Почему во сне человек не чихает
Вы когда-нибудь чихали во сне так сильно, что просыпались от этого? Может быть, вы чихнули, пока были сонными, но чихать во сне невозможно. Вам могут насыпать перец в ноздри или пощекотать нос пером, но вы проснетесь, прежде чем чихнете. Другими словами – невозможно чихнуть во время сна. Чихание имеет такое же отношение к мозгу, как и к нашему носу. Чтобы узнать больше о том, почему люди не чихают во сне, читайте дальше. Я покажу вам механизм работы чихания, и вы узнаете, почему мы должны быть благодарны, что он не работает во время отдыха.
Что такое чихание?
Чихание – это рефлекторное действие нашего организма в ответ на инородное вещество или раздражитель в слизистой оболочке носа (мембране, которая выравнивает нос). Это внезапное, непроизвольное изгнание воздуха из нашего рта и носа, вызванное раздражением в наших ноздрях. Оно вытесняет воздух из носа и рта принудительно в скачкообразном, непроизвольном, взрывном действии, главным образом в результате раздражения в слизистой оболочке носа. Обратите внимание, что чихание – одна из самых мощных реакций, проявляемых человеческим телом, поскольку брызги слизистой могут разлетаться до 1 метра от вашего носа.
Причины чихания
Когда мы чихаем, что-то, возможно, щекочет или раздражает внутреннюю часть нашего носа. Чихание является естественным способом устранения этого раздражения из носа. Вот причины, которые могут привести к чиханию:
- Аллергический ринит: аллергия является одной из наиболее распространенных причин чихания. У вас может быть аллергия на плесень, пыль, перхоть, шерсть, пух, запахи, пыльцу и т.д. Во время этой аллергической реакции гистамины высвобождаются аллергическими клетками в мембранах слизистой оболочки носа, что приводит к чиханию.
- Ринит – это когда слизистые оболочки увеличиваются из-за аллергической реакции. Оральные и носовые антигистамины в таблетках или спрее могут быть эффективными в прекращении чихания, вызванного аллергией.
- Инфекция в дыхательных путях, такая как простуда, может привести к чиханию. Холод вызывает выработку слизи, что в конечном итоге стимулирует нервы в слизистой оболочке носа. Если причиной вашего чихания является холод, то антигистаминные средства не смогут его остановить. Вам понадобится помощь определенных лекарств, которые могут высушить носовые выделения, но даже они не всегда могут помочь. Иногда нужно ждать, пока вирус не уйдет.
- Раздражители: перец, парфюмерия, сильные запахи, табачный дым и другие подобные химические раздражители могут вызвать чихание. Яркий свет может также вызвать чих, создавая рефлекторную связь между носом и глазами, стимулируя нервы в слизистых оболочках носа.
Лучшее средство – держаться подальше от аллергенов и раздражителей, которые заставляют вас чихать. Попытайтесь предотвратить инфекцию, улучшив свой иммунитет и избегая людей, которые уже инфицированы.
Как мы чихаем?
Чихание вытесняет слизь из вашего носа, содержащую раздражители или посторонние частицы, очищая в процессе вашу носовую полость. Когда мы бодрствуем, нервные клетки внутри носа раздражаются от аллергенов, частиц пыли и вирусов. Они посылают рефлексные сигналы в мозг, чтобы начать чихание. Мы чихаем всякий раз, когда раздражитель стимулирует определенные части нашей носовой ткани. Когда синусы и области внутри носовой полости стимулируются, наш мозг получает сообщение и посылает сигналы в центральную нервную систему, заставляя мышцы горла, груди и лица чихать.
Поскольку проход частично закрыт, большая часть воздуха проходит только через рот. Степень и сила вытесняемого воздуха различаются.
Мы не чихаем во время сна
Невозможно чихнуть во время сна из-за так называемой фазы быстрого сна. Это состояние тела, в котором двигательные нейроны остаются статическими, а мозг не получает никаких рефлекторных сигналов. Естественная система нашего организма удерживает нас в покое. Даже если ваш носовой проход стимулируется некоторыми внешними факторами, вы проснетесь, чтобы чихнуть. Это означает, что когда вы чихаете, вы, по крайней мере, находитесь в частично бодрствующем состоянии.
REM и не-REM стадии сна, которые влияют на чихание
В принципе, есть две стадии сна: REM и не-REM. Первая означает Rapid Eye Movement, что переводится как Быстрое Движение Глаз. Стадия REM составляет около 20-25% нашего ночного сна. Это этап, когда мы крепче всего спим. Наши глаза под веками быстро движутся, а мозговые волны похожи на время, когда мы бодрствуем. Не-REM – это более глубокая, спокойная стадия сна.
Посмотрим, что произойдет в эти два этапа:
- Во время не-REM стадии сна кора головного мозга и таламус в мозге активируют друг друга, чтобы сохранить спокойствие и блокировать все сенсорные входы. Если стимул достаточно сильный, он может прорвать это состояние ступора, и мы просыпаемся. Если мы чихаем во время сна, это связано с тем, что внешний стимул вызывает чихание, и мы должны сначала проснуться, а только потом чихнуть.
- С другой стороны, сон REM предотвращает чихание по-другому. В то время как мы спим, наш мозг заставляет наше тело расслабляться и мешает нам делать то, что мы делаем во сне. Хотя чихание – это сильная и скоординированная деятельность мышц, некоторые мышцы могут парализоваться, и это делает невозможным чихать.
Причины последовательных чиханий
Теперь, когда вы поняли механизм чихания и что невозможно чихнуть, пока мы спим, возникает еще один важный вопрос: почему мы чихаем несколько раз подряд? Часто мы можем чихать 3, 4 или более раз подряд. Причиной этого может быть то, что раздражитель не вышел из носа только за один чих. Человек, страдающий от простуды, обычно чихает только один раз, но те, кто страдает аллергической реакцией, часто чихают несколько раз подряд.
Чихание от яркого света
20-35% людей страдают от рефлекса – чихают, когда смотрят на сильный источник света. Возле зрительного нерва есть еще один, известный как тройничный нерв, который отвечает за управление нейронами и выражением лица. Когда вы непосредственно видите яркий свет от лампы или солнца, мозг получает сигналы от зрительного нерва, сужая зрачки. Во время этого явления тройничный нерв ощущает электрический сигнал и ошибочно воспринимает его как раздражитель внутри носа. Результатом является чихание.
Поскольку ваши глаза обычно закрыты во время сна, это не должно быть значительным фактором. Даже если вы являетесь одним из 10% людей, которые могут спать с открытыми глазами, ваш мозг не будет сигнализировать о рефлекторе раздражителя во время сна.
Источник
Почему люди не чихают во сне
Автор сентябрь двеннацатый задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Почему люди во сне не чихают? и получил лучший ответ
Ответ от Минерва мусаилова[эксперт]
Чихание – это внезапное сильное спазматическое выдыхание воздуха через носовое отверстие, своего рода защитная реакция организма на внешние раздражители.
Как только в носу начинает что-то щекотать, остановить процесс чихания уже практически невозможно. Но вы должно быть замечали, что после чихания чувствуете себя намного лучше, а ведь на это есть свои причины. Чихание – это один из способов, как наш организм избавляется от вредных веществ, которые попадают в наш организм. Нос напоминает своего рода фильтр, который очищает поступающий воздух от бактерий и других вредных веществ. Поэтому, когда в нашем носу собирается слишком много вирусов и бактерий в результате болезни, большого скопления пыли, или в результате аллергии, то в носе происходит раздражение нервных окончаний и все вредные вещества выходят вместе с потоком воздуха.
Нервный механизм чихания: центростремительными приводами его служат носовые ветви пятой пары черепных нервов; центром — выдыхательные центры дыхательного механизма, а центробежными проводниками — двигательные нервы, дыхательные механизмы плюс ветви языкоглоточного нерва. Чихание возникает в результате мышечного сокращения в области грудной клетки и глотки, которая соединяет пищевод и носовую полость. Как только нервные окончания внутри носа обнаруживают некий возбудитель, они сразу же отсылают импульсы в ту часть мозга, которая контролирует непроизвольные действия. Затем мозг передает сигналы грудным мускулам, и легкие наполняются воздухом. Отверстия, ведущие из глотки в рот, закрываются, тем самым, предотвращая движение воздуха из легких в ротовую полость. Затем наступает внезапное сильное выдыхание, и человек чихает.
Чиханье — непроизвольный резкий рефлекторный выдох через нос и рот, возникающий, как правило, вследствие раздражения слизистой оболочки полости носа. Прежде чем понять, почему человек не чихает во сне, нужно разобраться, как происходит этот резкий выдох. Как только что-то резко раздражает наш нос, нервные окончания отсылают импульсы в мозг. Он перекладывает ответственность за происходящее на грудные мускулы, после чего лёгкие наполняются воздухом. Отверстия, ведущие из глотки в рот, закрываются, предотвращая движение воздуха из лёгких в ротовую полость. Затем наступает внезапное сильное выдыхание, и человек чихает. Так вот, во время сна нервная система отдыхает — следовательно, отдавать команду чихать некому.
Ответ от Лёня кондауров[новичек]
им залетает в нос пыль, а люди дышат. и подсознательно по чувству носовых рецепторов они чихают
Ответ от Ответчик[гуру]
Чиханье – непроизвольный резкий рефлекторный выдох через нос и рот, возникающий, как правило, вследствие раздражения слизистой оболочки полости носа. Прежде чем понять, почему человек не чихает во сне, нужно разобраться, как происходит этот резкий выдох. Как только что-то резко раздражает наш нос, нервные окончания отсылают импульсы в мозг. Он перекладывает ответственность за происходящее на грудные мускулы, после чего лёгкие наполняются воздухом. Отверстия, ведущие из глотки в рот, закрываются, предотвращая движение воздуха из лёгких в ротовую полость. Затем наступает внезапное сильное выдыхание, и человек чихает.
Так вот, во время сна нервная система частично парализуется – следовательно, отдавать команду чихать некому.
Ответ от Андрей Мурашов[гуру]
потому что не хочется!
Ответ от Александр Знаменский[гуру]
Или у Вас нет соседа по кровати, или вы очень крепко спите…
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему люди во сне не чихают?
Источник
Случалось ли вам когда-нибудь проснуться от того, что вы чихнули во сне? Скорее всего, вы ответите на этот вопрос отрицательно. Многие специалисты, занимающиеся проблемами сна (сомнологи), а также неврологи считают, что спящий человек не в состоянии чихнуть. И на сегодняшний день нет каких-либо опубликованных результатов исследований, которые ставили бы под сомнение такие выводы.
Состояние сна вынуждает нас молчать
Физиологи и исследователи сна пытаются ответить на поставленный выше вопрос, основываясь на нашем нынешнем понимании того, как работает мозг и тело у спящего человека. Например, исследователь сна Стивен Ши из Университета здоровья и науки, находящегося в штате Орегона (США), считает, что люди не в состоянии чихнуть во сне. Так, Ши вспоминает историю, как однажды он наблюдал сон у мальчика с хроническим кашлем. Этот ребенок, по его словам, кашлял, вероятно, каждые 10-15 секунд. Родители сказали исследователю, что во сне их сын затихает. И верно, ученый, наблюдая мозговые волны ребенка, обнаружил, что как только тот вошел в самое легкое состояние сна, его кашель сразу же прекратился, но стоило мальчику проснуться среди ночи, кашель снова одолевал его.
У Ши есть некоторые догадки о том, почему исследуемый прекратил кашлять и почему мы не чихаем во сне. Далее мы расскажем об этом.
Во сне нас мало что может заставить чихнуть
Находясь в постели, многие из нас подвергаются гораздо меньшему количеству ситуаций, способных заставить нас чихнуть. Ведь всем известно, что этот безусловный рефлекс является защитным. Он позволяет очистить наши дыхательные пути от скопившихся там частиц пыли, пыльцы или каких-то раздражающих токсических веществ. А не так много людей или домашних животных поднимают пыль среди ночи.
То же относится и к тем, кто чихает при ярком солнце (так называемый световой чихательный рефлекс). Ведь во время сна ночью или днем в затемненной комнате подобное невозможно.
Вообще реакция на какие-либо раздражители во сне очень низкая, а значит, и вероятность того, что вы в это время чихнете от пылинки или перышка, крайне мала.
Физиология сна
Но помимо внешних причин существуют и физиологические. Мы наблюдаем два разных типа сна, сменяющих друг друга за ночь: REM и non-REM.
Фаза быстрого сна (REM), занимает около 20-25 % всего времени. В этот момент мы погружены в сновидения, у спящего под веками двигаются глазные яблоки, усиливается сердцебиение, повышается температура, учащается дыхание, а его мозговые волны похожи на те, что наблюдаются во время бодрствования.
Фаза медленного сна (non-REM) характеризуется тремя состояниями: дремотой, неглубоким и глубоким сном.
И у этих двух фаз сна имеются разные способы удерживать нас от чихания.
Фаза медленного сна блокирует реакцию на внешние раздражители
Во время медленной фазы требуется больше усилий, чтобы проникнуть в подсознание спящего. В non-REM, как объясняет Стивен Ши, происходит гораздо больше фильтрации и подавления.
Можно наблюдать этот эффект на мониторе ЭЭГ. Так, если спящего ударить по руке, то в его мозге будет наблюдаться гораздо меньше электрической активности, чем если бы это происходило во время бодрствования. (Вероятно, поэтому нам иногда приходится буквально встряхивать кого-то, чтобы разбудить.)
Во время медленного сна таламус и кора головного мозга (ретрансляционная станция мозга и внешняя его часть, соответственно) контролируют друг друга, и это блокирует сенсорное восприятие. Однако Ши указывает, что подобное блокирование не буквально, оно просто сильно замедляет реакцию спящего на внешние раздражители.
Особенность сна заключается в том, что этот процесс способен прерваться, как только возникает опасная ситуация. То есть достаточно сильный стимул (например, запах дыма или обструктивное апноэ во сне) может разбудить нас. Ши считает, что если бы мы и чихали посреди ночи, то это было бы потому, что внешние стимулы, которые обычно приводят к подобной реакции, сначала разбудили бы нас, и лишь после этого мы чихнули.
Во время быстрого сна мы практически парализованы
Консультант по сну Дон Ваттенпо, вице-президент Техасского Общества исследований сна, также подтверждает это. По его мнению, мозг не может спать и при этом активно слушать, видеть и чувствовать запах. Однако если сенсорный стимул достаточно силен, он способен разбудить нас. Это включает в себя и раздражители, которые заставляют нас чихать. То есть мы вначале проснемся, а потом уже чихнем.
Кстати, во время быстрого сна, в то время как мы летаем на драконах или сражаемся с плохими парнями, мозг вынуждает наши тела блокироваться, чтобы удержать их от ненужных телодвижений. Мы, по сути, частично парализованы, а процесс чихания требует большой скоординированности в работе множества мышц, что и делает его в это время невозможным.
Вместо этого, как утверждает Ваттенпо, мы можем просто включить внешний раздражитель в сновидение: возможно, мы пройдем через джунгли, наполненные паутиной, или окажемся в пустыне во время песчаной бури.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
а с чего такой вопрос? на сколько я знаю некоторые люди чихают, просто они просыпаются сразу же!!!!а вообще это бывает редко т.к центральная нервная система отдыхает во время сна, а чих это реакция нервной системы на внешний раздражитель! система выбрала этот ответ лучшим комментировать в избранное ссылка отблагодарить Потому что спят и забывают это делать, точно так же как и курить, разговаривать, кушать … комментировать в избранное ссылка отблагодарить Андрей1961 2 года назад Чиханье-это неосознанный вывод воздуха через нос и рот, происходящий при раздражающих факторах слизистой носа. Этот резкий выпуск получается при условии раздражающего фактора в носу, нервные рецепторы посылают команду мозгу, он отдает команду мускулам груди, легкие пополняются воздухом, при этом отверстия идущие из глотки в рот, автоматически перекрываются, предотвращая тем самым переток воздуха из легких в ротовую полость. далее идет сильное выталкивание воздуха и производится чих. Но во сне нервная система сама на отдыхе и командовать нашим организмом просто некому. комментировать в избранное ссылка отблагодарить Дело в том, что процесс чиханья довольно сложен и контролируется нервной системой от начала и до конца (она принимает сигнал от раздражителя на слизистой, отдает сигнал в мозг, тот, в свою очередь в легкие и грудные мышцы и происходит резкий выдох воздуха). Но ночью нервная система отдыхает и таких манипуляций проводить не может. комментировать в избранное ссылка отблагодарить rosenbom 7 лет назад Все правильно написал Сахарок. Сам по себе ЧИХ это очень сложная система взаимодействия легких, носоглотки, рта. Командует всеми органами мозг, который во время сна отдыхает и следовательно ему «до лампочки» все эти мелкие проблемы. Он отдыхает и не может дать команду на ЧИХ комментировать в избранное ссылка отблагодарить Знаете ответ? |
Источник
