Почему полугодовалый ребенок плачет во сне

Почему полугодовалый ребенок плачет во сне thumbnail

Время на чтение: 6 минут

АА

Последнее обновление статьи: 05.04.2019

Если грудной ребенок постоянно или часто просыпается и плачет, это не означает, что он просто капризничает. На то всегда есть веские причины, даже если на первый взгляд все кажется обычным. А если присмотреться внимательно, можно определить, почему это произошло. Каждой маме под силу сделать это без помощи специалиста. А когда ясна причина, то помочь малышу гораздо легче.

 Всевозможные недуги 6 месячного малыша

Читайте также: Ребенок плачет во сне: рекомендации доктора Комаровского

В первые шесть месяцев неокрепший организм периодически испытывает определенные проблемы со здоровьем, которые во сне усиливаются. Это необязательно симптомы каких-то серьезных заболеваний, а просто физиологические особенности данного возраста.

Физиологические особенности данного возраста

  •  Ребенок постоянно плачет во сне и просыпается из-за того, что у него болит животик. Эта причина бывает абсолютно у всех детей, так как нужно время, чтобы мышцы на животе окрепли. Пока же этого не произошло, нужно набраться терпения и облегчить малышу болезненные ощущения. Чтобы снять спазмы и колики, хорошо помогает приложенная к животику теплая пеленка, укропная водичка или легкий массаж. Заключается он в мягких поглаживаниях рукой вокруг пупка. Движения по часовой стрелке активизируют процессы пищеварения, а против – действуют релаксирующе и успокаивающе.
  • Режутся первые зубки – еще одна причина детского плача во сне в возрасте после 3-4 месяцев. При этом ребенок испытывает такую сильную боль, которую не сможет терпеть даже взрослый. Естественно, что он разражается плачем, и не только во сне, но в любое время.

Читайте также: Почему ребенок плачет во сне: глубокий анализ всех возможных причин

Различные заболевания этого возраста

Существуют, однако, и более серьезные причины. Это различные заболевания, которые требуют медицинского диагностирования и лечения:

  1. простуда;
  2. стоматит;
  3. отит;
  4. проблемы с нервной системой.

Читайте также:Ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью: эффективные способы преодоления причин

Остановимся немного подробнее на каждом из этих заболеваний.

  • Простуда и отит, как правило, сопровождаются повышенной температурой. Простуду распознать несложно. Появятся слизистые выделения из носа, ребенок будет чихать или кашлять, может быть затруднено дыхание. С отитом дело обстоит сложнее. Во-первых, при воспалении среднего уха грудничок плачет при кормлении, так как при сосательных движениях боль усиливается. Во-вторых, чтобы убедиться, что именно ухо беспокоит малыша, нужно легонько надавить на козелок. Мгновенная реакция подтвердит ваши опасения.
  • Стоматит также может беспокоить детей как во сне, так и во время кормления. Загляните ребенку в ротик, и если заметите покраснения и язвочки, немедленно начинайте принимать меры.
  • Различные проблемы нервной системы часто проявляются у детей, которые рождены через кесарево сечение. В первые месяцы жизни для таких детей рекомендован регулярный осмотр невропатолога. Однако эта причина может возникнуть у любого ребенка. Поэтому если педиатр исключил вероятность других заболеваний, он дает направление к невропатологу, чтобы получить точное заключение.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Дождитесь приезда врача и следуйте его указаниям. Бесконтрольное и безграмотное применение медицинских препаратов для лечения грудных детей может быть чревато как осложнениями, так и непоправимыми изменениями в развитии малыша.

Неудобства, приводящие к плачу

Читайте также: Ребенок беспокойно спит, много ворочается: выяснение причин тревожности

Однако далеко не всегда причина, почему ребенок плачет и просыпается, заключается в нездоровом состоянии малыша. Если вероятность какого-либо заболевания исключена, обратите внимание, не мешает ли ему что-то. Потому что ребенок может плакать во сне из-за того, что ему просто не комфортно.

  • Часто малыш просыпается от голода. Даже если вы стараетесь соблюдать режим питания, ночью все равно это будет случаться, пусть не постоянно, но периодически. Проблема решается просто – нужно дать ребенку грудь (или бутылочку, если он искусственник), и, наевшись, он снова мирно уснет. Чтобы сократить число ночных кормлений, можно последний прием пищи осуществлять непосредственно перед сном. К тому же, многое зависит от количества молока и его питательности. Проанализируйте свой рацион – может быть, в вашем молоке недостаточно полезных веществ, поэтому ребенку и требуется его больше.
  • Мокрые пеленки для многих детей становятся причиной беспокойства, особенно в первые несколько месяцев. Если днем они меняются сразу же после намокания, то ночью это не всегда возможно. Многие пользуются одноразовым впитывающими подгузниками, что для родителей более удобно, чем многоразовые. Однако сейчас появляется все больше врачей, которые высказывают отрицательное мнение относительно одноразовых подгузников. Аргументируется это тем, что при постоянном их использовании провоцируются различные заболевания мочеполовой системы и ребенка в скором будущем труднее будет приучать к горшку.
  • Ребенок просыпается ночью также из-за того, что ему холодно или жарко. Причем прохлада часто воспринимается детьми нормально, а вот жара и духота будет очень заметно мешать хорошему сну. Многие детки решают эту проблему самостоятельно, вылезая из пеленок и одеяла. Другие будут проявлять беспокойство и звать маму на помощь.

Есть дети совершенно неприхотливые. Если никакая боль не мешает, они спокойно спят, не обращая внимания ни на мокрые пеленки, ни на духоту. Но если часто ребенок просыпается при каких-либо внешних обстоятельствах, это вовсе не говорит о его болезненности. Просто таковы индивидуальные особенности организма.

Читайте также: Ребенок плачет ночью без причины: анализ поведения и оказание помощи

Психологические факторы

  • Тесная связь с мамой может стать причиной некоторых страхов даже у ребенка нескольких месяцев. Привыкнув к тому, что она постоянно рядом, во сне малыш чувствует, что ее нет, и поэтому просыпается и плачет. Он просто боится остаться в одиночестве. Стоит только взять ребенка на руки, он тут же успокоится и снова уснет.
  • Нередко причиной беспокойного сна становится и страх темноты. Поэтому в первые месяцы в детской на ночь оставляют включенным слабый ночник, чтобы не было полной темноты и угадывались очертания предметов.
  • Такие факторы легко объясняют, почему грудной ребенок часто просыпается ночью. Они не являются чем-то опасным и со временем проходят. Главное, чтобы ребенок постоянно чувствовал рядом присутствие близких, ощущал заботу и любовь.
  • Нередко в таком возрасте перевозбуждение становится причиной того, что ночью малыш может внезапно проснуться с плачем. Чтобы этого не произошло, не играйте с ним перед сном в активные игры. Вечером в доме должна быть спокойная обстановка, располагающая к спокойному отдыху.
  • Кроме всего вышеперечисленного, большое значение для спокойного сна ребенка имеет внутренне состояние матери. Малыш очень тонко чувствует это, и если мама переживает, переутомляется, нервничает или испытывает любые другие негативные эмоции, то вполне объяснимо, почему и ее ребенок не может спокойно спать. Чтобы ребенок был спокойным, прежде всего психоэмоциональное состояние мамы должно быть стабильным.
Читайте также:  И любовь и сон я тебя найду видео скачать

Не бойтесь избаловать ребенка излишним вниманием. Грудной малыш, особенно первых месяцев жизни, остро нуждается в родительской любви. Чем ближе вы будете к нему, чем больше внимания будете ему уделять, тем теснее будет психологическая связь между вами.

Читайте также: Ребенок беспокойно спит ночью: причины тревожности и их устранение

Источник

Если родители задаются вопросом, почему ребёнок плачет во сне, то, скорее всего, эта проблема им знакома не понаслышке. Многие папы и мамы проводят бессонные ночи не жалея себя, у кроватки ребёнка.

Если ребенок не высыпается, то со временем его нервная система приходит в истощенное состояние. Это грозит многими проблемами: как отставанием в развитии, так и резким ухудшением самочувствия. Рассмотрим подробней, что же может беспокоить малыша?

Так как для полноценного раскрытия причин, почему ребёнок плачет во сне, требуются и медицинские знания, написать эту статью мне помогала моя подруга, врач педиатр высшей категории, Хмелёва Лариса Ивановна. Выражаю ей свою благодарность.

Оглавление:

  • Причина плача детей до 1 года
  • Почему ребёнок плачет во сне после года
  • Заключение

Все знают, что маленький ребенок часто плачет во сне. Это считается нормальным, и не вызывает беспокойства. Ведь через плач малыш сигнализирует о своих проблемах. А они у маленького человечка тоже могут быть разными. Часто мама и папа просто не знают, почему малыш проснулся.

Причины беспокойного сна зависят от того, какой возраст у малыша. Условно разделим причины на 2 группы: у детей до года и у детей после года. В любом случае родители должны знать, что им делать, и как устранить причину беспокойства. Ведь сон — это важнейшее лекарство от всех болезней и тревог. Полноценный отдых жизненно необходим как взрослым, так и детям.

Причина плача детей до 1 года

Здесь главным раздражителем является физиологический дискомфорт. Часто беспокоят колики в кишечнике, неприятные ощущения в желудке (может быть связано с прикормом), переполненный подгузник, чувство голода, прорезывание зубов. Иногда слишком высокая или низкая температура вызывает у малыша неприятные ощущения, и он от этого просыпается.

почему ребёнок до 1 года плачет во сне

Простудные заболевания

Настоящую причину достаточно трудно узнать без вызова врача на дом. Если у ребенка повышена температура тела, значит начался воспалительный процесс в организме. Это, может, прежде всего выражаться в неприятных ощущениях при глотании, ушной боли, сильном кашле или насморке.

  • Жидкость, которая скапливается в легких и носоглотке, воспаление в ушке (отит) причиняют очень сильный дискомфорт. Когда ребенку тяжело дышать, он просыпается. Необходимо вызвать врача на дом. Следуя его указаниям, срочно принимать меры: купить необходимые лекарства, провести процедуры, возможно, сдать какие — то анализы.
  • Первое, что должна сделать мама, это закапать носик младенцу, чтобы облегчить дыхание, затем сбить слишком высокую температуру. Если доктор прописал какие — то лекарства, то необходимо четко по рецепту и графику давать таблетки и пилюли ребенку. Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением, даже если у вас пятеро детей и огромный опыт. Помните, что каждый ребенок — это индивидуальность. То, что для остальных деток нормально, для этого может не подойти.
  • Не забывайте о респираторе, если в доме все заболели. Делайте регулярно влажную уборку, проветривайте помещение. Ограничьте общение крохи с остальными членами семьи. Ему в данный момент нужна только мама. Не стоит включать громкую музыку, шуметь. Даже если ребенок не спит, старайтесь, чтобы в комнате было тихо и спокойно.

Возможно, вам будет интересно Уход за ребенком в первые дни жизни — Что должны знать и уметь родители

Колики

Газики и дискомфорт в животе у малыша может быть вызван слишком высокой жирностью грудного молока, неподходящей смесью для искусственного вскармливания и проблемами с пищеварением в конкретном случае.

Конечно, если эти симптомы повторяются регулярно, то следует пойти с малышом к педиатру на консультацию. Но если случаи редкие, то можно облегчить состояние ребенка следующими способами:

  1. Поглаживать рукой животик по часовой стрелке. Приложить пеленочку, нагретую до теплого состояния.
  2. Строго дозируя, необходимо дать ребенку попить или укропной воды, или чая с фенхелем. Есть также специальные капли, которые можно приобрести в аптеке. В зависимости от возраста, грамотно дозируйте, предварительно ознакомившись с инструкцией.
  3. Подержать ребенка в вертикальном положении, животиком к себе. Спустя какое — то время газики отойдут, и малыш успокоится. Не нужно сразу укладывать его в кроватку. Рядом с родным человеком, особенно в первые месяцы жизни, кроха чувствует себя защищенным.

почему ребёнок плачет во сне

Где мама?

Часто плач вызван отсутствием маминого тепла. Запах грудного молока, мамины руки — если всего этого нет, то малыш начинает беспокоиться. Особенно в случае, когда после кормления засыпает рядом.

Здесь нужно определиться. Или ребенок постоянно спит рядом с родителями и привыкает к этому, или постепенно приучайте его к кроватке. Понадобится всего несколько дней, чтобы ребенок привык спать на своем месте. В случае, когда родителям необходимо будет отлучиться, проблем с укладыванием спать в данном случае не возникнет.

Читайте также:  Сонник по дням недели толкование снов

Прорезывание зубов

Начинаются «веселые» ночи месяцев с четырех. Период, когда полезли зубы, нужно просто терпеливо пережить. Приготовьтесь, что в это время день и ночь могут поменяться местами на некоторое время.

  • Чтобы облегчить страдания крохе, следует приобрести специальный гель, которым смазываются десны. Он обезболивает, успокаивает зуд и неприятные ощущения.
  • Предварительно посоветуйтесь с педиатром или фармацевтом, какой лично в вашем случае препарат будет уместным.

Чувство голода

Те родители, которые прикладывают к груди кроху или дают смеси по требованию, обеспечивают более спокойный и постоянный режим дня. Малыш привыкает к такому распорядку.

Есть родители, решившие кормить свое чадо строго по часам. В таком случае ребенок может просто проголодаться до следующего кормления. Плачем он подает сигнал, что хочет кушать. Возможно, в вашем грудном молоке уже нет той жирности, которая необходима для полного насыщения организма и чувства сытости.

Температурный режим

В слишком душном помещении будет жарко и дискомфортно даже взрослому человеку, а не то что маленькому человечку. Поэтому почаще проветривайте комнату.

Старайтесь не сушить одежду в помещении, где спит ребенок. Также, не допускайте переохлаждения. Наиболее приемлемой температурой считается +19 — 22 градуса.

Почему ребёнок плачет во сне после года

Сын или дочка взрослеют и могут уже многое рассказать. Но ночью малыш может даже не проснуться и плакать во сне. Причины уже более глубинные: вместе с физиологическими есть уже и эмоциональные. Что делать в таких ситуациях?

Переедание

Меню ужина должно состоять из легких и привычных ребенку продуктов. Последнее кормление желательно осуществить за несколько часов до сна.

  • Старайтесь соблюдать режим дня. Если у вас гости, то можно положить малыша на 1 час позже, но ни в коем случае не пускать ситуацию на самотек. Кроме лишних продуктов, может наступить перевозбуждение, что и повлечет за собой бессонную и тревожную ночь.
  • Не вводите новое блюдо на ночь. Неизвестно, как примет его детский организм.

Эмоциональное и физическое перевозбуждение

Дети все разные. Особенно активных непосед стоит приготавливать ко сну заранее.

  1. Если позволяет погода, пройдитесь с ребенком по свежему воздуху. Пообщайтесь с ним. Это пойдет только на пользу и настроит на спокойный лад.
  2. Перед сном исключите телевизор, планшет, компьютер и телефон. Прочитайте книгу, порисуйте, поиграйте в спокойную игру. Превратите это в ритуал, и, со временем, сынок или дочка сами перед сном придут к вам с книжкой.

Много негатива

причины почему ребёнок плачет во сне

  • Если в доме постоянная ругань, и вы находитесь в нервном состоянии — ваш ребенок тоже будет чувствовать тревогу и беспокойство.
  • Старайтесь не ругать малыша, а объясняйте и проявляйте терпение и любовь.
  • В ваших силах создать в доме тот микроклимат, который позволит психике ребенка не испытывать эмоциональных нагрузок и стрессов.
  • Если малыш боится темноты, то приобретите ночную лампу со звездочками или другую интересную модель ночника. Сказочная атмосфера и присутствие близких рядом постепенно наладят сон ребенка.

Возможно, вам будет интересно Детская ревность при рождении второго ребёнка в семье

Что-то болит

Еще одной вероятной причиной плача, может быть боль, которая мешает ребёнку спать спокойно. Родителям обязательно нужно поинтересоваться самочувствием малыша. Если он расскажет вам, что у него болит, то вы сможете вовремя предпринять нужные, в данном случае, действия. Помазать, помассировать, если затекла ножка или ручка. А при не стихающей боли, которая, в буквальном смысле, не даёт спать вашему ребёнку, вызвать скорую помощь. Не стоит рисковать здоровьем своего сына или дочки и откладывать до утра вызов врача.

Заключение

Надеюсь, что для вас причины, почему ребёнок плачет во сне, стали более понятны. Каждый ребёнок в независимости от цвета кожи, национальной принадлежности и расы, остаётся всего лишь ребёнком. А мы, родители всегда будем верными стражами его здоровья, физического и душевного спокойствия. И напоследок, для вас несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше понять потребности вашего малыша.

  • Если на первых месяцах жизни причиной ночного плача является только физиология (режутся зубки, чувство голода, не та температура, мокрый подгузник), то в более старшем возрасте причиной плохого сна, ночных истерик и плача, может быть, эмоциональное перевозбуждение, чувство страха, обиды и одиночества.
  • Ваша цель и задача — обеспечить ребенка не только физически (кормление, сухая и чистая одежда, теплая постель), но и отслеживать эмоции и душевное состояние крохи.
  • Если вы не знаете причины, и ничего не помогает, то не стесняйтесь вызвать врача. А перед его приездом будьте рядом и приложите максимум усилий, чтобы успокоить ребенка или облегчить его боль. Ваша забота и любовь — главное лекарство, а ваша ответственность поможет в любой ситуации, а многие неприятные предотвратит.

Удачи и терпения!

Ваша Татьяна Кемишис

Если статья вам понравилась, поделитесь ею в своих соц. сетях.

Источник

Детский плач — способность передавать информацию родителям о недостатке какой-либо потребности или о возникновении дискомфорта.
Грудной ребенок плачет во сне по ряду разных причин. Каждая семья проходит испытание плачем. Рассмотрим причины детских слез по ночам и как с ними жить всей семье.

Новорожденные дети.

Новорожденные нуждаются в постоянном уходе со стороны. Слезы — сигнал тревоги, они не должны оставаться без внимания.

Грудной ребенок плачет во сне.

    1. Кишечные колики. Внутренние органы грудничка привыкают к маминому молоку или адаптированной молочной смеси. Этот процесс зачастую сопровождается коликами в области кишечника.
    2. Боль. Такие симптомы, как: насморк, боль в ухе (отит — воспаление в ушном проходе), кашель. Именно во сне, когда тело находится в горизонтальном положении, начинается обострение заболеваний.
    3. Нет рядом мамы. Дети очень быстро привыкают к маминому присутствию: тепло тела, спокойное сердцебиение и дыхание, тихий голос.
    4. Зубы. Дискомфорт во время прорезывания зубов сопровождает каждого кроху, начиная с 5-6 месяцев.
    5. Голод. Растущий организм нуждается в регулярном кормлении. Выбор каждой семьи остается за ней, будет ли кормление по первому требованию или по часам.
    6. Жажда. Организм теряет жидкость и нуждается в ее восполнении.
    7. Атмосфера в комнате. Сухой воздух в непроветренном помещении с высокой температурой создают дискомфорт во время сна.почему ребенок плачет во сне до года
Читайте также:  Соленое сало во сне к чему

В детских слезах есть положительные стороны. Именно с помощью рыдания развиваются легкие. Эффективней этого способа ничего нет. 15 минут плача в день являются профилактическими. Слезы, которые мы видим на щеках, еще стекают и по слезно-носовому каналу. Они содержат лизоцим (антибактериальный фермент), что способствует своеобразной антибактериальной терапии

.

Примеры:

  • Ребеночек подтягивает ножки к животу, сильно сжимает кулачки, проявляет активность. Плач при этом ровный и непрекращающийся. Беря грудь в рот — засыпает, но тут же просыпается с новым криком. Это признаки коликов в кишечнике;
  • Малыш вспотел, одежда на нем мокрая, волосы на затылке слиплись. При взятии его на руки плач усиливается. Это признаки перегрева. Температура в комнате, где спит ребенок, превышает 18-20 градусов. У новорожденных еще неразвит теплообмен, и регулировать температуру тела он может через дыхание. Это сделать проще, вдыхая прохладный воздух;
  • Сначала малыш плачет тихо, потом все громче. Взяв его на руки, мотает головой в поисках груди или бутылочки. Если его не поняли — слезы перерастают в истерический ор. Его еще называют голодным плачем;
  • Грудничок начинает громко истошно кричать и тереть ручками лицо, глаза и уши. При надавливании на десны крик становится сильней. Это прорезываются зубы, грудной ребенок плачет во сне, потому что в ночное время боль всегда усиливается;
  • Прерывистое всхлипывание (хнычет 7 секунд, 20 тишина, кричит 10 секунд, еще 20 молчит). Этот плач является призывным. Если взять ребеночка на руки, он сразу успокаивается и затихает;
  • Дети привыкают к сосанию пустышки. У таких первогодок крик может означать ее потерю. Как только соску положить в рот, малыш начинает ее сосать и успокаивается.

Дети старше года.

Подвержены ночным слезам и дети старше одного года. Они растут, и причин для плача становится больше.

Причины плача по ночам у детей старше года.

  1. Переедание. Ребенок, переедая на ночь, подвергается тяжелому сну с пробуждениями.
  2. Отсутствие режима. Несоблюдения режима в течение дня создает сложности для детского организма во время засыпания и на протяжении всего сна.
  3. Гаджеты. Чрезмерный просмотр телевизора и увлечение компьютерными играми приводит к созданию пугающих образов во время сна.
  4. Повышенная эмоциональность. Слезы может вызывать нездоровая атмосфера в семье, негативные переживания в течение дня.
  5. Никтофобия (боязнь темноты). Есть детки, которые по разным причинам боятся темноты.
  6. Перевозбуждение. Активные игры вечером и веселье приводят к такой же ночи.

Примеры:

  • Ребенку на ужин предложили съесть любимый бутерброд. Он будет доволен, но жирная пища может стать поводом ночных криков;
  • Сегодня карапуз заснул в 21.00 (без дневного сна), завтра в 23.00 (смотрел любимый фильм), послезавтра 01.00 (не мог уснуть). В таком режиме трудно засыпать, и еще трудней спать всю ночь;
  • Малыш попросил вечером поиграть немного перед сном в компьютере или посмотреть один мультфильм. Разрешив немного развлечься, подвергаете ребенка запоминанию лишней информации, которая будет преследовать его во сне, вызывая страшные сны;
  • Дети старше года становятся активными даже ночью, и плач может означать неудобства: застряла рука или нога, запутался в простыне, раскрылся или накрыл себя одеялом и подушкой;
  • В течение дня карапуз стал свидетелем ссоры родителей, потерял любимую игрушку, не выучил стих. Эти переживания могут вызвать причину беспокойства во сне;
  • Веселая музыка вечером или забавы могут перевозбудить ребенка. Его сложно будет успокоить ко сну и в течение всей ночи.

Тревожности и страхи.

Тревожность — устойчивое состояние тревоги, характерна частыми повторениями в разных ситуациях.
Страх — эмоциональная реакция на внешний раздражитель.

Дети, подверженные страхам и тревожности, беспокойно ведут себя как днем, так и ночью. Такие дети плохо спят, сильно плачут и кричат во сне. Во время приступа их сложно разбудить. У них повышенное сердцебиение, учащенный пульс и дыхание, усиливается потоотделение, поднимается давление.

Виды страхов:

  1. Визуальный. Малыш видит несуществующие предметы или образы;
  2. Непостоянные образы. Ребенку снятся простые картинки. Такие страхи возникают при тяжелых заболеваниях;
  3. Одно и то же. Такой сон бывает всегда по одному сценарию. Сопровождается движениями, бессвязной речью, мочеиспусканием;
  4. Эмоциональный. В момент эмоционального потрясения, ребенок переживает во сне все еще раз. Сопровождается плачем и криками.

Для детей, проявляющих тревожность, в доме надо создать тихую благоприятную обстановку. Родителям уделить больше внимания, особенно перед сном. Почитать, поговорить, уложить спать, подержать за руку. Главное, чтобы он почувствовал вашу защиту.

Что делать, если ребенок плачет во сне?

надо взять на руки и поговорить с ним спокойно. Плачет? Пробуем кормить, проверяем подгузник, даем пустышку. Проверяем температуру, неудобную одежду, постель. Плач продолжается? Последним вариантом остается — боль. Причиной может быть вздутие животика, воспаление ухо и т. д. В диагностике и назначении лечения вам поможет педиатр.

Как можно улучшить сон?

  1. Начало сна в одно время суток;
  2. Сразу решите — где и с кем спит карапуз;
  3. Придерживайтесь количества положенных часов для дневного и ночного сна;
  4. Не перекармливайте ребенка ночью;
  5. Активный день и тихий вечер;
  6. Температура в комнате 18-20 градусов;
  7. Массаж (гимнастика) и ежедневное купание;
  8. Чистая постель;
  9. Хороший подгузник.

Ночным слезам подвержен каждый малыш. Ваше спокойствие и уверенность помогут оградить его от проблем такого большого мира. Будьте внимательны к своему малышу, а в награду получите спокойный сон для всей семьи.

Источник