Мята при бессоннице отзывы
Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Девочки, добрый день! Все так или иначе знакомы с мятой, она повсюду: в чае, коктейлях, мороженном, в зубных пастах и в бельди. Я использую мяту давно и, можно сказать, постоянно. При регулярном применении мята дает очень заметный приятный результат.
Как и многие современные представительницы прекрасного пола, я обладатель гиперандрогении, видимо, это чума 21 века. Мой организм, как и у вас, у многих, устал от синтетических гормонов, и нахлебался побочек. Вот я и начала поиски трав с антиандрогенным эффектом, благо инфы полно в нете.
Мята перечная одно из самых известных лекарственных растений. В мяте содержатся эфирные масла . Она очень широко применяется в медицине. Её часто используют в английской, американской, итальянской кухне добавляя и к овощам, и к мясу. Например, я свою мяту выращиваю на подоконнике.
Красивое замечательное растение! Аромат один чего стоит! И пользы от этой травки тьма-тьмущая! Растение многолетнее, неприхотливое, может даже в полутени яблонь расти, что и видно на фото. Сидит моя мяточка под яблонькой и радует своими мелкими ароматными цветочками!
Совсем недавно были открыты антиандрогенные свойства перечной мяты. Удивительно, но обыкновенный чай из этого растения способен значительно снизить уровень андрогена в женском организме за 1 месяц! Растительный аналог гормональных препаратов исключает побочные эффекты!
Добрый день! Обычно я очень быстро пишу отзывы, но этот, посвященный мяте, пролежал у меня в черновиках больше года. Начинала я его писать в августе 2018 года, заканчиваю — июле 2019 г. Часть вступительного текста сейчас неактуальна, но я не хочу ее удалять, а просто уберу в цитату.
Всем привет Что такое мята, знают все. Мятный вкус невозможно перепутать с каким-либо другим. И как ни забавно, жвачки с мятным вкусом наиболее известны, чем сама мята в первоначальном виде. А зря.
Более других трав я люблю мяту перечную. Она прекрасно освежает, мне нравится ее аромат и вкус. В некотором роде, действие мяты на меня — плацебо или что-то в этом роде. Проясняется в голове, я успокаиваюсь, лучше сплю. Но это потому, что очень уж она мне нравится.
Привет всем! Раньше я никогда не заморачивалась с покупкой тоников, лосьонов всяких, для чего они вообще и зачем лишний раз перегружать кожу! Но примерно года полтора назад, я заметила, что моя кожа стала какой-то пожухлой, не свежей, и вот тут-то поняла, что ПОРА! Было испробовано много тоников.
Доброго времени суток, мои читатели))) Ещё одна из моих любимых трав — это мята! Освежающий, охлаждающий и успокаивающий аромат. Знаю эту травку и люблю с детства. Помню рвала в огороде верхушки и заваривала чаек. А на зиму мы сушили, что бы можно было пить любимый чай и зимой.
А вы знали, что в домашних условиях мята в миллион раз привередлевее, чем в огороде??! Если не в миллиард Я трижды добросовестно пыталась вырастить мяту на подоконнике. ТРИЖДЫ! Тщетно… Звучит странно, правда?
Всем доброго времени суток! В своём отзыве я хочу рассказать как и куда применяю мяту Я . Мяту и всё, что с ней связано я очень люблю, поэтому она в моем доме есть практически всегда. О том, насколько она полезна и, к тому же, ароматна — знают ,наверняка, все.
Всем доброго времени суток! Мята — одно из любимых мной растений. Его аромат сводит меня с ума и заставлять внушать его часами. В своей жизни не встречала человека, которые не любили бы ее аромат ( хотя они наверное есть, но думаю их очень мало).
Доброго времени суток всем! Сегодня я решила тряхнуть стариной и вспомнить свое проведенное в деревне детство. Конечно, меня отправляли в деревню к бабушке только на лето, но все равно эти воспоминания, такие нежные и грустные, ностальгические, прочно связаны у меня с зарослями мяты в моем саду.
Добрый день, уважаемые красотки! Хочу вам рассказать о таком популярном растении, как мята. У некоторых она растет на подоконнике (это вообще замечательно), у кого-то в огороде… а у кого нет- приобретайте её любыми способами. Я очень люблю экспериментировать.
Одним из самых популярных напитков в мире с уверенностью можно назвать чай. У него много достоинств и одно из них — разнообразие Черный, зеленый, красный (цветов много), индийский, китайский (география тоже разнообразна) — при желании каждый может найти напиток по вкусу.
Всем привет! это мой первый отзыв и он будет о таком волшебном лекарственном растении как мята! Предыстория такова: у меня обнаружили повышение уровня дигидротестостерона, врач-эндокринолог выписал гормональное лечение диане-35. в итоге гормоны еще больше подскочили ,нарушился месячный цикл.
Я большая поклонница всяких душистых травок,которые можно добавлять в чай. Мой самый любимый чай-зелёный. И вот совсем недавно,я открыла для себя такую замечательную и вкусную пряность,как МЯТА,благо в огороде её у меня много. Всегда стараюсь использовать её в чай свежей.
Последним временем очень полюбила ухаживать за своими волосами и не лениваться Волоссы у меня не очень плохие, только отростающая челка очень посеченая, потому что я её угробила утюжком) но недавно я половину из неё обрезала, и все хорошо.
Привет! Любите чай с мятой, так как люблю его я? Помимо потрясающего жизнерадостного вкуса, мяте приписывают множество целебных свойств: Так вот, мяту очень легко вырастить у себя на подоконнике. На мой взгляд, это одно и самых неприхотливых растений.
Добрый день дорогие читатели!!! Лекарственное растение мята есть практически на каждом дачном участке, вот и у нас она занимает свое почетное место. Запах у мяты очень приятный, и применяется она не только в медицине,но и в кулинарии.
Всем привет!! Сегодня я решила рассказать вам о перечной мяте .Многие , я думаю, любят попить горячего чайку с мятой, кто-то любит готовить различные блюда с ней…Ммм…Вкуснятина..Но у меня есть ещё рецепты , о которых не все знают , и сейчас я их и расскажу вам.
Мяту я люблю уже давно. Все началось с обычного чая с добавления листочков свежей мяты. Потом ястала готовить домашний мохито. Вкус свежей мяты конечно потрясающий, не сравнить с сушенной, поэтому летом я ем и пью напитки из свежей мяты.
Домашний чай из мяты — настолько полезное и приятное лекарство, что хочется советовать его всем. В нашей семье мята позволила бороться с мочекаменной болезнью, ее заваривали и пили как обычный чай. Она обладает сильным мочегонным действием и борется со спазмами, обезболивает.
Спешу похвастаться своей радостью… сегодня-вчера отоварилась по полной(если можно так выразиться)… Купила натуральное Льняное масло холодного первого отжима экста не рафенированное…
Мята — это не только вкусно, но и полезно. Существует множество рецептов блюд и напитков с мятой: мятные пряники, мятные конфеты, мохито и т.д. А сейчас поговорим о мятном зефире.
Здравствуйте мои милые! Хочу поделиться с вами своими впечатлениями о мяте перечной. Ее можно купить в аптеках. Но я покупаю ее на рынке, где можно купить целые охапки и не дорого. Напиток из мяты — мой любимый напиток.
Всем привет! Долго откладывала этот отзыв, потому что писать о мяте я могу бесконечно. Знакома я с ней с самых ранних лет. Помню как мы собирали её с бабушкой в деревне, а потом заваривали вкусный чай.
Все знают, что чай с мятой очень полезен, но не все знают почему. Начнем хотя бы с того, что мятный чай, если он конечно натуральный, гораздо полезней обычно чая. Идеальным вариантом будет, если есть возможность, самому собрать мяту, высушить и заваривать, большого труда это не составит.
Да, это не только красивое растение и вкусный чай! Мало кто знает, но благодаря чаю из мяты можно не только обрести душевное равновесие, но и наладить гормональный фон! Впрочем не исключаю, что именно успокающивающие свойства мяты и помогмют нормализовать уровень тестестерона в крови.
Обычная садовая мята вызывает у меня чувство удовольствия, когда я добавляю листочки в черный чай. Кстати, стебельки в чай я не кладу, а то они торчат как палки. Я люблю чтоб в чашке качалась красивая композиция из листиков мяты и чая)).
мята — весьма полезное растение. обязательно сажаю на даче несколько видов мяты. и лимонную, и перечную обязательно. многие любят ее за ароматность и приятный вкус,но не все знают об удивительных целебных свойствах этой травки. настой мяты весьма полезен при метеоризме,например.
Едва сыну исполнилось 4 месяца началась «песня» отказа от груди. Еще и начала прикорм. И кормление грудью превратилось в сплошные нервы. Я психую, потому, что сын не хочет кушать грудь, сын нервничает, потому, что не хочет грудь, а ему ее насильно пихают.
Я хочу поделится несколькими рецептами использования мяты в уходе за кожей. Изветсно, что мята усиливает кровообращение и укрепляет сосуды кожи. Кроме того выводит из нее лишнюю жидкость и токсины.
Доброго всем дня. Пишу отзыв о отваре для волос с перечной мятой. Все мы знаем, что травы полезные для волос. лица, внутренних органов, но так же бывают аллергии и имеются противопоказания к применению.
Я думала что нет таких людей, которые бы не любили эту ароматную травку всей душой, как я. Ан нет! Моя свекровь ее ненавидит, именно так она и говорит. А зря… Ведь мята такая полезная!Немного справки: Материал из Википедии — свободной энциклопедии Мята (лат.
У бабушки на приусадебном участке целый квадрат земли(метр на метр) выделен под чудесное растение — мяту.Первый урожай можно получить ещё в начале июня, второй в середине июля, т. е. мята вырастает до двух раз.
В основном покупаю в пакетиках в аптеке. Летом собираю у родителей в деревне экологически чистое. Запах — наверное, потрясающий. Вкус чая — как из детства. Помните мятные пряники? О, эта свежесть. Заметила, что в остывшем, уже холодном чае, этого свежего привкуса не чувствуется.
Привет Я давно отказалась от чая, даже зеленого, но в последнее время особо не заморачивались с питанием и пила обычный чайкофе. Вообще в идеале для меня чай с мятой или какой-нибудь травяной. В Крыму очень полюбила чай из горных трав, сейчас он уже почти закончился, на замену ему я купила мяту.
Доброго всем вечера. Этой замечательной травки летом у меня в избытке. Все мы знаем её целебные свойства. У каждого свой рецепт. Я готовлю из нее тонизирующие и приводящие в порядок нервную систему чай. Так же этот чай прекрасно подходит к лету -хорошо утоляет жажду.
Я — мятный фанат . Причем использую это растение для приготовления наивкуснейшего чая, использую в качестве пряности в приготовлении блюд, т.к. люблю армянскую и украинскую кухни, делаю саше и настойки. Особенно люблю мелису (лимонную мяту).
Мята, ее нежный аромат мне очень нравится! Осенью всегда стараюсь купить пучек мяты для заморозки на чаи. На рынке за нормальный пучек, которого мне хватит где-то на 3-4 месяца для чаев стоит 40 руб.
Сегодня хочу рассказать о своей комнатной красавице- домашней мяты. Выращивание и уход в домашних условиях очень легко и просто. Очень неприхотлива. Растет она у меня в самом обычном цветочном горшке. Поливаю раз в неделю, летом бывает и чаще. Мята очень любит свет, хорошо переносит жару.
В древнегреческую богиню Минту неосторожно влюбился бог подземного царства Аид. Персефона, супруга Аида, превратила Минту в траву, а Аид наделил растение нежным и свежим ароматом. Так по легенде появилась мята. Я очень люблю мяту и мелиссу. Для меня их бабушка специально выращивает на огороде.
Каждое лето у меня на подоконнике растет и радует меня мята. Сначала я привезла кустик с дачи и высадила его в горшок. Зимой переставала поливать, он засыпал, а весной вновь начинала поливать и он просыпался. Но через года три листики стали значительно мельче и бледнее.
У мяты много разновидностей, но больше всего мне именно эта (перечная) нравится за ее мяяяятный, нежный вкус и, конечно полезные свойства. В большинстве случаев пью чай с добавлением мяты просто так, потому что получается очень вкусный напиток, как в холодном, так и в горячем виде, особенно, если…
Я очень люблю эту чудо-зелень мяту.За ее полезные свойства.В листиках мяты содержится самый ценный продукт-эфирное масло(это нам всем знакомые компоненты как,ментол,ментон,лимонен),также присутствует и много микроэлементов,медь,марганец,витамин А.Благодаря всему этому набору мы и видем мяту…
В первые месяцы беременности у меня был сильный токсикоз. Постоянная рвота, изжога, ничего не могла есть. Через пару дней поднятся с кровати было сложно. В больницу в силу разных причин лечь не было возможности.
Меня раньше часто мучили головные боли (виски давит) и как-то я не выдержала и обратилась к врачу. Я рассказала, что у меня в последнее время стрессы на работе и переживания, и к концу рабочего дня начинает болеть голова.Врач сказал мне, что надо побольше отдыхать, гулять на свежем воздухе (после…
Здравствуйте, уважаемые читатели! Чай из листьев мяты я начала употреблять сравнительно недавно, и хочу сказать, что теперь это один из моих любимых чаев. Он невероятно освежает, также немного успокаивает и улучшает настроение.
Источник
Всем привет! Сегодня расскажем про травы от бессонницы и дадим ТОП-10 рецептов для крепкого сна. У традиционной медицины уже не первый год есть различные методики для решения проблем со сном, которые успешно используются. Однако, практически все они имеют свои побочные, нежелательные эффект.
Большинство снотворных препаратов сильно воздействуют на нервную систему, блокируя ее функции и угнетая деятельность. Прием таких препаратов не проходит бесследно, поэтому в инструкциях всегда есть предупреждающие надписи.
Содержание статьи:
- Травы от бессонницы
- Чабрец
- Душица
- Кипрей
- Мелисса
- Мята
- Пион
- Пустырник
- Зверобой
- Пассифлора
- Лаванда
Травы от бессонницы
Но, не только традиционная медицина решает проблемы со сном! В народной медицине, которая, в основном, построена на принципе лечения травами, так же есть немало способов лечения бессонницы. Ниже мы рассмотрим список самых эффективных трав, которые помогут нормализовать сон.
Чабрец
В народе эту траву так же называют тимьяном. Компоненты, которыми богат химический состав этой травы, не просто помогают быстрее уснуть и крепче спать. Чабрец нормализует кровоснабжение головного мозга, улучшает подачу кислорода, подкрепляя и восстанавливая деятельность ЦНС.
Дополнительно чабрец избавляет от напряжения, раздражительности, успокаивает и ускоряет процесс клеточного обновления.
За 2-3 недели ежевечернего приема настоя из этой травы можно не только устранить бессонницу, но так же улучшить память, избавиться от головных болей, повысить устойчивость к стрессу. Запаривают чайную ложку на стакан воды и настаивают до 30 минут.
Душица
Еще одно полезное растение, известное так же, как материнка. В нем масса ценных компонентов и активных веществ, благотворно влияющих не только на нервную систему, но и на другие органы. Флавониды, которые присутствуют в душице, снимают мышечное напряжение, избавляют от спазмов и расслабляют все тело.
Для того, чтобы избавиться от бессонницы следует принимать чай из этого растения за 1-1,5 часа до сна.
Не стоит принимать такой чай на постоянной основе, потому что растение меняет состав крови, поэтому двухнедельного курса будет достаточно для того, чтобы восстановить естественные процессы в организме, отвечающие за полноценный сон.
Кипрей
Практически каждый человек знает о существовании такой травы, как иван-чай. Это и есть знаменитый кипрей, полезный и безопасный для организма. В народной медицине используются абсолютно все части этого растения, так как в них накапливается масса активных веществ, разница лишь в концентрации.
Корневище кипрея богато витаминами группы В, а те в свою очередь обогащают организм и активируют выработку дофамина, серотонина и мелатонина – то есть обеспечивают хорошее настроение и полноценный сон.
Преимущество этого растения заключается в том, что после приема на ночь одного стакана настоя цветков и листьев, или же 100 мл отвара из корневища, эффект наступает практически мгновенно, а на следующий день человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.
Особенно полезно принимать чай из кипрея тем людям, которые живут в состоянии хронического стресса и нервного перенапряжения.
Мелисса
Мелисса является очень популярным растением, которое применяют в лечении проблем со сном даже в традиционной медицине. Эффективность травы от бессонницы доказана научно, а ее безопасность проверена и утверждена в ходе многочисленных исследований.
Благодаря этому мелиссу разрешено применять даже для маленьких детей грудничкового возраста – она входит в состав большинства детских успокоительных чаев и сборов, улучшает пищеварение, расслабляет и успокаивает.
Линалол – это главное активное вещество, максимальная концентрация которого наблюдается в верхушках растения. Именно этот компонент обеспечивает высокую эффективность растения в борьбе с бессонницей, успокаивает, устраняет боль и нормализуют давление.
Чай из мелиссы можно пить не только на ночь, но и в течение дня для повышения устойчивости к стрессу, нормализации работы нервной системы.
Мята
О мяте перечной можно много не говорить – практически всем известно, что она является лидером среди трав, способных нормализовать сон и успокаивать.
Благодаря исследованиям состава надземных частей растения удалось выяснить следующий факт – все разновидности мяты содержат в высокой концентрации ментол и изовалериановую кислоту.
Эти вещества снимают спазмы сосудов и очищают их, они успокаивают нервную систему и запускают процесс выработки гормона сна – мелатонина. Мята может использоваться разово, например, в случае сильного нервного перенапряжения можно выпить стакан чая из этой травы от бессонницы. Но, точно так же можно лечить бессонницу принимая настой из листьев мяты курсом, на протяжении трех недель.
Чтобы лечиться курсом, необходимо выпивать по 200 мл мятного чая трижды в сутки перед едой. Однако, в утренний и обеденный прием пищи чай готовится так – 0,5 чайной ложки на 200 мл воды. Перед сном нужно запарить таким же количеством воды полную чайную ложку с горкой, настоять и выпить.
Пион
В народной медицине есть множество способов применения пиона, который так же известен под названием Марьин корень. Это растение используются в сборах и самостоятельно. В основном, применяют корневище цветка – в нем наибольшая концентрация полезных веществ.
Танин – не только мощный спазмолитик, он так же успокаивает нервную систему и быстро очищает организм от токсинов. Так же в нем присутствуют минеральные соединения и алкалоиды, воздействующие на нервную систему, тонус сосудов и нормализуют сердечный ритм.
Можно принимать по 100 мл отвара из корневища или же по стакану чая, приготовленного из корневища пиона и валерианы, смешанных в равных частях и стертых в порошок.
Пустырник
Одно из самых популярных растений, которое используется в фармацевтической промышленности для изготовления препаратов, борющихся с паническими атаками, ВСД, неврозами, депрессией и неврастенией.
В пустырнике содержится активное вещество – стахидрин, которое обеспечивает быстрое и легкое засыпание, а так же своевременный переход в фазу глубокого сна.
Применять пустырник полезно не только тем, у кого есть проблемы с засыпанием, но и тем, кто по утрам чувствует себя не отдохнувшим из-за поверхностного сна. Достаточно двухразового прием по 150 мл настоя из 1 чайной ложки травы от бессонницы, курсом до трех недель.
Зверобой
Зверобой используют не так часто в фармацевтической промышленности, но и на его основе выпущено несколько различных препаратов не только для нормализации сна. Это растение имеет широкий спектр лечебных свойств, поэтому лечение бессонницы – это лишь одна из его возможностей.
Зверобой имеет мягкий успокаивающий, расслабляющий и снотворный эффект. Применяют настой или чай из этого растения перед сном или же трижды в сутки в тяжелых случаях, при повышенной раздражительности, апатии, бессоннице и частых ночных пробуждениях
Пассифлора
Страстоцвет – это одно из народных названий известного декоративного и лекарственного растения. По концентрации активных веществ страстоцвет не уступает многим сильнодействующим фармацевтическим препаратам. Но, именно поэтому у него и больше противопоказаний.
Чай из пассифлоры действует очень быстро – буквально спустя 20-30 минут после приема можно почувствовать как тяжелеют веки и глаза сами собой закрываются. За счет набора алкалоидов и гликозидов растение обладает сильным седативным эффектом, снимает напряжение и стресс, расслабляет и улучшает качество и продолжительность ночного сна.
В течение дня применять настой из страстоцвета не рекомендуется, особенно в рабочее время – снижает концентрацию снимания и ввергает в сонливость
Лаванда
Лаванда уже много столетий, а может и тысячелетий, применяется для лечения проблем со сном. В цветках и траве содержится валериановая кислота и еще около 8 других органических кислот, очищающих сосуды, активирующих кровообращение в головном мозге и нормализующих сердечную деятельность.
Кроме этого, в цветках содержится кумарин, борнеолы, эфирные масла, которые в комплексе обеспечивают быстрый расслабляющий и снотворный эффект. Лаванда так же считается сравнительно безопасным растением, которое крайне редко вызывает аллергическую реакцию, поэтому применяется даже для младенцев.
Важно помнить о главном – травы от бессонницы помогут нормализовать сон и справиться с бессонницей, но если причины ее возникновения кроются в каких-либо опасных заболеваниях, нельзя медлить!
Так же не стоит забывать о противопоказаниях, тестировать травы перед употреблением во избежание аллергических реакций!
Другие народные средства для крепкого сна вы сможете почитать по ссылке на сайте «Новости медицины».
Вам понравился материал про травы от бессонницы? Поделитесь статьей со своими друзьями в социальных сетях. Не забывайте подписаться на обновления сайта «Лекарственные растения» – будете в числе первых читать актуальные рецепты народной медицины.
Здоровья всем, до новых встреч!
© Лекарственные растения, 2018. Все права защищены.
Источник