Почему во время сна потеет голова у взрослого
Сильное потение головы во время ночного отдыха — привычное явление для новорожденных. Нормально отделение пота у головы вместе с шеей и спиной даже у взрослых. Оснований у такого феномена множество, и есть как безопасные, так и опасные. Если же они вызваны реально опасными для организма изменениями, то стоит проверить себя на болезни и перебои в системах человеческого организма.
Неопасные варианты того, почему потеет голова во время сна
Вначале стоит разобраться с безопасными причинами того, почему потеет голова во время сна, если они не связаны с изменениями в организме. Обычно превышенное отделение пота связано с закрытием доступа к коже головы из-за применения большого количества веществ для укладки волос:
- фиксаторов в форме гелей;
- воска для волос;
- мусса;
- лака;
- гелей;
- эмульсий;
- кремов-бальзамов.
Каждое из этих средств участвует в создании пленки на коже головы, что не проницается никакими веществами. Появляется эффект парника, и из-за этого выделение пота на коже повышается.
Обычно гипергидроз (так называется это заболевание) становится постоянным спутником тех, кто носит на голове очень плотные шапки, панамки и прочие головные уборы. Особенно сильное значение такой аспект принимает в летнее время, поскольку кепка или что-то ей подобное, хотя и защищает от солнца, создает проблемы при пропуске кислорода к коже головы.
Сильное потоотделение может вызывать использование принадлежностей для постели плохого качества. В некоторых случаях пот выделяется в качестве естественной реакции организма на присутствие во внутренней стороне подушки.синтетики. Причиной может стать и одеяло — ненатуральные наполнители очень аллергенны.
Дополнительная причина того, почему во сне потеет голова во сне, прозаична — несоблюдение человеком элементарных правил личной гигиены. Голова и все тело часто потеют, если не мыться — происходит закупорка пор.
Повышенное потоотделение может быть спровоцировано несоответствующим личным потребностям температурным режимом. Если в помещении больше 23 градусов по Цельсию, дивиться мокрым простыням и подголовному валику не стоит — это норма реакции на некомфортные условия сна.
Наконец, последний, относительно безопасный фактор, из-за которого во сне потеет голова, это потребление напитков, содержащих алкоголь незадолго до отхода ко сну. Многие именуют такой симптом «алкогольный пот». Дело в том, что попавший в кровь спирт ускоряет прохождение всех реакций в организме. Температура тела повышается, и организм сбрасывает нежелательное тепло в форме пота.
Опасные факторы того, что головы во сне сильно потеют
К сожалению, причинами того, почему сильно потеет голова, могут быть обстоятельства, сплетенные и с более опасными проблемами. Если сильное отделение пота продолжается на протяжении нескольких недель, стоит обратиться к врачу. Подобное состояние человека сигнализирует о болезни. А если есть учащенное сердцебиение и нарушения дыхания, то стоит точно пойти в больницу.
Что влияет на то, как сильно потеют шея и голова во сне?
Заметили, что потеет шея во время сна? Причин у этого с медицинской точки зрения может быть несколько: К гипергидротическому состоянию могут привести:
- расстройства гормонального фона. Они проявляются у людей обоих полов и в случае с заболевшим мужчиной усиленное потение означает наличие у него недостатка тестостерона;
- бактериальное заболевание. Обычно болезни, относящиеся к данному сегменту, являются основой того, из-за чего сильно потеет голова у взрослого либо ребенка. При попадании в организм человека вредоносной микрофлоры начинается её размножение, и на период сражения иммунитета с бактериями пот начинает активно выделяться. Болезнетворные организмы размножаются, отравляя тело человека продуктами своей жизнедеятельности. Обильный пот — один из знаков отравления токсинами;
- причиной того, почему потеет голова могут стать регулярные скачки ВЧД. У гипертоников это частое явление;
- у невротического состояния пот — частный спутник приступов, приходящий вместе с высоким ЧСС;
- неправильная работа щитовидной железы тоже становится причиной того, почему сильно потеет голова и все тело;
- гипергидроз часто сопутствует неполадкам с переизбытком веса. Это затрагивает в равной степени людей любого возраста.
Не знаете, из-за чего потеет голова ночью? Уверены, что факторы из внешней среды не оказывают на вас никакого влияния? Вам стоит обратиться к врачу, не откладывая визит надолго — проблема скрывается внутри, и иногда её сложно решить.
Посетить придется как минимум терапевта, который по результатам анализов направит вас к необходимому специалисту.
Синдром апноэ
Одной из причин того, из-за чего потеет голова во сне у взрослого, называют апноэ. Болезнь представляет собой резкие, неконтролируемые потери дыхания во время сна. Происходят они из-за того, что ткани носоглотки и горла становятся дряблыми. Из-за их сильно расслабленного состояния происходит перекрытие дыхательных путей. Дыхание в этот момент останавливается на период от 20 до 30 секунд. После истечения этого времени больной выходит из сна от очередного приступа ночного удушья.
Апноэ можно заметить и даже предупредить: Основной спутник болезни — ставший регулярным ночной храп. Хотя он считается явлением, не приносящим вреда, медики на практике доказывают совершенно иное. Привычный нам храп оказывает негативное воздействие на части сердечно-сосудистой системы, а при наплевательском к нему отношении становится основой апноэ. К дополнительным проблемам на основе храпа относят сбои в гормональной и половой системах, чрезмерное потоотделение.
Если случай сильно запущен, то проблема, когда ночью потеют головы у людей, окажется не сильно значительной — нарушение режима сна на регулярной основе опаснее. Для лечения обратитесь к специалистам, специализирующимся на данном заболевании.
Терапевты в данное время успешно применяют методику СИНАП-терапии. С её помощью проходит дополнительное насыщение легочной системы кислородом при помощи специального устройства в форме маски, что закрывает нос и рот. Работающий насос обеспечивает стабильный уровень давления, потому на протяжении всей ночи организм пациента получит объем кислорода, достаточный для комфортного отдыха.
Как ликвидировать сильное потение во время сна?
Методов немало. Причем все они в равной степени позволяют остановить то, из-за чего потеют голова и шея у взрослого во время сна. Но, правда, все они так или иначе не смогут затронуть болезнь, если она возникла по внутренним причинам. Если потеет голова ночью у взрослого человека, то стоит:
- приступить к закаливанию организма. Комплекс мер, как оказалось, не просто улучшает крепость иммунной системы, но и понизит чувствительность кожи к происшествиям во внешней среде. А еще оно положительно скажется на естественной терморегуляции тела;
- включить в рацион больше овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки. Одновременно с этим стоит постепенно начать выведение из постоянного рациона избыточного количества богатой жиром пищи;
- одновременно с потом из организма выходят токсины и иные вещества, вредные для организма. Если уменьшить их количество, отделение пота уменьшится. Стоит проводить очищение на регулярной основе, с длительностью периода от 1 до 3 дней;
- нередко основанием того, почему голова и шея потеют ночью, становится излишне нервозное состояние человека в дневное время. Снизить напряжение поможет отдых или медикаментозное лечение — все зависит от степени запущенности случая. Стоит попробовать принимать успокоительные сборы трав, готовые аптечные препараты. Перед приемом проверьте противопоказания и проконсультируйтесь с лечащим врачом;
- чаще проводить время на свежем воздухе, активно участвовать в разных общественных мероприятиях, приобщиться к здоровому образу жизни.
Подобные простые советы действуют порой намного эффективнее, сем самые сильные медикаменты. И они в любом случае помогут предупредить и приостановить развитие негативных симптомов, если они связаны с сумбурным поведением в течение суток. Если потение не прекращается длительное время — обратитесь в больницу.
Источник
На первом году жизни малыш может быть мокрым во время сна из-за обильного потоотделения, и это обычный физиологический процесс. Однако возникает вопрос, почему потеет голова во время сна у взрослого мужчины. Проснувшись утром, можно обнаружить что футболка, подушка и постель мокрые. Это могут быть симптомы такого заболевания, как гипергидроз. Для него не важен пол человека, он поражает как мужчин, так и женщин.
Гипергидроз головы может быть вызван как патологическими причинами, так и бытовыми
Виды и причины гипергидроза
Гипергидроз — это заболевание, характерное чрезмерным выделением пота из потовых желез. Гипергидроз может носить как локальный, так и генерализованный характер. Данное явление может быть следствием какого-либо заболевания, поэтому если вы не знаете, почему ночью сильно потеет голова и лицо, необходимо обратиться к врачу.
По ночам, особенно во время фазы быстрого сна, у мужчин и женщин часто возникает повышенная потливость, отчего человек спит некомфортно. Страдает эффективность сна и снижается трудоспособность днем.
Когда потеет голова во время сна у взрослого мужчины, это доставляет множество неудобств не только ему самому, но и его окружению.
Гипергидроз делят на:
- Первичный, когда причиной является нарушение секреции потовых желез.
- Вторичный, когда причины того, что сильно потеет голова во время сна, могут быть связаны с нарушениями в работе других органов и систем организма.
Использование большого количества средств для укладки волос закупоривает поры и усиливает потоотделение
В случае вторичного гипергидроза мокрая подушка в ночное время у взрослого мужчины из-за сильной потливости может быть вызвана:
- Нарушениями в работе щитовидной железы. Для диагностики используют лабораторные анализы для определения уровней гормонов щитовидной железы в крови и инструментальный метод УЗИ.
- Вегетососудистой дистонией, болезнью Паркинсона, полинейропатией.
- Резкими изменениями внутричерепного давления, приводящими к тому, что потеет голова ночью у взрослого. Для диагностики необходим суточный мониторинг внутричерепного давления.
- Беременностью или менопаузой. Оба эти процесса в организме женщины вызывают в организме гормональный взрыв и влияют на терморегуляционный обмен.
- Излишним весом. При ожирении или проблемами с гормонами.
- Инфекционными заболеваниями,такими как СПИД, туберкулез, гельминтоз и др.
- Генетическими заболеваниями.
- Ишемической болезнью сердца, хроническими болезнями почек.
Непатологические причины сильной потливости головы
Не всегда, когда сильно потеет голова ночью у взрослого человека, это является признаком какого-либо заболевания. На это могут быть и безобидные причины.
Например, средства для ухода за волосами: гель, лак, различные кремы, бальзамы, эмульсии или воск. Все эти средства при нанесении на волосы создают очень тонкую пленку, которая своим механизмом похожа на непроницаемый барьер и не дает воздуху проходить к порам на коже.
По этой причине в области головы ночью часто образуется парниковый эффект, из-за которого во время сна проявляются симптомы, похожие на гипергидроз, и сильно потеет голова во сне.
Если человек не соблюдает правила личной гигиены и не моет волосы, то со временем разные пылинки, кусочки грязи и др. микровещества забивают протоки потовых желез и приводят к тому, что потеет голова ночью у взрослого.
Если подушка, простынь или одеяло изготовлены из синтетических тканей, то во сне у человека может начаться гипергидроз.
Рекомендуется изменить рацион питания, добавить больше витаминов и клетчатки
Также клещи, которые живут в постельном белье, могут стать причиной того, почему потеет голова ночью у мужчин во время сна.
Причиной сильной ночной потливости может стать слишком высокая влажность и особенно температура в комнате. Человек комфортно спит при температуре не более 24 °С и влажности не более 60%.
Если в вечернее время мужчина или женщина употребляют алкогольные напитки, то просыпаясь ночью, они могут заметить, что их тело сильно потеет.
Это связано с тем, что алкоголь действует расширяюще на периферические сосуды, вызывая этим усиленное потовыделение.
Апноэ как причина
Если потливость вызвана стрессами, можно принимать успокаивающий чай с ромашкой и мелиссой
Апноэ может быть еще одной причиной, почему во время сна сильно потеет голова у взрослого.
Апноэ в ночное время — это остановка дыхания, которая проявляется во сне. Обычно это связано с физиологической слабостью носоглоточной ткани.
Причины апноэ могут быть разнообразны, часто это случается из-за плохой резистентности дыхательной щели. Она патологически сужается либо перекрывается, из-за чего человек на секунды перестает дышать.
Всё это приводит к тому что учащается сердцебиение, надпочечники выбрасывают огромное количество адреналина, который возбуждающе действует на весь организм. Сужает сосуды, увеличивает активность симпатической нервной системы, и как эффект — сильно потеет голова ночью у взрослого.
Что может помочь справиться с сильной ночной потливостью
Существует советы, благодаря которым можно уменьшить выделение пота во время сна. И даже полностью избавиться от гипергидроза.
- Необходимо закаливать свой организм. Благодаря этому улучшается работа иммунной системы, а также уменьшается чувствительность рецепторов к возможным климатическим раздражителям. Если закаливаться каждый день под контрастным душем, то можно существенно улучшить терморегуляцию своего организма.
- Нужно исключить из своего рациона продукты, богатые острыми специями, а также следует употреблять много клетчатки.
- Полезно будет изменить образ жизни. Убрать все причины, которые могут быть причиной сильной потливости.
- Попробуйте заменить постельное белье и засыпать в удобной для вас позе, использовать антиперспирант.
- Если ваша ежедневная активность связана с постоянными стрессами, то вам нужно использовать успокоительные средства. Для начала попробуйте народные способы (чай с ромашкой, мятой или мелиссой), больше проводите времени на прогулках по парку. Если не помогло, то стоит обратиться к врачу, он может назначить успокоительные препараты.
- Просыпаясь, заняться легкой разминкой, а перед сном — йогой.
Причиной сильной потливости головы во сне у мужчин могут быть как патологические процессы в организме, так и физиологические особенности, синтетическое белье или душный воздух в спальне. Для устранения этого неприятного явления нужно пересмотреть свой образ жизни, привести в порядок нервы и здоровье и обеспечить комфортный климат в комнате.
Источник
Просыпаться на мокрой подушке неприятно и неудобно, а вымытые заранее волосы к утру становятся грязными, если во время сна потеет голова. Это состояние называется «краниальный гипергидроз головы». Несмотря на сложное название, у него довольно простые причины и доступное лечение.
Причины потливости головы
Факторы, влияющие на появление гипергидроза головы, можно разделить на две группы: физиологические и патологические. На отсутствие заболевания указывает:
- высокая температура окружающей среды;
- использование средств для укладки, которые плохо смываются с волос;
- неправильное применение уходовых средств для кожи головы, что закупоривает протоки желез;
- синтетическая наволочка;
- неправильная форма подушки;
- перегревание под одеялом во время сна;
- синтетический наполнитель подушки;
- употребление на ночь алкогольных напитков, горячей еды;
- стресс;
- лихорадка.
Избежать перегревания и излишнего выделения пота легко: достаточно проветрить комнату 3–5 минут перед сном и отказаться от горячей еды и алкоголя. Иногда проблему решает лёгкое постельное бельё из натуральных тканей и менее тёплое одеяло.
Если физиологических причин, почему во сне потеет голова, нет, нужно искать патологию. Гипергидроз головы вызывают:
- недостаток витамина Д (особенно заметно у детей);
- метаболические нарушения;
- психические заболевания;
- длительный стресс;
- эндокринные патологии;
- болезни сердца и сосудов;
- инфекционные патологии;
- поражение лимфатической системы;
- гинекологические проблемы.
Установить точную причину возникновения повышенной потливости головы можно только после всестороннего обследования пациента. Для этого врач направляет его на анализы.
Диагностика
Уточнение причины появления краниального гипергидроза необходимо для выбора тактики лечения. Проводится комплекс диагностических мероприятий:
- общий анализ крови;
- определение концентрации холекальциферола;
- биохимический анализ крови, в том числе уровень глюкозы;
- определение индекса массы тела;
- УЗИ сердца;
- уровень Т3 и Т4;
- УЗИ щитовидной железы;
- уровень половых гормонов.
После полного обследования, врач сравнивает полученные результаты и ставит окончательный диагноз. Если у пациента обнаружено заболевание, лечение назначается соответственно патологии.
Характерные заболевания
Повышенная потливость кожи головы может быть симптомом заболевания. Это состояние характерно для:
- ожирения;
- рахита у детей и гиповитаминоза Д у взрослых;
- сахарного диабета;
- гипотиреоза;
- гипертонии;
- ОРВИ;
- климакса;
- недостаточности работы сердца;
- храпе (синдроме обструктивного апноэ).
Терапию гипергидроза при наличии серьёзного заболевания назначает тот врач, который лечит основную патологию. Но начинать лучше с обращения к терапевту. Он направит к специалисту соответствующего профиля. Это может быть кардиолог, невролог, гинеколог, эндокринолог, диетолог, оториноларинголог.
Лечение состояния
Методика лечения зависит от причины повышенной потливости головы. При климаксе эффективна гормонзаместительная терапия — ЗГТ. А если гипергидроз возникает на фоне храпа, пациенту могут предложить СИПАП-терапию.
При эндокринных нарушениях проблема решается коррекцией уровня гормонов в крови. А рахит и авитаминоз Д лечится простым приёмом витамина.
Если гипергидроз возникает по физиологическим причинам, нужно искать способ их устранить. Часто достаточно регулярного мытья головы и смены наволочки. А универсальный метод помощи больным гиперидрозом — закаливание. Так организм сам учится контролировать температуру тела и лучше управлять сосудистыми реакциями.
Уважаемые пациенты!
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону
8-(4822)-33-00-33
Будьте здоровыми и счастливыми!
Источник
Здоровый сон – это основа, на которой строится жизнедеятельность человека. Состояние всех органов и систем, включая функционирование мозга, напрямую связано с полноценным отдыхом. Если сильно потеет голова во время сна, то организм изнуряется, постепенно его работа нарушается. Кроме того, начинает страдать психологическая активность, снижается трудоспособность, угнетается умение человека к анализу информации и принятию решений. Почему потеют голова и шея у женщин и мужчин во время сна, читайте в статье, ниже.
Почему это происходит
У взрослого человека во время сна может потеть голова по разным причинам. Иногда это происходит из-за недуга, в других случаях связано с естественной реакцией на неблагоприятную окружающую среду или нерациональное поведение вечером.
Если болезни нет
Некоторые вполне физиологические причины способны влиять на нарушение сна. Так, неблагоприятная окружающая среда и неправильные действия вызывают потливость головы человека по ночам.
Факторы внешнего пространства:
- температура в помещении выше 24-х градусов;
- плохая вентиляция комнаты для сна;
- искусственные материалы ночного белья, одеяла, подушки, постели;
- чрезмерно мягкий матрас, проваливаясь в который человек перегревается;
- одеяло тёплое не по сезону.
Внутренние реакции:
- Тревожный или страшный сон. Если это повторяется часто, то человеку стоит насторожиться. Иногда кошмары являются сигналом нездоровья организма.
- Редкое мытьё головы приводит к тому, что поры на волосистой части забиваются жиром и грязью, организм пытается побороть это, из-за чего усиливает продукцию пота. Также данное явление вызывают средства для укладки.
- Курение, включая пассивное, негативно сказывается на всём организме.
- Некоторые продукты питания являются причиной гипергидроза. Острая, кислая, солёная пища не рекомендуется на ужин, равно как кофе и алкоголь. Некоторые врачи советуют воздержаться от гречки и чеснока во второй половине дня.
- Если головной убор плотно облегает голову, то кожа не способна «дышать», она потеет, но пот не может испариться, из-за чего забивает поры. Нужно более тщательно подходить к выбору головного убора, а если неправильная шапка уже приобретена и поменять возможности нет, то важно хотя бы периодически снимать её, чтобы дать коже «отдохнуть».
На заметку. При условии, что все причины устранены, пройти гипергидроз должен в течение первых двух недель. Если этого не произошло, нужно обратиться к врачу.
Патологические причины:
- Существует множество заболеваний и расстройств, которые дают понять, почему потеет голова во время сна.
Нарушение эндокринной системы и обмена веществ. Например, заболевания щитовидной железы, климакс, сахарный диабет, ожирение, беременность, предменструальный синдром. Дополнительно могут наблюдаться изменения во внешности (резкое снижение или увеличение массы тела), эмоциональная нестабильность, нарушения сердечного ритма и артериального давления, слабость, выпадение волос, расстройства менструального цикла у женщин.
- Причины неврологического характера, такие как инсульт и состояния после него, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, нейросифилис.
- Респираторная вирусная инфекция. Ей характерен насморк, першение в горле, кашель, плохое самочувствие. Сопровождается общим повышением температуры.
- ВИЧ-инфицирование. Защитные силы организма значительно ослабевают, из-за чего развиваются множественные проявления инфекционного поражения (сыпь на коже, герпес, бородавки, частые простуды и быстрое прогрессирование любой инфекции, которая встречается больному).
- При туберкулёзе голова во время сна потеет не только у взрослого, но и у ребенка. Потому как это опасное инфекционное заболевание, которое способно привести к смерти пациента при отсутствии лечения методами традиционной медицины, обращение за помощью отлагать нельзя. Туберкулёз также проявляется ухудшением аппетита, быстрой утомляемостью, потерей веса, постоянной температурой, которая держится в пределах 37.0-37.5 градусов.
- Онкологические процессы.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония.
- Патологические состояния психики (стрессы, тревожность, хроническая усталость, бессонница).
- Храп.
- Аллергическиепроцессы.
- Применение медикаментов, которые имеют в составе никотиновую кислоту, тамксифен, ниацин, гидралазин, ацетилсалициловую кислоту. Они способны вызывать повышение потоотделения.
Что делать
Организму очень важно восстанавливать свои силы чтобы полноценно функционировать во время трудового дня. Это невозможно, если ночью потеет голова и шея. Единственный выход – придерживаться правил здорового сна и, при необходимости, начать лечение недуга, который стал причиной данного явления.
Здоровый сон
Существуют правила, которые позволяют организовать благоприятные условия вне зависимости от причины проблем. При наличии конкретного расстройства их очень важно совмещать с полноценными и адекватными лечебными мероприятиями.
На заметку! Во сне тело должно расслабляться, но если голова потеет, то этого не происходит, поэтому обязательно нужно выяснить, почему возникает гипергидроз. Данное явление может быть первым сигналом организма о развитии тяжёлой патологии.
Каким должно быть помещение
Два часа перед сном нужно проветривать помещение. Если такой возможности нет, то очистить и охладить воздух при помощи кондиционера.
- Температура в период ночного отдыха не должна быть ниже 18 и выше 22 градусов.
- Пыль очень плохо влияет на здоровье. Влажную уборку нужно проводить не реже двух раз в неделю.
- Недопустимы никакие ковры на стенах. Эта устаревшая атрибутика является огромным контейнером пыли, патологических микроорганизмов и пыльцы, которая может вызывать аллергию.
- Напольный ковёр должен быть безопасен в иммунном плане. Его очистку также важно проводить своевременно.
- Перегрев в основной массе случаев отвечает на вопрос, почему ночью потеет голова. Поэтому, если есть такая возможность, спать желательно с открытым окном. Но при этом избегать любых, даже малейших сквозняков и переохлаждения.
Какой должна быть постель
- Синтетическое постельное бельё негативно сказывается на здоровье человека, поэтому выбирать стоит только качественные, состоящие из натуральных волокон комплекты.
- Нательное бельё из синтетических тканей также может повысить температуру тела, из-за чего появляется указанный симптом. Оно должно быть удобным и не стеснять движения.
- Синтетические наполнители подушек и одеяла использовать для сна крайне нежелательно из-за множественных изъянов, которые они содержат. Основные недостатки заключаются в чрезвычайно быстром нагревании и невозможности пропускать воздух.
- Поверхность кровати должна быть прямой и твёрдой. В таком случае позвоночник находится в ровном положении, никакие сосуды и органы не сдавливаются, кровоток нормализуется. Мягкий матрац – однозначный повод задуматься о состоянии позвоночника и всего организма.
Как подготовиться ко сну
- Врачи категорически запрещают употребление какой-либо еды в течение как минимум трёх часов перед сном. Но биоритмы человека не приспособлены к тому, чтобы кушать после 7 часов вечера, что стоит учитывать. При необходимостиможнопитьтравяныеуспокоительныеотвары.
- Такие жидкости, как чай, кофе, любая газированная вода, алкоголь нельзя употреблять во второй половине дня.
- На ужин стараться не употреблять пищу, которая способна негативно сказаться на качестве ночного отдыха.
- Если часто и сильно потеет голова во сне, то нужно отказаться от просмотра любых телепередач и фильмов, которые вызывают сильный эмоциональный отклик. Особенно это касается ужасов и передач, которые освещают какие-то негативные стороны реальной жизни.
- Полезно принимать контрастный душ.
- Не заниматься физическими нагрузками перед сном.
- Важно следить за чистотой головы и своевременно проводить гигиенические процедуры. Не ложиться спать, пока на волосах остаются средства для укладки.
Когда обращаться в поликлинику
Если потеет голова у взрослого человека продолжительное время и устранение естественных факторов гипергидроза не помогает, то обратиться в поликлинику нужно как можно скорее. Первый специалист, с которым необходимо встретиться – терапевт. Он оценит состояние пациента, сузит вероятность той или иной причины и при необходимости направит к профильному специалисту.
Заключение
Шея, затылок, да и вообще вся голова должны находиться в прохладном состоянии, их перегрев – серьёзное нарушение в теплорегуляции организма.
Ночной отдых имеет необычайно большое влияние на жизнедеятельность и активность человека. Высокое качество сна помогает защитить организм от многих проблем.
Автор: Юлия Таманская специально для сайта Матрасиум.ру
Источник
