Мед с молоком на ночь для хорошего сна

Приветствую вас, дорогие подписчики и гости канала.

В этой статье, я с вами хочу поделиться полезным рецептом, для нашего здоровья, молока с мёдом и рассказать о его свойствах.

Обязательно, дочитайте эту статью до конца, и я уверена, что вы почерпаете для себя новую информацию, на эту тему.

Если, вы впервые на моём канале, обязательно подписывайтесь, чтобы не пропускать новые, интересные статьи.

Я радуюсь каждому новому подписчику, и от этого у меня всегда поднимается настроение, я улыбаюсь, как ребёнок, благодарю вас за это!!!

На сегодняшний день возникло много противоречий о пользе молока.

Но сложно представить жизнь человека, без него.

Ведь оно используется в приготовлении многих блюд, кондитерских изделий, а также в косметологии.

С самого рождения человека этот продукт является жизненно необходимым, молоко богато, в первую очередь, белком, строительным материалом для клеток, в нём содержатся необходимые витамины и минералы.

Ну а мёд, вообще, считается не только продуктом питания, но и лекарственным средством, которое включает в себя антиоксиданты и витамины, аминокислоты и микроэлементы, углеводы и питательные вещества.

И если соединить эти два уникальных продукта, можно усилить действие каждого и получить целебный напиток.

Молоко с мёдом обладают целым набором полезных свойств, которые важны для здоровья организма.

Этот напиток — натуральное и действенное средство при бессоннице, он не просто подарит вам хороший сон, но и позволит вам уснуть, как можно быстрее, и всё это благодаря содержанию в молоке триптофана-аминокислоты, отвечающей за синтез серотонина — гормона счастья.

Если этого вещества мало, человек испытывает тревогу, страдает от депрессии,что негативно сказывается на сне, а мёд в свою очередь, содержит сахара, которые являются составляющей фруктозной группы, они всасываются в кровь медленно, позволяя долгое время поддерживать, в крови, нужный уровень сахара, это поддерживает спокойное состояние человека и, соответственно, сон будет непрерывным.

Напиток хорошо усваивается человеком, так как не содержит трудноперевариваемых сахаров.

Все ценные компоненты сразу попадают в кровь и клетки.

Если, употреблять этот напиток от простуды, то он нанесёт двойной удар по инфекции, мёд обезоружит вредоносные микроорганизмы, а молоко поддержит силы тела, так как снабдит его активными питательными компонентами.

Данный напиток, быстро устранит першение в горле и кашель, он смягчает и успокаивает раздражённую слизистую оболочку горла.

Так же, данный напиток, является отличным средством от преждевременного старения, ведь он омолаживает, повышает тонус кожи.

Если, вы хотите сохранить молодость как можно дольше, пейте тёплое молоко с мёдом, хотя бы два раза в неделю.

Употребление молока с мёдом очень полезно при язве желудка, терапевтические дозы избавят вас от тошноты, общего недомогания и рвотного рефлекса, сопровождающих это заболевание.

При постоянном употреблении молока с мёдом, восстанавливается аппетит и слизистая желудка.

Так же, этот напиток избавляет от метеоризма, запоров и расстройства кишечника.

Приготовить, это замечательное средство, очень просто.

Нужно лишь, немного подогреть стакан молока, оно должно быть тёплым, затем нужно добавить в него большую ложку мёда, его следует хорошенько размешать, чтобы он растворился.

Стоит обратить внимание, что для маленьких детей, достаточно чайной ложечки мёда, так как он является сильным аллергеном.

Что касается вреда молока и мёда, то, пожалуй, это личная непереносимость этих продуктов. Но и употребление его должно быть умеренным, главное не переусердствовать.

А на этом всё.

Если, вам понравилась эта статья, подписывайтесь, если, конечно, не подписаны, на мой журнал, и вы всегда будете знать все секреты полезных продуктов, и не только.

Чтобы перейти на мои статьи, кликните на названия ниже:

ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ??? ЕСЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ МЁД УТРОМ, НАТОЩАК, КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!????????????

Морковка- сестра здоровья!!!????????????

ВЫПЕЙТЕ!!! СТАКАН ТЁПЛОЙ ВОДЫ НАТОЩАК И УВИДИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ!!! ??????????

Если, ВЫ желаете побродить по просторам моего журнала, где много разных полезных статей, нажмите на название, в синем цвете:

????????????О ЦВЕТАХ И НЕ ТОЛЬКО.????????????

БЛАГОДАРЮ ЗА ПРОСМОТР.

Молоко с медом при регулярном применении поддерживают нормальную работу внутренних органов. Напиток используют для профилактики и лечения простудных заболеваний и инфекционно-воспалительных процессов у взрослых и детей. Благодаря большому количеству витаминов и минеральных веществ молоко с медом улучшает метаболизм, нормализует пищеварение и усиливает иммунитет.

Польза молока с мёдом

Оба продукта проявляют следующие полезные свойства:

• улучшают пищеварение;
• устраняют воспаление;
• усиливают кровоснабжение в очагах воспаления;
• улучшают микроциркуляцию;
• нормализуют обмен веществ и гормональный фон;
• укрепляют иммунитет;
• замедляют процессы старения;
• поддерживают здоровье опорно-двигательного аппарата;
• лакто- и бифидобактерии подавляют рост патогенных бактерий.

Как и для чего применяют?

Для получения максимального эффекта рекомендуется пить молоко с медом на ночь. Во время сна из тела выводятся токсичные вещества, усиливается иммунитет. Витамины нормализуют психоэмоциональное состояние, повышают резистентность к стрессу, устраняют тревогу и дискомфорт.

От кашля и простуды

Молоко с медом помогает устранить сухой кашель, вызывающий боль и раздражение слизистых оболочек глотки. В результате появляется влажный кашель, который сопровождается отделением мокроты. Он проходит в течение 48 часов. Благодаря такому эффекту напиток применяется в качестве отхаркивающего средства.

При фарингите

При остром воспалении слизистых оболочек глотки молочно-медовая смесь поможет устранить боль и отечность мягких тканей. При фарингите не возникает температуры, поэтому напиток можно принимать в любое время перед приемом пищи. Молоко с медом облегчает процесс глотания, препятствует воспалению голосовых связок. Напиток можно принимать 3 раза в сутки. Чтобы горло не болело утром, нужно выпить средство на ночь и закрыть шею шарфом.

При бронхите

Лактоза и мед разжижают мокроту в бронхах, снимают воспаление и укрепляют иммунитет. После применения средства больной прекращает чувствовать тяжесть в груди. Появляется влажный кашель, который помогает вывести микробы и мокроту из организма. При бронхите следует пить молоко с добавлением меда и 0,5 ст. л. высушенного шалфея на ночь.

При ангине и боли в горле

Мед с молоком мягко обволакивает раздраженные слизистые оболочки глоточных миндалин. Витамины активизируют микроциркуляцию тканей, улучшают кровоснабжение гланд. В результате снижается отек мягких тканей. Средство помогает избавиться от раздражения и першения в горле. Запускаются процессы регенерации, подавляется рост патогенных микроорганизмов.

СПРАВКА. Для усиления лекарственного эффекта следует добавить в напиток сливочное масло или кусочек инжира.

При высокой температуре

При жаре пить горячий напиток запрещено, потому что он еще больше повысит температуру тела. В таких условиях состояние больного может ухудшиться. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно употреблять средство после достижения эффекта жаропонижающих препаратов.

Для хорошего сна

Молоко с медом пьют на ночь для устранения бессонницы. При регулярном употреблении напитка можно улучшить качество сна. Оба продукта нормализуют обмен веществ, поэтому после пробуждения человек не испытывает усталость. Мед способствует выработке мелатонина, восстанавливая естественный цикл сна и бодрствования.

При язве желудка

При попадании в желудок молоко створаживается под действием соляной кислоты, разделяясь на сухой остаток и сыворотку. Последняя обволакивает слизистые оболочки, снимая раздражение и защищая их от агрессивного воздействия желудочного сока. Напиток можно принимать в период ремиссии по 2 стакана в день перед едой. Применение средства во время обострения язвы может привести к кровотечениям.

Как приготовить полезный напиток из молока и меда?

Для приготовления напитка по классическому рецепту понадобятся:

• 250 мл молока 2,5-3,2% жирности;
• 2 ч. л. меда.

Молоко следует разогреть до появления пузырьков. При этом его температура не должна превышать +50°C. При более высоком показателе разрушается до 80% витаминов и минералов, потому кипятить жидкость категорически запрещается. После того, как молоко разогреется, необходимо вылить его в стакан и размешать в нем мед до полного растворения.

ВАЖНО. Молоко с медом оказывает седативный эффект на организм, поэтому детям нужно давать напиток ночью. Если необходимо выпить средство в течение дня, нужно дать ребенку полстакана лечебного напитка. В противном случае он будет испытывать сонливость.

Противопоказания и возможный вред

Существуют следующие противопоказания к применению напитка:

• возраст до 2 лет;
• низкая усваиваемость казеина;
• непереносимость лактозы;
• сахарный диабет;
• скрофулез;
• камни в почках.

Мед и лактоза, содержащаяся в молоке, являются сильными аллергенами. Поэтому злоупотребление продуктами может вызвать развитие кожного зуда, сыпи или покраснений. У людей, предрасположенным к развитию аллергии, возможно возникновение анафилактического шока. Суточная дозировка меда для взрослого не должна превышать 100 г, для детей до 14 лет — 50 г. При введении молока с медом в рацион грудного ребенка следует предварительно проконсультироваться с педиатром. Нельзя давать смесь детям младше 10 месяцев.

Мёд с молоком зарекомендовало себя в первую очередь как лекарственное средство.

Напиток практически всем знаком с детства. Наши мамы и бабушки при первых «звоночках» простуды, ангины или кашля поили нас медовым молоком.

Целебное питьё укрепляет иммунитет, помогает улучшить общее состояние при заболеваниях, убирает неприятные симптомы.

Мёд усиливает действие молока, придаёт ему антитоксические свойства. Фруктоза, содержащаяся в продукте, успокаивает нервы, ускоряет метаболизм и укрепляет сердечную мышцу.

Польза и вред молока с мёдом

Но всегда ли простое народное средство способно принести пользу?

В каких случаях лучше отказаться от него и воспользоваться другими рецептами народной медицины?

Действие молочного напитка с мёдом многогранно.

Говоря о пользе молока с мёдом нельзя ограничится одним или двумя заболеваниями, когда напиток окажет целительное действие и поможет справиться с недугом.

В статье мы приведём 5 основных причин, когда медово-молочный напиток можно считать основным и самым эффективным лекарством, и 6 причин, когда он может нанести вред организму.

Тёплое молоко с мёдом на ночь принесёт пользу при:

№1

профилактике и терапии простуд. Напиток смягчает горло, убирает кашель и насморк. Только он не должен быть слишком горячим, иначе эффект будет противоположным;

№2

желудочно-кишечных заболеваниях. Нормализует кислотность желудка, снимает изжогу, устраняет боли при язвенной болезни;

№3

нарушениях сна. Триптофан, содержащийся в молоке, запускает синтез серотонина. Этот гормон, в свою очередь, снимает тревожность и депрессию, которые нередко вызывают бессонницу. Молоко с медом для сна полезно также благодаря стимуляции выработки мелатонина. Он приносит успокоение, крепкий и глубокий сон;

№4

анемии. Высокое содержание железа в напитке способствует выработке эритроцитов, нормализации процесса кроветворения;

№5

нехватке кальция. Смесь полезна людям, страдающим остеопорозом как взрослым, так и детям.

Какие продукты увеличивают целительное действие молока с мёдом

Что можно еще добавить к медовому напитку с молоком

Напиток готовят не только на коровьем, но и на козьем молоке. Последнее содержит массу карбоновых кислот и минералов. Кальция в нем больше, а кобальт обеспечивает процесс кроветворения.

Пить козье молоко с медом на ночь полезно людям, у которых аллергия на белки коровьего продукта.

Рекомендуется добавлять к смеси другие компоненты, чтобы усилить ее целебное действие:

• устранение затяжного кашля – сок черной редки, сливочное масло, инжир;

• облегчение течения ангины и бронхита – прополис;
• снятие воспаления, раздражения слизистой при кашле – отвар овса или чеснок с молоком и медом;
• при туберкулезе – животный жир. Благотворное влияние такой комбинации признала даже традиционная медицина;
• при болезнях желудка и кишечника – сок столетника. В этих целях используется алоэ, возраст которого более пяти лет;
• для крепкого сна – молоко с корицей;
• обеззараживание и снятия боли – молоко с куркумой. Позволяет улучшить общее состояние, продлевает молодость и красоту.

Вред молока с мёдом для организма

Вред, который может нанести народное средство

Есть ситуации, когда молоко с медом будет не полезным и даже принесет вред.

Отрицательные реакции могут возникнуть при:

№ 1

непереносимости молочных и пчеловодческих продуктов;

№ 2

неграмотном приготовлении лекарства. Если добавить продукт пчеловодства в сильно горячее молоко, то лишите мёд всех его целительных свойств. Разрушатся витамины, ценные ферменты — всё то, что отвечает за уникальные целебные свойства.

Мёд является сильным аллергеном, как и многие продукты пчеловодства. После нагревания до 45—60 градусов вероятность аллергических реакций возрастает.

№ 3

индивидуальной непереносимости мёда и гиполактазии (непереносимости лактозы) – состав не усваивается и вызывает неприятные ощущения;

№4

камнях в почках – грозит развитием осложнений;

№ 5

сахарном диабете – может вызвать скачок сахара в крови.

№ 6

высоком уровне гемоглобина. Сочетание двух продуктов: молоко и мёд, может увеличить уровень гемоглобина. Последствием может оказаться повышение свёртываемости крови, появляется риск формирования тромбов.

Чтобы обезопасить себя и снизить риск образования тромбов, для приготовления лечебного напитка людям с высоким гемоглобином лучше использовать молоко самой низкой жирности.

Прежде чем начать лечение не только молоком с мёдом, но и любым другим народным средством, проанализируйте все позитивные и негативные действия домашнего лекарства.

Особенно деликатно необходимо подходить к этому вопросу, когда терапия проводится с детьми.

Какие проблемы у вас со здоровьем и чем необходимо лечить может установить только специалист. Поэтому необходимо начинать любое лечение после посещения врача.

Даже, на первый взгляд, безобидный и вкусный напиток может не только оказаться бесполезным, но и нанести вред.