Масло мяты перечной при бессоннице

Эфирное масло мяты: свойства и применение

Мята – одно из растений, прекрасно известное каждому, благодаря специфическому «холодку», который дает эта трава. Мятный чай, мятные пряники и леденцы – все эти блюда знакомы нам с детства. Входит мята и в состав многочисленных лекарств, в основном воздействующих на сердце и пищеварение, а также в косметические средства и бытовую химию.

Народные целители еще столетия назад нашли применение для мяты. Народные целители России делили растение на «холодную» и «сердечную» мяту, используя ее самостоятельно или в составе различных травяных сборов. В Европе листики мяты добавляли в напитки и салаты, в Египте добывали ценное мятное масло, в древней Греции мяту назначали тем, кто страдал от нервных расстройств и бессонницы.

Кроме использования свежей и сушеной мяты, а также ее экстракта, отлично зарекомендовало себя эфирное масло мяты, содержащие те же составляющие, что и само растение.

Основные характеристики и разновидности

Эфирное масло мяты подразделяют на 2 основные разновидности. Первое получают из мяты лекарственной, собирая ее в период цветения. При этом используют все растение целиком: стебель, листочки и соцветия. Полученный растительный продукт имеет слегка желтоватый оттенок, сочный, свежий, бодрящий запах с некоторой прохладой.

Кроме этого методом дистилляции паром получают аромамасло из другой разновидности лекарственной травы – мяты перечной. В качестве исходного сырья в этом случае берут исключительно сухие соцветия растения. Запах этого эфирного масла более резкий, насыщенный, холодящий, с некоторыми нотками камфоры.

Обе разновидности применяют в одинаковой степени в косметологии и медицине, а также в быту. Отличными в этом случае получаются ароматические смеси из мяты с мускатным орехом, жасмином, цитрусовыми, имбирем. Также удачными считаются композиции из мятного масла с базиликом, геранью, лавандой.

Воздействие на эмоциональную сферу

Мятное масло можно смело назвать настоящим природным энергетиком, настолько сильно его бодрящее, заряжающее энергией действие.

· После бессонной ночи, умственного переутомления, после продолжительной болезни именно мятное масло помогает быстро прийти в норму, проснуться, взбодриться. Это является одной из причин, почему именно мятным экстрактом ароматизируют зубную пасту!

· При сердечных неврозах, когда больной периодически испытывает неприятное сердцебиение, мята способствует успокоению, снимает спазмы, головокружение, облегчает общее состояние.

· Помогает масло растения и тем, кто плохо переносит полеты в самолетах или поездки в транспорте. Помимо борьбы с укачиванием, мята снимает тревожность, напряжение, страх, посещающий таких людей.

· Считается также, что аромат мяты, придает чувство уверенности, смелость, добавляет шарм, раскрепощает и помогает избавиться от комплексов. Его рекомендуют использовать перед экзаменом, ответственной встречей, выступлением.

Применение в медицине

o Народные целители по праву считают мяту женской травой. Она снимает болезненные спазмы при менструации, облегчает течение климакса, избавляет от головных болей, приливов, нервозности.

o Тем, у кого нарушен, сон рекомендована мята в смеси с лавандовым и лимонным маслом. Используют данный состав в аромалампах, а также для массажа и в аромакулонах. Процедура также полезна при астенических состояниях, атеросклерозе, переутомлении, головокружениях.

o При переедании, тяжести в области желудке, отравлениях масло мяты принимают внутрь, предварительно добавив его в стакан воды. Такая терапия эффективна также при гастритах, токсикозе у беременных, нарушениях пищеварения.

o Мята перечная остается одним из главных компонентов в лечении болезней сердца. Масло растения помогает при стенокардии, сердечной боли, сердечном неврозе.

В косметологии

Эфирное мятное масло незаменимо при уходе за кожей и волосами в летнее время, когда жара и солнце пересушивают их. Самым простым способом ухода за лицом является применение косметического льда. В этом случае нужно в стакане воды развести 2-3 капли препарата и заморозить. Такими ледяными кубиками рекомендовано протирать кожу утром и вечером, а также для охлаждения и предотвращения обезвоживания.

Если кожа лица жирная, мятное масло прекрасно освежает ее. Особенно полезны маски из глины с добавлением масла растения.

При уходе за волосами полезны ополаскивания с небольшим количеством мятного аромамасла, это замечательно освежает кожу головы, а также придает волосам блеск и приятный аромат.

При потливости ног назначают ванночки с отваром дубовой коры и несколькими каплями мятного масла.

В жаркое время года актуальны и лосьоны домашнего приготовления, в состав которых входит аромамасло лекарственной травы.

Противопоказания и дозы

Мята и ее эфирное масло имеют ряд особенностей, которые следует обязательно учитывать при ее применении.

Как любое аромамасло его нельзя использовать в чистом виде. Подходящая доза для разведения – 2-3 капли на 1 столовую ложку базовой основы.

Масло мяты может спровоцировать приступ у астматиков или вызвать аллергические реакции у тех, кто подвержен этому заболеванию. Чтобы провести тест на аллергию, нужно нанести небольшое количество разведенного препарата на локтевой сгиб. Если через 2 суток не появились общие расстройства или местное покраснение и зуд – маслом можно пользоваться.

Аромамасло мяты не применяют одновременно с гомеопатическими препаратами, так как она нейтрализует их действие. Следует также держать масло в герметически закрытой посуде, чтобы ее запах не впитался в другие лекарственные препараты.

Не следует использовать мяту, как благовоние непосредственно перед сном, чтобы не спровоцировать бессонницу. Лучше пользоваться аромалампой с утра или в течение дня.

Нежелательно применять ароматическое масло тем, кто борется с лишними килограммами. Аромат растения повышает аппетит, что в данном случае нежелательно.

Масло мяты – дозы:

1. Для аромалампы достаточно 2-3 капель и небольшого количества чистой воды. Можно использовать смеси различных масел, повышая при этом эффективность процедуры.

2. Для растираний и компрессов необходимо развести 5 капель в 15 мл. базовой основы.

3. Для косметических процедур в базовое масло добавляют 2-3 капли растительного препарата.

4. Для общих ванн 3 капли масла предварительно смешивают с горстью морской соли или разводят в чашке жирных сливок.

5. Для полосканий (при зубной боли или запахе изо рта) 2-3 капли масла добавляют в стакан прохладной воды.

6. Для аромакулона применяют 2-3 капли чистого масла или его смеси с другими аромамаслами.

Применение в быту

Наиболее часто мяту используют для ароматизации помещения и удаления неприятных запахов. Также растение эффективно при борьбе с насекомыми (молью, домашними муравьями), которые не переносят его запаха. Для этого достаточно обрызгать одежду перед хранением раствором воды и мятного масла или обработать им места скопления муравьев и мошек.

Надеюсь, что информация была вам интересной. Подписывайтесь на канал и ставим палец верх, и оставляйте свои комментарии.