После родов потею во время сна
Бросает в жар, на теле появляется испарина или просыпаешься среди ночи в холодном липком поту. Такое часто случается у женщин после родов. Конечно, за время беременности организм претерпел серьезные изменения. Но в чем же причина такого неприятного явления после родов и сколько будет длиться повышенная потливость.
В этой статье читайте рекомендации врачей и опытных мам как справиться с сильной потливостью.
Почему повышается потливость после родов
Кожа является дополнительным органом выделительной системы человека. Она включается в работу после того как кишечник и почки выполнили свою. Функция потовых и сальных желез заключается в выведении продуктов жизнедеятельности организма. По сути, потение – это работа выделительной системы. То, что человек потеет – это нормальное явление, и бояться его не стоит.
Однако почему после родов женщины отмечают, что потеть они стали сильнее и чаще. На то есть несколько причин:
- Изменения гормонального фона
Падение уровня эстрогенов и повышение пролактина во время лактации приводит к тому, что потовые железы активируют свою работу. Обычно повышенная потливость проходит после установления лактации. - Эмоциональное напряжение, стресс
В стрессовой ситуации происходит скачок адреналина и кортизола – гормона стресса. Эти гормоны повышают уровень энергии в теле человека. Дополнительно образовавшаяся энергия активирует потовые железы на выброс веществ, которые требуется вывести из организма. - Выведение излишка жидкости
Во время беременности происходит накопление и удержание жидкости. После родов организм постепенно восстанавливает прежний водно-солевой баланс. И потоотделение в этом случае выступает, как один из способов избавиться от лишней жидкости в теле.
Стоит ли обращаться к врачу
В норме повышенная потливость проходит спустя 2-3 месяца, когда стабилизируется гормональный фон. К этому времени закончится восстановительный послеродовой период и установится зрелая лактация.
Но если потоотделение сильно беспокоит женщину: происходит на фоне скачков температуры, сопровождается слабостью, продолжается дольше 6 месяцев – следует обратиться к эндокринологу. Врачи часто списывают повышенную потливость на проблемы с щитовидной железой.
Как уменьшить потливость
Мало того, что ощущение влажности кожи и липкого пота просто неприятно, так в некоторых случаях женщина ощущает сильный неприятный запах пота. Эту проблему приходится решать с помощью косметических средств и особенно тщательной гигиены.
Направления борьбы с потливостью
Несколько рекомендаций как уменьшить неприятные ощущения:
- Чаще принимайте душ. При этом вода должна быть не горячей, а теплой или прохладной. Горячая вода стимулирует потоотделение.
- Используйте хороший дезодорант. Кормящим мамам не рекомендуется использовать дезодоранты, содержащие агрессивные химические соединения. Среди популярных марок, представленных в масс-маркете, сложно найти качественный и безопасный продукт. Подберите дезодорант на основе натуральных компонентов. Например, «Кристалл», который изготовлен из натуральных минеральных солей, без отдушек.
- Используйте натуральные средства – антиперспиранты. Дезодорант можно заменить тальком или присыпкой, жжеными квасцами, крахмалом, содой или лимонным соком.
- Делайте примочки в области подмышек из настоев трав: календула, ромашка, кора дуба.
- Следите за питанием. Ограничьте или исключите из рациона жареную, острую, соленую, копченую пищу, а также кофе. Кушайте больше овощей и фруктов.
- Выбирайте одежду из натуральных, дышащих тканей.
- На ночь хорошо проветривайте помещение и приготовьте запасную пижаму.
- Принимайте ванну с добавление 20-30 капель эфирного масла чайного дерева.
Безусловно, повышенная потливость после родов приносит женщине массу неудобств. Но соблюдение личной гигиены в целом и использование народных способов борьбы с этим явлением помогут решить проблему. Остается только ждать, когда тело вернется в свое добеременное состояние и начнет работать как прежде.
Источник
Повышенное потоотделение — свидетельство продолжающейся гормональной перестройки организма для функционирования по новой схеме. Сильное потоотделение после беременности заканчивается в течение двух месяцев. В случае если повышенная потливость после родов сохраняется на более длительное время, не следует откладывать визит к врачу.
Сильная потливость после родов в норме проходит после двух месяцев
Механизм потоотделения у женщин
Потоотделение регулируется гипоталамусом, той структурой головного мозга, что отвечает за терморегуляцию. Поскольку все управление функциями организма происходит с помощью гормонов, то любые изменения гормонального фона ведут к тому, что вегетативная система начинает давать сбои и молодая мама замечает, что стала потеть по ночам.
В период беременности у женщины повышается эстроген, который отвечает за специфический эмоциональный отклик на плод, чтобы она его оберегала. После рождения малыша беречься так сильно уже не надо (природа рассуждает просто — если беременная попадет в беду, погибнут две особи, если кормящая мама — одна особь может выжить), эстроген падает и вырабатывается пролактин, отвечающий за выработку лучшей пищи для вашего малыша на ближайший год — молока. Резкое падение эстрогена, который вырабатывается ночью, и вызывает потливость по ночам у женщин после родов.
Не меньшим стрессом, чем нормальные роды, для мамы и ребенка является кесарево сечение. В этом случае женщина тоже часто замечает, что стала потеть по ночам.
Почему возникает ночная потливость у молодых мам
Придерживайтесь правильного питание и употребляйте больше витаминов
После родов многие кормящие мамы часто начинают мерзнуть во сне и жаловаться на сильную потливость по ночам. Самая частая причина — обычное снижение в крови кормящей женщины эстрогена, который отвечает за терморегуляцию. По этой же причине страдают от сильной потливости женщины в период климакса.
Беременность, роды и грудное вскармливание — сильный стресс для организма, и обильный холодный пот может быть симптомом различных патологий, которые манифестируют после родов. К ним относятся:
- ВИЧ-инфекция.
- Лимфогранулематоз.
- Туберкулез.
- Сахарный диабет.
- Болезни щитовидной железы.
- Миастения.
Особенно серьезным симптомом является потливость после родов ночью, которую сопровождают слабость и отек лимфоузлов, судороги мышц рук и ног, усиленное и обильное потоотделение, бросает в жар. Обратитесь к вашему лечащему врачу, чтобы пройти тщательное обследование организма.
Чем лечиться
Поскольку единой причины для повышенной потливости после родов не существует, то универсального способа вылечиться тоже нет. Если эта проблема причиняет неудобство и беспокойство, с ней нужно бороться.
Для начала тщательно соблюдайте гигиенические нормы (как бы это ни было сложно с постоянно требующим внимания малышом). Усиленное выделение пота связано с нарушениями гигиены «заколдованным кругом» — грязная кожа сильнее потеет, отчего загрязняется, и т. д. Пересмотрите гардероб, отдавайте предпочтение тканям из льна или хлопка, она позволяет телу дышать.
Если потливость сохраняется долгое время, следует обратиться к врачу
Если вас во время вскармливания что-либо беспокоит, не затягивайте, обратитесь к врачу. Многие болезни гораздо проще лечить на ранней стадии.
Диета мам — не только для тех, кто говорит «после родов сильно потею», а для всех — должна поменяться радикально. На протяжении ближайших шести месяцев ваш ребенок должен есть только ваше молоко, и ещё следующие полгода оно будет оставаться важной частью рациона. В молоке должны быть все микроэлементы, жиры, белки и углеводы. При недостаточности вашего рациона некоторые нужные ребенку элементы будут продуцироваться из резервов вашего организма. Кальций из костей, например (и потом вы будете страдать от остеопороза). Поэтому лучше введите в свой рацион витаминные комплексы.
Постарайтесь сделать свое питание максимально сбалансированным. Придерживайтесь принципов правильного питания и пейте достаточное количество жидкости.
У повышенного потовыделения у молодых мам, помимо множества причин, есть одно неприятное следствие. Пока вы кормите грудью, вам противопоказаны почти все соответствующие препараты (даже растительные, их метаболиты могут попасть в молоко и вызвать у малыша аллергию), и косметологические процедуры, такие как уколы ботулинического токсина. Так что на первое место выходят гигиена, питание и образ жизни.
Источник
- Главная
- Архив
Время: 18:41 Дата: 03 сен 2007
дочку. Окрепну и все подробненько
опишу.
А пока у меня 2 вопроса:
Когда должны пройти кровяные выделения. У
меня льет, как при хороших месячных. И
кто-нибудь потел сильно по ночам? Я меняю
по 3 футболки, которые можно выжимать.
Или мне уже в форум для мамашек обращаться?
🙂
Сообщение 31176503. Ответ на сообщение
31176255
Автор: Rolly
Статус: Пользователь
Время: 18:56
Дата: 03 сен
2007
С меня «лило» около 3-х недель
в первые роды. А потоотделение зависит от
гормонов. Скорее всего, наладится все в
ближайший месяц. Лохии могут идти до 4-5
недель после родов. Если дольше, то это уже
не есть нормально. К тому же, после 3
недель начинается постепенное затихание.
Если из-за кровопотери слабость, то
необходимо сказать врачу и вам выпишут
железосодержащие препараты и кацльций.
Сообщение 31194559. Ответ на сообщение
31176503
Автор: эдя
Статус: Пользователь
Время: 16:31
Дата: 04 сен
2007
Я тоже потом обливалась по
ночам где-то недель 6. Жуткое состояние
было и очень неприятное.
Сообщение 31176953. Ответ на сообщение
31176255
Автор: Натта
Статус: Пользователь
Время: 19:18
Дата: 03 сен
2007
Про выделения я уже и не
помню, все было нормально, поэтому в памяти
не отложилось. А вот потела я
конкретно!
Еще у меня бывало так: просыпаешься вся в
поту, переодеваешься, потом начинается
жуткий озноб.
Но, насколько помню, в течение пары недель
все нормализовалось.
+1, я в полотенце огромном
спала, чтоб не замерзать на мокрых
простынях :((( Жуткое состояние было!
Лило месяц, но вроде не
потела. Мокрая была от молока.
Выделения были
месяц,потливости не было…….
Выделения были почти 6 недель
после родов, но постепенно становились все
менее обильными. А потела ночью довольно
долго, кажется, месяца три, но не очень
сильно, меняла одну футболку.
Выделения 6 недель где-то
идут. Поначалу сильные, потом сходят «на
нет». У некоторых даже раньше
заканчиваются. Но чем сильнее выделения,
тем лучше! Типа матка лучше сокращается и
все заживает.
А потение пройдет. Не сразу, но пройдет. Я
мучилась где-то месяца 2-3.
о, я 1ый день дома спала
сегодня, тоже вся мокрая, раньше никогда
так не потела
Сообщение 31196426. Ответ на сообщение
31176255
Автор: KATIE_v
Статус: Опытный пользователь
Время: 17:48 Дата: 04 сен 2007
Поздравляю! Выделения до 6
неделек могут идти, постепенно уменьшаясь.
потела я тоже в первые недели ужасно, даже
если спала по 20 минут, особенно я
замечала, что когда молоко приходит во сне
я начинаю сильно потеть. Потом все прошло,
правда и молоко у меня уменьшилось 🙁 Но с
этим я не связываю особенно.
Поздравляю!!! Выделения были
до месяца, а вот сильный озноб по ночам
долго, месяцев до 5 деткиных. Это гормошки
перестраиваются и шалят
Лишняя жидкость долой все
правильно, но потение пройдет быстрее чем
выделения (лохии вроде так, название то
какой) а у меня лохии были около 2-х
месяцев хотя говорят что до месяца
нормально но мне просто не на кого было
ребенка оставить да и кормились каждый
1,5-2 часа какая уж тут поликлиника
поздравляю:)
1. выделения должны на днях приобрести
сукровичный вид.Обычно 10-14 дней
кровянистые
2. это нормально. гормоны ищут выход:)
скоро пройдет.
неспроста этот период называют 4 триместром
беременности
Сообщение 31228403. Ответ на сообщение
31176255
Автор: Ялви
Статус: Пользователь
Время: 21:49
Дата: 05 сен
2007
Повышенное потоотделение — это
нормально, если грудью кормите, особенно в
первое время. Связано с тем, что молочная
железа по происхождению — видоизмененная
потовая (правда-правда), то есть
развиваются они внутриутробно из одного
источника и регулируются похожими
механизмами, в том числе и
пролактин,который по ночам усиленно
вырабатывается при ГВ, потовые железы
заодно стимулирует.
Сообщение 31178325.
Автор: do-mi-no
Статус: Новичок
Время: 20:34
Дата: 03 сен
2007
Я не потела, зато выделения
были около 7 недель. Конечно, все скуднее и
скуднее с каждой неделей, но все же.
Сообщение 31181100.
Автор: nattaha
Статус: Пользователь
Время: 22:29
Дата: 03 сен
2007
Тоже сильно потела, и довольно
долго…
Сообщение 31182039.
Автор: Ксюнчиков
Статус:
Пользователь
Время: 23:07 Дата: 03 сен 2007
Не потела как-то особенно,
выделение в общей сложности были недели 3,
но не сильные, лило первую неделю
только
Сообщение 31184925.
Автор: ИннаФ
Статус: Новичок
Время: 08:08
Дата: 04 сен
2007
Я помню тоже после первых
родов ужастно потела по ночам.
Сообщение 31185034.
Автор: Kweenny
Статус: Пользователь
Время: 08:18
Дата: 04 сен
2007
после первых родов недели 2
потела сильно.так что даже бельё постельное
менять приходилось.
потом резко прошло
Сообщение 31185381.
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 08:37
Дата: 04 сен 2007
я выпивала 2 литра сока за
ночь, когда кормишь хочется страшно пить.
отседова и потела конечно как волк.
Потерпи, скоро все нормализуется.
Сообщение 31195232.
Автор: Кули-бяка
Статус: Пользователь
Время: 16:59
Дата: 04 сен
2007
У меня это было на врорую
неделю после родов, может как то связано с
приливом молока, продолжалось ужастное
потение со сменой одежды и стиранием
постельного белья каждый день где-то
неделю, сейчас масику месяц, до сих пор
потею, но уже не так сильно. И то
радует!
Сообщение 31195535.
Автор: MegaPifusik
Статус:
Корифей
Время: 17:11 Дата: 04 сен 2007
Не потела вообще.А норма для
выделений-до 6 недель, у меня были около
5.
Сообщение 31205173.
Автор: meridian
Статус: Пользователь
Время: 00:39
Дата: 05 сен
2007
Это нормально. Читала, что это
выходит лишняя жидкость из организма. Если
интересно, завтра могу поискать как это по
научному называется.
Будьте только осторожны. Подруга все окно
открывала, т.к. ей жарко было, и грудь
застудила 🙁
У меня где-то месяц длилось.
Сообщение 31248182.
Автор: Таньчик
Статус: Новичок
Время: 16:51
Дата: 06 сен
2007
Девочки у меня тоже огромный
вопрос!!!! Ровно месяц прошел после родов,
тоже потею часто по ночам и бывает озноб.
Вчера даже с утра температуру померяла —
37,1. А вот волнуют меня выделения — уже
ровно месяц, а они все красные, кровяные.
Без слизи, сгустков и неприятного запаха.
То поменьше, то побольше, как на 4-5 день
месячных. Это нормально для такого срока
после родов? Везде читаю, должны быть после
красных коричневые, а к этому сроку уже
желтоватые и на нет сходить… Волнуюсь,
т.к. после первых родов осложнение
хронического эндометрита было…
В 3 недели даже к врачу
сходила (еще и живот внизу прилично
потягивало) — осмотр был, УЗИ, кровь
сдавала и мазки. Воспаления нет. И что
сейчас мне делать?
Сообщение 31269814.
Автор: Пусики
Статус: Пользователь
Время: 15:19
Дата: 07 сен
2007
Тоже потела как даже незнаю
такого зверя,чтоб обозваться…плюс
сбросила лишних 5 кг, позже прощло.
Непереживайте напрасно все
усаканится!80)
Источник
