дня.
У маленького человека может быть нарушен период сна и бодрствования или неправильно сформирован механизм засыпания. До 1 года происходит формирование пищеварительной системы, поэтому частая причина отсутствия отдыха — кишечные колики, срыгивания желудочного сока.
Виды
Снотворное для детей до года бывает растительным, медикаментозным и гомеопатическим. Препараты отличаются между собой действующим компонентом в составе и пригодностью к применению с учетом возраста — от 0-1 года, 1-3лет, 3-7лет, подростков:
- Растительные лекарства имеют небольшой список противопоказаний и ограничений по использованию. Чаще всего назначаются грудничкам до года, ведь в составе – только натуральные травки с мягким успокаивающим действием.
- Гомеопатические используются для профилактики или лечения бессонницы, излишней возбудимости. Однако, небольшими дозами и короткими курсами (не более 3 дней).
- Медикаментозные назначаются редко, поскольку имеют противопоказания, нередко вызывают побочные эффекты при передозировке. Использовать их нужно осторожно.
Совет! Назначением детских снотворных занимается исключительно педиатр, определяя для достижения положительных результатов оптимальные дозировки и курс лечения.
При бессоннице, вызванной внутриутробным поражением головного мозга или заболеваниями нервной системы, стоит обратиться к неврологу. Он проведет полную диагностику и назначит необходимые средства.
Когда необходимы
Сонные таблетки назначаются с рождения и до 1 года только при наличии диагноза:
- гидроцефалия головного мозга;
- постнатальная энцефалопатия.
Во всех остальных случаях проводится лишь коррекция полноценного отдыха.
Возможные показания к применению седативных препаратов от 1 до 3 лет: эпилепсия, неврозы, панические расстройства, заболевания нервной системы, ночной энурез, гиперактивность.
Справка! Если у ребенка нет серьезного заболевания, то родителям стоит выявлять причины беспокойства и отсутствия в домашних условиях. Малышу нужна тишина и спокойная атмосфера.
Также стоит обратить внимание на уровень кислорода и температурный режим в помещении, накормить кроху и устранить любые раздражающие шумы.
Какие разрешены
Успокоительные крохам до года назначаются неврологом при болезненных состояниях и только, если не причинят вреда здоровью. С разрешения педиатра можно:
- заварить сбор трав (фенхель, пустырник, мелисса, мята, ромашка) на растительной основе с мягким успокаивающим действием;
- сделать отвар из трав (череда, лаванда), добавляя в ванночки для купания.
Если травы не помогают, то при обращении к педиатру возможно назначение следующих препаратов:
- Триптофан (молочная смесь);
- Зайчонок (сироп);
- Магне B6;
- Фенибут;
- Пантогам;
- Дормикинд.
Стоит знать! Самое запрещенное снотворные для грудничков: барбитураты, способные вызывать привыкание, негативно воздействовать на психику.
Лекарственные средства
Разрешенные детские снотворные для самых маленьких:
- Дормикинд в составе с активным карбонатом магния. Это гомеопатический препарат для устранения излишней нервной возбудимости.
- Фенибут в фенилмасляной кислотой. Ноотропное лекарство, благотворно влияющие на нервную систему, увеличивающее продолжительность ночного и дневного сна у малышей.
- Магне B6 с магнием лактата. Форма выпуска – капли, таблетки с положительным воздействием на ЦНС.
- Пантогам, разрешенный с рождения сироп для улучшения мозгового кровообращения, нормализации сна и двигательной активности. Часто назначается при психоневрозах, логических проблемах.
Средства на растительной основе и сборы
Можно давать малышам фиточаи и сборы для успокоения, улучшения настроения, укрепления сна, снижения внутричерепного давления и излишней возбудимости:
- Нервофлукс;
- Мамина сказка;
- сонные капли Успокой-Ка;
- Сила российских трав;
- сироп для сна Зайчонок может назначаться новорожденным до года как добавка к пище для укрепления ЦНС, оказания мягкого успокоительного действия.
Фитосборы разрешены к использованию малышам в любом возрасте настроить. Можно добавлять в ванночки настойку на воде из березовых листьев, солодки, корня валерианы или готовить чай из семян фенхеля, ромашки, заварив 1 ст.л. кипятком. Рекомендуется пить в теплом виде после настаивания на протяжении всего дня.
Справка! Даже растительные сборы лучше начинать давать детям с 7 месяцев, поскольку могут вызывать, сбой функций кишечника, аллергические реакции.
Для грудничков до 6-8 месяцев лучшее успокоительное – это материнское молоко. Действие седативных препаратов, принимаемых мамой, передается через грудное молоко.
Не рекомендуется применять малышам до 6 месяцев успокоительные суспензии и ванны. Допустимы лишь травяные настои из корня валерианы, пустырника, цветков ромашки.
Гомеопатия
Гомеопатические средства отлично лечат бессонницу, восстанавливают нервную систему, но не подходит для длительного применения. Склонны вызывать привыкание и ухудшение самочувствия
Грудничкам допустим к приему лишь успокоительный Дормикинд, особенно если беспокойство связано с простудой, прорезыванием зубов. Для детей с 3 лет список разрешенных лечебных средств становится гораздо шире. Можно давать: Нотты, Тенотена, Беби-седа, Зайчонок.
Свечи Вибуркол для снижения нервозности, устранения истерик и болевых ощущений – допустимый гомеопатический препарат для использования грудничкам с рождения. Но длительность лечения и дозировки предопределяет только лечащий врач.
Возможные осложнения
Седативные средства нередко провоцируют аллергию, особенно при предрасположенности, повышенной чувствительности к активным компонентам в составе препаратов.
Возможно появление:
- судорог;
- слабости;
- недомогания;
- головокружения;
- тошноты, рвоты;
- вздутия живота, метеоризма;
- диареи;
- заторможенности;
- снижения концентрации внимания;
- нарушения мозговой активности;
- неконтролируемого сучения ручек и ножек;
- сухости во рту.
Дополнительная информация! Даже самые минимальные дозировки аптечных снотворных без рецептов для детей могут привести к нежелательным последствиям.
Обычно для успокоения педиатры рекомендуют использовать другие способы коррекции состояния. Мамам важно понимать, что организм грудничка не сформирован окончательно. Любые лекарства, даже самые щадящие, могут приводить к неоднозначным реакциям, непредсказуемым последствиям.
Противопоказания
Нельзя давать седативные средства детям до 1 года, если наблюдается:
- излишняя чувствительность к активным компонентам;
- психоз, нервозность;
- заболевание верхних дыхательных путей.
При назначении педиатром успокоительных средств, стоит в строгости соблюдать прописанные дозировки и правила приема. Проводить отмену постепенно во избежание возникновения повторных приступов бессонницы. В случае появления побочных явлений немедленно сообщать врачу.
Рекомендации
Часто крохи до года капризничают, просыпается по ночам, требуют повышенного внимания со стороны родителей. У них еще не отрегулированы биологические часы. Мамам необходимо улучшить полноценный отдых крохи своими силами:
- наладить психологическую атмосферу в доме;
- выстроить режим дня, сочетая с приемом настоек из трав;
- получить консультацию у невролога, если чрезмерная возбудимость проявляется продолжительное время;
- не использовать успокоительные без повода, лучше дать теплый отвар из валерианы, пустырника, мелиссы, мяты.
Самое чудесное средство для грудничков от бессонницы – мамино молоко, поэтому при отсутствии психических, патологических отклонений лучше дать крохе грудь. Малыш успокоится и обязательно заснет в спокойной тихой обстановке.
На родителях лежит огромная ответственность за отслеживанием самочувствия у детей до года. При этом мелочей быть не может. Организм на первом году жизни набирается сил. Задача родителей – помочь малышу стойко пережить этот непростой для них период.
Полезное видео: можно ли давать детям успокоительное
Плохой сон у ребенка или нарушение его фаз – довольно распространенная проблема. Такое состояние могут спровоцировать различные факторы – как внутренние, так и внешние.
Для новорожденных и детей в возрасте до 2-3 лет существует множество успокоительных сборов, каш, детских смесей. Но что делать родителям, если данных способов недостаточно? Как помочь ребенку старшего возраста? Когда требуется прием седативных и снотворных препаратов? Рассмотрим подробнее.
Иногда для нормализации сна ребенка, устранения раздражительности и истерик врачи приписывают легкие успокоительные и снотворные препараты (рекомендуем прочитать: как предотвратить ночные истерики у ребенка 3-х лет?)
Показания для использования снотворных препаратов у детей разного возраста
Снотворное для детей назначается врачом. Самостоятельно лечить своего ребенка лекарствами данной группы нельзя. Если педиатр считает, что применение “сонных” таблеток необходимо, то определяется минимальная дозировка и курс лечения, чтобы получить положительный результат без вреда для здоровья.
Грудничкам и детям в возрасте до года седативные препараты показаны при:
- постнатальной энцефалопатии;
- гидроцефалии головного мозга.
Если данных патологий не диагностировано, то нарушение сна корректируется питанием, заботой и повышенным вниманием родителей к малышу. В возрасте от года до 3 лет, впрочем, как и у более старших детей, седативные средства назначают, когда бессонница вызвана следующими факторами:
- гиперактивностью (подробнее в статье: лечение гиперактивности у детей дошкольного и школьного возраста );
- болезнями нервной системы, которые сопровождаются ночными страхами, кошмарами, энурезом (рекомендуем прочитать: лечение ночного энуреза у детей в 8 лет);
- неврозами;
- эпилепсией;
- тревожными или паническими расстройствами.
Снотворное средство врач подбирает на основе имеющихся симптомов и возраста пациента
Противопоказания и негативные последствия приема снотворного
При назначении снотворного ребенку педиатр должен учитывать противопоказания. Медикаменты данной группы не применяют в лечении малышей с наличием в анамнезе декомпенсированных болезней сердца, почек, печени и сосудов, тяжелых форм аллергии.
Несмотря на то, что доза препарата всегда прописывается минимальная, возникновения побочных эффектов избежать трудно. В детском возрасте появляются такие нежелательные симптомы:
- запор / диарея;
- сухость во рту / постоянная жажда;
- тошнота или рвота;
- головные боли;
- слабость;
- спазмы / судороги в мышцах;
- головокружение;
- нарушение концентрации внимания;
- расстройства диспепсического характера;
- аллергические реакции;
- неконтролируемые движения конечностей.
Эффективные и безопасные снотворные препараты
Седативные лекарства и препараты, нормализующие сон, применяют только в крайних случаях. Обычно врач рекомендует сначала нелекарственные методы коррекции патологического состояния.
Если педиатр все-таки назначил вашему ребенку успокоительное, то при его приеме следует соблюдать несколько правил:
- первый и последующие приемы должны быть непосредственно перед сном;
- строго придерживайтесь назначенной дозы;
- отмена лекарства проводится постепенно, чтобы не появились повторные приступы бессонницы;
- при возникновении побочных эффектов незамедлительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Для детей каждой возрастной группы используют разные седативные препараты. Они схожи по лечебному эффекту, но различаются по механизму действия, составу и спектру показаний к применению. Рассмотрим особенности “сонных” медикаментов для детей разного возраста подробнее.
Новорожденным
Снотворное новорожденным назначает невролог, и это всегда связанно с серьезным болезненным состоянием малыша. В остальных случаях мамы могут использовать успокоительные чаи и сборы (подробнее в статье: где можно приобрести чай хипп с фенхелем для новорожденных?). Эффект после приема таких средств менее выражен, но не приносит абсолютно никакого вреда здоровью.
В неврологии для лечения самых маленьких деток применяют следующие виды лекарств:
| Название препарата | Действующее вещество | Характеристика | Разрешенный возраст |
| Фенибут (рекомендуем прочитать: инструкция по применению «Фенибут» для детей ) | Гамма-амино-бета-фенилмасляная кислота | Ноотропное средство, помогает не только увеличить продолжительность дневного и ночного сна, но и позитивно влияет на нервную систему. | 0 – 14 лет |
| Дормикинд | Магния карбонат, Цинкум Валерианик, Cypripedium pubescens (Башмачок пушистый) | Гомеопатическое лекарство, применяется при расстройствах сна и повышенной нервной возбудимости. | 0 – 6 лет |
| Магне В6 | Магния лактата дигидрат | Производится в виде капель и таблеток. Эффективно воздействует на ЦНС, особенно если у ребенка диагностирован дефицит магния. | Для всех возрастов |
| Пантогам (подробнее в статье: инструкция по применению средства «Пантогам» для детей) | Кальция гопантенат | Для грудных детей выпускается в виде сиропа. Позитивно влияет на работу нервной системы, улучшает мозговое кровообращение, нормализует сон, мышечный тонус, двигательную активность. Назначается при психоневрологических заболеваниях, энцефалопатии и т.д. | С рождения |
Грудничкам
Детям до года также назначают вышеуказанные препараты. В некоторых случаях для лечения грудничков используют сироп Зайчонок. Он имеет растительное происхождение, поэтому обладает мягким успокоительным действием и укрепляет ЦНС. Так как основу лекарственного средства составляют травы, сироп практически не имеет противопоказаний. У детей до 1 года может применяться в качестве добавки к пище.
Малышам до 3 лет
Дети до 3 лет быстро растут и развиваются, у многих из них появляется недостаток кальция. Это вызывает нервные расстройства и провоцирует нарушения сна.
У детей в возрасте 2-3 лет часто появляются беспричинные истерики, быстро меняется настроение. Если родители не будут уделять должного внимания своему ребенку, то в дальнейшем такое поведение может стать причиной повышенной возбудимости и бессонницы. Чтобы не допустить появления данных проблем, невролог может назначить прием седативных медикаментов.
| Название препарата | Действующее вещество | Характеристика | Разрешенный возраст |
| Вибуркол |
| Лекарство обладает быстрым успокоительным действием. Часто назначается педиатром при нервных расстройствах, связанных с прорезыванием зубов, так как дополнительно снимает воспаление и острую боль. | С 1 года |
| Нотта |
| Гомеопатическое средство, производится в двух формах (сироп, капли). Обладает снотворным действием. | По назначению врача применяется у детей с 2 лет |
| Глицин |
| Препарат широкого спектра действия. Нормализует метаболические процессы и сон, успокаивает, повышает работоспособность. | С 1 года |
| Киндинорм |
| Нормализует продолжительность и фазы сна. | С 1 года |
Детям старше 3 лет
У детей старше 3-х лет помимо нарушения сна возникают проблемы, связанные с адаптацией к садику/ школе, взаимоотношениями с ровесниками и родителями. Чрезмерная физическая активность в таком возрасте приводит к усталости, частым стрессам и может стать причиной нервного перенапряжения.
Чтобы защитить нервную систему от повышенной возбудимости, нормализовать сон и мозговую деятельность, врачи часто прописывают детям курсовой прием (10-14 дней) седативных медикаментов. Они имеют схожее действие – успокаивают, устраняют бессонницу, улучшают эмоциональное состояние, снимают напряжение и стресс. К ним относят:
- таблетки Тенотен – с 3 лет (рекомендуем прочитать: дозировка детского «Тенотена»);
- Саносан – с 6 лет;
- Атомоксетин – с 5 лет;
- Алора – с 7 лет;
- Персен – с 12 лет.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Полноценный ночной отдых — важная составляющая гармоничного развития ребенка. Когда малыш с трудом засыпает и часто вскакивает по ночам, родители бьют тревогу, беспокоясь о здоровье своего чада. Во многих случаях убрать неполадки может снотворное для детей.
Перед приемом любых препаратов необходима консультация педиатра. Бесконтрольное использование медикаментов способно нарушить работу нервной системы и привести к другим осложнениям.
Причины нарушений сна
Детский организм чувствителен к изменениям внутреннего и внешнего характера. Ответной реакцией на раздражающий фактор часто становится беспокойный прерывистый ночной сон. Распространенными предпосылками бессонницы у малышей являются:
- гиперактивность в дневное время;
- подвижные игры по вечерам;
- духота в спальне;
- неудобная постель;
- простудные и хронические заболевания;
- нервное возбуждение;
- энурез;
- лунатизм;
- переезд в другую квартиру;
- конфликты со сверстниками;
- ссоры родителей и тревожная обстановка в семье;
- сбой биологических часов.
Иногда беспокойство и неполадки со сном могут проявляться вследствие аллергической реакции, скопления газов в животе, стоматита или рахита.
Некоторые дети, чьи родители много работают, специально долго крутятся в кровати по вечерам, вынуждая маму или папу находиться рядом по несколько часов. Это указывает на недостаток внимания и одиночество ребенка.
Что делать при нарушениях сна
Нередко провоцирующий фактор легко устранить без использования успокоительных трав и лекарств. Если малыш долго не может заснуть, стоит убедиться, созданы ли комфортные условия для отдыха. В первую очередь необходимо:
- подобрать удобную ортопедическую подушку и натуральное постельное белье;
- проветрить спальню;
- приглушить свет.
Чтобы ребенок крепко спал ночью, следует регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать физическую активность днем, соблюдать очередность кормлений. По вечерам нужно отказаться от подвижных игр, просмотра телевизора и компьютера. Лучше заняться рисованием, почитать книгу и принять теплую ванну.
Если, несмотря на правильный режим дня, малыш капризничает по вечерам и не хочет спать, лучше обратиться к врачу. Возможно, кроха напуган каким-нибудь событием или болен и ему действительно нужно успокоительное средство.
Можно ли снотворное детям
Принимать решение о применении снотворных препаратов должен только педиатр. Неправильное лечение может привести к заторможенности ребенка, вызвать чрезмерную сонливость или раздражительность.
Чтобы терапия была полезной, нужно:
- пройти обследование и выяснить причину ночного беспокойства;
- приобретать препараты, рекомендуемые врачом;
- убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов лекарства;
- любые травы покупать только в аптеке.
Виды препаратов
Барбитураты и средства на основе брома детям не подходят. Они отрицательно влияют на психику и провоцируют привыкание.
Чтобы отрегулировать сон, врач может порекомендовать:
- фитосборы;
- гомеопатию;
- лекарства из растительных компонентов.
Эти средства имеют небольшой перечень противопоказаний и редко оказывают побочные эффекты. Благодаря безопасному составу, их легко приобрести в аптеке без рецепта.
Для малышей грудного возраста
У новорожденных биологические часы еще не отрегулированы, поэтому они часто просыпаются ночью и требуют внимания родителей.
До шести месяцев любые успокоительные суспензии запрещены. Чтобы нормализовать сон, детям можно давать травяные настои с разрешения врача.
Для приготовления лекарства подходят:
- цветки ромашки;
- пустырник;
- корень валерианы.
Нужно залить чайную ложку сырья 250 мл кипятка. Настоять 15 минут и отфильтровать. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день.
Реклама:
Для новорожденных полезно вечернее купание с добавлением настоя из успокаивающих трав. Надо взять по ложке ромашки, лаванды и заварить в литре кипятка. Через полчаса процедить и вылить в ванночку для купания. Разбавить настой теплой водой и погрузить малыша на 10 минут.
Когда ребенку исполнится полгода, педиатр может выписать Пантогам. Это растительный сироп, успокаивающий нервную систему. Чтобы укрепить сон малышу до года, многие мамы приобретают адаптированную смесь с добавлением триптофана.
Для малышей до 5 лет
Постепенно список снотворного для детей расширяется. Высокой эффективностью обладает Фенибут. Суспензия улучшает циркуляцию крови и работу нервной системы. Препарат востребован не только для лечения нарушений сна, но и при ночном энурезе.
Если ребенок плохо себя чувствует из-за повышенного внутричерепного давления, полезна микстура с добавлением цитрали.
Ее делают в рецептурном отделе аптеки по назначению педиатра. Лекарство нужно держать в холодильнике и использовать за 10 дней. Состав микстуры меняется в зависимости от возраста малыша. Неизменный компонент — цитраль. В качестве вспомогательных ингредиентов могут выступать:
- вытяжки корня валерианы и пустырника;
- глюкоза;
- димедрол;
- сульфат магния.
Детям до 10 лет и старше
Дошкольникам и ученикам младших классов помогает препарат Магне В6. Таблетки повышают аппетит, стабилизируют функцию нервной системы и оздоравливают организм. Дозировка определяется в индивидуальном порядке по результатам анализов.
Восстановить спокойный сон могут:
- Персен;
- Баю-бай;
- Нервохель;
- Леовит.
Легким успокаивающим и снотворным свойством обладает Глицин. Препарат в таблетках разрешен детям от 5 лет и старше.
Он восстанавливает метаболические процессы, повышает физическую активность днем и способствует быстрому засыпанию вечером.
Фитосборы
В аптеке можно приобрести готовые успокоительные фитосборы. Они сделаны специально для детей, быстро укрепляют сон, улучшают настроение, снижают возбудимость и внутричерепное давление.
Высокой популярностью пользуется чай Детский успокоительный. В нем находятся корень валерианы, солодка, березовые листья и другие природные ингредиенты. Фитосбор можно использовать как детское снотворное в любом возрасте.
Для легковозбудимых малышей рекомендуются фиточаи:
- Нервофлукс;
- Мамина сказка;
- Hipp;
- Успокой-Ка;
- Сила российских трав.
Средства гомеопатии
Гомеопатия широко используется для восстановления нервной системы и лечения бессонницы.
Перед применением нужно учитывать, что длительная терапия такими составами может спровоцировать привыкание и ухудшить состояние ребенка. Чтобы избежать осложнений, прием гомеопатических средств нужно проводить с разрешения врача и под его контролем.
Травяной препарат Дормикинд отличается повышенной безопасностью, поэтому допускается для приема у грудных детей. Его можно использовать, чтобы успокоить малыша при прорезывании зубов и при простуде.
Начиная с трехлетнего возраста допускается применение:
- Тенотена;
- Нотты;
- Беби-седа;
- сиропа Зайчонок.
Успокаивающие лекарства
- Чтобы успокоить нервную систему ребенка, подходят свечи Вибуркол. Это мягкое гомеопатическое средство, снижающее болевые ощущения, нервозность, предотвращающее истерики. Препарат разрешен с первых дней жизни. Дозировку и длительность лечения определяет педиатр.
- Чтобы отрегулировать биологические часы и нормализовать фазы сна, рекомендуется Киндинорм. Лекарство содержит экстракт валерианы, кальций, купрум и другие микроэлементы, благотворно действующие на ЦНС.
- С 6 лет можно воспользоваться Санасоном. Это таблетки на основе вытяжки шишек хмеля и валерианы. Их нужно пить раз в день за 2 часа до сна.
- Сироп Алора с экстрактом пассифлоры можно принимать с семилетнего возраста. Таблетированный препарат разрешен с 12 лет.
Домашние чаи из натуральных компонентов
- Детям до года полезна ромашка или семена фенхеля. Необходимо отмерить чайную ложку сырья и заварить в стакане кипящей воды. Процедить и давать пить ребенку в течение дня в теплом виде.
- Чтобы сделать успокоительный чай для дошкольников, понадобится смешать по 50 грамм аптечной ромашки, перечной мяты, душицы. Взять ложку сбора и засыпать в 250 мл чайник из керамики. Настоять четверть часа и выпить за день с добавлением меда и лимона.
- Можно использовать другой рецепт. Соединить в мешочке из ткани перечную мяту, шишки хмеля и корень валерианы в одинаковом соотношении. Столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка. Через полчаса отцедить. Пить трижды в день по несколько глотков.
Чтобы малыш чувствовал себя комфортно и не страдал от нарушений сна, важна гармония в семье.
Внимательное отношение к ребенку поможет вовремя заметить неполадки и принять адекватные меры.
Реклама:
