Отказ от алкоголя бессонница
В большинстве случаев алкоголь и бессонница (инсомния) – это причина и следствие. Связано необычное сочетание с повышенной нервной возбудимостью и нарушением работы внутренних органов на фоне пагубного воздействия спиртосодержащих напитков. Восстановить цикл сна-бодрствования можно с помощью медикаментов, народных средств и общепринятых способов вывода токсинов. Если состояние только усугубляется, то потребуется вызвать скорую помощь.
Запой: характеристика состояния
Затянувшееся на сутки и более пьянство называется запоем. Характерно состояние для мужчин и женщин, страдающих от алкоголизма. Перестать пить больные уже не в способны из-за возникшей зависимости. Частым последствием «загула» является алкогольный делирий (белая горячка). Человека начинает мучить расстройство психики:
- галлюцинации;
- паническое состояние;
- фобии.
Первым этапом «запоя» считается развитие абстинентного (похмельного) синдрома из-за резкого прекращения приема спиртного после длительного застолья. В простонародье состояние называется синдромом отмены.
Проявляется следующая клиническая картина алкогольного отравления:
- головная боль;
- тошнота вплоть до рвоты;
- повышенное давление;
- тахикардия;
- депрессия;
- раздражительность.
Характерна реакция на отказ от спиртного на 2-й стадии алкоголизма. Больные даже не думают бросать пить и продолжают запойно пьянствовать для облегчения состояния. При употреблении новых доз клиническая картина интоксикации становится менее выраженной, но патологические изменения усугубляются.
Легкое похмелье свойственно людям, не испытывающим зависимости от спиртного. Мысль о принятии новых доз алкоголя лишь усугубит симптоматику. Самочувствие стабилизируется примерно спустя 1 день с момента окончания «пьянки». Перехода в «запойное состояние» не происходит.
Бессонница, возникающая после запоя
Бессонница с похмелья возникает из-за реакции организма на принятие больших доз спиртосодержащих напитков. Алкоголики с успехом справляются с проблемой на ранних стадиях. Постепенно инсомния усугубляется. Сон становится очень чутким, длится недолго и сопровождается криками и кошмарами.
Повлиять на возникновение сбоев в ритме сна-бодрствования может любой спиртной напиток. Все зависит от количества выпитого, продолжительности приема, индивидуальных особенностей организма.
Совет! На восстановление организма нужно время. Длится алкогольная бессонница 1-2 недели. Тяжелее всего в первые 4 ночи после запоя, но постепенно состояние будет улучшаться. Ускорит процесс правильно составленное лечение.
Формы и симптомы алкогольной инсомнии
Усугубляется инсомния у пьющих людей не сразу. Все начинается с недосыпания. Постепенно патологические процессы в организме, вызванные спиртосодержащими напитками, существенно нарушают ритм сна.
Признаки и формы бессонницы при алкоголизме приведены в таблице:
Разновидность сбоя | Клиническая картина |
---|---|
Бессонница после запоя | • боли в голове и суставах; • долгое засыпание. |
Беспокойный сон | • кошмары; • бесконтрольный страх; • нервозность; • пробуждение после любого звука. |
Полная инсомния | • признаки предыдущих форм бессонницы; • высокий риск проявления белой горячки. |
Идиопатическая бессонница на фоне постоянного употребления спиртного | • симптомы ранее названных стадий. |
Отдельно нужно выделить инсомнию, вызванную психическим расстройством. Возникает проблема у людей, длительное время страдающих от запущенной стадии алкоголизма.
Причины расстройства сна у алкоголиков
Этанол пагубно влияет на организм человека, особенно в больших дозировках. Многие системы перестают нормально функционировать, что способствует развитию алкогольной инсомнии. Судя по отзывам специалистов, можно выделить несколько основных причин сбоя сна:
Причина | Описание |
---|---|
Повышенная возбудимость | Спиртное раздражающе воздействует на нервную систему. На фоне затяжного запоя человек пребывает во «взбудораженном» состоянии и страдает от бессонницы. |
Стресс на фоне синдрома отмены | По окончании пьянства у алкоголиков проявляются необоснованные страхи и фобии. В ночное время тревожные мысли попросту не дают уснуть. |
Физиологические факторы | При длительном запое портиться здоровье. У алкоголиков страдает желудочно-кишечный тракт, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Совокупность сбоев и неприятных симптомов провоцирует бессонницу. |
Дополнительно провоцируют и/или усугубляют инсомнию прочие раздражители. Речь идет о курении, приеме напитков и просмотре фильмов, возбуждающих нервную систему.
Лечение патологии
При бессоннице после алкоголя важно знать, что делать во избежание развития осложнений.
Опасение связано с тяжелыми нарушениями работы организма, пострадавшего от воздействия этанола.
Больному придется стабилизировать состояние и купировать симптоматику доступными способами:
- медикаментозное лечение;
- вызов врача;
- применение народных средств;
- использование дезинтоксикационных методов.
Внимание! Избавляться от проблемы в домашних условиях можно только на ранних стадиях. Лечить полную или психическую форму инсомнии должны специалисты, ориентируясь на состояние пациента.
Прием медикаментов
Медикаментозное лечение должен назначить врач после обследования. В домашних условиях больной может лишь снять симптомы похмелья, используя «щадящие» препараты.
Основной упор идет на купирование болевых ощущений, устранение чувство жажды, осуществление дезинтокскикации организма и успокоение нервной системы:
- Болевые ощущения снижаются «Аспирином» или «Мексидолом». Избегать стоит «Парацетомола» и «Цитромона» из-за воздействия на печень.
- Выводятся вредные вещества «Активированным углем» и «Энтеросгелем».
- Снижается нервное напряжение «Глицином», средствами на травяной основе (пустырником, валерьяной, боярышником) в форме таблеток или настоек и «Новопасситом». Препараты обладают «мягким» седативным воздействием. Более сильные медикаменты («Димедрол», Валлиум») стоит применять только по назначению врачу.
- Обезвоживание устраняется «Регидроном».
Обязательно нужно учитывать противопоказания к приему лекарственных средств и дозировку, указанную в инструкции по применению.
Важно знать! Первые результаты будут заметны уже на 2-3 день лечения. В случае выявления побочных реакций или усугубления состояния необходимо срочно обратиться к врачу.
Экстренная медицинская помощь
Возможность вызвать нарколога есть у жителей крупных городов. Специалист приедет на дом, поставит капельницу, проследит за состоянием больного, даст рекомендации по коррекции образа жизни и составит индивидуальную схему лечения.
Благодаря оказанной помощи, человеку становится значительно легче:
- стабилизируется общее состояние;
- снижается ощущение «ломки»;
- успокаивается нервная система;
- нормализуется пульс и давление;
- устраняется тошнота.
Состав капельницы подбирается индивидуально. Обязательно добавляются метаболические, дезинтоксикационные, гепатопротекторные, противорвотные препараты и витамины.
Дезинтоксикация организма в домашних условиях
Бессонница у алкоголиков возникает из-за отравления спиртосодержащими напитками. Существенно облегчить состояние помогут дезинтоксикационные методики. Суть лечения в выводе токсинов из организма. В домашних условиях можно воспользоваться следующими способами:
Методика | Описание |
---|---|
Выведение остатков алкоголя. | Необходимо принять «Активированный уголь». Дозировка определяется из соотношения 1 таблетка на 10 килограмм веса. Затем выпить 500 мл воды и вызвать рвоту. |
Соблюдение питьевого режима | При потреблении большого объема жидкости токсины быстрее выводятся, что способствует скорейшему восстановлению ритма сна. Специалисты советуют пить кисломолочную продукцию, соки, компоты, щелочные минеральные воды. |
Составление рациона питания | Правильно подобранная диета поможет вернуть силы и избавиться от признаков похмелья. Насытить меню нужно кашами, супами, борщами. Для вывода лишней влаги из организма и очищения кишечника рекомендуется употреблять фрукты, овощи и зелень. |
Использование очистительных клизм | Методика поможет освободить кишечник и улучшить пищеварение. Наполнять клизму можно водой, отваром ромашки или разбавленным уксусным раствором. |
Применение народных средств лечения
Средства народной медицины востребованы благодаря минимальному количеству противопоказаний и побочных эффектов. С целью устранения алкогольной бессонницы подбираются компоненты для выведения лишней влаги и токсинов из организма и успокоения нервной системы. Готовить лекарства можно дома, ориентируясь на приведенные рецепты:
Название | Алгоритм приготовления | Схема приема | Курс лечения |
---|---|---|---|
Настойка пустырника | • Смешать пустырник со спиртом в соотношении 1:5. • Настоять в темном помещении в течение 1 месяца. • Процедить готовое лекарство. | Принимать 3 раза в сутки, разбавляя в ½ ст. л. воды 30-35 капель настойки | 2-3 месяца |
Чай из хмеля | • Засыпать 1 ст. л. хмеля в стакан с кипятком. • Подождать 15 минут и процедить. • Добавить 1 ч. л. меда. | Пить хмельной чай 3 раза в сутки | 2-3 недели |
Тыквенный сок | • Мелко порезать тыкву. • Измельченный ингредиент засыпать в емкость с водой и поставить на плиту. • Кипятить 15 минут. • Вынуть тыкву и перетереть в полученный отвар. • Добавить 1 ч. л. меда. | Принимать по 1 чашке утром и вечером | Не менее 1 недели |
Молоко с медом | • Добавить в чашку с подогретым молоком (кефиром, водой, травяным настоем) 1 ч. л. меда. | Пить напиток на ночь | 2-3 недели |
Подведем итоги
Инсомния после запоя возникает из-за пагубного воздействия этанола на организм человека. Снизить нервное напряжение, нормализовать пульс и давление, вывести токсины и восстановить ритм сна можно в домашних условиях. В качестве лечения подойдут медикаменты и народные средства с седативным и мочегонным воздействием и дезинтоксикационные методики. В тяжелых случаях выходом из положения станет вызов скорой помощи.
Источник
Перейти к содержимому раздела
На пути к трезвой и здоровой жизни
Форум блога «Дневник «бывшего» алкоголика» для поддержки тех, кто живет трезво или только задумался — как не пить алкоголь, не курить, оставаться трезвым и вести здоровый образ жизни
Привет, Гость. Регистрация на форуме займёт минуту, а пользу будет приносить тебе всю жизнь. Присоединяйся!
Страницы 1 2 Далее
Чтобы начать общаться, необходимо войти или зарегистрироваться
Сообщений с 1 по 25 из 35
1 Тема от evgeniy.po.84 22.08.2019 12:17:47
- evgeniy.po.84
- Участник
- Неактивен
- На форуме с 22.08.2019
- Сообщений: 12
Тема: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Всем привет, господа. После запоя решил бросить пить, не пью третий день. Но и не сплю мля тоже… что делать, донормил не помогает, пустырника настойка или новопассии для меня детская настойка. Наркоманом никогда не был, но эта хрень меня не берет. Прихожу на работу с чугунной головой уже третий день, не спамши. У кого такое было, как справились?
2 Ответ от Pavlovna 22.08.2019 12:31:14
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Никотиновая кислота, триптофан
Прошлое нельзя изменить, но из него можно извлечь уроки
3 Ответ от Tatiana1974 22.08.2019 12:32:31
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84 пишет:
У кого такое было, как справились?
У меня.,только я, слава Богу, в отпуске была.
Настойки не пей, они на спирту-это своего рода продолжение запоя.
Я перетерпела, потом сон пришёл сам.
Донормила сколько пьёшь?
Я летаю!!
- may17
- Участник
- Неактивен
- Откуда: Коломна
- На форуме с 13.04.2019
- Сообщений: 63
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
На 4 день обычно сон уже приходит сам под утро. Если телек не смотреть. А лежать в темноте. Я иногда врубаю музыку для сна. На ютубе или яндекс так и ввожу в поиск. Музыка для засыпания.
- Kadlin
- Участник
- Неактивен
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, у меня такого не было.Мультики смотрел, и только задремаешь и подрываешься. Само проходит когда мозг от алкоголя очищается. После физических нагрузок сон также лучше. Мне когда не спится книги в смартфоне читаю.
- Candy
- Участник
- Неактивен
- На форуме с 13.04.2017
- Сообщений: 152
- Последний раз употребляла
- 5 месяцев, 22 дня
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, постоянно нарушения сна после запоя. либо не могу уснуть, либо кошмары и сны в стиле фентези заставляют просыпаться, еще и в поту. снотворного не пью, за неделю все само проходит. если сердце начинает болеть — корвалол и больше никаких лекарств
7 Ответ от Мизантроп 22.08.2019 13:31:29
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84 пишет:
У кого такое было, как справились?
Снотворным или не спал по 4-5 дней.
Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены. Но обещания его лживы: физическая сила, которую оно обещает, призрачна, душевный подъём обманчив. Джек Лондон.
- Kadlin
- Участник
- Неактивен
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
С корвалолом поаккуратнее фенобарбитал гадость похуже алко.
Спасибо сказали: Tatiana1974, nastuh-uh2
9 Ответ от evgeniy.po.84 22.08.2019 15:27:00
- evgeniy.po.84
- Участник
- Неактивен
- На форуме с 22.08.2019
- Сообщений: 12
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Спасибо, за поддержку. Пить не хочется, а вот выспаться очень. Страшно просто, а крыша не поедет после 4-5 дней без сна? Неохото в дурку попасть.
10 Ответ от Мизантроп 22.08.2019 16:02:21 (22.08.2019 16:03:24 отредактировано )
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, Можешь к участковому врачу сходить,ток не говори что бухал,говори бессонница,пропишет что-нибудь…
ELENA RUS пишет:
Лучше станет однозначно
Не более 5 дней,дальше может наступить «белка».
Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены. Но обещания его лживы: физическая сила, которую оно обещает, призрачна, душевный подъём обманчив. Джек Лондон.
11 Ответ от михайловна 22.08.2019 16:58:45
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Спать нужно! Напейся снотворного что ли! Пять дней- это серьезно. И пиши, как дела.
Elena
Спасибо сказали: Мизантроп1
12 Ответ от evgeniy.po.84 22.08.2019 22:09:30
- evgeniy.po.84
- Участник
- Неактивен
- На форуме с 22.08.2019
- Сообщений: 12
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Всем большое спасибо за поддержку и совет. Решил завязать окончательно. И вот что я уяснил для себя: алкоголь и табак все равно, что любовь без взаимности. Ты поначалу втягиваешься в них, потом становишься зависим. Ты их любишь как девушку (женщину), вкладываешься деньгами, временем, здоровьем физическим и душевным. А они подлые, от тебя это принимают, все твои ресурсы, в том числе здоровье забирают. А взамен ничего… и так изо дня в день. У меня были такие девицы, я их бросал, и не жалел. Вот и теперь брошу этих паскуд, и не пожалею ! всем здоровья и успехов в борьбе.
Спасибо сказали: михайловна, Alex74, Elli3
- may17
- Участник
- Неактивен
- Откуда: Коломна
- На форуме с 13.04.2019
- Сообщений: 63
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84 пишет:
Всем большое спасибо за поддержку и совет. Решил завязать окончательно. И вот что я уяснил для себя: алкоголь и табак все равно, что любовь без взаимности. Ты поначалу втягиваешься в них, потом становишься зависим. Ты их любишь как девушку (женщину), вкладываешься деньгами, временем, здоровьем физическим и душевным. А они подлые, от тебя это принимают, все твои ресурсы, в том числе здоровье забирают. А взамен ничего… и так изо дня в день. У меня были такие девицы, я их бросал, и не жалел. Вот и теперь брошу этих паскуд, и не пожалею ! всем здоровья и успехов в борьбе.
Ха. А еще можно сказать, что трезвость — это жена, которая измен не прощает.
Спасибо сказали: Alex74, Elli, Енот2103
14 Ответ от михайловна 22.08.2019 22:15:39
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Ну вы даёте! Какие красочные сравнения!
Elena
- Dima
- Участник
- Неактивен
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Привет,брат,держись всё само по себе пройдёт, глюки не избежны,но увы и ах,с таблетками гораздо легче,только фенозипам и из этого разряда не стоит принимать, вообще может кукушка улететь,можно фенибут, хорошее средство без побочки,рибоксин,пироцитам,вобщем все,что питает мозг и сердце, либо глицин,но он слабоват для таких как мы,воды любой воще много пей,быстрей распад будет и выйдет всё с жижей,а так витамины любые,лучше группы»В» и кислое что нибудь, например сок лимона.
Я сегодня не пью!!!
16 Ответ от Alex74 22.08.2019 22:43:03
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, привет, попробуй пройтись хотя бы перед сном, теплая вода с медом, ванну теплую, если сегодня не уснешь, завтра иди к врачу, необходимо пить снотворное, а то и до дурки недалеко. Ну а дальше читай Стеценко Как не пить, реальные истории, будь на форуме как можно чаще. Смогли мы сможешь и ты. В добрый трезвый путь!
Спасибо сказали: ya.elen, Tata20182
- Dima
- Участник
- Неактивен
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Я самое большое 96часов не спал вообще, правда большую часть времени находился на улице,неважно день или ночь, встал и пошёл, потом сутки спал не вставая,вроде пронесло.
Я сегодня не пью!!!
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, Почитай мой дневник я тоже не спал постепенно, потом по 2часа урывками, смотрел телевизор, гулял, и потом более менее наладилось, радио в башне играла музыка всякая, дня три долго мучился и больно!
Тот, кто не помнит своего прошлого, обречён на то, чтобы пережить его вновь!
американский философ, поэт и эссеист Джордж Сантаяна (1863-1952).
- Dima
- Участник
- Неактивен
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
В этом и весь «кайф» отходника,когда радио базарит или паравоз мчится,а жд дороги ближе 100км нет,вот это фишка
Я сегодня не пью!!!
Спасибо сказали: evgeniy.po.841
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Dima пишет:
В этом и весь «кайф» отходника,когда радио базарит или паравоз мчится,а жд дороги ближе 100км нет,вот это фишка
И АД 200/150 вообще куролес мля врагу не пожелаешь…
Тот, кто не помнит своего прошлого, обречён на то, чтобы пережить его вновь!
американский философ, поэт и эссеист Джордж Сантаяна (1863-1952).
21 Ответ от Dima 22.08.2019 23:52:20 (22.08.2019 23:55:14 отредактировано )
- Dima
- Участник
- Неактивен
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
В любом случае нужен сон,пусть через силу всё равно провалишся,пусть кошмарит,потерпи,мозгу в любом случае нужно отдохнуть, хоть два часа и так урывками потихоньку восстановиться.
Больше никак или в наркотное заведение,там загрузят на сутки и без каких-либо снов,ляпота!только дорого,а так нормально выходишь,без последствий,просто надо выбрать,либо сам,либо врач.
Я сегодня не пью!!!
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
И самое интересное пройдя все эти мучения ужасные, умудряемся опять наступать на те же самые грабли, мозг их постепенно замазывает и вроде не так сильно боль вспоминается…
Тот, кто не помнит своего прошлого, обречён на то, чтобы пережить его вновь!
американский философ, поэт и эссеист Джордж Сантаяна (1863-1952).
- Dima
- Участник
- Неактивен
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Тема я всё больше и больше с тобой согласен и замазка ведь …ука не заканчивается и не сохнет.
Я сегодня не пью!!!
Спасибо сказали: Alex74, Тусик2
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, Да точно про мёд! Я некрепким чаем с мёдом отпивайся и тогда легчало! Каждые полчаса…Потом засыпать начало получаеться, но во сне такие сны про гадов всяких ууууу..
Тот, кто не помнит своего прошлого, обречён на то, чтобы пережить его вновь!
американский философ, поэт и эссеист Джордж Сантаяна (1863-1952).
- Dima
- Участник
- Неактивен
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Гады говоришь-это про нас,голливудские ужастики отдыхают.
Я сегодня не пью!!!
Спасибо сказали: Енот2101
Сообщений с 1 по 25 из 35
Просматривают тему: 1 гость, пользователей
Страницы 1 2 Далее
Чтобы начать общаться, необходимо войти или зарегистрироваться
Источник