Немеют конечности во сне при всд

Один из неприятных симптомов при ВСД это онемение конечностей, и в частности ног. Конечно, больной не сразу отправляется к врачу. Первым делом он изучает медицинские сайты и выясняет: чаще всего у человека немеют ноги при неврологических заболеваниях. И сюда можно смело отнести вегето-сосудистую дистонию.

Но, к сожалению, среди причин, вызывающих онемение нижних конечностей, числятся и такие страшные вещи как онкология головного и спинного мозга, инсульт, сахарный диабет, артрит. Какие факты могут успокоить дистоника и стереть из мыслей страшную участь? И можно ли вылечить немеющие ноги, если во всём виновата ВСД?

Картина симптома

ВСДшник, который сыт по горло своими фобиями и паническими атаками, часто не придаёт значения «лёгким» недомоганиям. По его логике: нет ничего страшного в незначительной мышечной слабости или мурашках, ползающих по бёдрам, лишь бы сердце ровно билось, лишь бы давление было стабильным.

Нередко больной не учитывает одну истину: дистония склонна прогрессировать. И если сегодня неприятные покалывания или мурашки пущены на самотёк, завтра они могут послужить причиной онемения ног – одной или двух сразу. Иногда дело заходит так далеко, что человек оказывается не в состоянии нормально передвигаться. Но что вызывает такое состояние?

Нарушенное кровообращение. Гипертонические или гипотонические приступы, преследующие больного, спазмируют или расширяют кровеносные сосуды, нарушая их нормальную работу. Ткани не получают должного питания, в результате чего и немеют ноги. Человек может при этом ощущать в них покалывания, гудение. Часто конечности зябнут, невозможно согреться даже в вязаных носках. Физическая нагрузка и удобное положение тела не всегда выправляют ситуацию. Чем дальше прогрессируют сосудистые нарушения, тем ярче и болезненней ощущения.
Остеохондроз – как спутник ВСД. Центральная нервная система своими регулярными сбоями в работе провоцирует развитие остеохондроза. Позвоночные диски, отвечающие за работу ног, смещаются, нервные корешки пережимаются. Если к проблеме действительно имеет отношение позвоночник, симптом будет оснащён дискомфортом в области спины, иногда появляется даже экстрасистолия. Онемение нижних конечностей ощущается отчётливее, когда человек вытягивает ноги. При этом определённые области нижних конечностей могут страдать от дискомфорта сильнее. Иногда немеют ноги выше колен или в икроножных мышцах. Бывает, что больной не чувствует только пятку или большой палец. Плохая новость в том, что остеохондроз невозможно излечить полностью, к тому же заболевание склонно развиваться. И чем дольше будет человек тянуть с визитом к неврологу, тем сложнее будет купировать симптомы и возвращать себе ощущение нормальной жизни.
Игры наших нервов. Иногда у ВСДшника действительно возникают необъяснимые, странные симптомы, которые не имеют органических причин. Да, ноги могут онеметь и после банального стресса или очередного ипохондричного вечера, проведённого перед монитором с жуткими медицинскими статьями. Бывает, человек настолько запугает сам себя выдуманными сценариями жуткого будущего, что и ноги отказывают. Недаром, существует знаменитое выражение «от страха ноги отнялись». Каждый второй ВСДшник уже успел испытать это на практике. Вряд ли можно назвать такое состояние потешным – без психотерапевтической помощи человек может оказаться в плену собственных фантазий, ведущих к глубокой депрессии и потере всяческого интереса к жизни и собственным ногам в том числе.

Как перестать накручивать себя?

Когда немеют ноги, при ВСД сложно контролировать свои эмоции и мысли. То и дело возникает мысль: а если…? Но есть несколько фактов, которые могут успокоить разыгравшееся воображение ипохондрика и направить его идеи в нужное русло.

Это точно не инсульт, если вы всё ещё способны трезво мыслить, ходить и выполнять свои функции. Если бы в немеющей конечности был виноват инсульт, человек не смог бы нормально разговаривать, улыбаться и контролировать окружающую обстановку.
Это точно не рак. При онкологии, как правило, немеющие ноги не являются первым сигналом заболевания. Обычно конечности немеют после процедур химиотерапии, или в случае, когда опухоль разрослась уже прилично – так чтобы сдавить нервные корешки в позвоночнике. И, конечно, ряд других очевидных симптомов рака уже давно был бы на лицо.
Это не артрит, если у вас нет деформированных суставов, а нога всё ещё способна нормально функционировать. И это не атеросклероз, если вас не преследуют мучительные боли и чрезмерная утомляемость после малейшей активности.

В абсолютном большинстве случаев онемение конечностей при ВСД вызвано просто страхом, потому что это нормальная телесная реакция при страхе. На всякий случай вы можете навестить доктора и пройти обследование. Тогда лишние страхи развеются, нервная система вздохнёт с облегчением, ну и конечности неметь перестанут.

Источник

Вегетососудистая дистония (ВСД) представляет собой полиэтиологическое расстройство, связанное с нарушением нормальной работы вегетативной нервной системы и проявляющейся разнообразной симптоматикой с картиной полиорганных неврозов. При ВСД симптомы могут быть самыми разными. Одним из них является онемение конечностей.

Онемение нижних конечностей при ВСД

Принцип развития симптомокомплекса

Вегетососудистая дистония – сложный симптомокомплекс. Чтобы понять принцип развития заболевания, необходимо знать, что такое вегетативная нервная система (ВНС). Она представляет собой часть нервной системы, контролирующей работу внутренних органов, сосудов, желез. Она осуществляет адаптационно-трофическое воздействие на перечисленные объекты. ВНС делится на центральную и периферическую, симпатический и парасимпатический отдел.

Симпатическая и парасимпатическая иннервации оказывают прямо противоположное воздействие на органы и ткани. К основным функциям ВНС относятся поддержание гомеостаза и регуляция физической и психической деятельности человека. Центральная часть ВНС включает надсегментарный и сегментарный отделы. Надсегментарный отдел распределен по всему мозгу и включает в свой состав гипоталамо-лимбико-ретикулярную систему, регулирующую основные жизненно важные центры, связывающую воедино нервную и эндокринную системы. Сегментарный отдел делится на симпатическую и парасимпатическую части.

Симпатический отдел расположен в грудопоясничной части спинного мозга. Он снабжает нервными клетками гладкие мышцы внутренних органов и внутренних мышц глаза. Парасимпатический отдел расположен в головном мозге и в крестцовой области. Парасимпатические ядра мозга регулируют глазной зрачок, слезо- и слюноотделение, иннервируют сердце, бронхи, печень, желудок, поджелудочную железу. Крестцовая часть контролирует процесс мочеиспускания, дефекации, наполнения кровью сосудов половых органов.

Онемение и покалывание пальцев рук при ВСД

Действие симпатических и парасимпатических отделов заключается в следующем: в состоянии нервного возбуждения и при физической нагрузке начинают преобладать симпатические импульсы, в покое и во время сна лидируют парасимпатические. Заподозрить дисфункцию вегетативной нервной системы позволят следующие симптомы:

ортостатическая гипотензия;
чувствительность к температурным перепадам;
потеря контроля над мочевым пузырем;
эректильная дисфункция.

Состояние ВНС можно оценить в кардиовагальных пробах, пробах на чувствительность периферических адренорецепторов, а также путем проведения количественного сосудомоторного аксон-рефлекс-теста, где определяют реакцию потовых желез на медиатор ацетилхолин. Изменение физиологической нормы показателей тестов может свидетельствовать о дисфункции ВНС.

Вегетососудистую дистонию характеризуют следующие явления:

внезапные, неадекватные реакции;
симптомы и синдромы со стороны внутренних органов и нервной системы, связанные с нарушением нормального потока импульсов в симпатическом и парасимпатическом отделах ВНС.

Это приводит к нарушению слаженной работы внутренних органов и возникновению неприятных явлений не только со стороны органов и систем, но также в области психики.

Сеанс массажа при лечение онемения ног

Клиническая картина

Разнообразие клинических проявлений этого заболевания очень велико. Изучение строения и функции ВНС показывает, что нарушение в этой системе может поражать практически любой внутренний орган. Наиболее часто определяют следующие синдромы:

Аритмический;
Брадикардический;
Тахикардический;
Кардиалгический.

Могут также встречаться:

Проблемы со стороны пищеварительного тракта: дискинезии желчных путей, запоры, спазмы кишечника и т. д.
Неврологические нарушения: головная боль, шум в ушах, головокружение, тошнота, снижение рефлексов.
Разнонаправленные изменения артериального давления с возникновением полуобморочных и обморочных расстройств.
Поведенческие расстройства, фобии, синдромы деперсонализации и дереализации.
Онемение и нарушение нормального функционирования верхних и нижних конечностей.

Онемение конечностей при вегетососудистой дистонии

Массаж конечностей — один из эффективных способов борьбы с онемением при ВСД

Пациенты, посещающие невролога, жалуются на то, что немеют руки и ноги при ВСД. Стенки сосудов преимущественно иннервируются симпатическим отделом ВНС и в случае если наблюдается онемение конечностей при ВСД, причиной этой жалобы может служить изменение симпатической импульсации стенки сосуда, приводящей к его спазму, то есть сужению сосуда в диаметре и утолщению. Следствием этого будет: ощущение онемения, снижение двигательной функции, чувство покалывания, боль, конечность становится бледной и даже слегка цианотичной, холодной. Больного эта ситуация пугает, формируются фобии, ипохондрические ожидания.

Онемение конечности при ВСД следует дифференцировать с другими нарушениями, основными из которых являются:

Остеохондроз – заболевание, возникающее из-за возрастной дистрофии и «просадки» межпозвоночных хрящевых дисков, в результате чего высота поврежденного сегмента снижается, сдавливая выходящий сосудисто-нервный пучок: это приводит к снижению трофики конечности.
Болезнь Рейно – следствие усиления активности симпатических узлов, приводящих к спазму крупных сосудов, питающих конечность.
Туннельный синдром – бич офисных работников, проводящих много времени за компьютером, возникает из-за однообразного и долгого напряжения определенных запястных мышц.
Нейропатия – заболевание, имеющее разные этиологические предпосылки, выражается в нарушении периферической иннервации, парестезиях, нарушении температурной чувствительности, болях в конечностях.
Ишемический инсульт – может проявляться гемиплегией, параплегией.
Хронический алкоголизм может приводить к алкогольной нейропатии.
Стресс – это явление приближается к механизмам, запускающим патологический процесс при ВСД.

ВСД может вызвать онемение рук

При ВСД наиболее часто немеют руки, лицо, онемение ноги при ВСД отмечается реже. Попутно отмечается сосудистая дисциркуляция – как локальная, так и распространенная. Необходимо начинать лечение как можно раньше, чтобы не усугублять ипохондрию пациента, так как онемение зачастую сопровождается другими вегетативными расстройствами. Подобная ситуация может связывать вегетативные кризы с моментами стресса и эмоционального напряжения и в дальнейшем воспроизводиться все чаще и чаще.

Лечение ВСД и онемения конечностей

Общим принципом лечения ВСД является:

стабилизация нервно-психической деятельности пациента;
устранение стрессовых причин;
гармонизация внутреннего мира;
приведения пациента в состояние относительного покоя.

Это необходимо, так как именно стресс служит основным фактором, провоцирующим вегетативные кризы. Формируется подобие условного рефлекса возникновения вегетативных расстройств в ответ на эпизоды эмоциональных всплесков. Пути достижения поставленной цели могут быть разнообразны. Зачастую врач рекомендует пациенту сменить место работы или даже жительства, если к ним привязан какой-либо психотравмирующий фактор. Показаны сеансы психотерапии, в процессе которых идет подробный разбор травмирующей ситуации, тренинг пациента по субъективному изменению оценки этой ситуации, обучение правильной реакции на нее, а также выработка способов устранения ее в будущем.

ВСД и заболевания нервной системы

Психотерапию можно дополнять седативными препаратами, антидепрессантами, ноотропами, препаратами, улучшающими периферическую микроциркуляцию. Для улучшения функций нервной системы показана витаминотерапия. Можно принимать валериану, отвары мяты, мелиссы.

Хороший эффект оказывает медицинский массаж. Объем массажа определяется областью «вегетативного охвата». Появляющееся при ВСД онемение в ногах требует особого внимания к поясничной и крестцово-копчиковой зоне. При жалобах на неприятные ощущения в верхних конечностях прорабатывают шейно-грудной отдел. Медицинский массаж позвоночника воздействует на периферические отделы ВНС, включая симпатические и парасимпатические части, а через систему рефлексов также оказывает влияние на центральные отделы ВНС. Массаж способствует стабилизации психики, стимулируя рецепторный аппарат кожи и мышечно-сухожильных слоев, устраняет спазмы мускулатуры, мелких сосудов, улучшает микроциркуляцию.

Хорошим дополнением к терапии будет занятие восточными практиками: йога, цигун, медитации. Лабораторные исследования показывают, что подобные упражнения стимулируют и усиливают медленные мозговые волны, или тета-волны при регистрации ЭЭГ мозга, что способствует ментальной релаксации и возникновению внутреннего покоя.

Обязательным компонентом терапии будут физические нагрузки: необходимы аэробные упражнения, усиливающие выносливость, активирующие периферический кровоток, суммарный поток нервных импульсов, тренирующие сердце, позволяющие максимально задействовать и активировать рецепторный аппарат организма.

Показаны также:

спортивная ходьба:
скандинавская ходьба;
пробежка;
велосипед;
плавание;
гребля на байдарках;
подвижные игры.

В процессе движения вырабатываются естественные природные эндорфины, стабилизирующие эмоционально-психический фон, что противодействует стрессу и балансирует различные отделы ВНС, приводя их в физиологически нормальное состояние.

Соблюдение врачебных рекомендаций, ежедневная работа над собой, физическая и эмоциональная активность позволяют устранить симптомы ВСД и, в частности, онемение конечностей. Весь комплекс терапевтических мероприятий направлен на разрыв сформировавшегося условного рефлекса, связывающего эмоциональные потрясения и вегетативные кризы. Существующий арсенал методов и накопленный опыт в лечении ВСД позволят вылечить пациента с длительным заболеванием.

Источник