Почему годовалый ребенок плачет по ночам во сне
Последнее обновление статьи: 06.05.2019
При преодолении первого годового рубежа в жизни ребенка, родители уже имеют некий запас знаний о том, как себя вести в той или иной ситуации. Но если это первенец, все равно остается множество темных пятен, на одно из которых мы и поможем пролить свет. Мы раскроем вам основные причины, почему ваш отпрыск не может спокойно спать ночью.
Почему каждую ночь годовалый ребенок просыпается и плачет во сне?
Такой вопрос зачастую ставит новоиспеченных родителей в тупик, и они разводят руками, не зная, что им делать. Обращаться ли к врачу или искать причину самостоятельно?
Самый нелепый вывод, который они могут сделать – это увеличивать нагрузки на малыша каждый день настолько, чтобы он (как они считают) спал как убитый всю ночь.
Это действительно действенный способ, но только в том случае, когда вашему малышу 3-4 года и больше. Несмотря на то, что доктора постоянно предупреждают об опасности этого способа, огромное количество новоиспеченных мам и пап совершает эту ошибку каждый год. Ведь единственный альтернативный вариант, разбираться в причинах, а тратить свое время хочет далеко не каждый родитель.
Основных причин можно выделить всего 5.Мы сначала перечислим их, а затем разберем подробнее, чтобы вы могли с уверенностью найти ту, по которой именно ваш ребенок плачет ночью во сне.
- болезнь или недомогание;
- неудобство и отсутствие комфортных условий для сна.
- детские страхи и кошмары;
- перевозбуждение;
- раздражение на психологической почве.
А теперь давайте разберем каждую причину отдельно.
Проблемы со здоровьем
Понятно, что когда малыш испытывает резкую боль, вряд ли он заснёт всю ночь. Не говоря уже о слезах. Даже взрослый человек, испытывая боль, может заплакать. Если кроха начинает плакать именно ночью, когда ложится спать, круг поисков болезни сужается всего до четырех вариантов: отит (ушная боль), ангина (боль в горле), желудочные колики (боль в животе), режутся зубки. Все четыре расстройства активизируется при горизонтальном положении тела, это связано с давлением на голову, которое поднимается, когда ребеночек ложится спать. В случае колик необязательно обращаться к врачу, есть несколько простых способов бороться с ними дома. С зубами все и так понятно, малыш должен перетерпеть боль, можно помочь ему только обезболивающим гелем, который снизит степень неприятных ощущений. А вот в случае отита или ангины, вам придется в срочном порядке обращаться к врачу. Самолечение может нанести ему непоправимый вред.
Способы справиться с коликами
Если вы не спешите тревожить врача проблемами с пищеварением, можете сначала попробовать способы, которые он вам все равно посоветует в первую очередь, чтобы ребенок всю ночь спал спокойно:
- положите малыша на ровную поверхность, животом вниз. Дайте ему какое-то время полежать в этой позе;
- старайтесь надавливать ему на животик, когда он находится на ваших руках;
- научитесь правильно его кормить: в глотку не должен попадать воздух. Для этого обращайте внимание на то, чтобы сосок был поглощен полностью, а с ним и часть ареолы. В случае с бутылочкой – должна быть захвачена вся соска;
- не ешьте продукты, которые стимулируют газообразование: острое, мучное, горох и так далее;
- используйте только качественную смесь, если не кормите его собственным молоком;
- следите за тем, чтобы кроха не перегревался, особенно ночью.
Дискомфорт
Читайте также: Ребенок плачет во сне: советы доктора Комаровского
Важно создавать на ночь малышу максимальный уют, иначе не удивляйтесь, когда он просыпается и плачет. Здесь есть много параметров и надо учитывать их все, за год вы были обязаны этому уже научиться, если же нет, самое время исправить положение. Может быть, дело в неудобной пижаме, из которой он уже вырос и она ему жмет. Также причиной может послужить духота или сквозняк. Шершавое постельное белье, скомканная подушка, навязчивые домашние животные и так далее. Проанализируйте все возможные триггеры.
Почему ребенка мучают страхи и кошмары по ночам?
Самая частая причина страха – разорванный контакт с матерью. Год – это как раз тот возраст, когда многие родители перестают спать в одной постели с ребенком, чтобы развивать в нём такую черту характера, как самостоятельность. Естественно, тот пугается, когда просыпается ночью совершенно один в комнате, а рядом нет никого, чтобы приласкать и успокоить. В этом случае есть два выхода. Первый, набраться терпения и продолжать спать с ним, пока он не перестанет бояться. Второй, оставить его наедине со своими страхами и ждать, когда он их победит. Тяжело подсказать, какой тип выбрать. Разные воспитатели советуют разный подход. Одни говорят, что во втором случае может развиться невроз на всю жизнь. А другие апеллируют к тому, что ему потом будет сложно учиться развиваться самостоятельно, без поддержки родителей.
Почему уставший ребенок часто просыпается по ночам в первый год жизни?
На первый взгляд, это выглядит странно, но разгадка очень проста. Виной всему гормон – кортизол. Это гормон бодрости, который наш организм благодаря столетиям эволюции научился вырабатывать при стрессовых ситуациях. Нашим далеким предкам постоянно приходилось сражаться или убегать от хищников. Именно благодаря кортизолу человек и мог перегнать льва или тигра, в борьбе за жизнь. Понятно, все эти опасности давно ушли в прошлое, но организм перестраивается не одну сотню лет.
В 80% случаев, когда мамочки обращаются к врачу с жалобами о том, что их малыш, которому едва исполнился год, часто просыпается по ночам, виноват оказывается именно кортизол.
В итоге получается замкнутый круг: ночью ваш малыш не может уснуть и восстановить силы. На следующий день он снова переутомляется и опять не спит. Разорвать этот круг просто – дать его организму передышку, заставить пару дней провести в кровати. Дайте ему в руки планшет с любимыми играми и мультиками, чтобы такой отдых не был в тягость. А в дальнейшем придется следить, чтобы кроха ложился пораньше. Не бойтесь того, что он встанет спозаранку и испортит себе этим день. Как раз во сне по ночам сбрасывается вся накопленная за день усталость. И чем он дольше, тем меньше ее следов останется к утру.
Читайте также: Годовалый ребенок плохо спит ночью: полный анализ причин
Психологические причины
Если уделять малышу недостаточно времени и внимания, то он начинает чувствовать себя покинутым и забытым. Это отражается и на сне, он чаще просыпается или даже плачет по ночам. А еще он может чувствовать интуитивно настроение своих родителей, в том числе конфликты и скандалы. Все это оставляет в его психике след, из-за которого он и переживет все эти события заново во сне.
Как уложить ребенка, чтобы он спал всю ночь?
Если правильно готовить крошку ко сну, то гораздо меньше будет вероятность того, что ночью он проснется в слезах. Есть несколько способов, которые помогут провести ночь без капризов:
- Купание. Теплая вода расслабляет организм, в особенности детский. А если вы добавите туда еще и успокоительные травы, полоскание в такой воде станет основой здорового и полноценного сна. Покупайте бомбочки для ванн и устраивайте каждый вечер маленькому веселое купание;
- Колыбельная. Ласковый голос матери создаст хорошее настроение на всю ночь, спойте и наслаждайтесь тем, как ваше любимое чадо улыбается во сне. В крайнем случае, можно поставить аудиозаписи, ведь с современным темпом жизни родители часто не имеют времени на такие знаки внимания, используя технику, которая выполняет их функции. По той же схеме действуют и сказки;
- Аромалампа. Аромат некоторых растений действует успокаивающим образом на детей и взрослых во сне. Если использовать ароматические лампы, ваш малыш сможет спокойно провести целую ночь;
- Режим. Для того чтобы ваш малыш засыпал каждый день хорошо, вам придется научить его такой вещи, как режим дня. Каждый день вы обязаны уложить его спать в одно и то же время. Еще бывает очень полезным выработать у него ассоциативный ряд с подготовкой ко сну. Для этого надо каждый вечер перед сном включать мультик, или читать одну и ту же сказку. Со временем уже при ее звуках его будет клонить в сон;
- Еда. Материнское молоко насытит кроху, вследствие чего его начнёт клонить в сон;
Чередуйте эти способы, экспериментируйте. Найдите именно те, которые индивидуально подходят вашему ребеночку.
Почему ребенок часто просыпается ночью, чтобы попить, и не может потом уснуть
Нередкими являются случаи, когда маленького во сне начинает мучить жажда, которая заставляет его проснуться. После этого заснуть гораздо тяжелее, он начинает плакать и капризничать. Чтобы этого избежать вам в первую очередь надо узнать, почему именно ночью он хочет пить. Обратите внимания на влажность и температуру в его комнате, попробуйте купить увлажнитель и кондиционер. Оптимальная температура – 20-22°. Не забудьте вечером проветрить комнату и сделать влажную уборку, во сне крошки очень чувствительны к пыли и грязи.
Дело может быть и в еде. Спустя год после рождения рацион питания понемногу меняется, и кроха попросту может быть не готов к соленой и острой пище. Старайтесь уменьшить количество непривычной еды на его столике для кормления. Также виной мог послужить недостаток кальция, организм привыкает получать его через жидкость и сигнализирует мозгу сигналами о жажде. Если вы отлучаете его от груди и не кормите перед сном, увеличьте количество вечерних кормёжек.
Эти советы универсальные, но не являются панацеей. Есть множество других причин, по которым дети часто капризничают ночью во сне, которые мы не затронули. Если вы не уверены, попробуйте провести с малышом хотя бы ночь в одной кровати. Может быть, именно тогда он даст вам разгадку, что же стало виной его капризам.
«Спит как младенец», – говорят о крепко спящем человеке. Однако не все малыши спят спокойно. Многие мамочки сталкиваются с ночным плачем и часто не могут определить его причину. Сегодня мы поговорим о том, почему дети плачут по ночам и что может сделать мама в этой ситуации.
Плачущие детки – тяжкое испытание для каждого родителя. Не секрет, что для маленького ребенка очень важен здоровый сон, поскольку именно в эти часы он накапливает силы для развития. Однако полноценный отдых требуется и его маме, только отдохнув, она сможет подарить крохе свою любовь и хорошее настроение. Как реагировать на ночные слезы и что ими хочет сказать малыш?
Ребенок плачет по ночам – основные причины
Младенцы через плач взаимодействуют с родителями – говорят о своих потребностях и проблемах: голоде, жажде, боли или желании пообщаться.
Дети постарше через слезы снимают стресс и пытаются восстановить комфортное состояние.
Поэтому в каждом конкретном случае следует учитывать возраст малыша и его психологические особенности.
Почему плачет новорожденный?
Совсем маленькие детки вскрикивают во сне из-за любого неудобства. Родителям нельзя оставлять такие эмоциональные проявления без внимания.
К маленькому человечку обязательно нужно подойти, взять его на руки, осмотреть, проверить, не замерз ли он. Что же может вызвать ночные слезы?
- Хныкающий малыш хочет рассказать, что он проголодался. Если вы взгляните на часы, то сразу поймете по требовательным крикам, что пришло время очередного кормления. Обычно новорожденный быстро засыпает, как только досыта наестся молока.
- Новорожденные частенько страдают от кишечных колик, так как их пищеварительная система еще не способна полноценно справляться со своими обязанностями. Тяжелее всего приходится искусственникам, хотя и дети на естественном вскармливании не застрахованы от этой напасти. Попробуйте дать крохе специальные капли и возьмите на ручки, согревая своим теплом.
- Если вы уверены, что младенец не проголодался и не мучается от колик, вероятно, он просто справил нужду и сообщает, что ему некомфортно, он хочет, чтобы вы поменяли ему подгузник или пеленки.
- Почему кроха плачет во сне? Ему просто не хватает мамы. Он уже привык засыпать на маминых руках, а когда перестает ощущать ее присутствие, начинает хныкать. В этой ситуации можно просто взять малыша на ручки и подождать, пока он снова не закроет глаза.
- Не всегда комфортная для вас температура в комнате идеально подходит для грудничка. Если он плачет, раскидывает руки и ноги, а его кожа покрывается испариной, значит, в комнате слишком жарко. Малышу с покрытой мурашками кожей и холодными конечностями холодно, нужно потеплее его укутать или включить обогреватель.
- Если месячный ребенок плачет круглые сутки и вы не можете его успокоить, возможно, проблема кроется в излишней чувствительности нервной системы. Покажите новорожденного неврологу и постарайтесь вместе с ним найти выход из сложившейся ситуации.
- Если же малыш просыпается ночью с плачем и долго не успокаивается, значит, он приболел. Явными признаками недомогания являются высокая температура, мокрый или сухой кашель, насморк.
Также причинными ночных слез могут быть следующие заболевания:
- боли в животике;
- стоматит;
- неприятные ощущения при мочеиспускании и опорожнении кишечника;
- воспаление среднего уха.
В этом случае нельзя раздумывать и медлить, а необходимо срочно же обратиться к педиатру.
Почему годовалый ребенок плачет по ночам?
Причины, по которым плачут дети от года и старше, в большинстве случаев связаны с психологическими особенностями этого возраста. У двухлетних малышей появляются ночные кошмары, вызванные нарушением дневного распорядка или излишней активностью перед сном.
- Проблемы со сном может вызвать тяжелый или поздний ужин. Необходимо следить за тем, чтобы последний прием пищи был примерно за пару часов до сна. И, конечно, еда должны быть простой и легкой.
- Часто предпосылкой беспокойного сна, прерывающегося плачем, является перевозбуждение. К нему приводят излишне активные игры, избыточные впечатления в течение всего дня. Чтобы избежать подобных ситуаций, практикуйте успокаивающие вечерние процедуры – теплая ванна, легкий массаж, нежные поглаживания.
- Бесконтрольный просмотр телевизора, раннее приучение к компьютеру также могут привести к ночному плачу. Маленьким детям не обязательно видеть сцены насилия и жестокости, достаточно безобидных мультиков в большом количестве. Следует уменьшить общение с голубым экраном, особенно в вечернее время.
- Чрезмерно возбудимые малыши остро реагируют на семейные скандалы, конфликты со сверстниками, испуги, обиды, что выливается в нарушениях сна. Старайтесь поддерживать, приободрять, говорить ребенку ласковые слова.
- Еще одной причиной ночного плача является боязнь темноты. Позвольте малышу засыпать с ночником, если он боится находиться один в темной комнате. Так вы поможете ребенку почувствовать себя в безопасности и избежите возникновения детский неврозов.
Малыш плачет по ночам – что делать?
Если вы столкнулись с подобной ситуацией, когда грудной ребенок всхлипывает во сне, необходимо обязательно узнать, почему это происходит. А для того, чтобы ночной отдых вашего чада стал спокойным и максимально продолжительным, следуйте нескольким простым советам:
- Обязательно проветривайте детскую перед сном.
- Помните, что предпочтительная температура воздуха в комнате, где спят дети, – от 18 до 22 градусов.
- Проследите, чтобы малыша не тревожили резкие и громкие звуки (уменьшайте громкость телевизора, установите звукоизоляционные окна).
- Особое внимание следует уделять освещению – ночным светильникам, лампам.
- Многие дети спят спокойнее, если в кроватке находится их любимая мягкая игрушка. Может, стоит приобрести плюшевого друга и вашему ребенку?
Старайтесь отзываться на каждый зов своего чада. Малышу необходимо понимать, что вы всегда рядом и наверняка придете ему на помощь.
Если он хнычет, но не просыпается, не стоит его будить. Осторожно проверьте, не замерз ли он, не мешает ли ему что-нибудь, погладьте по головке и успокойте.
Причин того, почему ваш грудничок или годовалый ребенок плачет ночью, на самом деле множество. Ваша главная задача – присмотреться к нему, определить травмирующий фактор, чтобы правильно на него среагировать.
Одному малышу необходима помощь педиатра, другому достаточно лишь вашего присутствия. Однако всем деткам, без исключения, необходима мамина любовь и забота.
Автор публикации:
Детский психолог
МДОУ № 53 Центр развития ребенка – детский сад Копейского городского округа Челябинской области, г. Копейск
Здоровый сон необходим детям для усвоения полученной информации и полноценного развития. Если грудной ребенок просыпается по ночам, начинает кричать и лить слезы, проблема может заключаться в некомфортных условиях для отдыха, сбитых биоритмах или перевозбуждении. Постепенно к перечню причин инсомнии добавится прорезывание зубов, переутомление и чувство тревоги. Ближе к дошкольному возрасту на первый план выходит психические факторы, провоцирующие кошмарные сновидения. Справиться с проблемами родители способны самостоятельно, устранив причину. Медицинская помощь потребуется, если проблема возникла под влиянием болезни.
Содержание статьи:
Тревожный сон ребенка, сопровождаемый плачем
Месячные дети спят около 20 ч. в сутки. Постепенно норма снижается. Уже к 10-12 годам достаточно уделять сну положенные 6-8 ч. Если ребенок будет просыпаться посреди ночи и хныкать, то значит, есть раздражающий фактор, мешающий отдыху. При постоянном недосыпании нарушится большинство функций организма:
- снизятся умственные возможности;
- ухудшится память;
- проявятся сбои в нервной системе;
- нарушится выработка гормонов.
- замедлится развитие;
- снизится степень усвоения полученной за день информации.
Внимание! Постепенно сбитый ритм сна-бодрствования приводит к развитию необратимых последствий. Избежать осложнений можно, если своевременно найти причину проблемы.
Предполагаемые причины в зависимости от возраста
Ночные пробуждения связаны с воздействием определенного раздражителя. Независимо от возраста, проблема заключается в ощущении дискомфорта или перевозбуждении нервной системы.
Перечень причин, почему ребенок не спит ночью и плачет, разбит по возрастам:
- грудные дети до 1 года:
- малыши от 1 до 3 лет;
- дошколята 6-7 лет.
Есть и общие факторы, характерные для любого периода жизни. Обычно речь идет о плохо подготовленном помещении для сна, неправильно подобранных постельных принадлежностях, воздействии внешних раздражителей (света, шума, ветра) и развитии заболеваний.
Важно знать! Иногда виновниками тревожного сна становятся родители. Именно на мать и отца возлагается обязанность следить за ритмом сна и бодрствования. Если ребенок постоянно просыпается и засыпает в разное время, то инсомния вполне может проявиться.
Новорожденные дети
Ночные пробуждения у малышей до 1 годика жизни в основном связаны с промокшим памперсом и голодом. К 5 месяцам прибавляются неприятные ощущения из-за прорезывания зубов. Полный перечень причин приведен в таблице:
| Раздражающий фактор | Описание |
|---|---|
| Колики | У ребенка болит живот. Чаще всего симптом проявляется в двухмесячном возрасте. Проходит ближе к полугоду. |
| Прорезывание зубов | Начинают чесаться и болеть десны. |
| Использованный подгузник | Влага провоцирует раздражение кожного покрова. |
| Чувство голода | Родители не покормили ребенка на ночь. |
| Сбои в суточных биоритмах | Младенец перепутал ночь и день. |
| Психоэмоциональный фактор | • Чувство страха и одиночества, например, из-за отсутствия матери рядом. • Перевозбуждение, вызванное чрезмерной активностью перед сном. |
Дети до 3 лет
Постепенно у малышей перестает болеть желудок из-за колик и стабилизируется режим питания и суточные биоритмы. Прочие факторы остаются актуальными или усугубляются. Выделить можно некоторые психологические причины данного возрастного периода:
| Факторы | Описание |
|---|---|
| Развилась фобия | Помешать сну могут страхи, вызванные просмотром телевизора или предметами, находящимися в комнате, например, картиной или искаженным силуэтом игрушки. Фантазия у малыша уже вполне развита, поэтому фобии считаются одной из основных причин инсомнии. |
| Произошло перевозбуждение | Дети сильно реагирует на первые посещения развлекательных заведений, активные игры в детском садике, просмотр кино перед сном. В итоге происходит перевозбуждение нервной системы. Характеризуется состояние дрыганьем ногами и руками, длительным периодом засыпания, чутким сном. |
| Начали сниться кошмары | Дети старше 1 года способны осознанно воспринимать кошмары, что выливается в ночные пробуждения с криками и плачем. При регулярном повторении ситуации повышается риск развития психологической травмы. |
| Стал проявляться характер | К двум-трем годам активно развивается определенные черты характера. Ребенок может протестовать против сна или выражать свое недовольство бодрствованием. |
| Сказалось пребывание в чужой обстановке | Дети неделями привыкают к своей комнате и окружающим предметам. В случае переезда или перестановки нарушается внутреннее спокойствие, что проявляется ощущением тревоги, бессонницей и кошмарами. |
Дети дошкольного возраста
В дошкольном возрасте уже нет необходимости в подгузниках, но остается дискомфорт, связанный с ростом коренных зубов. Психологические причины становятся еще более актуальными из-за лучшего осознания происходящего. Увиденные картинки по телевизору или услышанные страшилки станут триггером тревожного сна.
Признаки, указывающие на болезнь
Физиологические причины легко устраняются и фактически не опасны. Хуже обстоят дела, если ребенок не может заснуть или просыпается и начинает плакать из-за болезни. Детский организм попросту не способен сопротивляться серьезным инфекциям. Родители должны своевременно распознать развивающийся патологический процесс и направиться в больницу. Ориентироваться стоит на приведенную клиническую картину:
- Температура быстро нарастает (свыше 38 °). Срочно вызвать скорую помощь необходимо, если простые способы облегчения состояния не помогают.
- На фоне высокой температуры нет симптомов простуды (заложенного носа, кашля).
- Ребенок испытывает трудности при дыхании. Насторожиться следует при появлении клинической картины нехватки кислорода:
- побледнение кожи;
- холодный пот;
- посинение носогубного треугольника.
- Наблюдается общая слабость вплоть до потери сознания.
- Сильно увеличены лимфатические узлы. Обратить внимание необходимо на паховую, подчелюстную и шейную область. При пальпации возможны болевые ощущения.
- Проявляется кашель с выделением гноя и/или крови.
- При дыхании отчетливо слышен хрип и свист.
- Стали заметны неестественные изменения кожного покрова (сыпь, гнойники, покраснение).
Совет! Заболевания проще предотвратить, чем лечить. Мамам и папам нужно запомнить правила профилактики и регулярно водить ребенка к педиатру на плановый осмотр.
Оказание медицинской помощи ребенку
При выявлении симптомов патологии следует показать ребенка врачу. Самостоятельно предпринимать какие-либо действия недопустимо. Специалист проведет осмотр и назначит обследование, по результатам которого будет поставлен диагноз. Зная виновника частых пробуждений и рыданий, доктор сможет подобрать эффективную схему лечения. Проводится терапия 2 способами:
- амбулаторно – на дому с периодическим посещением больницы;
- стационарно – в больнице под присмотром докторов.
Способ лечения определяет врач, ориентируясь на состояние пациента. Если опасность жизни минимальна, то достаточно следовать назначенной схеме терапии и показываться специалисту в заранее оговоренный день.
Домашние методы нормализации сна
Лечиться дома вполне допустимо, если не выявлены симптомы, указывающие на развитие болезни. Специалисты рекомендуют родителям ознакомиться с особенностями возрастного периода (прорезыванием зубов, коликами) и создать в спальне тихую и темную обстановку. Если ребенок плачет во сне из-за сбоев в психоэмоциональном фоне, что делать подскажут психологи:
- Укладывать ребенка рядом с собой. Подходит совет для детей, не достигших 3 лет.
- Включать расслабляющие мелодии. Благоприятно воздействуют на психику классические композиции и звуки природы.
- Использование методик внушения. Например, сказав ребенку, что любимая игрушка обладает супер силой и защищает его во время сна, родители забудут о проблеме надолго.
- Беседы о «наболевшем». Первоклассники часто не могут спать из-за переживаний, связанных с попаданием в новый коллектив или получением плохой оценки. Родителям стоит чаще общаться с детьми, чтобы суметь своевременно их успокоить и подбодрить.
Предупреждение ночных пробуждений
Ветер в лицо, сильный запах, свет, шум и прочие раздражители провоцируют развитие инсомнии. Ребенок не сможет полноценно выспаться и будет вставать посреди ночи.
Помогут избежать проблемы советы врачей-сомнологов:
- проветривать на ночь спальню;
- убирать из кровати мешающие предметы;
- соблюдать режим кормления;
- следить за гигиеной ребенка;
- убрать из комнаты вещи, вызывающие аллергическую реакцию;
- постараться устранить окружающие запахи и звуки;
- затемнить комнату или оставить мягкое освещение;
- избегать активных игр перед сном;
- поддерживать температуру в спальной комнате не выше 22°;
- соблюдать вечерние ритуалы (читать сказки, беседовать, пить чай);
- стараться сохранить влажность в помещении на уровне 40-60%.
Регулярные пробуждения посреди ночи, сопровождающиеся плачем, свидетельствуют о воздействии раздражителя. Ребенок не может нормально поспать, так как испытываемый дискомфорт не дает расслабиться. Родителям необходимо оценить ситуацию и найти причину проблемы. Если будут выявлены тревожащие симптомы, то малыша следует срочно показать врачу. После обследования станет известен истинный триггер инсомнии.
Source: znatoksna.ru
