Подскажите средство от бессонницы
Быстро действующее снотворное — не всегда хорошо
Здравствуйте! Каждый человек — индивидуален и одинаковое лекарство действует на разных людей по-разному. Это абсолютно точно могу сказать в отношении препарата «Донормил», о котором очень много довольно противоречивых отзывов в сети.
Пока что лучше ничего не изобрели… Что не указано в инструкции по применению «Мелатонин — СЗ»
Мелатонин — СЗ занимает первое место в моем личном рейтинге снотворных. Он не вызывает привыкания, в результате его применения не обнаружено побочных эффектов, он относительно быстро действует и не вызывает сонливости. Хотя опыт последнего использования показал, что сон приходит с запозданием.
Такое ощущение, что у меня в баночке насыпан мел, а не мелатонин. Миссия «здоровый сон» — потрачено!
Всем привет. Спустя 1,5 года после родов я поняла — нормальный сон потерян. Ребенок к тому моменту спал всю ночь, а я не могла заснуть, потом просыпалась среди ночи по 10 раз, сон был очень поверхностный, организм не отдыхал совершенно.
Если не поможет, то только к врачу!
Всем привет! Недавно я переехала в другой город и уже второй месяц сижу дома без работы. Естественно весь режим у меня сбился, хотя его и до этого особо не было. Пропивала и Магний Б6 и пробовала сутки не спать, чтоб уснуть вечером, всё оказалось бесполезным.
Это то, от чего я засыпаю как младенец и просыпаюсь по утрам бодрой и с отличным настроением
Всем привет! Вся эпопея с моим сном началась с нервов (как, наверное, и у всех), я сначала не могла уснуть, потом не могла проснуться, ходила сонная. Да что там ходила — ползла на работу. Этот цикл надо было прерывать. И начала я сразу с серьезных вещей — ДОНОРМИЛ!
Отличное снотворное. Действительно помогает уснуть, отдохнуть и проснутся бодрячком. Сон здоровый, крепкий а пробуждение лёгкое и спокойное
Тема сна для меня болезненна. Я могу не спать по трое суток и валится с ног и опять не спать. В итоге я без всяких сил сваливаюсь с ног и сплю часа 3-4 и опять всё начинается с самого начала, и так по кругу.
Как спать в полярную ночь и при наличии посменной работы
Еще ни один вход в полярную ночь не давался мне так тяжело. Да и посменная работа дает о себе знать. Больше месяца я жила в каком-то диком графике. Спала непонятно как, бессистемно. С 8-9 до 15-16 или с 23 до 1-2 и с 16 до 19. Это ооочень тяжело для организма.
Донор — мил — лекарство, дарующее сон… Что делать, если бессонница повторяется? Еще одно средство, которое помогло мне
У кого не было бессонницы? Наверное, у каждого была когда-то… Только не все и не всегда придают этому значение. Конечно, разовый недосып — не в счет. А вот систематические проблемы со сном — это уже повод обратиться к врачу. И желательно к специалисту — неврологу.
Быстрая помощь при тревоге и панических атаках
Клонозепам хороший и бюджетный препарат для любого невротика, да и просто тревожного человека. Мне этот препарат выписал психотерапевт из-за сильной тревоги. У него много побочек. Первое — это то, что кроме того, что он избавляет от тревоги, так ещё является сильным снотворным.
Спасение при джетлагах ✈️
Принимать мелатонин при смене часовых поясов мне посоветовал знакомый корреспондент, работа которого постоянно связана с командировками в дальние регионы и страны.
Однозначно помогает!Лучше чем мелатонин-СЗ и дешевле чем Мелаксен
Доброго времени суток всем, кто читает мой отзыв! Если Вы знакомы с бессонницей лично-значит мы с Вами друзья по несчастью. Меня бессонница «накрывает» периодами-после сложных отчетов на работе или после конфликтов, в принципе причина уже не важна, нужна маленькая зацепка и вот уже бессонная ночь…
Мелатонин – СЗ от Северной Звезды пришелся по вкусу моему сну.
Доброй ночи и спокойных снов! Сегодня хочу рассказать о препарате Мелатонин-СЗ. Производится лекарство НАО »Северная звезда», Россия. Проблема с засыпанием у меня появилась последние несколько месяцев. Бывает сон ,валит с ног после трудового дня, мучаюсь и так и сяк, а сам сон не приходит.
Долгожданный сон без рецепта врача
Всем здравствуйте! Мой сегодняшний отзыв, думаю, будет полезен тем, кто испытывает проблемы со сном. И у меня такие проблемы бывают. Лично я плохо сплю или не сплю вовсе на незнакомом месте. Тревожно сплю в поездах или перед важным мероприятием.
Отличное снотворное, к которому привыкаешь.
так вышло, что ужасным образом я страдала от бессонницы. Тогда-то и пришёл мне на помищь Зопиклон. Но оказался у меня Зопиклон привезённый из Франции. Сначала, я была более, чем довольна. Все, как и обещают, это не такое снотворное, где ты выпил таблетку, надо подождать и уснул.
Я хожу весь день пешком,словно стукнутый мешком.Хотя Летов,конечно,сказал точнее.После «Донормила» хочется спать.Ночью,днём,вечером…А вечером снова «Донормил».Почему я слезаю с него,чем заменила и почему больше не вернусь.
Несколько лет назад я поняла, что мне необходимо снотворное. Поняла я это внезапно, хотя проблема накапливалась постепенно. Сначала я не могла спать без травок-муравок — валериана, пустырник. Потом добавились Ново-пассит, Персен и чаек «Фитоседан». А потом и они перестали действовать.
Если выспаться нужно очень. Безрецептурное снотворное.
Доброго времени суток!Одно время, все резко пошло ни по плану — стресс, нервы и тревожность одолевали со всех сторон. Если с причинами худо-бедно справится удалось, то с нормализацией графика сна возникли большие трудности.Вообще, я — сова, но укладываться спать за полночь это как бы одно, а…
Неоднозначный отзыв о препарате «Реслип».
Снотворное «Реслип» не самое лучшее лекарство от нарушения сна, которое мне приходилось принимать. Бывали варианты намного лучше, но бывали и намного хуже. Нарушение сна очень давняя проблема, которой страдаю практически с детства.
Не панацея! Расскажу, в каком случае поможет Меларена. Главное — найти причину бессонницы. Советы, которые помогли мне справиться с этим недугом.
Я очень настороженно отношусь к подобным гормональным препаратам, но выбора особо не было. Бессонница прижала конкретно, я не спала целую ночь, и в принципе давно не высыпалась. Моя бессонница продолжалась уже год, и время от времени я совершенно не могла заснуть. Никому не пожелаешь такого опыта.
Идеально для сна, но не очень хорошо для моих почек
У меня посменная работа. Иногда мне приходится вставать в 5.15. И, как обычно это бывает, спать накануне не хочется. Мне приходилось спать и по часу, и по 2, и по 3 перед тяжелой 12-часовой сменой. А сейчас еще полярная ночь на носу — в это время у многих сбивается график.
Абсолютно никакого эффекта
Много лет мучаюсь не то чтобы совсем бессонницей, но плохим сном. Долго не могу уснуть, хотя уже время позднее, а на утро планы и дела. Или могу уснуть, но потом вскоре просыпаюсь. Случается, что сплю некоторое время нормально, но просыпаюсь очень рано и больше не получается уснуть.
Источник
«Почти каждую ночь я просыпаюсь несколько раз за ночь. Как вернуть полноценный сон?»
«Здравствуй, Яга! У меня проблема со сном. Не могу нормально спать уже в течение нескольких месяцев. Это началось полгода назад, когда мне исполнилось 53 года. Гинеколог связывает это с менопаузой. Но климакс у меня прошел уже несколько лет назад. Я постоянно просыпаюсь несколько раз за ночь, иногда хожу в туалет. Но просыпания не всегда связаны с туалетом. Наутро состояние неплохое, но в течение дня чувствую себя уставшей без всякой причины. Я стала плохо выглядеть, мешки под глазами, серый оттенок кожи, слабость, беспокойство, тревожность. Чувствую, что за этот год я постарела лет на пять, даже после климакса со мной такого не было. Посоветуйте, что делать? Расскажите о разных снотворных средствах. В интернете много всего есть, но иногда это не точная или не достоверная информация. Хочется знать мнение специалиста».
С уважением, Анна Сергеевна, Подмосковье.
Отвечает на письмо Сапоркова Надежда Васильевна, врач-терапевт, эксперт клуба ЯГА.
— Здоровый крепкий сон имеет огромное значение для хорошего самочувствия, сохранения молодости и здоровья женщины в любом возрасте. Но после пятидесяти лет, этот вопрос стоит особенно остро. После бессонной ночи женщина чувствует себя разбитой и быстро теряет силы. Обычно врачи редко назначают сильнодействующие препараты. Я расскажу, почему. А также я расскажу о том, какие снотворные бывают, и в чем их особенности.
Снотворные препараты
Бензодиазепиновые снотворные препараты, это: Феназепам, Диазепам, Клозепид, Мезапам и др. Кроме бензодиазепиновых, есть транквилизаторы: Ксанакс, Лоразепам, Элениум, Диазепам, Тенотен, Реланиум, обычно их выписывает врач-невропатолог по рецепту от тревоги, стресса, депрессии. Они помогают быстро уснуть. Также есть наркотические анальгетики, такие как Трамал, Промедол и др. Они тоже обладают снотворным эффектом.
Почему я обычно не рекомендую их употреблять без экстренной необходимости?
- Побочные эффекты.
- Вызывают привыкание.
- Угнетают нервную систему.
- Вызывают плохое самочувствие на следующий день.
- Много противопоказаний.
- Могут привести к смерти из-за угнетения дыхания.
- Их применение нецелесообразно, если человек, в целом, здоров.
Помимо сильнодействующих, наркотических и других препаратов, есть промежуточные варианты.
Донормил применение
Из современных, наиболее популярным сегодня является французское средство Донормил. Его продают без рецепта. Он известен в Европе с 1948 года. Плюсы и минусы: цена приемлемая, способствует глубокому сну без частых ночных пробуждений, улучшает глубину и качество сна. В то же время у Донормила есть противопоказания, наутро он может вызывать спутанность сознания и сонливость в течение дня.
Мелатонин помогает уснуть?
Второй по популярности препарат — Мелаксен. Он привлекателен тем, что является аналогом естественного гормона эпифиза — мелатонина. Не вызывает привыкания, противопоказаний немного, не вызывает сонливости на следующий день. Минус его в том, что он подходит не всем, а лишь тем, у кого причина бессонницы связана с недостатком мелатонина в организме.
Таблетки и лекарства на травах, помогающие уснуть
Афобазол Персен Новопассит
Есть еще огромное количество разрекламированных препаратов, таких как Ново Пассит, Персен, Афабазол, и др., которые также обладают седативным и небольшим снотворным эффектом. Не буду на этом останавливаться, поскольку эти препараты широко рекламируют. Отмечу лишь, что именно снотворный эффект часто бывает незначительным. Как правило, их действие очень индивидуально, некоторым людям они очень хорошо помогают быстро заснуть, как, в сущности, и те натуральные средства, которые входят в их состав. На этих растительных веществах остановимся подробнее.
Лучшие природные средства для сна
Помогает ли валерьянка уснуть?
Валериана – натуральное травяное растение. Название происходит от лат. valere — быть здоровым. В первую очередь, валериана – это седативное, успокаивающее средство, применяется чаще всего при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Хороший снотворный эффект достижим в большинстве случаев только при курсовом приеме.
Пустырник помогает уснуть
Пустырник во многом действует аналогично валериане. Русские названия растения — серде́чная трава́, серде́чник. Седативное средство можно применять для улучшения сна курсовым приемом.
Мелисса – средство для сна?
Мелисса также применяется обычно при заболеваниях нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, для нормализации ЖКТ, влияет на менструальный цикл. Для достижения снотворного эффекта нужно принимать несколько раз в день, также желателен курсовой прием.
Корвалол помогает уснуть?
Кроме трав, есть и комбинированные препараты. Например, Корвалол хорошо помогает быстро уснуть. Это комбинированный препарат, содержащий этиловый эфир, α-бромизовалериановой кислоту (это компонент валерианы) около 2 %, а также фенобарбитал 1,82 %, едкий натр 3 %, масло мяты перечной 0,14 %, этиловый спирт 96%. Корвалол действительно помогает быстро уснуть, но не способствует длительному, глубокому сну без частых просыпаний.
Совет врача автору письма при хронической бессоннице:
— Анна Сергеевна, ваш случай не индивидуальный. Женщины зрелого возраста часто сталкиваются с этой проблемой. Если последняя менструация была несколько лет назад, вы сейчас находитесь в постменопаузе. Это тоже климактерический период. Нарушения сна при климаксе случаются на протяжении всех трех фаз: пременопауза, менопауза и постменопауза. Расстройство сна характерно для этого периода. Многие женщины об этом не знают, и, к сожалению, иногда остаются с этой проблемой один на один. Надеюсь, что информация о снотворных препаратах будет вам полезна. Для улучшения сна вы уже сейчас вы можете попробовать принимать травы и растительные чаи. От однократного приема чая или заваренной травы вреда не будет, а затем, путем проб и ошибок вы сможете выбрать то, что вам подойдет больше. Но все же, в первую очередь, я бы порекомендовала вам комплексное обследование в поликлинике. Необходимо видеть общую картину, чтобы назначить курсовое лечение. Это необходимо, чтобы исключить те вещества, которые могут быть вам противопоказаны.
С уважением, Сапоркова Надежда Васильевна, врач-терапевт, эксперт клуба ЯГА.
_________________________________________
P.S. Согласно исследованиям ученых, бессонницей страдают более 59% женщин старше 45-50 лет. Подробно о причинах бессонницы у женщин старше 50 лет, симптомах и методах терапии на сайте 45+.рф.
Это также может быть вам интересно:
Цигун для женского здоровья
Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
История создания тренингов
Это также может быть тебе интересно: Вступи в клуб ЯГА, авторизуйся на сайте и получай первым все новости клуба, узнавай о конкурсах и розыгрышах!
Источник
Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.
Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.
В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.
Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта
Мелаксен
Фото: img.zzweb.ru
Стоимость 650 руб (0,003 г №24)
У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.
Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.
Недостатки:
- возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
- относительно высокая стоимость.
Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.
Из отзывов о Мелаксене: «У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!»
Донормил
(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.
Фото: otravlen.ru
Стоимость 350 руб (30 таблеток).
Рецептурный препарат.
Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля
Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.
Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.
Из отзывов о Донормиле: «Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.»
Корвалол (Валокордин)
Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).
Фото: irecommend.ru
Фото: www.farmshop.ru
Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150
Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.
Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.
Недостатки:
- Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
- У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» — это совершенно не соответствует истине.
- Не рекомендован при кормлении грудью.
Из отзывов: «Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!»
Ново – Пассит
Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.
Фото: novo-passit.com
Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.
Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.
Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.
Недостатки:
- Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
- Противопоказан детям.
- Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.
Из отзывов о Ново-Пассите: «Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.»
Персен – Форте
Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).
Фото: europharma.kz
Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.
Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.
Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.
Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.
Из отзывов о Персене: «Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.»
Фитоседан
(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)
Фото: www.piluli.ru
Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) — 50 руб.
Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.
Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии
Недостатки:
- Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
- Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.
Из отзывов о Фитоседане: «Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.»
Глицин
Фото: otravlenym.ru
Стоимость №50 — 49 руб.
Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.
Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.
Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.
Из отзывов о Глицине: «Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.»
Что нужно знать:
Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.
В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.
В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:
- гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
- стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
- сонные апноэ;
- болезнь Паркинсона;
- сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.
Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.
Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Источник
