Опухли веки после сна что делать
Каждое утро, после пробуждения подходя к зеркалу, мы хотим видеть себя в хорошей форме, подтянутыми, бодрыми и готовыми к новым свершениям. Ясный взгляд для этого крайне необходим. Отёкшие веки придают лицу заведомо усталое выражение и потому так нас расстраивают. Если отёк – редкость в вашей жизни, определить и устранить причину чаще всего несложно. Если же оно носит регулярный характер, значит, организм просит о помощи, испытывая серьёзные проблемы, и сигнализирует об этом отёкшими тканями на самом нежном участке лица. Рассмотрим ситуации, которые вызывают такой симптом, как отёк век.
Почему утром отекают глаза
Чтобы понять, что послужило причиной столь нежелательного изменения внешнего вида, необходимо проанализировать ход событий. Если вы впервые столкнулись с отёком век и кроме этого не наблюдаете никаких изменений глазного яблока или слизистой, ищите повод для этого в нарушении привычного для организма режима.
Отёкшие веки выдадут недосыпание, переутомление, испытанный накануне стресс, особенно если он сопровождался слезами. Впрочем, и весёлая вечеринка с алкоголем, и даже лишняя чашка чая или стакан воды перед сном вполне способны спровоцировать отёк. Небольшие травмы и укусы насекомых в области глаз могут быть не сразу замечены, а утром красноречиво напомнить о себе. Не говоря уже о серьёзных повреждениях, которые вызывают отёк в первые же минуты.
Всё это – единичные случаи, последствия которых несложно нейтрализовать. Если же ничего подобного вы за собой не припоминаете, причина отёкших тканей может крыться во внутренних процессах сложного человеческого организма. Например, аллергия – нередкое в наше время явление, довольно часто, вызывает отёк верхних век, а иногда и нижних, попутно с другими симптомами:
- зуд на коже и слизистых;
- чихание;
- кожная сыпь;
- в тяжёлых случаях – отёк Квинке с отёкшим лицом и областью шеи.
В таком случае правильный подбор антигистаминного препарата, и главное, выявление аллергена, предотвратят рецидивы. Средства от аллергии помогут отёкшим глазам быстрее избавиться от мучительных последствий укусов насекомых.
Гораздо сложнее справиться с проблемой, которая кроется глубоко внутри, а отёкшие глаза – лишь один из её симптомов. Обычно это патологии выделительной или сердечно-сосудистой систем, следствием которых становится задержка жидкости в организме, и этот излишек очевиден в первую очередь в зоне органов зрения. В таких ситуациях не обойтись без комплексного лечения, стационарного или амбулаторного, но непременно под контролем врача с наблюдением над динамикой анализов.
Разумеется, есть и локальные патологии глаз, которые не могут не отразиться на состоянии век. Поскольку речь идёт об органе зрения, человек в таком случае должен понимать всю серьёзность ситуации и ни в коем случае не заниматься самолечением, а строго следовать назначениям врача. Спектр препаратов, применяемых в таких случаях, очень широк, а неправильный подбор может обойтись слишком дорого. Даже конъюктивит бывает разных типов и требует в одних случаях назначения противовирусных препаратов, а в других – антибиотиков, не говоря о более серьёзных заболеваниях, когда хирургическое вмешательство является неизбежным.
Если отекают нижние веки по утрам
Любители высоких подушек имеют все основания просыпаться после ночи слегка отёкшими. И это самая невинная из причин, которые вызывают отекание данной области. В других случаях, как правило, всё намного серьёзнее.
Чаще всего отёк верхних век считается не столь серьёзным симптомом, как набухание нижних, потому что именно такая картина является типичной при патологиях почек, сердца и сосудов, щитовидной железы. Нарушение нормальной работы мочевыводящей системы, гормональные сбои, перебои с кровоснабжением из-за патологии сосудов – такими могут быть причины отёков нижних век, которые дополняются мешками и тёмными кругами под отёкшими глазами, сохраняющимися на протяжении длительного времени. Особенно заметны такие проявления у детей, и игнорировать это родителям нельзя. Исключение могут составлять малыши первой недели жизни – их веки нередко бывают слегка припухшими.
Отёкшие глаза довольно часто наблюдаются у беременных женщин и связаны в одних случаях с общей задержкой жидкости в организме, в других – с изменениями гормонального фона. Будущие мамы должны контролировать ситуацию, отслеживая, насколько быстро проходят отёки после сна, чтобы вовремя поставить акушера-гинеколога в известность о возможных рисках по причине гестоза.
Вредные привычки изрядно портят кожу и веки – не исключение. Их одутловатость часто сопровождает образ заядлого курильщика или человека, злоупотребляющего алкоголем. Эти вещи несовместимы с представлениями о женской красоте, акцент которой – глаза, да и мужчинам не добавляют шарма.
Избыток жидкости сам по себе очень вреден, так как провоцирует повышение артериального и внутричерепного давления, нарушения глазного дна, проявления вегетососудистой дистонии. Отёк век – яркий внешний признак нарушения водно-солевого баланса, остаётся определить его первоисточник, а это возможно чаще всего только в результате общей диагностики организма.
Почему сильный отек век происходит после сна?
В горизонтальном положении тела во время длительного ночного отдыха нежная кожа верхних век, снабжённая большим количеством кровеносных сосудов и обладающая складчатой структурой, под воздействием жидкости растягивается, и тогда после пробуждения наблюдаются мешки и отёкшие веки. Особая жировая ткань между глазным яблоком и глазницей оказывает дополнительное давление. В этом причины отёка верхнего века, который может быть едва заметным, а может и таким, что сложно даже моргнуть.
В несложных случаях в течение короткого времени отеки верхних век, как и нижних, спадают без каких либо усилий. Ускорить их устранение помогут нехитрые способы:
- примочки для отёкших глаз из чёрного чая;
- мини-компрессы с кефиром;
- огуречные пластинки;
- лёгкие растительные мочегонные (отвары брусничных листьев, петрушки и др.);
- осторожный массаж отёкших участков кубиком льда.
Если же отёки век не проходят в течение суток или картина повторяется регулярно и особенно сопровождается отёком ног, рук, лица – необходимо тщательное обследование, так как главные проблемы, скорее всего, спрятаны где-то глубоко и необходимо их скорейшее выявление. В большинстве таких случаев отеки верхних век – это далеко не самое страшное, что может произойти без надлежащего лечения, которое включает в себя целый перечень сильнодействующих препаратов – антибиотиков, диуретиков, гормонов и т.д. Их бесконтрольный приём может стать причиной осложнений, при которых страдает уже не только глаз, но и весь организм.
Бывают случаи, когда проблемы с веками спровоцированы сухостью слизистой. Это актуально для людей, которые проводят много времени за компьютером, особенно после 40-летнего возрастного рубежа. Такая неприятность может случиться также в ветреную или морозную погоду, при купании в море или в хлорированной воде бассейна. Снять неприятную сухость, а вместе с этим зуд, покраснение и отекание кожи век помогут специальные увлажняющие капли.
Ощущение инородного тела при отёке верхних век или нижних, покраснения, уплотнения – всё это требует немедленной консультации офтальмолога, особенно если речь идёт о ребёнке. Органы зрения – одни из самых уязвимых в организме человека и рисковать ими не стоит.
| Причины отека век | Источник | Проявления | Действия |
| Кратковременный сбой в деятельности организма |
| Единичные или крайне редкие отёки век после ночи, как правило, без существенных изменений в состоянии слизистой и глазного яблока | Возврат к нормальному образу жизни, соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание, своевременное и тщательное удаление косметических средств |
| Травма |
| На отёкших участках могут наблюдаться гематомы или нарушения целостности кожного покрова века, слизистой глаза, а также слезотечением | Лечение травмы под контролем специалиста |
| Аллергия |
| Отекание тканей сопровождается другими симптомами аллергических реакций: зуд, сыпь, насморк и т.д. | Применение антигистаминных средств. |
| Заболевания глаз |
| К симптому отёкших тканей присоединяются болевые ощущения, выделения, нагноения | Для лечения данных заболеваний обычно применяются антибиотики (внутрь и в форме мазей), глазные капли, растворы для промываний, противовоспалительные средства, обезболивающие. |
| Внутренние заболевания |
| задержка жидкости в организме выражается в первую очередь отёкшими веками | Выявление главной причины. Лечение основного заболевания одновременно с устранением отёка |
Понравилась публикация?
Поставь ей оценку — кликай на звезды!
Рейтинг статьи
/ 5. Голосов:
Источник
Многие люди постоянно борются с отечностью верхних век, которая не только ухудшает внешний вид, но и доставляет неприятные ощущения. Чаще всего явление наблюдается по утрам, особенно если была нарушена популярная рекомендация не пить за час до сна или не есть на ночь соленую пищу. С другой стороны, есть и другие причины появления отеков век и со всеми можно бороться, чтобы жить полноценной жизнью.
Определение симптома
Отек верхних век может быть как самостоятельной проблемой, так и симптомом более серьезного заболевания. Сам по себе он представляет собой припухшее верхнее веко и увеличение в объеме. Различают как постоянные, так и временные отеки. Если речь ведется о первом виде, значит имеет место патология, которая чаще всего является следствием развития какого-либо заболевания.
Кроме того, наблюдаются:
- Уплотнения кожи;
- Напряжение;
- Признаки аллергии на глазах (чешутся и опухают);
- Утончение кожи;
- Видимость сосудов;
- Блеск кожи;
- Боль;
- Изменение цвета кожи.
Причины возникновения
Как правило, причинами возникновения деформаций век служат врожденные наследственные патологии, заболевания органов зрения, травмы, общее ухудшение состояния здоровья всего организма, нездоровый образ жизни. При этом жидкость сдавливает отекшие участки и вызывает дисфункцию организма.
Если отеки появляются при проблемах с ведением образа жизни, то они, как правило, исчезают в течение дня. Но заболевания и нарушения в работе организма требуют комплексного лечения.
Подлинную причину возникновения деформации верхних и нижних век может определить только квалифицированный врач. Если наблюдается стойкий отек, то посещение медицинского учреждения необходимо.
Возможные заболевания
Появление отечности и покраснения может произойти по разным причинам. Некоторые из них требуют серьезного вмешательства и лечения.
Утренняя отечность век
Самый безобидный отек век по утрам. Он может появиться на фоне:
- Недосыпания;
- Позднего приема пищи;
- Употребления большого количества соли;
- Потребление изрядного количества жидкости (в том числе перед сном);
- Переутомление;
- Курение;
- Применение косметических средств перед сном.
Чтобы вернуть коже здоровый вид и избавиться от дискомфорта, достаточно нормализовать образ жизни и наладить правильное питание и сон.
Заболевания органов зрения
Как правило, отеки верхних век появляются чаще всего у людей старше сорока лет. Но иногда причина кроется в непосредственных проблемах с органами зрения:
- Воспаления век;
- Абсцессы;
- Дакриоцистит;
- Мейбовит;
- Флегмона;
- Инфекционный конъюнктивит;
- Мейбомит;
- Наследственные заболевания зрения (истощенная мембрана).
Некоторые заболевания глаз сопровождаются не только отеками, но и болевыми ощущениями, слезоточением, выделениями и нагноением.
Для лечения данных заболеваний обычно применяются антибиотики (внутрь и в форме глазной мази), глазные капли, растворы для промываний, противовоспалительные средства, обезболивающие.
Заболевания других органов
Отеки верхних век могут появляться на фоне протекания и развития патологий организма. При этом некоторые могут диагностироваться еще в детстве. Среди них:
- Заболевания почек;
- Болезни печени;
- Патологии сердечно-сосудистой системы;
- Проблемы, связанные с артериальным и внутричерепным давлением;
- Заболевания кожи;
- Инфекции;
- Бактериальные заражения.
Лечение отека верхнего века в этом случае должно проводиться одновременно с устранением основной причины.
Другие возможные причины
Даже небольшие царапины или прикосновения руками может вызывает деформацию и покраснение. Среди других причин:
- Аллергические реакции;
- Длительная простуда;
- Травмы органов зрения и лица;
- Вредные привычки;
- Стресс;
- Неправильное питание;
- Проведение косметологических процедур (татуаж);
- Аномалия строения органов зрения;
- Укус насекомого.
Для лечения отеков данного типа необходима нормализация режима дня, прием антигистаминных, противовирусных и мочегонных средств. Также с успехом применяется лимфодренажный массаж. Редко возможно использование оперативных методов.
Применение любых мочегонных средств без назначения врача категорически запрещено. Многие из них вызывают привыкание и нарушение работы почек и мочевыводящей системы.
Методы диагностики
В некоторых случаях диагностика проблемы может быть проведена с анализом мазка. Но чаще всего врачам-офтальмологам достаточно только осмотра и изучения истории болезни. Среди наиболее важных критериев диагностики наличие изменения цвета, выделения, неприятные ощущения (резь, боль, жжение).
Двусторонний отек без боли и покраснения чаще всего возникает на фоне протекания аллергии или одного из заболеваний внутренних органов. Если при этом наблюдается покраснение, выделения, это свидетельствует о наличии заболевания глаз. Болезни почек часто протекают с увеличением нижних век.
Также читайте про сроки ношения цветных контактных линз в данной статье.
Профилактика
Чтобы профилактика деформации век была эффективной, необходимо проводить ее в одно время с устранением возможных причин. При лечении всех заболеваний и воспалительных процессов в организме риск появления отеков существенно снижается. Рекомендовано также:
- Избавление от вредных привычек (употребление алкоголя, курение);
- Прекращение приема пищи и жидкости за час до сна;
- Соблюдение правил гигиены;
- Уменьшение количество соли в еде;
- Нормализация режима дня и восстановление здорового сна;
- Физические нагрузки;
- Защита органов зрения от повреждений;
- Профилактическое посещение врача.
Вредны ли цветные линзы
Контактные линзы: плюсы и минусы использования описаны в этой статье.
Цветные линзы с диоптриями https://eyesdocs.ru/linzy/s-dioptriyami/cvetnye-dlya-zreniya-variacii-i-uxod.html
Иногда проблемы с веками могут возникать при лишнем весе и развиваться вместе с отечностью конечностей и тяжестью в ногах. Поэтому для эффективной борьбы с недугами необходимо привести массу тела в норму.
Соблюдение профилактических мер важно не только для предупреждения возникновения отеков, но и для предотвращения появления и развития заболеваний различной природы.
Если появление отеков верхних и нижних век часто повторяется, можно использовать некоторые народные рецепты их предупреждения:
- Отвар корня петрушки. На один литр воды измельчают четыре-пять корешков, добавляют в смесь две столовые ложки сахара и варят на слабом огне в течение получаса. Такой отвар принимают по три раза в день в количестве половины стакана.
- Чай из мятных листьев и липы.
- Лед и охлаждающие компрессы (эффективно также и для борьбы с уже возникшей проблемой, а также при травмах для предупреждения деформации и воспаления);
- Березовый чай. На две столовые ложки измельченных листьев используют один стакан кипятка. Такой напиток принимают по два раза в день в качестве мочегонного средства.
Использование любых народных методов и рецептов должно быть только при разрешении лечащего врача и под его наблюдением. Самолечение без установления конкретной причины недуга категорически запрещено.
Видео
Выводы
Многие люди постоянно сталкиваются с проблемами отеков как верхних, так и нижних век. Очень часто они доставляют неприятные ощущения и существенно портят внешний вид, особенно если возникают перед важными событиями. Справиться с проблемой подобного рода можно только исходя из ее причин. Если она стала следствием каких-либо заболеваний, лечение необходимо. В случае, если проблема кроется в нарушении режима дня, с ней можно справиться самостоятельно.
Что такое пингвекула глаза можно узнать в данном материале.
Источник
Каждый человек хотя бы раз в жизни просыпался утром с небольшими отеками и припухлостью век. Как правило, достаточно пары часов, чтобы отражение в зеркале стало прежним, но иногда мешки под глазами не проходят даже к обеду, превращаясь из безобидного косметического дефекта в тревожный симптом. Попробуем разобраться, по каким причинам отекают глаза по утрам, и какие способы решения этой проблемы предлагает современная медицина.
Почему глаза часто опухают
По каким причинам опухают глаза по утрам? Этот вопрос тревожит многих, чей внешний вид часто бывает нездоровым после сна. Кожа век — одна из самых чувствительных зон человеческого тела, поэтому даже малейшее недомогание, физическая усталость или стресс могут привести к тому, что утром под глазами появятся темные круги и мешки. Она страдает от плохого кровообращения и кислородного голодания — становится прозрачной и дряблой, из-за чего лицо кажется болезненным, а человек выглядит старше своего возраста. Кроме этого, кожа вокруг глаз испытывает постоянные нагрузки, связанные с морганием и мимическими движениями лицевых мышц, а рыхлые по своей структуре подкожные ткани на этом участке дополнительно провоцируют накопление жидкости и образование припухлости.
Мешки и опухлости глаз могут появиться из-за недосыпа, например
Если причины отеков на глазах по утрам сводятся к недосыпу или 2 чашкам чая, которые человек привык выпивать перед сном, состояние век быстро нормализуется, и уже к полудню кожа подтягивается и приобретает здоровый цвет. Но, к сожалению, корень этой проблемы не всегда лежит на поверхности: часто хроническая припухлость век после сна указывает на нарушения в работе внутренних органов, о которых человек до определенного момента может не подозревать. Поэтому крайне важно вовремя выяснить, что именно провоцирует появление отеков под глазами по утрам, и принять соответствующие меры.
Неопасные причины
Почему опухают глаза утром, и всегда ли нужно беспокоиться по этому поводу? Факторов, из-за которых человек может проснуться с покрасневшими и припухшими веками, множество, но, к счастью, далеко не все из них имеют отношение к проблемам со здоровьем. К причинам, не связанным с болезнью, относятся:
- Привычка перед сном пить большое количество жидкости, к утру скапливающейся в подкожных слоях в области век.
- Преобладание соленых, острых и копченых продуктов в рационе, несмотря на их известное свойство притягивать к себе воду.
- Сильное обезвоживание, при котором организм в целях компенсации пытается удержать жидкость в тканях.
- Физическое переутомление, особенно связанное с длительной напряженной работой глаз (чтение или письмо при плохом освещении, сидение за компьютером без защитных очков и т. д.).
- Эмоциональное потрясение и сильный плач накануне вечером.
- Хроническое недосыпание или ночной образ жизни, связанный, например, с работой.
- Естественный процесс потери эластичности и старения кожи век.
- Наследственная предрасположенность к появлению отеков и темных кругов под глазами.
Кроме этого, в образовании отеков под глазами по утрам играют роль и анатомические особенности строения человека. Например, с такой проблемой чаще сталкиваются люди, имеющие чересчур тонкий слой подкожного жира или испытывающие дефицит коллагена и эластина в области век.
Не злоупотребляйте алкоголем менее чем за 4 часа до сна
Нельзя забывать и о вредных привычках, пагубно сказывающихся на внешнем виде человека в целом и состоянии кожи вокруг век в частности. Это курение и употребление алкогольных напитков, особенно в ночное время и в больших количествах. Разве удивительно, что человек проснется утром с припухлостью под глазами, если накануне он был гостем на шумной вечеринке, где весь вечер не расставался с пивом и сигаретами?
Причины, требующие медицинской помощи
Если веки отекают каждое утро и остаются припухшими практически на весь день, есть вероятность, что появление этого симптома вызвано определенными заболеваниями внутренних органов. Отвечая на вопрос, почему отекают глаза по утрам, в первую очередь следует упомянуть различные нарушения в работе почек, приводящие к увеличению количества белка в крови. Он провоцирует накопление жидкости в организме, в результате чего и появляется отечность век после сна. Параллельно человек может ощущать дискомфорт и боль во время мочеиспускания, заметить примеси в моче или изменение ее цвета, страдать от резких болей в пояснице, над лобковой областью и т. д.
Кроме этого, глаза могут выглядеть распухшими поутру у пациентов с:
- Заболеваниями щитовидной железы. Речь идет о снижении ее продуктивности, то есть дефиците вырабатываемых ею гормонов. Помимо отеков век по утрам эти нарушения сопровождаются увеличением массы тела и, в первую очередь, размеров шеи, дискомфортом при глотании, депрессивным состоянием, изменением голоса и т. д.
- Аллергическими реакциями. Отечные веки в этом случае являются следствием контакта с определенным аллергеном, например, шерстью животных, пыльцой растений или домашней пылью. Наряду с припухлостью вокруг глаз обычно наблюдается постоянное слезотечение, заложенность носа, зуд и покраснение кожи.
- Глазными болезнями. К ним относятся блефарит, конъюнктивит, ячмень и другие заболевания, вызывающие не только отеки по утрам, но и покраснение кожи, зуд, слезотечение и образование гнойных выделений.
- Патологиями печени и желчного пузыря. В этом случае припухлость, как правило, затрагивает не только веки, но и лицо в целом. Также для заболеваний печени характерны тупые боли в правом подреберье, отеки пальцев рук, тошнота, горький привкус во рту и т. д.
- Болезнями сердца и сосудов. Припухлость век по утрам в этом случае связана с нарушением кровообращения. Проблема может затрагивать один конкретный участок, поэтому иногда пациенты жалуются, что у них отекает только левый глаз, например. Параллельно человека беспокоят боли в груди, одышка, перепады давления, тахикардия и похолодание конечностей.
- Воспалительными процессами. Речь идет об отеках век, вызванных синуситом, гайморитом, воспалением лицевого нерва или даже больным зубом. Эти заболевания крайне опасны из-за риска проникновения инфекции в головной мозг.
- Шейной грыжей. Патологические изменения в шейном отделе позвоночника могут вызывать нарушения циркуляции крови, провоцирующие отеки век по утрам. Параллельно наблюдаются головные боли, головокружение, дискомфорт и онемение в шейном отделе, парестезии и т. д.
Кроме этого, причиной проблемы могут быть перенесенные травмы, а именно удары в лобную зону, нарушившие целостность кровеносных сосудов, и солнечные ожоги, в результате которых под кожей образуется отек.
Дополнительные провоцирующие факторы у женщин
Не злоупотребляйте косметикой
Можно ли выделить какие-то особенные причины отеков под глазами у женщин, делающие их более уязвимыми перед этой проблемой? К сожалению, да. Помимо недостатков образа жизни и болезней, веки женщин по утрам могут опухать вследствие:
- Чрезмерного количества декоративной косметики и злоупотребления средствами по уходу за кожей вокруг глаз. Женщины, привыкшие каждый день обильно наносить на веки тени или подводку, часто просыпаются по утрам с припухлостью и покраснением на коже. Большое значение имеет также качество и гипоаллергенность косметики. Кроме этого, вопросом, почему отекают верхние веки, нередко задаются женщины, регулярно забывающие смывать ее перед сном. Чтобы избежать неприятных последствий утром, этот ритуал должен быть обязательным, а для очищения пор пользоваться лучше специальным средством для снятия макияжа. В отличие от него, обычное туалетное мыло сушит кожу, провоцируя отеки и темные круги под глазами. Опасен для состояния век и переизбыток увлажняющего крема — при его неправильном использовании в подкожной клетчатке накапливается больше жидкости, чем ей необходимо, из-за чего и появляются утренние отеки.
- Изменения гормонального фона во время менструации и пмс. В этот период причиной появления отеков по утрам может быть повышенная выработка женского гормона эстрогена, обладающего свойством задерживать жидкость в организме.
- Беременности. Для женщин в положении накопление лишней жидкости — естественная защитная реакция организма, создающего резервный запас, например, для выведения токсинов. Кроме этого, свою лепту вносят и серьезные гормональные изменения, происходящие на протяжении всех 9 месяцев беременности.
Однако нельзя забывать, что будущие мамы из-за возросшей нагрузки на внутренние органы часто страдают от почечных патологий, которые также могут провоцировать отеки вокруг глаз по утрам. Поэтому, столкнувшись во время беременности с такой проблемой, крайне важно выяснить, чем именно она вызвана, и при необходимости обратиться за медицинской помощью.
Способы лечения
Как избавиться от отеков под глазами? Если веки по утрам периодически опухают без видимых на то причин, стоит обратиться за помощью к профессионалу. В первую очередь, посетить терапевта, который на основании осмотра и результатов анализов может подсказать, как бороться с этой проблемой самостоятельно, в домашних условиях, или дать направление к узкому специалисту для дальнейшего обследования и лечения: урологу, гастроэнтерологу, окулисту, эндокринологу и т. д.
Общий подход
Просто умойтесь холодной водой
Что делать с опухшими после сна глазами? Если медицинское обследование не выявило никаких заболеваний, способных спровоцировать отечность век по утрам, справиться с проблемой поможет:
- Холодный компресс. Достаточно ненадолго приложить к опухшим глазам кусочки марли, смоченные в холодной воде, чтобы их состояние значительно улучшилось.
- Контрастная ванночка для век. Для нее понадобятся две емкости: одна с теплой, а другая с холодной водой. В каждой их них следует попеременно смачивать полотенце и на 1-2 минуты прикладывать к глазам. Повторив процедуру несколько раз, в конце нужно умыться водой комфортной температуры.
- Массаж. Речь идет о воздействии на область глаз: двигаться нужно по кругу, сначала с наружной стороны нижнего века к внутренней, а затем в обратном направлении по верхнему веку. Чтобы получить эффект, достаточно легких постукиваний по коже подушечками безымянных пальцев. Во время массажа можно использовать эфирные масла с бодрящими ароматами, разведенные оливковым маслом в пропорции 1:1.
- Лицевая гимнастика. Ее задача — уменьшить количество жидкости, скопившейся под веками, и активизировать лимфоток. Для этого необходимо каждое утро выполнять несложные упражнения, например, открыв глаза и направив взгляд вверх, на несколько секунд приподнять нижние веки кончиками пальцев, или сильно зажмурить глаза на 2 секунды, а потом широко распахнуть, быстро поморгать и повращать ими. А чтобы не только устранить припухлость, но и поднять себе настроение, можно просто покривляться перед зеркалом, строя забавные рожицы и одновременно усиливая кровообращение в проблемной области.
Кроме этого, избавиться от отеков, вызванных застоем лимфы и крови по утрам, можно, «разогнав» свой организм в целом. Для этого подойдет контрастный или просто прохладный душ, зарядка или хотя бы 10-15 приседаний, и умывание кубиками льда.
Медикаментозные средства
При разных болезнях, например, сосудов, сначала необходимо вылечиться, или же учитывать их при применении каких-либо препаратов.
Чтобы избавиться от утренних отеков под глазами, вызванных патологическими причинами, нужно в первую очередь справиться с заболеванием, которое спровоцировало их появление. Например, если у человека каждое утро опухает верхнее веко из-за застоя крови и лимфы, связанного с болезнью сосудов, ему вряд ли поможет просто массаж или особая диета. Таким пациентам не обойтись без медикаментозного лечения, которое предполагает прием:
- диуретиков, антибиотиков, уросептиков и спазмолитиков при патологиях почек;
- гормонозамещающих препаратов для больных с гипофункцией щитовидной железы;
- антигистаминных средств и глюкокортикостероидов при аллергических реакциях;
- гепатопротекторов, желчегонных препаратов и спазмолитиков при заболеваниях печени и желчного пузыря и т. д.
Для быстрого устранения отеков можно воспользоваться специальными мазями, например, «Троксевазином», «Гепатромбином» или гепариновой мазью. Для этого небольшое количество средства следует нанести на кожу век и равномерно распределить его легкими массажными движениями. Кроме этого, эффективны в борьбе с утренними отеками и различные мочегонные препараты («Фуросемид», «Трифас», «Верошпирон» и др.). Они быстро выводят из организма лишнюю воду и устраняют припухлость век. Но вместе с излишками жидкости тело человека при их использовании покидает и кальций, дефицит которого также чреват проблемами со здоровьем. А значит, не стоит злоупотреблять средствами такого рода, отдавая предпочтение, например, более безопасным рецептам нетрадиционной медицины.
Народные средства
Самый знаменитый способ это, конечно, огурцы, но также можно использовать смоченные в чае ватные диски
Как быстро убрать отеки под глазами, используя средства, приготовленные в домашних условиях? Наиболее эффективными из рецептов народной медицины считаются:
- Картофельная маска. Сырой очищенный клубень нужно натереть или нарезать мелкими кусочками и приложить к векам на 20 минут. Это средство хорошо справляется не только с отечностью по утрам, но и заметно уменьшает темные круги под глазами.
- Примочки с морской солью. Благодаря своему свойству быстро вытягивать из тканей лишнюю жидкость, соль стала незаменимым средством для борьбы с отеками век по утрам. Чтобы улучшить состояние глаз после сна, достаточно растворить в стакане воды 1 ст. ложку морской соли, смочить в жидкости 2 ватных диска или кусочка марли и на 20 минут приложить к векам.
- Чайный компресс. Ватные диски нужно смочить в крепко заваренном чае, слегка отжать и приложить к опухшим после сна глазам — через 10-15 минут от проблемы не останется и следа.
- Настой петрушки. Его нужно принимать не менее 5 дней подряд, но зато эффект сохранится надолго. Петрушка отлично выводит из организма лишнюю жидкость, которая и провоцирует появление отеков по утрам. Чтобы приготовить настой, 100 г измельченной свежей зелени следует залить 1 л кипятка, а через 7 часов процедить и принимать 3 раза в день во время еды по 0,3 стакана.
- Огуречная маска. Чтобы улучшить цвет кожи, убрать темные круги и припухлость век по утрам, достаточно нарезать несколько пластинок овоща и приложить к глазам на 10-15 минут.
Избавиться от лишней жидкости в организме без ущерба для здоровья можно, введя в рацион фрукты, ягоды и овощи с мочегонным эффектом (яблоки, груши, хурму, манго, помидоры, огурцы, морковь, арбузы, дыни, клюкву, калину, крыжовник, ежевику и др.). Кроме этого, эффективно справляется с припухлостью век и простой в приготовлении мочегонный коктейль, для которого нужно смешать по 1
