Может ли быть бессонница от зверобоя

Волшебник зверобой

Издавна люди спасались от различных болезней при помощи лекарственных трав. Травами лечили депрессию, болезни желудочно-кишечного тракта, болезни печени и почек, бессонницу и многое другое. Сегодня мы более подробно остановимся на целебных свойствах зверобоя.

Зверобой — это уникальное растение, которое обладает мощными полезными свойствами. Не зря в народе это растение называют «лучше лекарей против 100 хворей». А в старину на Руси с ним связывали большое количество обрядов и легенд. Считалось, что это растение выросло из крови птицы, которая принесла на землю небесный огонь. Из-за этого зверобой почитался как средство для изгнания злых духов. В наше время зверобой применяют для лечения различных болезней и в традиционной, и в народной медицине.

Известно более ста видов зверобоя, самый распространенный – зверобой обыкновенный или продырявленный. В английском языке он называется травой Иоанна Крестителя. Это растение встречается почти на всей территории России, в Африке, Австралии, Южной и Северной Америке. Растет зверобой вдоль дорог, на полянах и опушках, на окраинах полей.

Это травянистое, многолетнее растение, высотой тридцать-шестьдесят сантиметров. У него золотисто-желтые цветы, одиночные или в полузонтиках. Листья и цветки его содержат коричневый и красный краситель. Зверобой называется продырявленным из-за просвечивающихся насквозь железок на листочках. Зацветает он в июне-августе. Как раз в это время и собирают цветущие верхушки вместе со стеблем, длиной двадцать пять-тридцать сантиметров. Сушить это растение надо в тени, распределив тонким слоем. После просушки необходимо отделить стебли и обмолотить траву. Хранить это ценное растение можно не более трех лет.

Полезные свойства зверобоя

Зверобой обладает противомикробным, дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом, ускоряет процесс регенерации тканей. Используется он при профилактике и лечении желудочно-кишечных заболеваний, различных заболеваний дыхательных путей, заболеваний желчного пузыря. При помощи настоев из зверобоя можно справиться с хроническим гастритом, колитом, геморроем. Эффективна эта трава при лечении мастита, анемии, желтухи, кашля, мигрени, гипертонии, заболевании почек, диареи, цистита, импотенции, судорог, подагры, ревматизма. Зверобой выводит из организма шлаки и соли, очищает кровь от жиров и холестерина, а значит, помогает стать стройнее.

Зверобой обладает антисептическими свойствами. Поэтому любую рану следует регулярно промывать настоем из зверобоя, тогда она будет заживать намного быстрее. Также полезен он при заболеваниях кожи и ожогах. Вообще, в настойках и отварах из зверобоя содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые полезны при различных воспалениях. Благодаря этим веществам, зверобой удаляет дурной запах из ротовой полости, а также помогает при гингивитах и стоматитах.

Своим свойствам зверобой обязан богатому химическому составу. Ведь растение содержит витамины РР, А, Р, С, Е, а также дубильные вещества, фитонциды, сапонины, эфирные масла и смолы, алкалоиды, кверцетин, холин, цериловый спирт, терпены и др.

Наиболее активные соединения, которые содержаться в зверобое, это флавоноиды. Именно они усиливают отток желчи, снимают спазм желчных протоков кишечника, мочеточников и кровеносных сосудов. А дубильные вещества зверобоя обладают антимикробными свойствами, то есть они активны по отношению к некоторым микробам, устойчивым к действию антибиотиков.

Спектр воздействия зверобоя на системы нашего организма

Нервная система: снимает головную боль, восстанавливает функциональность нервных волокон, снимает напряжение, восстанавливает работоспособность, используется при лечении неврозов, при нормализации состояния при ПМС и климаксе.

Пищеварительная система: замедляет перистальтику кишечника (скрепляющее действие), усиливает выработку желчи, уничтожает паразитов в кишечнике, усиливает выработку мочи, нормализует обмен веществ, улучшает аппетит.

Кровеносная система: улучшает работу сердца, снимает спазм сосудов, нормализует кровообращение.

Так как зверобой обладает противовоспалительными свойствами, его можно применять при воспалительных процессах дыхательных путей (астма, грипп, фарингит, пневмония), суставов (полиартрит и артрит), органов женской сферы (вульвит и кольпит), кожных болезней (угрях, фурункулах, язвах).

Это растение — отличный антидепрессант. Поэтому, если в жизни возникают трудности, стрессовые ситуации, зверобой просто незаменим. Если вас мучает бессонница, выпейте перед сном чашечку чая со зверобоем – и крепкий сон вам обеспечен. Приготовьте чай по такому рецепту : пятнадцать граммов цветочных верхушек растения надо залить стаканом кипятка и настоять двадцать минут, затем процедить и чай готов.

А при некоторых болезнях – язве, гастрите, пародонтозе, стоматите, фарингите — готовят масло из зверобоя . Кроме того, масло используется как антипаразитарное и болеутоляющее средство. Для его приготовления надо взять двадцать граммов свежих цветков и залить 200 мл оливкового масла. Оно должно настояться в течение сорока дней. Затем масло необходимо профильтровать через фильтровальную бумагу или марлю. Принимать по столовой ложке за полчаса до еды.

Масло зверобоя подходит и для ухода за кожей. Оно нормализует состав гидролипидного слоя, препятствует утрате влаги. Его можно использовать как антикуперозное, успокаивающее, противовоспалительное средство, которое также отбеливает, очищает, уменьшает поры кожи.

Так как зверобой оказывает противовоспалительное действие, он очень популярен в косметологии. Если хотите успокоить кожу лица, используйте следующую маску: листья и цветы зверобоя надо хорошо растереть, а потом добавить немного воды, чтобы получилась кашица; нанести эту смесь на лицо и оставить на пять-пятнадцать минут, затем смыть прохладной водой.

Если беспокоит угревая сыпь, попробуйте примочки: надо залить столовую ложку травы и цветков зверобоя стаканом горячей воды и кипятить пятнадцать минут, потом сразу же процедить. Использовать для протирания лица и примочек.

Как мы уже знаем, зверобой помогает стать стройнее, поэтому, если вы хотите избавиться от нескольких килограммов, попробуйте следующие сборы.

Тибетский сбор. Он выводит из организма шлаки, укрепляет иммунитет, способствует похудению. Состоит из березовых почек, цветов и травы зверобоя, бессмертника, листьев и корня земляники, ромашки. Надо взять всех компонентов по сто граммов и перемолоть в кофемолке. На один день этот настой готовится так – две ст. ложки смеси залить половиной литра кипятка. Через сорок минут настой процедить и принимать за полчаса до еды, утром и вечером по стакану. При этом, перед сном есть нельзя.

Помогает похудеть такой отвар. Смешать сорок граммов зверобоя продырявленного и двадцать граммов цистозиры бородатой (это водоросль, продается она в аптеках). Затем взять две ст. ложки смеси и залить половиной литра кипятка, нагревать на водяной бане в течение пятнадцати минут. Отвар процедить и пить по стакану три раза в день.

Можно использовать следующий сбор. Необходимо взять по одной столовой ложке зверобоя и тысячелистника. Затем залить смесь половиной литра воды и проварить на небольшом огне пять минут. Отвару надо настояться в течение часа. Пить его необходимо в четыре приема в течение дня.

Также небольшое количество молодых весенних листьев зверобоя можно добавлять в салаты, а зрелые летние листья хорошо подойдут к рыбным блюдам.

Однако у такого полезного растения есть и противопоказания . Его нельзя применять кормящим и беременным женщинам, гипертоникам (так как трава повышает давление). При передозировке зверобой может нарушить гормональный баланс: у мужчин вызывает значительное ухудшение потенции, у женщин повышается уровень тестостерона, что приводит к оволосению грудной клетки и огрубению голоса. А слишком крепкий чай из зверобоя может спровоцировать гастрит и боли в кишечнике даже у самых здоровых людей. Очень большие дозы могут вызывать горечь во рту и неприятные ощущения в печени.

Как видите, зверобой – это просто волшебник, с его помощью можно избавиться от множества болезней. Поэтому пейте на здоровье чай и отвары из зверобоя, делайте маски, но помните, что слишком увлекаться им не стоит. Так как лекарство в больших дозах может превратиться в яд.

Использованные источники: www.diets.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как бессонница в час ночной киш

  Анафранил от бессонницы

  Неврастения и бессонница

Зверобой как антидепрессант: улучшает сон и повышает настроение

Рецепт чая на основе зверобоя

Зверобой исправит настрой

Месяц назад лишилась работы. Для меня это оказалось большим стрессом – плохо спала, начала срываться на домашних, настроение было на нуле.

Решила обратиться за помощью к народным средствам – подруга посоветовала мне зверобой. Его можно заваривать (1 ст. ложку травы на 1 стакан кипятка) и пить как чай по 1/4 стакана 3-4 раза в день с мёдом или сахаром.

Мария В., С.-Петербург

Комментирует Ирина Васильева, терапевт:

— Зверобой действительно хороший антидепрессант. Он не только повышает настроение, но и улучшает сон, отсутствием которого часто страдают находящие­ся в нервном состоянии люди.

Читайте также:

Комментарии (0)

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

Актуальные вопросы

Новые стандарты машиностроения. На дороги Москвы выходят первые электробусы

Шоу, политика, бизнес, далее везде. Чем заняты звёзды спорта прошлых лет

Аня хочет к маме. Чтобы она смогла попасть домой, нужно лишь полмиллиона

Популярные

Комментируемые

2018 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

Использованные источники: www.aif.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как бессонница в час ночной киш

  Бессонница роман крона

  Головокружение бессонница невроз

Зверобой от бессонницы

Бессонница – это хроническое расстройство сна, которое связано с проблемами с центральной нервной системой. Но не всегда у подобного состояния такие корни. Нередко бессонница связана с психологическими проблемами. И в том и в другом случае длительное состояние нарушений сна требует обращения к специалистам. Как правило, психотерапевты прописывают больным антидепрессанты (если нарушение сна возникло из-за депрессии), а также успокоительные препараты. Но не всегда их прием обоснован. Поэтому прежде чем «угощать» свой организм химией, стоит попробовать лечение травами. Опытные народные целители рекомендуют бороться с бессонницей при помощи зверобоя.

Полезные свойства

Зверобой является эффективным не только в плане лечения бессонницы. Его успешно принимают для избавления от различных бактериальных и воспалительных процессов, заболеваний горла и желудочно-кишечного тракта. В состав зверобоя входит масса полезных веществ, в том числе эфирные масла и микроэлементы. Это растение оказывает общее расслабляющее и успокаивающее воздействие на центральную нервную и вегето-нервную систему. Благодаря этому и достигается нужный эффект при лечении бессонницы зверобоем.

Использованные источники: season-mir.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как бессонница в час ночной киш

  Бессонница роман крона

  Бессонница тошнота озноб

Зверобой при нарушении сна

Содержание

Необходимость сна для здоровья человека

Необходимость сна для здоровья любого человека неоднократно обоснована и доказана. Если вы хотите всегда чувствовать бодрость, быть отдохнувшим, активным и сосредоточенным человеком, то, разумеется, вам необходимо спать в соответствии с общими правилами. Именно во сне вырабатывается нужно количество гормонов, необходимых как для психического, так и для физического здоровья. Кроме того, мозг в это время занимается обработкой информации, полученной за день и ее тщательным анализом. Все это необходимо для того, чтобы вы были успешным человеком во всех сферах жизни.

Ученые вывели, что для здоровья каждому человеку необходим сон, длительностью от 8 до 9 часов. Тогда большинство людей, проснувшись, будут чувствовать себя отдохнувшими, свободными от стресса, депрессивных состояний, а также готовыми к совершению новых побед. Особенно это важно детям. Во время сна у них вырабатывается один из самых важных гормонов, отвечающих за нормальный рост. Именно по этой причине крайне желательно, чтобы дети ложились по графику и полноценно спали на протяжении всей ночи.

Виды нарушения сна и причины этого явления

Причины нарушения сна довольно разные. Чаще всего они обусловлены внешними и внутренними аспектами жизни человека. Представленный недуг считается довольно распространенной проблемой особенно для жителей больших городов, где наблюдается очень быстрый, спешный и изменчивый ритм жизни большинства горожан. По данным статистики около 15% населения Земли жалуются на недостаток сна или плохое его качество, а 11% людей уже периодически употребляют снотворные препараты.

Этот опасный недуг встречается у людей любого возраста. У каждого периода свои причины нарушений сна. К примеру, в детском возрасте ими являются всевозможные страхи, ночные кошмары, недержание мочи, избыток энергии. Во взрослом периоде жизни к причинам нарушения сна относятся хронические стрессы, переживания, неправильный обмен веществ, сбои в работе внутренних органов и психики, а также наличие заболеваний. Классификация нарушений сна также отличается разнообразием. Этого недуга бывают несколько видов. Все они описаны ниже.

• Инсомния – нарушение процесса засыпания, бессонница. Она разделяется на психосоматическую (связанную с психологическим состоянием пациента, может быть временного или постоянного характера) и вызванной медикаментозным или алкогольным вмешательством. Диагностируется и лечится в большинстве случаев довольно просто.

• Гиперсомния представляет собой повышенную сонливость. Имеет такую же природу происхождения.

• Нарушения режима бодрствования и сна. Разделяется на синдромы замедленного периода сна, синдромы преждевременного периода сна и синдром не 24-часового периода сна и бодрствования.

• Парасомния представляет собой наличие нарушений органов, включая опорно-двигательный аппарат во время каких-либо фаз сна. Сюда включается сомнамбулизм, сбои в работе мочегонной и желудочно-кишечной систем и другие.

При наличии любого вида представленного заболевания необходимо не только беспрекословно соблюдать требования врача, но и проявлять дисциплину. Только при качественной терапии, желании самого больного избавится от болезни, а также квалифицированных медицинских специалистов возможно эффективное лечение и полное избавление пациента от приведенных выше разновидностей нарушений.

Симптомы нарушений сна

Симптомы нарушений сна вызывают чудовищный дискомфорт у пациента и пагубно влияет на общее состояние его организма. Они могут быть разными в зависимости от причины развития заболевания. К примеру, если нарушение сна вызвано психологическими проблемами и душевным состоянием человека, то симптоматика следующая:

• врожденное чувство беспокойства во время засыпания;

• навязчивые мысли;

• дневная апатия, усталость;

• сон очень чуткий, сопровождающийся частными пробуждениями;

• исчезновение четкой разницы между сном и реальностью;

• синдром беспокойных ног (когда во время засыпания появляется навязчивая идея дергать ногами);

• навязчивый страх, возникающий в период засыпания.

Это наиболее общие симптомы, по которым человек может убедиться в наличии в его организме определенных сбоев. При их наличии настоятельно рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту в соответствующее медицинское учреждение. Там врач быстро определит проблему, поставит правильный диагноз и назначит подходящий вид терапии, которая избавит пациента от подобного недуга.

Зверобой — средство при нарушении сна

Средство при нарушении сна может быть, как препаратом традиционной медицины, так и народным снадобьем. В идеальном случае лучше гармонично совместить их обоих, однако для применения каждого из них необходимо разрешение лечащего врача. Зверобой является прекрасным целебным растением, эффективно избавляющим от проблем со сном.

В этом случае применяют спиртовую настойку из этой травы. Ее добавляют в воду или чай и употребляют по 15 капель 3 раза в сутки. Прием лекарственного снадобья должен длится как минимум 21 день, чтобы пациент почувствовал явные улучшения не только периода сна, но и общего состояния здоровья организма. Настойка эффективно убирают практически все виды депрессий, улучшает настроение человека и в разы повышает его жизнерадостность.

Однако зверобой имеет и конкретные противопоказания. От его употребления рекомендуют воздержаться людям, страдающим повышенным давлением, индивидуальной непереносимостью растения, беременным женщинам и кормящим матерям. Именно по этой причине перед использованием настоя настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

Аналогичные препараты

Аналогичным препаратом, содержащим в себе все полезные свойства зверобоя, является Парафарм. Он создан на основе натуральных продуктов, выращенных в экологически чистой зоне под наблюдением настоящих экспертов в данной области. Благодаря этому, пациенты становятся в разы здоровее, а их жизнь еще эффективнее!

Использованные источники: wiki.secret-dolgolet.ru