О чем ты думаешь перед сном

высчитываю скока осталось спать в минутах)))

ой… о чём только не думаю

Я думаю, всего хорошего для мира

Я думаю, что утром захочется выпить чашечку кофе, а он кончился ((

оЛЕСЯ, только ко мне не надо) ) место уже занято)))

О том-что если Бог даст проснуться-хотелось бы, чтобы проснувшись.. задуманное начало срастаться..)

когда о чем, обычно о планах на завтрашний день, что бы надо сделать и о чём не забыть, и всегда считаю скок на эт рас, мне осталось поспать часиков, больше шести обычно не насчитываю) ) (если не выходной конечно!)

думаю: вот кто бы меня оттащил от компа?!?! спать реально охота….

я теперь думаю тооолько о предстоящем кастинге.. . и планирую куда же я потрачу выйгранные 10 миллионов=)

так супруга поймёт не правильно ха. ха. и выгонит нас на пару на улицу. ха. ха.

ну глядя на твои сиськи, думать буду о тебе))

Источник

Подпишитесь пожалуйста на канал и поставьте лайк! Вам не трудно, а мне очень поможет в развитии канала! Всем большое спасибо!

Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным.

О чем ты думаешь перед сном? Какие мысли ты крутишь в голове?

Готов поспорить, что ты не отдаешь себе отчет в том, что твое состояние утром зависит от мыслей перед сном. То, о чем ты думаешь перед сном — по сути определяет твое будущее, моделирует твою жизнь завтра.

Это как эффект домино. Цепная реакция твоих мыслей создает нейронные цепи в головном мозге, за 8 часов сна у тебя в голове происходит обработка информации, о которой ты даже не догадываешься. Если говорить совсем грубо, то пока ты спишь, у тебя в мозге происходит процесс, который определяет твое завтрашнее бытие. От этого процесса зависит:

— как ты будешь себя чувствовать;

— выспишься ты или нет;

— какое у тебя будет настроение;

— сколько у тебя будет энергии;

— как будут восстанавливаться твой организм — быстро или медленно;

— что ты будешь делать утром/днем/вечером.

Когда ты просыпаешься, то ты уверен на все сто, что ты управляешь собой, что ты принимаешь решения. Но ты ошибаешься. Потому что все уже принято за тебя. За 8 часов сна записалась программа, которой ты будешь следовать в течение дня, от которой ты отклонишься только в том случае, если в твою привычную и размеренную жизнь ворвется неожиданное событие, которого нет в программе.

Когда происходит что-то неординарное, то программа сбивается, мозг за доли секунды перепрограммируется и начинает искать выход из непривычной ситуации.

Но суть не в этом.

Важно то, о чем ты думаешь перед сном имеет важное значение в твоем будущем.

Самая большая проблема кроется в человеческом невежестве. Обычный человек не знает, как работает мозг, не чувствует свое мышление, да и вообще о себе ни черта не знает, кроме своего веса, роста, количества пальцев на левой ноге и размера груди.

Поэтому у него все идет самотеком. Он просто обдумывает свои проблемы перед сном, ищет пути их решения, мечтает о несбыточном. А утром встает и начинает новый день. Который уже смоделирован за прошедшую ночь.

Например, во время сна мозг прокручивает будущий день до мельчайших подробностей. Прокручивается возможная встреча с бывшей девушкой, отключение горячей воды, падение метеорита, отравление пирожками или случайный секс. Все до мелочей. Наш мозг прокручивает все возможные ситуации. И исходя из наиболее возможных ситуаций, выдает тебе утром твое состояние.

Если программа «видит», что для тебя важнее быть рассеянным, то ты будешь рассеянным. Если программе нужно, чтобы ты был бодрым и жизнерадостным, то таким тебе и быть. И это не зависит от твоего желания.

Мозг выбирает эволюцию

Самое важное для мозга и программы, которая определяет твое будущее — это наилучшее выживание. При одном условии. Если мозг считает, что ты нужен эволюции.

Если же мозг считает, что ты не нужен эволюции, то он включает режим уничтожения. Ты начинаешь разрушать свою жизнь. Тело не может себя убить и для мозга биологическое время исчисляется в других параметрах. Ты просто быстрее стареешь, больше болеешь. А как сделать, чтобы ты старел и болел быстрее? Очень просто. Тебе дается плохое настроение, тебе постоянно не везет. Ты оказываешься не в то время не в том месте. Тебя тянет на алкоголь. Ты нервничаешь по пустякам. Твой мозг тебя медленно убивает.

Было бы проще мозгу убить тебя быстрее, не так ли? Например, отключить твое внимание на трассе или на пешеходном переходе. Но для эволюции нужны и бесценные ресурсы. Нужно, так называемое топливо. Нужно помогать нянчить внуков, нужно выполнять черную работу. Нужно брать на себя всю черноту негативной энергии в пространстве. Нужно быть буфером между агрессивной средой и ценным ресурсом, нужным для развития вида.

Все очень запутанно, но это только так кажется. Все дело в твоем невежестве. Если бы ты меньше смотрела сериалы или сидел в контакте, а больше познавал свою внутреннюю суть, то все казалось бы очевидным. И ты бы знал, что важно все. Каждая мелочь и каждая мысль в твоей голове. Вообще каждая!

Чем определяется программа? Откуда берется основа на каждый день?

Ответ очень прост. Основа — это твои мысли перед сном. О чем ты думаешь перед сном — есть пища для мозга, кто ты есть — ценный ресурс для развития мира или бесполезный продукт.

Читайте также:  Видеть во сне седые волосы у себя к чему

Сразу хочу написать о том, что мысли берутся не в то время, когда ты только что прилег и лежишь и о чем-то думаешь, а когда ты уже провалился в сон, на первой фазе сна и уже не контролируешь свои мысли. Они текут своим чередом. За пару секунд проноситься весь белый день, и это является основой. Это есть фундамент.

Если ты практикуешь осознанные сны, то ты правитель своего завтра, ты можешь писать программу сам. В осознанном сне, ты перечеркиваешь свою старую программу. Насколько я знаю, все, кто хоть раз управлял сном — так или иначе меняли свою жизнь в лучшую сторону. А те, кто часто просыпается во сне — кардинально менялись сами. До неузнаваемости.

Так о чем же все-таки думать перед сном?

3 важных правила

Есть некоторые нехитрые правила, которые сделают твой новый день более эффективным. Если ты попробуешь их реализовать перед сном, то ты сразу почувствуешь эффект от них на следующий же день. Тебе день будет даваться легче, голова будет ясной.

Так или иначе, все правила будут работать как метод исключения.

1. Спокойствие

Самое важное правило — это спокойствие. Не нужно ничего испытывать. Нужно исключить все эмоции. Как положительные, так и отрицательные.

Дело в том, что мозг может принять твои положительные эмоции за их нехватку. Не нужно поднимать себе настроение перед сном. И я не рекомендую мечтать! Эмоции определяют твои мысли в первой фазе сна. Если ты спокоен и размерен, то программа делает ориентиром чистый лист. Проще говоря, мозг программирует тебя на следующий день действовать по ситуации. И дает дополнительную силу твоему организму.

2. Отсутствие мыслей

Постарайся не мыслить. Отключи внутреннюю болтовню и слушай тишину. У тишины есть свое звучание, если часто прислушиваться, то ты услышишь это звучание. Оно прекрасно.

Во время сна, когда анализируется прошедший день, отсутствие мыслей перед сном даст сбой программе. Для мозга — это патовая ситуация. Для мозга мыслей не может не быть. Поэтому в программе появляется сбой и она переноситься на следующую ночь. Утром ты будешь чувствовать себя отлично и очень бодро!

3. Расслабленность

Когда мы ложимся спать, то в районе спины, а также руки и ноги у нас полностью не расслаблены. Ты можешь это почувствовать. Когда ляжешь спать, полностью расслабься. Когда полностью расслабишься, постарайся расслабиться еще. Стань еще мягче. Потом еще и еще. Ты удивишься, когда осознаешь, насколько напряженно твое тело. Мы все засыпаем очень напряженными. На выходе мы получаем напряженные дни.

В принципе, этого достаточно.

Запомни, о чем тебе нужно думать перед сном.

1. Убрать эмоции, переживания.

2. Убрать мысли.

3. Убрать зажатость тела.

Когда ты исключаешь три основы, когда ты перед сном контролируешь мысли, тело и состояние, ты сам становишься программой. Твой мозг начинает работать «вовнутрь», на тебя. Утром ты всегда просыпаешься бодрым и энергичным. И самое главное, ты чувствуешь ясность ума, которую не чувствовал раньше. Складывается впечатление, что мозг работает на сто процентов, в жизни начинает все получаться.

Подпишитесь пожалуйста на канал и поставьте лайк! Вам не трудно, а мне очень поможет в развитии канала! Всем большое спасибо!

Источник

Õî÷ó ñðàçó ïðåäóïðåäèòü ÷èòàòåëÿ, ÷òî èíôîðìàöèÿ, êîòîðóþ òû ïðî÷òåøü íèæå, ìîæåò ïåðåâåðíóòü òâîå ìûøëåíèå, íåçàâèñèìî îò òâîåãî æåëàíèÿ. Ïîýòîìó ðåêîìåíäóþ ïåðåä äàëüíåéøèì ÷òåíèåì áûòü î÷åíü âíèìàòåëüíûì è ñîñðåäîòî÷åííûì.

Î ÷åì òû äóìàåøü ïåðåä ñíîì? Êàêèå ìûñëè òû êðóòèøü â ãîëîâå?

Ãîòîâ ïîñïîðèòü, ÷òî òû íå îòäàåøü ñåáå îò÷åò â òîì, ÷òî òâîå ñîñòîÿíèå óòðîì çàâèñèò îò ìûñëåé ïåðåä ñíîì. Òî, î ÷åì òû äóìàåøü ïåðåä ñíîì — ïî ñóòè îïðåäåëÿåò òâîå áóäóùåå, ìîäåëèðóåò òâîþ æèçíü çàâòðà.

Ýòî êàê ýôôåêò äîìèíî. Öåïíàÿ ðåàêöèÿ òâîèõ ìûñëåé ñîçäàåò íåéðîííûå öåïè â ãîëîâíîì ìîçãå, çà 8 ÷àñîâ ñíà ó òåáÿ â ãîëîâå ïðîèñõîäèò îáðàáîòêà èíôîðìàöèè, î êîòîðîé òû äàæå íå äîãàäûâàåøüñÿ. Åñëè ãîâîðèòü ñîâñåì ãðóáî, òî ïîêà òû ñïèøü, ó òåáÿ â ìîçãå ïðîèñõîäèò ïðîöåññ, êîòîðûé îïðåäåëÿåò òâîå çàâòðàøíåå áûòèå. Îò ýòîãî ïðîöåññà çàâèñèò:

— êàê òû áóäåøü ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü;

— âûñïèøüñÿ òû èëè íåò;

— êàêîå ó òåáÿ áóäåò íàñòðîåíèå;

— ñêîëüêî ó òåáÿ áóäåò ýíåðãèè;

— êàê áóäóò âîññòàíàâëèâàòüñÿ òâîé îðãàíèçì — áûñòðî èëè ìåäëåííî;

— ÷òî òû áóäåøü äåëàòü óòðîì/äíåì/âå÷åðîì.

Êîãäà òû ïðîñûïàåøüñÿ, òî òû óâåðåí íà âñå ñòî, ÷òî òû óïðàâëÿåøü ñîáîé, ÷òî òû ïðèíèìàåøü ðåøåíèÿ. Íî òû îøèáàåøüñÿ. Ïîòîìó ÷òî âñå óæå ïðèíÿòî çà òåáÿ. Çà 8 ÷àñîâ ñíà çàïèñàëàñü ïðîãðàììà, êîòîðîé òû áóäåøü ñëåäîâàòü â òå÷åíèå äíÿ, îò êîòîðîé òû îòêëîíèøüñÿ òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè â òâîþ ïðèâû÷íóþ è ðàçìåðåííóþ æèçíü âîðâåòñÿ íåîæèäàííîå ñîáûòèå, êîòîðîãî íåò â ïðîãðàììå.

Êîãäà ïðîèñõîäèò ÷òî-òî íåîðäèíàðíîå, òî ïðîãðàììà ñáèâàåòñÿ, ìîçã çà äîëè ñåêóíäû ïåðåïðîãðàììèðóåòñÿ è íà÷èíàåò èñêàòü âûõîä èç íåïðèâû÷íîé ñèòóàöèè.

Íî ñóòü íå â ýòîì.

Âàæíî òî, î ÷åì òû äóìàåøü ïåðåä ñíîì èìååò âàæíîå çíà÷åíèå â òâîåì áóäóùåì.

Ñàìàÿ áîëüøàÿ ïðîáëåìà êðîåòñÿ â ÷åëîâå÷åñêîì íåâåæåñòâå. Îáû÷íûé ÷åëîâåê íå çíàåò, êàê ðàáîòàåò ìîçã, íå ÷óâñòâóåò ñâîå ìûøëåíèå, äà è âîîáùå î ñåáå íè ÷åðòà íå çíàåò, êðîìå ñâîåãî âåñà, ðîñòà, êîëè÷åñòâà ïàëüöåâ íà ëåâîé íîãå è ðàçìåðà ãðóäè.

Ïîýòîìó ó íåãî âñå èäåò ñàìîòåêîì. Îí ïðîñòî îáäóìûâàåò ñâîè ïðîáëåìû ïåðåä ñíîì, èùåò ïóòè èõ ðåøåíèÿ, ìå÷òàåò î íåñáûòî÷íîì. À óòðîì âñòàåò è íà÷èíàåò íîâûé äåíü. Êîòîðûé óæå ñìîäåëèðîâàí çà ïðîøåäøóþ íî÷ü.

Читайте также:  Почему в режиме сна компьютер сам включается

Íàïðèìåð, âî âðåìÿ ñíà ìîçã ïðîêðó÷èâàåò áóäóùèé äåíü äî ìåëü÷àéøèõ ïîäðîáíîñòåé. Ïðîêðó÷èâàåòñÿ âîçìîæíàÿ âñòðå÷à ñ áûâøåé äåâóøêîé, îòêëþ÷åíèå ãîðÿ÷åé âîäû, ïàäåíèå ìåòåîðèòà, îòðàâëåíèå ïèðîæêàìè èëè ñëó÷àéíûé ñåêñ. Âñå äî ìåëî÷åé. Íàø ìîçã ïðîêðó÷èâàåò âñå âîçìîæíûå ñèòóàöèè. È èñõîäÿ èç íàèáîëåå âîçìîæíûõ ñèòóàöèé, âûäàåò òåáå óòðîì òâîå ñîñòîÿíèå.

Åñëè ïðîãðàììà «âèäèò», ÷òî äëÿ òåáÿ âàæíåå áûòü ðàññåÿííûì, òî òû áóäåøü ðàññåÿííûì. Åñëè ïðîãðàììå íóæíî, ÷òîáû òû áûë áîäðûì è æèçíåðàäîñòíûì, òî òàêèì òåáå è áûòü. È ýòî íå çàâèñèò îò òâîåãî æåëàíèÿ.

Ìîçã âûáèðàåò ýâîëþöèþ

Ñàìîå âàæíîå äëÿ ìîçãà è ïðîãðàììû, êîòîðàÿ îïðåäåëÿåò òâîå áóäóùåå — ýòî íàèëó÷øåå âûæèâàíèå. Ïðè îäíîì óñëîâèè. Åñëè ìîçã ñ÷èòàåò, ÷òî òû íóæåí ýâîëþöèè.

Åñëè æå ìîçã ñ÷èòàåò, ÷òî òû íå íóæåí ýâîëþöèè, òî îí âêëþ÷àåò ðåæèì óíè÷òîæåíèÿ. Òû íà÷èíàåøü ðàçðóøàòü ñâîþ æèçíü. Òåëî íå ìîæåò ñåáÿ óáèòü è äëÿ ìîçãà áèîëîãè÷åñêîå âðåìÿ èñ÷èñëÿåòñÿ â äðóãèõ ïàðàìåòðàõ. Òû ïðîñòî áûñòðåå ñòàðååøü, áîëüøå áîëååøü. À êàê ñäåëàòü, ÷òîáû òû ñòàðåë è áîëåë áûñòðåå? Î÷åíü ïðîñòî. Òåáå äàåòñÿ ïëîõîå íàñòðîåíèå, òåáå ïîñòîÿííî íå âåçåò. Òû îêàçûâàåøüñÿ íå â òî âðåìÿ íå â òîì ìåñòå. Òåáÿ òÿíåò íà àëêîãîëü. Òû íåðâíè÷àåøü ïî ïóñòÿêàì. Òâîé ìîçã òåáÿ ìåäëåííî óáèâàåò.

Áûëî áû ïðîùå ìîçãó óáèòü òåáÿ áûñòðåå, íå òàê ëè? Íàïðèìåð, îòêëþ÷èòü òâîå âíèìàíèå íà òðàññå èëè íà ïåøåõîäíîì ïåðåõîäå. Íî äëÿ ýâîëþöèè íóæíû è áåñöåííûå ðåñóðñû. Íóæíî, òàê íàçûâàåìîå òîïëèâî. Íóæíî ïîìîãàòü íÿí÷èòü âíóêîâ, íóæíî âûïîëíÿòü ÷åðíóþ ðàáîòó. Íóæíî áðàòü íà ñåáÿ âñþ ÷åðíîòó íåãàòèâíîé ýíåðãèè â ïðîñòðàíñòâå. Íóæíî áûòü áóôåðîì ìåæäó àãðåññèâíîé ñðåäîé è öåííûì ðåñóðñîì, íóæíûì äëÿ ðàçâèòèÿ âèäà.

Âñå î÷åíü çàïóòàííî, íî ýòî òîëüêî òàê êàæåòñÿ. Âñå äåëî â òâîåì íåâåæåñòâå. Åñëè áû òû ìåíüøå ñìîòðåëà ñåðèàëû èëè ñèäåë â êîíòàêòå, à áîëüøå ïîçíàâàë ñâîþ âíóòðåííþþ ñóòü, òî âñå êàçàëîñü áû î÷åâèäíûì. È òû áû çíàë, ÷òî âàæíî âñå. Êàæäàÿ ìåëî÷ü è êàæäàÿ ìûñëü â òâîåé ãîëîâå. Âîîáùå êàæäàÿ!

×åì îïðåäåëÿåòñÿ ïðîãðàììà? Îòêóäà áåðåòñÿ îñíîâà íà êàæäûé äåíü?

Îòâåò î÷åíü ïðîñò. Îñíîâà — ýòî òâîè ìûñëè ïåðåä ñíîì. Î ÷åì òû äóìàåøü ïåðåä ñíîì — åñòü ïèùà äëÿ ìîçãà, êòî òû åñòü — öåííûé ðåñóðñ äëÿ ðàçâèòèÿ ìèðà èëè áåñïîëåçíûé ïðîäóêò.

Ñðàçó õî÷ó íàïèñàòü î òîì, ÷òî ìûñëè áåðóòñÿ íå â òî âðåìÿ, êîãäà òû òîëüêî ÷òî ïðèëåã è ëåæèøü è î ÷åì-òî äóìàåøü, à êîãäà òû óæå ïðîâàëèëñÿ â ñîí, íà ïåðâîé ôàçå ñíà è óæå íå êîíòðîëèðóåøü ñâîè ìûñëè. Îíè òåêóò ñâîèì ÷åðåäîì. Çà ïàðó ñåêóíä ïðîíîñèòüñÿ âåñü áåëûé äåíü, è ýòî ÿâëÿåòñÿ îñíîâîé. Ýòî åñòü ôóíäàìåíò.

Åñëè òû ïðàêòèêóåøü îñîçíàííûå ñíû, òî òû ïðàâèòåëü ñâîåãî çàâòðà, òû ìîæåøü ïèñàòü ïðîãðàììó ñàì.  îñîçíàííîì ñíå, òû ïåðå÷åðêèâàåøü ñâîþ ñòàðóþ ïðîãðàììó. Íàñêîëüêî ÿ çíàþ, âñå, êòî õîòü ðàç óïðàâëÿë ñíîì — òàê èëè èíà÷å ìåíÿëè ñâîþ æèçíü â ëó÷øóþ ñòîðîíó. À òå, êòî ÷àñòî ïðîñûïàåòñÿ âî ñíå — êàðäèíàëüíî ìåíÿëèñü ñàìè. Äî íåóçíàâàåìîñòè.

Òàê î ÷åì æå âñå-òàêè äóìàòü ïåðåä ñíîì?

3 âàæíûõ ïðàâèëà

Åñòü íåêîòîðûå íåõèòðûå ïðàâèëà, êîòîðûå ñäåëàþò òâîé íîâûé äåíü áîëåå ýôôåêòèâíûì. Åñëè òû ïîïðîáóåøü èõ ðåàëèçîâàòü ïåðåä ñíîì, òî òû ñðàçó ïî÷óâñòâóåøü ýôôåêò îò íèõ íà ñëåäóþùèé æå äåíü. Òåáå äåíü áóäåò äàâàòüñÿ ëåã÷å, ãîëîâà áóäåò ÿñíîé.

Òàê èëè èíà÷å, âñå ïðàâèëà áóäóò ðàáîòàòü êàê ìåòîä èñêëþ÷åíèÿ.

1. Ñïîêîéñòâèå

Ñàìîå âàæíîå ïðàâèëî — ýòî ñïîêîéñòâèå. Íå íóæíî íè÷åãî èñïûòûâàòü. Íóæíî èñêëþ÷èòü âñå ýìîöèè. Êàê ïîëîæèòåëüíûå, òàê è îòðèöàòåëüíûå.

Äåëî â òîì, ÷òî ìîçã ìîæåò ïðèíÿòü òâîè ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè çà èõ íåõâàòêó. Íå íóæíî ïîäíèìàòü ñåáå íàñòðîåíèå ïåðåä ñíîì. È ÿ íå ðåêîìåíäóþ ìå÷òàòü! Ýìîöèè îïðåäåëÿþò òâîè ìûñëè â ïåðâîé ôàçå ñíà. Åñëè òû ñïîêîåí è ðàçìåðåí, òî ïðîãðàììà äåëàåò îðèåíòèðîì ÷èñòûé ëèñò. Ïðîùå ãîâîðÿ, ìîçã ïðîãðàììèðóåò òåáÿ íà ñëåäóþùèé äåíü äåéñòâîâàòü ïî ñèòóàöèè. È äàåò äîïîëíèòåëüíóþ ñèëó òâîåìó îðãàíèçìó.

2. Îòñóòñòâèå ìûñëåé

Ïîñòàðàéñÿ íå ìûñëèòü. Îòêëþ÷è âíóòðåííþþ áîëòîâíþ è ñëóøàé òèøèíó. Ó òèøèíû åñòü ñâîå çâó÷àíèå, åñëè ÷àñòî ïðèñëóøèâàòüñÿ, òî òû óñëûøèøü ýòî çâó÷àíèå. Îíî ïðåêðàñíî.

Âî âðåìÿ ñíà, êîãäà àíàëèçèðóåòñÿ ïðîøåäøèé äåíü, îòñóòñòâèå ìûñëåé ïåðåä ñíîì äàñò ñáîé ïðîãðàììå. Äëÿ ìîçãà — ýòî ïàòîâàÿ ñèòóàöèÿ. Äëÿ ìîçãà ìûñëåé íå ìîæåò íå áûòü. Ïîýòîìó â ïðîãðàììå ïîÿâëÿåòñÿ ñáîé è îíà ïåðåíîñèòüñÿ íà ñëåäóþùóþ íî÷ü. Óòðîì òû áóäåøü ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ îòëè÷íî è î÷åíü áîäðî!

3. Ðàññëàáëåííîñòü

Êîãäà ìû ëîæèìñÿ ñïàòü, òî â ðàéîíå ñïèíû, à òàêæå ðóêè è íîãè ó íàñ ïîëíîñòüþ íå ðàññëàáëåíû. Òû ìîæåøü ýòî ïî÷óâñòâîâàòü. Êîãäà ëÿæåøü ñïàòü, ïîëíîñòüþ ðàññëàáüñÿ. Êîãäà ïîëíîñòüþ ðàññëàáèøüñÿ, ïîñòàðàéñÿ ðàññëàáèòüñÿ åùå. Ñòàíü åùå ìÿã÷å. Ïîòîì åùå è åùå. Òû óäèâèøüñÿ, êîãäà îñîçíàåøü, íàñêîëüêî íàïðÿæåííî òâîå òåëî. Ìû âñå çàñûïàåì î÷åíü íàïðÿæåííûìè. Íà âûõîäå ìû ïîëó÷àåì íàïðÿæåííûå äíè.

 ïðèíöèïå, ýòîãî äîñòàòî÷íî.

Çàïîìíè, î ÷åì òåáå íóæíî äóìàòü ïåðåä ñíîì.

1. Óáðàòü ýìîöèè, ïåðåæèâàíèÿ.

2. Óáðàòü ìûñëè.

3. Óáðàòü çàæàòîñòü òåëà.

Êîãäà òû èñêëþ÷àåøü òðè îñíîâû, êîãäà òû ïåðåä ñíîì êîíòðîëèðóåøü ìûñëè, òåëî è ñîñòîÿíèå, òû ñàì ñòàíîâèøüñÿ ïðîãðàììîé. Òâîé ìîçã íà÷èíàåò ðàáîòàòü «âîâíóòðü», íà òåáÿ. Óòðîì òû âñåãäà ïðîñûïàåøüñÿ áîäðûì è ýíåðãè÷íûì. È ñàìîå ãëàâíîå, òû ÷óâñòâóåøü ÿñíîñòü óìà, êîòîðóþ íå ÷óâñòâîâàë ðàíüøå. Ñêëàäûâàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî ìîçã ðàáîòàåò íà ñòî ïðîöåíòîâ, â æèçíè íà÷èíàåò âñå ïîëó÷àòüñÿ.

Àâòîð íåèçâåñòåí.

Источник

Читайте также:  Видеть во сне себя на операционном столе

О тебе любовь моя и только о тебе мое счастье

что надо сделать завтра

Аноним
— 18.10.2013 в 01:08.

мне кажется я засыпаю за 10 с.мои мысли»все пора спать»

Аноним
— 18.10.2013 в 18:46.

….о 26 октября…

Аноним
— 18.10.2013 в 22:11.

о сне..)))

Аноним
— 19.10.2013 в 22:17.

толко о тебе

Тимур
— 20.10.2013 в 11:50.

какбы заснуть

Андрей
— 20.10.2013 в 14:33.

о том, как бы заснуть)

Аноним
— 20.10.2013 в 16:53.

Как бы получше поспать

Елена
— 20.10.2013 в 17:05.

строю планы и мечты(если дают)

Виталя
— 21.10.2013 в 00:07.

по больше поспать

Олег
— 21.10.2013 в 12:51.

о сне

Эд
— 21.10.2013 в 13:40.

хочу тебя

Аноним
— 22.10.2013 в 09:01.

о приятном

Аноним
— 22.10.2013 в 10:11.

Абстрактные мысли меня посещают.

Михаил
— 22.10.2013 в 14:20.

Сейчас о тебе.

Аноним
— 22.10.2013 в 14:21.

о тебе любимая

Дмитрий
— 22.10.2013 в 14:59.

О том, чтобы завтра было лучше, чем сегодня

Аноним
— 22.10.2013 в 15:52.

о завтрешнем дне

Ярослав
— 22.10.2013 в 17:23.

о работе

Аноним
— 22.10.2013 в 18:35.

это провокационный вопрос))

как бы не проспать

Аноним
— 22.10.2013 в 20:54.

МОЛЮСЬ О ЗДОРОВЬЕ РОДНЫМ

Седой
— 23.10.2013 в 06:38.

о рвзном

Аноним
— 23.10.2013 в 10:25.

о разном

Виталий
— 24.10.2013 в 14:04.

Не о чем, а о ком. 😉 О любимой девушке. :*

Не думаю просто сплю

Аноним
— 23.10.2013 в 23:21.

кошмар! уже пол 4 утра, а в 8 на работу подниматься……..

Сергей
— 24.10.2013 в 15:02.

Ни о чем не успеваю практически, обычно лишь о том, что опять собирался лечь пораньше и не получилось)

Аноним
— 25.10.2013 в 00:56.

Чтобы наступающий день был всегда лучше предыдущего…

Ашот
— 24.10.2013 в 20:10.

о тебе*******

Роман
— 25.10.2013 в 11:06.

по разному

Сергей
— 25.10.2013 в 09:14.

о тебе

Аноним
— 25.10.2013 в 19:35.

ни о чем

Алексей
— 25.10.2013 в 22:33.

в последнее время лисья мордочка с высунутым языком перед глазами стоит)

Аноним
— 25.10.2013 в 22:53.

О том как же всё-таки выглядят источники днём 🙂

о тебе. а ты.

Сергей
— 26.10.2013 в 07:37.

о прекрасном будущем

Алексей
— 26.10.2013 в 20:32.

каждый раз о разном

Аноним
— 26.10.2013 в 21:36.

о Всевышнем

Аноним
— 26.10.2013 в 21:32.

в зависимости от того,как прошёл день..

не знаю

Аноним
— 26.10.2013 в 22:06.

о тебе

Аноним
— 27.10.2013 в 02:14.

о работе

Аноним
— 27.10.2013 в 15:02.

о прошедшем дне, что надо сделать завтра, а вообще стараюсь не думать быстрее засыпаю

Андрей
— 27.10.2013 в 18:30.

о завтрешнем дне

Василий
— 27.10.2013 в 16:10.

о доме

Аноним
— 27.10.2013 в 19:02.

Так это нужно уметь думать

Аноним
— 28.10.2013 в 11:35.

честно ни о чем

Аноним
— 28.10.2013 в 01:39.

о любимой

V.
— 28.10.2013 в 01:44.

Аноним
— 28.10.2013 в 16:30.

о разном,обовсем)а когда и не думаю не очем просто ложусь и все)

Аноним
— 28.10.2013 в 19:22.

щоб виспатися а ти

Аноним
— 29.10.2013 в 18:50.

О том, в каком удивительном мире мы живем.

о всем что произошло за день

о тебе и не только перед сном

Аноним
— 28.10.2013 в 21:58.

что завтра будет луче)

Аноним
— 28.10.2013 в 22:50.

о прошедшем дне, и о том что будет завтра

Артем
— 29.10.2013 в 14:21.

О любимой

Виктор
— 29.10.2013 в 22:44.

просто закрыл глаза.и отошел))

О тебе!

Аноним
— 30.10.2013 в 10:39.

о многом

Тлеутай
— 30.10.2013 в 15:06.

О завтрашнем дне

Аноним
— 30.10.2013 в 15:09.

о сне

Аноним
— 30.10.2013 в 21:21.

О хорошем и светлом ЗАВТРА )

Аноним
— 31.10.2013 в 01:13.

О самом приятном)))

Аноним
— 31.10.2013 в 14:51.

Аноним
— 31.10.2013 в 15:29.

о тебе

Аноним
— 31.10.2013 в 17:10.

о харошем завтрешнем дне)

Сергей
— 31.10.2013 в 19:08.

o tibe liubima

Эдуард
— 01.11.2013 в 03:23.

о хорошем

Аноним
— 01.11.2013 в 17:02.

В зависимости от конкретных обстоятельств

о тебе

Максим
— 01.11.2013 в 22:16.

О Анастасии Сергеевне Русаковой,а ты о ком

о тебе !!!!!!!!!!

Аноним
— 02.11.2013 в 15:34.

я редко сплю

Igor
— 02.11.2013 в 18:02.

о многом

Валера
— 02.11.2013 в 18:46.

как бы уснуть

Евгений
— 02.11.2013 в 23:10.

о тебе конечно!!! что тебя нет подмышкой!!

О это целый роман!

Виктор
— 03.11.2013 в 03:06.

Иногда — о событиях дня минувшего, иногда — о делах предстоящих.

Аноним
— 03.11.2013 в 07:59.

не задумывался

Аноним
— 03.11.2013 в 13:23.

О завтрашнем дне.

Аноним
— 03.11.2013 в 13:29.

воспоминания о приятном.

Баги
— 04.11.2013 в 03:01.

ни о чем, чтобы сладкий сон был

Джейсон
— 03.11.2013 в 18:14.

Источник