Поможет ли лавровый лист от бессонницы
Множество полезных достоинств лаврового листа.
Лавровый лист имеет множество полезных применений. О них мы и поговорим.
Для крепкого сна
Перед сном опустите в воду на 5-10 минут несколько лавровых листочков, затем положите их на лоб и виски и завяжите голову шерстяным платком. Достаточно подержать такой «компресс» около часа, и крепкий сон обеспечен.
Чтобы успокоить малыша
Листья лавра содержат эфирное масло, обладающее успокаивающим эффектом. Если ребенок капризничает и никак не хочет засыпать, положите в его кроватку несколько лавровых листочков — обычно это средство действует даже на самых беспокойных младенцев.
При стойкой бессоннице
За несколько часов до сна налейте в аромакурильницу 3-4 капли эфирного масла лавра. Его аромат не только поможет вам снять напряжение, но и очистит воздух в комнате. Фитонциды лавра губительны даже для туберкулезной палочки.
При депрессии и упадке сил
Ароматические ванны с лавровым листом рекомендуют принимать при бессоннице, неврозах, вегетососудистой дистонии, воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, матки, а также для профилактики простуд в холодное время года. 20 г лавровых листьев заваривают тремя литрами воды, кипятят 10 минут на слабом огне, настаивают 20 минут. Затем отвар выливают в ванну вместе с листьями.
Особенно приятны и полезны лавро-мандариновые и лавро-апельсиновые ванны, когда к лавровому отвару добавляют приготовленный отдельно отвар свежих мандариновых или апельсиновых корок. Такие ванны можно принимать два раза в неделю no 15-20 минут. Температура воды должна быть около 40 градусов.
Для поддержания иммунитета
Возьмите 15 сухих листиков, залейте их 1,5 стакана кипятка, подержите на слабом огне 5 минут и дайте настояться 3-4 часа. Пейте по столовой ложке в течение дня.
Лавровый лист. Полезные и лечебные свойства
- Лавровый лист конечно, это, прежде всего специя, приправа. А свойство любой приправы — это запах, аромат. И обеспечивается это, прежде всего эфирными маслами, которые здесь содержатся.
- Содержит необходимые микроэлементы для нашего здоровья: калий, железо, селен, марганец, цинк, медь.
- Содержит также и витамины группы B, PP, A, C.
- Лавровый лист — мощный антисептик.
- Лечебные свойства лаврового листа заключаются и в том, что он помогает предотвратить рак.
- Повышает наш иммунитет. Обладает общеукрепляющими свойствами.
- Помогает выводить шлаки из организма.
- Улучшает пищеварение.
- Обладает противогрибковыми свойствами.
- Возбуждает аппетит.
- Полезен лавровый лист и в быту. Запах лаврового листа отпугивает моль, его боятся и тараканы. Только следует помнить, что речь идет о свежих листиках лаврового листа.
- Обладает мочегонным действием.
- Избавляет от бессонницы.
- Обладает вяжущими свойствами.
- Широко применяется в кулинарии, чтобы улучшить качество блюд.
- Лавровый лист и при сахарном диабете также хорошо помогает. Он обладает сахаропонижающими свойствами.
Вот такие лечебные свойства лаврового листа.
Лавровый лист. Противопоказания
Казалось бы, лавровый лист – настолько универсальное лечебное растение, в связи с чем его можно использовать во время беременности, дабы укрепить организм в столь непростой период. Что примечательно, отвар на основе этой пряности издавна используется с целью повысить шансы оплодотворения, однако – при беременности злоупотреблять им не рекомендуется.
Дело в том, что он стимулирует сокращение маточных мышц, и тем самым может спровоцировать определенные осложнения, в том числе выкидыш или же необратимые повреждения плода. Приняв во внимание все сказанное ранее, беременность – главное противопоказание к применению отваров и настоев, приготовленных на основе лавровых листьев.
Также имеются и другие противопоказания:
- Язва двенадцатиперстной кишки или желудка;
- Склонность к запорам;
- Тяжелая форма сахарного диабета.
Сами понимаете, что противопоказаний не так уж и много, зато представленное растение идеально подходит для преодоления усталости, депрессии, воспалений, отеков и аллергий.
Но запомните следующее — сила представленных отваров, настоев и масел, на основе лавровых листьев столь велика, что перед их применением крайне важна консультация профильного врача.
В больших дозах лавровый лист ядовит.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Источник
Цитата сообщения Avi-Tal
ЛАВРовый лист от бессоницы взрослой и детской
Лавровый лист обладает многими достоинствами: его сильная ароматическая
>
>
>
> горечь способствует пищеварению и улучшает аппетит, листья выделяют
>
> фитонциды — летучие растительные антибиотики.
>
> Считается, что фитонциды лавра губительны даже для туберкулезной палочки.
>
> Если время от времени просто жевать лавровые листочки, то можно вылечить
>
> даже сильное воспаление полости рта, избавиться от простуды и облегчить
>
> состояние при ангине.
>
>
>
> Особенно эффективен лавр при нарушениях сна. Когда мучает стойкая
>
> бессонница, перед сном опустите в воду на несколько минут лавровые листья,
>
> затем положите их на лоб и затылок, голову на час завяжите шерстяным или
>
> хлопчатобумажным платком — спать будете как убитый.
>
>
>
> Оказывается, лавровые листья могут заменить малышу няню: если ребёнок
>
> капризничает или никак не может уснуть, положите пару листочков в детскую
>
> кроватку, обычно дети быстро успокаиваются и засыпают.
>
>
>
> Из листьев и плодов лавра благородного получают эфирное масло, которое
>
> обладает ярко выраженными противовирусным, антибактериальным и
>
> противовоспалительным свойствами, что делает его практически универсальным
>
> природным лекарством. Ароматерапию можно проводить в домашних условиях, для
>
> этого в ароматическую курильницу наливают 3 — 4 капли эфирного масла лавра.
>
> Вдыхая его аромат, можно успокоить нервную систему, избавиться от
>
> бессонницы, депрессии, повысить работоспособность и защитные силы
>
> организма. К тому же пар этого эфирного масла — прекрасный антисептик,
>
> очищающий воздух помещения.
>
>
>
> Чтобы не пристали инфекции, на груди носят специальный керамический
>
> медальон, в который капают 1 — 2 капли масла, с этой же целью можно
>
> положить себе в карман одежды несколько лавровых листочков.
>
> Эфирное масло можно и втирать в кожу, чтобы уменьшить воспаление суставов,
>
> усилить кровообращение, а также снять боль при ушибах и растяжениях. При
>
> ОРВИ и бронхите им натирают верхнюю часть спины и грудь.
>
>
>
> Масляную вытяжку биологически активных составляющих лаврового листа
>
> несложно получить в домашних условиях. Для этого 30 г измельчённого
>
> лаврового листа (свежего или высушенного) заливают одним стаканом
>
> подсолнечного или оливкового масла и настаивают неделю в тёмном месте.
>
> Принимают масляный экстракт по 1 ст. ложке 2 раза в день после еды 8 —10
>
> дней. Он помогает при простудах и гриппе, воспалительных заболеваниях
>
> бронхов и легких, остеохондрозе позвоночника, артритах и артрозах, в
>
> частности ревматизме, при любых невротических состояниях.
>
>
>
>
>
> Отвар из измельчённого лаврового листа(1 ч. л. листьев на 2 стакана воды,
>
> кипятить на слабом огне под закрытой крышкой 5 минут, настаивать 2 часа)
>
> помогает при отложении солей, остеохондрозе позвоночника, почечной
>
> недостаточности, воспалительных заболеваниях кожи, при зашлакованности
>
> организма.
>
> Пить отвар следует по столовой ложке 2 раза в день в течение 2 недель.
>
>
>
> Если несколько раз в год употреблять отвар из лавровых листочков, можно
>
> укрепить иммунитет. Возьмите 15 сухих листиков, залейте их 1,5 стакана
>
> кипятка и проварите 5 минут, дайте настояться 3 — 4 часа. Пейте по столовой
>
> ложке в течение дня. Но иногда отвар может привести к возникновению запоров
Источник
5 июня 2014, 08:40
Запах лаврового листа всем нам знаком с детства, многие хозяйки кладут его в первые и вторые блюда, в студни, соусы и так далее. Почти всегда лавровый лист используют и для домашнего консервирования овощей. Но оказывается, лавровый лист ценится не только как пряность, он обладает и лекарственными свойствами, например, с его помощью можно снизить сахар в крови.
Лавровый лист — это одна из основных, повседневных пряностей, которая применяется в кулинарии. С лекарственной целью лавровые листья применялись еще в древности. Они обладают противомикробными, противовоспалительными, иммуностимулирующими, ранозаживляющими, успокаивающими, мочегонными, вяжущими, улучшающими процесс пищеварения (в том числе аппетит) свойствами. Кроме того, лавровый лист может снижать сахар крови.
В домашних условиях лавровый лист может избавить от многих проблем, так как после высушивания он сохраняет все свои лекарственные свойства:
если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит — воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;
легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку — это успокаивает не хуже корня валерианы;
лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий;
настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе;
лавровое масло: полторы столовых ложки измельченных лавровых листьев залить стаканом очищенного растительного масла, настаивать в темном прохладном (но не в холодильнике) месте в течение недели, процедить и использовать наружно для лечения воспалительных кожных заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;
настой лаврового листа для наружного применения: 30 лавровых листочков заварить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение трех часов, после чего вылить в таз с теплой водой и сделать ванночку для ног (в течение 10 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.
Знакомый всем с детства лавровый лист может стать незаменимым домашним средством для лечения многих болезней.
Настой лаврового листа
Настой обладает более мягким, по сравнению с отваром, эффектом. Его используют при поносах, в сочетании с медом настой позволяет остановить развитие простуды, снижает уровень сахара в крови – что особенно важно при сахарном диабете.
Прекрасно себя показывает настой и в качестве косметического средства, ведь, так или иначе, фитонциды успешно борются с бактериями – а значит способны «снять» раздражение на коже, уничтожив вредоносные микроорганизмы, а дубильные вещества производят своеобразный пилинг – очищая кожу от омертвевших клеток и избытков кожного сала.
Успокаивающее и очищающее действие лаврового листа, настоев и отваров на «лаврушке» находит применение и при лечении самых разных аллергий.
Лавровый лист от аллергии
При аллергиях и диатезах, раздражениях на коже и нагноениях лавровый лист (настой) применяют и как наружное средство, и внутрь. В первом случае особенно хороши ванны (на средних размеров ванну достаточно литра настоя) и обтирания. Длительность сеанса составляет примерно четверть часа, весь цикл может занимать от трех дней до недели.
Прием внутрь столовой ложки настоя лаврового листа в качестве дополнения к традиционным лекарствам от аллергии поможет быстрее снять симптоматику на первых порах, а затем и справиться с причиной аллергии – хоть и далеко не сразу.
Лавровый лист при беременности
Со временем полезные свойства лаврового листа сделали его, по мнению многих, почти панацеей. В самом деле, уж если он обладает столь разносторонним благотворным эффектом, почему бы не заняться с его помощью укреплением организма в особенно сложный период. В частности – во время беременности.
Хоть отвар лаврового листа и использовался издавна как одно из средств для повышения шансов оплодотворения, принимать его в больших количествах при беременности нельзя. Стимулируя сокращение мышц матки, лавровый лист может вызвать серьезные осложнения, вплоть до выкидыша или необратимого непредсказуемого повреждения плода.
Беременность – одно из главных противопоказаний приему отваров и настоев на лавровом листе.
Отвар из измельчённого лаврового листа(1 ч. л. листьев на 2 стакана воды, кипятить на слабом огне под закрытой крышкой 5 минут, настаивать 2 часа) помогает при отложении солей, остеохондрозе позвоночника, почечной недостаточности, воспалительных заболеваниях кожи, при зашлакованности организма.
Пить отвар следует по столовой ложке 2 раза в день в течение 2 недель.
Если несколько раз в год употреблять отвар из лавровых листочков, можно укрепить иммунитет. Возьмите 15 сухих листиков, залейте их 1,5 стакана кипятка и проварите 5 минут, дайте настояться 3 — 4 часа. Пейте по столовой ложке в течение дня. Но иногда отвар может привести к возникновению запоров у тех, кто к ним склонен. Однако отказываться от этого эффективного средства не стоит — просто ешьте побольше продуктов, богатых клетчаткой.
Кстати, этим отваром можно ополаскивать волосы для профилактики себореи (заболевание кожи головы с повышенным образованием перхоти).
Смоченные в воде лавровые листья накладывают на кожу, фиксируя повязкой на больных местах, и держат в течение 40 — 60 минут. Такая повязка помогает при кожных воспалительных явлениях, ревматических болях и заболеваниях лицевого или тройничного нерва.
Если одолел кашель, лавровые листья, смоченные в тёплой воде, используются как обычные горчичники, их накладывают на поверхность спины между лопаток или на грудь.
Особенно эффективен лавр при нарушениях сна. Когда мучает стойкая бессонница, перед сном опустите в воду на несколько минут лавровые листья, затем положите их на лоб и затылок, голову на час завяжите шерстяным или хлопчатобумажным платком — спать будете как убитый.
Оказывается, лавровые листья могут заменить малышу няню: если ребёнок капризничает или никак не может уснуть, положите пару листочков в детскую кроватку, обычно дети быстро успокаиваются и засыпают.
Можно приготовить душистую мазь с лавровым листом. Для этого смешивают 6 частей порошка из лаврового листа, 1 часть измельчённых можжевеловых иголок и 12 частей несолёного сливочного масла. Мазь наносят на поражённые места при дерматитах, экземах, чесотке. При ревматических и других артритах и артрозах мазь втирают в больные суставы. Помогает она и при сильном кашле: ею натирают грудь и спину.
Ароматические ванны с лавровым листом рекомендуют принимать при бессоннице, неврозах, вегетососудистой дистонии, воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, матки, а также для профилактики простуд в холодное время года. Берут 20 г лавровых листьев на 3 литра воды, кипятят 10 минут на слабом огне, настаивают 20 минут. Затем отвар выливают в ванну вместе с листьями.
Особенно приятны и полезны лавро-мандариновые, лавро-апельсиновые и лавро-хвойные ванны.
Сначала надо приготовить отвар из лавра (столовую ложку измельчённых листьев на стакан воды, протомить на медленном огне 10 минут), затем из вторых компонентов: стакан свежих апельсиновых или мандариновых корок заливают 2— 3 стаканами кипятка, настаивают; хвою ели, сосны, пихты или кедра заваривают крутым кипятком и также настаивают. Затем хвойные или цитрусовые отвары выливают в ванну вместе с отваром лаврового листа.
Принимают такие ароматические ванны 10—15 минут при температуре 36—37 градусов, курс лечения — 1—2 недели.
Такой отвар незаменим в бане, если им плеснуть на горячие стены и пол, воздух наполняется ароматом, и банный пар насыщается фитонцидами.
Если у вас нет времени готовить отвары, настойки и мази, постарайтесь хотя бы почаще добавлять лавровый лист в пищу: регулярное его использование в различных блюдах улучшает функцию почек. Или просто возьмите лавровые листья, измельчите их и пожуйте нескольких минут. Такую простейшую процедуру проводят только один раз в день, но средство это очень эффективно для укрепления и очищения организма, для профилактики простудных заболеваний. Помогает оно и при стенокардии, и при нервных расстройствах.
Лавр благородный можно выращивать дома в обычных цветочных горшках. Хозяйкам полезно знать, что аромат лавра не только очистит воздух, но и поможет избавиться от моли, тараканов и мух.
Источник
Лавровый лист — постоянный обитатель кухонных шкафчиков. Ведь эту средиземноморскую пряность используют в кулинарии повсеместно: супы, рагу, тушеное и жареное мясо, маринады и соления, соусы и подливы намного вкуснее с лаврушкой. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что лавровый лист — популярный продукт в народной медицине, и спектр его применения — огромен.
Дело в том, что эта специя содержит эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, а также органические кислоты — уксусную и валерьяновую. Это природный антибиотик с колоссальным противовоспалительным действием!
Лавровый лист растет в субтропическом климате, впитывая в себя много солнечной энергии. Может, именно этим обусловлено его
чудотворное воздействие на организм… Теперь я знаю, что многие лекарства можно заменить обычным лавровым листом.
При высушивании пряность сохраняет все
полезные вещества в своем составе. Для этих рецептов используется именно сушеный лавровый лист. Для приготовления отваров и настоев используй глиняную или эмалированную посуду, ни в коем случае не металлическую.
Польза лаврового листа
- При диабете
С помощью лаврового листа можно понизить уровень сахара в крови. В термос насыпь 10 листьев пряности, залей их 3 стаканами кипятка. Настой будет готов через 3 часа. Принимай лечебное средство по половинке стакана за 30 минут до принятия пищи 3 раза в день. Курс лечения — 2 недели, после этого следует прерваться на 2 недели. Рецепт полезен не только страдающим диабетом людям, но и тем, кто хочет отрегулировать углеводный обмен! - Для похудения
Как логическое продолжение рецепта № 1 — восстановление углеводного обмена способствует похудению. Измельчи 5–6 листов и залей их стаканом холодной воды, оставь на ночь. Утром прокипяти лавровую воду в течение 15 минут. Дай постоять отвару под крышкой еще 30 минут. Процеди отвар и пей его за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Курс лечения — неделя, после этого нужен обязательный перерыв на 2 недели. Чтобы отвар был вкуснее, можно добавить в него различные специи: имбирь, фенхель, кардамон, корицу, мускатный орех, сушеную гвоздику, а также мёд. - Для лечения болезней ротовой полости
Если у тебя наблюдается неприятный запах изо рта, ты страдаешь от стоматита, гингивита или пародонтоза — просто жуй лавровый лист в перерыве между едой, за час до или после приема пищи. Эффект восхитительный! - При бессоннице
Запах лаврового листа успокаивает не хуже, чем валериана. Зашей несколько листов в подушку, и ты будешь спать безмятежно, как ребенок. Для детей это средство особенно полезно — такая ароматерапия поможет малышу спать крепко и меньше просыпаться ночью. - При кожных заболеваниях
Антимикробные свойства лаврового листа позволяют использовать его для лечения кожных высыпаний, аллергии, раздражения и даже пролежней. Измельчи лавровый лист в ступке или кофемолке так, чтобы получилось 1,5 ст. л. пыли и мелких частичек листа. Залей смесь стаканом растительного масла и настаивай в холодильнике в течение недели. Смазывай лавровым маслом травмированные места 2 раза в день. Это отличное заживляющее средство! Очень здорово этим маслом смывать макияж с глаз! - При грибковых заболеваниях
Лавровый лист обладает антигрибковым действием, избавляет от потливости ног. Залей 0,5 л кипятка 10 листочков лаврового листа, дай им настояться. Делай ванночки с этим настоем 2–3 раза в неделю, и проблема станет тебя беспокоить гораздо меньше!…
- При почечной недостаточности
Лавровый лист обладает мочегонным эффектом, он показан для профилактики и лечения заболеваний почек. 1 ч. л. измельченных лавровых листьев залей 2 стаканами кипятка и прокипяти на сильном огне в течение 2 часов. Дай настояться отвару 3 часа. Пей его 2 раза в день по 1 столовой ложке. - При укусе пчелы
Разжуй лавровый лист, приложи к месту укуса и перевяжи или заклей пластырем. Воспаление и зуд быстро исчезнут! - Для ароматизации воздуха в помещении
Дезинфицирующие свойства лаврового листа очень мощные благодаря эфирным маслам в его составе. Прокипяти 10–15 листов и оставь емкость с лавровой водой в комнате. Скоро появится приятный пряный аромат, а болезнетворные бактерии будут побеждены! Обрати внимание! Беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, больным тяжелыми формами диабета эти рецепты противопоказаны. Лечебное воздействие лаврового листа настолько сильное, что перед его применением уместно проконсультироваться с врачом.
Лавровый лист — истинный лекарь. Сложно найти пряность, обладающую настолько сильным целебным действием! Поделись этими полезными рецептами для здоровья с друзьями, использовать лавр в лечебных целях — блестящая идея!
Сен 9, 2016tigress…s
Источник
