Почему люди не перестают дышать во сне окружающий мир 4 класс

Урок по теме: «Все о вдохе и выдохе. Береги свои легкие»

Цель:

—расширить знания детей о дыхательной системе человека.

-дать общие представления о легких, как органе, который позволяет человеку не только дышать, но и …говорить.

-сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

-познакомить детей с правилами, помогающими сохранить своё здоровье.

-развивать речь учащихся, любознательность, внимание, наблюдательность, память.

-продолжать воспитание бережного отношения к своему здоровью, прививать интерес к предмету.

Задачи: доказать, что курение вредно для каждой части организма человека, научить рассказывать о работе голосовых связок, выполнять режим дня, отказываться от вредных привычек.

Оборудование:

учебник «Окружающий мир»,

рабочая тетрадь,

таблица «Органы дыхания»

компьютер

телевизор

презентация

карточки

шарики

песочные часы

1.Оргмомент.

Энергетический круг. Упражнение из Древнего Китая:

И.п. – взявшись за руки, глаза закрыты.

1-2 — вдох на носки (вдохнём всё хорошее, радость, здоровье, хорошее настроение).

3-4 — выдох (всё плохое, гнев, злость, зависть)

2. Включение детей в деятельность.

Перечислите, что необходимо для жизни человека? (пища, сон, вода, воздух)

Сколько времени человек может находиться без пищи? (до одного месяца) Без сна? А без воздуха? (2-3 мин.)

Практическая работа

Проверим. Закрыли рот, зажать нос и перестать дышать. Засечь время по песочным часам. Что почувствовали?

Вывод: без дыхания человек не может прожить и двух минут и только, например, японские ныряльщицы за жемчугом задерживают дыхание до 5 мин. 

-Почему? (тренированный человек)

— Что дают тренировки?

3.Совместное открытие знаний.

—Что вы знаете о дыхательной системе?

-Что бы вам хотелось узнать?

—Какой состав имеет воздух? (кислород, углекислый газ, азот.)

-Какой газ необходим для дыхания? (живительный газ – кислород)

Каждое мгновение клетки нашего тела нуждаются в кислороде. С помощью кислорода клетки получают из органических веществ энергию. Без энергии клетки погибают. В отличие от питательных веществ кислород нельзя запасти впрок.

Поэтому питаться мы можем время от времени, а дышать должны непрерывно.

Снабжение клеток нашего организма кислородом – это первая функция органов дыхания.

Органы дыхания не только обеспечивают наш организм кислородом, но и избавляют его от углекислого газа, который выделяется при получении энергии. Это вторая функция органов дыхания. Итак, мы ответили на вопрос, для чего мы дышим.

Теперь разберёмся, как мы дышим.

-Мы говорили, что когда легкие наполняются воздухом, они увеличиваются в объеме. Положите руку на грудь. Сделайте вдох. Что мы ощущаем? 

Постараемся разобраться как происходит вдох и выдох.

1. Воздух через ноздри попадает в НОСОВУЮ ПОЛОСТЬ. Её стенки обильно покрыты слизью, которая собирает пылинки. В стенках носовой полости расположено множество кровеносных сосудов. Они несут тёплую кровь, которая согревает поступивший воздух. Таким образом, во время вдоха через нос воздух очищается и согревается.

2. Из носовой полости воздух проникает в глотку, а затем в ГОРТАНЬ – дыхательное горло.

3. Из гортани воздух попадает в ТРАХЕЮ. Это небольшая трубка из хрящевых полуколец. Её задняя стенка мягкая и не мешает прохождению пищи по пищеводу.

4. Трахея разветвляется на две трубки – БРОНХИ.

5. Они ведут в ЛЁГКИЕ – парные губчатые органы, расположенные в грудной клетке.

В лёгких бронхи разветвляются на меньшие трубочки. Затем меньшие трубочки разветвляются – на очень мелкие. Очень мелкие трубочки заканчиваются множеством маленьких лёгочных пузырьков. Лёгочные пузырьки оплетены кровеносными сосудами. Здесь и происходит обмен газов.

Но воздух сам не заходит в лёгкие. Во время вдоха межрёберные мышцы поднимают рёбра, а мышечная перегородка – диафрагма – опускается. В результате

объём грудной клетки увеличивается, лёгкие расширяются и втягивают воздух. При выдохе – объём грудной клетки уменьшается – и выталкивает воздух из лёгких.

К этому моменту, твои клетки уже использовали кислород, и кровь переносит углекислый газ, который должен покинуть организм. Кровь снова проходит по лёгочным капиллярам, и углекислый газ попадает из неё в альвеолы.

Когда ты выдыхаешь, воздух движется в обратном направлении: из альвеол – в бронхиолы, из бронхиол – в бронхи, затем идёт по трахее и, наконец, выходит наружу через нос или рот.

Воздух, который ты выдыхаешь, во время его прохождения по организму нагревается. Приложи руку к носу (или ко рту) во время выдоха, и ты это почувствуешь?

4. Практическое исследование дыхания. 

№1.Посчитай, сколько вдохов ты сделаешь за 1 минуту. Сделай 20 приседаний и посчитай число вдохов после этого. Сравни результаты и сделай вывод.

Какие выводы вы сделали?

Вывод: Частота дыхания увеличивается при увеличении физической нагрузки. Чем тяжелее работа, тем больше кислорода требуется организму человека, чтобы снабдить работающие мышцы.

№2. Измерение жизненной ёмкости лёгких. 

А сейчас возьмите воздушные шарики и посмотрим, как наши легкие работают при вдохе и выдохе. Сделаем вдох, а затем выдох, надуем шарик. Вот сколько воздуха в ваших легких. Надуть воздушный шарик за 1 дыхательное движение.

Каждый день человек вдыхает 15 000 литров воздуха, используя

3 000 литров кислорода. В норме 3,5л, а у женщин 2,5 л воздуха.

Наше дыхание измеряется специальным прибором, который называется спирометр.

«Спиро» — это «дую», «дышу» от латинского, «метрон» — это «измеряю» или «мера» от греческого.

-Очень важно уметь правильно дышать. Как вы считаете, кому это умение особенно необходимо?

Самое большое значение дыханию отводят йоги. Они разработали целую систему дыхательной гимнастики.

Я предлагаю вам выполнить упражнения, которые использовали в Древнем Китае.

5.Физминутка.

1 упр.

Подняться на носки — вдох носом, опуститься — выдох ртом.

Выполняя упр. следует настраивать себя так:

вдыхаем все хорошее (радость, здоровье, хорошее настроение)

выдыхаем все плохое (злость, зависть, гнев)

2упр.

на счет 1-4 — глубоко вдохнуть носом (рука на диафрагме),

на счет 5 — задержать дыхание,

на счет 5-10 — плавно выдохнуть через рот.

Это упр. Помогает, когда ты чем-то расстроен, нам тревожно.

Вы не очень удивитесь, если узнаете, что лёгкие нужны тебе не только для того, чтобы дышать, но и для того, чтобы говорить?

Над трахеей находится гортань.

На стенках гортани расположены голосовые связки. Когда ты выдыхаешь воздух из лёгких, он проходит через трахею и гортань и доходит до голосовых связок. Проходя через связки, воздух заставляет их вибрировать. Так возникает звук.

Твои лёгкие – это удивительный орган: они позволяют тебе дышать, разговаривать, петь, смеяться и многое другое. Ты должен беречь их!

Какие науки о человеке вы знаете? (анатомия, физиология, гигиена).

А ещё есть такая наука, которая называется валеология. Валеология – это наука о здоровье. Главная цель валеологии, как науки, становится оздоровление человеческого организма путём привлечения людей к здоровому образу жизни.

Физминутка:

Один, два, три, четыре, пять –

Все умеем мы считать.

Отдыхать умеем тоже –

Руки за спину положим,

Голову поднимем выше

И легко-легко подышим…

Заболевания дыхательных путей обычно связаны с переохлаждением организма. Какие правила следует соблюдать, чтобы избежать заболеваний?

-Лучший способ сохранить свои лёгкие чистыми и здоровыми – это не курить.

Курение вредно для каждой части твоего организма, но для лёгких оно особенно губительно.

6.Профилактика курения. Сказка воздушного пузырька.

В один чудесный день воздушный пузырёк приземлился в очень странном городе. Его встретили маленькие жёлтые человечки с жёлтыми зубами и ногтями, с неприятным запахом изо рта. Люди в этом городе никогда не видели голубого неба и солнца. Они рано умирали и выглядели как маленькие старички. Через 2 минуты пребывания воздушный пузырёк стал задыхаться, у него появился кашель, насморк и слёзы. Он быстро улетел из города с твёрдым намерением вернуться и помочь бедным жителям.

— В какой необычный городок попал наш герой?

— Какая проблема у жителей городка?

— Как помочь им предложите пути решения проблемы?

— Что ещё может быть опасно для органов дыхания? (Ядовитые газы, микробы)

(Ученик рассказывает о вреде курения)

Что же происходит при курении? Сигаретный дым, попадая в трахею, повреждая реснички. И они не могут больше защищать лёгкие от пыли и грязи. Альвеолы тоже говорят: «Ох!» Вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, повреждают тонкие стенки альвеол. Здоровые клетки гибнут, и вместо них могут появиться раковые. Вылечить их часто очень трудно, а иногда и невозможно.

(Второй ученик сообщает о пользе занятии спортом)

Есть ещё один путь проявить свою заботу о лёгких. Это занятие спортом. Спорт развивает все части твоего организма. Но особенно он полезен для сердца и лёгких. Когда ты бежишь, плывёшь или едешь на велосипеде, лёгкие получают больше воздуха и к их клеткам поступает дополнительное количество кислорода. Твои лёгкие становятся сильнее, и им легче выполнять свою работу. Сохрани свои лёгкие здоровыми, и они отблагодарят тебя

7. Проверка изученного материала.

1. Составить правила здоровых лёгких (провести тест).

2. Дать советы на картинках.

8.Рефлексия

В конце урока я хотела-бы воспользоваться цитатой немецкого поэта и критика «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье».

Игра на флейте (видео)

9. Домашнее задание

Придумать сказку о путешествии воздуха в организме человека.

Подготовить сообщение на тему: «Сохрани свои легкие здоровыми!».

Подготовить совместное выступление о заболеваниях дыхательных путей.

Тест №16 по теме: “Дыхательная система”

1 вариант

1.Назови органы составляющие дыхательную систему.

1_________________________________________________________________

2________________________________________________________________

3________________________________________________________________

4________________________________________________________________

5_________________________________________________________________

6______________________________________________________________

2. В каком органе дыхания воздух обогревается?

А) носовая полость;

Б) гортань;

В) трахея.

3. В каком органе дыхания находятся голосовые связки?

А) носовая полость;

Б) гортань;

В) трахея.

4. Как влияет крик на голосовые связки?

А) никак не влияет;

Б) улучшает;

В) ухудшает.

5.Для какой части дыхательной системы характерны такие функции как проведение воздуха, очищение от пыли, согревание и увлажнение?

А) легких

Б) носа, гортани

В) бронхов и легких

Г) воздухоносных путей

6. Подчеркни. Какой орган человека подвергается наибольшему воздействию табака:

• Желудок

• Сердце

• Лёгкие

• Головной мозг

7. Сущность дыхания состоит в:

А) поглощении организмом кислорода

Б) переносе кровью кислорода от легких к клеткам тела

В) окислении в клетках органических веществ с освобождением энергии

Г) переносе кровью углекислого газа от клеток тела к легким

Тест №16 по теме: « Дыхательная система».

2 вариант

1.Подчеркните органы дыхания:

Сердце, нервы, носоглотка, гортань, позвоночник, мышцы, трахея, бронхи, желудок, легкие, печень, селезёнка.

2. Сколько вдохов и выдохов в среднем делает взрослый человек?

а) 20-25; б) 15-17; в) 25-30

3. Что происходит с воздухом в носоглотке?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Из чего состоят лёгкие?

а) из крошечных пузырьков; б) из крошечных шариков; в) из костей.

5.Перечислите правила бережного отношения к дыхательной системе:

1._________________________________________________________________

2._________________________________________________________________

3._________________________________________________________________

4. __________________________________________________________________

6. Для чего нужна дыхательная система?

а) для обеспечения организма питательными веществами;

б) для обеспечения организма водой;

в) для обеспечения организма кислородом.

7. Подчеркни. Какой орган человека подвергается наибольшему воздействию табака:

а) Желудок б) Сердце

в)Лёгкие г)Головной мозг