Один и тот же сон мне повторяться стал
Все люди видят сны, одни видят цветные, другие чёрно-белые, некоторые из нас отлично помнят приснившееся, другие же сразу забывают. А вот многим из нас случается видеть один сон, который постоянно повторяется, словно преследует нас. Он может повторяться абсолютно детально, а может с некоторыми небольшими изменениями. Бывает ещё категория повторяющихся снов, где сюжет вроде бы ничем не напоминает предыдущий, но ощущение после пробуждения остаётся абсолютно идентичное. С чем же это может быть связано, не задумывались?
Сны могут быть приятными и позитивными, а могут нести в себе негатив, и почему- то именно последние, несущие ощущение некоего дискомфорта и тревоги запоминаются более отчётливо. Психологи считают, что если человек неоднократно видит определённый сон, то значит он не осознаёт или пока не готов осознать что-то очень важное и значимое для него. И подсознание таким образом старается привлечь наше внимание к проблеме. И такой сон будет повторяться постоянно, пока человек не поймёт в чём дело и не сможет исправит ситуацию.
Как же понять, о чём сигналит нам наше таинственное подсознание? Можно попытаться припомнить, когда такой сон посетил вас впервые(для меня эта задача оказалась неразрешимой, не помню я).Далее нужно подумать о том, какую задачу нам предстояло решить во сне и спроецировать это ощущение на реальность.Здесь поможет интуиция, у кого она более-менее развита.
Рекомендуется провести анализ проблем, которые действительно беспокоят на данный момент.Делать это нужно в расслабляющей обстановке(не в алкогольном расслаблении, а прибегнуть к методикам релакса).Считается,что если вовремя прислушиваться к себе и распознавать все сигналы, то сны с повторением перестанут вас преследовать.
Есть категории(ситуации), которые считаются типичными, они отражают наши страхи: боимся мы перемен, критики в свой адрес,неодобрения и так далее. Многие во сне летают? Раньше бабушка мне говорила, что пока человек летает, он растёт. Но я и до сих пор иногда могу «расправить крылья», хотя расти мне уже давно некуда, разве что вширь. А вот, оказывается, что если человек совершает полёты во сне, значит он никак не может решиться что-то изменить и вырваться из привычного ему окружения.Человеку тяжело в данный жизненный период, но он никак не может переступить черту прошлого и вырваться «на свободу».
Кому-то летать приходится по ночам, а кому-то падать. Если часто снится, что падаете(неважно откуда и куда), значит пора вам расслабиться, а вы этого себе не позволяете.Падающие сновидцы боятся неудач, ошибок, их преследует страх разочарования. Вы чрезмерно требовательны, господа, прежде всего к себе, не взваливайте всё себе на плечи, поделитесь с ближним.
Ну а товарищи, которые даже во сне всё куда-то спешат, торопятся и зачастую так и не успевают, что же с вами?Скорее всего спящие торопыги сожалеют о возможностях, которые упустили когда-то, или просто пока ещё не нашли себя и дорогу,по которой нужно пойти .
Учёные у нас люди умные ,и вот они говорят о том, что мешающие нам спокойно спать надоедливые сны предупреждают нас о скорой болезни.Все образы во сне как можно более явно намекают нам на то , что у нас в скором времени заболит. Например, снится протухшая еда- береги желудок, ползают по вам какие-нибудь букашки- готовьтесь к кожным заболеваниям, трудно дышать во сне, мешает одежда-бегите проверять лёгкие.Правда такие сны должны повторяться в неделю несколько раз, если же это редкие совпадение, то спите спокойно дальше.
Можно попытаться изменить свой надоевший сон, представить его как можно детальнее, только финал придумать такой, какой вам бы хотелось. Режиссировать сон надо до тех пор, пока ему не надоест вам сниться, А это будет означать, что и в реальности вы смогли свою ситуацию также изменить.Победа!
Итак, что мы имеем в итоге: беспокоит вас один и тот же сон-анализируем, но не впадаем в панику.Если конечно сон вас мучает настолько, что мешает жить и вы никак не можете с этим совладать, не помешает тогда обратиться к специалисту. Для каждого человека есть своё личное толкование того или иного сновидения.Поэтому почаще слушаем себя, любим себя, позволяем себе отдыхать и радоваться, тогда и ваше замученное подсознание позволит себе то же самое. Спокойной ночи и сладких снов.
Интересная статья? Подписывайтесь на наш канал, делитесь с друзьями,за Класс-отдельная благодарность. И не стесняйтесь комментировать, наверняка вы тоже спите и вам тоже снятся сны.
Источник
Секрет повторяющихся сновидений
Наконец-то пришел час погружения в ласковые объятия подушки и одеяла. Глаза закрываются, и на смену дневным треволнениям приходит долгожданный сон. Стоп! Да я же это уже видел. Вчера или позавчера.
Да, некоторые сны имеют свойство повторяться. Почему так происходит — снится один и тот же сон несколько раз подряд, — ответили психологи.
Что-то с памятью моей сталось…
Одни сны мы помним, другие сразу же улетучиваются куда-то, стоит только открыть глаза. Некоторые специалисты по приметам и всяческим народным заговорам даже дают такой совет: если хочешь быстро забыть неприятный сон, подойди к окну и посмотри на открывающийся за ним пейзаж.
Так и хочется добавить: а если желаешь отлично выспаться, купи хороший ортопедический матрас и не наедайся на ночь! Тогда и сны будут приходить приятные, и просыпаться будет легче.
Феномен забывания и запоминания снов психологи считают связанным с эмоциональной восприимчивостью. Чем больше эмоций на подсознательном уровне вызывает сновидение, тем глубже оно врезается в память. Именно поэтому кошмары имеют свойство запоминаться: они будят у человека одну из самых сильных эмоций — страх.
Что происходит в голове во время сна
Что происходит в голове во время сна
Человеческий сон еще не изучен досконально. Нет никаких на 100% достоверных доказательств того, как и в каком участке мозга возникают сновидения. Однако психологи и ученые-сомнологи предполагают, что сон — это своеобразная ответная реакция на происходящие в мозгу процессы.
Наш «компьютер в черепной коробке» не отключается никогда. Он, бедняга, трудится даже тогда, когда мы спим. Пока тело находится в прострации и отдыхает, серое вещество усиленно обрабатывает всю полученную за день информацию, пытается ее:
- систематизировать, «разложить по полочкам»;
- увязать с событиями прошедших дней, чтобы получилась цепочка, облегчающая запоминание;
- частично «заархивировать», то есть перенести в подсознание то, чем часто пользоваться человек не будет;
- частично уничтожить, то есть забыть.
Таким образом на протяжении ночи мозг «подчищает», что не нужно, и оставляет, что нужно. Благодаря его трудоемкой и неустанной работе наутро мы просыпаемся посвежевшими и отдохнувшими. То, что вчера еще не давало уснуть, утром кажется не таким уж и важным. Утро вечера мудренее.
Причины возникновения повторяющихся снов
Причины возникновения повторяющихся снов
И да, некоторые сны имеют свойство повторяться. Они — не 100%-ные копии друг друга, но основная сюжетная линия и связанные с ней яркие эмоции обычно повторяются. Психологи считают, что это происходит из-за того, что человек не может принять, «переварить» какие-то события в своей жизни.
Причем, совершенно не важно, было это вчера или 10 лет назад. Даже «дела давно минувших дней» могут очень сильно беспокоить подсознание. Специалисты в области человеческой психики в такой ситуации советуют записать свой повторяющийся сон и прийти с ним на прием к психологу.
Сеанс проработки воспоминаний поможет справиться с негативной семантикой сна (с приятными снами расставаться не хочется, не так ли?). Чем глубже человек погрузится в психоанализ, чем скорее он отпустит прошлые обиды и страхи, тем вероятнее, что и плохие повторяющиеся сны уйдут.
Ну а чтобы спалось еще лучше, обязательно нужно заглянуть в «ДивоСон» и выбрать себе новенький матрас с мультипакетным блоком индивидуально упакованных пружин. Спать на нем — сплошное удовольствие!
???? Понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Оригинал статьи размещен здесь: ДивоСон
Читайте также:
Сонливость и слабость у мужчин: Причины и лечение
Онемение ног и рук во сне: Причины и способы решения проблемы
Самые опасные позы для сна
Источник
Каждому человеку, когда он спит могут сниться, какие-то события из прошлого или будущего. Это могут быть люди, животные, неодушевленные предметы и даже разные ужасы.
Просыпаясь, может и не помнить, о чем был сон, но иногда сновидения бывают достаточно реалистичными, что часто пугает людей. А о чем говорит ситуация, когда один и тот же сон снится неоднократно, следует непременно разобраться более подробно.
Что могут означать повторяющиеся сны
Изначально нужно сказать, что точного определения почему один и тот же сон повторяется в сновидениях неоднократно нет. На сегодня существует несколько теорий обозначенному явлению, и соответственно их обязательно нужно отметить.
Теория 1
Согласно первой теории многократно повторяющееся ночное видение, это ничто иное, как послание человеку, что пора изменить какую-то конкретную жизненную ситуацию, не удовлетворяющая на текущий момент. В таких сновидениях порой предоставляется возможность на подсознательном уровне постараться найти правильное решение, так сказать смоделировать ситуацию, а после все тщательно проанализировать.
Теория 2
Также существует мнение, что частое повторение одного ночного видения является своего рода предупреждением. Подсознание пытается предупредить человека, что в его жизни может произойти ситуация, которая ему постоянно снится. Но следует сказать, что подобные видения предоставляют возможность смоделировать дальнейшие действия, но уже в реальной жизни.
И что немаловажно, если человек не станет игнорировать своего рода уведомление, а постарается предпринять меры в решении проблемы, то сможет себя или близких обезопасить. Это в основном касается ситуаций, когда ночное видение предвещает негативные последствия.
Теория 3
Довольно часто повторяющиеся сны являются реакцией на какую-то жизненную ситуацию, влияющую на эмоциональное состояние человека наяву. В данном случае подобное сновидение только усиливает тяготение и нужно постараться непременно разобраться с ситуацией и решить ее, но не в ночном видении, а в реальной жизни. Ведь могут появиться проблемы со здоровьем вплоть до психического расстройства, если человек будет углубляться в себя, и не пытаться понять причину, почему это ему постоянно сниться.
Важно знать! Если во сне отмечается конкретная ситуация, то это не означает, что наяву может произойти все с полной точностью. Часто в сновидении важное значение имеют не ярко выраженные факты, а второстепенные. Поэтому следует сконцентрировать непосредственно внимание даже мелкие детали ночного видения.
Мнение психологов
Может это покажется удивительным, но психологи придерживаются мнения толкователей снов. Ведь повторяющиеся сновидения зачастую свидетельствуют либо об уже существующей проблеме, либо что она может возникнуть в будущем. В данном случае можно совместно с психологом попытаться найти правильное решение, если самому это не удается. Хотя есть возможность обратиться непосредственно к толкователям снов, но изменять жизненную ситуацию нужно, конечно же, самостоятельно.
Подводя итог хочется сказать, что верить или не верить в неоднократно повторяющиеся сновидения, дело каждого. Но если один и тот сон все же снится много раз, то стоит задуматься, о чем хочет предупредить подсознание.
Источник
