Мировой рекорд по бессоннице

В то время как некоторые люди страдают бессонницей, истории известны случаи, когда человек намеренно отказывался от сна. Что двигало им в тот момент – желание установить новый рекорд, доказать что-то себе или окружающим, а может, просто повысить производительность? Читайте ниже семь самых невероятных историй о людях, которые решили не тратить время на сон.

1. Ренди Гарднер

Официальный мировой рекорд по бессоннице принадлежит 17-летнему учащемуся из Калифорнии, Ренди Гарднеру. В 1965 году парень смог не спать 264 часа и 12 минут – это целых 11 суток. На протяжении всего этого времени с Ренди находились два его приятеля — Брюс МакАллистер (Bruce McAllister) и Джо Марчиано (Joe Marciano). Они попеременно отвлекали его, не давая заснуть, тестировали состояние. Изначально результаты эксперимента они собирались передать на научную ярмарку. Но о проводимо опыте узнал исследователь университета Стэнфорда,  Вильям К. Демент. Он прилетел, чтобы воочию наблюдать за экспериментом.

Ренди Гарднер во время эксперимента.

С каждым днем становилось все сложнее, особенно трудно было не смыкать глаза ночью. Были даже моменты, когда Гарднер терял интерес к эксперименту и собирался его заканчивать. На 4-5 сутки парень стал раздражительным, у него появились галлюцинации. Вытерпев бессонницу на протяжении 11 суток, Ренди Гарднер заснул в лаборатории изучения сна на 14 часов 40 минут и проснулся практически здоровым. Получается, потеряв около 90 часов сна, Ренди проспал лишь на 7 часов дольше обычного.

Несмотря на благополучный исход, умственные способности Ренди на момент осуществления рекорда существенно ухудшались, хотя физическая активность сохранялась. Вильям К. Демент отмечает, что на 10 сутки без сна Гарднер мог легко обыграть его в пейнтбол. Однако создатели книги рекордов Гиннеса решили убрать подобную категорию из соревнований, чтобы люди не наносили вред своему здоровью.

2. Питер Трипп и Том Раундс

Эти диск-жокеи в 1959 году независимо друг от друга провели несколько суток без сна в рамках марафона для сбора денег на медицинские исследования. Питер Трипп (Peter Tripp) не ложился спать на протяжении 201 часа, донося до прохожих информацию из стеклянной будки на Тайм Сквер в Нью-Йорке. Выдержав 100 часов без сна, Питер был на грани. Ему мерещились языки пламени, вырывающиеся из ящиков стола, вместо вельветового костюма на докторе виделись волосатые гусеницы.

Питер Трипп.

После бессонного безумства Питер проспал 13 часов. При этом фаза глубокого сна увеличилась вдвое, а быстрого – втрое.

Второй экспериментатор Том Раундс (Tom Rounds) из Гонолулу не спал 260 часов. Как и Трипп, он страдал паранойей и галлюцинациями, его преследовали кошмары и провалы в памяти. Именно рекорд Тома Раундса и намеревался побить Ренди Гарднер, упомянутый выше.

3. Маргарет Тетчер

«Железная леди», будучи премьер-министром, осознанно спала по 4 часа в сутки. Работавшие с ней люди отмечают, что в будние дни Маргарет могла до 3 часов ночи писать очередную статью, а в 5 утра уже слушать радио. Зато благодаря продолжительному бодрствованию Маргарет была в курсе всех событий.

Иногда мужу приходилось буквально заставлять ее ложиться спать. К такому графику Тетчер приучила и всех тех, кто работал с ней. Из-за этого ее преемнику, Джону Мейджору, было сложно угнаться за заданным хрупкой женщиной темпом в работе.

4. Федор Конюхов

Путешественник Федор Конюхов тоже установил рекорд без сна. Во время кругосветного путешествия было решено проводить эксперимент, который помог бы выяснить, сколько спортсмены могут обойтись без сна, при этом не теряя концентрации внимания. Отслеживать активность каждого участника помогал специальный датчик с микрочипом, встроенный в наручные часы.

Конюхов спал по 10-15 минут каждые 2 часа. Удивительно, но его яхта числилась в рядах первых. Все спортсмены спали не более 5-6 часов в сутки, но никто не переплюнул Конюхова, продолжительность сна которого достигала 3-3.5 часа в сутки. После путешествия Конюхов прекрасно себя чувствовал.

Федор Конюхов

5. Жорж Мазюи

Бельгийский таможенник стал плохо спать с 38 лет. Сначала он пытался считать овец, чтобы заснуть, но после увлекся более сложными вычислениями. Например, он мог за 30 секунд вычислить корень числа в 47 степени. У обычного человека на это уйдет около 10 часов. Теперь Мазюи спит всего по 2 часа в сутки, в остальное время занимается любимыми вычислениями. Никаких претензий к ухудшению здоровья у него нет.

6. Уникальная неизвестная

Имя следующей участницы рейтинга неизвестно. Есть только данные, что однажды в лабораторию сна обратилась женщина возрастом 70 лет. Она утверждала, что в сутки спит не более 4 часов на протяжении всей жизни.

В ходе исследований выяснили, что мозг женщины отличается повышенной продуктивностью. Он быстрее обычного достигал 3 и 4 стадий медленного сна, спустя полтора часа вступал в быстрый сон на короткий период. После этого снова наступал медленный глубокий сон, а затем – быстрый. Поскольку мозг этой женщины быстро проскакивал 1 и 2 стадии, ему было достаточно всего 4 часов для отдыха. Она была совершенно здорова.

7. Фермер Д. Джонс

В конце 19 века врачами был зарегистрирован интересный случай абсолютной бессонницы. К специалистам обратился фермер Д. Джонс, который имел проблемы со сном, но совершенно от этого не расстраивался, а даже был рад возможности работать больше. Так, в момент первого обращения к врачам он провел без сна 3 месяца, после чего все нормализовалось. Но спустя год случился новый приступ. На этот раз Джонс не спал на протяжении 131 дня. Последующие приступы случались чаще, а бессонницы были дольше. На здоровье и самочувствии мужчины это никак не сказывалось, что удивляло врачей.

Если же для вас бессонница не проходит так бесследно, как для некоторых участников экспериментов, срочно начинайте искать пути решения проблемы! Длительное подобное состояние не является нормой и может быть чрезвычайно опасным. Нарушения сна возникают из-за ряда причин и чтобы нормализовать ситуацию, следует их устранить.

Ó÷àùèéñÿ ñðåäíåé øêîëû ã. Ñàí-Äèåãî Ãàðäíåð ñòàë ó÷àñòíèêîì äîáðîâîëüíîãî ýêñïåðèìåíòà ïî äåïðèâàöèè ñíà. Îí ðåøèë óçíàòü, ÷òî ïðîèçîéäåò ñ åãî ìîçãîì è îðãàíèçìîì, åñëè îí íå áóäåò ñïàòü ñ 28 äåêàáðÿ 1963 ã. ïî 8 ÿíâàðÿ 1964 ã. — ò.å. 264 ÷àñà èëè 11 äíåé. Ïîìîãàëè åìó â ýòîì äâà îäíîêëàññíèêà Áðþñ ÌàêÀëëèñòåð è Äæî Ìàð÷èàíî. Îíè íå äàâàëè åìó ñïàòü è ñëåäèëè çà åãî ñîñòîÿíèåì ïðè ïîìîùè òåñòîâ. Îíè íàìåðåâàëèñü ñîîáùèòü î ðåçóëüòàòàõ ýòîãî ýêñïåðèìåíòà íà íàó÷íîé ÿðìàðêå, îäíàêî ïîòîì ïðîèçîøëî ñîáûòèå, èç-çà êîòîðîãî ýòî ñóðîâîå èñïûòàíèå ïðåâðàòèëîñü èç øêîëüíîãî îïûòà â íàèáîëåå öèòèðóåìûé èç êîãäà-ëèáî ïðîâîäèìûõ ýêñïåðèìåíòîâ ïî äåïðèâàöèè ñíà — Óèëüÿì Ê. Äåìåíò èññëåäîâàòåëü Ñòýíôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà, óçíàâ î ïðîèñõîäÿùåì, ïðèëåòåë èç Ïàëî-Àëüòî, ÷òîáû íàáëþäàòü çà Ðåíäè.

Íèêòî íå çíàë, ÷òî ìîæåò ïðîèçîéòè ñ Ðåíäè, è ìîæåò ëè áåññîííèöà âûçâàòü íåîáðàòèìûå ïîâðåæäåíèÿ ìîçãà, òàê êàê äî ýòîãî ýêñïåðèìåíòîâ ïî äåïðèâàöèè ñíà ïðîâîäèëîñü î÷åíü íåìíîãî. Ïîñëå îäíîãî èç ïåðâûõ îïûòîâ â ýòîé îáëàñòè èññëåäîâàòåëè ïðèøëè ê çàêëþ÷åíèþ, íå ïðåäâåùàþùåìó íè÷åãî õîðîøåãî.  1894 ã. ðóññêèé âðà÷ Ìàðèÿ Ìàíàñåèíà íå äàâàëà ñïàòü ÷åòûðåì ùåíêàì íà ïðîòÿæåíèè ïî÷òè ïÿòè äíåé, ïîñëå ÷åãî ùåíêè óìåðëè.  îò÷åòå îíà îòìåòèëà, ÷òî ýòîò ýêñïåðèìåíò ïðè÷èíÿë «÷ðåçâû÷àéíóþ áîëü» íå òîëüêî ùåíêàì, íî è åé. Âèäèìî, êðóãëîñóòî÷íîå íàáëþäåíèå çà ñîííûìè ùåíêàìè — íåëåãêîå äåëî.

Òåì íå ìåíåå, íåñêîëüêî ýêñïåðèìåíòîâ ñ ëþäüìè âñå-òàêè âñåëÿëè íàäåæäó.  1896 ã. Äæ. Àëëåí Ãèëáåðò è Äæîðäæ Ïàòðèê ïðîäåðæàëè äîöåíòà è äâóõ èíñòðóêòîðîâ â ñîñòîÿíèè áîäðñòâîâàíèÿ â ëàáîðàòîðèè Óíèâåðñèòåòà øòàòà Àéîâà â òå÷åíèå 90 ÷àñîâ. Ïîñëå âòîðîé íî÷è äîöåíòó íà÷àëî êàçàòüñÿ, ÷òî «ïîë ïîêðûëñÿ æèðîïîäîáíûì ìîëåêóëÿðíûì ñëîåì áûñòðî äâèæóùèõñÿ è âèáðèðóþùèõ ÷àñòèö». Íî íèêàêèõ äëèòåëüíûõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ íå íàáëþäàëîñü. Çàòåì, â 1959 ã., äâà äèñê-æîêåÿ íåçàâèñèìî äðóã îò äðóãà ïðîâåëè áåññîííûå ìàðàôîíû äëÿ ñáîðà äåíåã íà ìåäèöèíñêèå èññëåäîâàíèÿ. Ïèòåð Òðèï èç Íüþ-Éîðêà íå ñïàë 201 ÷àñ, âåùàÿ èç ñòåêëÿííîé áóäêè íà Òàéì Ñêâåð. Òîì Ðàóíäñ èç Ãîíîëóëó ïîäíÿë ïëàíêó áîäðñòâîâàíèÿ äî 260 ÷àñîâ. Îíè îáà èñïûòûâàëè ãàëëþöèíàöèè è ïðèñòóïû ïàðàíîéè, íî ïîñëå íåñêîëüêèõ íî÷åé õîðîøåãî ñíà ïîëíîñòüþ âîññòàíîâèëèñü. Èìåííî ýòîò ðåêîðä Ðàóíäñà

Ãàðäíåð íàìåðåâàëñÿ ïîáèòü, ïîýòîìó è ïîñòàâèë ïåðåä ñîáîé öåëü — 264 ÷àñà.

 ïåðâûé äåíü Ðåíäè Ãàðäíåð ïðîñíóëñÿ â 6 ÷àñîâ óòðà, íàõîäÿñü â ñîñòîÿíèè ïîëíîé áîåâîé ãîòîâíîñòè. Íà âòîðîé äåíü îí íà÷àë «ïîäòîðìàæèâàòü», à åãî âíèìàíèå ðàññåèâàëîñü. Êîãäà åìó äàëè â ðóêè íåñêîëüêî ïðåäìåòîâ, îí ñ òðóäîì îïîçíàë èõ íà îùóïü. Íà òðåòèé äåíü îí ñòàë íåòèïè÷íî óãðþìûì, è ñðûâàëñÿ íà ñâîèõ äðóçåé. Îí íå ìîã ïðîèçíåñòè îáû÷íûå ñêîðîãîâîðêè. Ê ÷åòâåðòîìó äíþ êîãòèñòûå äåìîíû ñíà óæå âî âñþ ñêðåáëè ó íåãî çà ãëàçàìè. Íåîæèäàííî è íåîáúÿñíèìî îí íà÷àë ãàëëþöèíèðîâàòü: åìó êàçàëîñü ÷òî îí — Ïîë Ëàó, êðóïíûé ÷åðíûé ôóòáîëèñò èç êîìàíäû San Diego Chargers. Õîòÿ, íà ñàìîì äåëå, îí áûë íàñêâîçü ïðîìîêøèì áåëûì ñåìíàäöàòèëåòíèì ïàðíåì âåñîì 58 êã.

Íî÷àìè áûëî òðóäíåå âñåãî. Ñòîèëî ëèøü ïðèëå÷ü íà ñåêóíäó, êàê îí òóò æå âûêëþ÷àëñÿ ñëîâíî ëàìïî÷êà. Åãî îäíîêëàññíèêàì è äîêòîðó Äåìåíòó ïðèõîäèëîñü ïîääåðæèâàòü åãî àêòèâíûì. Îíè êàòàëèñü íà ìàøèíå, åçäèëè çà ïîí÷èêàìè, âêëþ÷àëè ìóçûêó, ÷àñàìè èãðàëè â áàñêåòáîë è ïèíáîë. Êîãäà Ãàðäíåð õîäèë â òóàëåò, îíè ðàçãîâàðèâàëè ñ íèì ÷åðåç äâåðü, ÷òîáû óáåäèòüñÿ, ÷òî îí íå îòêëþ÷èëñÿ. Åäèíñòâåííîå, ÷åãî îíè íå äåëàëè — íå äàâàëè åìó íèêàêèõ ïðåïàðàòîâ. Äàæå êîôåèí.

×åì äîëüøå ïðîäîëæàëñÿ ýêñïåðèìåíò, òåì áîëüøå ê íåìó ïîÿâëÿëîñü âíèìàíèå ïðåññû. Ñîáûòèå ñòàëî òðåòüèì ïî çíà÷èìîñòè â àìåðèêàíñêîé ïðåññå – ïîñëå óáèéñòâà ïðåçèäåíòà Êåííåäè è ïðèåçäà The Beatles.

Äíè øëè, ðå÷ü Ãàðäíåðà ñòàëà ñáèâ÷èâîé, îí ñ òðóäîì ôîêóñèðîâàë âçãëÿä, ó íåãî ÷àñòî êðóæèëàñü ãîëîâà, îí çàáûâàë, ÷òî ãîâîðèë ìèíóòó íàçàä, è åãî âñå áîëüøå ìó÷èëè ãàëëþöèíàöèè. Êàê-òî ðàç, îí óâèäåë, ÷òî ñòåíà ïåðåä íèì ðàñòâîðèëàñü, è âìåñòî íåå ïîÿâèëàñü ëåñíàÿ òðîïà.

×òîáû óäîñòîâåðèòüñÿ, ÷òî åãî ìîçãó è çäîðîâüþ â öåëîì íå ïðè÷èíÿåòñÿ íèêàêîãî âðåäà, ðîäèòåëè íàñòîÿëè, ÷òîáû èõ ñûíà ðåãóëÿðíî îñìàòðèâàëè â âîåííî-ìîðñêîì ãîñïèòàëå Ïàðêà Áàëüáîà — èìåííî òàì ëå÷èëàñü âñÿ ñåìüÿ åùå ñ òåõ ïîð, êàê îòåö ñëóæèë â àðìèè. Âðà÷è ãîñïèòàëÿ íå íàõîäèëè íèêàêèõ ôèçè÷åñêèõ îòêëîíåíèé, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî Ðåíäè âðåìÿ îò âðåìåíè âûãëÿäåë ðàñòåðÿííûì è äåçîðèåíòèðîâàííûì.

Íàêîíåö, â 2 ÷àñà íî÷è 8 ÿíâàðÿ Ãàðäíåð ïîáèë ðåêîðä Ðàóíäñà (ê ýòîìó âðåìåíè îí êàê ðàç áîäðñòâîâàë óæå 260 ÷àñîâ). ×òîáû îòïðàçäíîâàòü ýòî ñîáûòèå, ñîáðàëàñü öåëàÿ êîìïàíèÿ èç âðà÷åé, ðîäèòåëåé è îäíîêëàññíèêîâ. Îíè øóìíî âåñåëèëèñü, à Ãàðäíåð çàíèìàëñÿ òåì, ÷òî îòâå÷àë íà çâîíêè æóðíàëèñòîâ è äåìîíñòðèðîâàë çíàê Victory — ïîáåäà. ×åòûðå ÷àñà ñïóñòÿ, åãî óâåçëè â ãîñïèòàëü, ãäå, ïîñëå êðàòêîãî íåâðîëîãè÷åñêîãî îñìîòðà, îí çàñíóë ãëóáîêèì ñíîì. Êîãäà ÷åðåç ÷åòûðíàäöàòü ÷àñîâ è ñîðîê ìèíóò Ãàðäíåð ïðîñíóëñÿ, îí ÷óâñòâîâàë ñåáÿ áîäðûì è ïîñâåæåâøèì.

Ðåêîðä ïðîñóùåñòâîâàë íåäîëãî. Áóêâàëüíî ÷åðåç äâå íåäåëè â ãàçåòàõ íàïèñàëè ïðî Äæèìà Òîìàñà — ñòóäåíòà èç êîëëåäæà Ôðåñíî, êîòîðîìó óäàëîñü íå ñïàòü 266,5 ÷àñîâ. Ïîçäíåå, â àïðåëå 1977 ã., â Êíèãå ðåêîðäîâ Ãèííåñà çàôèêñèðîâàëè ðåêîðä Ìîðèí Âåñòîí èç ã. Ïèòåðáîðî ãðàôñòâà Êåìáðèäæøèð, êîòîðàÿ ïðîâåëà áåç ñíà 449 ÷àñîâ, ó÷àñòâóÿ â ìàðàôîíå êðåñåë-êà÷àëîê. Îäíàêî ïîäâèã Ãàðäíåðà îñòàåòñÿ ñàìûì èçâåñòíûì ýêñïåðèìåíòîì ïî äåïðèâàöèè ñíà.

Äî ñèõ ïîð íèêòî íå çíàåò ìàêñèìàëüíûé ñðîê, â òå÷åíèå êîòîðîãî ÷åëîâåê ìîæåò íå ñïàòü.

×åñòíî: åñòü ïîñò https://pikabu.ru/story/11_dney_bez_sna_4012354 íî îí î÷åíü ñæàò, õîòåëîñü áîëåå ïîäðîáíî ðàñïèñàòü.

Некоторые люди думают, что человек может не спать всего лишь 3-5 суток, после чего начнутся необратимые процессы, проблемы со здоровьем, сильно пострадает мозг, и может даже наступить летальный исход. Однако существует множество научно подтвержденных случаев, когда люди не спали гораздо больше 5 дней, и при этом не чувствовали особого дискомфорта. Так какой же рекорд без сна, поставленный человеком?

Рэнд Гарднер побил мировой рекорд, когда находился без сна 264 часа и 30 минут, что составляет 11 суток. Это время было на 4 часа 13 минут больше, чем рекорд предыдущего человека, Тома Раундсу. Когда Рэнд Гарднер не спал 11 дней, он не употреблял никакие стимулирующие напитки, к примеру, кофе, чтобы добиться этого рекорда Гиннеса без сна.

После проведения этого эксперимента Рэндом Гарднером, Книга рекордов Гиннеса заявила, что больше не будет регистрировать такие рекорды, ее представители аргументировали это тем, что подобные эксперименты, когда человек очень долго не спит, могут пагубно повлиять на здоровье, и даже могут угрожать жизни человека.

В течение этих 11 суток, пока Гарднер ставил мировой рекорд без сна, его состояние здоровья контролировал профессор Вильям К. Демент, который изучал природу сна в университете Стэнфорда. Вместе с этим профессором за рекордсменом также наблюдал Джон Дж. Россом, являющийся подполковником армии Америки, он следил за показателями жизнедеятельности Гарднера.

Контролировалась каждая стадия этого эксперимента, он приковал к себе повышенное внимание многих исследователей, эти 11 суток стали уникальными в истории, и их даже в наше время подробно рассматривают студенты разных университетов и многие ученые со всего мира. А другие исследователи анализируют природу сна и пытаются найти толкование сновидений, проводя параллели между снами и реальной жизнью. Поэтому для многих специалистов то, что происходит с людьми во время ночного отдыха, является загадкой и предметом для проведения разных экспериментов и исследований.

Многие уверены в том, что эти 11 суток, когда Гарднер постоянно бодрствовал, прекрасно иллюстрируют отсутствие непоправимого ущерба здоровью человека. Некоторые считают, что если не поспать 2-3 суток, то это не повлияет негативно на человека, и будет равносильно обычной усталости или плохому настроению. Данную мысль подтвердили пристальные наблюдения за рекордсменом, который спустя 10 суток без сна чувствовал себя нормально, не ощущая особого дискомфорта.

Однако подполковник Джон Росс, который также наблюдал за состоянием Гарднера, не согласился с этой мыслью. Он вел подробный отчет о проведении эксперимента, и записал, что на четвертые сутки у рекордсмена начались сильные галлюцинации, к примеру, он мог поприветствовать дорожный знак, думая, что это его знакомый. Исходя из отчета, у Гарднера почти полностью перестала функционировать краткосрочная память, а также возникла паранойя. На 11 сутки рекордсмену дали не очень сложное математическое задание: отнимать от ста семь, до тех пор, пока он не дойдет до минимальной цифры. Гарднер дошел до 65 и остановился, затратил на это несколько минут. Ему задали вопрос, почему он не продолжает вычитать дальше, а он ответил: «Я забыл, что делал».

Тем не менее, сразу же после этих 11 суток юноша пошел на пресс-конференцию, где журналисты задавали ему разные вопросы, и на удивление многих, он отвечал на эти вопросы без запинок. Некоторые из тех, кто там присутствовал, говорили, что они не заметили никаких негативных изменений в его состоянии. И если бы им не сообщили, что он 11 суток не спал, то они бы об этом не догадались.

Рэнду Гарднеру было всего лишь 19 лет, когда он решил поставить этот рекорд. Это было в далеком 1965 году, с тех пор прошло уже много времени, и было много других попыток побить этот рекорд. К тому же, наука постоянно развивается, и проводилось множество исследований, как длительная бессонница воздействует на организм.

Ученые сообщают, что если не спать двое суток, то в организме изменяется гормональный фон, подавляется психика, а также начинается нарушение нейронных связей в мозге. Спустя 3-5 дней без сна происходит разрушение клеток мозга, значительно увеличивается нагрузка на многие органы человека, включая сердце. Все процессы, которые происходят далее, чаще всего являются необратимыми, и если не спать еще дольше, то негативные изменения накапливаются, и в результате приводят к сокращению жизни человека.

Для многих ученых и исследователей необходимость человека в ночном отдыхе до сих пор остается предметом многих дискуссий. Может быть, когда-то эти исследователи буду знать наверняка, насколько важно для людей спать, и каков максимальный рекорд человека без сна.