Мята при бессоннице при беременности
Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили наверняка. Просто потому, что он вкусный. Мяту добавляют к различным напиткам и блюдам по разным причинам: медицинским, косметологическим, гастрономическим. И крайне редко можно встретить человека, которому не нравится ее вкус или запах.
Мы привыкли называть это душистое растение просто – мята. На самом же деле существует 25 видов и 10 подвидов мяты: перечная, горная, конская, болотная (блоховник), водяная, кудрявая, японская, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и так далее. Мы же используем преимущественно перечную мяту Mentha piperita, имеющую, впрочем, и другие названия: английская, перцовая, холодная, холодка, мята-холодянка.
Применяются и листья, и цветки, и побеги этого растения. В его составе много биологически активных веществ, жиры, фитонциды, сахар, эфирное масло и даже витамины с минеральными солями.
Мята не только полезна, но и очень любима многими женщинами. И вкус, и аромат – она привлекает нас своей простотой и универсальностью. Но, наверное, каждая беременная женщина знает, что в этот период ей позволено употреблять не все травы и растения. Многие из них могут вызывать кровотечения, приводить матку в тонус, провоцировать выкидыши и множество других серьезнейших осложнений. Входит ли любимая нами мята в список опасных и запрещенных во время беременности растений?
Можно ли использовать и принимать мяту во время беременности?
Возможно, вы и не задавались этим вопросом никогда, а наткнулись на тему случайно. Ну, неужели такое безобидное и полезное растение может быть чем-то опасным? Давайте разберемся.
Врачи дружно предостерегают всех беременных женщин удержаться от приема медикаментов на протяжении всего периода вынашивания. Но ведь лечебные травы, к коим относится и мята, это также лекарство, только природное. И как любое другое, оно имеет показания и противопоказания. Среди последних числится также и беременность. Разные источники дают различную по этому поводу информацию, но все же подавляющее большинство гласит, что мята при беременности опасна. А все потому, что она содержит большое количество гормонов эстрогенов, что может некстати стимулировать родовую деятельность.
Тем не менее, именно мяту нередко рекомендуют пузатым мамочкам как средство лечения многих недугов, а чаще остальных – для устранения тошноты, изжоги, вздутия. Причем рекомендуют не дворовые бабули, а акушеры и гинекологи из женской консультации. А если быть более точными, то они позволяют выпивать мятного ароматного и вкусного чая по 3-4 чашки в день. Но это непременно должен быть купленный в аптеке чай – с пройденным контролем качества, без примесей и добавок.
Как видите, мнения насчет применения мяты в период беременности существуют диаметрально противоположные. Но вот в чем солидарны все медики и фитотерапевты: эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено!
А как же быть с листьями и цветами?
Множество женщин пьют мятный чай на протяжении всей беременности, потому что им этого очень хочется и сам процесс доставляет определенное удовольствие. Нам не удалось найти отзыва о мяте в период беременности, свидетельствовавшего о каком-нибудь нанесенном вреде женщине или ее ребенку из-за употребления мамой мятного чая. Даже напротив: беременные подтверждают его эффективности в борьбе с токсикозом. А вот в период грудного вскармливания от него все же лучше отказаться: мята подавляет выработку молока.
В остальном же следует быть предельно осторожной, но если вам жуть как захотелось чашечку ароматного мятного чая, то не стоит себе в этом отказывать.
Применение мяты во время беременности
Проверенным и эффективным средством от тошноты и рвоты являются мятные леденцы и жвачки. Поэтому, если вы страдаете от токсикоза, всегда носите горсть таких в кармане или сумочке. Мятный чай также отлично подойдет для борьбы с указанными проявлениями, но он не так удобен в использовании, как конфетки. А дома можно приготовить такой отвар от тошноты:
- Залейте двумя стаканами крутого кипятка смесь из листьев мяты, корней валерианы, травы тысячелистника и цветков ноготков – всего по две чайные ложки. Через полчаса настой процедите и принимайте по 50 мл 6 раз в день.
Рекомендуется добавлять свежие листья мяты прямо в блюдо, чтобы во время приема пищи и после обеда вы не ощущали позывов к рвоте.
Однако снятием тошноты применение мяты во время беременности не ограничивается. Чай из мятных листьев – отличное средство против запоров, коими нередко страдают будущие мамы, а также от вздутия живота.
Даже для улучшения состояния кожи (особенно при шелушении и снижении упругости) поможет настой из листьев мяты: 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка. Этой жидкостью можно протирать как лицо, так и все тело.
В целом же мята обладает успокаивающим, болеутоляющим, сосудорасширяющим, противоспазматическим, противорвотным, антисептическим, моче- и желчегонным действием. Она способна выводить камни и налаживать работу ЖКТ: снимать желудочные спазмы и кишечные колики, лечить диарею и запоры и так далее. Кроме того, она широко применяется в стоматологии, в частности, для устранения неприятного запаха изо рта, и дерматологии, к примеру, для снятия зуда и различных воспалений кожи.
Мы же привыкли пить мяту, по большей части, при простудах и кашле, но также мята полезна при ларингите, мышечных и сердечных болях, варикозе (при отсутствии узлов).
Что уж говорить о нервном напряжении, стрессах и бессонницах – мята здесь как нельзя кстати. Только будьте все же осторожны: если переборщить, то эффект может оказаться обратным ожидаемому.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Мята – трава не только полезная, но и ароматная. Куда только ее не кладут: и в чай, и во вторые блюда, и в напитки, и в сладости. Редко какое растение пользуется такой популярностью. Мятой лечат многие заболевания, особенно желудочные. И, конечно же, многих будущих мам интересует, можно ли употреблять мяту при беременности.
Мята бывает разная
Когда речь заходит о мяте, многие представляют себе заросли душистой травы по берегам рек. Это растет мята водная. Бывает еще мята колосковая, японская, душистая, болотная и множество других. Это дикорастущие виды мяты. Бывают и гибриды, то есть, сорта, выведенные человеком. Самый известный гибрид – мята перечная, полученная при скрещивании водной и колосковой (садовой) мяты.
Мята перечная
Мята перечная широко используется в фармакологии и в быту. Она содержит много ментола, благодаря которому растение обладает обезболивающим, спазмолитическим, антисептическим действием. Ментолу мята перечная обязана своим холодящим вкусом. Больше всего им богаты соцветия мяты, менее всего – стебли растения. Ментол – основной компонент эфирного мятного масла.
Кроме эфирных масел, мята перечная содержит органические кислоты: аскорбиновую, кофейную, хлорогеновую и другие.
Когда перечную мяту беременным нельзя
Для многих будущих мам становится открытием тот факт, что мяту при беременности, оказывается, нельзя. Во всяком случае, так утверждает большинство врачей. Считается, что ментол, входящий в состав перечной мяты, способен вызывать сокращения матки. Кроме того, мята содержит аналоги женских гормонов.
Итак, большинство врачей сходится во мнении, что мяту при беременности лучше не использовать. Но не нужно расстраиваться. Нежелательно принимать только лекарства, содержащие много ментола. Также запрещено использовать мятное масло, особенно в первом триместре. Беременной женщине нельзя самостоятельно назначать себе содержащие ментол лекарства, например:
- корвалол (содержит много ментола);
- различные мятные таблетки от больного горла;
- спиртовая настойка мяты;
- капли Зеленина;
- аэрозоли и ингаляторы, содержащие ментол;
- валидол (только по разрешению врача);
- препараты от кашля с ментолом
Мяту перечную нельзя ни в каком виде употреблять тем женщинам, у кого имеется склонность к выкидышу.
И когда можно
Будущей маме не нужно употреблять много мяты. Если она будет добавлять немного в блюда, то ничего страшного не произойдет. Для заварки чая перечная мята не очень подходит, так как у нее слишком выраженный холодящий привкус. В чай лучше бросать обычную дикорастущую мяту, собранную на природе. Сильно увлекаться не стоит, все же растение содержит женские гормоны. Лучше заваривать только листочки, без цветов.
На первых порах мяту нужно заваривать совсем немного, чтобы увидеть реакцию организма. Кто знает, вдруг он отреагирует на мяту не так, как ожидается. Если все будет хорошо, тогда можно смело пить по 1-2 чашки чая в день. Мяту лучше добавлять к зеленому чаю.
Мята в фитотерапии
Кто-то пьет чай с мятой для удовольствия, а кто-то лечится с ее помощью. Мята помогает от многих заболеваний. С лечебными целями лучше заваривать перечную мяту, которую можно приобрести в аптеке либо вырастить на своем участке.
При токсикозе
Из мяты можно делать напиток, позволяющий уменьшить проявления токсикоза. Для этого достаточно заварить листики мяты, как обычный чай. Пить чай желательно в охлажденном виде, так как горячий напиток у некоторых еще больше усиливает тошноту. Впрочем, некоторым, наоборот, лучше подходит горячий чай. В холодный мятный настой хорошо бы добавить сок лимона.
При больном горле
У будущих мам тоже иногда болит горло. И здесь опять придет на помощь мята перечная. Нужно сделать концентрированный настой, для чего 10 г травы заваривают стаканом воды, температура которой около 95 градусов. После того как настой станет теплым, нужно полоскать горло. Процедуру делать как можно чаще.
При изжоге беременных
Мята нормализует пищеварение, избавляет от газов, снимает приступы тошноты. Полезно пить мятный чай при изжоге беременных. К сожалению, эта неприятность часто бывает с будущими матерями, особенно на поздних сроках. Выросший плод сильно давит на желудок, из-за чего происходит заброс желудочного сока в пищевод. Мята снижает кислотность, что уменьшает проявления изжоги. Правда, это средство помогает не всем, но попробовать все же надо.
Чтобы не было изжоги, достаточно пожевать немного листьев. Или же заварить обычный мятный чай, который надо пить в охлажденном виде.
Мята при гипертонии
Повышенное давление крайне опасно для беременной. Оно способно вызвать выкидыш на раннем сроке, а на позднем – отслойку плаценты и гибель плода. Поэтому тем женщинам, кто имеет склонность или наследственную предрасположенность к гипертонии, можно всю беременность пить понемногу зеленый чай с мятой.
Мята при метеоризме
При вздутии живота нужно смешать в равных частях мяту и ромашку, заварить как чай. Можно добавлять травы к зеленому чаю. Но увлекаться не стоит, все же мяту при беременности нужно употреблять осторожно.
При простуде и кашле
Смешать в пропорции 1:1 цветы липы и мяту перечную. Заварить как чай, пить по стакану на ночь в горячем виде с малиновым вареньем. Чай применять при влажном кашле, для усиления отхождения мокроты.
При беспокойстве и раздражительности
Из-за действия гормонов будущая мама чувствует себя иногда взвинченной и раздраженной. Для успокоения надо пить чай с мятой хотя бы пару раз в неделю. К мяте можно добавлять валериану в равной пропорции.
Хоть мята и не относится к травам, противопоказанным при беременности, но все же лучше посоветоваться с врачом перед тем, как начинать ее пить. Если имеются какие-то проблемы с беременностью, то лучше не рисковать и немного потерпеть.
Источник
Автор Натали На чтение 5 мин. Просмотров 587 Опубликовано 12.11.2019
Мята перечная – широко используемое лекарственное растение, с которым большинство из нас знакомо еще с детства.
Коммерческие компании выращивают мяту в питомниках в качестве сырья для последующего сбыта в аптечные сети, а простые садоводы – на своих участках как любимую добавку в напитки и кондитерские блюда.
Полезные свойства мяты
Листья мяты (да и вся наземная часть этого растения) содержат эфирное масло, кислоты, флавоноиды, витамины А, С, РР, Е, поэтому очень полезны для человеческого организма.
Польза мяты доказана научно и признается врачами и фитотерапевтами.
Мята активно борется с болезнетворными микроорганизмами, расширяет сосуды, снимает спазмы и боль, успокаивает нервную систему, обладает противорвотным, а также моче- и желчегонным действием.
Листочки этого травянистого растения улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта, помогают снять неприятные симптомы дерматологических заболеваний (зуд, воспаление кожи).
Мяту добавляют в черный или зеленый чай, заваривают отдельно или вместе с другими ароматными травами (например, мелиссой), из мяты готовят отвар, который хорошо помогает при кашле, боли в горле, проблемах с пищеварением.
Можно ли мяту при беременности
В жизни женщины есть особый период, когда ее организм начинает работать за двоих и совершенно по-особенному. Этот период называют беременностью, в течение которой женщина корректирует свои привычки, в том числе пищевые, в связи с новыми потребностями организма.
Каждый врач, наблюдающий беременность, предупреждает будущих мам о том, что во время вынашивания ребенка нужно воздержаться от приема лекарственных средств.
Что касается средств народной медицины, к которым относится и мята, то их прием возможен, но только при полном отсутствии осложнений беременности и прочих противопоказаний.
Любой прием средств на основе мяты возможен только после разрешения врача, поскольку мята способна вызвать гипертонус матки, чреватый преждевременными родами или выкидышем.
Противопоказания
Мята перечная при беременности абсолютно противопоказана, если у женщины отмечается хотя бы одна из следующих проблем со здоровьем и особенностей организма:
- Повышенный тонус матки в первом триместре;
- Вероятность преждевременных родов в третьем триместре (на поздних сроках);
- Пониженное артериальное давление;
- Заболевания печени;
- Болезни почек;
- Проблемы с желчным пузырем;
- Аллергия и непереносимость ментола.
Повышенный тонус матки в первом триместре
Рецепты с мятой для лечения и облегчения состояния во время беременности
Женщинам, у которых нет никаких противопоказаний, врачи рекомендуют принимать мяту для борьбы с бессонницей, повышенной возбудимостью, лечения хронического гастрита, запоров, вздутия живота, излишнего газообразования, предотвращения и уменьшения рвоты и тошноты при токсикозе, устранения отеков.
Разрешенными формами использования мяты являются чаи, отвары и настои.
Чай с мятой при беременности полезно пить вечером, прежде чем лечь спать, чтобы сон был глубоким и спокойным.
Чайная ложка сухой травы или около пяти листиков свежей мяты заливаются стаканом вскипяченной воды и настаиваются около получаса, после чего напиток готов к употреблению.
Мятный чай также полезен для борьбы с тошнотой при пониженной кислотности желудка, по вкусу в него можно добавить лимон, сахар или мед.
При изжоге, тошноте, спазмах в желудке и кишечнике, а также при простуде эффективен настой листьев мяты.
Для его приготовления две столовые ложки аптечного сырья заливают половиной литра кипятка и держат около 20 минут в термосе либо в любой другой посуде, укутанной полотенцем либо накрытой специальной грелкой для заваривания чая. Пить настой можно по четверти стакана 3-4 раза в день.
Также настой помогает в борьбе с распространенными у беременных женщин дерматологическими проблемами: угрями, пигментацией, потерей упругости кожи, шелушением и зудом.
Для косметических целей можно приготовить более концентрированный настой (1 столовую ложку травы на 150 мл воды) и протирать смоченным в нем ватным диском кожу лица, шеи, декольте, плеч и спины (по необходимости).
Мята для косметических целей
При потере аппетита и в качестве успокоительного средства беременным женщинам наблюдающий врач может порекомендовать пить отвар мяты: две столовые ложки сухой мяты или десять листов свежей заливаются двумя стаканами кипятка и кипятятся на медленном огне около пяти минут, после чего полученный отвар остужается и процеживается. Принимают отвар по 1/3 – 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.
Когда нет возможности выпить чай с мятой или настой, от тошноты помогут свежие мятные листья, которые можно добавить в еду или разжевать отдельно, а также мятные таблетки или леденцы.
Беременным женщинам категорически запрещено принимать внутрь эфирное масло мяты, поскольку в нем содержится слишком большое количество ментола, что значительно повышает риск возникновения неблагоприятных последствий.
Масло мяты при беременности можно применять только наружно, и только при отсутствии аллергических реакций. Например, можно добавить его в аромалампу или в ванную, будет достаточно четырех капель.
Пары мятного масла благотворно влияют на психику, успокаивают нервы и приводят в порядок мысли, что особенно важно для женщин в положении. Главное помнить, что вода в ванной не должна быть горячей.
Источник
- Оглавление
Беременность – особый период в жизни женщины, когда ей необходимо заботиться не только о собственном комфорте, но и о здоровье будущего ребенка. Важно пересмотреть свой образ жизни, рацион и привычки.
Порой самые обычные продукты не рекомендованы во время вынашивания, так как могут навредить малышу. Каждая будущая мама должна знать, разрешен ли мятный чай во время беременности, и какое воздействие оказывает напиток.
Особенности употребления мятного чая при беременности
Те, кто не придают много значения народной медицине, знакомы со вкусом мятного чая.
Этот освежающий напиток употребляют как в горячем, так и в охлажденном виде, используют свежую, замороженную или высушенную мяту. Мало кому этот вкус и аромат не нравится.
Чтобы понять, можно ли пить мятный чай во время беременности, стоит рассмотреть, как такой напиток воздействует на организм будущей мамы. Мята содержит в себе эфирное масло, поэтому, как и любую другую лекарственную траву, мяту следует использовать осторожно.
Состав мяты
В составе эфирного масла мяты содержатся в больших количествах дубильные вещества, ментол, разные органические кислоты. На содержание полезных веществ влияет срок хранения, место произрастания и время сбора травы.
Из-за того, что состав эфирного масла мяты довольно концентрированный, концентрат использовать беременным запрещено, разве что в качестве местного использования. Но добавлять траву в чай в небольших количествах вполне допустимо.
Благодаря тому, что в чай добавляют совсем немного мяты, буквально несколько листочков, в конечном продукте остается совсем мало активных веществ. Поэтому концентрация этого растения чаще всего неспособна нанести вред будущей маме и ее ребенку.
Однако чай с мятой запрещено употреблять в неконтролируемых количествах. Если пить много напитка, можно получить вред.
Допускается в день употреблять не более 1-2 чашки мятного чая. Стоит учитывать, есть ли противопоказания.
Полезные свойства мятного чая во время вынашивания беременности
Некоторые пьют этот ароматный напиток ради удовольствия, для других он ассоциируется исключительно с лечебными мероприятиями. Если принимать его в умеренных дозах, и организм матери, и будущего ребенка, получит только пользу.
Употребление мятного чая на различных триместрах беременности
Беременность принято делить на 3 этапа – триместра. Влияние чая в каждый отдельный отрезок вынашивания будет отличаться, так как в разное время плод растет и развивается с неодинаковой скоростью.
Польза от чая в 1 триместре
Мятный чай при беременности на ранних сроках оказывает следующее положительное воздействие:
- уменьшает выраженность токсикоза, который в первые месяцы сильнее всего мучает женщину;
- оказывает выраженное противовирусное действие, когда вначале беременности иммунитет слабеет, а лекарства нежелательны;
- стимулирует потоотделение, помогая очистить организм от токсинов;
- снижает субфебрильную температуру и уменьшает головную боль, особенно при простудах;
- способствует устранению тревожных состояний и беспричинных беспокойств;
- избавляет от бессонницы, снимает утомляемость;
- укрепляет иммунитет, активизируя функцию антител.
Особенную пользу приносит мятный чай, когда женщина готовится к проведению экстракорпорального оплодотворения.
Обеспечение спокойного состояния принимая отвар мяты на первом триместре беременности
Напиток стабилизирует гормональный фон и способствует лучшей приживаемости подсаженных эмбрионов.
Польза от чая во 2 триместре
Когда наступает 2 триметр, мятный чай при беременности продолжает оказывать благоприятное воздействие на организм.
Для беременной в этот период напиток необходим из-за следующих свойств:
- расширяет сосуды и нормализует давление;
- снимает нарушения в пищеварительном тракте, в частности, газообразование, спазмы или расстройство;
- снимает изжогу и помогает бороться с запорами;
- уменьшает выраженность проблем с кожей – убирает жирность, угревые высыпания и шелушение.
Хотя мята стабилизирует давление, стоит быть осторожным, если есть склонность к гипотонии.
Польза от чая в 3 триместре
В 3 триместре мятный чай при беременности стоит использовать с осторожностью. Хотя в небольших количествах он способен уменьшить отечность конечностей, защитить от проблем с сосудами, в больших объемах от него будет больше вреда чем пользы.
Запрет на употребление мятного чая после 30-й недели беременности
В связи с этим специалисты рекомендуют после 30 недели вынашивания сократить использование чая или отказаться от него совсем.
Когда употребление мятного чая может быть опасным
Употребление мятного чая на поздних сроках на женщин может повлиять по-разному. Именно поэтому большинство врачей рекомендуют воздерживаться от напитка в конце беременности.
Известно, что мята способна вызвать поздний выкидыш или спровоцировать преждевременные схватки. Негативно мятный чай отражается на функции лактации.
На фоне употребления напитка угнетается выделение молока, что нежелательно в конце беременности, когда организм будущей мамы готовится к грудному вскармливанию. Использование чая в это время может привести к развитию у ребенка аллергических реакций в будущем.
Запрет на применение отвара мяты при варикозном расширении вен
К другим противопоказаниям использования мятного чая относят следующие:
- гипертонус матки – чай может вызвать выкидыш;
- варикозное расширение вен;
- нарушение в работе почек или печени;
- высокие эстрогены;
- гипотония;
- аллергия на мяту.
Отказаться от использования чая на основе мяты необходимо при наличии камней в желчном пузыре или почках. Так как эта трава обладает мощным желчегонным и мочегонным действием, она может спровоцировать обострение или смещение камня.
Запрет на мятный чай при камнях в почках
Если после употребления ароматного напитка возникло сильное головокружение, тошнота или рвота, чай больше употреблять нельзя. Учитывая особое положение женщины, необходимо вызвать скорую помощь, чтобы врач осмотрел женщину и мог исключить опасные нарушения.
Заключение
Чай с мятой при беременности пить можно, но важно следить за количеством, отказываться от напитка на поздних сроках и не пренебрегать противопоказаниями.
Источник
