Орто таурин при бессоннице

Состав

Биологически активная добавка содержит следующие вещества:

• таурин;
• янтарная кислота;
• витамины E, B6;
• фолиевая кислота;
• плоды шиповника;
• липоевая кислота;
• цинк;
• витамины B1, B12.

Форма выпуска

Капсулы. Таурин в таблетках не продается. В интернет-магазинах, где указана эта информация, ошибочно называют капсулы таблетками.

Фармакологическое действие

Данное средство оказывает адаптогенное, антиоксидантное, детоксицирущее, антиаритмическое действие. Оно повышает выносливость организма, стабилизирует клеточные мембраны, поддерживает баланс необходимых элементов в организме. Кроме того, препарат благотворно влияет на печень и сердце, нормализует сон, артериальное давление и уровень глюкозы в крови, помогает при атеросклерозе.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Таурин в капсулах характеризуется широким спектром действия. Он помогает в снижении веса, выводит лишнюю жидкость из организма, повышает выносливость организма.

Данный препарат укрепляет мембраны клеток и улучшает проходимость через них необходимых питательных веществ.

Кроме того, он уменьшает раздражительность, судороги, тики, нормализует сон и работу нервной системы в целом. Обеспечивает поддержку печени при различных заболеваниях. Нормализует артериальное давление, помогает при сердечной недостаточности, атеросклерозе, учащении сердцебиения. При сахарном диабете I и II типа понижает уровень сахара в крови.

Показания к применению

Таурин в капсулах может применяться при:

• тяжелых умственных, физических и эмоциональных нагрузках на организм;
• расстройствах сна;
• повышенной раздражительности;
• необходимости оздоровления печени;
• избыточной жидкости в организме;
• острых и хронических стрессах;
• дефиците внимания и гиперактивности у детей;
• гипертонии;
• ишемической болезни сердца;
• застойной сердечной недостаточности;
• необходимости профилактики атеросклероза;
• аритмии;
• гипогликемии;
• сахарном диабете I и II типа;
• метаболическом синдроме;
• катаракте;
• глаукоме;
• необходимости увеличить объем мышечных клеток и повысить выносливость (у спортсменов);
• дискинезии желчевыводящих путей;
• застое желчи;
• жировой инфильтрации;
• циррозе;
• желчекаменной болезни;
• тиках и мышечных судорогах;
• алкоголизме;
• повышенном внутричерепном давлении;
• отеке мозговых тканей;
• эпилепсии;
• энцефалопатии;
• реабилитации после химио- и радиотерапии.

Противопоказания

Данное средство противопоказано при индивидуальной непереносимости его компонентов.

Побочные действия

Как правило, БАД не вызывает побочных реакций, но в редких случаях возможны проблемы с работой желудка.

Инструкция по применению Орто Таурин Эрго (Способ и дозировка)

Обычная дозировка для взрослых – 1 капсула ежедневно 2-3 раза натощак. Принимать средство нужно на протяжении месяца. Курс можно повторить несколько раз в год. В некоторых случаях дозу повышают до 2 капсул каждый день 2-3 раза.

При бессоннице принимают 1-2 капсулы за 40 минут до сна или 1-2 капсулы во второй половине дня и еще 1-2 капсулы на ночь. Делать это надо на протяжении 10-30 суток. Возможны повторные курсы.

Спортсмены перед тяжелыми физическими нагрузками однократно употребляют 2-3 капсулы.

При чрезмерной усталости рекомендуется перорально принимать 1-2 капсулы в сутки. Курс – 1-2 недели.

Для снижения веса принимают 1 капсулу 2 раза/сутки.

В случае метаболического синдрома и сахарного диабета нужно принимать по капсуле 2-3 раза ежедневно. Курс – 2-6 месяцев.

При болезнях печени также принимают по 1 капсуле 2-3 раза ежедневно. Терапия рассчитана на месяц. Лечение можно повторять при необходимости.

В случае сердечной недостаточности нужно принимать 2-3 капсулы ежедневно3 раза. Курсы приема рассчитаны на месяц.

Инструкция по применению Орто Таурин Эрго сообщает, что для детей все дозировки препарата следует уменьшить в 2 или 3 раза.

Передозировка

При употреблении препарата в больших дозах возможно расстройство стула.

Взаимодействие

Данные о клинически значимом взаимодействии с другими средствами не предоставлены.

Условия продажи

Без рецепта.

Условия хранения

Держать лекарство нужно в недоступном для маленьких детей и сухом месте при комнатной температуре.

Срок годности

Два года.

Отзывы об Орто Таурин Эрго

Мнения о данном средстве преимущественно положительные. Отзывы об Орто Таурин Эрго сообщают о том, что с помощью этого БАДа удалось сбросить вес, избавиться от усталости, повысить выносливость организма. Те, кто пробовали этот препарат, говорят, что это отличное средство для укрепления организма в целом.

Цена Орто Таурин Эрго, где купить

Купить Таурин в капсулах можно по разной стоимости. Как правило, цена Орто Таурин Эрго колеблется в пределах от 450 до 900 рублей за одну пачку. Впрочем, некоторые интернет-магазины предлагают данное средство и по большей стоимости. Цена таблеток, являющихся некачественной подделкой, может быть как выше, так и ниже средней. Так что при покупке средства обязательно следует обращать внимание на реквизиты продавца.

Купить Таурин в таблетках невозможно. Данная биологически активная добавка продается только в капсулах. Продавцы, предлагающие данное средство в таблетках, могут оказаться мошенниками.

Многие люди на консультации по поводу разных хронических заболеваний на вопрос: «Вы испытываете трудности со сном?» или «У вас есть проблемы с засыпанием?» отвечают утвердительно.

Даже такие нарушения считаются отклонением от нормы и нетяжелой формой бессонницы или расстройством сна — диссомнией. Не обязательно не спать целую ночь, чтобы получить в результате разрушенное здоровье. Все потому, что у организма нет другого способа восстановить запас энергии в нервных клетках кроме как спать не менее 7 часов в день.

Бессонницей страдают 5,7 — 19% населения земли, но временные нарушения сна регистрируются у 30-35% людей. По статистике инсомнию (т.е. истинную неспособность нормально спать) в 1,5 разе чаще выявляют у женщин, причем с возрастом частота увеличивается на 10% каждые 10 лет [Европейские клинические рекомендации по диагностике и лечению бессонницы 2019].

В данной статье не будет информации о видах снотворных. Для умного человека очевидно, что они имеют тяжелые побочные действия. Мы поговорим о влиянии на причины расстройства сна с помощью натуральных средств.

Главная задача – научиться под защитой стресс-протекторов ложиться не позже полуночи и быстро засыпать. Это за месяц приведет к саморегуляции процесса. Поскольку он автоматический. Натуральные средства помогут переключиться, но Вам потребуется оперативно подстроить под здоровое засыпание и образ жизни. Иначе, все вернется на прежний уровень.

Бессонница или инсомния — это не просто недосыпание, но и трудности с засыпанием, слишком короткий или прерывистый сон, частые или ранние пробуждения ночью или под утро. Согласно международной классификации расстройств сна (2014), это синдром, который включает любые расстройства ночного сна и связанные с этим нарушения во время бодрствования в дневное время. Причем подобные жалобы возникают, по крайней мере, 3 раза в неделю в течение хотя бы 1 месяца и несмотря на то, что времени для сна достаточны, а условия для него удовлетворительные.

Какие виды бессонницы существуют?

Расстройство сна делится на пресомнические, интрасомнические и постсомнические, в зависимости от нарушенной фазы. Пресомнические (встречаются чаще, в 65% случаев) характеризуются удлинением времени засыпания (в норме человек должен заснуть в течение 30 минут после отхода ко сну). Интрасомнические вызывают пробуждение среди ночи и трудности при попытке снова заснуть. Постсомнические проявляются ранними утренними пробуждениями  (раньше ожидаемого времени на 30 минут) и трудностью повторного засыпания. [Кузюкова А.А., Рачин А.П. «Диагностика и терапия бессонницы — современное состояние проблемы«].

При бессоннице человек спит не более 6,5 часов (средний показатель), то есть не может спать дольше. При этом возникает ощущение усталости, человек не чувствует, что выспался, в отличие от здоровых, которые могут спать и по 5 часов день, не испытывая дискомфорта и ощущая бодрость.

В зависимости от продолжительности ,инсомния делится на следующие типы:

— Хроническая — длится более 3 месяцев. 

— Кратковременная — менее 3 месяцев.

Причины нарушения сна

Инсомния бывает вызвана различными причинами — внешними и внутренними. В зависимости от этиологии заболевания выделяют первичную и вторичную бессонницу. Если сон нарушен из-за особенностей нервной системы и расстройств невротического характера, то инсомния считается первичной. Ко вторичной относятся все случае, когда сон нарушен при каком-либо другом заболевании.

Механизм развития бессонницы может быть разным, но суть заключается в нарушении баланса между веществами, стимулирующими и тормозящими зоны мозга, ответственные за сон и пробуждение. В состояние сна мозг вводят ГАМК  и мелатонин, а адреналин, норадреналин и серотонин, а также гормоны гипофиза и надпочечников (АКТГ, кортизол) “выводят мозг из спячки”.

Часто бессонница сопровождает психические расстройства, а у некоторых она начинается еще в детском возрасте и продолжается в течение всей жизни (идиопатическая), при этом какой-либо патологии выявить не удается.

Иногда врачи ставят диагноз “парадоксальная инсомния”, который означает, что пациент по всем параметрам высыпается, но при этом субъективно человек чувствует недосып.

Последствия расстройства сна

Сон необходим для восстановления физических и психических сил, позволяет максимально адаптироваться к постоянному воздействию стрессовых факторов (внешних и внутренних). Во время сна перестраивается мозговая деятельность, которая необходима для переработки запоминания информации, поступившей в период бодрствования [Жунусова Г.С Синдром диссомнии].

Согласно данным исследований Thomas Roth  [“Бессонница: определение, распространенность, этиология и последствия”], хроническая бессонница даже легкой степени вызывает существенные нарушениями качества жизни человека:

— Замедление выполнения физических и умственных задач;

— Болезненность во всем теле;

— Общее ухудшение самочувствия;

— Увеличение риска несчастных случаев;

— Нарушение в эмоциональной сфере (ухудшение настроения, агрессивность, вспыльчивость) и психике (депрессивно-тревожное расстройство);

— Снижение производительности труда (работа, учеба);

— Ухудшение течения внутренних болезней (особенно сердечно-сосудистых).

С одной стороны, стресс приводит к психофизиологическим изменениям, которые несовместимы с нормальным сном, с другой, нарушения сна истощают адаптивные физиологические механизмы и, тем самым, снижают стрессоустойчивость.

Многие исследования подтвердили, что не только внутренние болезни влияют на сон, но и расстройства сна могут вызвать следующие последствия [Акарачкова Е.С   и др. “Сон как потенциальный фактор управления стрессом”]:

— Увеличение риска психосоматических заболеваний. Инсомния вызывает в организме человека физиологические изменения, подобные влиянию стресса.

— Нарушение памяти. Чрезмерная секреция кортизола негативно влияет на нейронные структуры, и, в частности, на гиппокамп, который ответственен за запоминание. 

— Ухудшение обмена веществ. Пациенты с инсомнией, несмотря на дневную усталость, находятся в течение всего дня в напряженном и взволнованном состоянии, что сочетается с повышенным в течение 24 ч метаболизмом, увеличением секреции гормонов коры надпочечников и кортизола.. Все эти факторы изменяют толерантность к глюкозе.

— Изменение иммунной активности. При инсомнии также выявляется гиперсекреция цитокинов (передатчики иммунной системы), нарушая баланс между провоспалительными и противовоспалительными веществами.

— Усиление аппетита. Нарушения сна влияют на гормоны, регулирующие аппетит: активность грелина усиливается, лептина – уменьшается.

— Гормональный дисбаланс. Если в норме во время ночного сна уровень гормона роста и тестостерона растет, то при инсомнии гормональная активность снижается.

— Прогрессирование хронической сердечной недостаточности. При бессоннице изменяется суточный ритм подъема и снижения артериального давления, что может вызывать прогрессирование болезней сердца [Paola A. Lanfranchi, MD, Marie-Hélène Pennestri, BSc].

— Ухудшается прогноз всех болезней, которые связаны с поражением сосудов. Инсомния является одним из модифицируемых факторов риска патологии сосудов мозга, прогрессирования атеросклероза и гипертонической болезни [Э.З. Якупов и др. “Нарушения сна в структуре сосудистой патологии мозга”].

Нарушение сна у молодых

Здоровый сон возможен, когда синтез мелатонина активируется под действием естественной привычки (а также при наступлении темноты) около 10 вечера и достигает максимума в 2-3 ночи, чтобы погрузить Вас в глубокий и здоровый восстанавливающий сон. Когда мы пропускаем данный пик, то трудно потом добиться естественного состояния, приходится пить лекарства, которые разрушают печень и нервную систему, вызывают зависимость.

Важно – час перед сном. В молодом возрасте при нарушении сна первое, что нужно сделать – проверить свой образ жизни. Чем занимаетесь перед тем, как идти спать. Если смотрите на яркий экран компьютера – значит нарушаете природную регуляцию. За час до сна займитесь чем-то другим (но без музыки в наушниках, просмотра телевизора, соцсетей, компьютера). Особенно сильный сбой может давать громкая музыка, долгий разговор по телефону, игра).

Если вопрос не в этом, т.е. за неделю изменения образа жизни сон не нормализовался, начните использовать стресс-протектор Биолан. По опыту, увидеть разницу можно уже в первые 20 дней приема, но курс натуральных средств не отменяет изменений в режиме дня. По продолжительность по 1 капсуле в день – 20 дней.

Удобство Биолана в том, что он не только не снижает концентрацию внимания, как синтетические успокаивающие и снотворные, но и достоверно ее повышает.

См. исследования свойств, в т.ч. при использовании в подразделениях особого назначения

Микрофлора, состояние печени и сон. Еще один частый момент, про который забывают: внутренняя интоксикация, связанная с нарушением микрофлоры и работы печени. Если у Вас есть проблемы с пищеварением, то выработка витаминов группы В, усвоение магния, других минералов, влияющих на нервную систему, будет нарушено. В кровь из кишечника постоянно попадают различные неполезные для нейронов вещества. Поэтому при сбоях в пищеварении, одновременно с трудностями засыпания, поверхностным сном, не дающим чувства восстановления, проведите в первый месяц и курс детокса. К нему уже добавьте Биолан.

Эта программа называется «Комплекс для глубокого очищения на фоне стресса»

Во второй месяц — далее, при сохранении стрессовых условий жизни, например при экзаменах, напряженной работе, сложностях в личной жизни стоит повторять прием Биолана, курсами по 10 дней

Бессонница у пожилых людей

После 50 лет большую роль играет уровень артериального давления и тонус сосудов головного мозга, степень выраженности атеросклероза, поскольку все это влияет на качество питания нервной ткани.

Поэтому мы используем Антивозрастной комплекс для улучшения питания головного мозга. В его состав входят фосфолипиды, омега-3 кислоты, сверчхистый дигидрокверцитин флаваноид, пробиотик которые гармонизирует баланс серотонинагаммоаминомасляной кислоты с помощью перезагрузки микрофлоры.

К нему добавляем общие натуральное средства для поддержки нервной системы —  уникальный антистрессовый комплекс Биолан и Так мы защищаем нервные клетки, и они начинают более адекватно реагировать на смену дня и ночи, гормональный фон также подстраивается и собственный мелатонин помогает раньше лечь в постель и соответственно более качественно выспаться.

Нарушение сна при болезнях печени, запорах и синдроме Жильбера

Повышение уровня билирубина при синдроме Жильбера и других сбоях в печени негативно влияет на сон, поскольку он обладает нейротоксическим действием. Поэтому для влияния на глубокие причины ухудшения сна, повышенной эмоциональной напряженности, имеет смысл чаще чем обычно (3-4 раза в год повторять курс пробиотиков Унибактер Особая Серия или Баланса Адвансед Пробиотик), одновременно поддерживать печень с помощью Лайвер 48.

Увеличивайте также долю растительных волокон в пище (они каждый день связывают избыточный билирубин и не дают ему проявлять свою токсичность). С такой рекомендаций будет согласен любой гастроэнтеролог.

Прочтите о таких удобных источниках растительных волокон, как Волокна Реди и зеленый коктейль с псиллиумом НутриДетокс. Вам будет нетрудно 3-4 раза в неделю поддерживать с их помощью более здоровую структуру питания, правильное пищеварение, качество стула, состояние микрофлоры.

Хронический запор также источник постоянной интоксикации. Поэтому он может быть причиной стойкой инсомнии. Соответственно от запора необходимо избавиться. В этой ситуации начинать нужно с Комплекса глубокого очищения при хроническом запоре.

Какие натуральные средства действуют при бессоннице

Итак, бессонница у студента, молодой мамы, менеджера средних лет и нарушение сна у бабушки — две?