Нужно ли смывать перед сном ночной крем
Недостаточно очищаешь кожу перед нанесением
Мы не сомневаемся, что ты в курсе того, как очищать кожу, но зачастую простого умывания водой или даже пенкой бывает недостаточно. Иногда наши поры забиты так глубоко, что это даже незаметно. Проблема решается просто: после умывания протирай кожу мицеллярной водой. Ты удивишься, когда увидишь, что ватный диск опять загрязнился! Чтобы крем действовал эффективно, нужно использовать его лишь на тщательно очищенную, а еще лучше — слегка распаренную кожу.
Используешь холодный крем
Многие из нас хранят кремы в холодильнике (если только на этикетке не написано, что этого нельзя делать), и в этом нет ничего плохого — так средство действительно прослужит дольше. Но наносить на лицо холодный крем нет никакого смысла — компоненты словно «замораживаются», и их эффективность снижается в несколько раз.
За час до использования средства обязательно доставай его из холодильника, а еще лучше — перед нанесением слегка разогрей пальцами, чтобы активизировать формулу.
Зачерпываешь крем из баночки пальцами
Это правило распространяется в первую очередь на органическую косметику, которая не содержит консервантов. В такие кремы, если они упакованы в баночку, а не в тюбик, лучше не лезть пальцами — бактерии с наших рук вступают в химическую реакцию с компонентами крема, меняя его изначальный состав. Поэтому используй специальную лопатку, когда зачерпываешь крем.
Наносишь крем не по массажным линиям
То, как твой крем будет работать, зависит не только от его состава, но и от способа нанесения. Если ты просто растираешь средство по лицу активными хаотичными движениями, особого эффекта не жди — разве что растянешь кожу. Существуют особые массажные линии, по которым нужно распределять крем легкими движениями, кончиками пальцев.
Каждый вечер и утро делай массаж лица (это займет не больше минуты) — движения должны быть от центра к периферии. То есть начинай наносить продукт двумя руками от середины лба к вискам, от носа к мочкам ушей, от середины подбородка к скулам.
Используешь ночной крем за 5 минут до сна
Намазалась кремом и сразу пошла спать, знакомо? Ну, конечно, на баночке с кремом написано же — «ночной»! Только это вовсе не значит, что сразу после использования средства нужно прильнуть щекой к подушке, вытерев весь состав об наволочку. Прежде чем отправиться спать, дай крему впитаться и подействовать — наноси его минимум за 40 минут до сна.
Не смываешь ночной крем
Утром на лице ты не должна ощущать присутствия ночного крема — если кожа до сих пор жирная, а крем не впитался, значит, тебе нужно или сменить средство, или наносить его более тонким слоем. Если же ты в любом случае обнаруживаешь остатки ночного продукта, значит, умывания только водой будет недостаточно — используй мягкую пенку или гель.
Используешь дневной крем сразу перед выходом на улицу
Еще одна распространенная ошибка — наносить крем сразу перед выходом на улицу, когда кожа еще жирная и притягивает всю мелкую пыль. Правильно будет использовать дневной крем за час до того, как выйдешь из дома — по прошествии этого времени можешь смело промокнуть остатки средства салфеткой, потому что кожа уже приняла все необходимые ей вещества.
Слишком часто пользуешься питательным кремом
Питательный крем обязательно должен быть в твоей косметичке, но даже самое дорогое и качественное средство может навредить, если использовать его слишком часто. Наноси питательный крем 2−3 раза в неделю, а в остальное время используй обычный увлажняющий. В противном случае просто избалуешь свою кожу — она привыкнет к обильному питанию и защите, а потом перестанет сама вырабатывать необходимые вещества, потеряет естественный иммунитет.
Наносишь крем толстым слоем
Еще одна распространенная ошибка, которая сводит все твои старания на нет, — нанесение крема слишком толстым слоем. Это именно тот случай, когда щедрость неуместна. Твоей коже нужно столько крема, сколько она в состоянии впитать! Если же на лице остается пленка, то порам просто перекрывается кислород, кожа не дышит, что может стать причиной ее преждевременного старения.
Годами не меняешь свой уход
Даже если ты нашла любимый крем, который идеально подходит коже, это не значит, что им можно пользоваться годами. Дело в том, что наша кожа очень быстро привыкает к любым воздействиям, и активные компоненты, содержащиеся в косметике, перестают действовать.
Чтобы такого не происходило, раз в 2−3 месяца устраивай коже отдых от любых «сложносочиненных» средств — никакой гиалуронки и витаминных коктейлей на неделю! Коже тоже нужна «диета», чтобы вновь начать воспринимать полезные вещества. На это время просто переходи на самый незамысловатый детский крем, а затем можешь снова вернуться к любимым продуктам.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Вот заканчивается баночка любимого ночного крема и начинается суета: а как же без него, какой купить на этот раз – омолаживающий, питательный, с подтягивающим эффектом? Смыть косметику и нанести на чистое лицо ночной крем – это классика основного ухода за кожей для большинства женщин.
Объясняется все просто: ночью клетки кожи интенсивно делятся и обновляются, регенерационные процессы активнее, чем днем. Потому нужно этим воспользоваться и обязательно нанести на лицо дополнительное ухаживающее средство против морщин и пигментных пятен. Кажется, логично. Но в последнее время все больше косметологов заявляют о том, что классическая схема ухода за лицом не совсем верна.
Оказывается, слой жирного крема, нанесенный на ночь на очищенное лицо, вовсе не питает и омолаживает кожу, а скорее наоборот – перегружает ее и ускоряет процессы старения. Разберемся, почему так и нужно ли нам действительно это средство на туалетном столике.
Ночной крем останавливает процессы самоочищения и саморегенерации
Это на самом деле так. Природой все предусмотрено: пока мы спим, клетки кожи активно работают, выводят шлаки, избавляются от грязи и жира, «вытягивают» необходимые питательные вещества, влагу и кислород не только изнутри, но и из воздуха – не смейтесь!
Если же покрыть кожу слоем крема, эти естественные процессы замедляются, она не проявляет свой потенциал, а со временем и вовсе начинает «лениться», забывать о своих функциях… То есть, развивается зависимость от косметического средства, обойтись без него уже невозможно. Но и это не так плохо, как то, что кожа утрачивает природный иммунитет и становится уязвимой даже к незначительным негативным факторам.
Крем – это тоже химия
Согласитесь, вы ведь не пользуетесь качественной органической косметикой, лишь единицы могут себе позволить такую роскошь. А любой, даже самый дорогой ночной крем – это синтетические компоненты и добавки, которые скапливаются в клетках и превращаются в те самые токсины, от которых все мы так рьяно избавляемся любыми способами.
Получается противоречие: мы придерживаемся здорового питания, пьем очищающие коктейли и витамины для молодости и здоровья кожи, делаем скрабы и глубокие чистки, а потом сами же намазываем на лицо то, от чего избавлялись. Как ни крути, а химия остается химией, и она не полезна, коже нужен отдых от нее.
Лучшие производители уже отказались от ночных кремов
Конечно, это серьезные финансовые потери – убрать из комплексной линейки продукт, который пользуется спросом. Но производители органической косметики делают это. Вместо жирных и тяжелых ночных кремов они предлагают легкие сыворотки и муссы, которые могут наноситься на кожу и вечером тоже после тщательного очищения. Но не позднее, чем за два часа до отхода ко сну.
Ночной крем провоцирует отеки
Многие «неверующие» уже провели эксперимент, и убедились лично, что так и есть. Все то, что кожа не успела выбросить за ночь естественным путем из-за пленки крема, накапливается и проявляется утром отеками. Оппоненты говорят, что такое бывает только при использовании неправильно подобранного средства.
Но все те же эксперименты доказывают: если вообще отказаться от любых кремов на ночь, утром отеков меньше. Также ночной крем может стать причиной преждевременных складочек на лице, жирного блеска, который не исчезает даже к вечеру, несмотря на матирующие средства, акне. Это доказано.
Ночной крем тоже нужно смывать
Как уже говорилось, если уж без дополнительного интенсивного средства питания и увлажнения никак не обойтись, наносят его минимум за два часа до сна. Потом остатки нужно убрать косметической салфеткой или протереть лицо мицеллярной водичкой – и на этом все!
За два часа все нужное и полезное успеет проникнуть в кожу и начать свою работу. Излишки вы уберете – и кожа вам будет благодарна за то, что вы дали ей «подышать» и пожить своей жизнью – не зависящей от баночки ночного крема. Если же вы не готовы ждать два часа и снова очищать кожу, лучше не мазаться кремом на ночь вообще.
Источник
Всю сознательную жизнь я была уверена, что ночной крем необходим коже так же, как и дневной. И что это должны быть разные баночки. И что действие ночного крема — особенное. Ведь так приятно думать: ты спишь, а кожа восстанавливается с помощью чудо-компонентов! По крайней мере, так нам обещает каждый производитель.
????Читайте аргументы за и против во второй половине статьи!????
Впервые с мнением о том, что использование крема может вредить коже, я столкнулась только пару лет назад. Почитала немного и забыла. Потом встретила предостережение снова. Задумалась уже чуть подольше. И вот при прохождении марафона красоты в сентябре услышала подобное от ведущей — Виктории Кушнаревой. Она не пользуется ночным кремом и уверяет, что качество кожи стало гораздо лучше.
Решающим толчком для меня стала и публикация врача-дерматолога Тамары Арутюнян. Подробнее я рассказывала о ней тут:
Правда ли, что сладкоежки стареют раньше?
Доктор Тамара
Тамара предложила пройти эксперимент и 3 дня не пользоваться для кожи ничем, кроме воды. Я выдержала 2 суток. Потом рука потянулась к любимому тонику, потому что без него уже казалось, что жизни нет на земле.????
Однако по утрам после пробуждения кожа была вполне счастливая: никакого ощущения стянутости, никаких других неприятных симптомов. Вполне увлажненная, гладкая и довольная хорошим сном.
Вот тогда-то я перестала пользоваться ночным кремом окончательно. Времени пока прошло мало, но одно могу сказать: как минимум, я не заметила ни одного негативного изменения. Из положительных изменений заметила два явных: цвет лица стал свежее, а поры давно не были расширенными.
Почему есть смысл задуматься и поэкспериментировать с отказом от ночного крема?
Что происходит с кожей по ночам
Кожа — самый большой орган. И ночью он работает иначе, как и все остальные органы.
❇️В состоянии покоя, когда человек засыпает, кожа вступает в фазу очищения и регенерации. Из глубоких слоев клетки выделяют водорастворимые токсины — продукты распада. Они поднимаются вверх и выходят на поверхность через поры.
Утром достаточно умыться теплой водой, чтобы смыть результаты работы нашего умного органа. И кожа останется чистой не только снаружи, но и внутри. Важно завершить умывание прохладной водой, чтобы сузить поры.
❇️ Ночью кожа сама себя увлажняет и выделяет тот самый естественный жир, который покрывает ее защитным слоем, делает гладкой и даже шелковистой.
❇️ Самый интенсивный период восстановления кожи: с полуночи до 4 утра. В это время идут наиболее активные обменные процессы. Что же будет, если нанести крем прямо перед сном с учетом того, что современная женщина редко ложится до полуночи? Успеет ли крем впитаться полностью за несколько минут, чтобы позволить коже начать процесс восстановления? Или затормозит регенерацию? Ответы на эти вопросы — в параграфе с аргументами «против».
❇️ Кожа — это в первую очередь выделительный орган. В состоянии покоя кожа выводит из организма до 30% общего объема выделяемой воды, 5-7% мочевины, мочевую кислоту, хлориды, креатин, калий, натрий, кальций, микроэлементы и липиды.
Ночной крем. Аргументы ЗА
Этой позиции придерживаются крупные производители косметики. Мне сложно считать такие экспертные мнения на 100% объективными. Ведь кто будет «резать курицу, несущую золотые яйца»? Покажите мне бьюти-эксперта, работающего в известной компании по производству косметики, который вдруг заявит во всеуслышание, что каким-то продуктом из их линейки вы не можете пользоваться! ????
Однако справедливости ради я все же приведу аргументы в пользу ночного ухода за кожей. Зерно истины можно найти, только соотнеся все факты «за и против», а не рассматривая проблему однобоко.
✅ Эксперты от компании Chanel утверждают, что современные средства класса люкс «не содержат окклюзивные вещества». То есть те компоненты, которые создают пленку на поверхности кожи и мешают естественному газообмену. Также эксперты этой компании утверждают, что клетки кожи поглощают кислород и выделяют углекислый газ вообще независимо от того, что мы там нанесли на поверхность кожи. С последним утверждением трудно не согласиться: достаточно вспомнить даже школьный курс биологии.
Кислород проникает в кожу не через воздух, а через капилляры в клетки ткани. Углекислый газ движется в обратном направлении: из клеток кожи — в кровь, затем в легкие и через выдох удаляется из организма. Отсюда очевидно совершенно, что даже самая плотная пленка не препятствует именно «дыханию» кожи.
А вот насчет первого: каждая ли женщина может позволить себе ночные средства класса люкс? И не содержатся ли пресловутые «окклюзивные вещества» в косметике, которую преподносят как аптечную только лишь по той причине, что производитель просто выбрал именно такой способ распространения своей продукции.
Я, например, не химик. И не смогу на глазок определить по составу, есть ли «окклюзивы» в кремчике или нет.
✅ Бьюти-эксперт от компании L’Occitane предлагает на ночь пользоваться легкими сыворотками и маслами. А тренинг-менеджер компании Elizabeth Arden — наоборот, рекомендует использовать именно крем с плотной и обогащенной текстурой. Утверждая даже, что «чем насыщеннее крем, тем лучше».
Кто же прав?
Ночной крем от Elizabeth Arden так и называется: «8 часов защиты». Возможно, от ночных монстров под кроватью? Или от чрезмерно темпераментного супруга? ???? Простите, мне сложно скрыть улыбку, а фантазия слишком буйная, чтобы удержаться от комментария.
При всем моем уважении к профессиональным и люксовым линейкам косметики.
Может, коже стоит подружиться с ночными монстрами? ????
✅ Более аргументированным воспринимается мнение Людмилы Толкачевой — ведущего тренинг-менеджера бренда Swiss Line на территории РФ. Этот эксперт тоже ратует за ночной уход, но хотя бы предупреждает женщин о том, что обладательницам жирной кожи не стоит использовать насыщенные структуры. Также эксперт рекомендует не использовать ночные кремы с силиконами, потому что признает: силиконы препятствуют газообмену, то есть мешают коже дышать.
Про «дыхание» я бы поспорила (вспоминаем биологию), а вот выделительным функциям пленка однозначно мешает.
И предлагает наносить ночной крем минимум за час до сна. А затем убрать излишки салфеткой. Потому что иначе с утра будут отеки.
Это — единственное мнение, где прозвучал вероятный вред от неграмотного ночного ухода.
***
Все эксперты настаивают на том, что ночной кремовый уход — необходим. Но при этом обязательно добавляют, что крем должен быть качественным, профессиональным. И что только он нас спасет. Вы верите?
Ночной крем. Аргументы ПРОТИВ
В основе этого перечня — аргументы из блога ЭкоТест от одной интересной девушки Алены. Живет она в Германии, пока еще очень молода (32 года), но уже успела сделать такие ценные выводы о косметике, к которым некоторые не приходят и за всю жизнь.
Милая девушка и выглядит отлично
Одним лишь источником я, конечно, не ограничилась. И нашла дополнительные аргументы от дерматологов и косметологов.
⛔️ Может провоцировать преждевременное старение кожи. Чем более жирный и питательный крем наносится на ночь, тем плотнее закупориваются поры. В течение ночи кожа запускает процесс очистки и регенерации, более активно выводит продукты распада из глубоких слоев в верхние. Но куда выходить «токсинам» дальше, если поры наглухо закрыты? В результате восстановление кожи притормаживается.
⛔ Ночью кожа не нуждается в защите. Днем необходимо обеспечить защиту кожи от ультрафиолетового излучения, ветра, грязного городского воздуха. Однако от чего нужно защищать кожу ночью? От подушки? Приучая лицо к тому, что оно всегда чем-то покрыто, мы снижаем естественные барьерные функции. И кожа просто перестает вырабатывать те компоненты, которые создают на поверхности естественную защитную пленку.
⛔ Вы уверены, что нанесли на ночь только полезные ингредиенты на кожу? Даже в органической косметике присутствуют элементы, которые до утра «провалятся» в поры и останутся там. А что говорить о таком креме, где в составе есть продукты нефтепереработки, консерванты, техническое масло, фталаты, лаурил сульфат натрия, пропиленгликоль, формальдегид и прочие достижения химической промышленности. Нам нужен такой коктейль на коже на всю ночь?
⛔ Утренние отеки. Конечно, они могут быть связаны и с другими причинами: например, если вечером выпили слишком много воды, поэтому жидкость отложилась в тканях. Но попробуйте на протяжении недели не пользоваться ночным кремом и наверняка заметите, что отеки на лице стали менее выраженными. А причина все та же: ночью кожа восстанавливается естественным путем, а крем препятствует регенерации и создает пленку, под которой всё и накапливается.
⛔ Утренние «заломы» на лице. Речь идет о морщинах, которые формируются при сне на боку или на животе. Всю ночь кожа мнется подушкой под тяжестью нашей головы. В молодом возрасте эти «ночные» морщинки достаточно быстро разглаживаются. Но чем мы старше, тем медленнее это происходит, а то и не происходит вовсе ????
При использовании ночного крема этот процесс образования заломов становится еще более выраженным. Потому что отеки и закупоренные поры только усиливают внешние проявления.
⛔ Повышенная жирность кожи. Честно скажу, что я этого эффекта у себя не наблюдала, когда еще пользовалась ночным кремом ежевечерне. Но у меня и кожа очень сухая. А по отзывам других женщин с нормальной или склонной к жирности кожей, по утрам у многих лицо лоснилось, как блин на Масленицу.
⛔ Появление «гнойников» на лице. Особенно — у крыльев носа, в области вокруг рта и на лбу. Этому способствует закупоривание пор с помощью тяжелого ночного крема и спровоцированная тем самым излишняя жирность кожи, потому что сальные железы тоже не могут ночью поработать эффективнее.
Этот нюанс подтверждаю. Бывало такое именно по утрам: сюрприз в зеркале!
⛔ Нарушает главную функцию кожи. Все помнят о том, что кожа — это выделительный орган? Основная его задача — выводить продукты метаболизма, в том числе с потом (от 3000 до 1000 мл в сутки). Когда наши почки или печень функционируют недостаточно эффективно, то возрастает вывод через кожу тех веществ, которые обычно выводятся через другие системы — с потом выходит мочевина, ацетон, желчные пигменты. Перекрывая поры тяжелым кремом, мы просто не даем возможности организму очистить самого себя.
⛔ Может нарушать функцию сальных желез. В состоянии ночного покоя организма сальные железы вырабатывают кожный жир, который смешивается с потом и образует к утру естественную тонкую пленку водно-жировой эмульсии. Именно она поддерживает состояние кожного покрова в нормальном физиологическом виде. Использование ночного крема понижает необходимость сальных желез работать в привычном режиме.
И тогда — привет, комедоны, акне, излишняя жирность или даже, наоборот, сухость кожи.
⛔ Может нарушать терморегулирующую функцию кожи. В состоянии ночного покоя теплоотдача снижается. Даже температура тела понижается, в том числе более холодными становятся кожные покровы. Это — естественный процесс. Однако активный ночной крем, побуждающий кожу ускорять обменные процессы, расширяет капилляры, повышая температуру в тканях. И это тоже способствует преждевременному старению кожи, т.к. ее задача ночью — восстанавливаться. Но восстанавливаться не форсированно, а за счет собственных резервов.
Примечательно, что ведущие немецкие бренды органической косметики сами рекомендуют женщинам переходить на ночной уход без крема. Казалось бы, делать такие заявления — очень невыгодно для производителя: пропадает целая линейка продуктов, которая могла бы приносить прибыль. Но репутация, очевидно, дороже.
Какие бренды рекомендуют ночной безжировой уход для лица:
- Dr Hauschka (Германия);
- Martina Gebhardt (Германия).
Выводы
Без юмора не могу))
Я, конечно, не имею никакого морального права делать выводы для/за других. Для себя решение приняла и могу использовать на ночь только легкие сыворотки. Не перед самым укладыванием в кровать, а за 2-3 часа до сна. Если же вижу, что времени до сна остается мало, то только умываюсь с помощью подходящих для моей кожи средств, затем использую тоник.
Раньше я локально использовала средства для проблемных зон. Сейчас в этом нет никакой необходимости. Также я забыла о том, что такое шелушение кожи. Ощущение стянутости еще бывает, но я вообще не помню уже, как это в принципе выглядит на моем лице, чтобы кожа вдруг начала шелушиться.
Разумеется, эта статья — лишь отражение личного мнения. А вы используете ночной крем для лица и довольны ли его эффектом?
***
Понравилась статья? Спасибо, я старалась! Ставьте лайк ???? — это бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за его работу! Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены и подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»!
Каждый день радуюсь растущему числу подписчиков! Благодаря вашей активности мой канал вышел вчера на 43 место из 17000 других каналов! Представляете, какой это дает мне стимул еще больше повышать качество моих статей и искать для вас самые интересные материалы!
❗️ Со вчерашнего дня я открываю комментарии для новых публикаций. С удовольствием принимаю от вас идеи для очередных статей и буду вносить в свои планы! Хочется писать о том, что будет интересно читателям, поэтому буду рада услышать ваши пожелания! ❗️
Спасибо, что вы со мной! И до новых встреч!
А пока — немного материалов по теме:
Золотая маска индийской принцессы. 7 лучших рецептов красоты с куркумой
Маски для глаз из одного компонента. 3 моих фаворитки!
Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки — косметолога со стажем 45+
Источник
