Мотание головой во сне у взрослых
Родители любят смотреть на малыша, когда он спит, подмечая все нюансы его поведения. Увидев, что грудничок во сне крутит головой из стороны в сторону, особенно, если это повторяется регулярно, мамы начинают волноваться, предполагая, что у младенца не все в порядке со здоровьем. Так ли это на самом деле?
Спящий младенец
Почему младенец мотает головой во сне
Маленькие дети чаще всего используют движения головой: кивания, вращения, ритмичные перемещения, чтобы успокоиться перед сном. Тогда они совершенно безвредны для их здоровья. Эта особенность поведения малышей затрагивает возрастную группу между 2 месяцами и тремя-четырьмя годами. Четырехлетние дети уже избавляются от этого симптома.
Важно! Встречаются ситуации, когда то, что грудничок мотает головой во сне, – косвенный признак различных заболеваний или один из прямых симптомов патологии.
Груднички могут мотать во сне головой по следующим причинам:
- Попытка расслабления. Точно не известно, почему происходят эти движения, не несущие никаких угроз здоровью, но считается, что дети выполняют их, чтобы расслабиться и уснуть. Это также может быть усвоенное поведение, при котором ребенок копирует действия родителей, укачивающих его;
- Выплеск эмоций. Жизнь младенца наполнена сильными эмоциями, связанными с познанием мира. Во сне мозг обрабатывает полученную за день информацию, и малыш может совершать ритмичные движения головой;
- Если ребенок мотает головой во сне, таким образом он, возможно, реагирует на боль в ушах при заболеваниях или в деснах при прорезывании зубов;
У ребенка болят уши
- Детям может присниться плохой сон, и они будут не только крутиться в кроватке, но и заплачут;
- Малыш плохо спит ночью, может кряхтеть и вращать головой, если испытывает дискомфорт от того, что ему жарко, или намок подгузник;
- При желудочных коликах у грудничка он поднимает ноги к животу, способен трясти головой от болевых ощущений;
Колики у новорожденного
- Нехватка витамина D и начинающий развиваться рахит проявляются в том, что у грудного ребенка имеются неприятные ощущения в районе шеи, и малыш начинает дёргать и крутить головой в стремлении от них избавиться.
Значительно реже мотание головой является симптомом серьёзных заболеваний и расстройств:
- Гидроцефалия, или скопление жидкости внутри глубоких полостей (желудочков) головного мозга. При избытке жидкости размер желудочков увеличивается, и на мозг оказывается давление. Симптомами болезни у младенцев являются быстрое увеличение размера головы, опухший родничок, слабая реакция на прикосновение, судороги;
- Эпилепсия. Неврологическое заболевание, одним из симптомов которого является внезапное и быстрое поворачивание головы в разные стороны;
- Повторяющиеся движения головой иногда являются признаком аутизма;
- Внутричерепная гипертензия (повышение давления);
- Болезнь Краббе. Наследственное заболевание, при котором нарушается защитная оболочка нейронов мозга и всей нервной системы. Его первые признаки наблюдаются у детей до 6 месяцев и выражаются в потере контроля над движениями головы, мышечных спазмах, частой рвоте, раздражительности, внезапных резких криках.
Особенности мотания головой, связанные с возрастом
По причинам, не внушающим опасений, грудничок вертит головой во сне, начиная примерно с 2 месяцев. На четвертом году жизни это постепенно прекращается.
Важно! На отдельных возрастных этапах мотание головой может происходить вследствие разных факторов. Одни из них исчезают, другие появляются.
Например, у новорожденной подошло время для прорезывания зубов, и она начинает мотать головой во сне от боли в деснах. После того, как зубки вылезут, исчезнет и фактор, провоцирующий эти движения. Дети 6-8 месяцев активно познают мир и переполнены эмоциями, следовательно, засыпая, могут мотать головой на фоне возбуждения от дневных впечатлений.
В 3 месяца
Когда ребенок во сне вертит головой, 3 месяца – это возраст, когда могут проявляться первые попытки успокоиться и расслабиться. Также возможно, что это ранние признаки недостатка витамина D.
В 4 месяца
У четырехмесячных малышей начинают резаться зубки. Если ребенок никогда до этого не мотал головой во сне и внезапно начал это делать, при этом у него обильно течёт слюна, младенец хнычет и плохо спит, то вполне возможно, что изменение поведения связано с прорезыванием зубов.
Способы помощи младенцу
Если грудничок вертит головой только при засыпании, а затем спокойно спит всю ночь до утра, просыпаясь исключительно по естественным причинам (мокрый памперс, чувство голода), скорее всего он пытается успокоиться и расслабиться. Мамам лучше обратить на это внимание и помочь малышу.
Педиатры считают, что, если у младенца наблюдаются проблемы с засыпанием: мотание головой, хныкание, беспокойный сон, но при этом малыш абсолютно здоров, родителям необходимо проанализировать образ жизни не только ребенка, но и всей семьи.
Стоит подумать, соблюдается ли распорядок дня, или все выполняется случайно и произвольно, как запланированы время приема пищи, прогулки, игры, и есть ли у мамы хотя бы немного минут для собственного отдыха и восстановления.
Важно! Введение предсказуемого режима дня дает ребенку больше чувства защищенности, подходит для детей с нарушениями регуляции циркадного ритма (циклических колебаний интенсивности биопроцессов в организме).
Несколько хороших способов помочь малышу успокоиться:
- Принятие расслабляющей ванны перед сном. Хороший эффект оказывают ванны с настоями трав, например, ромашки;
Расслабляющая ванна младенцу
- Массажные процедуры также оказывают успокаивающее действие. Движения должны быть ласкающими и поглаживающими. При этом можно разговаривать с младенцем тихим голосом со спокойными интонациями. Мамин голос и нежные прикосновения снизят возбуждение малыша и настроят его на здоровый сон.
- Гладить младенца рекомендуется и во время сна, если он ведет себя беспокойно. Можно ритмично и нежно похлопывать по спине или боку, такие действия убаюкивают грудничка;
- Нужно избегать любых факторов, которые нарушают сон ребенка. Возможно, проснувшись, он снова начинает движения головой, вращая ее по сторонам, с целью расслабления и повторного засыпания. Такими факторами будут высокая температура в комнате и, как следствие, перегрев малыша, громкие звуки, раздражающий свет.
Важно! Маловероятно, что ребенок причинит себе вред, мотая головой во сне в детской кроватке, однако необходимо принять меры безопасности: убрать все лишние предметы, внимательно проверить состояние бортиков кроватки, нет ли выступающих деталей крепежа.
Тревожные симптомы
Если движения головой во сне очень сильные, такие, что существует риск нанесения травмы малышу, или они не исчезают после пяти лет, желательно проконсультироваться с педиатром.
Кроме мотания головой, симптомами, указывающими на недостаток витамина D и возможное развитие рахита, являются:
- чрезмерное потоотделение на затылке во время кормления или сна малыша;
- отсроченное прорезывание зубов;
- уплощение костей черепа в области затылка;
- роднички долго не зарастают;
- волосы на затылке исчезают;
Облысевший затылок при рахите
- раздражительность и беспокойство во сне;
- потеря аппетита;
- мышечная слабость.
Важно! Поставить диагноз и назначить прием витамина D в правильных дозах может только врач.
Распознать ранние проявления аутизма можно по следующим признакам:
- малыш не улыбается при виде своих родителей или родственников;
- ребенок выражает мало эмоций;
- младенец не ищет зрительного контакта;
- грудничку может не нравиться, когда его обнимают.
Неврологические заболевания или развитие рахита никогда не определяется только по наличию мотания головой во сне. Им присущи сопутствующие признаки, проанализировать которые может специалист. Если малыш просто крутит головой без наличия других симптомов, скорее всего беспокойство о его здоровье напрасно, но необходимо успокоить ребенка или устранить воздействие раздражающих факторов.
Видео
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐоÑание головой
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑила,ÑÑо Ñебенок,ÑкладÑваÑÑÑ Ð½Ð° Ñон,в кÑоваÑи наÑал акÑивно моÑаÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ Ñо ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð² ÑÑоÑонÑ,и Ñак бÑло Ñаз 5 ÑоÑно.Ркак Ñо Ñаз во Ñне головой веÑÑела ÑÑда-ÑÑда,и еÑе ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð´Ð½ÐµÐ¼ Ñ Ð±Ð°Ð±ÑÑки на ÑÑÐºÐ°Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹…
- ÐÐ¾Ð»Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°
ÑÑо-Ñо поÑледнее вÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑали поÑеÑаÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ñе боли:( Ðолова Ñак ÑаÑкалÑваеÑÑÑ, Ñо пÑоÑÑо каÑаÑл! ÐаÑла ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑаÑÑÑ Ð¸ ÑекомендаÑии как пÑедоÑвÑаÑаÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ñе боли. Ðлавное — ÐЫСЫÐÐТЬСЯ! бÑдем ÑÑаÑаÑÑÑÑ Ð½Ð°Ð»Ð°Ð´Ð¸ÑÑ Ð¼Ð¾Ð¹ Ñон:( Ðак понÑла из ÑÑаÑÑи,…
- Ðолова
РпонеделÑник ÑдаÑила Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð² деÑÑкой комнаÑе, Ñ Ñама не видела, ÑилÑно не плакала. ÐоÑмоÑÑели — ÑинÑка неÑ. Ð Ð²Ð¾Ñ Ð² ÑÑÐµÐ´Ñ Ð¿ÐµÑед Ñном жалÑеÑÑÑ Ð½Ð° головнÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ! Ðод заÑÑлком наÑÑпала ÑиÑкÑ! Ðо голова болих
- ÐоÑание головой и виÑамин Ð!
Ðд девоÑки, Ñакой Ð²Ð¾Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑ. ÐÑÑÑ Ð»Ð¸ ÑвÑзÑ? ÐÑ Ð¿Ð¸Ð»Ð¸ виÑамин Рпо 2 капли. Ðа оÑеÑедном пÑиеме педиаÑÑ Ð¿Ñи оÑмоÑÑе Ñказала, ÑÑо Ð¿Ð¾Ñ ÑÑÑÑÑваÑÑ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð¸ Ñ Ñебенка и ÑÑо веÑÑ ÐºÐ°Ð»ÑÑий ÑÑел, видимо в зÑбÑ,…
- ÐÐÐÐÐÐ!
ÐÑли Ð²Ð°Ñ Ð¼ÑÑаÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ñе боли и Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð°Ð¼ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ñладкий Ñай, звездоÑка, Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð°Ñ ÑÑÑпка, конÑÑаÑÑнÑй дÑÑ, Ñо знаÑÐ¸Ñ Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° не болела голова по-наÑÑоÑÑемÑ!
Ðе Ð·Ð½Ð°Ñ ÐµÑÑÑ Ð»Ð¸ ÑÑÑ Ñе, коÑоÑÑе и до… - РЧÐРТЫ ÐУÐÐÐШЬ ÐÐÐ ÐРСÐÐÐ?ÐÐÐÐÐ ÐЫСÐРТЫ ÐРУТÐШЬ Ð ÐÐÐÐÐÐ?
ÐоÑов поÑпоÑиÑÑ, ÑÑо ÑÑ Ð½Ðµ оÑдаеÑÑ Ñебе оÑÑÐµÑ Ð² Ñом, ÑÑо Ñвое ÑоÑÑоÑние ÑÑÑом завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¼ÑÑлей пеÑед Ñном. То, о Ñем ÑÑ Ð´ÑмаеÑÑ Ð¿ÐµÑед Ñном — по ÑÑÑи опÑеделÑÐµÑ Ñвое бÑдÑÑее, моделиÑÑÐµÑ ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ…
- ÐоÑÐ°ÐµÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±Ð¾Ð´ÑÑÑвованиÑ
ÐевоÑки, оÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ñ Ð¾Ð·Ð°Ð´Ð°ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¼Ñжем. ÐоÑка 9Ð¼ÐµÑ Ð²Ð¾Ñ ÐºÐ°Ðº Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ñала моÑаÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ но не Ñипа Ð½ÐµÑ Ð½ÐµÑ… а Ð²Ð¾Ñ ÐºÐ°Ðº киÑлое ÑÑела, оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ðµ на «Ð¿Ñипадок» ÑÑоли, ÐоÑподи надеÑÑÑ ÑÑо не Ñак. Ðлазки…
- Ðолова болиÑ!
ÐаÑÑÐ°Ð»Ð¸Ñ Ðлена ÐÐ¸Ñ Ð°Ð¹Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°,
докÑÐ¾Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑинÑÐºÐ¸Ñ Ð½Ð°Ñк, педиаÑÑ Ð²ÑÑÑей каÑегоÑии, ведÑÑий наÑÑнÑй ÑоÑÑÑдник ÐнÑÑиÑÑÑа возÑаÑÑной Ñизиологии Ð Ðл
Ð¢Ñ Ð¿Ð¾ÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð° ÑÑоки не ÑадиÑÑÑÑ?» — «Ðолова болиѻ.»ÐÑина Ðвановна, можно, Ñ Ñ Ð¼Ð°ÑемаÑики домой ÑйдÑ?» — «Ð§Ñо ÑлÑÑилоÑÑ?»… - ÐоÑÐ°ÐµÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹
ÐÑем пÑивеÑ! ÐÑкала на бб Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ð¸Ð¹ вопÑоÑ, но везде ÑмÑÑл в дÑÑгом. РобÑем, нам 4 меÑÑÑа и 20 дней. ÐоÑа пÑи заÑÑпании лÑжа на Ñпине моÑÐ°ÐµÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ из ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð² ÑÑоÑонÑ, как-бÑдÑо ÑÑÑÑ ÐµÑ….
- вÑе болезни идÑÑ Ð¸Ð· головÑ
ÐÑивеÑ! ÐеÑвÑй Ñаз ÑÑда пиÑÑ, надеÑÑÑ Ð½Ð° помоÑÑ ÑÐµÑ , кÑо ÑÑалкивалÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð½Ñм, или Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÑо Ñам ÑпеÑиалиÑÑ Ð² ÑÑом вопÑоÑе.
в обÑем, во вÑÐµÐ¼Ñ Ð (5 Ð»ÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´) мне поÑÑавили диагноз ÐСÐ, Ñк иногда…
Из журнала пользователя
Яна
10 октября 2019, 11:01
Добрый день, девочки. Может кто-то из вас сталкивался с таким явлением как мотание головой ребенком перед засыпанием? Зрелище я вам скажу зачастую жутковатое, напоминает сцены из фильмов ужасов… Моему сыну 6 месяцев и примерно месяц назад он стал крутить головой перед засыпанием влево и вправо с большой скоростью, как будто укачивая себя… При этом он находится в полусне. А если при этом я пытаюсь уложить его на фитболе-к слову, раньше это отлично срабатывала, он любил когда я укачивала его на мяча, то он начинает выгибаться и плакать… Ночью я просыпаюсь всегда от того, что он начинает ворочаться и снова мотать головой, давая понять, что проголодался. При засыпании пыталась фиксировать его голову, прижимая к себе, он сначала сопротивлялся, а потом, видимо уставая-засыпал. Читала, что у многих эта привычка остается и во взрослой жизни. Может знаете, как можно отучить ребенка?
Подпишись на канал baby.ru в
Рекомендованные посты
31 июля 2013
ЖУРНАЛРебенок мотает головой
Ребенок мотает головой // не моя статьяГде-то в начале шестого месяца жизни Соня, к моему не слишком приятному удивлению, начала мотать, как бы бессознательно, головой перед сном. Зрелище не слишком приятное для мамы. Помотает так быстро-быстро раз пять туда-сюда и заснет. Такого в мире взрослых собственными глазами я не видела, но знала, что подобный «синдром» ни о чем хорошем не свидетельствует.Естественно, включаю логическое мышление. Вечером малышка была явно очень уставшей. Даже перенапряженный – а все из-за прорезывающихся где-то в деснах зубов. Так, может, она так напряжение сбрасывает?Начинаю активные поиски в Интернете. Когда я увидела, что не только наш ребенок так мотает головой,…
17 июля 2015
ЖУРНАЛРебенок мотает головой перед сном
Добрый день!
Мой пост, это не вопрос о том, что это такое и как от этого избавиться, это описание своего опыта по решению этой проблемы. Прошло 2 недели с первого дня эксперимента и динамика положительна. Сейчас ребенок мотает головой только когда просыпается ночью и под утро, я так понимаю когда он находиться между сном и бодрствованием. Но не каждую ночь.
Я не претендую на какую-то научность, не буду не с кем вступать в комментариях в спор, это исключительной наш опыт, возможно вашему малышу поможет что-то другое. За эти два года я информацию собрала по крупицам, если бы все что я знала сейчас я прочла в самом начала в одной статье, сейчас все не было бы в таком запущенном состоянии. На…
21 марта 2016
ЖУРНАЛДочка мотает головой перед сном
Пока меняю памперс перед сном, дочка лежит и мотает головой быстро. Со стороны так пугающе выглядит( как эпилепсик какой то)..У нас так было после первой Акдс через пару недель. Делала узи головного мозга все в норме. Невролог тоже ничего не сказала. Вторую Акдс делали месяц назад. Мотаем головой дня 3-4. Может так убаюкивает себя?( еще бывает когда качаю дочку, ногами дрыгает, как будто прыгать хочет. У вас так иалыши перед сном не делают??? Мысли всчкие в голову лезут… к неврологу опять запишусь…
Актуальные посты
Неконтролируемые движения головы и шеи проявляются в виде дрожания, покачивания или колебания. Тремор может свидетельствовать о серьезной патологии нервной системы как у взрослых (молодых и пожилых), так и у детей, однако факторы его происхождения различны.
Причины патологии
Тремор головы встречается из-за стрессовых ситуаций, при переутомлениях организма и его истощениях. Это явление возникает по причине употребления лекарственных препаратов. Если симптом отмечается у подростков и у пожилых людей, то это отклонение обычно доброкачественного характера, и наследственность в этом случае не играет никакой роли.
В исключительных случаях существует вероятность распространения дрожания полностью на все тело.
Спастическая кривошея – это патологическое отклонение, связанное с нервным заболеванием, вызванным характерным неправильным положением головы.
Если взрослый человек испытывает данную неприятность, то это может быть следствием следующих изменений:
- Рассеянного склероза.
- Заболеваний почек и печени.
- Нарушений дыхательных функций.
- Отклонений в работе среднего мозга.
- Отравлений солями тяжелых металлов.
- Гипертиреоза, возникающего при нарушении работы щитовидной железы.
- Если имеется патология центральной нервной системы.
- При остеохондрозе позвоночника, а именно шейного отдела.
- Если у человека алкогольная, токсическая или наркотическая зависимость.
- При генетической предрасположенности.
У новорожденных вследствие травмирований нервной системы также может наблюдаться непроизвольное дрожание головы.
Причины проявления тремора у грудничков:
- В период развития отмечалась гипоксия плода.
- При родовых травмах.
- При стрессовых состояниях мамы в период ожидания малыша.
- При повышенном содержании норадреналина – гормона, образующегося в надпочечниках.
Гипоксия плода может быть вызвана:
- Обвитием малыша пуповиной.
- Фетоплацентарной недостаточностью.
- Если у женщины было многоводие.
- При стремительных родах.
- При инфекционных поражениях полости матки.
У недоношенных детей тоже довольно часто отмечается трясущаяся голова.
Если трясется голова у подростков, возможными причинами могут быть:
- Переизбыток информации. Например, перенапряжение может быть вызвано предстоящими экзаменами.
- Переживания на личном фронте.
Такие напряжения могут сопровождаться нарушением координации двигательного аппарата, агрессивностью и плохим засыпанием.
Виды и характерные симптомы
Если у пациента трясется голова, причины этого явления бывают разные.
Существуют несколько видов патологического отклонения:
- Болезнь Паркинсона. Дрожание головы наблюдается в спокойном состоянии и полностью пропадает, если человек уснул.
- Болезнь Минора. Это изменение наблюдается на базе наследственности. Голова ритмично кивает вниз и вверх, а также налево и направо, но несмотря на эти показатели, пациента нельзя называть умственно отсталым. Он наряду со всеми одинаково мыслит или выполняет задачи.
- Физиологический. Он незаметен для самого человека и может быть следствием интоксикации организма химическими веществами, алкоголем, чрезмерным волнением или употреблением крепкого кофе.
Необходимые обследования
Диагностические мероприятия назначаются специалистом-невропатологом. Доктор выполняет следующие действия:
- Опрашивает пациента о том, что его беспокоит. Помнит ли он обстоятельства, когда стало отмечаться дрожание головы, периодичность повторений, какие симптомы параллельно возникают.
- Оценивает наличие у больного рефлексов и нормальных физиологических реакций.
- Назначает прохождение диагностики.
Перечень обязательных исследований:
- Сдача общего анализа крови. Позволяет определить наличие инфекционных или аутоиммунных заболеваний.
- Кровь на биохимию. С помощью этого анализа выявляют болезни внутренних органов, негативно влияющие на состояние нервной системы. Немаловажно знать уровень содержания холестерина (его превышение провоцирует образование бляшек в сосудах), глюкозы (изменения сосудов при высоком содержании), билирубина (разлагает гемоглобин и поражает почки).
Инструментальная диагностика:
- Топограф, рентген дают оценку структуры головного мозга, а также костей черепа и позвоночника.
- ЭЭГ способствует обнаружению патологически измененных участков мозга.
Наряду с основными исследованиями специалистом могут быть назначены консультации других врачей, а именно вертебролога, травматолога, онколога, эндокринолога и психиатра.
Эффективное лечение
Как избавиться от тремора головы при волнении? Лечение тремора головы возможно несколькими методами.
Перечень консервативных методов, без оперативных вмешательств:
- Назначение пациенту экстракта валерианы. Продукт способствует нормализации состояния нервных клеток, сердечной мышцы и сосудов.
- Пустырник. Выпускается в капсулах, каплях или в пакетиках. Позволяет нормализовать давление и успокоить нервы.
- Экстракт из пассифлоры. Используется при депрессиях, стрессовых ситуациях и вегетососудистой дистонии. Обеспечивает нормализацию психического состояния пациента.
- «Анаприлин». Главное предназначение лекарственного средства – устранение повышенного давления и физиологического тремора.
- «Метопролол». Способствует устранению инфекций, вызванных вирусами ангины, снижает артериальное давление, снимает головные боли, назначается при ишемии, стенокардии.
- Витаминные препараты Комбилипен, Мильгамма. Способствуют регулированию деятельности нервной системы, помогают в борьбе со стрессами.
- Глицин. Способствует уменьшению нервного напряжения, повышает работоспособность мозга при инсульте и травмах головы.
Кроме приема лекарственных средств, пациентам важно выполнять упражнения по назначению специалиста.
Физические упражнения и йога:
- Лечить дрожание головы рекомендуют ходьбой и плаванием, они обеспечивают общеукрепляющее действие на весь организм, дают расслабление мышцам и успокаивают.
- Дыхательная гимнастика заключается в простых упражнениях: сделать глубокий вдох и руки вытянуть вверх, на выдохе руки опустить вниз.
- Если тремор головы диагностирован при шейном остеохондрозе, то помогают вращательные движения шеи.
Специалистами восточной медицины рекомендуется выполнять пальцевую йогу, то есть большой палец прижимают к концу указательного на этой же руке.
Массаж при непроизвольном качании головы: выполняется поглаживанием, растиранием шейно-воротниковой зоны. В кожу можно втирать ароматизированные масла, а после процедуры принять душ. Положение при выполнении массажа должно быть удобным для пациента, а обстановка – способствующей его расслаблению.
Хирургическое лечение уместно далеко не всегда, лишь при нарушении функций нервной системы или серьезных патологиях позвоночника. К примеру, такое лечение направлено на стимуляцию мозжечка, что обеспечит устранение импульсов подергивания.
Лечение народными средствами тоже результативно. Когда трясется голова и причины установлены, можно воспользоваться средствами народной медицины:
- Достаточно взять 1,5 литра кипящей воды и 4–5 столовых ложек овсяной крупы. В течение часа прокипятить на слабом огне, после осудить и дать отстоятся. На следующий день можно пить, такой отвар успокаивает.
- Цветки пижмы посушить и жевать, при этом проглатывать нельзя.
- Приготовить отвар из трав валерианы, полыни, липы и зверобоя. Добавить приготовление в ванну. Такую ванну нужно принимать перед сном, эффект будет успокаивающим.
Домашнее лечение патологии применяется наряду с терапевтическим.
Прогноз
При прогнозировании заболевания принимаются во внимание:
- Образ жизни.
- Подверженность стрессовым ситуациям.
- Неправильное положение головы при работе за компьютером.
- Прием медикаментов без назначений специалистов.
Покачивание головы у подростков или пожилых людей необъяснимо и может возникнуть спонтанно.
Заболевание невозможно скрыть и не нужно этого делать, так как само по себе оно не пройдет, а лишь только будет прогрессировать. Поэтому рекомендуется уже на первых этапах обращаться к специалисту.
Своевременное выявление и лечение способствуют устранению неприятного симптома.
Загрузка…
