Нам бессонница не бремя
добавлена 23 октября 2018 в 04:45
ДОРОГИЕ ОДНОГРУППНИКИ !
Почитайте, пожалуйста, правила нашей группы.
В ГРУППЕ ЗАПРЕЩЕНЫ:
— Реклама без согласования с СОЗДАТЕЛЕМ ГРУППЫ.
— Пропаганда любой идеологии, наркотиков, порнографии и сексуальных
извращений (видео, фото, тексты).
— Оскорбления и нецензурные выражения (в т.ч. переход на личности
в оскорбительной форме), а также оскорбления на национальной
и религиозной почве.
— Разжигание межнациональной и межрелигиозной розни.
—
— ПУБЛИЧНОЕ ОБСУЖДЕНИЕ ДЕЙСТВИЙ АДМИНИСТРАЦИИ (таки
добавлена сегодня в 15:00
Александр Сергеевич Пушкин
* * *
Наперсница волшебной старины,
Друг вымыслов, игривых и печальных,
Тебя я знал во дни моей весны,
Во дни утех и снов первоначальных.
Я ждал тебя; в вечерней тишине
Являлась ты веселою старушкой
И надо мной сидела в шушуне,
В больших очках и с резвою гремушкой.
Ты, детскую качая колыбель,
Мой юный слух напевами пленила
И меж пелен оставила свирель,
Которую сама заворожила.
Младенчество прошло, как легкий сон.
Ты отрока беспечного любила,
Средь важных муз тебя лишь
добавлена сегодня в 14:00
Мой ангел прилетел ко мне однажды…
тихонько сел на краешек окна…
Сказал легко и искренне о важном:
-Сегодня ты грустишь и ты одна….
он говорил мне молча, не словами…
его глаза смотрели в душу мне…
и мы друг друга молча понимали…
так не всегда бывает на земле..
Взглянув в глаза — смахнул с лица улыбку…
обнял крылом и тихо прошептал….
Не верь в слова о том, что счастье — зыбко…
Пойми, твой час пока что не настал..
когда придёт он — ты узнаешь…. точно…
ворвётс
добавлена сегодня в 13:00
Афанасий Фет
* * *
Долго снились мне вопли рыданий твоих,-
То был голос обиды, бессилия плач;
Долго, долго мне снился тот радостный миг,
Как тебя умолил я — несчастный палач.
Проходили года, мы умели любить,
Расцветала улыбка, грустила печаль;
Проносились года,- и пришлось уходить:
Уносило меня в неизвестную даль.
Подала ты мне руку, спросила: «Идешь?»
Чуть в глазах я заметил две капельки слез;
Эти искры в глазах и холодную дрожь
Я в бессонные ночи навек перенес.
2 апреля 1886 г.
добавлена сегодня в 12:00
Молитва за друзей
* * *
За всех друзей,
разбросанных по свету,
кого любила и кого люблю,
теплом которых так была согрета,
за вас, родимых, Бога я молю.
Пошли им сил, удачи и здоровья
и не покинь их в самый трудный час.
Благослови, и одари любовью,
чтоб не терялся блеск любимых глаз.
Чтоб дом был чашей полной и красивой,
чтоб тучи обходили стороной,
чтоб Родина всегда была любимой,
а дружба оставалась дорогой.
И пусть друзья разбросаны по свету,
моя молитва каждого найдёт,
и в дом войдя,
добавлена сегодня в 11:00
Давид Самойлов
***
Жаль мне тех, кто умирает дома.
Счастье тем, кто умирает в поле,
Припадая к ветру молодому
Головой, закинутой от боли.
Подойдёт на стон к нему сестрица,
Поднесёт родимому напиться.
Даст водицы, а ему не пьётся,
А вода из фляжки мимо льётся.
Он глядит, не говорит ни слова,
В рот ему весенний лезет стебель,
А вокруг него ни стен, ни крова,
Только облака гуляют в небе.
И родные про него не знают,
Что он в чистом поле умирает,
Что смертельна рана пулевая.
…До
добавлена сегодня в 10:30
КОФЕ В ТУРКЕ
Что случилось? Не плачь и молчи, если хочешь.
Я готов поддержать в любой катастрофе.
Приходи ко мне днем, приходи даже ночью,
Я сварю тебе в турке ароматнейший кофе.
Перестань проверять сообщения, почту,
Я же вижу, как это тебя угнетает.
Отложи телефон, завтра будет суббота,
Где находишься ты, никто не узнает.
Я увижу смирение в этой печали,
Выпьешь кофе, но вряд ли почувствуешь вкус.
Это жизнь, моя милая, в ней все страдали,
Отрывая куски надорванных чувств.
Ты
добавлена сегодня в 10:00
добавлена сегодня в 09:00
Иван Бунин
* * *
О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно.
В бездонном небе легким белым краем
Встает, сияет облако. Давно
Слежу за ним… Мы мало видим, знаем,
А счастье только знающим дано.
Окно открыто. Пискнула и села
На подоконник птичка. И от книг
Усталый взгляд я отвожу на миг.
День вечереет, небо опустело.
Гул молотилки слышен на гумне…
Я вижу, слышу, счастлив. Все во мне
.
добавлена сегодня в 08:30
..
Владимир Болкунов
Когда устал от жизни, оцени
Какой в душе твоей огонь…
Потух почти? Любви плесни
Она не опалит ладонь.
Свечу хотел? Зажги свечу
Залезь с свечой на каланчу.
Хоть мал свечи огонь и слаб,
Сильнее он бездушных ламп.
Подуй на тлеющий костёр,
Раздуй для братьев и сестёр.
Раздуй для друга и подруг,
Замёрзших позовите в круг.
Увидишь, как на огонёк
Придёт похожий паренёк,
Лицом похожий на тебя,
Жизнь без усталости любя.
Придёт помочь тебе с огнём,
Увидишь сколько жизни в нём.
О
добавлена сегодня в 08:00
Я уже всласть наплакалась,
Так, что глаза не видят.
Как же я в это вляпалась?
Ты же мне душу вынул!
Даже не вынул: выскоблил.
И на улыбку вето.
Ты же родным мне и близким был.
Где же ты прежний? Где ты?
Сколько же можно взыскивать
Сколько? За лже-тревоги…
Если б ты знал, как я искренна!
Яду мне, яду Боги…
Мною ты зря изнеженный.
Хочешь, чтоб волком выла?
Где же ты прежний? Где же ты?
С кем мне так сладко было…
(с) Лилия Киракосова
Источник
— Свобода! — Прекрасная Дама
Маркизов и русских князей.
Свершается страшная спевка, —
Обедня еще впереди!
— Свобода! — Гулящая девка
На шалой солдатской груди!
26 мая 1917
(Бальмонт, выслушав: — Мне не нравится —
твое презрение к девке! Я — о6ижен за
девку! Потому что — (блаженно —
заведенные глаза) — иная девка…
Я: — Как жаль
что я не могу тебе ответить: —
«Как и иной солдат…»)
———
x x x
Только в очи мы взглянули — без остатка
Только в очи мы взглянули — без остатка,
Только голос наш до вопля вознесен —
Как на горло нам — железная перчатка
Опускается — по имени — закон.
Слезы в очи загоняет, воды —
В берега, проклятие — в уста.
И стремит железная свобода
Вольнодумца с нового моста.
И на грудь, где наши рокоты и стоны,
Опускается железное крыло.
Только в обруче огромного закона
Мне просторно — мне спокойно — мне светло.
25 августа 1917
———
x x x
Мое последнее величье
Мое последнее величье
На дерзком голоде заплат!
В сухие руки ростовщичьи
Снесен последний мой заклад.
Промотанному — в ночь — наследству
У Господа — особый счет.
Мой — не сошелся. Не по средствам
Мне эта роскошь: ночь и рот.
Простимся ж коротко и просто
— Раз руки не умеют красть! —
С тобой, нелепейшая роскошь,
Роскошная нелепость! — страсть!
1 сентября 1917
———
x x x
Поздний свет тебя тревожит?
Поздний свет тебя тревожит?
Не заботься, господин!
Я — бессонна. Спать не может
Кто хорош и кто один.
Нам бессонница не бремя,
Отродясь кипим в котле.
Так-то лучше. Будет время
Телу выспаться в земле.
Ни зевоты, ни ломоты,
Сын — уснул, а друг — придет.
Друг за матерью присмотрит,
Сына — Бог побережет.
Поделю ж, пока пригожа,
И пока одной невмочь, —
Бабью жизнь свою по — божьи:
Сыну — день, а другу — ночь.
4 сентября 1917
———
x x x
Я помню первый день, младенческое зверство
Я помню первый день, младенческое зверство,
Истомы и глотка божественную муть,
Всю беззаботность рук, всю бессердечность сердца,
Что камнем падало — и ястребом — на грудь.
И вот — теперь — дрожа от жалости и жара,
Одно: завыть, как волк, одно: к ногам припасть,
Потупиться — понять — что сладострастью кара —
Жестокая любовь и каторжная страсть.
4 сентября 1917
———
x x x
Ночь. — Норд-Ост. — Рев солдат. — Рев волн.
Ночь. — Норд-Ост. — Рев солдат. — Рев волн.
Разгромили винный склад. — Вдоль стен
По канавам — драгоценный поток,
И кровавая в нем пляшет луна.
Ошалелые столбы тополей.
Ошалелое — в ночи — пенье птиц.
Царский памятник вчерашний — пуст,
И над памятником царским — ночь.
Гавань пьет, казармы пьют. Мир — наш!
Наше в княжеских подвалах вино!
Целый город, топоча как бык,
К мутной луже припадая — пьет.
В винном облаке — луна. — Кто здесь?
Будь товарищем, красотка: пей!
А по городу — веселый слух:
Где-то двое потонули в вине.
Феодосия, последние дни Октября
(NB! Птицы были — пьяные.)
———
x x x
Плохо сильным и богатым
Плохо сильным и богатым,
Тяжко барскому плечу.
А вот я перед солдатом
Светлых глаз не опущу.
Город буйствует и стонет,
В винном облаке — луна.
А меня никто не тронет:
Я надменна и бедна.
Феодосия, конец Октября
———
МОСКВЕ
———
1
Когда рыжеволосый Самозванец
Когда рыжеволосый Самозванец
Тебя схватил — ты не согнула плеч.
Где спесь твоя, княгинюшка? — Румянец,
Красавица? — Разумница, — где речь?
Как Петр — Царь, презрев закон сыновний,
Позарился на голову твою —
Боярыней Морозовой на дровнях
Ты отвечала Русскому Царю.
Не позабыли огненного пойла
Буонапарта хладные уста.
Не в первый раз в твоих соборах — стойла.
Всe вынесут кремлевские бока.
9 декабря 1917
———
2
Гришка — Вор тебя не ополячил…
Гришка — Вор тебя не ополячил,
Петр — Царь тебя не онемечил.
Что же делаешь, голубка? — Плачу.
Где же спесь твоя, Москва? — Далече.
— Голубочки где твои? — Нет корму.
— Кто унес его? — Да ворон черный.
— Где кресты твои святые? — Сбиты.
— Где сыны твои, Москва? — Убиты.
10 декабря 1917
———
3
Жидкий звон, постный звон
Жидкий звон, постный звон.
На все стороны — поклон.
Крик младенца, рев коровы.
Слово дерзкое царeво.
Плeток свист и снег в крови.
Слово темное Любви.
Голубиный рокот тихий.
Черные глаза Стрельчихи.
10 декабря 1917
———
АНДРЕЙ ШЕНЬЕ
1
Андрей Шенье взошел на эшафот
Андрей Шенье взошел на эшафот,
А я живу — и это страшный грех.
Есть времена — железные — для всех.
И не певец, кто в порохе — поет.
И не отец, кто с сына у ворот
Дрожа срывает воинский доспех.
Есть времена, где солнце — смертный грех.
Не человек — кто в наши дни живет.
11 апреля 1918
———
2
Не узнаю в темноте
Не узнаю в темноте
Руки — свои иль чужие?
Мечется в страшной мечте
Источник
Áåññîííèöà Êòî èç íàñ íå ñòðàäàë îò íåå? Âñþ íî÷ü íåïðåðûâíî âîðî÷àåøüñÿ â ïîñòåëè, à óòðîì âñòàåøü ñ ãîëîâíîé áîëüþ è ñëàáîñòüþ âî âñåì òåëå. È ýòî âñåãî ëèøü ïîñëå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ áåç ñíà! Êàê æå äîëæíû ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëþäè, ó êîòîðûõ áåññîííèöà ïðîäîëæàåòñÿ íå ÷àñû, à ãîäû? Îêàçûâàåòñÿ, â áîëüøèíñòâå ñâîåì, âïîëíå êîìôîðòíî.
Êîãäà «ñïÿò» òîëüêî íîãè
Âîò óæå 27 ëåò ïîäðÿä èç ñâîèõ 49-òè âüåòíàìåö Íãóåí Âàí Êõà â áóêâàëüíîì ñìûñëå ñëîâà íå ñìûêàåò ãëàç. Ïðè ýòîì, íåñìîòðÿ íà îòñóòñòâèå ïîëíîöåííîãî ñíà, Êõà ÷óâñòâóåò ñåáÿ àáñîëþòíî çäîðîâûì è áîäðûì.
Ïîñëåäíèé ðàç êðåñòüÿíèí íîðìàëüíî ñïàë â 1980 ãîäó. Íà÷àëîñü âñå ñ òîãî, ðàññêàçàë îí â àïðåëå 2007 ãîäà æóðíàëèñòàì, ÷òî îäíàæäû, çàêðûâ ãëàçà, Êõà ïî÷óâñòâîâàë ñèëüíîå ææåíèå â íèõ, à â ãîëîâå îò÷åòëèâî ïîÿâèëàñü êàðòèíà ïûëàþùåãî îãíÿ. Âñå òóò æå ïðåêðàòèëîñü, êàê òîëüêî îí âíîâü îòêðûë èõ. Òàê ïîâòîðÿëîñü êàæäûé ðàç, êîãäà Êõà ïûòàëñÿ çàñíóòü. Ïîñëå âñåãî ýòîãî îí âîîáùå ïåðåñòàë çàêðûâàòü ãëàçà.
Çà âñå ìèíóâøèå ãîäû ôåíîìåí âüåòíàìöà òàê è íå íàøåë íàó÷íîãî îáúÿñíåíèÿ, à ðàâíî è ñðåäñòâ äëÿ åãî óñòðàíåíèÿ. Ïî ðåêîìåíäàöèè îñìàòðèâàâøèõ åãî äåñÿòêîâ âðà÷åé, Êõà ïåðåïðîáîâàë áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàçëè÷íûõ åâðîïåéñêèõ ëåêàðñòâ è ñðåäñòâ òðàäèöèîííîé âîñòî÷íîé ìåäèöèíû âñå íàïðàñíî. Îäíàêî îòñóòñòâèå ñíà íå ïðè÷èíÿåò åìó íè ìàëåéøåãî äèñêîìôîðòà è íå âðåäèò çäîðîâüþ.
«Íå ìîãóò îáúÿñíèòü ìåäèêè è ïðè÷èíó áåññîííèöû ñîîòå÷åñòâåííèöû Êõà 42-ëåòíåé êðåñòüÿíêè Ìàí Òõè èç äåðåâíè Äîíãõàé â öåíòðàëüíîì Âüåòíàìå. Ó ýòîé æåíùèíû âñå, êàê ó îáû÷íûõ ëþäåé. Êðîìå îäíîé äåòàëè îíà, êàê ñîîáùàåò ãàçåòà Ëàî äîíã, íå ñïèò ñ 1975 ãîäà!»
Çäîðîâüå ó íåå îòìåííîå, îíà èìååò ÷åòâåðûõ çäîðîâûõ äåòåé. Äîëãîå âðåìÿ, áîÿñü îòòîëêíóòü îò ñåáÿ îêðóæàþùèõ, Ìàí Òõè ïî íî÷àì ïðèòâîðÿëàñü ñïÿùåé äàæå ìóæó ðåøèëàñü ñêàçàòü î ñâîåé ñïîñîáíîñòè îáõîäèòüñÿ áåç ñíà ëèøü íà òðåòèé ãîä áðàêà.
Åùå áîëüøå âðåìåíè íå ñïèò àíãëèéñêèé ôåðìåð Þñòàñ Áåðíåòò.  àâãóñòå 2007 ãîäà åìó èñïîëíèòñÿ 85 ëåò.  ìîëîäîñòè îí æèë íà ñâîåé ôåðìå íåïîäàëåêó îò Ëåñòåðà è íè÷åì íå îòëè÷àëñÿ îò ìåñòíûõ ôåðìåðîâ, ïîêà â îäíó íå ñàìóþ ïðåêðàñíóþ íî÷ü ó íåãî âäðóã ïðîïàëî æåëàíèå ñïàòü. È âîò óæå 56 ëåò îí ïî íî÷àì ÷èòàåò êíèãè, ñëóøàåò ðàäèî è ðåøàåò êðîññâîðäû, â òî âðåìÿ êàê îñòàëüíûå äîìàøíèå ñëàäêî ïîõðàïûâàþò âî ñíå.
Îòêóäà òîëüêî ê íåìó íå íàâåäûâàëèñü âðà÷è, ÷òîáû ñîáñòâåííûìè ãëàçàìè óâèäåòü íåñïÿùåãî ÷åëîâåêà è óáåäèòüñÿ, ÷òî îí âïîëíå çäîðîâ?! Êîíå÷íî, ìåäèêè äåëàëè ïîïûòêè çàñòàâèòü åãî ïîñïàòü, íî ëèøü òåðÿëè êàê ñâîå âðåìÿ, òàê è âðåìÿ Áåðíåòòà. Ãèïíîç íå âûçûâàë ó íåãî äàæå ñîíëèâîñòü, à îò ñíîòâîðíûõ áîëåëà ãîëîâà. Ïîñëå îòúåçäà âðà÷åé Áåðíåòò âîçâðàùàëñÿ ê îáû÷íîé æèçíè: íî÷üþ îí øåñòü ÷àñîâ ëåæàë â ïîñòåëè, ÷òîáû äàòü òåëó îòäûõ, à ìîçã ïðîäîëæàë ðàáîòàòü.
Îäíàêî «ðåêîðäñìåíîì» ïî áåññîííèöå ÿâëÿåòñÿ ñòàðûé áóääèñòñêèé ìîíàõ, êîòîðûé íå ñïèò âîò óæå 90 ëåò! Èññëåäîâàòåëè, ðàáîòàþùèå ïîä ýãèäîé Âñåìèðíîé îðãàíèçàöèè çäðàâîîõðàíåíèÿ, îáíàðóæèëè åãî íà Òèáåòå â 2003 ãîäó. Ïåðåñòàë ñïàòü Äàâà, òàê çîâóò ìîíàõà, êîãäà åìó áûëî âñåãî 11 ëåò.
«Ïðåäñòàâëÿåòå, ãîâîðèò íåìåöêèé ó÷åíûé, äîêòîð Áåðíàðä Õîëöìàí, çàíèìàþùèéñÿ èçó÷åíèåì ôåíîìåíà òèáåòñêîãî ìîíàõà, îí íå ñïàë óæå âî âðåìÿ îáåèõ ìèðîâûõ âîéí, íå ñïàë, êîãäà Ðîññèÿ çàïóñòèëà â êîñìîñ ñïóòíèê â 1957-ì, íè êîãäà ïåðâûé ÷åëîâåê ñòóïèë íà Ëóíó… Ìîæíî ïåðå÷èñëèòü âñå çíà÷èìûå ìèðîâûå ñîáûòèÿ ïðîøåäøåãî âåêà, è íè îäíî èç íèõ ÷óäåñíûé ñòàðåö â áóêâàëüíîì ñìûñëå íå ïðîñïàë.»
Ýêñïåðòû, ïðîâåäÿ ðÿä ñàìûõ ñîâðåìåííûõ òåñòîâ, ïðèøëè ê åäèíîìó ìíåíèþ, ÷òî Äàâà â ñîñòîÿíèè ïîääåðæèâàòü îñìûñëåííóþ áåñåäó â òî âðåìÿ, êàê åãî æèçíåííûå ïîêàçàòåëè, ñîãëàñíî ïðèáîðàì, ñíèæàëèñü äî óðîâíÿ ïîêàçàòåëåé ñïÿùåãî ÷åëîâåêà! Âûõîäèò, ÷òî îðãàíèçì Äàâû âñå æå ïåðåêëþ÷àëñÿ â ðåæèì ñíà, íåîáõîäèìîãî êàæäîìó ÷åëîâåêó, íî ìîçã è òåëî ïðè ýòîì óìóäðÿëèñü ôóíêöèîíèðîâàòü â ðåæèìå áîäðñòâîâàíèÿ.
Èññëåäîâàòåëè ãîâîðÿò, ÷òî åñëè èì óäàñòñÿ ðàñêðûòü ñåêðåò Äàâû, òî æèçíü áåç ñíà ñòàíåò âîçìîæíà íà âñåé ïëàíåòå.
Ïðè÷èíà áîëåçíè ñòðåññ
Ïî äàííûì ìåæäóíàðîäíîãî Ñîìíîëîãè÷åñêîãî öåíòðà, 71% ïàöèåíòîâ ñ íàðóøåíèÿìè ñíà ñâÿçûâàþò íà÷àëî ñâîåé äëèòåëüíîé áåññîííèöû ñ êàêîé-íèáóäü áîëåçíüþ èëè ñî ñòðåññîì. Íàïðèìåð, 61-ëåòíÿÿ æèòåëüíèöà Ðóìûíèè Ìàðèÿ Ñòåëèêà ïåðåñòàëà ñïàòü îäèííàäöàòü ëåò íàçàä, êîãäà óìåðëà åå ìàòü.
«Ïîíà÷àëó ÿ íå ñïàëà óìûøëåííî áîÿëàñü óâèäåòü ìàìó âî ñíå, ðàññêàçûâàåò Ìàðèÿ. Ïîòîì ïûòàëàñü ñïàòü, íî íå ìîãëà. Ñïóñòÿ êàêîå-òî âðåìÿ ìíå ýòî ñòàëî óæå íå íóæíî, òàê ÷òî òåïåðü ìåíÿ íå ìîæåò çàñòàâèòü óñíóòü äàæå ñíîòâîðíîå».
Îäèí èç ëå÷àùèõ âðà÷åé Ìàðèè Ñòåëèêè ïî ýòîìó ïîâîäó çàÿâèë: «Ìû íå ìîæåì ïîíÿòü, ïî÷åìó îíà íå ñïèò. Ó íàñ íåò îáúÿñíåíèÿ ýòîìó ôåíîìåíó».
Íå ñïàë 50 ëåò ïîäðÿä â ðåçóëüòàòå ñåðüåçíîãî ïîòðÿñåíèÿ è þãîñëàâñêèé êðåñòüÿíèí Ñòàíêî Äðàæêîâè÷. Ïðè ýòîì ñåðäöå è ëåãêèå ó íåãî, ïî ñâèäåòåëüñòâó âðà÷åé, áûëè êàê ó ñïîðòñìåíà, à äàâëåíèå êàê ó êîñìîíàâòà. Îí ëèøü èíîãäà âïàäàë â ëåãêóþ ïîëóäðåìó, ñèäÿ â êðåñëå.  ýòîì ïîãðàíè÷íîì ñîñòîÿíèè ìåæäó ñíîì è áîäðñòâîâàíèåì îí ìîã îòâå÷àòü íà âîïðîñû, ÷èòàòü è ïèñàòü.
Îí íàâñåãäà ïîòåðÿë ñîí âî âðåìÿ Âòîðîé ìèðîâîé âîéíû ïîñëå òÿæåëîé êîíòóçèè â äåíü ñâîåãî 23-ëåòèÿ. È, âåðîÿòíî, ýòà áîëåçíü êàê-òî îòðàçèëàñü íà ãåííîì óðîâíå, ïîòîìó ÷òî åãî ñûí òàêæå íà÷àë ñòðàäàòü áåññîííèöåé ïîñëå 23 ëåò. Îäíàæäû îí ïðèøåë ñ òðåíèðîâêè ñèëüíî óñòàâøèì è ïðèëåã îòäîõíóòü. Îäíàêî çàñíóòü íå ñìîã è ñ òåõ ïîð, êàê è îòåö, ïîñòîÿííî íàõîäèòñÿ â áîäðñòâóþùåì ñîñòîÿíèè.
Îòöà è ñûíà èññëåäîâàëè âî ìíîãèõ åâðîïåéñêèõ êëèíèêàõ, îäíàêî ïîìî÷ü èì íè÷åì íå ñìîãëè.
Ñòàíêî Äðàæêîâè÷ ïðîæèë 73 ãîäà áåç îñîáûõ æàëîá íà çäîðîâüå è óìåð îò ñòàðîñòè, îêðóæåííûé ðîäíûìè è áëèçêèìè.
 íåñêîëüêî èíîì ïîëîæåíèè íûíå íàõîäèòñÿ æèòåëüíèöà Ìàí÷åñòåðà Äæîàí Ìóð, äëÿ êîòîðîé ìíîãîëåòíÿÿ áåññîííèöà ïðåâðàòèëàñü â íàñòîÿùèé êîøìàð. Ñåé÷àñ ýòà æåíùèíà îáðàùàåò ìîëèòâû ê Áîãó, ÷òîáû ïðèøëà ñìåðòü, êîãäà îíà ñìîæåò çàêðûòü ãëàçà â ñïîêîéíîì è áåñêîíå÷íîì ñíå. Èçìîæäåííàÿ è ñëàáàÿ èç-çà ñâîèõ íî÷íûõ áäåíèé, ïîòåðÿâøàÿ ñîí 60-ëåòíÿÿ Äæîàí, îæèäàÿ ðàññâåòà, ïðîâîäèò êàæäóþ íî÷ü, ñèäÿ â êðåñëå â íî÷íîé ðóáàøêå.
«Â òèøèíå è ïóñòîòå ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ åäèíñòâåííûì æèâûì ÷åëîâåêîì íà âñåé ïëàíåòå, ðàññêàçûâàåò Äæîàí. Ãîñïîäü ïîäâåðã ìåíÿ òÿæêèì èñïûòàíèÿì. Î, êàê áû ÿ õîòåëà âñïîìíèòü, ÷òî çíà÷èò ñïàòü».
Åå áåññîííûé êîøìàð íà÷àëñÿ îáû÷íûì âå÷åðîì 1972 ãîäà, êîãäà îíà âåðíóëàñü äîìîé ïîñëå íàïðÿæåííîãî äíÿ â øêîëå, ãäå ðàáîòàëà ïðåïîäàâàòåëåì.  òîò äåíü îíà î÷åíü ñèëüíî ïåðåíåðâíè÷àëà íà îäíîì èç óðîêîâ.
«ß î÷åíü õîðîøî ïîìíþ òîò âå÷åð, ãîâîðèò Äæîàí Ìóð. Ó ìåíÿ âîçíèêëî êàêîå-òî ñòðàííîå îùóùåíèå â ãîëîâå. ß íåñêîëüêî óäèâèëàñü åìó è ñ òîãî äíÿ çàñíóòü óæå áîëüøå íå ìîãëà».
Ëó÷øèå íåéðîõèðóðãè ñòðàíû â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ëåò èçó÷àëè ôåíîìåí Äæîàí. «Ïîñëå íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ èññëåäîâàíèé ÿ ïðèøåë ê çàêëþ÷åíèþ, ÷òî îíà ñòðàäàåò î÷åíü ðåäêîé ôîðìîé çàáîëåâàíèÿ õðîíè÷åñêèì êîëåñòèòîì, ñîîáùàåò îäèí èç âðà÷åé. Áîëåçíü ïîðàçèëà îòâå÷àþùóþ çà ñîí ÷àñòü ãîëîâíîãî ìîçãà, ÷òî ïðèâåëî ê ïîëíîé ïîòåðå ñíà».
Ñ 1974 ãîäà áîäðñòâóåò âñå 24 ÷àñà â ñóòêè è 60-ëåòíèé êóáèíåö Òîìàñ Íóíüåñ. Î ñâîåé áîëåçíè îí ðàññêàçûâàåò òàê: «Â äåòñòâå ó ìåíÿ ÷àñòî áîëåëî ãîðëî. Âðà÷ ïðåäëîæèë óäàëèòü ìèíäàëèíû. Áåäà ïðèøëà ïîñëå îïåðàöèè ÿ çàáûë, ÷òî òàêîå ñîí. Íåêîòîðîå âðåìÿ ÿ ìîë÷àë î ñëó÷èâøåìñÿ. Ïîòîì ðàññêàçàë ðîäèòåëÿì, êîòîðûå ñàìè çàïîäîçðèëè íåëàäíîå. Íà÷àëèñü õîæäåíèÿ ïî êëèíèêàì è ãîñïèòàëÿì. Äîëãî íàõîäèëñÿ ïîä ñïåöèàëüíûì íàáëþäåíèåì. Áûëî íåñêîëüêî êîíñèëèóìîâ. Ê ñîæàëåíèþ, âñå âûâîäû ïðàêòè÷åñêè îçíà÷àëè îäíî ñëó÷àé íåâåðîÿòíûé è… íåîáúÿñíèìûé».
Åäèíñòâåííûì óòåøåíèåì äëÿ Òîìàñà â ñîçäàâøåéñÿ ñèòóàöèè ÿâëÿåòñÿ òîò ôàêò, ÷òî òàêèõ «íåñïÿùèõ» óíèêóìîâ, êàê îí, âî âñåì ìèðå åäâà ëè íàáåðåòñÿ äâà äåñÿòêà.
Íå ñïàòü ìîæíî è ðàäè ðåêîðäà.
Êàê óòâåðæäàþò ó÷åíûå èç íåäàâíî ñîçäàííîãî â Ïåêèíå Öåíòðà ñíà, áîëüøèíñòâî ïàöèåíòîâ, ñòðàäàþùèõ ðàññòðîéñòâàìè ñíà, ðîäèëèñü çèìîé.
Ñîòðóäíèêè öåíòðà îáñëåäîâàëè áîëåå 700 ÷åëîâåê è âûÿñíèëè, ÷òî 40% èç íèõ ðîäèëèñü â íîÿáðå, äåêàáðå è ÿíâàðå. Èìåííî ýòè ìåñÿöû ÿâëÿþòñÿ â Êèòàå ñàìûìè õîëîäíûìè. À ñðåäè òåõ, êòî ðîäèëñÿ âåñíîé, ëåòîì è â ïåðâûå äâà ìåñÿöà îñåíè, íàðóøåíèÿìè ñíà ñòðàäàþò ëèøü 20%.
Ýêñïåðòû îáúÿñíÿþò ýòî ÿâëåíèå òåì, ÷òî çèìíèå íîâîðîæäåííûå áîëåå óÿçâèìû. Ïåðåä òåì êàê ïîÿâèòüñÿ íà ñâåò, îíè ïîäâåðãàþòñÿ âîçäåéñòâèþ ìíîãèõ îòðèöàòåëüíûõ ôàêòîðîâ, ïðèñóùèõ õîëîäíîìó âðåìåíè ãîäà, è íåñïîêîéíîå ñîñòîÿíèå ïëîäà ïðåâðàùàåòñÿ â ïðèâû÷êó ó áóäóùåãî ÷åëîâåêà.
Ïî îöåíêàì ó÷åíûõ, ïîäîáíûå ïðîáëåìû íàáëþäàþòñÿ ó 100 ìèëëèîíîâ êèòàéöåâ, à îáñëåäîâàíà íà ïðåäìåò íåäîñûïà áûëà òîëüêî ñîòàÿ ÷àñòü. Îäíàêî ýòî òîëüêî íà÷àëî èññëåäîâàíèé, êîòîðûå ñåé÷àñ ïðîäîëæàþòñÿ ïîëíûì õîäîì…
À òåì âðåìåíåì áîëåå 20 ëåò íå ìîæåò óñíóòü 63ëåòíèé æèòåëü ãîðîäà ÊàìåíüÊàøèðñêèé Âîëûíñêîé îáëàñòè Óêðàèíû Ôåäîð Íåñòåð÷óê. Íè îäíî ñíîòâîðíîå ñðåäñòâî åìó íå ïîìîãàåò.
Ñî ñâîèì íåäóãîì æèòåëü Âîëûíñêîé îáëàñòè ñìèðèëñÿ. «Êóäà äåíåøüñÿ äîëæåí ñìèðèòüñÿ, ðàññêàçûâàåò Íåñòåð÷óê, ðàç óæå ñòîëüêî âðåìåíè ïðîøëî».
Äíåì âîëûíÿíèí ïåíñèîííîãî âîçðàñòà ðàáîòàåò â îáëàñòè ñòðàõîâàíèÿ, à ïî íî÷àì ÷èòàåò. «Ñíà÷àëà ïåðèîäèêó ïî÷èòàåøü, à ïîòîì ëèòåðàòóðó. Âèäèøü, ÷òî ãëàçà óñòàëè, âûêëþ÷èøü ñâåòèëüíèê è äàëüøå äðåìëåøü, ìîæíî ñêàçàòü, ñòàðàåøüñÿ óñíóòü», ãîâîðèò Íåñòåð÷óê, êîòîðûé ïî íî÷àì â òå÷åíèå ìíîãèõ ëåò óæå íåñêîëüêî ðàç ïåðå÷èòàë âñþ äîìàøíþþ áèáëèîòåêó.
Îäíàêî ïî ìíåíèþ ñïåöèàëèñòîâ, Íåñòåð÷óê âñå æå ñïèò â ñóòêè õîòÿ áû íåñêîëüêî ÷àñîâ. Ïðîñòî îí ñåáå íå îòäàåò â ýòîì îò÷åòà.  õîäå íåäàâíåãî èññëåäîâàíèÿ ðîññèéñêèõ ó÷åíûõ-ñîìíîëîãîâ âûÿñíèëîñü, ÷òî ëþäè, êîòîðûå óòâåðæäàþò, ÷òî íå ñïàëè íåñêîëüêî äíåé ïîäðÿä, íà ñàìîì äåëå ñïÿò, òîëüêî ñîí èõ íåãëóáîêèé, ñ ïåðåðûâàìè. Ïðè ýòîì ÷åëîâåê ïðîìåæóòêè ìåæäó ïðîáóæäåíèÿìè íå âîñïðèíèìàåò êàê ñîí, áóäó÷è àáñîëþòíî óâåðåííûì, ÷òî âñå ýòî âðåìÿ áîäðñòâîâàë.
Ïðîäîëæèòåëüíîå îòñóòñòâèå ñíà, óòâåðæäàþò ñîìíîëîãè, îáÿçàòåëüíî äîëæíî ñêàçàòüñÿ íà ïàìÿòè, ýìîöèîíàëüíîì ñîñòîÿíèè ÷åëîâåêà. Îí áóäåò ðàçäðàæèòåëüíûì, ìîæåò ñòðàäàòü äåïðåññèåé, ïîòåðåé àïïåòèòà, îòñóòñòâèåì ñåêñóàëüíîãî âëå÷åíèÿ.
Âìåñòå ñ òåì, «åñëè ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ñåáÿ êîìôîðòíî, òî ýòî íå ïàòîëîãèÿ», ãîâîðèò íà÷àëüíèê Ëóöêîãî ãîðîäñêîãî óïðàâëåíèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ Ôåäîð Êîøåëü. Ïî åãî ñëîâàì, Íåñòåð÷óê íå âûãëÿäèò èçìîæäåííûì èççà áåññîííèöû.
Îò ñåáÿ ñëåäóåò äîáàâèòü, ÷òî íàñòîÿùåé ïàòîëîãèåé, íàâåðíîå, ìîæíî íàçâàòü ñëó÷àé ñ Òîíè Ðàéòîì. Ýòîò æèòåëü îêðóãà Êîðíóîëë íà þãî-çàïàäå Àíãëèè ïîáèë â èþíå 2007 ãîäà ìèðîâîé ðåêîðä ïî íåïðåðûâíîìó áîäðñòâîâàíèþ. Åìó óäàëîñü ïðîäåðæàòüñÿ áåç ñíà 11 äíåé è 11 íî÷åé.
Êàê çàÿâèë íåäàâíî 42-ëåòíèé «ðåêîðäñìåí», îí ïîøåë íà ýòîò ýêñïåðèìåíò, ÷òîáû óçíàòü, êàê ÷åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì ðåàãèðóåò íà ëèøåíèå ñíà. Ïî åãî ñëîâàì, ïðàâîå è ëåâîå ïîëóøàðèå ìîçãà òðåáóþò ðàçíîãî êîëè÷åñòâà ñíà, è, íàãðóæàÿ èõ ïî î÷åðåäè, ìîæíî íàõîäèòüñÿ â òîíóñå äîñòàòî÷íî äîëãîå âðåìÿ.
Ïðåäûäóùèé ðåêîðä áûë çàôèêñèðîâàí Êíèãîé ðåêîðäîâ Ãèííåññà â 1964 ãîäó, êîãäà àìåðèêàíåö Ðýíäè Ãàðäíåð ïðîâåë áåç ñíà 264 ÷àñà. Ïîñëå ýòîãî ïðåäñòàâèòåëè Êíèãè ðåêîðäîâ çàÿâèëè, ÷òî áîëüøå íå áóäóò ðåãèñòðèðîâàòü ïîïûòêè ïîáèòü ýòîò ðåêîðä, òàê êàê ýòî ìîæåò ïðåäñòàâëÿòü óãðîçó çäîðîâüþ ÷åëîâåêà.
Îäíàêî Ðàéò óòâåðæäàåò, ÷òî ÷óâñòâóåò ñåáÿ õîðîøî, õîòü è ñèëüíî óñòàâøèì.  òå÷åíèå ýêñïåðèìåíòà îí áîðîëñÿ ñî ñíîì, èãðàÿ íà áèëüÿðäå è îáíîâëÿÿ ñâîé îíëàéí-äíåâíèê. Êðîìå òîãî, ñïðàâèòüñÿ ñ óñòàëîñòüþ åìó ïîìîãëà äèåòà èç ñûðûõ ïðîäóêòîâ. Ñàìîé òÿæåëîé ÷àñòüþ ýêñïåðèìåíòà, ïî åãî ñëîâàì, ñòàëî òî, ÷òî îí âûíóæäåí áûë âñå ýòî âðåìÿ íàõîäèòüñÿ â îäíîì ïîìåùåíèè, ãäå çà íèì âåëîñü êðóãëîñóòî÷íîå âèäåîíàáëþäåíèå…
Источник
